膀胱俞怎么找
膀胱俞是膀胱用于储存尿液的地方，刺激这个部位是可以促进排尿的，所以大家想要治疗膀胱俞的位置，可以咨询医生的意见或者了解下面的内容。对于膀胱俞的位置主要是在骶部，通过针灸膀胱俞可以起到清热利湿以及治疗阳痿等症状。现在就让我们一起来了解一下膀胱俞的具体位置在哪里吧。
膀胱俞的准确位置图
精确定位：在骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第2骶后孔。 简易取穴：两侧髂前上棘连线与脊柱交点处下缘，往下推3个腰椎骨，旁开2横指处即是。 膀胱俞穴位解剖 2 在骶棘肌的起始部和臀大肌起始部之间，有骶外侧动，静脉后支外侧支;布有第1,2骶神经后支外侧支(并有交通支与第1骶神经交通)。
膀胱俞功效作用
类属：为膀胱经的背俞穴。 功效：通调膀胱，清热利湿。
作用：穴属膀胱经，位于骶部，内应膀胱，内应盆腔，为膀胱经的背俞穴，是膀胱之气直接输注之处。膀胱为“州都之官”，藏精化气，排泄尿液，故本穴有调理膀胱功能，清利下焦湿热的作用，是治疗膀胱疾病的重要腧穴。可治疗膀胱气化失职的小便不利，癃闭，小便频数，遗尿，及膀胱湿热的小便涩齿，淋浊，阴部湿痒;还可治疗下焦盆腔的其他疾患，如遗精，阳痿，腹痛泄泻，便秘，可疏通经络，治疗循经腰骶疼痛，下肢痿痹等。
膀胱俞常用配伍疗法
膀胱疾患可配中极，水道，阴陵泉;阴部湿痒可配中极，血海，蠡沟;遗精阳痿可配志室，肾俞，秩边;瘕疾可配次髎，子宫，气血，腹痛泄泻可配天枢，阴陵泉;便秘配天枢，长强，支沟;循经病可配委中，悬钟。
膀胱俞保健按摩方法
常用中指指腹按揉本穴，每次1-3分钟，长期坚持按摩，能消炎利尿，防治糖尿病，夜尿症，膀胱炎。
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经穴名出《脉经》。属足太阳膀胱经。
【标准定位】在骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第一骶后孔。
【取法】俯卧位，平第一骶后孔，督脉旁1.5寸处，当髂后上棘内缘与骶骨间的凹陷处取穴。
【穴位解剖】穴下为皮肤、皮下组织、背阔肌、骶棘肌。皮肤由第五腰神经和第一、二骶神经后支的外侧支分布。骶神经后支共5对，第一至第四对分别由骶后孔穿出，布于髂后上棘至尾骨尖，臀部内侧的皮肤。第一至第三对骶神经后支称臀中皮神经。第5对骶神经和尾神经不分支，从骶骨裂孔穿出，分布于覆盖尾骨的皮肤。
【特异性】小肠之背俞穴。
【功用】通调二便，清热利湿。
【主治病症】 1. 消化系统疾病：肠炎，痢疾，便秘;
2. 泌尿生殖系统疾病：遗尿，遗精;
3. 妇产科系统疾病：盆腔炎，子宫内膜炎;
4. 其它：骶髂关节炎，痔疮。
【刺灸法】
刺法：1.直刺0.8～1寸，局部酸胀。
2.向下斜刺2～2.5寸，针感扩散至骶髂关节，用以治疗骶髂关节疾患。
灸法：艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条温灸10～15分钟。
对女性结构有一定了解的人都应该知道，在女性私处有一个地方，如果加以刺激的话，可以增加女性在性生活中的快感，而这个地方就是阴蒂。但是对于大多数女性来说，她们的阴蒂都是非常不好找的，因为每个女性的阴蒂生长位置基本上都不一样。那么女性朋友们的阴蒂一般会生长在哪个位置呢？
阴蒂位置在哪里
阴蒂是在两侧小阴唇之间的顶端，两侧大阴唇的上端会合点。一个圆柱状的小器官。可以刺激此位置让女生兴奋。
阴蒂的位置很好找的，上面靠近阴阜，也就是阴毛部位倒三角形的顶点下面。刺激阴蒂是有性兴奋感的，阴蒂是敏感的性器官。可以刺激此位置让女生兴奋。
是一个圆柱状的小器官，被阴蒂包皮包绕，长约2-4厘米。末端为一个圆头，其尖端膨大称阴蒂头。可以刺激此位置让女生兴奋
1、
阴蒂并不只是阴户上方的小硬块即便它看起来就是一个钮扣型状的附着物，但其实它延伸到身体里面，直到阴道口。
2
、阴蒂内部结构可能就是“G点”有研究透过超音波观察身体在做爱时会有何变化，结果发现当阴茎插入时，阴道的弯曲方式会使阴茎摩擦到阴蒂的内部构造，也就是一般人认为的G点刺激。
3、
不是每次刺激阴蒂的感觉都很好阴蒂其实是一种知觉感官，如果你没有性冲动及想做爱的欲望，那么任何形式的阴蒂刺激都可能会让你感觉不好，女方必须先培养情绪才能迎接接下来的一切，所以前戏很重要。
4、
阴蒂尺寸有大有小阴蒂大小不一，小如豌豆、大如黄瓜切片，但无论尺寸如何，都是非常正常的，除非你会因此感到疼痛，那就要寻求医生帮助。
5、
阴蒂尺寸与敏感度无关阴蒂较大者并不会影响刺激的效果，阴蒂较大的人可能喜欢较重的刺激，当然也有可能喜欢较轻微的刺激，只靠外观无法分辨。
6、
每个阴蒂喜欢的“刺激”都不同因为每个阴蒂都是独一无二的，接受的刺激感受程度也不一样，何况能够刺激阴蒂的招式也不同，这时候需要不断的尝试动作才能知道自己到底喜欢什么姿势。
导读：安眠穴怎么找？按摩安眠穴可治失眠症，那么安眠穴怎么找？安眠穴的准确位置图，下面一起来看看吧。
安眠穴怎么找
安眠穴，经外穴名。在翳风与风池两穴连线之中点。在胸锁乳突肌肌腱中部，深部有头夹肌及枕动、静脉，有枕小神经及耳大神经分支。
安眠穴的准确位置图
穴名解析
本穴有镇静安神之功能，可治疗失眠、烦躁不安等病，使人能安然入眠，故名安眠。
取穴方法
患者取俯卧位或侧伏位，安眠穴位于项部，当翳风穴和风池穴边线的中点。
穴位解剖
穴下有皮肤、皮下组织、颈阔肌和头夹肌。皮肤由枕小神经和耳大神经双重分布。头夹肌由第二颈神经后支的外侧支到配。
功用
镇惊安神。
主治
失眠，头痛，眩晕，高血压等。精神病，癔病。
穴位配伍
1、内耳性眩晕：印堂、内关、安眠；配穴：听宫、风池。
2、美尼尔氏综合征：安眠、听宫；肝火上犯加合谷、太冲、肝俞（泻法）；痰浊上扰加丰隆、内关（泻法）；肾阴亏虚加肾俞、内关（补法）。
3、小儿夜惊：安眠、内关、神门；夜游加大椎、百会、足三里、太冲。
4、小儿呼吸节律异常：安眠、膻中、合谷、天突。
5、神经衰弱：安眠、内关、神门、足三里、三阴交；头晕加印堂、风池；心慌气短加间使。
6、精神分裂症：风府、哑门、大椎、风池、安眠；狂躁加定神、涌泉、神庭；失眠加百会、大陵（神门）；拒食加足三里；头痛加头维或风池；手颤抖加曲池、合谷。
操作方法
艾疗：直刺0.5～1寸。艾灸3-5壮，或直接灸5到10分钟。
按摩：用双手中指指端按揉2分钟。具有镇静助眠的作用。
临床运用
现代常用于治疗神经衰弱、癔病、精神病等。配神门、三阴交主治失眠；配四神聪、风池、太阳主治头痛、眩晕。
穴位养生
时下，睡眠问题渐渐成为都市忙碌一族的通病，很多职场人或老年人都为睡眠不好、难以入睡而困扰，有些人常年靠安眠药助眠，很是痛苦。想改善睡眠状况的人，不妨试试按揉安眠穴。用食指轻轻按摩安眠穴，顺便按摩脖子两边的大筋，最后再把食指轻按在这个穴位上，之后不知不觉地安然入睡。
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导读：合谷穴怎么找？合谷穴，俗称的虎口。那么合谷穴怎么找？合谷穴的准确位置图，下面一起来看看吧。
合谷穴怎么找
在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。或以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。
别名
虎口，容谷，合骨，含口。
合谷穴的准确位置图
穴名解析
合，合拢也，谷，山谷也。穴在第12-掌骨之间，言二骨相合形如山谷处是穴故名。
取穴方法
让患者侧腕对掌，自然半握拳，合谷穴位于手背部位，第二掌骨中点，拇指侧（在手背，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点）。
简易取法
以一手的拇指掌面指关节横纹，放在另一手的拇、食指的指蹼缘上，屈指当拇指尖尽处是穴。
穴位解剖
在第一、二掌骨之间，第一骨间背侧肌中，深层有拇收肌横头；有手背静脉网，为头静脉的起部，腧穴近侧正当桡动脉从手背穿向手掌之处；布有桡神经浅支的掌背侧神经，深部有正中神经的指掌侧固有神经。
功用
疏风解热，通经活路。
主治
头痛，眩晕，目赤肿痛，鼻渊，鼻衄，齿痛，耳聋，面肿，咽喉肿痛，失喑，牙关紧闭，口眼歪斜，痄腮，半身不遂，指挛臂疼，发热恶寒，无汗或多汗咳嗽，经闭，滞产，胃痛，便秘，痢疾，小儿惊风，瘾疹，疟疾。
穴位配伍
配颊车、迎香，主治牙痛，面痛，面瘫，主治感冒，头痛，发热鼻塞；配列缺，为原络配穴法；配太冲称为四关穴，主治癫狂，头痛，眩晕，高血压；配风池、大椎，主治皮肤瘙痒，荨麻疹，疔疮，疟疾；配三阴交，主治月经不调，痛经，经闭，滞产。
操作方法
刺法：
1、直刺0.5～0.8寸，局部酸胀，可扩散至肘、肩、面部；
2、透劳宫或后溪时，出现手掌酸麻并向指端放散。
3、针刺时针尖不宜偏向腕侧，以免刺破手背静脉网和掌深动脉而引起出血。本穴提插幅度不宜过大，以免伤及血管引起血肿。孕妇禁针。
灸法：
艾炷灸或温针灸5～9壮，艾条灸10～20分钟。
临床运用
实验证明针刺使面部温度升高，以口鼻部位的升温幅度最大，针刺后并可能健、患侧面部的温度接近平衡。用胎儿监护仪观察针刺合谷、三阴交确有增强宫缩、加速正常产程进展的作用。此法可用于滞产及过期妊娠。
穴位养生
因手阳明大肠经经过下牙龈，因此下牙疼痛时按合谷5分钟，疼痛会减轻。如果患牙龈炎，并且持续时间较长，反复发作，经常按压合谷也有效果。
合谷还是一个急救穴，如因中暑、中风、虚脱等导致晕厥时，可用拇指掐捏患者合谷，持续2～3分钟，晕厥一般可缓解。如果同时用指尖掐按人中，醒脑回苏的效果更好。
痔疮发作、便血时，可以按摩或搓揉合谷，也可用指尖、笔芯刺激，以有酸胀感为佳。
此外，它还可以治疗湿疹，在合谷周围刮痧5分钟。一般痧一出，湿疹就会减轻，再连续刮2次，不太严重的湿疹就会基本痊愈。
合谷为全身反应的最大刺激点，可以降低血压、镇静神经，常用拇指指腹垂直按压此穴，每次1~3分钟，还有健脾胃的作用，对头痛、耳聋、视力模糊、失眠、神经衰弱等症都有很好的调理保健功能。
医书记载
1、《灵枢本输》：在（手）大指歧骨之间。
2、《针灸甲乙经》：在于大指次指间。
3、《备急千金要方》：在手大指虎口两骨间陷者中是。
4、《千金翼方》：在虎门后纵纹头，立指取之宛宛中。
5、《太平圣惠方》：手大指两骨罅间宛宛中。
6、《扁鹊神应针灸玉龙经》：在大指次指虎口歧骨间动脉中。
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皇帝穴怎么找
1、皇帝穴怎么找
其实在我们的身体当中有一个穴位被称为“皇帝穴”,它是人体功效最强大的补穴之一,也被称为“千年野山参”,它就是关元穴,也就是道家常说的丹田。取穴时,可采用仰卧的姿势,关元穴位于下腹部,前正中线上,从肚脐到耻骨上方画一线,将此线五等分,从肚脐往下五分之三处,即是此穴。
2、皇帝穴日常保健方法
2.1、常用的方法是按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上,稍加压力,然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。操作不分时间地点,随时可做。注意不可以过度用力,按揉时只要局部有酸胀感即可。
2.2、日常居家使用关元穴,可以按摩,每次3~5分钟便可;艾灸的效果更好,每次灸15分钟左右。艾灸需注意:除了炎症或肿瘤患者不宜灸之外,腹部刚刚做完手术伤口未愈合者、正在发热期,以及未成年的儿童,也不适合用艾灸。
2.3、每天晚上17:00—19:00,肾经里气血运行最旺的时候,按揉关元穴30分钟,可以补肾,改善肾虚的一系列症状。
3、皇帝穴有什么作用
关元穴为元阴元阳之气闭藏之门户。是男子藏精,女子藏血之处,是统摄元气之所。用艾灸关元能使命门真火充盛,小肠吸收功能增加,既补气又补血,主诸虚百损。肾间动气禀受于先天,是维持生命活动的原动力。而此原动力,在人出生后,需要由小肠不断地吸收营养来充养,才能继续发挥作用,这就是灸关元以后天补先天的道理。只有持续灸关元,才能起到暖丹田、壮元阳、补肾精、益骨髓的疗效。对于肾虚,结肠炎,顽固便秘,失眠,虚胖,贫血,各种慢性妇科病,前列腺疾病胃炎,糖尿病、高血压、低血压,哮喘、气管炎、肺结核、中风、脑梗,脑血栓,心脏病、慢性肾病、类风湿、脊柱炎等对于西医来说的不治之症,甚至癌症,通过重灸关元等,都可以治愈。
皇帝穴的治疗功效
1、强壮穴:作为保健强身长寿穴,用灸法。
2、诊生死:用指头按穴,如果指下感到无力空空,离手时,穴凹无弹力,胸下坚硬如石头,大限已到,活不久。
3、助孕:子宫虚寒不孕者,要常灸此穴。
4、补肾虚:脐下肾间之气藏于此穴。肾虚而腰酸或阳痿者,用灸法。
5、治痛经:冰品引发的痛经,热敷或灸此穴。
6、治虚喘:喘哮发作面色苍白,用灸法,特效。
7、治小肠病:因为小肠募穴,所以治小肠各种疾病。
8、治糖尿病:强肾可缓解糖尿病并发症,需配合足三里、三阴交穴。
9、治排尿不顺:灸后尿排顺,也可以用拍法,五指并拢空拍,一次连续拍108下效果最好。
10、治各种血症:本穴为血液循环的强壮剌激点,又为先天气海,元阴元阳在此交会,虚症用灸,平时多揉按拍可促进血液循环。
皇帝穴按摩手法有哪些
1、大鱼际揉法:将右手大鱼际放在关元上,然后以它作为着力点,由肩关节发力,带动肘关节,肘关节带动腕关节做上下摆动动作。按揉时,着力点可以适当滑动,但滑动速度要慢,幅度要小。
2、点法:把右手的中指指腹放在关元上,然后用手腕发力,缓缓地在穴位上进行垂直点按,力度要由小到大,以受力者能耐受为度。
3、擦法:5指并拢,用右手小鱼际着力于关元皮肤上,然后在穴位皮肤上来回地做小幅度快速摩擦,直到穴位皮肤发热发红为止。
具体操作
先用大鱼际揉法在关元上揉1-2分钟,之后再用点法在穴位上点按30下左右,接着用擦法在穴位上快速擦1-2分钟,最后再用大鱼际揉法在穴位上放松半分钟即可。
导读：内庭穴怎么找？按摩内庭穴可以祛胃火，那么内庭穴怎么找？内庭穴的准确位置图，下面一起来看看吧。
内庭穴怎么找
在足背，当2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。
内庭穴的准确位置图
穴名解析
内，指深处；庭，指居处；因为此处穴位对喜静卧、恶闻声等病症具有疗效，患了这样的病症之后，就好似要深居在内室之中，闭门独处，不闻人声，所以名叫内庭。
取穴方法
可采用正坐或仰卧，跷足的姿势，里内庭穴位于脚底部，在第二趾根部，脚趾弯曲时趾尖碰到处。约第二趾趾根下约三厘米处。一般不易发现，所以称内庭。
快速取穴
正坐，在足背2、3趾的趾蹼正中略后一些（约半横指）的凹陷处，按压有酸胀感。
穴位解剖
穴下为皮肤、皮下组织、趾短伸肌、第二跖骨间隙。皮肤由腓浅神经的足背内侧皮神经的外侧支分布。针由皮肤、皮下筋膜穿足背深筋膜，在趾长伸肌（腱）和趾短伸肌腱的第2、3趾腱之间，深进入骨间肌。以上诸肌的神经支配为腓深神经。
功用
清胃泻火，理气止痛。
主治
1、五官科系统疾病：牙痛，齿龈炎，扁桃体炎。
2、消化系统疾病：胃痉挛，急慢性肠炎。
3、其它：三叉神经痛。
操作方法
刺法：直刺或斜刺0.3～0.5寸，局部酸胀。
灸法：艾炷灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。
临床运用
刺激内庭穴可以抑制食欲、泻胃火、去除口臭。
穴位养生
一般来说，口臭、胃酸、便秘多是胃火惹的祸。按摩内庭穴祛热、祛胃火效果非常好。按压时，以一侧拇指的指端按住此穴，稍用力按压，以酸胀感为宜，每侧1分钟，共2分钟，每天坚持按摩。最好拿一个小圆钝头的东西来按摩，这样刺激得比较到位一些。
医书记载
1、《灵枢本输》：次指外间也。
2、《医学入门》：足次指、三指歧骨陷中。
3、《针方六集》：两歧骨后三分。
4、《针灸集成》：脚丫纹尽处。
现代报道
1、小儿吐乳
取双侧内庭穴，徐徐捻转进针0.2-0.5寸，得气后加速左右捻转，不留针，每日1次。
2、腹股沟急慢性疼痛
用30号1寸毫针，直刺，得气后用捻转泻法，针刺左侧，拇指向前、食指向后，针刺右侧食指向前、拇指向后，频频捻针，当疼痛缓解时留针20-30分钟。
以上就是内庭穴的一些知识，想要了解更多的经络穴位，请继续关注中医养生频道。
