眼袋那里肿起来了
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。就中医养生话题，您是如何看待的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“眼袋那里肿起来了”，希望能对您有所帮助，请收藏。
眼睛下方有一块区域，如果人们没有休息好的话就容易形成黑眼圈，而黑眼圈日积月累之后就会形成眼袋。如果一个人眼睛下方有眼袋形成的话，会让一个人的眼睛看起来不好看，并且大多数人都区分不出眼袋和卧蚕之间的区别。眼袋和卧蚕最主要的区别就是如果患有眼袋的人没有休息好的话，就容易让眼袋肿起来，而眼袋肿起来应该采取什么办法消退呢?
办法一：自然消退
很多人都有睡觉前吃宵夜或者是喝水的习惯，不仅仅是水分，盐分也会让眼袋肿起来，特别是很咸的食物。不管哪个时间段，只要你喝太多的水或者是吃宵夜了，第二天起来眼袋一定是会肿起来的。
当你发现眼袋突然肿起来的时候，你可以判断自己昨天晚上是不是喝太多的水了，有没有吃宵夜。对于这种情况可以不用担心，因为眼袋会慢慢消肿的。不用过于害怕。
办法二：给眼部按摩
你会发现身边很多怀孕的女性，腿部都会有一点点肿。那是因为水分无法排出来，同样的道理。眼部是非常容易水肿的地方，所以眼袋的出现是因为水肿导致的。那么，你可以给眼部按摩。按摩不仅可以让水分排出去，还可以降低眼袋出现的几率。用你的手指不断地按摩眼部就可以了，慢慢地眼袋肿起来的情况就会缓解的了。
办法三：冰敷
冰敷是常见而且也是有效的方法了，相信很多女生都尝试过。当你的眼袋突然肿起来，恰巧要去聚会或者约会的话。不妨采取冰敷的形式，可以起到快速消肿的作用。不管是冰块也好还是其他的可以消肿的东西也好，只要你觉得合适的都可以用。
但是在敷的时候一定要注意，因为温度比较低。所以不能一次性敷太长时间，避免伤害到了眼部和周围的皮肤。你可以反复地敷，一次敷的时间不要过长即可。
办法四：早点休息
睡眠的时间不够或者是熬夜了，都会出现眼袋突然肿起来的情况。如果你的眼袋经常出现这种问题，你可以试试每天早一点睡觉，不要熬夜。看一下眼袋肿起来的情况是否有缓解，如果每天都熬夜的话不仅会出现眼袋还会出现黑眼圈。因此，为了自己的颜值，你一定不要熬夜。让自己的生活习惯变得健康起来，自然就不会有这些问题了。
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女性的生殖器官是十分复杂的，就拿阴唇这一方面来说也分为大阴唇和小阴唇。大阴唇主要包裹在小阴唇的外面，它起到的主要作用就是为了保护阴道。大阴唇日常接触到的细菌也是比较多的，可是有一些女性发现自己的阴唇莫名其妙的肿起来，严重影响到了正常生活能力，这是怎么回事呢?
大阴唇水肿这种疾病，在我们日常生活中时刻别常见的一种疾病，常发于女性，这种疾病的病因有很多种，比如摩擦过敏等等都会引起大阴唇水肿，所以当我们出现这种疾病的时候，不要紧张，一定要及时的进行观察并治疗，不要长时间拖着。
摩擦，过敏:阴唇肿可能是因为在日常生活中摩擦或过敏等原因，如果是因为这个原因引起的阴唇肿胀，那么我们可以换干净的内裤，一天换三次到四次，但是一定要保持外阴干燥，阴道湿润，适当的时候可以用妇炎洁来进行清洗。
阴道炎:
出现阴唇肿胀这种疾病也很有可能是因为感染了阴道炎，如果是感染了阴道炎,那么建议做白带常规检查来确定具体是哪一种阴道炎再对症治疗，但是在日常生活中一定要保持外阴清洁干燥，一定不要用手抓，适当的时候可以用热水洗烫。霉菌性阴道炎:出现阴唇肿胀也很有可能是感染了霉菌性阴道炎，是如果是霉菌性阴道炎引起的瘙痒、肿胀，那么我们可以及时去医院化验下白带常规。
炎症:
出现阴唇肿胀还很有可能是炎症引发的问题，所以当我们如果是因为炎症引发的大阴唇肿胀，可以适当的使用淡盐水来进行清洗，此外一定要多喝白开水，可以穿棉质内裤。所以在日常生活中当我们出现了大阴唇肿胀这种疾病的时候，不要慌张，先分析下是什么引原因引起的这种疾病，然后再对症下药，不要长时间拖着不治疗，这样会对身体有很大的危害，而且在治疗的过程中，不要吃酸辣刺激性的食物，每天多运动，多喝白开水，同时在日常生活中要多注意卫生，比如每天勤换洗内裤。
可能有不少人都不太清楚在自己腮帮子下方分泌着什么器官，而在腮帮子的下方主要分泌着人的腮腺。腮腺在人体中起到的主要作用就是分泌出唾液来维持人体口腔的平衡。并且有的时候有些人发现自己的腮帮子莫名其妙就肿胀起来了，让脸部看起来极为不协调，因此引发腮帮肿胀的原因会是什么呢?
腮腺是涎液腺中最大的腺体，位于两侧面颊近耳垂处，腮腺肿大以耳垂为中心，可以一侧或两侧。病因为感染性、免疫性、阻塞性及原因未明性炎症肿大等。最常见为感染引起的腮腺炎，多见于细菌性和病毒性。细菌性腮腺炎主要表现为发热、腮腺局部红、肿、热、痛，白细胞计数增多，病变进入化脓期，挤压腮腺可见脓液自导管口流出。病毒性腮腺炎，最常见为流行性腮腺炎，还可见其他病毒感染引起的腮腺炎。流行性腮腺炎是由腮腺病毒感染引起的呼吸道传染病，其特征为腮腺的非化脓性肿胀并可侵犯各种腺组织或神经系统及肝、肾、心、关节等几乎所有器官，常可引起脑膜脑炎、睾丸炎、卵巢炎、胰腺炎等并发症，病后可获持久免疫力。
病因
1.感染性
急性细菌性腮腺炎(化脓性腮腺炎)：是由细菌感染引起，主要为金黄色葡萄球菌，其次为链球菌。常见病因为腮腺分泌机能减退者(如机体抵抗力及口腔生物学免疫力降低者、手术禁食者等)、腮腺导管口堵塞及腮腺淋巴结炎、邻近组织炎症波及。
病毒性腮腺炎：常见腮腺炎病毒，还可见单纯疱疹病毒、柯萨奇病毒、甲型流感病毒等。腮腺炎病毒感染引起流行性腮腺炎最常见。
2.免疫性
如干燥综合征、米库利奇病等可引起慢性自身免疫性腮腺炎。
3.堵塞
主要腮腺管及分支堵塞继而引起细菌感染，多见涎腺结石、黏液栓及较少见的肿瘤，多见良性肿瘤。
4.病因未明
慢性非特异性腮腺炎、复发性儿童腮腺炎、变性型涎腺肿大症等，极少由某些药物引起。
牙龈肿痛的治疗
1.抗生素由全身疾病引起者，应以治疗全身疾病为主。急性炎症期可选用阿莫西林，一代和二代头孢菌素和甲硝唑等。2.洁牙清除附着在牙体表面的菌斑、牙石，使牙面光滑减少刺激，矫治食物嵌塞。必要时采用洁治术，俗称洗牙，彻底清除牙石，控制菌斑。3.维生素适当使用维生素C、维生素A及D，以提高肌体抵抗力和修复能力，有助于牙周组织的修复。4.去除病因积极治疗各种慢性病。5.局部用药可在清除牙垢、菌斑和食物残渣后应用。用3%的过氧化氢溶液或生理盐水冲洗后涂敷l%碘甘油，亦可用1：5000高锰酸钾溶液或复方硼砂溶液漱口，还可选择性使用含漱药物，如口泰含漱液、氯己定含漱液等。6.手术治疗牙龈增生明显者可行牙龈切除术。孕妇牙龈肿痛的方法
1.注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。2.发现蛀牙，及时治疗。3.睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。4.宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等。5.忌酒及热性食品。6.脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静。7.保持大便通畅。8.勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热等刺激牙龈的食物。注意事项
：1、注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。2．发现蛀牙，及时治疗。3．睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。4．宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等。5．忌酒及热性动火食品。6．脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静。7．保持大便通畅，勿使粪毒上攻。8．勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。牙齿上面长包，是很多人都有过的一种经历。虽然这种症状是发生在牙齿上的，但是却预示着人体其他的部位有着一定的问题，比如说胃火上盛， 肾阴不足、虚火上炎，风寒牙痛或者是龋齿牙痛。对于不同的病因，需要采取相应的治疗方法，这样才能有效的解决牙齿长包的问题！
一、胃火上盛
症见牙龈肿痛，患侧面颊肿胀，甚则不能嚼食，局部灼热，口苦口臭，便秘、舌红苔黄等，治宜清热泻火，消肿止痛，方用清胃散加减。石膏25，黄连10，生地15，丹皮6，升麻10，淮牛膝15，大黄6，赤芍10，知母10，刁竹10，痛甚者可加白芷10。若牙质过敏，每触热辣即痛者也同此治。
二、 肾阴不足，虚火上炎
症见齿龈微肿、微红，隐痛绵绵，齿摇不固，或兼有牙血，余无特殊。治宜滋阴降火、补肾固齿。方用六味地黄汤加减。熟地25，女贞15，萸肉10，淮山15，淮牛膝10，泽泻10，骨碎补10，细辛3。若牙龈红肿较甚，则可加知母10，黄柏6。
三、 风寒牙痛
症见突然发作，痛连头额、两侧，势如电掣，牙龈不红不肿。其中，若痛有游走，痛如电掣，连及头额、两颊者，是为风痛。若吸触冷气冷物即痛，部位固定者，是为寒痛。治以祛风、散寒、镇痛。寒痛为主者用当归10，细辛6，川芎10，白芷10，川椒5，只壳10，桔梗6，甘草6。风痛为主者用桂枝6，防风6，白芥子10，桔梗10，苏叶6，细辛3，刁竹6，白芍10，甘草5。不论风痛或寒痛，均可用细辛、白芷、苍耳子、甘草各10克，煎水含漱，日多次。
四、 龋齿牙痛
蛀齿引起的牙痛也很多见，单纯内服药物，疗效一般较差，宜结合局部处理为佳。内服方用定痛散，当归10，生地12，细辛6，白芷10，连翘10，苦参10，川椒5，黄连10，乌梅10，桔梗6，甘草6。外用川椒、胡椒、五倍子各5克，冰片0.5克，共研为细末，用消毒药棉裹药末少许，放入龋齿洞内，流涎出后，痛可停止。也可用牙痛一粒丸一粒塞入洞内，可得同样效果。
在人们日常生活中行走和运动的过程中，大家一定要注意保护好自己的脚踝，因为脚踝上的关节很容易发生扭伤症状，而发生扭伤之后，一定要及时去医院矫正，可是大多数人的扭伤症状发生之后，都会让脚踝肿起来。脚踝不仅会肿起来，还会产生疼痛的感觉，那么因为脚扭伤肿胀疼痛，应该怎么办呢?
方法/步骤
1
停止运动或行走，不要让受伤的踝关节承受重量，否则，只会让关节受到更大的伤害。2
正确使用冷敷和热敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，可用塑料袋装一些冰块，敷在受伤的地方。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。3
正确按揉扭伤部位。扭伤初期，在血肿处做持续的按法为好;24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围方向擦揉。4
适当进行活动。在扭伤初期，应停止活动，抬高受伤的肢体;24小时后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。注意事项
如果活动足踝时有剧痛感，不能站立和挪步，伤后迅速出现肿胀，那很可能骨折了，应马上到医院去拍个片子看看。
如果在家进行治疗后，肿胀情况没有改善，应立即去医院拍个片子，看有没有骨折。
在我们平时的生活中，有很多人常常说自己的牙龈出血肿痛的症状，而且非常苦恼，那么牙龈肿痛是什么原因，怎么治疗呢？下面小编就为大家详细的讲讲，一起来看吧！
牙龈肿主要是牙龈有炎症，牙龈下的炎症通过牙缝，牙结石，口腔死角进行多方位的传播，导致牙龈附着牙菌斑而导致牙龈肿痛。牙龈肿必须坚持每天认真和合理刷牙，彻底清除牙菌斑。牙龈红肿治疗首先是彻底清除牙菌斑、牙石等病原刺激物，消除牙龈的炎症。药物治疗只能作为辅助治疗，不能根本治疗。牙龈红肿如不治疗，继续发展可侵犯深部牙周组织，发展为牙周炎。牙龈红肿时注意口腔清洁，勤刷牙、勤漱口。
引起牙龈肿胀疼痛常见原因包括牙龈脓肿、牙周脓肿、智齿冠周炎或根尖周炎等。患者本身往往存在慢性炎症，当机体抵抗力下降、天气干燥、进食辛辣刺激食物或患有糖尿病等疾病时，导致原有慢性炎症急性发作，出现牙龈肿痛症状，需进行相应的口腔科治疗。
急性牙周脓肿1除菌斑结石，牙周袋内清创引流或脓肿切排。
2考虑适当的咬合调整，并抗生素应用。
3在急性症状控制后应进行一个综合的牙周状况评估和系统的牙周治疗。
4脓肿未成熟前，可行洁治，袋内冲洗上药，必要时辅以全身用药。
牙龈脓肿去除相关的局部刺激因素。如去除嵌塞的食物残渣、消除充填体悬突和去除鱼刺等异物。
消除急性炎症和止痛。去除局部刺激因素后，应用抗菌消炎药物，如3%过氧化氢液或0.12%氯己定液局部冲洗，于龈乳头处涂敷复方碘剂液。针对病因的治疗。龈乳头炎的急性炎症控制后，不仅要治疗原有的龈炎，还应彻底去除病因，如去除导致嵌塞的致病因素、修改不良修复体边缘和治疗邻面龋齿等。
通过上面的分享，你对于牙龈肿痛的症状是不是有了一个全面的了解，那么在平时的生活当中，要注意保持口腔卫生，防止病菌的侵袭，这样才能有效的做好牙齿保健工作哦！
牙齿肉肿，对于人们来说并不陌生，很多上过火的人，都有过牙齿肿痛的经历。俗话说，牙疼不是病，疼起来要人命，所以牙齿一旦肿痛，就需要及时找出原因，再进行相应的治疗。如果不想去医院进行治疗的话，则可以通过食疗的方法来缓解疼痛的症状。下面就为大家介绍牙齿肿痛的食疗方法！
一、风热牙痛型
表现为牙齿作痛，咀嚼或轻叩时痛甚，牙龈红肿或溢脓;口渴，舌质红，苔黄，脉浮数。
食疗药膳:
1.香蕉皮炖冰糖:香蕉皮2个，冰糖30克，隔水炖服，每日3次。
2.丝瓜姜汤:鲜丝瓜300克，鲜姜60克，将鲜丝瓜洗净切段，鲜姜洗净切片。上二味水煎1小时，每日饮汤2次。
二、虚火牙痛型
表现为牙齿隐痛或微痛，咬物时疼痛明显，午后疼痛较重，牙龈微红、牙根浮动，咽干，舌质红，脉细数。
食疗药膳:
1.生地骨碎补猪肾汤:生地30克，骨碎补15克，猪肾1个，加适量盐煎汤，吃猪肾饮汤，每日2次。
2.生地元参鸭蛋汤:生地30克，元参20克，鸭蛋二枚，冰糖20克。用清水二碗浸泡生地、元参30分钟，将鸭蛋洗净后与生地元参共煮，蛋熟后去壳，再放人生地元参汤内煮片刻，服时加冰糖调味，吃蛋饮汤。
3.两冬粥:麦冬50克，天冬50克，大米100克。将麦冬、天冬洗净切碎，同大米加水适量煮粥，每日1次。
三、其他型:
如果不属于以上类型的牙痛，可以尝试以下的食疗方法:
1.香蕉盐:香蕉3个(去皮)，抹盐少许吃之。每日2次。
2.鸭蛋牡蛎粥:咸鸭蛋2枚，干牡蛎50克，粳米60克。将咸鸭蛋和粳米煮粥，熟时捞起咸鸭蛋去壳，切碎和干牡蛎一起放人粥内，再煮片刻，调味食用。每日1次。
如果鼓膜穿孔说明是有炎症存在，一般患者除了会感觉到耳朵膜向外面鼓以外，还会有液体流出，为了避免炎症和细菌感染，在平时患者需要定期的去清洁耳朵里面的脓性液体，并且给予适当的药物治疗，耳朵是一个密封的渠道，所以要定期的保证干爽。
(一)烧灼法
适宜于很小的鼓膜穿孔
1、将浸有2%丁卡因溶液的棉片贴于残存的鼓膜表面15-20min.
2、以一小棉签蘸以0.1%硫柳汞酊或70%乙醇，消毒外耳道和残存的鼓膜，切勿使消毒液溢入鼓室内。
3、用细探针作成小棉签，蘸以50%三氯醋酸液，细心地涂抹在穿孔边缘，使穿孔边缘出现0.5-1.0mm的白色烧灼圈，目的是去除穿孔边缘处的上皮和疤痕，促使鼓膜再生。
烧灼后压以含有5%尿素液的薄棉片，以促进穿孔处鼓膜生长。术后滴入5%尿素液，每日3次，1周后取出棉片，如穿孔未能闭合，可再次烧灼，直至闭合为止。烧灼法常需反复数次，应耐心坚持。
(二)刮贴法
适用于较小的鼓膜穿孔
1、将2%丁卡因湿棉片贴于残存鼓膜表面15-20min.
2、以浸有0.1%硫柳汞酊或70%乙醇的棉签消毒外耳道和鼓膜表面。
3、以细长针刮除穿孔边缘的上皮和穿孔边缘1-2mm处的上皮，深可达鼓膜的纤维层，但不能贯通，术毕可贴以浸有5%尿素液的薄棉片，此后每日3次滴入5%尿素液，促使鼓膜生长。
1周后取出棉片，如穿孔未能闭合，可重复上述操作，直至鼓膜愈合为止。
(三)全翻内衬法
①切口。②剥离外耳道皮肤。
③刮除穿孔边缘上皮。
④松脱纤维鼓环。
⑤铺放移植组织。
⑥填塞及缝合。
(四)夹层法
①切口同全翻内衬法。②剥离外耳道皮肤同全翻内衬法。
③分离残留鼓膜的上皮层与纤维层。
④铺放移植组织，移植组织被夹在鼓膜上皮层与纤维层之间。
⑤填塞及缝合切口同全翻内衬法。
眼睛的形象是影响非常大的，因为眼睛是人们精气神的表现焦点之一，眼睛的形象好坏对整体形象而言是极其重要的，一旦眼睛的形象变得难看的话就会使得人们在形象方面受到一些破坏，例如，眼袋就是影响人们形象的重要因素之一，下面就来看看睡觉起来眼袋肿怎么办呢？
调理方法：
1、
蔬果敷眼，草莓、苹果、黄瓜和土豆片都有助眼袋和皮肤颜色变浅。2、
如果是水肿型眼袋，轻微按压1分钟能减少皮肤内的液体。3、
加强维生素A、C和E，及减少碳水化合物。4、
垫高头睡觉，可防眼袋积水。5、
汤匙放冰箱10-20分钟后，冰敷双眼2-3分钟。6、
如红豆、绿豆、冬瓜、薏仁米等都是很好的消除水肿的食物，而且消水肿食物还有利尿的功效，既排毒又消水肿还能减肥。7、
睡前不过度喝水，最好不要喝水，如果要喝也不可喝太多，这样很容易第二天起来眼部浮肿，睡前也不要吃太过重口味的食物，这些都很容易引起浮肿。消除技巧
1、
保证每天七、八小时的充足睡眠，睡过头也不行，枕头要垫高，避免水分集中于眼部。2、
睡前少喝水，不喝酒。晚餐吃清淡一些，因为食物盐份过高也会造成水肿。3、
早晨醒来时如发现眼皮浮肿，可用黄瓜切片，有条件最好事先放冰箱冷冻，取出时冰凉贴在眼盖上，合眼休息十分钟，放松心情，定有效果。4、
用棉花吸牛奶敷于眼部也可消肿。5
、
用冰冻或消毒的冷水泼眼，使血管收缩，水分不再积聚，有利于消除眼皮浮肿。用浸过开水的甘菊茶凉后敷于眼上十分钟，效果显著。6、
指压法，以食指指尖分四点，按压眼部四周，每个点按2-4秒。此种在眼窝处施以的指压法，可促进血液流通，亦可消除眼睛疲劳，对于低度近视患者甚为有效。便秘会让患者感觉到下腹总是存在异物，但是这时候上厕所又不能够直接把大便拉出来，所以便秘对于患者来说也是一种非常难受的疾病。而便秘患者要根据自身需求选择不同的治疗方式，不光是西医可以治疗便秘，中医学上也有相应治疗便秘的方法。如果使用艾灸治疗便秘的话，应该主要针对哪一个部位进行?
1、便秘艾灸灸哪里
中皖:在上腹部,前正中线上,肚脐中上4寸。
天枢:在腹中部,距肚脐中旁2寸。
神厥:在腹中部,肚脐中央。
关元:在下腹部,前正中线上,肚脐中下3寸。
足三里:在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指。
脾俞:在背部,第十一胸椎棘突下旁开1.5寸。
胃俞:在背部,第十二胸椎棘突下旁开1.5寸。
大横:在腹中部,距脐中4寸。
腹结:在下腹部,大横下1.3寸,距前正中线4寸。
中极:在下腹部,前正中线上,当脐中下4寸。
大敦:在足部大拇指末节外侧,距趾甲角0.1寸。
三焦俞:在背部,第十一胸椎棘突下,旁开1.5寸。
气海俞:在腰部,第三腰椎棘突下,旁开1.5寸。
支沟:前臂正中,腕横纹上3寸,在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。
三阴交:在小腿内侧,足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。
膏肓:在背部,第四胸椎棘突下,旁开3寸。
2、艾灸注意事项
暴露在外的部位不能直接艾灸,以防形成瘢痕,影响美观。
以下部位不可施灸:皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸、大血管处、心脏部位、眼球等。另外,关节部位不要直接灸。
极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期切记不可艾灸。
某些疾病患者不可艾灸:某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立者、精神病患者等不可艾灸。
要注意体位、穴位的准确性:体位要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。
要循序渐进,初次使用要掌握好刺激量,先少量、小剂量,时间短一点,以后再加大剂量。
3、哪些人不能艾灸
自发性出血
一旦体内的抗凝血系统出现问题之后,只要身体某个部位出现了轻微的创伤就会血流不止。这类体质的人群就不要轻易去尝试艾灸了,以免出现危险。
阳盛体质
阳盛体质就是指人体内阳气过旺,内脏也比常人要热,如果这时还是使用艾灸的话,就会变成热上加热,不仅无法缓解疲劳,还会加重体内的热气,给身体造成更大的负担。
阴虚火旺
如果发现自己舌苔不仅少而且还发红、手心经常出汗,这就是阴虚的症状。而艾灸的养生原理是通过高温来疏通经络从而达到活血化瘀的目的。但对于阴虚火旺的人来说,艾灸只能是火上加火,不但无法养生,还会加重阴虚的症状。
如果您患有甲状腺功能亢进症，请不要按摩颈部。它可能导致甲状腺素过度分泌并引起一些症状。反复发作的甲状腺功能亢进可能与自身免疫系统功能有关。甲亢按摩那里最好，建议除甲亢药物外，一些中药可用于调节机体的免疫功能，从根本上改变这种情况。医生问：意见建议：甲状腺功能亢进反复发作，很可能与自身免疫系统功能有关，建议除甲状腺功能亢进症用药外甲状腺功能亢进症是由甲状腺分泌的过量甲状腺激素引起的疾病。这种疾病在女性中更常见。
2、甲状腺功能亢进症的分类
(1)甲状腺性甲亢：甲状腺自身功能亢进，激素的合成分泌增多。
①弥漫性甲状腺肿伴甲亢：又称毒性弥漫性甲状腺肿，突眼性甲状腺肿，Graves病，Basedow病等，此型在甲亢中最常见，约占90%，主要因自身免疫机制所致，患者体内常可检出甲状腺刺激激素(TSH)受体抗体(TRAb)，临床上常有高代谢征群，突眼症，甲状腺弥漫性肿大等典型症状。
②多结节性甲状腺肿伴甲亢：又称毒性多结节性甲状腺肿，plummer病，此型病因不明，常见于患甲状腺结节已多年的病人，中老年多见，起病缓慢，症状轻微，突眼少见，甲状腺核素显像可见甲状腺吸收131碘呈轻度弥漫性增高，但有散在的结节性浓集，TSH或外源性甲状腺激素不能改变其吸碘功能。
③自主性高功能性甲状腺腺瘤或结节：此型病因不明，绝大多数患者呈单发性腺瘤，偶尔也可呈多发性结节，多见于中年女性，起病缓慢，症状轻微，无突眼，以T3型甲亢较多，甲状腺核素显像可见甲状腺呈单发性“热结节”(结节处131碘浓集)，偶尔也可呈多发性“热结节”，而其余腺组织吸碘功能降低或消失;这种结节不接受TSH调节，故称自主性高功能性者。
④新生儿甲亢：患甲亢的孕妇所分娩的婴儿可罹患甲亢，其发生率与母亲体内的TRAb浓度密切相关，因为TRAb可经胎盘使胎儿发生甲亢，但患儿的甲亢在出生后1～3个月常可自行缓解，极少数患儿的母亲并无甲亢史，这可能与患儿自身的免疫失常有关。
⑤碘源性甲亢(简称碘甲亢)：由于长期过量摄碘所致，多见于地方性甲状腺肿地区，偶见于非地方性多结节性甲状腺肿地区，长期服用含碘药物如胺碘酮(乙胺碘呋酮)也是此病常见的原因，此病患者的甲状腺可能原来已有缺陷，过量摄碘只是诱因，临床上甲亢症状轻微，突眼少见，甲状腺常见结节(见其他类型的甲亢·碘源性甲亢)。
⑥原发性甲状腺癌引起甲亢：某些原发性甲状腺癌能分泌大量甲状腺素，从而导致甲亢。
(2)继发性甲亢：各种原因导致血中TSH浓度增加，进而引起甲亢。
①垂体性甲亢：由于垂体瘤分泌大量TSH所致，极其罕见，不少患者同时有高泌乳素血症或肢端肥大症。
②异位TSH分泌综合征：极罕见，偶见于患绒毛膜上皮癌(简称绒癌)或葡萄胎的女性，或患睾丸绒毛癌的男性;有时支气管癌，消化道癌症也可引起，因为上述癌组织均能分泌TSH样物质，因而导致甲亢。
(3)异源性甲亢：机体其他部位有分泌甲状腺激素的组织，而甲状腺本身无病变。
睡眠的情况如果不是很好的话，那么对于身体的健康来说是没有任何好处的。睡眠不光是让身体得到充分的休息，还是让养成很好生活习惯的一种重要保证。所以在平常的时候就要积极的保证睡眠的质量和健康，这样才能让身体比较健康。那么睡眠不好按摩那里呢？下面我们就来介绍一下。
双掌轻柔面部
即用两手掌紧贴面部，均匀的用力以每秒2次的速度在面部来回揉搓1—2分钟的时间。此法可以疏通面部神经，有促进睡眠防止皱纹的作用。
拇指揉搓耳朵
两拇指紧贴前耳下端边缘，由前向后，自下而上的方向，用力揉搓双耳1—2分钟。此法可疏通经脉，有清热安神、防止听力退化的作用。
用指端按摩头皮
把两手的食指、中指、无名指弯曲成45°的角度，用指端以每秒8次的速度在头皮上来回按摩1—2分钟。此法可以加强头部的供血量，促进血液的循环，加速入睡。
双掌重叠揉腹
两掌重叠后紧贴腹部以每秒1一2次的速度，持续环摩腹部所有部位，重点脐部及周围，按摩2一3分钟。此法可以健脾利胃，促进消化吸收。
推摩前胸后背
两掌以每秒2次的速度，自上而下用力推摩后背和前胸，推摩2一3分钟。此法有强心、健腰、疏通脏腑经脉的功效。
搓摩颈肩部位
两掌以每分1—2次的频率，用力交替搓摩颈肩肌肉群，重点在颈后脊两侧，揉摩个3—4分钟。此法可以有效缓解疲劳，预防颈肩病变。
睡眠不好按摩那里的问题，上面已经做出了很好的回答，如果能按照上面的按摩方法来进行保养的话，那么睡眠的质量一定能得到很大的提高。这样就能让身体保持比较健康的状态。睡眠质量好了，才能有效的减少疾病发生的情况出现，对于健康才是最好的事情。
饮食养生
运动养生
