枸杞是上火还是下火？枸杞的作用到底是什么
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，要作生活的主人，我们必须注意养生。积极而有效的中医养生是如何进行的呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“枸杞是上火还是下火？枸杞的作用到底是什么”，供您参考，希望能够帮助到大家。
枸杞是一种在日常生活中很常见的保健品，不少人都喜欢用枸杞泡水喝，或者是在炖汤的时候加上几颗枸杞。但是，也有人担心枸杞是上火的，因此不敢吃。其实，如果是按照正常的量食用枸杞的话，一般是不会上火的，但是如果食用量过大，那就难免会出现上火的症状了。
一、枸杞子泡水喝上火吗
在适量的情况下，枸杞子泡水喝是不会上火的，过多饮用就可能会上火。
枸杞子味甘、性平，具有滋阴补血，益精明目等作用。常喝枸杞水，能够滋补肝肺，增强人的免疫力。但是任何东西都必须适量，枸杞子泡水食用过多除了可能会导致上火以外，也有可能给身体带来其他的负面影响。
二、枸杞子泡水服用过多的影响
1、导致脾气变的暴躁
枸杞子泡水服用过多会导致上火，因此也就会变的情绪化，脾气暴躁。而且情绪长期不好也会对肝有损害。
2、导致失眠
睡前服用过多的枸杞会使大脑处于一种焦躁不安的状态，进而导致失眠。
三、导致拉肚子
肠胃不好的人服用过多的枸杞子可能会导致腹痛腹泻等状况。
三、枸杞子泡水喝的用量m.YS630.CoM
虽然枸杞具有很高的营养价值，但是也不能过量食用。一般来说，成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适，如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。
吃什么东西只要超过一定量，都是不好的。所以枸杞只要每天控制用量就不会上火的。通常情况下每天8-16颗就可以了。体热的体质相应的减去一些。过多的服用容易上火的。枸杞是食药两用品，适合长期的服用。能达到补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳，延年益寿等等的功效，如配合菊花泡水喝，疗效更佳。
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枸杞的保健效果是非常不错的，尤其是用枸杞来滋补身体，效果也是很好的，日常生活中，喜欢吃枸杞的人是非常多的，有些人喜欢用枸杞来泡水喝，有些人却喜欢用枸杞来煲汤喝，其实枸杞不管怎样食用，营养价值都是很高的，不过有些人担心枸杞食用之后会上火，枸杞会上火吗?
枸杞会上火吗?
适量的食用枸杞是不会上火的，但过度服用由于夏季炎热加上滋补药物的药性会引起上火等症状。通常情况下每天8-16颗就可以了，体热的体质相应的减去一些。枸杞是食药两用品，适合长期的服用，能达到补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳，延年益寿等等的功效，如配合菊花泡水喝，疗效更佳。
但枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等急症患者在发病期间也不宜食用。
枸杞子泡水喝的用量
虽然枸杞具有很高的营养价值，但是也不能过量食用。一般来说，成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适，如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。
吃什么东西只要超过一定量，都是不好的。所以枸杞只要每天控制用量就不会上火的。通常情况下每天8-16颗就可以了。体热的体质相应的减去一些。过多的服用容易上火的。枸杞是食药两用品，适合长期的服用。能达到补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳，延年益寿等等的功效，如配合菊花泡水喝，疗效更佳。
枸杞子泡水喝的注意事项
1.在选用枸杞时一定要选择大小均匀，颜色暗红的枸杞。
2.泡水前，要先清洗一下枸杞，将上面的灰尘等脏物洗掉。
3.枸杞泡水时所用的枸杞也一定要是适量，一小把即可，过多也可能会导致上火。
枸杞的降火吃法
1、枸杞菊花茶
材料：干菊花10朵、枸杞10粒、雪梨1个、冰糖20g、开水适量。
做法：将梨洗干净，切成小块，准备好菊花 枸杞 冰糖;把梨块放入茶壶中，再加入菊花，枸杞和冰糖;冲入热开水用筷子搅拌一下，盖上盖子闷5-10分钟即可喝了。 功效：枸杞菊花茶的饮用主要就是起到疏风清热、解毒明目等功效，体虚、脾虚、胃寒病者是不适合饮用枸杞菊花茶。
2、枸杞八宝茶
材料：贡菊2朵、金银花8朵、红枣1颗、胖大海1颗、莲子芯8粒、枸杞子5颗、西洋参1片、陈皮2片。 做法：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量，以沸水冲泡，当茶饮用。
功效：八宝茶不仅对稳定血压有一定的辅助效果，而且可起到生津润肺的作用。
3、大米枸杞粥
材料：枸杞子10克、大米50克、水1000ml。
做法：枸杞子，大米洗净，浸泡30分钟;锅中加入1000ml冷水，煮开，大米，枸杞放入锅中，用勺子搅拌一下(搅拌防止有米粘锅上，造成糊锅)，大火煮开，小火猪25分钟即可。
功效：枸杞粥能滋肾、养肝、润肺、明目、强筋壮骨、改善疲劳，对长期食用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。
4、银耳枸杞粥
材料：银耳30克，枸杞10克，稀粥1碗、白糖3克
做法：银耳泡发，洗净，择成小朵备用;枸杞用温水泡发至回软，洗净，捞起;锅置火上，加入适量开水，倒入稀粥搅匀。锅置火上，加入适量开水，倒入稀粥搅匀，放入银耳、枸杞同煮至各材料均熟，调入白糖搅匀即可。 功效：银耳具有生津润肺、滋阴养颜等功效，而且属于低脂肪、低热量食物，适宜减肥或是肥胖人士食用。
很多人身体没有任何的不适现象，但是仍然选择给自己吃黑色枸杞，其实黑枸杞不是每个人都可以吃的食物，黑枸杞主要是补充身体虚弱，降低肾虚程度，改善男人性功能障碍现象的，但是很多没有这些现象的人大可不给自己吃黑色枸杞，黑色枸杞叶是很补人的一种保健品，那么黑枸杞适用哪些人群呢?
黑枸杞的适宜人群：
1、皮肤粗糙、松弛没有弹性、皱纹增多、肤色不佳、晦暗的女性。
2、长时间受到紫外线等辐射伤害的女性。
3、长时间使用电脑、手机，经常熬夜的白领。
4、体质虚弱、抵抗力差、免疫力低下者(哪些人不能吃黑枸杞)。
5、饮食不规律、常食油炸、烧烤的人群(会增加自由基，侵害身体)。
6、眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人群。
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人群，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，只有长期服用才有效果。
黑枸杞如何泡水喝?
黑枸杞的吃法有很多，可以直接嚼食，也可以用来泡水、泡酒、入药等。综合来讲，泡水是黑枸杞最好的吃法。
黑枸杞泡水要用60度以下的温水或者是冷水，不能用开水，因为黑枸杞中的花青素和部分营养物质怕高温，高温会破坏黑枸杞中的花青素。可以冲泡一次然后把水喝清，把黑枸杞吃掉，也可以多次冲泡，每次水剩1/3时再加水冲泡，直至没有颜色为止(当营养成分和花青素释放完之后，部分果实会变白)。依个人口感喜好，还可加入蜂蜜等。
这些都是黑色枸杞适用的人群，吃黑色枸杞有很多禁忌的，这些禁忌大家也要在注意，对于黑色枸杞到底是用来治疗什么疾病的，用来改善睡眠不良现象的，都是要先了解的这样自己才可以更加合理的利用在哈格黑色枸杞，让我们身体得到更好的效果。
在日常生活中，不论是男青年还是女青年很多人们都会有抖腿的习惯，但是生活中很多人都没有意识到抖腿可能是一种疾病，大家只会觉得这是一种不礼貌的行为，接下来就一起来看一下抖腿到底是恶习还是一种疾病呢？
有部分人是因为习惯抖腿，但如果是因为患了“抖腿综合征”就属于疾病的一种，如果满足四个条件，缺一不可，那么就有可能患上了“抖腿综合征”。 患者腿部有不适的感觉，必须靠抖腿来缓解。患者静止不动时这种不适感觉就会加剧。这种不适感觉在患者运动起来后就会好转。症状在夜晚比在白天更严重，会影响患者的睡眠。
抖腿综合症，也叫做不宁腿综合症，它的症状主要是不可抑制地抖腿，和人们日常的抖腿行为比较相像。不过，日常的抖腿和这种疾病有本质的区别。抖腿综合征是一种神经性疾病，主要与多巴胺代谢异常和铁缺乏等原因有关，并且有一定的遗传因素。而平时生活中的抖腿行为，大多数都不属于疾病的范畴，而只是一种习惯动作罢了。
现代人由于工作的关系，常常久坐，容易导致“气血不畅”、“下肢酸软”等状况。而抖抖腿正好可以缓解这些状况，是一种很好的运动。久坐确实会导致腿麻，主要原因在于下肢长久地保持一个姿势，容易影响到血液循环的顺畅，也可能会压迫到坐骨神经，二者均会对健康带来不利影响。从这个意义上来说，抖腿可以让下肢肌肉略微动一动，在一定程度上是可以避免腿麻的现象。
看了上面的介绍之后，对于喜欢抖腿的人们来说，还是要树立一下相应的疾病意识，但是对于长期坐在办公室的人们来说，经常抖一下腿，还可以促进血液循环，这是有好处的，最好还是不要频繁的抖腿。
什么是下火的食物
1、吃西瓜可以下火
西瓜味甘甜、性寒,民间又叫“寒瓜”,是瓜类中清暑解渴的首选。民间有“每天半个瓜,酷暑能算啥”的说法。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性热病时,均宜用西瓜进行辅助治疗。适量吃西瓜确实有滋阴、清火的效果,但吃多了会利尿反倒会伤阴,引发阴虚火旺,出现嗓子干疼等一系列上火症状。脾胃虚寒、消化不良的人也不能够吃太多西瓜,容易导致腹泻、腹胀。
2、吃芦荟可以下火
芦荟味极苦,性大寒,功能泻下。芦荟能极好地清除肠道,肝脏毒素和清理血管。临床上主治肠热便秘、五疳、虫积、瘰疬、疥癣、胸膈烦热等。常服芦荟制品能使体液维持碱性,保持健康体质。每天摄入足够的芦荟制品还有助身体减少对食物中油脂的吸收,达到更好的减重和排毒目的。
3、喝蜂蜜可以下火
营养丰富的蜂蜜同样可以降火,这点并不难解释,蜂蜜本身就有润肠的功效,再加上清热解毒作用,想上火都难。另外,蜂蜜有美容养颜的妙用,很适合女性朋友食用。
4、吃苹果可以下火
味甘性凉,具有生津除烦,开胃和脾,润肺悦心,涩肠止泻之功效。可降低胆固醇,防动脉硬化,具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃,因含猱酸多易引起便秘。
5、吃芹菜可以下火
芹菜也是寒性的蔬菜,它可以清热解毒,而且芹菜含有大量粗纤维,可刺激肠胃蠕动,对通便排毒也很有好处。
6、喝牛奶可以下火
很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁,其实并不然,牛奶不仅不会上火,还能更好的解热毒、去肝火。中医认为,牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效,而且牛奶中含有高达70%%左右的水分,这样还可以更好的补充人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是,千万不要把牛奶冻成冰块食用,否则很多营养成分都将被破坏。
7、吃百合可以下火
百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
最容易上火的食物有哪些
1、热性水果
夏天多吃荔枝、桂圆、杏等温热性水果,容易引起虚火上亢。荔枝中含有降糖成分,多吃会出现低糖反应。而于热性体质的人,由于本身就精力充沛、晚上不易入眠,再加上代谢率偏高,所以更不能吃温热性水果。而且,正在发烧或某器官正在发炎的孩子也尽量避免食用。除了荔枝和桂圆以外,桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏也属温热性水果,夏天吃要适度,千万别过量。
2、坚果
是指多种富含油脂的种子类食物,如花生、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁、开心果等。夏天吃坚果时一定要保持适当的量。因为坚果含有的热量非常高,50克瓜子仁中所含的热量相当于一大碗米饭。
3、热性调料
夏季炎热,气温高,烹饪时使用热性调料(如八角、茴香、小茴香、桂皮、花椒、白胡椒等),会使人燥不能忍,还会引起消化道和泌尿道一些病症。食用热性调料可引起便秘、痔疮、肠胀气、尿少、尿痛、肾痛等,同时还会引起全身性疾病,如口角炎、咽炎、结膜炎、痱子、中暑等。
临床常见上火的类型
1、心火
分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。
2、肺火
主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。
3、胃火
分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。
4、肝火
常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实,一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状:口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。
5、肾火
主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。
早上或晚上锻炼各有优点，从健身的角度来说，早上与晚上都有着很好的效果。只是要注意运动的量上要把握好。另外也要注意在晚饭后不要马上跑步，可以进行休息会儿或散步等，然后再跑步。另外也要看身体的状况，如果是老年朋友以慢跑为主，早晚都适合，如果想要减肥的人士可以运动量大一些。
跑步结束后休息一会儿，用早餐、上班，不仅能增强体力，还能使身体灵活、思路敏捷，有助于提高工作效率。有些研究发现，在早晨锻炼的人比那些在其他时间锻炼的人更可能会坚持一个计划，晨跑有利于良好生活习惯的养成，很多朋友都把晨跑作为养成早睡早起习惯的手段，为什么不趁此机会建立一个起床、盥洗、晨跑、进餐、工作的良好生活秩序呢？
出门前最好喝一杯白开水，喝水不仅能补充水分，解除一夜的口干舌躁，而且能降低血浓度，促进血液循环和物质代谢。
长跑的呼吸很重要长跑属于有氧代谢运动，参与人体各大器官的循环，特别是呼吸系统。在跑的过程中，人体对氧气的需求量不断增加，因此要很好地注意呼吸节奏。一般情况下，可二步一吸或三步一吸，注意节奏不能起伏过大。吸气方式上，应采用鼻呼吸和口鼻混合吸.
早晨如果空气很好，可以多跑会儿，进行有氧的体育锻炼，如果空气不好家里有条件的可以在跑步机上进行。晚上跑步还是一个好处就是利于睡眠，尤其是对于睡眠质量不好的人士可以选择在晚上跑步锻炼，总之是因人而异的一个问题。
对于一些意外导致怀孕的女性朋友来说，都会选择流产来终止妊娠，目前因为意外导致怀孕终止妊娠的办法有许多种，在众多妊娠方法中我们大家最为熟知的就是药物流产和手术人流两种办法。可是对于这两种办法许多想进行流产的女性朋友都不知道怎样去选择，那么，流产是药流好还是手术好呢?
专家介绍说，针对流产是药流好还是手术好这个问题主要是根据以下几方面来看的：
第一：看伤害
药流：药流是，不经阴道扩宫而进行的人流手术，因此药流虽然对宫颈伤害比较低，更没有子宫穿孔的发生，但仍可能出现内膜异位、输卵管堵塞、宫腔粘连的情况，另外，药流后易感染。
无痛人流：采用现代人流技术，—可视无痛双腔减压吸管人流术，可视状态下采用微管吸宫，对宫颈伤害相对低。基本没有子宫穿孔的发生，其它合并症如内膜异位、输卵管堵塞、宫腔粘连、妇科感染等相对也少。
第二：看成功率
药流：药流的成功率只有70%，其中成功的30%，还有很多因药流不全，需要进行二次手术。
无痛人流：国际先进可视，无痛双腔减压吸管人流术，其成功率可达到99%，让女性朋友免除后顾之忧!
第三：看时间
药流：时间节点在49天以内，如果超过49天，就不能实施药流，并且时间越长，其危险就越大。另外，药流需要服药的同时休息三天，之后上医院服用堕胎药，药流之后还要注意观察2小时。
无痛人流：时间相对宽泛，怀孕12周内都可以进行，但最好不要超过70天。最佳无痛人流时间为35-45天之间。手术从准备到结束，仅需半个小时左右，术后观察一小时，输完消炎药即可离院。
总结：在时间上，无痛人流比药流宽泛很多，手术时间短，休息时间短，不会耽误术后的工作和学习，同时时间也没有特殊的限制，选择性大!
第四：看手术彻底性
药流：药流经常会发生药流不全的情况，这样还需要二次进行清宫手术，对女性身体伤害更大。
无痛人流：采用国际先进无痛人流技术，给予最先进的麻醉药，手术在睡眠中进行，可视状态下精准定位胎囊，一次成功取出，避免进行二次手术的伤害。
总结：无痛人流相对比药流，其一次手术，就能彻底摆脱意外的困扰，减少对人体的伤害。
第五：看出血
药流：药流一般出血量较大，而且，一般都要持续一周左右的时间，给生活造成了很多不便。如果情况恶化，可能造成大出血，危及生命。
无痛人流：采用现代人流技术，出血相对较少，术后出血也少，更不可能有大出血，这种情况的发生。
关于流产是药流好还是手术好这个问题的解答，专家就为大家具体的分析到这，相信现在大家对于人流这方面的知识应该已经有了更多的了解和认识了吧，其实不管是哪一种人流的方法，对于女性朋友的身体都是会有所伤害的，为了减少伤害，希望女性朋友可以根据自己自身的情况，去选择合适的方法，在正规专业医院做人流。
黑枸杞是营养价值非常高的养生食品，喜欢养生的朋友都会在水杯里泡几颗黑枸杞，或者做饭的时候放一些黑枸杞，很多火锅里也会放黑枸杞，为什么黑枸杞这么受养生朋友的欢迎呢？据说食物也分酸性和碱性，那么具有养生功效的黑枸杞是酸性还是碱性呢？让小编为大家介绍一下吧。
1、黑枸杞是碱性还是酸性
黑枸杞是碱性食物。黑枸杞中的矿物质元素含量是比较高的,食用之后进入人体,经过胃肠消化后的最终代谢产物是偏向碱性的,从营养学的角度来说,黑枸杞是属于碱性食物。
2、黑枸杞是凉性还是热性
黑枸杞既不是凉性也不是热性,是属于平性食物。
黑枸杞味甘、性平,微温,从中医的角度来说,是属于平性食材,具有补肾益精、延缓衰老、美容养颜、预防癌症等功效。
3、黑枸杞是什么
黑枸杞即黑果枸杞。黑果枸杞蒙名为“乔诺英-哈尔马格”、藏药名“旁玛”,属于茄科枸杞属。为多棘刺灌木,多分枝,枝条坚硬,常呈之字形弯曲,白色。分布于中国西北、西北几省及西藏和欧洲中亚。
黑果枸杞味甘、性平,富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。还含有丰富的黑果色素-天然原花青素(红果枸杞不含),其OpC含量超过蓝莓(黑果枸杞含OpC3690mg/100g;蓝莓含OpC330～3380mg/100g),是迄今为止,发现OpC含量最高的天然野生植物。原花青素OpC是最有效的天然水溶性自由基清除剂,其功效是Vc的20倍、VE的50倍。黑枸杞被誉为野生的“蓝色妖姬”;黑果枸杞会比一般红色枸杞更珍贵更有药用价值。
黑枸杞的主要作用有增强免疫力、延缓衰老、补肾益精、预防癌症、生津止渴、改善循环、补血安神、改善睡眠、润肺止咳、减缓衰老、明目作用。还可防治糖尿病,并具有明显的抗疲劳,保肝,还能抗肿瘤,疏通血管,降压,保护心血管系统作用。
黑枸杞价格多少钱一斤
黑枸杞价格一直都是很高的500元/斤--1000元/斤不等。黑枸杞价格是没有办法给一个固定价格的,黑枸杞要是买来是自己喝的,就可以选择在500元/斤以下的黑枸杞。要是拿来送人就可以买包装好一点的,价格和质量都会保证一点。
现在黑枸杞的产地有青海、新疆、甘肃等地,想购买黑枸杞可以直接找那些种植户去买,不要过于的去追求品牌。因为黑枸杞的加工都是比较简单的,有品牌的黑枸杞和没有品牌的在加工时都一样的。
另外市场上黑枸杞假货也不少,一些无良商家用白刺果、蓝莓等冒充,野生黑枸杞大部分带果柄,果柄白色泛黄,果粒口感微甜,黑枸杞水溶性好,出色快,颜色下沉,有拉丝状,大家购买时注意鉴别。
身体出现一些疾病的时候，当然必须治疗用药了，而我们都知道，如果长时间地服用西药可能产生的副作用也会越来越大，所以现在在生活当中，有的人对一些疾病的治疗，反而更倾向于中药的调理，但是服用中药也需要掌握用药的时间，这样才能够真正帮助自己，达到最有效的调理效果，下面就是关于中药，到底是饭前还是饭后吃比较好。
一、正确的服药时间 服药时间应根据病情来决定。病在上焦的（心、肺部），欲使药力停留较久，宜饭后服；病 在下焦的（膀胱、肠），欲使药力迅速下达，宜饭前服；清热解毒药、润肠泻下药、滋补药宜空腹服，此时胃中空虚容易吸收。所谓空腹服即指早饭前一小时或晚饭后一小时服药。特殊药物应特殊服用，如助消化药在服药前应少量进食以助药效；驱虫药应在早晨空腹服，服药前应喝点儿糖水，这样可以提高杀虫的效果；攻下药在得大便后应立即停服；安神药、滋补药、延缓衰老的药物都宜睡前服用；安眠药应在睡前2小时服用；治疟药应在发作前2小时服用。急诊用药则不拘时间，慢性病多服丸、散、膏、酒者，应定时服用。如遇汗难出者，可缩短服药的时间，以利于发汗。 二、 正确的服药温度 汤剂在治疗一般疾病时均宜采用温服法，对有特殊治疗需要的情况应按特殊的服法服用。 凡属理气类药，热则易舒，凉则增滞；活血、补血、凉血、止血类药，寒则瘀淤，热则沸溢。凡服解毒剂，俱宜冷服，可使毒物之淤滞易于排出，热服则增毒物之宜散。凡热性病宜冷服（如四虎汤），而寒性病则宜热服，发散攻下，以助药力。行血脉通络达筋骨者宜热服，收涩固精止血之剂则宜冷服。除烦止渴祛暑之剂宜热服，解表药多属辛散之品，功能疏散肌表，宜热服；清热药和消暑药宜冷服。大热病用寒药应温服；大寒病用热药应冷服。对于不应冷服的汤剂在服用后会引起胃肠刺激，出现腹痛或呕吐，可用生姜擦舌即止。
只有正确的掌握用药的时间，才能够更好的发挥药效，所以不管是吃中药还是西药，希望大家都能够注重这些方法和技巧，这样才能够帮助自己，尽量避免一些不利的影响，达到最有效的治疗效果，保证身体健康。
塑料奶瓶好还是玻璃奶瓶好?这个问题是很多宝奶都会咨询的问题，而社会中对奶瓶的选择说法不一，其实每种奶瓶都有自己有利的地方，同时也有弊端，因此在选择奶瓶时必须结合婴儿的大小，奶量，同时还要看奶瓶的材质、外观等进行判断。因此人们在选择奶瓶时必须先了解奶瓶的材质，再根据进行选择。下面一起来看看不同奶瓶的材质分类。
不锈钢
1. 经久耐用：不锈钢已经被公认为是一种多用途耐用材料。因为不锈钢是一种合金材料，这种惰性金属材料不但耐腐蚀，而且不会敲碎，也不会因为冷热和产生变化，一个不锈钢奶瓶生命周期至少8-10年。
2. 抗菌清洁：不锈钢由铁、铬、氮、镍等纯自然元素构成，具有天然的抗菌性，且高温处理和清洗都安全方便，因此在手术设备、牙医用具、食物器皿等领域也被广泛使用，不含任何有害化学物质。而不锈钢的耐磨损性也意味着食物或者细菌将无处躲藏，即使是用洗碗机机械清洗也不会造成任何损伤。不锈钢奶瓶同业也可以用洗碗机清洗。
硅胶奶瓶
1、无毒、柔软：不含双酚A，不含有害物质，瓶身柔软，摔不破，不会碰伤宝宝的牙齿和口腔粘膜，如同妈妈的肌肤一样，母乳感十足，可以安抚宝宝情绪;奶瓶的瓶身与奶嘴是相同的材质——食品级硅橡胶，安全性极高;
2、防胀气、防呛奶：奶嘴上设有进气阀，吸管上设有进气孔，使奶瓶时刻保持内外压力平衡，宝宝吸奶更流畅，有效防止呛奶和涨肚;
3、母乳实感：瓶身非常柔软，如同妈妈的乳房，宝宝很喜欢;人体工程学设计，轻松、自然
流畅。
4、经济耐用：硅橡胶耐高低温(-50℃—200℃)，高温灭菌彻底，耐老化，不变形;水煮、蒸汽等消毒均可;瓶身可长期使用，只需更换奶嘴即可。
玻璃奶瓶
透明度高，遇酸性或碱性物质不会释放出有害物质，建议给初生的宝宝使用。
塑料奶瓶
分为pp材质奶瓶、ppSU材质奶瓶、pES材质奶瓶、硅胶材质奶瓶、pC材质奶瓶(全球已禁止用)。
pp奶瓶：pp又称为聚丙烯，轻巧耐摔，易清洗，安全不含双酚A，广泛应用于奶瓶、餐具的材料。
ppSU奶瓶：ppSU又称为聚苯砜，成淡淡的金黄色，是安全的母婴用品新材质，安全无毒不含致癌物质双酚A，耐高温达180 ℃ ，可以经受反复高温消毒，化学稳定性非常好。兼具玻璃的安全通透、pC的轻盈耐摔等优点。
pES奶瓶：pES也称为聚醚砜，无色透明，轻巧耐摔，易清洗，安全不含双酚A。
硅胶奶瓶：更多用于制作奶嘴的材料，无毒，不含双酚A，不含有害物质; 柔软，打不破，经济耐用。现也开始用于制作奶瓶瓶身，耐高温、耐老化。
pC材质奶瓶：也称为聚碳酸酯，透明度高，广泛用于奶瓶材料的制造，但奶瓶里面含有双酚A的成份，欧盟认为双酚A在加热时能析出到食物和饮料当中，它可能扰乱人体代谢过程，对婴儿发育、免疫力有影响，甚至致癌。欧盟宣布从2011年3月1日起禁止生产含双酚A的塑料奶瓶，6月起禁止任何双酚A塑料奶瓶进口到成员国。中国卫生部于2011年发布第15号公告，公告中明确规定自2011年6月1日起，禁止生产聚碳酸酯婴幼儿奶瓶和其他含双酚A的婴幼儿奶瓶。自2011年9月1日起，禁止进口和销售聚碳酸酯婴幼儿奶瓶和其他含双酚A的婴幼儿奶瓶。
陶瓷是餐具材料中最健康的，陶瓷奶瓶除了透光不好和易碎之外，其他品质都优于其他材料料奶瓶。但塑料奶瓶有个最大的优点就在于其轻巧不易碎，可以让宝宝自己拿，可以出门时携带。所以，玻璃奶瓶主要还是适合小婴儿，父母在家亲自喂养时可以用。当宝宝长大些，想自己拿奶瓶时，塑料奶瓶就要开始派上大用场了。
塑料中，ppSU,pES,pC，质轻强度高，不易破碎，高度透明，性能都不错，不考虑价格因素的话，只考虑安全耐用，尤其新新材料ppSU最安全，比pC更易洗、耐用，几近于陶瓷奶瓶和玻璃奶瓶。
但是ppSU奶瓶价格比较贵，同时可供选择的品牌也较少。选择时，爸妈可根据实际需要购买合适的材质。一般而言，喂养初生婴儿使用玻璃奶瓶为主。3个月后，用塑料奶瓶多一些。
当我们了解了奶瓶的材质后发现奶瓶的种类较多，塑料奶瓶好还是玻璃奶瓶好的问题就能得到解答，选择奶瓶时还要根据婴儿的自身情况进行选择，因此塑料奶瓶好还是玻璃奶瓶好是不能准确的判定的，不同的情况会选择不同材质的奶瓶，因此只有适合自己的奶瓶才是最好的。请人们要选择奶瓶时注意选择，必须适合婴儿使用才是最好的。
每一种食物都有自己的营养价值，也有它的道理，当然枸杞也是，虽然枸杞的种类比较多，但是有的人会想要去知道黑枸杞好还是枸杞好？对于这个问题，我们没有确定的答案，因为仁者见仁智者见智，所以说你觉得哪种枸杞好你就可以选择哪种枸杞，接下来让我们一起来了解一下黑枸杞和枸杞的不同点有哪些呢？
黑枸杞好还是红枸杞好？
1、黑枸杞的营养价值远高于红枸杞
黑枸杞含人体必需的矿质元素和微量元素含量远高于红枸杞，其含有的黑色素更是具有清除自由基、抗氧化的功能，是黑色食品的佼佼者。
2、黑枸杞的药用价值亦高于红枸杞
黑枸杞具有很高的药用价值，含有蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等各种营养成分。这些都比红枸杞含量高几十倍，含有种类比红枸杞丰富。
3、黑枸杞的功效作用远多于红枸杞
黑枸杞中含丰富的微量元素，由于微量元素对多种酶的活性和核酸、蛋白质的合成、机体免疫和细胞增殖等具有直接或间接的作用，可用于防癌治癌。黑枸杞的提取物具有抗血脂、降血糖、抗氧化、免疫调节、延缓衰老的、预防心血管疾病、动脉硬化、肿瘤药物的应用价值。
总的的来讲，红枸杞是传统单一的滋补性，而黑枸杞是集“滋补、养生、美容”三者于一体的全能天然滋补佳品。
相信大家对黑枸杞有了更好的了解，购买正宗青海黑枸杞，请认准优宜堂黑枸杞官网。优宜堂青海黑枸杞的生长环境塑造了其较高的营养价值，与新疆等其他地区的黑枸杞相比花青素含量更高，微量元素更丰富，其价值远远高于其他地区的。常喝黑枸杞茶美容养颜、补肾益精、抵抗衰老、增强体质、延年益寿。
黑枸杞是我国西部特有的沙漠药用植物品种，它与我们常用的红枸杞是同属植物，也就是“亲兄弟”的关系。维吾尔族医生常用黑枸杞果实及根皮治疗尿道结石、牙龈出血等；藏医用黑枸杞治疗月经不调等；在民间多作为滋补强壮、明目及降压药。黑枸杞味甘、性平，其主要功效有：增强免疫力，抗疲劳；补肾益精，生津止渴；改善血液循环；改善睡眠；养肝明目。黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、维生素、微量元素等多种营养成分，还含有丰富的天然原花青素(红枸杞不含)，是原花青素含量最高的天然野生植物。总的来说，黑枸杞的功效、用法、用量都类似红枸杞，抗氧化、抗衰老作用比红枸杞还好。
无论是黑枸杞好还是枸杞好，它们都是作用比较大的保健品，因此我们不能够忽略，仅仅比较它们两个是远远不够的，我们更应该知道它们的饮食禁忌以及它们的市场价格是怎样的，这样对于我们来说不仅非常便利而且也能够更好的食用这两种食物，当然也不出现一些差错。
柚子是一种很多人都喜欢吃的水果，在秋季的时候，很多人都喜欢购买柚子来吃。柚子除了有着比较良好的口感之外，还有着很高的营养价值，比如说常吃柚子，可以达到止咳、清热、健脾等多方面的功效。而柚子是一种可以降火的食物，所以如果体热、体燥的话，是可以多吃柚子的！
一、柚子上火还是降火
柚子是去火的水果，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用；柚皮，味苦、辛，有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用，所以体热、燥的人多吃柚子有好处。
二、柚子的吃法
1、蜂蜜柚子茶
蜂蜜柚子茶的味道酸甜可口，饭前饮用可以有效的降低食量并且抑制脂肪生成，平时饮用也能达到排毒瘦身的目的。把柚子皮剥掉，柚子肉掰成小块放入盘中备用。柚子皮切成细丝，放入盐水中腌制一个小时左右，接着用清水冲洗，然后放入锅内熬煮十分钟，去除苦涩的味道。接着把柚子肉、柚子皮和适量的冰糖一同放入过内加清水熬煮一个小时，趁热饮用或者放入冰箱冷藏后饮用都非常适合。
2、柚子酱
柚子酱的味道酸甜可口，单独食用或者是抹在面包上做为早餐食用都具有很好的减肥效果。而且它的做法也非常简单，把柚子肉取出，和冰糖一同放入锅内加入少许的清水熬煮成浓稠状，装入容器中，日常食用时取出即可。
3、柚子虾仁沙拉
把鱼露、白糖和柠檬汁放在一起调成酱汁，豆苗洗净在沸水中焯一下，捞出后过凉沥干。虾仁挑洗干净，同样放入沸水中焯三分钟，放到冷水里浸一下沥干水分。柚子肉剥出，掰成小块。最后把虾仁、豆苗、罗勒叶、以及柚子肉一同放入一个较大的容器中，放入刚才调好的酱汁搅拌均匀即可。
三、吃柚子禁忌
中医认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。但吃柚子也有禁忌，柚子不能与某些药品同吃，高脂血症病人尤为引起注意，稍有不注意，病人极易发生中毒，出现肌肉痛，甚至肾脏疾病。
