女人这里太长容易患妇科病
妇科疾病是女性一生中不可避免的一个问题，尤其是已婚和已经生育的女性，更容易染上妇科疾病。现实生活中越来越多的年轻女性也容易患妇科疾病，其实这些都和女性不良的生活习惯有关。一些爱美行为，带来的不仅是美丽，还带来了疾病。
今天 ，我们就一同了解女人的哪些习惯会招惹疾病!
一、女人指甲长容易招惹妇科疾病
指甲是人体的皮肤的一个附件，具有保护我们手指的作用，避免手指受到外界坚硬物体的伤害。
女性一直将留长指甲作为一种美丽，由此还衍生出美甲这一行业。但是长指甲带来美丽的同时，还带来健康危害。
1.指甲长易患妇科疾病
老人会说“人闲长头发，心闲长指甲”说的是从事轻松工作的人，指甲磨损轻，所以容易长指甲。现代女性更多是为了美丽而保留长指甲，还有一些人是为了清洁耳垢、抓痒而保留长指甲。其实，这些都是不健康行为，尤其对女性而言。
首先，长指甲不容易清洗，是细菌窝藏点。我们的手每天接触各种物体，每一件事情都需要手的参与，指甲中容易进入灰尘、病毒和细菌。
其次，长指甲内细菌数量多而杂。具检验指甲中的污垢，每一克含有大约38亿个以上的细菌，并且种类多达30种以上。
这些指甲内的细菌通过女性抓痒、接触内裤、更换卫生巾等行为，造成女性患妇科疾病。
2.长指甲容易导致皮肤病
利用长指甲掏耳朵、挖鼻孔、挠痒等虽然属于不雅行为，但是却是大多数人都在做的事情。
首先，利用长指甲掏耳朵，稍有不慎则会导致内皮肤破损，指甲内的细菌和破损皮肤接触，容易导致感染。利用指甲挖鼻孔同样的道理。
其次，指甲挠痒，破损的皮肤容易出现化脓，伤口难以愈合。
在日常生活中指甲看似很干净，其实不然，指甲中的灰尘可以清除，但是细菌却仍然隐藏在内，清洗时很难清洗到位。
所以，长指甲留不得，需要勤剪指甲，勤洗手。
3.女性染指甲易患癌
保留长指甲，就一定会染指甲，不管是去外面美甲，还是自己染。这些行为都容易导致女性患癌。
首先，指甲油中的有毒物质容易导致女患癌。指甲油属于一些大分子结构有机物质，其有容易含有邻苯二甲酸酯、甲醛、重金属等有毒物质，这些物质容易导致基因变异，引起癌症。
其次，染指甲容易导致灰指甲，也容易导致女性患妇科疾病。染指甲、洗指甲等行为会降低指甲的抗菌能力，容易患灰指甲，灰指甲属于一种真菌感染，容易传染，即使是不保留长指甲，也会通过女性的日常接触，导致私密之处受到感染，出现妇科疾病。
所以指甲，留不得，染不得。
二、女人其他危害健康的行为
女人爱美，天性使然，但是并不是所以爱美行为都是健康的，稍有不慎可能给你美丽外表的同时，也给了你疾病的身体。
1.长期穿丝袜
丝袜是爱美女性的必备品，现代更有穿裙子不穿袜子是一种不礼貌的行为。丝袜作为女性的得二层次皮肤，也会带来健康危害，尤其是连裤袜。
首先，丝袜属于尼龙制品，其不吸汗并且容易导致皮肤局部发热，潮湿温热的环境最利于细菌滋生。这也是导致女性患妇科病的原因之一。
其次，连裤袜的特点是从脚尖到腰部是一体的，这也导致清洗的时候，脚部和裆部也是缠在一起，加之没有暴晒，容易导致女性私密处感染细菌，患有妇科疾病。
2.过度清洗
爱干净是一件好事，但是过度了则是一种导致疾病的行为。
女性的私密处属于一种酸性环境，可以抑制细菌的入侵。同时，人体自身也存在着很多有益菌，这些有益菌可以抵御外部病菌的入侵，属于天然屏障。
首先，过多的使用清洁用品，尤其市面上的清洁用品多为碱性用品。破坏私密处的酸碱环境，打破细菌平衡。失去这个天然屏障，细菌更容易入侵。
其次，在没有医生的指导下，女性进行私密处内部清洗，更容易破坏私密处的天然屏障。而且，操作不当，还容易导致细菌入侵。
所以，女性私密处清洗也有学问。处于健康状态下时，最好用清水清洗(开水冷却)，如果患有妇科疾病，最好咨询医生，再利用药物清洗。
3.卫生用品使用不正确
每月那几天是女性抵抗力最低的时候，容易被疾病和细菌入侵。而这个时候如果卫生用品使用不正确，则容易导致妇科疾病的发生。
首先，卫生用品的使用时间。卫生巾是女性经期必须使用到的物品，但其容易不透气，吸收经血之后会变得潮湿。湿热环境则容易导致细菌的滋生，造成妇科疾病。
其次，很多女性在正常情况下也会使用护垫，避免正常分泌物污染内裤。但是，这同样会导致私密处不透气，细菌繁殖。
所以，卫生用品的使用也有时间限定，一般经期最好2-3小时更换一次卫生巾，即使在卫生巾干净的情况下。平时，尽量不使用护垫，每天更换内裤。
4.去厕所之前不洗手
从幼儿园开始，老师和家长就教导我们饭前便后要洗手。但是对于女性而言，如厕前也需要洗手，尤其是经期。
更换卫生用品，使用手纸，手都会和这些用品接触，不洗手，手上的细菌自然人通过这些用品传递到私密之处，易患妇科疾病。
所以，千万不可忽略生活中手给女性带来的健康危害。
结语：如果面临美丽和健康的选择，我们相信更多的人会选择健康。女性爱美，但要注意选择不给健康带来危害的途径。上文我们提到女性指甲太长、染指甲、长期穿丝袜、过度清洗和如厕前不洗手等行为会带来妇科疾病，如果你或者你女性朋友也有这些行为，那么现在避免还为时不晚。
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外阴创伤
活动中不慎，如外阴部与自行车的坐垫、横档或其他硬物相撞，容易发生外阴部血肿，严重者伤及尿道和阴道，甚至盆腔。外阴部的大阴唇皮下组织疏松，静脉丛丰富且表浅，受外力碰撞后很容易引起血管破裂出血，造成较大面积淤血。
子宫内膜异位症
经期剧烈运动有可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，随经血内流的子宫内膜碎屑有可能种植在卵巢上，形成囊肿。得了子宫内膜异位症后，患者常出现渐进性加剧的痛经，还常引起不孕。
子宫下垂
妇女做超负荷运动，特别是举重等训练可使腹压增加，引起子宫暂时性下降，但不会出现子宫脱垂。若长期超负荷运动，就会发生子宫脱垂。有人试验，子宫位置正常的妇女负重20公斤时，宫颈位置没有明显变化;负重40公斤时，宫颈就有明显的向下移位。
月经异常
从事较大运动量少女，月经异常者占相当大的比例，多表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等，且运动量愈大初潮年龄越晚。其原因主要是由于剧烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，影响体内性激素的正常水平，从而干扰了正常月经的形成和周期。
卵巢破裂
剧烈活动、抓举重物、腹部挤压、碰撞等都可引起卵巢破裂，从而出现下腹部疼痛，甚至波及全腹。卵巢破裂一般发生在月经周期第1018天，其中80%的黄体或黄体囊肿破裂，腹腔穿刺有血。
欧美国家冷、热水使用的比例是1：9，而中国是9：1。欧美国家的冷水只作饮用或冲厕、洗车用，而在其他方面都是使用热水。在我国，热水普遍只做饮用和洗澡。
最近一项涉及1.5万个家庭的相关调查显示，在我国40岁以上的家庭主妇中，有86%的人不同程度地患有关节病或妇科病，致病的罪魁祸首之一是冷水。
女性对低温耐受力较差
日前在北京召开的一次关于女性保健的专题座谈会上共同呼吁，为了预防女性关节炎和妇科病，女性(特别是处于孕、产、经期的妇女)在日常生活中，应尽量避免冷水的刺激。有条件者应该在洗衣、做饭、保洁等家务劳动中使用热水。
从中医体质学说的角度看，怕冷，是因为人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉，以抵抗外来寒邪的侵袭。女性怕冷多因为多数女性属于阳虚体质，对低温的耐受力比较差。
在我国，不少北方城市是使用地下水，即使是在盛夏，水温仍然比较低。一旦寒气袭入体内，就易出现手脚冰凉的现象。久而久之，女性就容易出现关节疼痛、全身乏力等症状。
一位河北女性，由于在冬季为寄宿学生洗大量的衣物，双手长期浸泡在刺骨的凉水中，结果右臂关节扭曲，双手五指无法伸直，造成了严重的风湿性关节炎。
有关的实验数据显示，热水的去污力是冷水的5倍。由于特有的生理周期及抵抗力差等因素，女性如果频繁受到冷水刺激，就容易导致抵抗力下降，致病微生物可乘虚而入，从而引起感冒或其他疾病。
洗冷水澡健身不适合女性
部分女性认为冷水洗澡有益健康，并一年四季坚持不断。针对这种认识误区，用冷水洗澡可能让一些妇科疾病乘虚而入。
研究发现，女性皮肤里的传感器异常灵敏，只要大脑接收到冷的信息，瞬间就会感受到冰凉，血管就会自然收缩。如果用冷水洗澡，人体会产生一系列应激反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等。特别是在哺乳期、怀孕期、月经期，女性受冷水刺激后容易诱发多种妇科疾病，对女性怀孕、生理健康都会产生不良影响。
近10年来，我国人均住房面积增长了30%，住房投资增加了16倍，家用电器更新了4代，私家车以每年两位数的增长率持续增长，有很大一部分家庭实现了小康，其中一些家庭已经达到甚至超过欧美国家中上等家庭的生活水平。
为了预防女性关节炎和妇科病，女性（特别是处于孕、产、经期的妇女）应尽量避免冷水刺激。有条件者应该在洗衣、做饭、保洁等家务劳动中使用热水。
欧美国家冷、热水使用的比例是1：9，而中国是9：1。欧美国家的冷水只作饮用或冲厕、洗车用，而在其他方面都是使用热水。在我国，热水普遍只做饮用和洗澡。
最近一项涉及1.5万个家庭的相关调查显示，在我国40岁以上的家庭主妇中，有86%的人不同程度地患有关节病或妇科病，致病的罪魁祸首之一是冷水。
女性对低温耐受力较差
日前在北京召开的一次关于女性保健的专题座谈会上共同呼吁，为了预防女性关节炎和妇科病，女性（特别是处于孕、产、经期的妇女）在日常生活中，应尽量避免冷水的刺激。有条件者应该在洗衣、做饭、保洁等家务劳动中使用热水。
从中医体质学说的角度看，怕冷，是因为人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉，以抵抗外来寒邪的侵袭。女性怕冷多因为多数女性属于阳虚体质，对低温的耐受力比较差。
在我国，不少北方城市是使用地下水，即使是在盛夏，水温仍然比较低。一旦寒气袭入体内，就易出现手脚冰凉的现象。久而久之，女性就容易出现关节疼痛、全身乏力等症状。
一位河北女性，由于在冬季为寄宿学生洗大量的衣物，双手长期浸泡在刺骨的凉水中，结果右臂关节扭曲，双手五指无法伸直，造成了严重的风湿性关节炎。
有关的实验数据显示，热水的去污力是冷水的5倍。由于特有的生理周期及抵抗力差等因素，女性如果频繁受到冷水刺激，就容易导致抵抗力下降，致病微生物可乘虚而入，从而引起感冒或其他疾病。
洗冷水澡健身不适合女性
部分女性认为冷水洗澡有益健康，并一年四季坚持不断。针对这种认识误区，用冷水洗澡可能让一些妇科疾病乘虚而入。
研究发现，女性皮肤里的传感器异常灵敏，只要大脑接收到冷的信息，瞬间就会感受到冰凉，血管就会自然收缩。如果用冷水洗澡，人体会产生一系列应激反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等。特别是在哺乳期、怀孕期、月经期，女性受冷水刺激后容易诱发多种妇科疾病，对女性怀孕、生理健康都会产生不良影响。
近10年来，我国人均住房面积增长了30%，住房投资增加了16倍，家用电器更新了4代，私家车以每年两位数的增长率持续增长，有很大一部分家庭实现了小康，其中一些家庭已经达到甚至超过欧美国家中上等家庭的生活水平。
第一个不宜是：不宜洗冷水澡
洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。
对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
第二个不宜是：不宜洗完就睡
最好在睡前2小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出睡眠激素。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，让体温回落到正常水平，尽快入睡。
女性最完美的洗澡方式：
1、全身放松，浸入色彩斑斓，芳香四溢的泡泡浴中，唤醒你所有的感觉。
2、将等量的按摩油和无味的清洗液相混合，倒入手中，将这种混合物涂在你的胳膊上，做一次迷你芳香疗法按摩。
3、用薰衣草盐刷擦洗身体，然后洗一个热水澡，这会使你们肌肤柔嫩，睡眠充足。盐会使水充满芳香，油会使肌肤保持湿润。
4、把热水倒入碗内，再放一点浴胶。把双手浸入其中，手心要朝上，这时你会感觉体内的压力全部释放了。
5、不要将鲜花放在餐桌上，要把它们放在化妆镜旁，这样早晨一起来，你就会感到精神振奋。
6、用一块棉毛巾蘸上薄荷精化油，放入塑料袋里，一整天你都可以嗅到浓郁提神的香味。
7、劳累了一天之后，让自己洗一个恢复精力的热水澡：将两汤匙的小苏打，一杯浴盐和十滴薰衣草精化油混在一起，放入充满热水的浴缸里。
8、随时喷洒芳香疗法的香气，使自己紧张的神经镇定下来。
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