乳房是女性身体的一个重要组成部分,很多妹子都知道,经期丰胸是丰胸的最佳时间段,都想在这个时间段里让自己的乳房变得大一点。那么今天小编给大家带来了丰胸食谱和丰胸操,教教大家,如何利用经期丰胸。
如何利用经期丰胸
一、经期丰胸食谱
1、芦笋手卷
材料:芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3支、沙拉酱少许。
做法
将芦笋、草虾在开水中烫熟后,放入紫菜中,然后加入少许的沙拉酱,将紫菜卷起,即可食用。
不管是芦笋还是草虾都是女性丰胸的好选择,因为这两者都能够促进女性体内荷尔蒙的分泌,从而帮助女性促进胸部的生长发育。而且多吃这款食谱对于女性的健康也很有帮助哦!爱美的女性一定要试一试这款食谱哦!
2、盐水虾
材料:斑节虾16只、盐、酒、姜片3片、味精少许。
做法
将虾放进开水中,然后放盐、酒和姜,当虾完全变色后捞起即可食用。效果:斑节虾中含有丰富的矿物质,可促进女性荷尔蒙分泌。
3、胡萝卜炖牛肉
材料:胡萝卜半根、牛肉3两、盐、酱油、八角、胡椒、砂糖1汤匙。
做法
先将水锅里的水烧开,胡萝卜牛肉同时入锅煮,加入酱油、八角、胡椒、砂糖,胡萝卜和牛肉完全熟透后,即可出锅。
胡萝卜炖牛肉的风味应该受到了很多女性的喜欢,但是你知道吃这款食谱能够给我们带来丰胸的作用吗?胡萝卜中含有的胡萝卜素能够帮助女性预防下垂的状况,改善乳房的状况。而且牛肉中丰富的营养,对于乳房也很有帮助哦!
4、米醋生姜炖木瓜
材料:木瓜500克,米醋500克,生姜50克。
做法
将生姜洗净切小片,木瓜切块。然后将木瓜、生姜和米醋一起放入锅内,用文火炖熟即可。
平时每周可以吃2-3次。月经来的1-2或者第11-13天可以加大力度。
5、莲子红枣桂圆汤
材料:干莲子2两,红枣10个,吉锦凤梨穗桂圆干7颗,冰糖2两。
做法
将这些干莲子浸泡两个小时,红枣浸泡10分钟,然后将莲子放在锅中用小火炖上3个小时,等到莲子煮烂之后再放入那些红枣、桂圆和冰糖煮10分钟就行了。
莲子和红枣相结合不但调气血,补血虚,而且经期丰胸效果极佳。
逍遥丸是一种中成药,很多女性对这种药物都是有一些了解的,但是大多数人都了解的不多,不知道它是否可以在经期服用。那么,逍遥丸月经期间可以吃吗?逍遥丸的功效与作用有哪些呢?女性经期要注意什么?下面就一起来看看吧。
逍遥丸月经期间可以吃吗
逍遥丸是用中药制成的,当中的中药成分对女性身体是有好处的,它对女性经期一些不良症状有不错的效果。
女性月经期间服用逍遥丸服用逍遥丸可以起到缓解女性月经期间不适症状的效果,所以女性完全可以在月经期间服用这种药物。
逍遥丸的功效与作用
治疗肝郁脾弱血虚引起的症状
逍遥丸用于肝郁、血虚导致的胁痛、郁证、低热等情况。主要是表现为胁肋胀痛,走窜不定,饮食减少,精神抑郁,神疲食少等。
治疗经前期综合征(pMS)
通过对300例pMS患者给逍遥丸治疗并附200例西药治疗对照,结果显示治疗组疗效明显优于对照组疗效,经统计学处理差异具有显著性。表明逍遥丸疗效确切,远期疗效稳定,为治疗pMS的特效药物。
治疗生理期相关的疾病
月经先期、月经过多、经行吐衄、崩漏:妇人以血为本,血化生、统摄于脾而藏受于肝,若肝气郁结,血为气滞,常可引起月经不调。若郁久化火,热伤冲任,则可出现月经先期、月经过多、经行吐衄、崩漏等证。
逍遥丸是临床调和肝脾的常用方剂,在妇科病中应用极为广泛, 能疏肝养血、解郁清热,最适合于肝郁血虚、郁久化热之证,临床若能悉心辨治,运用于与月经有关疾病的治疗,能取得很好的疗效。
治疗乳房疾病
若是乳房的两侧有大小不等圆形结节,质实硬或囊性感,推之可动。特别是在月经前期更严重,在经期之后减轻。或者是西医诊断的乳腺小叶增生,都是可以服用逍遥丸的。
治疗黄褐斑
当每天面对着镜中的脸庞,为顽固的色斑苦闷不已,当你用过了各种各样的祛斑化妆品,却只能享受昙花一现的美白光彩时,逍遥丸是一个不错的选择,对去除黄褐斑有着一定的疗效。
二、丰胸操
1、郑多燕丰胸操
1)吸气。双膝并拢弯曲,躺在地上握住哑铃的双臂张开,与肩呈一直线以伸展胸部肌肉。此时,手臂自然弯曲使手掌朝上且手肘不可着地。
2)吐气。像小鸟拍动翅膀的样子将手臂在胸前合并。
3)手臂在胸前合并时呈楕圆形就OK。连接步骤1~2,重复完成规定的动作次数。
运动要点:运动次数8~16次,每天可做2~4回。
2、职场白领丰胸操
1)双腿弯曲,以日式正坐坐于地上,上身向左前方倾俯,双臂伸直,左右手的手指向相反的方向指向,手掌根部靠拢贴地。
2)然后慢慢吸气,上身向上拉回,腰部挺直,双手被拉动后,手掌离地,手指指尖触碰地面,头朝下。
3)慢慢呼气,同时上身再次向地面俯下,右臂向前,左臂向后的方向舒展开,手掌贴地。背部肌肉拉伸,头慢慢低下,额头与地面触碰。
4) 最后吸气,慢慢仰起上身,挺直后恢复正坐的姿势,双手收回在大腿上,整套动作早晚各做1次。
3、居家丰胸操
1)平躺垫上、双脚屈膝约呈90度,双手各持一瓶矿泉水放在胸口。
2)双手持矿泉水瓶往天花板方向举高,注意两手保持平行、肩膀保持下压不要离地。
3)双手持矿泉水瓶往两侧打开,直到手臂轻触地面,回到步骤2,重复步骤2、3共做30次,建议每天都做。
三、丰胸按摩手法
除了丰胸操之外,按摩也是很多女性经常使用的一种丰胸方法。但是要注意,按摩丰胸法可不是随随便便就能使用的一种方法,不仅需要我们知道正确的按摩部位,还需要我们能够了解正确的按摩手法哦!所以下面就和小编一起具体的了解下吧!
丰胸按摩六大穴位
1、天宗穴:肩胛骨中央。
2、乳根穴:两边乳头对下来到乳房底下的正下方处,一边一个。
3、肩井穴:颈椎督脉大椎穴与肩膀锁骨外端算起中间二分之一处,即肩膀最高处。
4、天溪穴:位于乳头连线向外延长线上,请将手的虎口正对着乳房,四指托着乳房,拇指正对着乳房外侧两寸处(第四五肋间)既是天溪穴。
5、屋翳穴 :乳头直上,第二条肋骨第三条肋骨之间接缝处。
6、檀中穴:胸口正中线上,与第4、5根肋骨交界的地方,两乳头正中间。按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。
结语:经期吃小编给各位妹子带来的丰胸食谱,不仅能够丰胸,还能带来减分瘦身的效果哦!如果长期使用这款食谱,就可以自然的打造出完美身材了。那个时候要注意的事情就是,味精和米醋是不能同时食用的,所以搭配这款食谱的同时也一定要注意饮食上的搭配哦!
女性是一个较为特殊的群体,在一个月中总会有那么几天出现异常的举动,这些举动有可能是脾气的改变,也有可能是形体的改变,但一切的改变还是来源于经期。虽说经期从表面上看是女性的天敌,但它也存在诸多好处,只是多数人不懂得如何利用它,以至于没有发现它的优势。
女性除了追求苗条的曲线之外,胸部的丰满也是她们所期待的。在日常生活中,多数女性为了使自身的胸部丰满,而使用诸多方法,如丰胸精油、食用木瓜、按摩等,虽然这些方法能达到一定的效果,但如果在经期使用会其效果翻倍。
经期丰胸的方法
如果说身材是女性的第一追求,那么丰胸应该是第二追求。想要使自身的身材变得更加完美,经期的利用是必不可少的。例假期间,在脑垂体激素控制下,女性体内雌激素和孕激素分泌量下降,这是个很精妙的生理调整过程,这段时间内,丰胸、收腹等一连串平时让你头痛的事都能轻松达成。
1、多食用补血食品
都说女人是水做的,其实除了这个,女人也是需要血的补充。据调查,多数女性的身体患有不同程度的贫血,如果再加上经期,这会使女性缺血更为严重。身体是革命的本钱,经期让女人损失大量的血液,想要逆转趋势,增加胸围,首先就要补充营养,多吃鸡、红枣、红糖、猪肝,这些都是补血食品。另外,这些补血的食物也有利于丰胸。
2、木瓜
任何一种水果都有自身的营养价值,既然说到营养,其作用也是有所不同。在诸多水果中,最受欢迎的丰胸水果非木瓜莫属。木瓜是天然的丰胸的美食,据研究表明,木瓜只有在乳酸的作用下才能发挥丰胸的效果。因此,在这段时间想要丰胸的女性不妨自己制作一杯木瓜酸奶,让胸部在木瓜酶的作用下丰满起来。另外,它不仅有丰胸的作用,更有美白的疗效。
3、按摩
诸多疾病的防治可以通过按摩的方式,因为人体遍布很多穴位,每个穴位都拥有不同的功效,而在经期按摩胸部也会起到丰胸的作用。多按摩胸部,促进血液循环,淋巴回流,配合精油按摩其丰胸效果最好,注意要买一些天然的不含化学成分的丰胸精油。
女性在例假期间会出现各种症状,有些症状会让身体产生不适,如胸部胀痛、身体水肿等。由于月经期前2天燃脂速度最快,适度按压会有瘦身效果。更好的消息是由于荷尔蒙作用原因,会感觉自己的胸部在月经期“膨胀”一点,如果这个时候配合按摩,胸部变得丰满不是问题。
4、补充胶原蛋白
随着年龄的增大,人体内部的胶原蛋白会不断流失,面部及身体皮肤会出现皱纹的现象,另外胸部也会出现下垂。多吃猪蹄花生、猪皮、豆制品、蜂蜜等食品,猪皮含有大量的胶原蛋白,能及时补充胸部所需的胶原蛋白。白天工作之余,双手上举,伸直在与耳廓平行,上提胸部。晚上睡前,躺在床上做仰卧起坐和扩胸运动,有利于丰胸。
5、多饮热水
人每天都要摄入适当的水分,这有利于促进人体机能的运作,另外对于丰胸及体内排毒也有很好的效果。水是排除体内毒素的最有效途径和方法,在月经期女生大量的体内垃圾被排出,适当补充水分,可以有效的促进新陈代谢,多饮热水更有助于缓解痛经症状。除此之外,经期多喝水有利于丰胸,因为胸部除了大量的脂肪之外,还有水份。
6、健胸操
运动是让身体健康的方式之一,不同的运动对人体的作用也是不同。虽说经期是个特殊的时间段,但在这个时间里做健胸方面的运动,对丰胸起到不错的效果。经期可以做些扩胸运动,让胸部肌肉可以得到有效锻炼,加强胸部组织的再次发育。
结语:女性本身就是个特殊的群体,在体制上不但不同于男性,对于例假期也是一个绝对的优势。经期给女性带来诸多烦恼,但同时也带来很多好处,丰胸就是其中一点。只要巧用经期,可快速达到丰胸的效果。
我们每个都是不完美的,对于很多的女性朋友来说也是非常的羡慕那些有个傲人的双峰的身体才的人,现在丰胸也是非常的流行的,而且我们丰胸和促进乳房发育的方法也是非常的多的,下面小编就是为我们介绍一些能够帮助我们丰胸的食疗的方法。
丰胸秘籍
一、食疗丰胸
1、蛋白质——我们在平时的饮食中多摄入一些蛋白质也是可以帮助我们促进乳房的发育的,尤其是在我们青春期的时候,我们也是必须摄入足够的营养物质,才能够保证我们的乳房发育完全而且漂亮,蛋白质也是能够帮助我们的肌肤新陈代谢,保持弹性,有不错的抗衰老的功效。
在平日的饮食中多摄取蛋白质,可以促进乳房的正常发育。特别是在青春期时,必须摄入足够量的营养物质,才能保证乳房发育得完全并且漂亮。另外蛋白质还可以促进肌肤新陈代谢,保持弹性,抗老化等功能。
2、豆制品——大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用,含有丰富磷脂的黄豆、花生,或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b,能助于激素的合成,而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物,也是丰胸养颜的好食材,这也是小编经常推荐的。
3、维生素——维生素是美化胸部的重要营养元素,其中维生素c,如葡萄、西柚等,都可以防止胸部变形。芹菜、核桃等维生素e含量丰富的,有助胸部发育。维生素a,有利于激素分泌,而维生素b,如牛肉、牛奶及猪肝等,这些维生素有助激素的合成,不用多说,总之各位美眉平时不要在这方面挑食,就可以使胸部更完美喔。
4.淮山芝麻糊
材料:淮山粉20g、芝麻粉120g、鲜奶250g、冰糖适量
做法:淮山粉加入黑芝麻粉和鲜奶,以小火煮开搅拌成糊,加入冰糖即可食用。
5.淮山蜜茶
材料:淮山粉20克、蜂蜜(量依个人喜好斟酌)
作法:淮山粉20克,用慢火煮约3分钟,关火放置闷热5分钟,加入蜂蜜即可食用。
6.鲜淮山炒鸡片
材料:鸡胸肉100g、淮山50g、黄酒,盐,味精,蛋清,干生粉(适量)
作法:将鸡胸肉洗净剔去筋,斜批成薄片,加黄酒,盐,味精,蛋清,干生粉上浆。山药洗净去皮切菱形片。炒锅烧热,用油滑锅后,加油烧至三成热,放入鸡片轻轻滑散,倒入山药片,成熟后倒入漏勺。锅里稍留底油,先下葱段略煸,放入鸡片,山药片,水,加调味料调好味,用湿淀粉勾芡,淋明油颠翻几下,即可装盘。
以上就是小编为大家推荐的一些能够帮助我么美女丰胸和促进乳房发育食物,相信大家对这些也是有了很好的了解和认识,那就一定要试试这些方法了,我们想要拥有傲人曲线的话,我们就是可以正日常的生活中多多的尝试一些,希望大家有帮助。
小女孩正处于身体发育的阶段,这个阶段的女性想要让胸部快速的发育,我们就需要经常给胸部进行按摩,还需要端正姿势以及调整自己的饮食问题,还需要给女性挑选合适的内衣,这样才可以起到丰胸的效果。女性的胸部跟基因遗传也是有关系的,但是后天的因素也是女性丰胸最重要方法。
1、端正姿势
很多人往往胡忽略姿势的重要性。无论是坐下或是站立都要注意自己的姿势。含胸驼背会让你的胸部越来越小。做女人就要挺起胸膛,即使胸部小小的也不能弓腰。收腹,提臀,挺直上身,这样的胸部曲线会更加迷人。更重要的是,含胸会让胸部下垂哦。
端正姿势也不包括睡姿。即使你的心脏足够坚强,也不要趴着睡。因为你的胸部是很脆弱的。趴着睡会让你的胸部收到很大的压迫,并且会越来越小哦。睡觉的时候最好采用侧卧、仰卧的姿势。
2、经常按摩
按摩可分两种,第一种洗澡时,用莲蓬头,以温水或冷水以环形冲刷胸部,记得不可以用太烫的水哦!这样才能冲出漂亮的乳房形状,并且使乳房更有弹性。另一种方式就是是睡前躺在床上,利用左手按摩右乳房,右手按摩左边乳房的方式,以由外向内的搓揉方式,或是用两手虎口以环形的按摩方式由乳房底部到乳头的位置。
3、定期调整胸罩
有些女生一个尺码的胸罩穿到坏,其实这是不正确的。经期前后,胸部会有变化。经期前胸部会变大,所以需要穿戴比平时大一个尺码的胸罩。这样胸部才能正常呼吸,而不被过分挤压。平时买胸罩的时候,一定要先试穿,感觉舒适后再买。
4、月经要顺畅
乳房是女人第二性征,当然女性荷尔蒙的分泌也关系着乳房的发育,每个月的月经来潮,是女性血循是否顺畅的一个重要指标,月经周期是否正常,经血量的是否过多或过少与颜色是否偏黑或是偏淡,都关系到女性外在的表征,所以有问题出现时要尽快就医,把自己的月经调理顺畅了,也可以帮助你乳房的发育。
5、正确挑选食物
乳房的大小取决于乳腺组织和脂肪的数量。年龄在20-25的女生,是乳房发育的最佳时期。适当增加脂肪量对于增加胸部的脂肪非常有帮助。在饮食上应该多吃富含维生素E和维生素B的食物。维生素E可以促进卵巢的发育和完善,刺激乳房的发育。多吃卷心菜、菜心、葵花籽油等。
6、适当的锻炼
适当的锻炼可以加强胸部肌肉的锻炼,让胸部更加丰满有弹性。平时可以多做俯卧撑、扩胸运动、单双杠运动等。游泳也能有效锻炼胸大肌,而且游泳通过对水的压力对胸部也能起到按摩作用,对促进胸肌发展也有帮助。
完美的胸部早已经成为娱乐圈女星争宠上位的秘密武器。平胸女一夜暴涨的惊人事件也屡见不鲜。现在,就和小编一起来揭秘那些二次发育女星的丰胸秘籍吧!
陈乔恩
陈乔恩刚出道时在某剧中饰演的便利贴女孩无论长相气质身材都给人不起眼的印象。但是之后陈乔恩代言的内衣广告宣传来势汹汹。把人的视线思维迅速拉回到现实中来。让我们知道,灰姑娘其实内心也是不甘平庸的。
陈乔恩透露自己属于阴虚体质,对此很相信中医,她选择了针灸丰胸的方式让自己既保有健康身体,又有了傲人仪态。她还说这种方法很适合未发育型或提前萎缩型,是自然疗法,等于妈妈重新给你一个乳房。
张雨绮
张雨绮刚出道的时候很多人把注意力集中在她的脸上,当时她的身材也不够火爆,看起来平淡无奇。大家对她的印象只是很年轻,很幸运。如今张雨绮那紧实提拔的乳房,越来越受到关注。胸围越来越大,甚是性感。
张雨绮胸部变大变挺的窍门,就是经常使用一些丰胸产品,她经常去美容院做一些雕塑形体的疗程,美容师会给她擦一些丰胸精油。再加上合理的食疗丰胸,偶尔再做做丰胸瑜伽,才早就了今天的大胸美女。
Angelababy
早前Baby低胸出席公开活动,因身材升Cup令人哗然,有指她吃补品丰胸并惹来隆胸疑云。事后Baby虽直指该报道断章取义,又解释自己体重只是升了2公斤,但仍难遮掩胸部升Cup的事实,增肥后的她身材明显婀娜多姿。
这位靓模届当红一姐当初就通过使用丰胸产品成功增加两个cup靠一对D奶成功突围。Angelababy给自己定制了密集的丰胸计划,每天坚持使用丰胸精油做按摩,每七天去美容院接受专业的精油丰乳推拿。
蔡依林
蔡依林刚出道时形体纤瘦娇小,只是有些婴儿肥,胸也是小小。可是令人惊奇的是,如今她脸上的肉越来越少,胸前的肉却越来越多。在专辑《爱情任务》中,蔡依林展现了精彩的绸吊舞,爆乳既性感又挑逗,让我们真正的感受到了她的72变!
完美的胸型纵然是和平日的饮食有着莫大的关系,可是适当的健胸运动也是必不可少的。蔡依林很推崇呼吸丰胸法,正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气,有效缓解疲劳,更有意想不到的丰胸效果。
林志玲
在刚出道时,林志玲的胸部也仅有小小的B罩杯,胸型也不是很完美。虽然已过而立之年,却忽然很神奇地完成了二度发育,进而一举成为美女中的极品,成为娱记眼中的台湾第一美女。不仅如此,胸部发育似乎不少女时期还要丰满、坚挺。
章小蕙
章小蕙廿年都是34C,最近有指章小蕙为了处女电影隆胸,身穿低胸装的她大方回应:我想那本杂志的编辑全部是男人,不知道除了隆胸以外还可以通过精油按摩帮助丰胸!问到她是否真材实料?章小蕙 满有信心的说:廿年都是34C,你们要不要度量?有没有带软尺呀?她不会因此不开心,反而为电影即将上映感到开心又振奋。
白歆惠
模特出身的白歆惠眼睛大大、有着优雅不凡的气质,一出道便以年轻完美的外型,惊艳全场。当时她还没被封为林志玲接班人。如今镁光灯前的白歆惠,二次发育后圆润饱满的酥胸加上呼之欲出的性感,使得身材越来越魔鬼!
白歆惠强调,如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。涂抹丰胸精油按摩胸部,必须掌握正确的按摩方法,只有这样才会使得你的胸部变得愈加丰满挺拔,成就你做完美自信的女人。
柳岩
满脸灿烂笑容的甜美主播柳岩,齐刘海儿、尖下巴,清新亮丽的主持风格是她的招牌。曾经我们只能赞叹其身材好,可如今我们恐怕要用火爆来形容了。成功发育后的美胸,让柳岩又多了一个招牌亮点,甜美+爆乳美胸,试问谁能抵挡的了!
柳岩说,丰胸并不是一朝一夕的事情,更不能一蹴而就,平时应该多吃含维生素多的蔬菜水果,,补充大量胸部发育所需营养。丰胸保养是一定要的,要定期去做胸部的护理。平时也要搽一些胸部的护理精华。
小S
小S靠性感和辣嘴成名,虽然现在已是人妻辣妈,但她性感火辣身材依旧。这位时尚界的领军人物,丰胸界的楷模,一直是众多爱美女性的偶像。生了BB后的小S,看上去更加性感撩人。产后瘦身减肥不减胸,反而越发丰满,着实让人羡慕。
拥有一大票闺蜜的她常常去做丰胸护理,尤其是SpA中很特别的按摩手法,在去过几次之后,捻熟手法步骤便在家自己按摩,三个月足足大了两个杯位,大家都可以看到,小S现在的胸形和刚入行时区别真的蛮大。
贾静雯
走清纯路线的玉女贾静雯胸部实在没什么看头,对于身材她最多向外界公开的是如何减肥,减掉脸上的肉,让其看来更上镜,丝毫没有提胸部的事。不过做了妈妈之后,产后二度发育的贾静雯作风就变得奔放起来,辣妈风格突飞猛进。
她频繁上综艺节目大秀劲爆好身材,还在节目上公开,本来mm小的,如果想做出很大的效果,有专门的推拿师,可以把胸部两侧的脂肪都推到胸部周围去!难怪别人都说,胸部多揉揉会变大,看来贾静雯的分享很真诚。
伊能静
走小女人路线的伊能静胸部也是平平无奇,多亏了小王子的驾临,使我们的公主的胸部重见天日。曾经一直靠挤奶出镜的她,如今真的可以大胆的秀出性感美胸,坦言美胸完美发育是从少女时代到现在穿内衣研究出来的方法。
她每天都会穿调整型内衣,穿衣的同时,完全实行拨奶步骤,另外只要时间允许,每隔半个小时就会到厕所调整一次内衣。丰胸精油也是我胸部丰满必不可少的护理程序。这就是这位美丽教主的美胸绝招了。
马伊琍
马伊琍一向给人很瘦很平坦的感觉。不过好在她并不是走性感偶像路线。身材的平瘦反而让其有少女未发育的清纯味道。 产后的小马虽然还是这么雷人,但明显看得出来,胸部发育了不少,和飞机场时期不可同日而语。
马伊琍生完孩子以后,哺乳期间乳房迅速胀大而坚挺,随着有规律地哺乳,乳房也很有规律地增长。她还说,女人应该经常补充胶原蛋白,或者富含胶原蛋白的食物,美容养颜还丰胸!
恐怕没有女孩愿意被人称为“飞机场”。拥有傲人的乳房也是大多数女孩的梦想。可梦想归梦想,现实往往却是残酷的。平平的胸部,让很多爱美的女孩为之郁闷不已。于是,瞅准了这一群体的急切心态,铺天盖地的丰胸隆胸手术、药物开始肆意横行。
然而,无论是药物还是手术,都具有不可逆转的特性。这就造成了潜在的危险。运气好的女性,在服药或手术后或许会获得几年或者十几年的丰满,可那毕竟是非自然的。谁知道它的副作用有多大呢?运气不好的,可能在支付昂贵费用后,还要承担手术失败,乳型变得不堪的悲惨后果。
其实,真正美丽的乳房并不在于大小,而在于合适程度。最美丽的乳房就是和自己身材最契合的那种。如果相比于自己的身材而言,你觉得胸部确实有些平坦也没关系,你只需要食用一些可以补充高蛋白或者促进血液循环的果蔬就可以了。
木瓜牛奶
原料:木瓜150克,牛奶200ml,蜂蜜少许。
做法:
将木瓜洗净去皮去籽,切成小块备用。
把木瓜和牛奶一起放入榨汁机中榨汁,倒出后加人蜂蜜调匀即可饮用。
养分和功效:牛奶中含有丰富的蛋白质,而木瓜中除了有丰富的氨基酸和维生素外,还有一种蛋白酶可以促进蛋白质的分解,让它更易于人体的吸收,因此对于胸部的丰满很有效果。
果蔬月份:成熟于春末夏初。
禁忌人群:木瓜不适合小便不利的人食用哦!
桂圆红枣汤
原料:桂圆肉100克,红枣8〜10颗,花生50克,冰糖适量。
做法:
将带外膜的花生放入清水中浸泡1〜2小时备用。
把桂圆肉、花生、红枣和冰糖一起放入水中,先用大火烧开,再用小火慢熬40分钟左右即可出锅。
养分和功效:桂圆含有丰富的蛋白质、碳水化合物和微量元素,具有补气益心的作用。加上红枣和花生可以促进血液循环,因此可以帮助女性胸部的发育。
果蔬月份:春末夏初。
禁忌人群:大便于结、口于舌燥者不宜多食桂圆,尿路炎症患者不宜。
食用红枣,高黏血症者不宜食用花生。
鳄梨牛奶
原料:鳄梨1个,脱脂牛奶2Mml,蜜蜂少许。
做法:
将鳄梨洗净去壳,切成小块备用。
把鳄梨和牛奶一起放入榨汁机中榨汁,倒出后加人蜂蜜调匀即可饮用。
养分和功效:鳄梨中含有的不饱和脂肪酸是维持胸部弹性的重要营养,同时其中的维生素E可以促进血液循环促进胸部发育。再加上牛奶中丰富的蛋白质,让这款饮料成为丝毫不亚于木瓜牛奶的丰胸圣品,更是台湾性感女星萧蔷的最爱。
果蔬月份:鳄梨成熟于夏季。
禁忌人群:空腹或正在服药者忌牛奶。
美食课堂:核桃豆腐羹
除了木瓜、鳄梨、红枣这些果蔬之外,核桃、腰果一类的于果也是丰胸的好帮手。因为这类坚果中含有的蛋白质、脂肪、维生素E都可以帮助胸部气血循环和发育。
将核桃和豆腐搭配,既有豆腐的清爽,又有核桃的香气,着实为一道简单而又营养的美食。
制作核桃豆腐羹的主料有:核桃100克,内脂豆腐300克,高汤适量。方法是先将豆腐切丁,放入高汤熬煮。与此同时将核桃压碎后放入锅中翻炒。待核桃稍干且有香味散出,则可以将其盛出,撒在用高汤熬好的豆腐丁上即可。
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