男人衰老来临前 信号早知道
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。如何在不同人群的养生方面行稳致远呢？为此，养路上网站小编从网络上为大家精心整理了《男人衰老来临前 信号早知道》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
人总会老的时候，但是有的人很早就开始衰老，有的很晚才开始衰老。我们应如何延缓衰老呢？其实，什么事情都有一些征兆，只要我们早发现，早改善，就可以延缓我们的衰老。下面就来介绍男性衰老的八个信号。
一、牙齿变脏
提示：男性30岁以后牙齿容易变脏，与不注意口腔卫生有关。如果刷牙姿势不正确，刷牙不彻底，人的牙龈就会逐渐萎缩，牙缝变宽，牙结石增多并沉积在牙缝和牙龈周围，牙菌斑变得活跃，口腔卫生恶劣。因此，应该将早晚刷牙改为每顿饭后正确姿势刷牙。
二、疲倦
提示：30岁男性在工作或生活中若总是精力不济，无精打采，可能是心理压力大或内分泌发生改变所造成。这说明雄激素水平已下降。
三、视力减弱
提示：排除眼睛本身的问题，这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响，引起视神经代谢障碍，造成视力减退。
四、脱发
提示：进入事业高峰期，精神和心理压力随之增大，引起内分泌和血液循环紊乱，从而引起脱发，头发渐渐稀疏。
五、听力下降
提示：内耳听神经血液循环不好，就会出现听力下降趋势。另外，城市的噪音大，而青少年又酷爱戴着随身听，人在年少时可能对听力的损害程度感觉不明显，但过了30岁左右就能明显感受到听力下降的危害。
六、性冲动减少
提示：30岁男人性能力下降的原因来自心理、生理两方面，心理上的审美疲劳、精神压力过大，生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅，都会带来勃起障碍。
七、运动能力弱
提示：运动后心跳过快现象持续时间长，心脏调节能力越来越低，这说明心脏本身的储备能力已下降。这是心脏肌肉老化、弹性减弱造成的，它与血管健康状况不良有关。
八、气喘吁吁
提示：上楼梯、跑步后气喘吁吁，说明肺功能开始下降。研究表明，若不进行科学锻炼，人在20岁后肺功能就开始减弱。
Ys630.com相关知识
趋势I：pallette 鲜亮色盘
关键字：亮色、撞色、热带感大印花
“亮色”这个流行短期内似乎并不打算退出男装舞台，从08春夏一路色彩碰撞到这一季，颜色饱和度更是几乎破表，正红色只能算是基本款，荧光色般的柠檬黄、宝石蓝、玫瑰粉、橙橘红……毫不吝啬地大面积使用，甚至撞色相互搭配，艳得弹眼落睛。
实穿搭配建议：
大面积的亮色普通人很难穿上街，不如从一些配件入手，鲜艳的领带、皮带、板鞋，都是不错的选择。如果想更进一步，不妨尝试下亮色的衬衣，搭配素色外套或裤装可以中和过于跳跃的色彩。
除了大量的高饱和度色块，09春夏另一个无法忽视的艳丽来自具有热带感的大面积印花，红色、橘色、紫红等热烈的色彩交织在一起，一瞬间季节就转换到了春夏的斑斓，谁还记得冬天的阴霾呢？
实穿搭配建议：
暖色系的热带大块印花很容易与亚洲人的肤色混起来，可以选择一些清爽色彩组合的印花，如蓝绿白黄等，印花衬衣是最安全的选择，不过一件印花运动外套会让你看起来更时髦。
趋势II：Casual Dandy 休闲新绅士
关键字：宽松、短裤、水洗布、垂坠丝麻、格纹条纹
绅儒风格延续到这一季，被演绎成更加随性休闲的风格，最突出的表现就是西服套装的各种宽松形态的”改良”，尤其是裤装，最常见的就是街头感的阔腿设计，YSL还推出了一系列上松下窄的收腿裤，或是用休闲短裤和六分裤搭配西装，最出挑的当属Dolce Gabbana的系带西装裤设计，把闲适的风格表现到极致。
实穿搭配建议：
宽松的西服套装，对于剪裁和材质的要求更高，松而不垮，宽而不肥，才能体现出绅士的翩翩气质。另外，搭配上要注意“张弛有度”，适当的松紧廓型组合和色彩比例，反而会让男人在宽松休闲的风格中更显潇洒挺拔。
配合宽松的款式，这一季质感自然的面料被大量运用：水洗布大放光彩，自然的褶皱带来随意慵懒的感觉；丝麻的运用也相当常见，面料的垂坠感很适合展现潇洒贵气；配合清新而经典的格子和条纹花样，完全是度假中的优雅绅士形象。
实穿搭配建议：
细条纹的休闲西服套装是本季必备，成套穿着和单独搭配都很容易搭出潇洒的感觉，复古感的花样比如格外也是不错的选择。水洗布外套也有必要购置一件，现在流行一点点怀旧的味道，那些褶皱可以帮你实现这种不经意的小复古调子，关键是，它真的让人感觉不到拘束。
趋势III：Sheer Materials 轻透材质
关键字：半透网纱、镂空蕾丝、pVC、贴身针织
如何轻薄又有层次感，是09春夏男装设计的新课题。设计师们的答卷直接而又性感――透！半透网纱、镂空蕾丝、透明pVC材质，大网眼针织，半透丝缎，卢勒克斯金银纱……大量“中空”的面料出现在了男士身上，大方展示男性身体的线条，也避免了多层次混搭的厚重感。
实穿搭配建议：
像模特那样单穿一件半透明的衬衣上街恐怕有点为难，可以在外面加一件背心，露出里面的领口、衣袖，拉出下摆，这样既时尚又相对“保守”。镂空蕾丝这种比较女性化的材质，也可以从小面积的镶边或装饰入手。
除了透，设计师还运用了大量垂坠感良好的丝麻混纺和针织衣料，那么顺遂地贴合着身体，肌肉的线条也呼之欲出，算是属于男人的性感。玩得比较极致的是Alexander McQueen，整个系列的灵感就源于身体和骨骼，让人叹为观止……顺便提一句，这些材质穿着的舒适度毋庸置疑！
实穿搭配建议：
想穿贴身的衣服，只有一个建议：练好身材！
趋势IV：Hi-tech Luster 科技感华丽
关键字：尼龙、pVC、光泽感面料
近年的男装潮流中，低调的华丽感一直是设计师追求的气质之一。本季的华丽由科技感的光华诠释，掺入亮丝的尼龙面料，被大量运用在西服套装的设计中，传统的贵气款式在高科技材质的映衬下，多了几分未来感的透亮。同样的面料制作的运动款，则显出如丝缎般华丽柔顺的光泽，贵气十足。
此外，pVC材质、亮片镶饰也是常见的手法，说到这里就不得不提Maison Martin Margiela的亮片裤，实在让人印象深刻。
实穿搭配建议：
科技感面料最大的特点就是光泽感强，所以不要轻易把自己穿成一个大反光镜，建议选择深邃一些的色泽，如铁灰、常青、黑色的单品。西装裤是比较安全的入门尝试，配上白衬衫黑色细领带不会有太大差错。运动夹克也是不错的开始，至于穿出街头风还是华丽感，更多看个人气质了。
导读：吸烟伤身，男人最有效戒烟高招早知道。什么是戒烟的最有效的方法?说出来，也许你都不信，其实戒烟最有效的方法就是突然停止吸烟。是不是觉得很奇怪。当然戒烟是一件很需要毅力的事，同时也需要家人及朋友的帮助。所以下面就听小编娓娓道出突然停止吸烟是一有效方法的原由。
什么事儿都是开头难。当然，戒烟也不例外。特别是在戒烟的第1周到第3周内戒断症状最明显。戒烟者会出现渴望吸烟、头晕目眩、胃部不适、便秘、 紧张、易激惹、注意力不集中、抑郁及失眠等症状。但这些症状在戒烟2到3周后可迅速消失。所以，当经历倍受煎熬的戒断症状时，戒烟者自己及其身边的亲友一定要鼓励戒烟者坚持下去。
上面说的，是咱们比较常用的，循序渐进的戒烟方法，也叫“逐渐减量法”。下面这个方法就是咱们要讲的重点，戒烟最有效的方法-----突然停止法。
“突然停止法”一般会配以药物。同样在戒烟的头两个星期也会出现一些不适症状，但由于戒烟药物的使用，不适症状会明显减轻，之后等症状完全消失时，戒烟也就基本上算是成功了。
为什么说“突然停止法”是戒烟最有效的方法呢。那是因为“逐渐减量法”由于持续时间较长，往往不容易坚持，而且一部分选择“逐渐减量法”的吸烟者其实是为自己不想戒烟找借口。而采用“突然停止法”，在最长三个星期内就可能戒烟成功，不需要戒烟者苦苦坚持太长时间。
另外两个戒烟的最有效方法。其实也应该是大家比较了解的。那就是1、适当奖励戒烟者 在戒烟的过程中，每取得一次小小的胜利，戒烟者可以给自己的进步一些适当的奖励，这样可以时刻督促自己取得最终的胜利。2、别给吸烟留机会 要控制吸烟者持续的吸烟欲望，就要改变与吸烟密切相关的生活行为。例如不让吸烟者喝咖啡或酒精，饭后迅速从座位上起来等，不给吸烟留机会。
温馨提示：什么是戒烟最有效的方法，就是以上所陈述的这些。希望这些信息可以帮助那些还被戒烟困扰的人们，早日戒烟成功。远离吸烟的危害，还自己及周围人们健康的生活环境!
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