男人性养生知识

2019-10-14 │ 男人性养生知识 早泄阳痿养生常识

男人治疗阳痿别踩七雷区

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。有没有更好的不同人群的养生方法呢?下面是小编为大家整理的“男人治疗阳痿别踩七雷区”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

阳痿的治疗需根据阳痿的程度做不同处理,最关键的是要查清病因,根据病因做针对性治疗。

1.只要硬度不够就当阳痿治

临床中一些男性并非阳痿,只是由于硬度相对不够,一些医生就给予阳痿的罪名,并给施以各种治疗,反而伤及正常的性功能。专家介绍,硬度不够和多种因素有关,如性强度,性频率,精神状况,前列腺炎,前列腺增生等疾病有关,不一定是阳痿,如果按照阳痿治之,不但不能解决根本问题,而且损伤正常的性功能。

2.只要不勃起就当阳痿治疗

有些暂时性的不勃起或者偶尔出现不勃起的情况,这种情况多和心里因素,环境变化的影响有关。一般是暂时性的,适度调节即可恢复,不能按照阳痿来治疗。而临床中遇到这种误治的现象很多,因此而伤及性功能,导致真性阳痿。

3.临床治疗不分型、不对因

对于确诊的阳痿,在实际治疗中需要根据不同的类型和病因实施个性化的治疗,只有这样才确实有效。但临床中很多医院对于阳痿治疗不分型也不对因治疗,导致阳痿的治疗难度增加,而且延误最佳的治疗时机。

4.大多治疗只治标无法治本

目前临床中很多治疗方法,可以起到暂时的治疗效果,而不能从根本上治疗阳痿恢复性功能。这不但和治疗技术本身有关,而且和不当的治疗有关,这些因素使得阳痿的整体治疗陷入困境。

5.积极防治泌尿生殖系统疾病

性功能障碍性疾病多是一种渐进性疾病,很泌尿生殖系统的疾病有直接关系。如前列腺炎,尿道炎,包皮包茎,白皮龟头炎等,应该重视对这些疾病的防治,以免最后影响到性功能,导致早泄、阳痿发生。

6.重视性功能障碍的初期病变

当出现性事不佳、力不从心等早期的性功能减退的征兆时,务必重视,需要查找病因,积极采取措施防治。这也是治疗阳痿早泄的关键时刻,如果在此阶段不能有效的治疗,病情将会更加严重,后续的治疗更加困难。

7.勿要随便使用壮阳补肾制品

在平时或者当有偶尔早泄等性功能不佳时,切忌不要随便勿用壮阳补肾制品,由于这种制品成分不明确,有些含有激素等化学成分,如果使用不当,将使病情更加严重。如长期使用,正常人也可能出现性功能障碍。

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地中海危机

脱发这事虽然不算大毛病,但是拖着个头发稀少的地中海式男友上街,终归有损你如花的青春形象,人家还以为你傍大款呢!据调查,在30岁男人中,70%以上人不知何故;10%的人认为是油脂分泌多;10%的人认为是遗传;10%的人认为是累的。而实际上脱发在郁闷男人中所占的比例最大,想解除男友的地中海危机吗?头发还茁壮的,你就要多逗他开心,不要让他抑郁导致脱发;已经出现危机的,那就赶紧带他去看医生,制订拔发助长的A计划吧!

电眼不再

想象一下,要是以电眼着称的梁朝伟天天身处干燥的房间面对着充满辐射的电脑,他的眼睛还能电力四射吗?30岁男们既然事业有成,代价也是惨重,干眼症早已经等待着他们了。医学角度讲,注视电脑,眨眼次数会在无形中减少,由每分钟眨眼20~25次,减少至5~10次,同样减少泪液的分泌。如果你还想被他时不时地电一下,就帮他增加房间的空气湿度,提醒他增加眨眼次数,给他买人工泪液类产品来减轻和消除眼睛不适症状。

一颗奔3的心

不论是调查,还是临床实践,男性心脏病发病率绝对高于女性,由于心脏病的猝死突发事件也是男多于女。心脏乃全身动力系统,30岁男人的心脏是最有活力的,再加上心脏的储备能力很强,所以30岁的他至少看起来应该是很健康的。至于能否保持下去,就需要你督促他经常锻炼,还要注意饮食。与此同时,心电图每年必查,它能筛查出绝大多数的心脏病。

涂鸦肺

给肺涂鸦,无外乎几种方法:吸烟、呼吸受污染的空气。工作压力大,叼上一根烟,真能起到提神醒脑的作用。但是,凡事都得适可而止。正确的吸烟方式似乎是将烟吸入气管,再吐出,实际上这对肺的损伤是很大的。所以还是像初学者那样,烟在嘴里过一圈就吐出。这样对肺的影响会大大减少,同时身为女友的你还有责任把他的烟进行军事管制!

大肚男

本来30岁男人啤酒肚的发生几率并不高,不过要是放任下去,40岁的时候,体形就可能演变成大鸭梨。顾名思义,啤酒肚与喝啤酒非常相关。但是夜里空腹喝酒,借酒消愁,才是啤酒肚的关键。同时,如果饮食中以脂肪比重高的肉类为主,也是啤酒肚的一大诱因。所以帮制他适量适时喝酒、平衡饮食都能最大限度地杜绝啤酒肚。

垂头丧气的小弟弟

虽然性无能很大程度上是因为心理。包括你对他的不满;激情时刻你的假装兴奋,都会成为他心里的痛。而且男人对持续能力的重视不是出于无私,而是责任意识太强。性心理学家认为这都是意念上的阳萎,所以你的鼓励在任何情况都非常适用。即使是他的那话儿真的不能勃起,或者持续时间短暂,或者刚开始就泄精,你都要表现出满意和赞扬。毕竟伟哥只是瞬间。

这个男人有点冷

男人冷淡,多半是因为精神压力过大,疲劳导致身体疲软。此时,你给他最好的建议就是休息。

良好的休息,会让大脑重新处于兴奋状态。其次,每天1小时的有氧运动,会让他身体的细胞重新获得能量,获得充沛的体力。

抓住男人的胃

男人的胃对女人可真是至关重要,除了可以让他离不开你,还可以使他远离胃病的袭击。30岁男有可能被光顾的症状有胃炎、胃溃疡、胃出血、胃食管反流病(简称GERD)症状有胃部不适、疼痛、烧心、恶心、呕吐这个年龄的男人胃口好,脑子里只要萌生水煮鱼的念头肯定不会顾及暴食的后果。同时,而立男们更讲哥们义气,即使酒量不行,只要有人劝酒,也为了面子一饮而尽。暴饮比暴食还容易出问题。这个时候,坐在他身边的你可要拿出女朋友的权利控制他的暴饮暴食哦!

平静的精子

男性激素是性动力的源泉,是促进男性第二性征(包括胡子、喉结等等)发育的根本物质,学名称睾酮。这种物质在体内有精确的含量,因为有它在兴风作浪才使一个男人看起来精力旺盛,活跃动感。如果你想帮他补充男性激素,必须经过医生的同意,因为激素非同其他,补多了会产生令你惊诧的副作用。最好还是通过运动与食品来改善精子的质量和活力。

臭男人

三张男正处在新陈代谢旺盛的阶段,油脂分泌旺盛,运动过后大汗淋漓,容易遭受细菌侵袭,产生身体异味。所以如果你的男朋友变臭了,那赶快帮他换运动服吧!因为运动时穿透气的衣物非常重要。纯棉或丝麻质地的面料,吸汗性强。同时帮他选内裤时,松紧相当影响他身体关键部位的透气性,宽松是关键。

老人症

听起来腰酸背痛好像是老年人的毛病,可是现在30多岁的男人都可能有这种症状存在。如果他从事站立性工作,如果他的睡姿非常糟糕,比如窝在小小的沙发里酣然入睡,都可能让他的腰背受到折磨。康复医生建议可以一开始做一些小运动量的锻炼,比如伸展运动和轻量的举重;也可以请推拿师为他做背部按摩;如果较为严重,再考虑吃药。目前应用非常广泛的药物为布洛芬,每次200毫克,每天3~4次。

肥肉多过肌肉

男人如果缺乏肌肉的爆发力和耐力,会让人感觉弱不经风或者分外臃肿。所以,如果全身的肌肉不够发达,比如胸大肌、腹直肌、肱三头肌、股四头肌,这四部分是你督促他锻炼的目标。了解现有肌肉的状态,确定健身目标,请私人教练设计一整套训练方案。然后,就是坚持、坚持、再坚持。

30岁男人健康表 防踩12大雷区


男人如果缺乏肌肉的爆发力和耐力,会让人感觉弱不经风或者分外臃肿。最好还是通过运动与食品来改善精子的质量和活力。每天1小时的有氧运动,会让他身体的细胞重新获得能量,获得充沛的体力。30岁男们既然事业有成,代价也是惨重,干眼症早已经等待着他们了。这个时候,坐在他身边的你可要拿出女朋友的权利控制他的暴饮暴食哦!

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不论是调查,还是临床实践,男性心脏病发病率绝对高于女性,由于心脏病的猝死突发事件也是男多于女。心脏乃全身动力系统,30岁男人的心脏是最有活力的,再加上心脏的储备能力很强,所以30岁的他至少看起来应该是很健康的。至于能否保持下去,就需要你督促他经常锻炼,还要注意饮食。与此同时,心电图每年必查,它能筛查出绝大多数的心脏病。

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本来30岁男人啤酒肚的发生几率并不高,不过要是放任下去,40岁的时候,体形就可能演变成大鸭梨。顾名思义,啤酒肚与喝啤酒非常相关。但是夜里空腹喝酒,借酒消愁,才是啤酒肚的关键。同时,如果饮食中以脂肪比重高的肉类为主,也是啤酒肚的一大诱因。所以帮制他适量适时喝酒、平衡饮食都能最大限度地杜绝啤酒肚。

抓住男人的胃

男人的胃对女人可真是至关重要,除了可以让他离不开你,还可以使他远离胃病的袭击。30岁男有可能被光顾的症状有胃炎、胃溃疡、胃出血、胃食管反流病(简称GERD)症状有胃部不适、疼痛、烧心、恶心、呕吐这个年龄的男人胃口好,脑子里只要萌生水煮鱼的念头肯定不会顾及暴食的后果。同时,而立男们更讲哥们义气,即使酒量不行,只要有人劝酒,也为了面子一饮而尽。暴饮比暴食还容易出问题。这个时候,坐在他身边的你可要拿出女朋友的权利控制他的暴饮暴食哦!

地中海危机

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涂鸦肺

给肺涂鸦,无外乎几种方法:吸烟、呼吸受污染的空气。工作压力大,叼上一根烟,真能起到提神醒脑的作用。但是,凡事都得适可而止。正确的吸烟方式似乎是将烟吸入气管,再吐出,实际上这对肺的损伤是很大的。所以还是像初学者那样,烟在嘴里过一圈就吐出。这样对肺的影响会大大减少,同时身为女友的你还有责任把他的烟进行军事管制!

这个男人有点冷

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垂头丧气的小弟弟

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平静的精子

男性激素是性动力的源泉,是促进男性第二性征(包括胡子、喉结等等)发育的根本物质,学名称睾酮。这种物质在体内有精确的含量,因为有它在兴风作浪才使一个男人看起来精力旺盛,活跃动感。如果你想帮他补充男性激素,必须经过医生的同意,因为激素非同其他,补多了会产生令你惊诧的副作用。最好还是通过运动与食品来改善精子的质量和活力。

肥肉多过肌肉

男人如果缺乏肌肉的爆发力和耐力,会让人感觉弱不经风或者分外臃肿。所以,如果全身的肌肉不够发达,比如胸大肌、腹直肌、肱三头肌、股四头肌,这四部分是你督促他锻炼的目标。了解现有肌肉的状态,确定健身目标,请私人教练设计一整套训练方案。然后,就是坚持、坚持、再坚持。

臭男人

三张男正处在新陈代谢旺盛的阶段,油脂分泌旺盛,运动过后大汗淋漓,容易遭受细菌侵袭,产生身体异味。所以如果你的男朋友变臭了,那赶快帮他换运动服吧!因为运动时穿透气的衣物非常重要。纯棉或丝麻质地的面料,吸汗性强。同时帮他选内裤时,松紧相当影响他身体关键部位的透气性,宽松是关键。

老人症

听起来腰酸背痛好像是老年人的毛病,可是现在30多岁的男人都可能有这种症状存在。如果他从事站立性工作,如果他的睡姿非常糟糕,比如窝在小小的沙发里酣然入睡,都可能让他的腰背受到折磨。康复医生建议可以一开始做一些小运动量的锻炼,比如伸展运动和轻量的举重;也可以请推拿师为他做背部按摩;如果较为严重,再考虑吃药。目前应用非常广泛的药物为布洛芬,每次200毫克,每天3~4次。

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