让女人消失,一个大胆的设想。
男人女人,谁离不开谁?这样的问题如果只是空谈,恐怕永远不会有结论。但是今天,有人实施了一个大胆的设想――让女人消失,看男人如何生活?
位于英国诺丁汉郡的哈比村,一个非常典型的英国田园式乡村。这个前几天还默默无闻的小村落却一下子成了全英国人议论的焦点,原因是它被BBC一档著名的“真人秀”节目从100多个类似的英国乡村中选中,成为其极富争议的电视片《女人离开的一周》的拍摄地。在7天的拍摄时间里,村中的女人从第一天起就被剧组安排离开家庭,离开哈比村,前往邻近地区的一家饭店居住,度过一个为期一周的单独假期。BBC称这是“一场有趣的社会实验”,节目的制作人凯利・韦伯兰姆说:“我们的节目会真实地纪录下女人离开以后,那些被突然强行推入家庭和社区生活的男人们身上都发生了什么。”
女人走了,男人会为什么抓狂?SEX?寂寞?吃饭、看孩子?有调查显示,即使是职业女性,每天下班后用于上述家务劳动的时间也有三个半小时,而男人平均不到两个小时。回家后的男人就像“沙发土豆”,在沙发中盯着电视度过。男人平均每天看电视的时间是137分钟,比家庭主妇看电视的时间还多25分钟。让女人消失,不是为了让男人出丑,也不是为了证明男人女人谁更需要谁,或者更重要的是,换个角色,看看我们各自都缺失了什么?情书:爱情不是苦尽甘来
个案一:暂时分别是我的需要
妻子:Windy,28岁,全职太太
我觉得自己是一个心很野的女孩,隔一段时间不出去走走就憋得慌。我先生也是一个很爱旅行的人,就是这个共同的爱好把我们联系在一起的。现在因为工作养家的原因,他不能像我一样经常外出,但他很支持我出去走,我很感谢他对我的生活方式的理解。
丈夫:Michael,30岁,外企公司创意总监
结婚后,Windy选择不做全职工作,但她不是呆在家里的那种女人,我理解她隔一段时间就想出去看世界的想法,既是调剂也是放松。开始我有些不适应,也妒忌她,但是现在好多了,而且因为总往外跑,回到家里她反而会加倍对我好。目前这种经常离开的状态对我们俩其实都有好处,谁也不过分依赖对方。
女人离开的一周,都发生了什么
在争议声中,哈比的村民们,特别是男人们勇敢地接受了挑战。在这7天里,BBC派了12个报道组90个人每天24小时跟踪拍摄,而且大量采用的是不被察觉的隐蔽拍摄手法。拍摄期间,有些男人索性放下工作,给自己放假,专心在家照顾孩子,另一些人则一边上班,一边把所有的业余时间投入家庭事务。第七天的下午三点,哈比的女人们终于回来了。家人团聚的场面非常感人,许多男人手捧鲜花,有些还特意烤制了“欢迎回家”的蛋糕。晚上,男人们给妻子和女友带来了更大的惊喜。他们在村委会大厅举行庆祝晚宴,这些毫无经验的“大厨”们在村里惟一一个接受过烹饪培训的男老师的指挥下,拿出了自己精心准备的菜肴。晚宴过后还有歌舞演出,取名为“缺席七日”。
在试验结束后的采访中,哈比的男人们描述了自己的“七日经历”:59岁的戴维・麦德利说:“这个主意很聪明,不过到后来,我觉得有点吃不消了。但是与那些需要照看孩子的男人相比,我还算容易的。我需要给三条狗和一只猫喂食,我还要做村委会的秘书。”麦德利一直住在哈比,但这七天他认识了许多从未谋过面的邻居们,“我上了烹饪课,当我发现我不会用吸尘器时,我觉得很不好意思。詹妮特离开前,我是不会认为我不能单独生活的。她不在,家里太安静了,我觉得现在整个村子的气氛比以前更友好了,这种友谊不是那种在镜头前的虚假的友谊。”除了最后一天的盛大晚宴,男人们在这七天里还合作建了一个围栏,修了一条新路,让村子的活动场所不再受到过路汽车和自行车的横穿。女人回来了,哈比又恢复了往日的平静,一切看上去都没什么改变,但是这个小乡村的生活轴心还是发生了几度倾斜。
根据联合国经济和社会理事会今年发布的一份报告显示,目前英国有3/4的家庭都是双收入家庭,20世纪70年代,英国女人的收入还只相当于男人的一半,而现在的差距只剩下22.8%。但是,60%与丈夫收入相同甚至更高的女人回家还要照看孩子。而声称自己做家务的男性的比例从1954年至今一直保持在12%,没有变过。BBC制作人凯利・韦伯兰姆说,“我们确信这个实验结束后,男人女人都将从各自的经历中学到些什么,并开始重新看待他们的生活”。
个案二:离开时他不懂生活,我们为此曾经分手
妻子:王小黎,32岁,市场经理
不是说老公是女人的第一个孩子吗?我的先生就像一个大孩子,每天下班回家后就会看电视、打游戏,家里所有的事情几乎都是我做。因为工作关系,我经常出差出国,所以也算是一个不定期离开的女人。我非常爱干净,但是每次出差回到家里,看到的都是一片狼籍。我走之前晾在衣架上的衣服却纹丝未动,上面都落了一层土。每次我回来的第一件事就是大扫除!吵架不解决任何问题,我决定彻底离开他。
离婚后有段时间我很难过,他看上去倒没什么。但是一遇到生活问题他就来找我,陪他买衣服、生活日用品,感觉他仍然依赖我。后来,我们又复婚了,现在还有了一个不到两岁的儿子。现在,他学会了做简单的饭菜,也会承担一些家里的工作。大家一起成长,就谁也离不开谁了。
丈夫:陆士俊,32岁,工程师
虽然我认为男人女人谁离开谁都能活下去,但是活法的确不同,特别是在基本生活技能上,男人不知不觉就成了“低能儿”,以前我没觉得这有多重要。后来分开了一段时间,我想两个人都不好过。不过我也明白分手的原因主要在我,即使不是为了她,男人也应该学会照料好自己。现在家里的事情还是她做得多,但很多事我也会做了,看上去好像能不依赖她了,反而关系更亲密了。
当夏娃不再只是亚当的一根肋骨
七天长假,哈比的女人们又是怎么度过的呢?
离开了家的女人们一开始还是有些不适应,比如换了地方睡不好觉,牵挂孩子和宠物,担心家里的东西会不会因为老公的马虎而毁坏。但是到了第三天,大多数女人就都已经进入了一个新的生活轨道,而且乐在其中。除了那些有全职工作的女人白天上班、晚上住了七天宾馆以外,大多数女人都利用这段难得的时间去访亲会友,还有一些女人则结伴到周边游玩起来。
七天之后,有些女人说她们开始想家了,但是大多数女人仍然意犹未尽。这与实验中的男人们的心路历程刚好相反。女人离开时,男人们跃跃欲试,为了这个可以不受束缚的自由假期,也为了能有展现自己治家本领的机会。但是他们很快发现,事情并没有他们想象的那么容易.女人离开的日子,独自面对家庭、孩子和社区交往,男人的生活还能这样轻松吗?或许正像哈比男人们说的,这一周过得既快又慢,到后来就有些力不从心了。
有人说,女人离不开男人,是因为夏娃是上帝用亚当的肋骨造出来的。所以,传统观念始终认为,女人似乎总是比男人更离不开对方,女人总是需要男人的呵护,拥有了男人的关爱的女人,生活才过得滋润。但是今天的女人越来越强大了,大到职场争夺战,小到家里换灯泡,都能一手搞掂,想都没想要找男人帮忙。没有了男人,女人照样过日子。而男人离开女人则刚好相反。失去了一根肋骨的亚当,虽然看上去依然独立完整,但却不知不觉间陷入了一种“生理缺席”,难以察觉,一旦发作,修补起来却难度更大,需要的时间也更长。
拍摄于1979年的美国影片《克莱默夫妇》就是这样一个例子。妻子不想再做家庭的奴隶,离开了丈夫和儿子,克莱默这才发觉自己一直忽略了什么――家庭生活。对女人来说,离开男人的不适其实更像一种习惯性的“心理缺席”,而一旦度过这个“心理缺席”期,女人发现有更多的时间留给自己,与朋友时常相聚,凡事自己做主没有争吵,不需要跟在男人屁股后面拣脏袜子、倒垃圾,这样的“缺席”有什么不好?
日本女人的贤惠世界闻名,与此同时,日本男人的“大男子主义”也最普遍,日本男人一向远离厨房,认为做家务理所当然是女人的事情。他们对自己的行为非常心安理得,认为是他们辛勤的工作养活了这个家。但是近年这种状况也发生了改变,日本女人越来越独立,很多人受过良好教育,并有一份不错的工作。如果婚姻不能给她们带来更舒适的生活,并在情感上满足她们,她们宁肯选择单身。根据日本官方的统计数字,在过去的10年间,25~29岁女性中未婚者所占比率已从40%升至54%,在30~34岁女性中这一比率也由14%提高到了27%。享受着经济独立带来的自由和快乐,日本女性是不会轻易放弃工作回归家庭的。而不打算辞职的女性就更没有理由在繁忙的工作之余再找个男人回家伺候。为此,日本太田市推出了一项特别休假制度,将男性休带薪“育儿产假”定为用人公司和男人必尽的义务,以改变日本男人淡漠家庭生活的形象。
女性容易衰老,特别是到了中年以后,三十岁以后就很容易看的出来衰老的迹象,所以要注意保养,女性要美容养颜,食物是很重要的一个方面,吃什么可以排毒养颜呢,下面的这些食谱可以帮助到你。
蜂蜜粥
材料:大米2两、蜂蜜适量
做法:先将大米洗干净,然后放入锅中,加入适量的清水,然后熬成粥,等粥熟了,冷却之后加入蜂蜜就可了。
蜂蜜粥的做法非常的简单,但是其中就具有很强的养生保健功效,特别对于久坐便秘的女性多食之还可起到润肺止咳,润肠通便等作用呢。蜂蜜是可以有预防便秘的作用的,而且还可以润肠美容,是不错的女性养生食材。
山药红豆薏米粥
材料:山药、红豆、薏米、燕麦片适量,这些都是可以根据自己的喜爱来进行增减的。
做法:先将红豆和薏米都洗干净,然后浸泡半个小时。
把山切去皮,切成小块。
把浸泡好的红豆、薏米、燕麦倒入锅中焖煮30分钟,然后打开锅盖加入山药,开火继续煮。
山药红豆薏米本身都具有补元气的作用,特别是对于长期血气不足,脸色偏黄的女性就具有很好的保健功效。值得一提的是正处于经期或者妊娠期间的女性最好不要食用了。因为薏仁性凉。这样的养生粥品适合女性们食用,可以滋补气血,而且还可以改善气色,补血补气。
关于适合女性的养生粥品,大家都知道了吧,可以看出的是女性适合的养生粥品还是有一定的好处的,不仅可以促进代谢,而且还可以美容抗衰老的哦,是不错的养颜美容的选择,女性们赶紧试试吧。
编者按:女人的美丽健康离不开卵巢保养,可是你知道如何保养卵巢做个青春活力的健康美人吗?不知道就一起来看看吧!
卵巢,是女性一生中最重要的健康保证。卵巢其实是非常脆弱的。卵巢保养的目的就在于促进女性生殖器官,和第二性征的发育和保持。
卵巢健康的女性,会散发出青春活力,永葆年轻。其实,拒绝卵巢衰老,让卵巢能够永葆年轻的方法很简单,要知道卵巢的形成、生长、成熟、衰老虽然不能收到认为的干扰,但是,并不代表日常进行卵巢保健对卵巢没有效果。这么说吧,卵巢保健能够延长其退休时间,让女性的衰老较常人晚。
点击图片直接进入作为一种比较普遍的卵巢疾病,学会正确的保健是很重要的。对于卵巢保健,其实主要就是饮食上的注意,营养的均衡、膳食搭配正常,才能够确保生殖器的正常发育。同时,女性要避免患上妇科生殖器疾病,这些疾病只会对卵巢造成或多或少的伤害。
卵巢早衰的保健不可忽视。想要做好卵巢的保健,在饮食上还需要做一点,不要吃过于油腻的食物,像是KFC等油炸食物最好是少吃。健康的生活方式,其实是卵巢保健最好的方法,就是注意营养平衡的饮食、适当的运动、充足的睡眠等。
饮食上的注意,是为了保证身体每天所需矿物质的吸收,特别是维生素,能够改善女性的皮肤问题,并有一个抗衰老的作用;适当的运动是为了促进人体的新陈代谢以及血液循环,从而进一步延缓女性器官的衰老;充足的睡眠自然就不用说了,能让人有一个饱满的精神状态。
需要注意的是,已经有性生活的女性,一定要维持和谐的性生活,这样不仅能够缓解人体的心理压力,还能够帮助提高人体的免疫能力。
早期卵巢癌变的症状
卵巢癌的早期症状一般是腹胀、背痛、胀痛或不适、腹围增大、便秘、疲乏、尿频或尿急、不能正常进食、原因不明的体重减轻。
1、不明原因的消瘦:由于卵巢癌逐渐长大,腹水形成,可机械性压迫胃肠道,引起患者食量减少及消化不良。除此之外,癌细胞大量消耗人体养分,使患者日益消瘦,贫血乏力,面色无华。
2、外阴及下肢水肿:随着卵巢癌肿的增大,盆腔静脉受压,导致血流不畅,妨碍淋巴回流,致使外阴及下肢出现水肿。
3、月经过少或闭经:多数卵巢癌患者的月经基本无变化,随着癌肿增大,癌细胞会破坏卵巢正常组织,导致卵巢功能失调,引起月经过少或闭经。
4、腰腹部疼痛:与卵巢邻近的组织如受到癌肿浸润或发生粘连,易引起腰腹部隐痛、钝痛。
5、胃肠道症状:更年期女性如果经常感觉腹胀、食欲不振,经消化科检查没有发现胃肠道疾病,此时需去妇科就诊。因为卵巢肿瘤会使周围的韧带受到压迫、牵拉,加上腹水剌激,往往会出现胃肠道症状。
6、性激素紊乱:卵巢癌病理类型复杂多变,有些肿瘤分泌雌激素过多时,可引起性早熟、月经失调或绝经后阴道流血;如果是睾丸母细胞癌,则会产生过多雄激素而出现男性化体征。
结语:虽然我们天天再讲女人的卵巢保养健康问题,但是真正去重视实施的人并多不多,希望更多的女性同胞重视注意起这个问题,不给自己的美丽和健康留下隐患!
女性都希望自己能拥有好的肌肤,因此现在很多人都非常重视护理,对自身健康的调理,其中现在最受到欢迎就是经络养生法,能起到排毒养颜的作用,同时还会带来更多的益处。那么,女性平时按摩哪些穴位能起到美容养颜的作用呢,能帮助女性改善肌肤呢?下面我们来具体详细了解。
外眼角
所属经络:足少阳胆经
效用:此为胆经上穴丝竹穴,闭眼,用中指指腹按压外眼角是促进胆囊健康的有效方法,此外还有明目的功能,同时按摩这部位还能起到促进血液循环,起到改善肌肤的作用。
肩窝
所属经络:手少阳三焦经
效用:用力按压肩窝处的肩井穴,不仅能调节全身体液循环,增强免疫能力,还能刺激大脑皮层,放松神经,改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。同时对于面部出现痘痘和酒渣鼻、皮肤虚浮等症有较好疗效。同时,平时洗澡的时候不妨利用热水按摩肩部也是不错的选择,收到的效果也是非常好。
曲肘外侧凹陷处
所属经络:手太阳小肠经
效用:按摩手肘外侧凹陷处能进行小肠保健,促进营养吸收。同时可以有效的改善人体肌肤暗黄问题,使得皮肤恢复色泽,对于容易出现皮肤过敏和暗疮的人来说有一定的作用。女性,若是出现贫血后可以通过按摩这个部位,对身体健康将会带来更多的好处。
总结:女性平时若是能按摩这几个部位,收到的效果也是非常好,同时按摩穴位最关键还是能做到坚持,坚持才能收到好的效果。很多人肌肤比较差是由于脸部血液循环不好,才导致的,因此平时能坚持按摩,能促进血液循环,从而能达到改善的作用,对身体健康是非常有好处。
健康的女人气色红润,肌肤滑嫩,但是随着女性过渡到不同时期,所出现的症状也会不一样,下面就跟女人世界小编一起来看看女人一生中所依赖的几种药物吧!
女性历来是一道亮丽的风景,但她们在特殊的生理期也需要特别的呵护。这时,中草药常常能发挥一定的作用,帮上大忙。不过中医指出,不同的年龄段、不同的生理期所需的药物有所不同。下面我们一起来看看女人一生中所依赖的药物有哪些吧!
青春期用当归、薏仁
青春期女性常见的问题有月经不调和带下病。由于此时子宫刚开始发育,功能还不稳定。加上正处于求学阶段,精神压力大,生活环境变化大,还有生活不规律,就容易导致月经不调、痛经、白带增多等病症。中草药当归调经止痛、补血活血,研究发现,当归还可促进雌激素分泌,降低血管阻力,增加循环血量,营养皮肤。如气滞血淤,月经错后、痛经可配伍香附、柴胡、川芎等行气活血药煎水服用。如气血亏虚、月经量多色淡,心悸气短可配伍炙黄芪、党参、白术等补气药煎水服。或选用中成药归脾丸。
产后多用阿胶、益母草
妇女产后多因分娩时产创和失血,导致血虚和血淤。产后血虚多表现为头晕,发热,大便困难,缺乳,身痛,手足抽搐等。阿胶为补血佳品,可用阿胶15克配以其他补气血、活血安神的中药如党参15克、红枣15克、龙眼肉20克使用。注意阿胶应烊化后加入药液中服用。也可选用驴胶补血冲剂、阿胶当归合剂。
养巢护理多用养巢胶囊
随着女性年龄的增长造成生殖系统衰老,还有性生活频繁也会成为阴道松弛原因有哪些的答案。目前各种缩阴方法日益增多,据调查显示绝大部分的女性选择花月婷养巢软胶囊产品,因为相对与其他缩阴方式来说,药物缩阴是效果最明显,安全系数最高的。花月婷养巢软胶囊,着重内调外养,用东方独有的传统方式结合欧洲最高新产品技术,从根本上解决女性阴道、卵巢健康的各种问题。由内到外深层调养,让其紧致增其弹性。完美地让世界女性体验东方医术治本的健康、安全、天然理念。
更年期用葛根、藏红花
中草药葛根中富含黄酮类化合物,对雌激素有双重调节作用,具有美体、养颜、调节内分泌等功效。甘草提取物有雌激素样作用,具有促进表皮发育,促进头发黑色素生成的功效,还可防止头发干燥、变白。藏红花有女性保护神的美誉,对更年期综合征、月经不调、失眠、烦躁等有很好的疗效。女性进入更年期会出现身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等症,影响生活与工作。目前,在3040岁的白领女性中,27%的人有不同程度的更年期提前。因此,中年女性除了在饮食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、红薯、松仁等;也可用当归、葛根、甘草、藏红花等中药泡水喝,或将其加入食物中食用,既能减缓更年期症状,又有美容养颜之功。
其实,女性在任何时候,都应该用心呵护自己。其实女人很脆弱的,特别是在隐私的部位,一不注意,就会染上病菌,所以女性朋友一定在细心呵护这个敏感部位。如果可以把药物放入私密处,让药物直接在子宫的底部发挥药效,对子宫内的所有病菌进行靶向性的杀灭,那就可以从根本上呵护私密处呢!花月亭养巢软胶囊,深受女性朋友的信赖,正是符合护阴的佳品。把它推入私密处,可以深层的清洁阴道的内部,排除毒素,而且天然无副作用哦,女性朋友们不妨试试。
女生一般在十四五岁就开始穿戴胸罩或内衣了,那就有女性要问了,为什么女人要穿胸罩呢?仅仅只因为女人的胸比男人来的大吗?今天小编就与大家一起来分析下这个问题,并一起学习胸罩的尺寸都有哪些?大小怎么分?
女人的乳房的象征有两种,一是女性的器官,可增添夫妻生活情趣,二是哺育下一代,两者都是乳房的主要工作,但随着年龄的增加乳房也会受到很大的影响。
乳房的中央是乳头,乳头周围的颜色较深的区域叫做乳晕。乳房下面是胸部肌肉,如果胸肌发达,可以将乳房托起,显得更为健美。
乳房内有腺泡,这好像是葡萄样的一串串小球。乳头富有神经末梢,感觉很灵敏,可以勃起。乳房内有提拉乳房的韧带,能使乳房保持一定的形状。
少女到了9-10岁,乳房开始发育
当女生的乳房开始发育时,她的胸部组织也会随之增加,所以在青春期我们会发现女生的胸部会增大,生长发育大概到十五岁左右基本定型,这时我们的身体会发很大的变化,其曲线会特别明显,但乳房是娇弱的,所以在日常生活中我们要重点保护的健康。
一般来说女青年到了15岁时就应该开始戴胸罩了
虽然胸罩的使用已十分普遍,但仍有不少人对它的保健意义还不太了解,有的还受着封建思想的影响,认为女孩子发育了,应该穿紧身内衣才雅观,把胸部裹得紧紧地,这不但会防碍乳房发育,导致乳房变形,而且会影响日后的哺乳。从医学科学角度来讲,在女性生理方面,胸罩有着十分重要的作用。
因为乳房内主要有一层很厚的脂肪层,使乳房变得充实而有弹性,但它没有大束的肌肉,只有极少的分散细小的平滑肌细胞。
所以乳房就很容易由原先的耸起变为下垂,而且一旦下垂,再也不能恢复原状。
戴乳罩不仅仅是为了体态健美
女人戴胸罩仅仅只是为了体态更加优美吗?那可不一定哦,胸罩不仅可以托起我们的胸部,减少重办对其的作用,还胸部受力可使力向四周散去,可以很好的保护胸部。
它还可以支持和托扶乳房,使乳房的血液循环通畅,防止乳腺血流阻滞,有利于乳房发育和增强抗能力。
第二,胸罩托住乳房,减少行走,运动或劳动时乳房上下震荡,既避免乳头在内衣上的剧烈摩擦损伤,又可防止乳房组织的松弛下垂,帮助堆积脂肪,增加弹性。
因为乳房增大主要是靠脂肪堆积和乳腺管增长,才显得出其丰满的特色。
哺乳期戴胸罩,一可防止乳房下垂,二还可以保持乳头清洁,预防乳腺炎的发生。
胸罩的正确穿法
步骤1:前倾45度
上半身向前倾斜45度,手穿过肩带,让肩带挂在肩上。如果是直挺着站着穿内衣,很难将乳房全部放入罩杯中,最后形成错误穿戴方式,使乳房变形。
步骤2:钩上后扣
收纳边肉保持前倾的姿势,钩上后扣。接下来将乳房底线的脂肪、余肉往中间拖入收拢集中,然后是腋下部分,最后为上边,这样才可使乳房呈现丰满状,其成效会让没有做过这样动作的人吓一跳。
步骤3:调整肩带
最后抬头挺胸,将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。普通体形的人肩带应该在距离下方约3厘米的位置。这是最能够呈现自然曲线的地方。
步骤4:最后检查
动动肩膀、抬手看看肩带是否会脱落?乳房是否放在罩杯的正中央?胸罩中心点是否平顺?腋下赘肉是否收纳进罩杯?肩带是否呈水平状?
各种问题胸型 胸罩的正确穿法
挺拔胸部曲线 贴身闺蜜正确穿戴方法
挺拔的胸部曲线,让你自信满满,性感十足。对于那件每天相伴你左右的内衣而言,它的存在不仅是那层薄薄的保护和遮掩,同时也是矫正胸型的好助手。
1、扁平胸部的女性
胸部扁平、较小的女性在选择内衣时,可以尝试有衬垫的模杯围或夹棉围,特别是在杯罩侧下面有弧线厚衬垫的文胸,向上推托胸部,使之丰满圆润。
3/4杯的文胸也较适合,它能够斜向上牵制胸部。特别是有钢圈的文胸,因有较强的固型性,故能使女性扁平的胸部集中和收拢,显现丰满、立体的胸围。
2、胸那下垂的女性
胸部下垂的女性一般年纪较大,或是生育后体型恢复较差,形成胸部下垂。如果这一类女性体型较消瘦,可用带衬垫和钢圈的3/4杯文胸。在托起胸部的同时,用衬垫推挤胸部,使之略显丰满。
如果是体型较丰满,特别是胸部丰满而下垂的女性就不适合1/2杯或3/4杯的文胸。因为过小的杯罩无法容纳丰满的胸部,会使胸部的肌肉向腋下两侧分散。应该选用带钢圈、全杯罩的文胸,用全杯罩的文胸可完全包裹和向上牵制胸部,尽量改变胸部下垂的状况。
3、胸距过宽的女性
胸距过宽的女性最适合穿有钢圈的文胸,钢圈的强制力不仅收拢和抬高胸部,而且可以针对胸距过宽的女性,使胸点集中、胸位内移。还可以试穿有侧面衬垫的文胸,这种文胸借助于杯罩侧面的裁片,在收紧胸侧的同时,产生向中间的推力,使胸部靠拢,缩短胸部的间距。同时要注意对杯罩的选择,胸距过大、胸部又丰满的女性,应穿全杯罩文胸;胸距大、胸部并不丰满的女性,才可以选择3/4杯的文胸。
4、胃部突出的女牲
胃部突出是指从胸下围到腰围之间,前身上腹部突出的体型。这种身材最适合穿中腰或低腰的连身文胸。这种文胸除了作用在胸部以外,还对上腹部突出及腰两侧肌肉松软、有赘肉的体型独具功效。连身文胸在上腰腹部,用胶骨支撑裁片纵向的破缝,收紧胃部的肌肉,显示平坦流畅的线条。胃部突出的女性也可以穿连体束衣矫正体型。
5、腹部突出的女性
腹部突出的女性有两种情况:一是休格丰满,腹部突出。这种体型的女性应穿着连身的束衣,整体地调节和矫正形体。可以尝试穿着重型束衣,有效地收腹、提臀,改善身体的外型。
二是由于生育后,身材适中,但腹部没有完全恢复平坦,肌肉松弛,小腹突出。如果仅仅是腹部突出,可以选用束裤来调整体型,用中型或重型束裤局部收紧小腹,使之平坦流畅,重塑女性的自信和风采。
6、直筒腰身的女性
直筒腰身的女性有两种:一种是胸腔骨较宽而髓骨较窄,骨骼决定了直腰身;另一种是腰腹堆积脂肪过多,导致腰围曲线的消失。矫形内衣对第二类人更有效,如高腰束裤、重型束衣、低腰连身文胸等。腰封对直腰身的体型也有一定功效。
高腰束裤主要是利用束裤的高腰部分收紧腰围;重型束衣可有意选择束衣在腰部两侧斜裁或多层裁剪的款式,加强对腰腹赘肉的紧束;低腰连身文胸是指连身文胸的长度在腰臀之间,能有效地束紧腰部的肌肉,显示凹凸有致的腰型;对腰腹堆积脂肪过多的直腰身女性,最有效的是腰封。
腰封针对腰部曲线不明朗的体型,者重收紧从胸下围-腰围-中腰位置的整体曲线,长期穿着会改变和修正体型。
胸罩大小怎么分
要了解胸罩的罩杯首先要明确一个概念,那就是:胸围。胸围的测量方法是用标尺从后背经过乳房绕一圈的周长长度。
胸围还分为上胸围和下胸围。上胸围是经过乳房顶尖的吃长度,下胸围是经过乳房下部的尺长度。
胸罩罩杯的计算标准是上胸围-下胸围的结果来评定罩杯的名称。假设K为两者计算结果,单位为CM。那么K的大小就决定了罩杯的大小。假如K小于或等于10,那么一般称为A罩杯。假如K大于10小于12.5,则是B罩杯,以此类推。每2.5CM为一个罩杯的分界点。
一般来说,最小的罩杯应该是A,也就是K小于10(据说有AA的,比A小些)。最大的罩杯很难估计, 按一般常规来说,是F罩杯,往上的就少了。
女人内衣裤洗法有讲究
内衣裤是呵护女性私密又娇嫩部位的保护品,并不是每个女孩子都勤劳又勤快,洗完澡就立马把衣服洗了,有的懒女孩甚至会把衣服堆积到周末再一起洗。可是你堆着外衣裤就算了,内衣裤一定要及时洗,因为我们贴身穿的衣物会沾上一些身体的分泌物,如果换下不及时洗,细菌就会在上面繁衍,到时候很难洗掉,再穿到身上就会危害我们的健康。所以我们在清洗的时候也要温柔对待,以下几种洗涤方法一定要避免。
一、内衣积少成多再洗
身边有些朋友会有这样的习惯,平时工作太忙,晚上洗完澡后不想再动了,当然她们知道洗衣机洗内衣不好,于是把内衣积少成多,等到积累到一定的量时,周末再一盆水洗干净!这又是另一大雷区!你懂得量变促成质变这样的说法吗?不管是胸罩还是内裤,弄脏了应尽快清洗,时间愈长,污渍渗入质料纤维组织,会愈难清洗,而且即使表面上看不到脏的污渍,文胸一段时间也要彻底清理一次。
特别是内裤,不管你是否肉眼可见,内裤上都会存在一些分泌物,如果不及时清洗,细菌繁殖开来怎么洗都洗不干净了。
二、用洗衣粉洗内衣
现在的人似乎越来越懒,就算洗内衣都会用专门的小洗衣机,用洗衣粉或者洗衣液来机洗贴身衣物。然而你知道吗?洗衣粉溶于水碱性比较强(pH高),溶解慢,溶解过程放热,脱脂伤手,长时间使用使织物发硬。而洗衣液温和不伤手,溶解也快。一般洗衣粉这种合成洗剂,虽然洗涤力强,但是缺少冲洗力。因而,洗衣之后洗剂容易残留在衣服上。
三、内衣洗涤剂增白就代表干净
很多情况下我们会发现,洗完内衣后,内衣变得更白了。心里就想,这种洗涤剂很有效!其实不然,很多洗涤剂产品中添加了荧光增白剂,使衣物在清洗后显得透亮干净,看上去很白。
增光增白剂是一种吸收紫外线可呈现荧光的化学增白染料,它进入人体后,不像普通的化学成分那样容易被分解,而是和人体中的蛋白质迅速结合,很难排出体外,这样无疑加重了肝脏负担,而且荧光剂对人体皮肤极易产生刺激。一些人以为衣物增白后不但亮丽,而且干净无菌,这完全是一种误解。
四、内衣洗完后用消毒液消毒
太过爱干净的人,往往决定内衣单纯的洗涤是不够干净的。要下猛料,内衣洗完后还要用消毒液来消毒。别自作聪明了!消毒液之所以能够杀灭细菌,病毒,是因为它的主要成分是次氯酸盐和强氧化剂。这些成分对皮肤的损害不容忽视,具有强烈的刺激性和腐蚀性,并且很难通过一两盆清水清洗干净。
如果没洗干净,人出汗后经皮肤毛孔进入人体,轻的会引起瘙痒、脱皮,重的会引起头晕恶心不适。内衣由于是呵护乳房和阴部,皮肤较为薄弱,更容易受刺激导致瘙痒患病。
五、用洗衣机洗内衣
很多人可能还以为洗衣机是你的好帮手,看看下面这些数据:据调查显示,60.2%的洗衣机内槽中检测出的霉菌,其中近80%以上的婴幼儿肌肤问题与衣物处理不当有关。有些朋友可能会说,加个洗衣袋就好了。这说法也是错的,洗衣袋的作用是保护衣物不缠绕、不受磨损、不变形等,但是它并没有保护内衣不受污染。
内衣裤和外衣裤一定要分开洗,甚至可能的话内裤和内衣也要分开洗;不能拿洗衣机洗,别说洗衣机里藏着多少细菌,洗衣机很难把内裤清洗干净,也会导致内衣变形,所以一定要用手洗;千万别用洗衣粉洗内衣裤,最好用的是肥皂,如果能够买到专门清洗内衣裤的肥皂那就更好了。
这4个时段 别穿内衣
给胸部松绑的理由
对乳房我们要求它挺拔,要它丰满,要它迷人它漂亮的形状只有在乳腺疾病发生的时刻,女人才想起问自己一个问题,对乳房,我们是不是太苛刻了?
临床发现:每天戴胸罩超过8小时的女性患上乳腺疾病的几率是其他人的两倍。医院乳腺门诊的不完全统计发现,25至45岁女性中,每四个人中就有一个患有不同程度的乳腺疾病。令人谈之色变的乳腺癌发病率更是呈上升趋势。其中,胸罩的罪责不可推卸,尤其是调查发现80%的女人戴着不合适的胸罩而不自知。
给乳房松绑的理由
☆舒适。
☆降低乳腺患病几率。
☆C杯以下无须担心。东方女性60%以上都是A或B杯。除了健身时需穿运动Bra外,通常不必担心乳房下垂问题。
不穿胸罩的4个时段
☆睡眠时:
在睡前给乳房自由。8小时香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会,是对束缚了一天的乳房最基本的养护。
☆周末:
让她最舒适地呆着。专家建议每周至少裸胸一天对乳房健康有益。
☆外出度假:
无角色时间更有理由还乳房一个自由。没有Bra捆绑的身体会带动精神一并放松下来。
☆春秋冬季:
夏天的薄衣服让你不得不穿,那么剩余的三个季节可以成全你还乳房自由。
选择合适胸罩
☆穿对胸罩:
胸罩对多数女性来说还是要穿的,关键是要选对尺码和型号。
说起补水,爱美的女孩子都会立刻想到养颜护肤,其实,补水对老人更重要。
北京市老龄问题研究中心老年社会医学研究所所长,北京宣武医院流行病学和社会医学部主任汤哲告诉记者,为了自身的健康,老年人的确应该多“亲”水。那么,老年人应该怎样与水“亲近”呢?
喝水:每天清晨喝杯水
汤哲说,在日常生活中,老年人应注意多喝水,但别一次喝得太多,因为老年人的脏器已逐渐衰老,多喝水会加重脏器负担,反而有害健康。患有高血压、冠心病、脑血管硬化等疾病的老年人,因为血液黏稠,更要注意及时补充水分。一般来说,清晨是老年人发生心肌梗塞和中风最危险的时段。机体在夜间因呼吸、出汗和排尿等很容易发生缺水,使血液浓缩,甚至形成血栓。因此,老人清晨起床后应喝点水,降低血液黏稠度,促进血液的正常循环。
增湿:养鱼养花调湿度
除了多喝水以外,汤哲认为老年人的居家环境也应多“亲”水,可以自己动手营造一个湿润的环境。如果老人家中有院子,可以在庭院里挖一个小水池,在池中养些金鱼、水草或睡莲,这样不仅可以调节环境的湿润度,还可以陶冶性情。如果没有院子,老人也可以在家中养些绿色植物、金鱼或热带鱼。在养花、养鱼的过程中,老人可通过轻微的劳动使身体变得更加健康,对缺水口渴的敏感度也会增强。
如果这样做还不能达到增湿的目的,可以使用加湿器或经常洒水等方式来调节湿度。汤哲说,居室保持一定的湿度,可以预防口鼻干燥带来的呼吸道疾病。
玩水:多去游泳好处多
除了给自己制造一个湿润的小环境,老年人经常到有水的地方活动也对身体健康有益,如去钓鱼,到河边、湖旁散步,或者在家人的陪同下,去有山有水的风景胜地旅游。这是因为在水多的地方,植物一般也多,空气中负离子含量丰富,对长期生活在城里的老人大有裨益。重病和体弱者更应到空气中负离子多的地方生活一段时间,最好去海边或有河有湖的地方。
不久前,香港地区公布的一项调查显示,香港、日本和冰岛的老人最长寿,专家认为这与这些国家或地区地处沿海有关。研究表明,沿海环境非常有利于人体健康。海洋空气污染少,空气中含有较多人体必需的微量元素,而且负离子特别丰富,可以改善肺的换气功能,刺激造血系统等。另外,海滨地区气候温和湿润,一年中气温变化也不大,不像大陆气候那样暴冷暴热,这对人体的新陈代谢有利。相反,生活在干燥的地方,不仅使人的皮肤细胞脱水,容易起皱粗糙,而且对呼吸道黏膜不利,易诱发病菌感染,这对老年人的健康尤为不利。
游泳也是老年人“亲”水的最佳方式之一。据了解,游泳时心脏负担加大,可增强心血管系统的功能,防止动脉硬化和心脏病;游泳可增大肺活量,增强呼吸系统的功能,还能提高大脑皮质的兴奋性。游泳后,老人会感到周身轻松,精神振奋。阳光照射下的海水中含有具有杀菌消毒作用的紫外线和大量盐分,因此对于患有高血压、贫血、支气管哮喘等疾病的老人非常有利。
每位女性都希望自己的肌肤是洁白无暇的,所以在日常生活我们经常会买些护肤品或调理品来使用,但这些东西吃多了对肌肤的调理真有用吗?肤色暗黄是什么原因导致的?如何调理自己肤色不均匀?今天三九小编就给大家好好讲讲如何通过穴位来美白肌肤。
女人想调理好自己的肤色,用在多的护肤品来的效果可能都没有今天小编给大家介绍的这十二方法强,下面就来看看中医经络养生的秘密都有哪些?十二大养生穴位分别是什么?
外眼角
所属经络:足少阳胆经
效用:此为胆经上穴丝竹穴,闭眼,用中指指腹按压外眼角是促进胆囊健康的有效方法,此外还有明目的功能。
鼻翼两侧
所属经络:手阳明大肠经
效用:用食指指腹轻轻按压鼻翼两侧,其实是按压了迎香穴,对大肠健康有益,便秘或腹泻时按压此处对症状也有一定改善。
肩窝
所属经络:手少阳三焦经
效用:此穴位可以刺激大脑皮层、改善头痛、耳鸣、咽喉痛,除此之外还能调节身体循环,增加身体免疫力,最好的按摩方法是在洗澡时用热水按摩肩窝,对皮肤虚浮、痤疮、酒渣鼻有很好的效果。
曲肘外侧凹陷处
所属经络:手太阳小肠经
效用:按摩手肘外侧凹陷处能进行小肠保健,促进营养吸收。可改善枯暗无泽的肤色,使皮肤恢复润泽,对皮肤过敏和暗疮,湿疹有一定的作用。女性患贫血症状者经常按摩此处更是好处良多。
手掌中央
所属经络:手厥阴心包经
效用:经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环,能增加面部红润,减少皱纹,并能宁心安神,镇定神经。对调理月经,肤色都有一定功效。此外,还有利于心脏健康。
拇指尖端
所属经络:手太阴肺经
效用:经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效,有助于维持呼吸系统健康。尤其是在秋季,经络运行到手太阴肺经,更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外,咳嗽时用力重掐拇指尖端,还能缓解咳嗽症状。对于女性朋友来说,按摩此经脉,具有增加面部色泽的作用,对面色白,指甲苍白或暗紫效果较好,同时可起到改善情绪激动、消除疲劳,减少皱纹的作用。
小指尖端
所属经络:手少阴心经
效用:经常按摩小指尖端,可利于心脏健康、心慌,当你晕车(船)时也可以按小指尖端,力道可以适当重些,可快速缓解身体的不适。
大腿根部
所属经络:足厥阴肝经
效用:摩擦大腿根部至发热,能促进肝脏造血和排毒。对黄褐斑、妊娠斑、痤疮、面色晦暗,面色黑等有较好的疗效,并能促进乳房发育,解除乳房胀痛。为避免皮肤受损,建议在润肤露或沐浴露的滋润下进行。
臀横纹中央
所属经络:足太阳膀胱经
效用:按压臀横纹中央有利膀胱健康,可改善由于各种原因引起的雀斑和妊娠期,产后内分泌紊乱所致的蝴蝶斑,可改善皮肤过敏,毛发焦枯,口唇淡白,目痛多泪等症。
腿伸直时膝盖内侧凹陷处
所属经络:足太阴脾经
效用:可用拇指按压或热
水热敷。按压时尽量用力至感到明显酸胀。经常操作能调理脾脏功能,对面色萎黄 、皮肤粗糙、毛细血管破裂有较好的作用,能有效的制止面部痤疮的出现,同时能改善消化系统的消化功能,既可减肥,又能健体。
足背横纹中央
所属经络:足阳明胃经
效用:足阳明胃经本身有双向良性调整作用,因此具有减肥的效果。胃经还可调整内分泌,可治疗面部痤疮,改善面部皮肤颜色,治疗口眼歪斜,还有隆胸丰胸,促进乳腺发育的功能,亦可治疗不思饮食,失眠和消化不良等病症。
脚底中心
所属经络:足少阴肾经
效用:睡前按摩能提高睡眠质量,清晨按摩能带来一天的旺盛精力。常常按摩更可改善过敏体质,对色斑,面色晦暗,面部浮肿有较好的作用。建议用弯曲的食指关节挤压2分钟左右。
肤色暗黄是什么原因
每个人都希望拥有一张白皙的脸庞,但原因各种的原因而使我们脸色暗黄,呈现不健康的状态,脸色暗黄怎么调理?脸色暗黄是什么原因引起的呢?当我们脸色暗黄时因怎么办亲们可认真的看好下面11个原因了,不再为皮肤发黄烦恼不堪。
1、食物引起的皮肤发黄:胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素,过多地摄入引起胡萝卜素血症,导致皮肤变黄,以手掌、足底最为明显,其次是面部、耳后,严重者可累及全身皮肤。
2、药物引起的皮肤发黄:长期服用带有黄色素的药物,如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄。
3、血液循环不良引起的皮肤发黄: 肝直接影响血脉, 肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通,影响面部的血液循环,皮肤自然暗淡无光。
4、皮脂油腻引起的皮肤发黄:堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不及时清除掉会引起皮肤发黄。
5、色素积聚引起的皮肤发黄:色素没有有效的清除,长期聚积引起皮肤发黄。
6、紫外线照射引起皮肤发黄:紫外线是皮肤老化的主要杀手,它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚,使皮肤暗黄。
7、长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄:因熬夜而没有足够的时间睡眠,肝胆就得不到充分的休息,可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。
8、体内毒素积累引起的面色黄:在新陈代谢正常的情况下,人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠,最后从肛门排出体外,整个过程一般可在12-24小时内完成,这样就可确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久,废物就难免会被人体再次吸收,从而导致体内中毒。尽管人体有这样的防毒功能,可疲劳、紧张或其他生理原因,都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱,致使人体的废物长期停留在体内
9、 化学物质过敏引起的面色黄:品质低劣的护肤品中含有的铅、汞等有害化学物质,亦可令肤色变黄变深。
10、空气污染引起的面色黄:城市空气污染使表皮毒素积聚,无法正常排除,使皮肤变黄。
11、缺乏运动引起的面色黄:长期缺乏运动。身体及肌肤的循环代谢减慢,导致体内囤积过多的废物废气。
结语:由文中也可以了解,肤色的健康与否与我们的日常生活习惯有着密切的关系,如熬夜、过敏、缺乏运动、药物、皮肤油脂、睡眠不足等情况都会严重影响你的肌肤健康,在饮食上要注意少吃在胡萝卜、南瓜、空心菜、芒果等富含胡萝卜素的食物。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《女人离不开的排毒食品》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生排毒”专题。
饮食养生
运动养生