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2019-10-14 │ 男人养生 太多养生知识

男人太快找准病因能治愈

早泄是比较常见的男性性功能障碍疾病,早泄是指阴茎插入阴道后,在女性尚未达到性高潮,而男性的性交时间短于2分钟,提早射精而出现的性交不和谐障碍。在如今快节奏的生活下,男人们的压力大,不良的生活习惯都有可能导致早泄。

如何治疗早泄?早泄的分类及其致病因

早泄可分为三种类型:原发性早泄、继发性早泄和偶发性早泄。原发性早泄也就是自第一次性交以来,早泄现象便一直存在;继发性早泄是指在过往性生活过程中射精功能正常,现由于某些因素干扰而导致早泄;偶发性早泄则属于偶然出现的情况。

以下三种早泄类型,不管是哪种情况,都有可能由三类原因导致:一是功能性病因,二是器质性病因,三是混合性病因。

一、功能性病因

功能性病因也就是指一系列精神心理因素,比如,当事人患有强迫症、在性爱过程中忧郁不安或具有敌对心理等均可导致功能性早泄。此外,长期禁欲后突然解欲、对女方过度崇拜和畏惧、性交中唯恐射精太快、高度紧张而不能控制射精节奏,这些也都是功能性早泄的常见病因。

二、器质性早泄

器质性早泄的发生与阴茎感觉过度敏感、感觉神经兴奋度增高或射精中枢反应阈值过低有关。当然,一些泌尿生殖系统炎症如包皮龟头炎、前列腺炎、精阜炎、尿道炎、附睾炎等也是常见诱因,尤其是当精阜发生慢性充血炎症时,早泄极易出现。

三、混合性早泄

混合性早泄也就是功能性早泄和器质性早泄兼而有之,可由多种致病因素引起,比如说由长期手淫引起的早泄,一方面当事人的脊髓射精中枢处于处于激惹状态,同时精神心理因素又在不断地促发。

如何治疗早泄?对症施治很重要

早泄的最直接危害,就是使男性丧失自信和尊严,患者常由于此类情况而被指斥为性无能,从而产生不同程度的心理障碍,形成恶性循环。此外,由于早泄的发生,患者的日常工作及家庭生活深受影响,据专家介绍,多数早泄患者均会伴有长期性的精神萎靡、夜寐不安、心悸不宁等症,这不仅严重干扰了日常工作,而且对于夫妻感情来说也是致命打击,长期如此,更会埋下家庭破裂的隐患。

所以,出现早泄时,在不确定的情况下,男性朋友们应当及时前往正规医院作个相关检查,以便明确病因,对症处理,以免造成不必要的危害。对于此点,专家指出,由精神心理因素所致的早泄无须特殊治疗,只需在医生指导下进行自我调理,一段时间后便会康复,器质性早泄则不然,必须经过详细检查,找出确切病因后才能进行针对治疗。

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找准病因 治疗糖尿病事半功倍


目前认为2型糖尿病胰岛细胞分泌有4种异常:①胰岛素数量异常,如增多或减少;②胰岛素质量异常,即敏感性降低。在糖尿病早期,胰岛功能代偿性分泌,产生了一些低胰岛素活性物质,如胰岛素原和胰多肽;③胰岛素分泌节律异常,如胰岛素释放试验的5个时相值与正常不同,应该出现高峰时却出现了低谷,应该出现低谷时反而出现了高峰。常见的是高峰后移,易引起餐前低血糖反应;④胰岛素分泌时相异常,即第一相胰岛素分泌消失,现常用30分钟胰岛素值代替,称早期胰岛素分泌相。有资料说当空腹血糖>8mmol/L时,第1相胰岛素分泌大部分消失。以上四种异常可通过胰岛素释放试验得知。不同异常,需用不同的方法治疗。

胰岛素数量减少

胰岛素释放试验时,1小时胰岛素释放值<27微单位/毫升者为减少。笔者曾对411例2型糖尿病,进行胰岛素释放试验检查,结果发现47%“减少”、30%“正常”、23%“增高”。对胰岛素减少者可选用磺脲药,如中效的优降糖、达美康;短效的美比达、糖适平、甲磺丁脲;速效的诺和龙(非磺脲类促泌剂)等。肾功能不良者首选糖适平、诺和龙;合并心脏病或糖尿病眼病者首选达美康;餐后血糖明显增高者选用短效磺脲药联合拜糖平;空腹血糖明显增高者选用中效磺脲药或胰岛素。

胰岛素质量异常

即胰岛素抵抗敏感性降低。空腹胰岛素常大于25微单位/毫升,或者胰岛素抵抗指数(空腹血糖×空腹胰岛素)÷22.5>6。因含有部分低活性胰岛素,而使胰岛素敏感性降低。主要表现为肥胖、高血脂和胰岛素抵抗,应选用胰岛素增敏药;若空腹血糖较高者,表示肝胰岛素抵抗为主,用二甲双胍、格华止较好;餐后血糖较高者表示肌肉和脂肪抵抗为主,用文迪雅、瑞彤较好;空腹和餐后血糖均高者两药联用;对餐后高血糖者还需联用拜糖平。

胰岛素分泌节律异常

即胰岛素释放曲线高峰延迟到2小时后,此型病友若服用磺脲类药物,需提前40~50分钟进服。最好用速效促分泌药(诺和龙)使高峰提前,以便与血糖高峰同步,提高降糖效果。

胰岛素分泌第一相消失(早期分泌相消失)

主要表现是餐后高血糖,由于口服葡萄糖耐量试验不容易发现第一相分泌值的高低,故将30分钟前的胰岛素分泌称早期分泌相,可用30分钟胰岛素释放值做诊断参考,值越小表明胰岛素分泌越少。早期分泌相消失可用速效促分泌药,其中瑞格列奈(诺和龙)80%从肾排出,肾病者慎用;那格列奈80%从肝脏排出,肝功受损者慎用。有报告称达美康也有促第一相分泌作用。若能严格在餐前30~40分钟服用短效磺脲药(如美比达),也可使第二相胰岛素分泌值提前,起到速效促分泌药诺和龙的作用。

老年人消瘦找准病因巧治疗


老人上了年纪肠胃吸收不好,同时胃口牙口也都变差了,吃起东西不香也没食欲,逐渐消瘦是在所难免的,可是本身体质就相对差的老人,如果再饮食上不能补充好,身体就更吃不消,现在越来越多的老人都是消瘦体质,如何才能对症帮助老人消瘦找到原因,并进行恰当的治疗呢?

(1)找出原因,是否有潜在的慢怀病,如肿瘤、糖尿病、慢性肝病、慢性胃肠疾病等增加消耗或影响吸收的疾病,然后及时予以治疗,衰老引起的消化吸收障碍,牙齿脱落、味觉减退等则应增加花样,切细炖烂,使之刺激食欲又易于消化吸收。

(2)增加蛋白质的摄入,特别是动物性蛋白质。这时就不宜过分顾及胆固醇含量而控制荤食了。

(3)甜食易于吸收,脂肪类热量高,应适当多吃些。

(4)富含纤维素的食物既占了体积又影响其他营养素吸收,应适当控制。

(5)每日多吃几餐,尽量使总进食量增加些。

(6)补充多种维生素,以调整全身器官功能。适当补充些锌,以改善食欲。

消瘦食疗方举例:

(1)参芪炖鸡:党参30克,黄芪30克,母鸡肉150克,红枣5枚,生姜3片,放入碗内加水适量盖严,隔水炖两小时,加盐、味精调味,吃肉饮汤。适用于形体消瘦,气短、自汗、易感冒者。

(2)当归生姜羊肉汤:当归30克,生姜15克,羊肉150克,加水适量,煮至羊肉烂为止,加盐等调味,吃肉饮汤。适用于形体消瘦,面色不华,头晕目眩,心悸失眠,肢体麻木,怕冷者。

(3)甲鱼骨髓汤:甲鱼1只(去内脏及爪),猪脊髓150克,生姜3片,一剂放入锅内,加水适量,先用旺火煮沸,再用文火煮烂为止,加盐等调味,吃内饮汤。适用于形体消瘦,五心烦热,腰酸遗精,两足痿弱,口干咽痛者。

老人消瘦的原因找到了,也帮大家提供了几款有效地食疗方,平时可以适当给自己进补一下。

男人射精太快怎么解决? 男人为什么会射精太快?


男人射精太快怎么解决?

1、性爱体位有很多种,不同人对不同的体位敏感度不一样。很多男性表示,女人在上面时,可以延长射精时间。而女人增加两腿分开的角度,则可以减少对男性的阴茎和G头的刺激。

2、阴茎进入阴道后,不要急于抽送,先停顿几秒,深呼吸,再开始缓慢运动。快射精时停止强力的抽送,搂抱、亲吻对方享受片刻的宁静,或改变一下体位,减少对G头的刺激。

3、射精时间的长短和G头的敏感度关系很大,G头越敏感射精就越快。可上翻包皮,降低其敏感度。还可以使用较厚的安全套和来伯特,减少对G头的刺激。

4、在性交的过程中,将阴茎完全抽出体外几秒钟,用手捏紧G头,再迅速插入,通常可以延缓射精时间。

5、大脑越兴奋射精就越快。男人在性爱的过程中可以试着转移注意力,想一些无关的事情,让自己不要那么兴奋。

6、要经常参加体育锻炼有助于改善男性性能力,身体强壮是成为猛男的基础。

7、无论是在疲软状态,还是在半勃起或充分勃起状态,反复持久地用手指抓捏(做握紧和放松动作)生殖器,可增强生殖器神经和血管等的活力,有效提高性能力。

8、坚持做提肛运动,可活跃协同生殖器勃起的盆底肌肉和韧带强度,还可以改善会阴部的血液循环。

9、利用淋浴按摩生殖器,这是最享受的方式。即用喷头将温水淋至生殖器前端和根部(可翻开包皮露出龟头)周围,数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩,可直接活跃支持勃起的韧带和神经。冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳,但不适用于年老体弱者。

5、包皮系带过短,生殖器勃起时牵拉过紧,插入阴道时很易增强附茎头下方的敏感度导致快速射精。

6、下尿路的慢性感染波及后尿道、前列腺、精阜等部位,性交时局部的敏感度提高而容易触发射精。

7、手淫关于很多男性来说并不生疏,一般手淫这种习惯不会直截的造成射精快。但是由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现,总想尽快结束,于是养成匆忙射精的习惯。

8、性交次数少,有些人由于工作学习生活紧张,或夫妻两地分居,或夫妻一方长期出差,因长未发生性交,性要求过分强烈而轻易射精很快。

男人为什么会射精太快?

1、年轻的夫妻新婚之际,房事既新鲜又刺激,又强烈。然而由于房事的经验不足,多出现排精过快。

2、房事的环境不佳。为避人耳目,在心情紧张的情绪下性交也易出现早泻。

3、夫妻双方感情不甚融洽。女方将房事当作任务来完成,或是男方只为发泄自己的肉欲,或是男女一方患有某种疾病惟恐性交时过度刺激、过度兴奋、消耗体力而加重病情,因此使男方主动压抑自己的性欲望,降低性兴奋,加快射精,提早结束性交,久而久之也就导致早泻。

4、夫妻缺乏性知识。男方为表现自己的性能力,认为只有加快生殖器的抽动才能使女方达到高潮,认为增加性交次数才是性能力强的体现,从而容易导致排精过快。

男人发射太快太慢都是病


俗话说,男人像电灯,来得快去得也快,早泄是让很多男人苦恼的问题。可是,如果迟迟不射精,也是一种疾病。

自慰时射得快 不等于早泄

男性真正的性交时间只有2~6分钟,平均3分钟,不同的民族、人种,这个时间都是差不多的,时间过短过长都不正常。

很多男性都很重视自己能坚持多久不射,这是关乎面子、关乎尊严的大问题,就连在文学作品中也把早泄称为丢盔弃甲、败下阵来。实际上,早泄的定义,很多人并不清楚。早泄指的是,在规律性生活半年以上,性交时间经常不足3分钟,不能让性伴侣满意。

有很多男性认为,如果自慰时射精很快,性生活时也会出现早泄。在男科门诊中,经常会遇见一些年轻人因为射精快来就诊的。然而,他们对射精快慢的判断,仅仅来源于自慰时的持续时间。

对于这种情况,专家认为,判断射精快慢,不能以自慰时间作为标准。射精时间受生理、心理及环境等多方面因素影响。真正的性生活和自慰有很多差别,后者不能替代前者,也不能完全反映男性真实的性能力。首先,自慰和性生活对男性心理的影响截然不同。性生活是男女双方性爱的正常方式,而自慰则是个人为性满足而采取的方法。正常性生活时,男女双方往往比较放松,男性射精前保持的时间自然较长。而自慰时,男性只是为了享受快感,对过程关注不够,甚至可能刻意省略。再加上很多人在自慰时偷偷进行且急于结束,久而久之就会养成射精快的习惯。其次,性生活是阴茎和阴道的摩擦刺激,较柔和润滑。自慰对阴茎的刺激强度比较高,性感受更为强烈,射精自然会比正常性生活要快。

国外曾有专家对一组性功能正常的男性做过调查,发现他们在正常性生活时,射精时间平均达8.25分钟;而在自慰时射精时间平均只有4.89分钟。

过度自慰 导致男人不射精

在很多男性为早泄担忧时,相反地,在日本大约有三成的男性被不泄的问题困扰,而这种不泄也与自慰有关。

22岁的日本青年藤田说,从两年前开始,他经常出现花三四十分钟才能达到高潮的情况。而日本像藤田这样20岁上下就出现不射精症状的人数迅速攀升。

有专家认为,这与日本日渐蓬勃的色情影视直接相关。男人一边看色情电影一边自慰,色情电影的男主角往往坚持时间较长,男人们为了攀比时间,往往忍精不射,不知不觉间增加了射精所需要的性刺激度,龟头黏膜神经习惯了摩擦带来的强烈刺激,敏感性渐渐减低,到最后发展到需要强力的摩擦才能激发射精。而在他们进行正常的性生活时,由于无法提供自慰带来的强烈摩擦,就会因为没有感觉而丧失射精能力。

专家解释说,男性在手淫时,可以随心所欲地控制手法、力度、速度,所以对阴茎的刺激往往比较大。长时间频繁手淫会把大脑中控制射精的神经中枢培养成习惯于高强度的刺激,到正常夫妻生活时,如果女方不太主动,男方的性兴奋程度就会达不到触发射精的那个点,就开不了枪。

迟迟不射精 别不当回事

出现射精过慢的问题,不能不当回事。不能射精,就无法完成一个完整的性交过程,这对男性的性自尊无疑是一个莫大打击。绝大多数成年男性如果难以射精,就很难有明确的性快感体验。因为不射精容易造成男性骨盆及前列腺充血,引发慢性炎症后,就更影响其性快感了。

尤其是长期患有高血压、糖尿病等慢性疾病的中老年男性,可能没有勃起障碍问题,但射精能力与性爱快感的获得能力却在疾病和药物的作用下衰退了。射精过迟不仅反映了他性能力的病理性衰退,也反映出他的健康出现了问题,需要及时找专业医生诊疗。

对于那些长期伴有工作压力较大、身体疲劳,而生理上没有其他问题的男性,仅需要耐心调养,放松精神,就能解决这个问题。如果因高血压、糖尿病等导致的不射精,应治疗原发病。

男人“发射”太快太慢都不行


自慰时射得快 不等于早泄

男性真正的性交时间只有2~6分钟,平均3分钟,不同的民族、人种,这个时间都是差不多的,时间过短过长都不正常。

很多男性都很重视自己能坚持多久不射,这是关乎面子、关乎尊严的大问题,就连在文学作品中也把早泄称为丢盔弃甲、败下阵来。实际上,早泄的定义,很多人并不清楚。早泄指的是,在规律性生活半年以上,性交时间经常不足3分钟,不能让性伴侣满意。

有很多男性认为,如果自慰时射精很快,性生活时也会出现早泄。在男科门诊中,经常会遇见一些年轻人因为射精快来就诊的。然而,他们对射精快慢的判断,仅仅来源于自慰时的持续时间。

对于这种情况,专家认为,判断射精快慢,不能以自慰时间作为标准。射精时间受生理、心理及环境等多方面因素影响。真正的性生活和自慰有很多差别,后者不能替代前者,也不能完全反映男性真实的性能力。首先,自慰和性生活对男性心理的影响截然不同。性生活是男女双方性爱的正常方式,而自慰则是个人为性满足而采取的方法。正常性生活时,男女双方往往比较放松,男性射精前保持的时间自然较长。而自慰时,男性只是为了享受快感,对过程关注不够,甚至可能刻意省略。再加上很多人在自慰时偷偷进行且急于结束,久而久之就会养成射精快的习惯。其次,性生活是阴茎和阴道的摩擦刺激,较柔和润滑。自慰对阴茎的刺激强度比较高,性感受更为强烈,射精自然会比正常性生活要快。

国外曾有专家对一组性功能正常的男性做过调查,发现他们在正常性生活时,射精时间平均达8.25分钟;而在自慰时射精时间平均只有4.89分钟。

过度自慰 导致男人不射精

在很多男性为早泄担忧时,相反地,在日本大约有三成的男性被不泄的问题困扰,而这种不泄也与自慰有关。

22岁的日本青年藤田说,从两年前开始,他经常出现花三四十分钟才能达到高潮的情况。而日本像藤田这样20岁上下就出现不射精症状的人数迅速攀升。

有专家认为,这与日本日渐蓬勃的色情影视直接相关。男人一边看色情电影一边自慰,色情电影的男主角往往坚持时间较长,男人们为了攀比时间,往往忍精不射,不知不觉间增加了射精所需要的性刺激度,龟头黏膜神经习惯了摩擦带来的强烈刺激,敏感性渐渐减低,到最后发展到需要强力的摩擦才能激发射精。而在他们进行正常的性生活时,由于无法提供自慰带来的强烈摩擦,就会因为没有感觉而丧失射精能力。

专家解释说,男性在手淫时,可以随心所欲地控制手法、力度、速度,所以对阴茎的刺激往往比较大。长时间频繁手淫会把大脑中控制射精的神经中枢培养成习惯于高强度的刺激,到正常夫妻生活时,如果女方不太主动,男方的性兴奋程度就会达不到触发射精的那个点,就开不了枪。

迟迟不射精 别不当回事

出现射精过慢的问题,不能不当回事。不能射精,就无法完成一个完整的性交过程,这对男性的性自尊无疑是一个莫大打击。绝大多数成年男性如果难以射精,就很难有明确的性快感体验。因为不射精容易造成男性骨盆及前列腺充血,引发慢性炎症后,就更影响其性快感了。

尤其是长期患有高血压、糖尿病等慢性疾病的中老年男性,可能没有勃起障碍问题,但射精能力与性爱快感的获得能力却在疾病和药物的作用下衰退了。射精过迟不仅反映了他性能力的病理性衰退,也反映出他的健康出现了问题,需要及时找专业医生诊疗。

对于那些长期伴有工作压力较大、身体疲劳,而生理上没有其他问题的男性,仅需要耐心调养,放松精神,就能解决这个问题。如果因高血压、糖尿病等导致的不射精,应治疗原发病。

帕金森能治愈吗


1、帕金森能治愈吗

帕金森病是一种神经性退行性疾病,因为大脑黑质细胞数量衰减,神经递质紊乱,神经信号传导异常,导致帕金森各种症状的发生。

专家指出:帕金森能否治疗好与个人的情况有关,因为帕金森虽然无法痊愈,但只要帕金森疾病患者及早治疗和保持适量的运动是完全可能控制病情的。帕金森患者要及时治疗,在平时的生活中要做一些合理的运动和一些好的饮食习惯,这样能够对帕金森病情有所帮助的。

2、帕金森综合症发病的原因

神经系统老化

帕金森病主要发生于中老年人,40岁以前发病十分少见。据流行病学调查,40岁以上发病为0.35%,60岁以上为2%,随年龄增长其发病率增加,提示与年龄相关的神经系统老化可能与帕金森病的病因和发病机制相关。

氧化应激增强

自由基可使不饱和脂肪酸发生脂质过氧化,后者对蛋白质和DNA产生氧化损伤,导致细胞变性死亡。在正常情况下,机体存在自由基清除系统,在脑内主要有谷胱甘肽(GSH)、谷胱甘肽过氧化物酶(GSH-pX)、超氧化物歧化酶(SOD)等,从而确保机体免遭自由基损伤。对帕金森病的研究中发现,自由基生成和氧化应激增强与本病的病因和发病机制密切相关。

3、帕金森综合症发病的表现

姿态与步态:面庞呆板,形若假面具;头部前倾,躯干向前倾委曲,肘关节、膝关节微屈;走路步距小,初行缓慢,越走越快,呈紧张步态,两上肢不作前后摇摆。

震颤:多见于头部和四肢,以手部显着,手指表现为粗大的停止性震颤,典型的表现是拇指与委曲的食指间呈“搓九样”震颤,跟着病况的开展,震颤渐涉及全部肢体,乃至影响到躯干

肌肉生硬:伸肌、屈肌张力均增高,被迫运动时有齿轮样或铅管样阻力感,别离称为齿轮样强直或铅管样强直。

运动障碍:与肌肉生硬有关,如发音肌生硬导致发音艰难,手指肌生硬使日常日子不能自理,如日子起居、洗漱、进食等都感艰难

其它:易激动,偶有阵发性冲动行为;出汗、唾液、皮脂腺液等排泄增多;脑脊液、尿中多巴胺及其代谢产品降低。

帕金森的有效治疗方法

1、饮食调理:为保证患者抗病能力,应保证有足够的营养,应以多维生素、高蛋白、低脂肪食品为主,如豆浆、、鸡汤、米粥等易于消化和有营养的食品,保证逐日摄入足够热量,多吃新奇蔬菜和水果。细嚼慢咽,提供充足的进餐时间。

2、按摩疗法:肌肉按摩可以伸展僵硬肌肉之间粘连组织,解除肌肉痉挛,使活动更加自如。按摩也能改善关节运动,使变硬肌肉组织松软、刺激淋巴循环。家人可以经常为患者作全身按摩,这非常有利于患者的恢复。

3、针灸治疗:针刺治疗多以震颤熄风为主,体针常用穴位为四神聪、风池、曲池、合谷、阳陵泉、、太溪等,可随证加减穴位,留针时间约30~50分钟,疗程以10~15天为佳。

4、心理治疗:心帕金森患者就是首先要心情放平和。另外生活要规律,幸免激动劳累,对病程有好处。同时还要关照到患者的抑郁、认知障碍等。让患者维持乐观心情很重要。好的心情,可以帮助治疗很多病。一个好心情可以帮助帕金森患者进行积极的治疗。

5、药物治疗:在疾病的早期,药物可以很好地改善症状,最常用也是最有效的药物,自六十年代开始应用于临床治疗以来,一直到现在都是临床上最核心的药物。药物必需长期服用,一旦停止治疗,病情则会复发。

帕金森的护理方法

加强身体方面的锻炼,在患病的早期,在运动方面还是没有障碍的,能够坚持锻炼身体,这个时候你就要要陪着病人去参加一些活动,这样能够预防肢体萎缩,最好是四肢都要动起来,这样在一定程度上是能够缓解病情的恶化的。

平时还要指导病人尽量的参与一些活动,给他们一些指示,让他们跟着你锻炼,你比较专业,这样可以防止恶化,如果患病比较严重了,病人的生活都可能不能自理了,可能需要别人喂饭,脱衣服之类的,动作要柔和一点,以免伤到病人。

还要预防一些并发症,要注意身体的防寒保暖,所以平时要关注天气的变化,适当的做一些户外的活动,这样能够预防感冒,晚期的病人也需要按时的移动身体,还要清洁好自身的卫生,活动好关节,这样能够暂缓关节的萎缩。

男人吃饭太快的四种危害


从古至今,男人就是阳刚的代表,就连吃饭他们也是速战速决的,他们确实吃得很快,因此男人也成为快餐的最佳代言人。然而,疾病却慢慢地靠近他们。
吃饭太快危害一、消化不良
吃到口中的食物需要经过咀嚼后才会到达胃部,如果吃饭太快,食物咀嚼不够充分,胃部的消化液无法及时分泌出来,食物堆积的胃部,就会造成不消化的现象。
吃饭太快危害二、营养价值低
一般人在吃精细食物的时候都吃得快,吃粗糙食物时就吃得慢,如果他吃得快,那也代表他吃的食物都是比较精细的,这明显不符合粗细结合的饮食规则。这样的食物,营养价值也是不高的。

吃饭太快危害三、发胖
当你进食太快的时候,就会不知不觉地吃更多的食物,从而导致肥胖的发生。当你在吃东西时,如果吃得已经够了,就需要把这个信息传到大脑中枢,但是这需要一定的时间,如果进食过快,这个信息还没传达到大脑你就已经吃撑了。所以,如果想要保持身材,就养成细嚼慢咽的好习惯吧!
吃饭太快危害四:引发慢性病
虽然糖尿病患者不可能禁食米饭,但是如果吃得过快,血糖上升的速度就会加快,糖尿病患者就会变得更加危险。

吃饭太快危害五:癌症风险上升。
咀嚼的作用不只是粉碎食物,咀嚼时分泌的唾液还能充分搅拌能够灭活不少有毒有害物质。如果把这一步的时间缩短,就会增加致癌风险。
由于男人每天被沉重的工作包裹着,就连吃饭也在想着工作,因此吃饭就会快。但是为了健康,我们还是需要改变一下不良习惯。比如可以把食物分几次吃,保证自己不在特别饿的时候吃太多的东西。平时还多吃一些粗粮,粗粮需要更多的咀嚼时间,这样慢慢也会形成一种习惯。

心律失常能治愈吗


1、心律失常能治愈吗

这个应该视情况而决定。很多人都认为心脏疾病是根治不了的,只能终身服药控制。但是,有三类心律失常是可以完全治愈的,不需要像高血压、糖尿病这些基础疾病一样长期服药。

如随着电子技术的发展,慢性心动过缓的患者通过智能化心脏起搏器的植入,基本可以达到治愈,而且能模仿心脏跳动的节律。快速心律失常可以通过射频消融术达到完全根治。房性心律失常如房颤、房扑可以部分得到治愈,部分发生频率和持续时间明显降低。

心脏性猝死是致死性心律失常引发的,可以装具有起搏复率功能的起搏器,有效预防心脏猝死。因此,老年患者不要回避新技术新疗法,一些微创治疗可以达到有效控制甚至治愈某些心律失常。

2、引起心律失常的原因

2.1、新陈代谢异常

心律不齐的一个原因就是由于我们体内的电解质出现了不平衡的情况,身体出现了内分泌失调的症状。

2.2、情绪

尤其在情绪激动时,因影响内分泌系统会产生心律不齐。

2.3、心脏病

缺血性心脏病(冠状动脉疾病),风湿性心脏病,心肌炎,心肌病变,及先天性心脏病等。

2.4、药物

除部分药物外,还可引起心律失常的东西有,含咖啡因的咖啡和含有尼古丁的香烟以及酒精,大剂量就会导致心律失常。

3、心律失常的表现

3.1、窦性心律失常正常人从窦房结产生的冲动频率为:60~100次/分。当频率60次/分,称为窦性心动过缓,100次/分,则称为窦性心动过速。若冲动不规则,称为窦性心律失常,这也是心律失常的表现形式。若冲动的产生有短暂或较长时间的停止,称为窦性停搏。这就属于心律失常的症状表现。

3.2、心律失常的症状还有冲动起源异常(异位性心律失常)当窦房结的起搏功能受抑制,或其周围组织发生传导障碍,或窦房结以下的位兴奋点自律性增高,均可引起过早搏动(期前收缩)或过速。

3.3、传导障碍,也是心律失常的症状之一,当心脏冲动传导的顺序或时间发生的变化时,称为传导障碍。病理性传导阻滞,是由于心脏某一部分对冲动不能正常传导,或传导时间延长。传导阻滞可发生在心房内、房室外交界区、束支内、窦房结周围或其与心房之间。

心律失常的预防方法

1、稳定的情绪

保持平和稳定的情绪,精神放松,不过度紧张。精神因素中尤其紧张的情绪易诱发心律失常。所以病人要以平和的心态去对待,避免过喜、过悲。过怒,不计较小事,遇事自己能宽慰自己,不看紧张刺激的电视,球赛等。

2、选择适当的居住环境

人与自然是有机的统一体,生活环境对人类的生存和健康影响重大。适宜的生活环境可保证学习工作的正常进行,促进健康长寿。人类适宜的生活环境应有,洁净的水源,新鲜的空气,充沛的阳光,良好的植被,室内宽敞适中,光照调和,自然通风良好。

3、预防诱发因素

一旦确诊后病人往往高度紧张、焦虑、忧郁,严重关注,频频求医,迫切要求用药控制心律失常。而完全忽略病因、诱因的防治,常造成喧宾夺主,本末倒置。

心律失常的危害

1、心律不齐可使血液循环失常

当发生心律失常时,心房和心室收缩程序改变,能使心排血量下降30%左右,引起病人心虚、胸闷、无力等症状。

2、带来窦性停搏、窦房阻滞,和心动过缓

血液循环失常也是心律失常的一种表现,当发生心律失常时,心房和心室收缩程序改变,能使心排血量下降30%左右,引起病人心虚、胸闷、无力等症状。心律失常可导致瘁死:发生瘁死最多的原因是心律失常,其中以室性心动过速、室颤及传导阻滞引起瘁死的发生率最高。

3、导致肾循环血管收缩,引起肾缺血

频发房性或室性早搏可引起肾血流量平均减少8%~10%,房性心动过速和伴有快速心室率的房颤及室性心动过速的患者,其肾血流量分别减少18%、20%、60%,导致肾循环血管收缩,引起肾缺血,其症状包括少尿、蛋白尿、氮质血症等。

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