糖尿病老人养生粥

核桃是我们熟知的一种健康坚果。据英国《每日邮报》报道，美国《营养学杂志》刊登哈佛大学一项大规模新研究发现，每周吃两次核桃，患2型糖尿病的危险降低24%.下面跟小编一起去看看下文的具体介绍。

美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员，对大约13.7万名35岁-77岁的女性进行了为期10年的2型糖尿病发病情况跟踪调查。研究者特别关注了参试者的具体饮食习惯，其中包括多久吃一次坚果（尤其是核桃），一次吃多少等。在排除了身高、体重及体内脂肪公布等因素之后，研究人员发现：按每次摄入28克（中等大小的核桃约2-3颗）左右的核桃估算，平均每月吃1-3次，可以使2型糖尿病危险降低4%;每周吃一次，2型糖尿病危险降低13%;而每周吃两次核桃，2型糖尿病危险可降低24%.

研究人员分析指出，与其他坚果相比，核桃含有大量的多不饱和脂肪酸，它能减轻对胰岛素的抵抗，并降低人们患上2型糖尿病的风险。此外，核桃中的亚麻酸含量

枸杞百合粥

配方：枸杞子、生百合、糯米各30克，大红枣5枚（洗净切片，去核）。

制作：先将干百合浸泡6小时（鲜者勿泡），然后放糯米、枸杞子、大红枣，文火煮熟，分2~3次食之（一日量），连服一个月为一个疗程。

功能：有健脾胃、养阴润燥、滋补肝肾之功效。

适应症：糖尿病阴虚燥热、肝肾亏虚者。

[枸杞]枸杞是名贵的药材和滋补品，中医很早就有“枸杞养生”的说法。《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝……明目安神，令人长寿。”枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药。

[百合]中医认为百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效，其花、鳞状茎均可入药，是一种药食兼用的花卉。

本文导读：颈椎病是现在很多白领的一大症状，那么颈椎病怎么办呢？颈椎病如何治疗呢？治疗颈椎病吃什么呢？下面就来了解一下治疗颈椎病的四款养生粥。

药物组成：杭白芍20g，桃仁15g，粳米60g。先将白芍水煎取液500ml，再把桃仁洗净捣烂如泥，加水研汁去渣，二汁液同粳米煮熟。

功效：活血养血通络。

主治：颈椎病气滞血瘀型。

二、生姜粥

药物组成：粳米50g，生姜5片，连须葱数根，米醋适量。生姜捣烂与米同煮，粥将熟加葱、醋，食后覆被取汗。

功效：祛风散寒。

主治：颈椎病太阳经腧不利型。

三、姜葱羊肉汤

药物组成：羊肉100g，大葱30g，生姜15g，大枣5枚，红醋30g。加水适量，做汤1碗，日食1次。

功效：益气，散寒，通络。

主治：颈椎病经络痹阻型。

四、川乌粥

本文导读：老人患上糖尿病一定要注意自己的饮食，少吃油腻、高胆固醇食物，多吃维生素食物，下面我们来看看老人糖尿病四款健康食谱。

糖尿病是老年人常见的疾病，而且发病率逐年增高，判断老人是否患有糖尿病不能单看症状，也不能只能空腹血糖，要检查空腹及餐后2小时的血糖，再配合血液生化测验，根据血糖品均值来 判断。治疗老年人糖尿病要从饮食、运动、心理、药物多种方面结合进行，其中，饮食是最重要的一部分，糖尿病患者要注意均衡饮食，以低脂为原则，多食用高蛋白食物、维生素食物，少吃油炸食物、胆固醇高的食物。

下面为大家介绍适合糖尿病老人的食谱。

一、淮山薏米粥

材料：大米60克，薏米和淮山各30克

做法：材料洗净放锅里，倒入适量清水煮成粥即可。

加减方：皮肤病并发症者加绿豆30克；

视力减退者加枸杞15克；

浮肿尿少加赤小豆30克；

咳嗽潮热者加百合30克

二、玉米须瘦肉汤

材料：猪瘦肉200克，红萝卜、青

现在很多人被糖尿病困扰着，糖尿病患者要特别注意饮食，患上糖尿病对饮食就有很多的顾虑，今天小编您介绍5种既能当主食，对糖尿病又有辅助疗效的营养粥，供您参考。

1.芝麻黑豆粥：黑芝麻500克，黑豆1000克。将两者一起加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共100克，加面粉50克，调和均匀后煮成粥。分成3顿，随餐食用。适合各类糖尿病患者。

2.玉米须粥：玉米须15克，粳米50克。将玉米须洗净，加水两碗，煮20分钟，去渣取汁。粳米洗净，加入玉米须汁液中，煮成粥。可代早晚餐食用。适合各类糖尿病患者。

3.葛根白米粥：葛根粉30克，大米100克。用白米煮粥，加入葛根粉，煮至米烂成粥即成。适合形体消瘦的糖尿病患者。

4.南瓜麦麸粥：青嫩南瓜250克，麦麸50克，粟米50克。南瓜洗净切小块，入锅加水煮至六成熟，加入洗净的粟米，煮沸后加麦麸。充分拌匀，熬煮至粟米熟烂即成。适合各类糖尿病患者。

糖尿病患者吃什么好?糖尿病是一种常见的疾病，糖尿病患者在饮食方面要特别注意，合理的饮食，科学安排生活，那么糖尿病患者吃什么能有效调理呢?下面小编给大家推荐几款养生粥，适合糖尿病患者食用，一起来看看。

南瓜麦麸粥

青嫩南瓜250克，麦麸50克，粟米50克。

南瓜洗净切小块，入锅加水煮至六成熟，加入洗净的粟米，煮沸后加麦麸。充分拌匀，熬煮至粟米熟烂即成。

适合各类糖尿病患者。

苦瓜粥

苦瓜150克，粳米50克。

苦瓜洗净去蒂、去籽、切片。粳米淘净，入锅加水煮成粥，加入苦瓜片，用小火煮10分钟即成。

早晚两次分食。适合各类糖尿病患者。

玉米须粥

15g玉米须和50g的粳米。

将玉米须洗净，加水两碗，煮20分钟，去渣取汁。粳米洗净，加入玉米须汁液中，煮成粥。

这道粥可以当做早餐或者晚餐，适合各类的糖尿病患者。

葛根白米粥

葛根粉30克，大米100克。

我国民间流传的“神仙粥”歌诀是：“一把糯米煮成汤，七根葱白七片姜，熬熟兑入半杯醋，伤风感冒保安康。”

此粥专治由风寒引起的头痛、浑身酸懒、乏力、发热等症，特别是患病3天内服用，即可收到“粥到病除”的奇效。

神仙粥做法

大葱白7根，糯米50克，生姜7片，米醋50毫升。

将糯米50克冲洗净，加适量水煮成稀粥，再加入葱白7根（约30克）、生姜7片（约15克）共煮5分钟，然后加入米醋50毫升搅匀起锅。

用法

趁热服下后，上床盖被，使身体微热出汗。一般连续服用3至5次，感冒就会痊愈。　

功效

此粥具有解表散寒、和胃补中的功效。适用于风寒感冒，头痛鼻塞，身热无汗，面目浮肿，消化不良等病症。

一般来说，不管是风寒还是风热感冒，此粥都可用。而且一用即灵，因此名字神仙粥。这比麻黄汤，桂枝汤都要平稳安全，是居家常备的神方。

神仙粥原理

1：三七山药粥：三七5克，生山药60克、粳米60克、酥油适量，粳米加水如常法煮粥。山药去皮为糊后用酥油炒，令凝，用匙揉碎，放人粥内拌匀，可作早点食用。功能：润肺健脾，益气固。适应证：气阴两虚或阴阳两虚型糖尿病。症见神疲乏力，口干咽干，食欲减退，腰膝酸软，大便于结或泄泻与便秘交替出现，或兼见心悸自汗，或眩晕耳鸣，或肢体麻痛，或视物模糊。舌胖有齿痕或舌质暗淡，苔白或干，脉沉细无力。

2：葛根粉粥：葛根30克、粳米50克。将葛根切片，水磨澄取淀粉，粳米浸泡一宿，与葛根粉同入砂锅内，加水500毫升，文火煮至粥稠服用。功能：清热除烦，生津止渴。现代药理研究证明葛根有降低血糖作用，并能扩张心脑血管，具有温和的降血压作用。适应证：阴虚火旺型糖尿病，症见口干多饮，心烦易怒，性情急躁，多食易饥，大便干结，医学教育`网搜集整理尿色混黄，舌红少津，舌苔黄燥，脉象滑数。

3：生地黄粥：鲜生地150克，洗净捣烂，用

糖尿病，想必大家是耳熟能详的一种疾病。这种疾病一般是发生在老年患者的身上。糖尿病不仅危害着我们的身体健康，还给我们的饮食上，上了一道枷锁。让我们生活很是被动。那么糖尿病症状有哪些?我们一起来看看吧!

糖尿病的症状有哪些

1、皮肤瘙痒,糖尿病会引起皮肤瘙痒,尤其是女性阴部的瘙痒更为严重。这些就是糖尿病的症状表现。

2、经常感到疲乏、劳累。糖尿病早期,血糖升高,患者经常会感觉两脚无力,容易疲乏,腰膝酸软等一系列糖尿病的症状表现。

3、伤口愈合会非常缓慢,因为血糖高,黏膜屏障作用减低,伤口不容易愈合。这些糖尿病的症状比较常见。

4、热口渴,口腔总是不舒服,有瘀斑、水肿、或灸热感。这属于糖尿病的症状。

5、易饥多食,并且饥饿时会出现心悸、出汗、乏力、颤抖等现象。

6、多尿,小便次数增多,尤其是夜尿。同时尿量明显增加。

7、不明原因的体重下降,和经常性的困倦、乏力。这也是常见的糖尿病的症状。

8、视

陈老师退休在家，每天看看书、读读报，逗逗小孙子，享受天伦之乐。但是，前段时间，陈老师竟然发现右手抖个不停，连翻动书本都很费力。甚至会挤眉弄眼，老伴还说他这样会带坏小孙子。

这不，前天早上，老伴在做饭时，火候没有把握住，烧糊了，全家人吃的很少，陈老师吃了很多，还说味道好，老伴忙问：没有糊味吗?陈老师说没有。老伴还以为陈老师是舍不得粮食，一旁的儿子感觉不对劲，在吃完饭后，带着陈老师向医院奔去。

儿子把自己的疑惑告诉了医生，医生对陈老师做了一下检查，发现陈老师嗅觉失灵、经常挤眉弄眼、右手抖个不停，这可不简单，而是脑瘤的表现，听闻是脑瘤，老伴吓坏了。医生说，没事儿，来的早，还在早期，先再观察观察，不会很严重的。

什么是脑瘤?

脑瘤也是脑肿瘤，颅腔内出现肿瘤，开始于神经上皮、外周神经、脑膜，会发生转移。

根据起始部位，原发性颅内肿瘤、继发性颅内肿瘤。原发性颅内肿瘤，起始于颅内组织，继发性颅内肿瘤，则