老人前列腺养生

2019-10-14 │ 老人前列腺养生 前列腺养生

男人前列腺日常养护妙招

“今天不养生,明天养医生。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜,养生已经不再是养身,同时也是养心。关于不同人群的养生有哪些知识需要掌握呢?以下是养路上网站小编为大家精心整理的“男人前列腺日常养护妙招”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

前列腺就像一枚花朵,深藏于人体盆腔这个温室中。研究显示,文员、企业高管、青年学子、从事脑力劳动的老年男性、公务员、老师及火车、汽车与飞机驾驶人员,是前列腺疾病的高发人群。因此,上述这些人群要加强前列腺的日常养护,只有注意到日常养护,前列腺才会舒舒服服,不出问题。前列腺的日常养护其实很简单,主要包括以下九条。

多饮水

浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激可以诱发前列腺病变。白天应多饮水,夜间也应适量喝水,多饮水不仅可以稀释血液,多饮水就会多排尿以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用,还可有效稀释尿液的浓度,减轻不良刺激对前列腺的影响。

常放松

负性生活和心理因素可能会增加前列腺病变发生的机会。临床显示,当生活和心理压力减轻时,前列腺症状会同时缓解,因而平时应尽量保持放松的状态。良好的心理状态和充足的休息,有助于前列腺的养护。

多温浴

温水沐浴可以舒解肌肉与前列腺的紧张,改善前列腺的局部血液循环,减缓不适症状,每天用温水坐浴1-2次,并适当按摩前列腺,动作要轻柔,可以收到良好的前列腺保护效果。

洁会阴

男性的阴囊皮肤褶皱多,伸缩性较大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,如果不注意保洁,则会导致包括前列腺在内的生殖器官处在一个很不良的局部环境中,前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降等疾病的发病危险就会增加。

防受寒

寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流,因此,冬天要及时增加凳子、沙发坐垫,野外、室外活动不要久坐在凉石头上,气候寒冷时做好保暖、预防感冒。

少摩擦

摩擦会使前列腺处于紧张和充血状态,会阴部长时间大力度地摩擦,比如骑自行车或摩托车、穿紧身内裤、低腰牛仔裤等的长期刺激不仅会让人感到明显不适,还会损伤前列腺。因此,应尽量减少对前列腺有害的摩擦。

调生活

应尽量不饮酒,以避免使前列腺反复充血。少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性食品,辛辣刺激性食物,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺。饮食上要求少吃油煎食物和高脂肪食物,多吃鲜果蔬菜和含天然不饱和脂肪酸的生果仁,如葵花子、芝麻、南瓜子等。

勤锻炼

把锻炼和工作结合起来,每天要进行适量的运动,并保持开朗乐观的心态。开车族要注意适当运动,开车时经常变换姿势,加强锻炼,增强体质,司机不要经常熬夜。上班族工作间隙可做个体操缓解一下。

不憋尿

憋尿对膀胱和前列腺不利,憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,致排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留。一旦膀胱充盈有尿意,就应及时小便,解除膀胱充盈对前列腺压迫和刺激。

扩展阅读

为男人前列腺减压


1.到医院做筛检

美国泌尿科协会和美国癌症组织建议,到了50岁,就应该每年到医院做直肠检查和前列腺抗原的检查。如果你有前列腺癌的家族史,你要从40岁就开始做这些检查。

2.摄取豆类食品

日本男人死于前列腺癌的比率比美国男人低5倍。一般认为是由于他们的饮食多是低脂肪、高纤维食品。豆类食品在日本食物中十分普遍,豆腐、黄豆粉、豆浆,都是能有效遏止前列腺癌的食品。

3.多吃西红柿

在一项哈佛医学院针对47万个男人所做的研究中,研究人员发现吃烹调过的西红柿产品最多的人得前列腺癌的比例最低。所谓“最多”的意思是一星期十份。听起来好像很多,不过1/2杯的西红柿酱就是一份了——而且可能你倒在意大利面上的分量还远远超过一份呢。

4.规律性事

短时间内多次性交者,发生急性前列腺炎的比率高达89.7%。相反,节制性欲,致前列腺分泌大量“囤积”,时间长了导致前列腺过度扩张与充血,也可引发炎症。此外,体外排精、性交中断等,同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。

5.小心荷尔蒙补品

有许多宣传说睾丸激素治疗可以提升他对生活,尤其是性生活的渴望,然而高剂量的睾丸激素常常跟前列腺肥大和肿瘤有关,这一点却甚少被提及。如果他已为前列腺问题所苦,那么远离这些荷尔蒙补品。

6.到阳光下做运动

生活压力会增加前列腺患病肿大的机会,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,所以尽量保持放松的状态。赶紧和他一起到户外做运动吧,适度地进行体育活动有助于增强机体抵抗力,并可以改善前列腺局部的血液循环。

7.给他安排小零食:

锌可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用,应该有意多摄入海产品、白瓜子、花生仁、南瓜子、芝麻等富含锌的零食。抗氧化剂可以保护前列腺,男士们的餐桌上应该多些坚果、新鲜蔬菜和水果。

前列腺 男人健康重在养护


前列腺是男性朋友非常重要的器官,前列腺疾病会给男性的日常生活造成严重困扰。有效预防前列腺疾病是关键,那么你知道前列腺炎症状有哪些吗?一起来了解下吧!

前列腺

前列腺的生理功能主要可概括为四个方面

第一 具有外分泌功能

前列腺是男性最大的附属性腺,亦属人体外分泌腺之一。它可分泌前列腺液,是精液的重要组成成分,对精子正常的功能具有重要作用,对生育非常重要。前列腺液的分泌受雄性激素的调控。

第二 具有内分泌功能

前列腺内含有丰富的5-还原酶,可将睾酮转化为更有生理活性的双氢睾酮。双氢睾酮在良性前列腺增生症的发病过程中起重要作用。

通过阻断5-还原酶,可减少双氢睾酮的产生,从而使增生的前列腺组织萎缩。

第三 具有控制排尿功能

前列腺包绕尿道,与膀胱颈贴近,构成了近端尿道壁,其环状平滑肌纤维围绕尿道前列腺部,参与构成尿道内括约肌。

发生排尿冲动时,伴随着逼尿肌的收缩,内括约肌则松弛,使排尿顺利进行。

第四 具有运输功能

前列腺实质内有尿道和两条射精管穿过,当射精时,前列腺和精囊腺的肌肉收缩,可将输精管和精囊腺中的内容物经射精管压入后尿道,进而排出体外。

综上所述,前列腺有四项重要的功能,在人体内发挥了重要作用。

前列腺炎症状

1、排尿不适

可出现膀胱刺激症,如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴茎头部。清晨尿道口可有粘液等分泌物,还可出现排尿困难的感觉。

2、局部症状

后尿道、会阴和肛门处坠胀不适感,下蹲、大便及长时间坐在椅凳上会感到胀痛加重。

3、放射性疼痛

慢性前列腺炎的疼痛并不局限在尿道和会阴,还会向其附近放射,以下腰痛最为多见。另外,阴茎、精索、睾丸阴囊、小腹、腹股沟区(大腿根部)、大腿、直肠等处均可受累。

4、性功能障碍

慢性前列腺炎可引起性欲减退和射精痛,射精过早症等,还能影响精液质量,在排尿后或大便时还可以出现尿道口流白,合并精囊炎时可出现血精。

5、其它症状

慢性前列腺炎可合并神经衰弱症,表现出乏力、头晕、失眠等;长期持久的前列腺炎症甚至可引起身体的变态反应,出现结膜炎、关节炎等病变。

6、腰痛

如肌筋膜炎、腰肌劳损等易混淆,但后者多在系皮带处附近,比前列腺炎引起的腰痛位置偏高。

前列腺治疗

一般治疗

健康教育、心理和行为辅导有积极作用。患者应戒酒,忌辛辣刺激食物;避免憋尿、久坐,注意保暖,加强体育锻炼。

药物治疗

最常用的药物是抗生素、-受体阻滞剂、植物制剂和非甾体抗炎镇痛药,其他药物对缓解症状也有不同程度的疗效。

其他治疗

1.前列腺按摩:前列腺按摩是传统的治疗方法之一,研究显示适当的前列腺按摩可促进前列腺腺管排空并增加局部的药物浓度,进而缓解慢性前列腺炎患者的症状,故推荐为Ⅲ型前列腺炎的辅助疗法。Ⅰ型前列腺炎患者禁用。

2.生物反馈治疗:研究表明慢性前列腺炎患者存在盆底肌的协同失调或尿道外括约肌的紧张。

生物反馈合并电刺激治疗可使盆底肌松弛,并使之趋于协调,同时松弛外括约肌,从而缓解慢性前列腺炎的会阴部不适及排尿症状。

3.热疗:主要利用多种物理手段所产生的热效应,增加前列腺组织血液循环,加速新陈代谢,有利于消炎和消除组织水肿,缓解盆底肌肉痉挛等。

短期内有一定的缓解症状作用,但长期效果不明确。对于未婚及未生育者不推荐使用。

4.前列腺注射治疗/经尿道前列腺灌注治疗:疗效与安全性均为得到证实。

结语:看完了文章,相信大家对前列腺疾病都有一定认识了吧。保护好前列腺对男性是很重要的,平时多锻炼身体,才会让自己更健康!

缺锌 男人前列腺发难


加拿大的两位科学家对人类及动物的前列腺进行了深入的研究 ,以鉴定其间矿物质成分的差异。他们发现,在健康 的前列腺内贮存了高量的锌,锌含量超过其他器官组织。更为重要的是,含有恶性症状的前列腺腺体内,锌的成分含量则降低。这两位科学家并未进一步探究其原因,但他们相信前列腺的健康与锌含量有着密切的关系。

另有人发现,精液 本身含有极丰富的锌。有3位外国医师利用放射性锌元素从事试验,其结论为:“精子的锌含量超过人体任何其他器官,但睾尺中的锌含量则相对贫乏”。由此来看,前列腺的作用似乎可以想像为锌元素的贮藏所或供应站,当开始射精时就将锌注入精液,可能是作为精液的基本成分。

从20世纪60年代起,锌就逐渐被医学界所重视。有人研究发现,锌和人的性能力 、生育力有相当的关系,缺乏锌会导致性功能失常。如果让患者长期进食“限制锌饮食”,则男人的精子数目会减少,女人性欲 降低。“锌”同时对组织有保护作用,所以进行血液透析或长期通过静脉注射维持营养 的患者,最好要补充锌,以免出现相关并发症。

另有学者发现了一个有趣的现象,即饮用含乙醇(酒精)饮料会促进锌的排泄,习惯性饮酒者常缺乏锌元素。一位法国学者认为,锌元素的含量足可支配前列腺的生理状态。前列腺的锌含量如果比一般正常含量降低35%,会发生轻微的肿大;如降低38%,即引发慢性前列腺炎;如降低2/3,则有可能发展为癌症。他认为现代饮食中缺锌的原因,是由于现代农业过分应用化学肥料及剧毒杀虫剂,以致降低了农作物中的锌含量,并间接造成性畜体内锌缺乏。

最近,据美国圣路易华盛顿大学的Heston教授报道,在前列腺炎患者的体内,锌含量只有常人的1/10,所以炎症本身和前列腺液内的锌是息息相关的。目前的假说是这样的,正常人、狗的前列腺液内含有很强的抗菌因素,这种因素具有杀菌作用,对引起生殖泌尿系统感染的革兰阴性及阳性菌均有效,而这种抗菌因素很可能就是一种锌盐。在慢性细菌性前列腺炎患者中,锌的成分显著下降,抗菌的能力也变弱或消失。所以,锌盐具有自然的防御机制,可对抗上行性(指前列腺以上的器官)的生殖沁尿系统感染。

警惕男人前列腺“七怕”


据资料表明,中老年人前列腺疾病的患病率很高:欧美等发达国家的发病率高达80%以上,我国也超过50%。有关专家研究认为,前列腺的发病与许多日常人为因素有关。归纳起来,前列腺有七怕。

怕嗜烟

根据调查,吸烟者的前列腺疾病的患病率比不吸烟者高1-2倍。这是因为,烟草中含有的各种化合物多达1200余种,其中绝大多数对人体有害,主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸烟越多前列腺受危害越大。

怕饮食不节

经常食用辛辣、酸性食物和饮烈性酒,可引起血管扩张促使前列腺充血,长期酗酒者前列腺不断受到酒精的刺激,加重前列腺充血而引发炎症或加重原有病情的发展。

怕受凉

前列腺有丰富的肾上腺能受体,当它受凉时极易引起交感神经兴奋,导致腺体收缩,使尿道内压增加,影响排尿,而排尿困难,又会对前列腺产生不良的影响,恶性循环可使前列腺发生病变。

怕性事不当

短时间内持续多次性交者,发生急性前列腺炎的比率高达89。7%。相反,性欲旺盛者因故无法正常排泄,致前列腺分泌大量囤积,时间长了导致前列腺过度扩张与充血,也可引发炎症。此外,体外排精、性交中断等,同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。》》不育背后黑手竟是前列腺炎。

怕便秘

便秘者直肠内积聚大量粪便,会加重邻近的前列腺充血。同时,便秘者往往排便时使劲大,腹压增加,压迫前列腺可使尿道变细,排尿受阻,对前列腺健康不利。

怕挤压

久坐或经常骑自行车都可以使前列腺长时间受到挤压,导致局部血液循环不畅;特别是在骑自行车时,车座与会阴产生磨擦,刺激尿道上段和前列腺等处,使阴部皮下组织慢性增生、发硬、肿大,甚至发炎,从而压迫尿道和前列腺,容易造成前列腺疾病和排尿困难。

怕憋尿

经常人为地憋尿,可以使膀胱充盈胀大,导致排尿无力,引起局部压力增大和血流不畅,加重前列腺肥大的症状。

男人前列腺六“死对头”


编者按:男人最怕的是什么?那就是男科疾病的伤害,前列腺疾病就是其中最常见的疾病,那么男人前列腺最怕的是什么呢?生活中又要注意哪些问题呢?

一怕饮食不节。经常食用辛辣、酸性食物和饮烈性酒,可引起血管扩张,促使前列腺充血。长期酗酒者可加重前列腺充血,引前列腺炎或加重原有病情。

二怕受凉。前列腺有丰富的肾上腺能受体,受凉时极易引起交感神经兴奋,导致腺体收缩,使尿道内压增加,影响排尿;而排尿困难,又会对前列腺产生不良的影响,恶性循环可使前列腺发生病变。

三怕嗜烟。根据调查,吸烟者前列腺疾病患病率比不吸烟者高1~2倍。烟草中含有的各种化合物多达1200余种,其中绝大多数对人体有害,主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸烟越多前列腺受害越大。

四怕性事不当。短时间内持续多次性交者,发生急性前列腺炎的比率高达89.7%。相反,性欲旺盛者因故无法正常排泄,致前列腺分泌大量囤积,时间长了导致前列腺过度扩张与充血,也可引发炎症。此外,体外排精、性交中断等,同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。

五怕憋尿。经常人为地憋尿,可以使膀胱充盈胀大,导致排尿无力,是前列腺肥大的原因的症状。

六怕挤压。久坐或经常骑自行车使前列腺长时间受到挤压,导致局部血液循环不畅。特别是在骑自行车时,车座与会阴产生磨擦,刺激尿道上段和前列腺等处,促皮下组织慢性增生、发硬、肿大,甚至发炎,压迫尿道和前列腺,容易造成前列腺疾病和排尿困难。

前列腺按摩保健要放松

1、到医院做筛检

美国泌尿科协会和美国癌症组织建议,到了50岁,就应该每年到医院做直肠检查和前列腺抗原的检查。如果你有前列腺癌的家族史,你要从40岁就开始做这些检查。

2、注意摄取豆类食品

日本男人死于前列腺癌的比率比美国男人低5倍。一般认为是由于他们的饮食多是低脂肪、高纤维食品。豆类食品在日本食物中十分普遍,豆腐、黄豆粉、豆浆,都是能有效遏止前列腺癌的食品。

3、注意多吃西红柿

在一项哈佛医学院针对47万个男人所做的研究中,研究人员发现吃烹调过的西红柿产品最多的人得前列腺癌的比例最低。所谓最多的意思是一星期十份。听起来好像很多,不过1/2杯的西红柿酱就是一份了而且可能你倒在意大利面上的分量还远远超过一份呢。

4、注意规律性事

短时间内多次性交者,发生急性前列腺炎的比率高达89。7%。相反,节制性欲,致前列腺分泌大量囤积,时间长了导致前列腺过度扩张与充血,也可引发炎症。此外,体外排精、性交中断等,同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。

5、注意荷尔蒙补品

有许多宣传说睾丸激素治疗可以提升他对生活,尤其是性生活的渴望,然而高剂量的睾丸激素常常跟前列腺肥大和肿瘤有关,这一点却甚少被提及。如果他已为前列腺问题所苦,那么远离这些荷尔蒙补品。

6、注意经常到阳光下做运动

生活压力会增加前列腺患病肿大的机会,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,所以尽量保持放松的状态。赶紧和他一起到户外做运动吧,适度地进行体育活动有助于增强机体抵抗力,并可以改善前列腺局部的血液循环。

7、给他安排小零食

锌可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用,应该有意多摄入海产品、白瓜子、花生仁、南瓜子、芝麻等富含锌的零食。抗氧化剂可以保护前列腺,男士们的餐桌上应该多些坚果、新鲜蔬菜和水果。

8、多放松

生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力缓解时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。

9、保持清洁

男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,包皮过长,包茎等,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,若不及时注意会发生严重感染,从而导致前列腺炎,性功能下降,严重会引起精液的质量,导致男性不育。因此坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的重要环节。另外,每次同房前都坚持冲洗外生殖器是很有必要的;若包皮过长或包茎等应早行手术治疗。

10、克服不良生活习惯

应尽量戒烟,不饮酒(如有非喝不可的情况可少喝点啤酒,但浓度高的白酒坚持不能喝),少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的及油腻的食品,以避免前列腺及膀胱颈反复充血,加重局部胀痛的感觉,由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状,所以平时宜多进食蔬菜水果,吃些粗粮食物,保持大便通畅,减少便秘的发生,必要的用润肠通便的药物帮助排大便。多吃些对前列腺有益的食物,如木耳、蘑菇、猪肉、牛肉、鲫鱼、草鱼、豆及谷类等。

结语:男人在平时生活中如果发现有前列腺炎的症状或者身体不适,应该立即去医院进行进一步的检查,不加重视最终会让你身体受到伤害!

七事“吓坏”男人前列腺


目录:

第一章:前列腺七宗罪 你了解吗

第二章:保护前列腺 10种食物更专业

第三章:男人应该学会自我保护前列腺

编者按:对于男人而言,前列腺炎已经成为一种常见病,怎么样保护前列腺才能拒绝前列腺炎来袭呢?男人平时该注意哪些可以保护前列腺呢?

前列腺七宗罪 你了解吗

压:男人坐着时,身体很大一部分重量会压在前列腺上,腺体充血使前列腺液的排泄变困难。尤其是久坐在软椅或沙发上,会使整个泌尿系统血液循环受阻,致使无菌性前列腺炎的发生或细菌性前列腺炎加重。

冷:男人的睾丸害怕热,但前列腺恰恰相反,它怕冷。天气转凉,人体交感神经兴奋性增强,使前列腺腺体收缩,腺管和血管扩张,造成慢性充血,加重前列腺液的淤积。

憋:正常情况下,男性尿道的下段寄生有细菌,排尿时,这些细菌会被冲刷掉,而经常憋尿易使细菌逆行到尿道,引发前列腺炎。

醉:由于酒精的刺激,前列腺会发生局部毛细血管迅速扩张、充血。这时,体态臃肿的前列腺就会侵占尿道的空间,前列腺周围的神经也会受到压迫、牵制。前列腺在醉酒后需要经过35天才可恢复。

烟:调查显示,吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高12倍。这是因为,烟草中含有的各种化合物多达1200余种,其中绝大多数对人体有害,主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸烟越多前列腺受危害越大。

辣:对前列腺炎患者来说,过度吃辣会刺激前列腺和尿道,可能诱发急性前列腺炎,或加重慢性前列腺炎症状。

性:纵欲是前列腺的大敌。性生活过于频繁会导致前列腺过度充血,诱发前列腺炎。过度压抑性欲,则会使前列腺液大量囤积,诱发炎症。另外,射精前中断性交、体外排精、或频繁的自慰,都会使前列腺充血、肿胀,引起炎症。

保护前列腺 10种食物更专业

一、牡蛎

这种爱的食物的确有奇效。只要每天吃两个,就可以获得男性一天所需的抗氧化剂锌,帮助保护前列腺和修复受损的细胞。除牡蛎外,其他贝壳类食物也是锌的好来源。

二、香蕉

含钾丰富的香蕉也被称为能量之源,对于心脏、神经系统都有好处,还有降低血压的作用。香蕉还含有丰富的维生素B6,可以提高免疫系统的工作效率,促进血红细胞的形成。早餐和锻炼间歇,来根香蕉很不错。

三、海鱼

肉要吃瘦的,但鱼一定要选越肥越好的深海鱼三文鱼、金枪鱼等。这些鱼中的不饱和脂肪酸比河鱼多很多,可以帮助降低甘油三酯水平。挪威人每周至少吃4次三文鱼,所以很少得心血管疾病。

四、花菜

十字花科蔬菜(花菜、西兰花、花椰菜等)一直是蔬菜中的健康典范。花菜含有丰富的维生素C,可以让你在工作时保持清醒的头脑;其中的胡萝卜素可以保护你疲惫的眼睛。

五、鹰嘴豆

这种坚果含有大量的镁,以及男性必不可少的硒,可以保护前列腺免受伤害,还有降低胆固醇和防止血栓的作用。

六、谷物

麦片、糙米都不错,谷物里的纤维不产生热量,还能帮助消化、保护肠胃。

七、植物甾醇强化食品

这种物质对心血管有卓越的保护作用,存在于所有的蔬菜、水果中。现在,制造商们还开始把它添加到果汁、酸奶、巧克力等食品中,让你随时都能获益。

八、大豆

大豆中富含的植物激素异黄酮不仅对女性好,对男性的前列腺同样有益。除了大豆外,豆腐、豆奶和豆制的干酪都是不错的选择。

九、樱桃

别小看那一粒粒樱桃,里面装满了对人体有益的抗氧化剂,可以为你提供全天候的营养。有条件的话,确保自己每天都能吃上这种水果。

十、黄绿色蔬菜

青椒、南瓜、胡萝卜等蔬菜之所以呈黄绿色,是因为里面富含胡萝卜素,可以帮助修复皮肤细胞。对于在面子工程上不拘小节的男性来说,这也不失为一种由内养外的好办法。

男人应该学会自我保护前列腺

体育锻炼

腹部、大腿和臀部的运动可以使前列腺得到按摩,促进前列腺部位的血液循环和淋巴循环,因此,中老年人每天慢跑或者快走20~30分钟,对前列腺有保健作用。仰卧起坐也很有益。

补充锌元素

由于微量元素可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用,因此,多食含锌食物如南瓜籽仁、花生仁、杏仁和芝麻等对防治前列腺疾病可能有一定效果。也可遵医嘱口服硫酸锌片。

多喝开水

每天喝2000毫升以上的白开水、多吃新鲜水果蔬菜、少吃高脂肪饮食,戒烟酒,少吃辛辣食品。

定期验血做直肠指检

这是早期发现前列腺增生导致肾脏损害以及前列腺癌的重要方法。50岁以上的老年人,每半年或一年都应接受肾功能检查和直肠指诊检查。

对前列腺疾病的治疗,应该按三种主要不同病变分别处理。

第一,慢性前列腺炎可选用较易透过前列腺包膜的药物,如利福平、磺胺增效剂、强力霉素等进行治疗。若有条件,做前列腺液的细菌培养和药物敏感试验后,再选择对致病菌敏感的抗菌素,则效果更好。也可采用前列腺按摩。

第二,前列腺增生选用前列康、前列通、安尿通等药物对轻症患者有一定疗效。已经没有性要求的老年患者,可考虑使用雌激素治疗,疗效较好,但应该在医生的指导下用药。经尿道前列腺切除术或开放式前列腺切除术是重症前列腺增生的治疗方法。

第三, 前列腺癌一经发现,应采用手术治疗和化疗相结合的方法。

结语:为了健康着想,男人其实平时可以少抽烟喝酒,这样不仅仅对前列腺有好处,对男人的健康也是大有好处的!

感谢阅读养生路上网养生人群频道的《男人前列腺日常养护妙招》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人前列腺养生”专题。

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