养生五大原则

2019-10-14 │ 养生五大原则 夏季五大养生食物

男性护肤保养的五大问题

天下只有养生之道,没有长生之药。养生已经成为一个热度越来越高的话题,不注意养生,将为我们的生活埋下悲剧的种子。有没有更好的方式来实现不同人群的养生呢?以下是养路上网站小编为大家精心整理的“男性护肤保养的五大问题”,供您参考,希望能够帮助到大家。

1、男人不需要保养,自然才是真本色。

错!现在不比从前,肌肤保养反而是一种爱自己、表现自我风格的生活态度。近来话题不断的法国总统萨克奇在去年竞选总统期间,一共花了3.5万欧元的美容费,姑且不论他的竞选成功是否与这笔开销有关,但是现代男士认知保养重要性的程度可见一斑。

而且随着人类的发展进步,环境受到的破坏越来越大,直接或间接对人体的影响也愈发严重,除了身体保健,最常暴露在外的脸部肌肤自然不能忽略。拥有一张好脸色,不仅自己感觉神清气爽,更有利于职场表现与人际关系。

2、拿女友与妈妈的保养品充数使用。

错!男性与女性的生理构造不同,连皮肤厚度、毛细孔大小、出油程度、肌肤好发的状况也有所差异。尽管脸部保养品的目的皆是为了使肌肤更健康,但是对于男性而言,不同年龄的肌肤需要不同的营养成分,母亲使用的保养品对儿子可能过于滋润,而多数年轻女性使用的保养产品主攻美白或去斑,但是因为男女脸皮厚薄有差,即使两人需求一样,效果依然十分有限。同时,女性的霜状保养品含有较多油分,对于出油情形严重的男性肌肤是很大的负担。

3、选1罐高SpF值的产品,可以完全防晒。

错!SpF值只是针对UVB的防晒系数,另一项pA则是针对UVA的防晒系数,两者除了都必须兼具以外,还得要注意不应差距过大,以免皮肤容易在不知不觉中被UVA晒伤而老化。另外,敏感型肌肤者也要更为注意,应尽量选择无色素、无香精的偏物理性产品,或由皮肤科医师推荐,以免发生过敏起红疹,造成反效果。而且要因应时间和场合来选用适当的防晒产品,如日常和到海边即应选择不同系数的产品。

4、面疱、痘痘过了青春期就会痊愈。

错!青春期固然是生理变化最旺盛的阶段,因而皮脂腺分泌状况亦特别发达,但是面疱的发成原因并非单单只是青春期。诸如清洁不当、生活习惯差、作息不稳定、饮食不均衡、环境污染、甚或体质因素等,都可能引发严重的面疱问题,刻意忽视反而容易造成更严重的状况。尤其切勿以为将皮肤晒黑就可以遮掩红肿现象,其实只会让面疱恶化,远离一切刺激物(如游泳池水中的消毒物和海水),适时向皮肤科医师求助,对症下药才是最佳治本之道。

5、天冷时用热水洗脸最畅快。

错!温度过热的水带走的不只是皮肤污垢,更会破坏肌肤表面的油脂分泌,使肌肤变得非常干燥,甚而造成发红发痒。正确的洗脸法为先将双手洗净,再以常温的水将脸部打湿,并取出适量的洗面奶在掌心搓出泡沫,再将泡沫在脸部以旋转方式轻轻按摩约1分钟,并注意避开眼部周围。T字部位油、U字部位干的混合性肌肤男性,倒不必特别按摩脸颊,因为那只会让脸颊变得干燥,只要轻轻带到即可。然后再用大量的微凉清水,将泡沫完全冲洗干净即可。

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现代女白领最担忧的五大问题


美国某权威心理学协会指出:将近80%的职场女性正或多或少面临危机的困扰。冰冻三尺非一日之寒,身在职场中的你,或许正危机重重

规划危机

未来该做什么?我很茫然

你热爱你的工作吗?你给你的晋升腾出了多大的空间?你有没有参加一个以上的学习班?如果以上回答都是NO,那么请你思考最后一个底线问题:设想一年、两年或者三年以后你的职场位置。

如果对此你一头雾水,亲爱的,你毫无疑问遇上了一种名叫职业规划的危机。

调查显示,56%的女性处于长期机械忙碌的工作中,无法对自己的兴趣、水平、能力、薪资期望、心理承受度等进行全面分析,进而做出较为准确和理智的职业规划。当你每一天盲目地奔走在从家到公司的两点一线,想象不出几年后自己的工作将发展到哪一步,眼下的工作只是既定的程序,以后会做什么,想做什么,你毫无头绪。日复一日地重复相同而琐碎的事务,有一种被掏空的感觉,对于未来,却迷茫无措,没有合理规划的工作毫不留情地把你带入规划危机。

服饰危机

告诉我今天穿什么衣服?

当你在出门前的最后一分钟还在沮丧你的裙子和衣服无法协调,当你在电梯口遇见公司最有着装品位的ECHO,宁愿绕道也拒绝同梯陪衬,更可怕的是,当你的上司下班前提醒你,明天的谈判请注意你的着装时,还有什么可说的,服饰危机无疑在让你的形象蒙羞。

小编提醒:在职场里,服饰问题不在于你打扮得漂亮醒目,而在于你是否做到职业化着装。因此,无法穿着得体、着装风格尴尬及着装形象达不到预期目标的情形,会对职业女性产生相当大的困扰。怎样穿衣服令不少白领女性为之烦恼,穿着打扮是一门隐形学问,调查表明,至少60%的女性找不到上班要穿的衣服,在镜子前不停换衫直到把自己折腾得筋疲力尽。

健康危机

怎么办?我又失眠了

来检查你的小包:胃药,安定,芬必得,眼药水,缺了哪一样你都不安心,因为失眠,偏头疼,胃疼,眼睛干涩等等等等,它们说来就来。除此之外你还需要用遮瑕膏来淡化黑眼圈,治疗内分泌紊乱的中药水你必须每天3袋。说起来你什么病都没有,但是你怀疑你浑身是病,因为健康危机已经让你精神涣散。

因职业需要,白领女性的健康受工作环境影响(如被迫接受电脑辐射、长期伏案、疏于运动)出现身体不适和疾病,造成积累性机体受损。显然,过度的资讯饱和、长期的机能失调、工作过量和不良的工作环境是导致身体危机的主要因素。

小编提醒:千万不要以为自己年轻而充满活力的身体可以抵抗任何外来侵害,表面看起来似乎和3年前没什么两样的身体或许正走在岌岌可危的钢丝线上。小心呵护自己的身体,定期做身体检查和补充维生素可是一样重要哦。

反应危机

我的反应怎么越来越慢?

工作中经常出现的尴尬是:当你拨通电话,却忘记要和你的客户说什么;你站到同事跟前,却忘记要干什么。你和以往一样投入认真,但是你的工作开始频繁出现让你觉得丢脸的各种差错,你的上司叫你去一趟,你以为末日到了。其实不是末日,只是你的反应危机已经到来。

在长期得不到充分休息与放松,缺乏良好的心理调节之后,如果外界压力陡然增大,会导致不良情绪和反应障碍的产生,轻则焦躁不安,注意力降低,惶恐紧张,重则出现反应异常,有引发抑郁症的可能。

小编提醒:学会自我减压,保持良好的精神状态才能够在面对突如其来的压力时游刃有余。练练瑜伽,亲近自然,听听音乐,养个宠物都是不错的选择吧。

情感危机

挑谁?嫁谁?归宿有多么重要 。

你前所未有地寂寞,但是你恨嫁。你阅男无数,但不是你看不上他就是他看不上你。你公认是个品貌皆优的好女人,但是今年25明年26,好男人都在找其他女人。你妖娆妩媚,周旋在几个男人之间,可是挑谁?谁你都觉得无法托付终身。你该怎么办?情感危机像噩梦,影响着你作为女人的生活品质。

白领女性因受工作忙碌、职业压力大、交际圈子窄小等外界因素影响,延误个人情感生活,或者目前的情感生活不尽人意,感情上往往出现失重状态。

小编提醒:如果你还没有下定决心保持单身一生,就不要再犹豫了,赶快作出选择吧。如果还没有找到你爱的人,就嫁那一个最爱你的人,用心去享受他给你的爱吧。

抛弃!男性保养五大旧思想!


1、男人不需要保养,自然才是真本色
错!现在不比从前,肌肤保养反而是一种爱自己、表现自我风格的生活态度。近来话题不断的法国总统萨克奇在去年竞选总统期间,一共花了3。5万欧元的美容费,姑且不论他的竞选成功是否与这笔开销有关,但是现代男士认知保养重要性的程度可见一斑。
而且随着人类的发展进步,环境受到的破坏越来越大,直接或间接对人体的影响也愈发严重,除了身体保健,最常暴露在外的脸部肌肤自然不能忽略。拥有一张好脸色,不仅自己感觉神清气爽,更有利于职场表现与人际关系。
2、拿女友与妈妈的保养品充数使用
错!男性与女性的生理构造不同,连皮肤厚度、毛细孔大小、出油程度、肌肤好发的状况也有所差异。尽管脸部保养品的目的皆是为了使肌肤更健康,但是对于男性而言,不同年龄的肌肤需要不同的营养成分,母亲使用的保养品对儿子可能过于滋润,而多数年轻女性使用的保养产品主攻美白或去斑,但是因为男女脸皮厚薄有差,即使两人需求一样,效果依然十分有限。同时,女性的霜状保养品含有较多油分,对于出油情形严重的男性肌肤是很大的负担。
3、选1罐高SpF值的产品,可以完全防晒
错!SpF值只是针对UVB的防晒系数,另一项pA则是针对UVA的防晒系数,两者除了都必须兼具以外,还得要注意不应差距过大,以免皮肤容易在不知不觉中被UVA晒伤而老化。另外,敏感型肌肤者也要更为注意,应尽量选择无色素、无香精的偏物理性产品,或由皮肤科医师推荐,以免发生过敏起红疹,造成反效果。而且要因应时间和场合来选用适当的防晒产品,如日常和到海边即应选择不同系数的产品。
4、面疱、痘痘过了青春期就会痊愈
错!青春期固然是生理变化最旺盛的阶段,因而皮脂腺分泌状况亦特别发达,但是面疱的发成原因并非单单只是青春期。诸如清洁不当、生活习惯差、作息不稳定、饮食不均衡、环境污染、甚或体质因素等,都可能引发严重的面疱问题,刻意忽视反而容易造成更严重的状况。尤其切勿以为将皮肤晒黑就可以遮掩红肿现象,其实只会让面疱恶化,远离一切刺激物(如游泳池水中的消毒物和海水),适时向皮肤科医师求助,对症下药才是最佳治本之道。
5、天冷时用热水洗脸最畅快
错!温度过热的水带走的不只是皮肤污垢,更会破坏肌肤表面的油脂分泌,使肌肤变得非常干燥,甚而造成发红发痒。正确的洗脸法为先将双手洗净,再以常温的水将脸部打湿,并取出适量的洗面奶在掌心搓出泡沫,再将泡沫在脸部以旋转方式轻轻按摩约1分钟,并注意避开眼部周围。T字部位油、U字部位干的混合性肌肤男性,倒不必特别按摩脸颊,因为那只会让脸颊变得干燥,只要轻轻带到即可。然后再用大量的微凉清水,将泡沫完全冲洗干净即可。

感谢阅读养生路上网养生人群频道的《男性护肤保养的五大问题》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生五大原则”专题。

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