女人自摸胸部都有哪些好处
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。关于不同人群的养生有哪些知识需要掌握呢？请您阅读养路上网站小编辑为您编辑整理的《女人自摸胸部都有哪些好处》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
女人自摸胸部都有哪些好处？每天用手磨擦胸腺200次。胸腺距颈下锁骨间凹陷处下方约四指宽距离。握空心拳在胸腺两侧来回磨擦身体可增强免疫力。
其实大多数女性都有纤维囊肿，但往往就是因为很多人都知道囊肿是个常见问题，所以即便感觉到了自己的囊肿也不那么上心了，可是纤维囊肿有良性、恶性之分，也非常容易和乳腺炎、乳腺癌混淆，再加上因为常见、多见，慢慢就会视而不见了，所以说，纤维囊肿决不是个可以忽视的情况，关爱自己，就应该有勇气去正视它们的问题，别因为羞涩而讳疾忌医。
自摸法检测健康
1、观察
站立，双臂垂放两侧，观察乳房外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有橘皮样的小凹点，或是有一个小陷窝，挤压时有无液体从乳头溢出。
2、自摸
先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹，顺着一个方向全面检查乳房。
3、卧位检查
平躺在床上，以乳头为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。
4、将右臂放在头底下
胳膊下面的乳腺组织会移向胸部中央，用左手检查右侧乳房是否有肿块，触摸时稍微用力，这样你的手将更接近乳腺组织并更容易进行触摸。同样方法检查左侧乳房。
除了经常自摸，也要让朋友、爱人帮你摸，可能不定期的临检，更能发现问题。
被别人摸胸有什么好处？
很多女性都有这样一个误区，认为乳房上出现肿块但不疼不痒没问题，只有感觉疼痛了才有可能是问题，但在妇科专家看来，不疼不痒的乳房肿块更不能掉以轻心。
无痛性的乳房肿块恰巧是乳腺癌的特征之一，所以说决不能掉以轻心。一般来说，炎症引起的乳房肿块会伴随着局部性的红肿热胀，增生性的肿块则有经期前胀痛的特点，而乳腺癌的肿块在早期并无明显的疼痛感，甚至没有感觉，只有到了晚期局部皮肤出现溃烂时才会出现疼痛症状，而这个时候往往已经晚了。
所以说，多让朋友、爱人帮你感觉一下，如果能触摸到不痛不痒的肿块，那别幸运地以为是良性囊肿，很可能这是乳房小炸弹--乳腺癌给你发出的第一次警告。
纤维囊肿早发现
每日一摸感知警报纤维囊肿是乳房良性肿瘤中最常见的一种，以18-25岁的青年女性最为常见。一般来说，纤维囊肿很少会发生恶性病变，有些可能会发展成肉瘤，但转变为乳腺癌的情况还不多见。
纤维囊肿最显著的特征就是乳房肿块，而且大多数时候只有肿块这一个特征，它们大小通常在1-3公分，触摸起来感觉光滑、坚韧、边界清楚、与周围的乳房组织没有粘连，活动性也大，还有滑动感。
一般来说，囊肿大多发生在一侧乳房上，而且在外缘，它们也不会随着经期的到来而改变，特别是青春期女性，如果感觉到自己也有纤维囊肿，这是很普遍的现象，只需要你去医院检查并确定它是良性的纤维囊肿即可，无需特别治疗。
乳腺增生早发现
乳腺增生每月一摸乳腺增生是乳房两侧均会出现的肿块，它们大小不一、呈片状或者结叶状，病人年龄以25-45岁女性为多。乳腺增生多伴有经前乳房胀痛，触之亦感疼痛，且乳房肿块的大小形状可随月经而发生周期性的变化。
当经期结束后，这种疼痛会逐渐消失。乳腺增生的原因大多数都是内分泌失调引起的，所以还是以调节内分泌为第一原则，配合饮食调理、便秘的治疗，对乳腺增生都有改善。
乳腺癌早发现
乳腺癌多发生于45-70岁的中老年妇女。乳腺癌同样也以乳房肿块为表现，大多呈鹅卵石形状，圆形或者椭圆。它们质地坚硬如石，肿块表面欠光滑，活动度差，易与皮肤及周围组织发生粘连，肿块可迅速生长，可呈无限制地生长而长至很大，同侧腋窝淋巴结常有肿大。当发现了自己的乳房有不规则肿块之后，应该立即到医院进行检查、确定，一般早期都是用中药治疗，如果情况不乐观，会采取手术方法。
每天应该做的其他4件事是：
第三，每天三餐，不要吃含转基因或含催化剂成分的肉、蛋、奶。食谱中要含水果、蔬菜、五谷杂粮，其中红薯是最佳的食物。
第四，一天要喝3000毫升水，以排毒清肠。值得提醒的是，不要饮用纯净水。
第五，摒除一切悲观消极意念，不要说否定、负面的话语。
最后，常怀感恩之心，经常向人表达感激之情。
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每天用手磨擦胸腺200次。胸腺距颈下锁骨间凹陷处下方约四指宽距离。握空心拳在胸腺两侧来回磨擦身体可增强免疫力。
女人自摸胸部还有什么好处
其实大多数女性都有纤维囊肿，但往往就是因为很多人都知道囊肿是个常见问题，所以即便感觉到了自己的囊肿也不那么上心了，可是纤维囊肿有良性、恶性之分，也非常容易和乳腺炎、乳腺癌混淆，再加上因为常见、多见，慢慢就会视而不见了，所以说，纤维囊肿决不是个可以忽视的情况，关爱自己，就应该有勇气去正视它们的问题，别因为羞涩而讳疾忌医。
自摸法检测健康
1、观察
站立，双臂垂放两侧，观察乳房外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有橘皮样的小凹点，或是有一个小陷窝，挤压时有无液体从乳头溢出。
2、自摸
先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹，顺着一个方向全面检查乳房。
3、卧位检查
平躺在床上，以乳头为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。
4、将右臂放在头底下
胳膊下面的乳腺组织会移向胸部中央，用左手检查右侧乳房是否有肿块，触摸时稍微用力，这样你的手将更接近乳腺组织并更容易进行触摸。同样方法检查左侧乳房。
除了经常自摸，也要让朋友、爱人帮你摸，可能不定期的临检，更能发现问题。
被别人摸胸有什么好处
很多女性都有这样一个误区，认为乳房上出现肿块但不疼不痒没问题，只有感觉疼痛了才有可能是问题，但在妇科专家看来，不疼不痒的乳房肿块更不能掉以轻心。
无痛性的乳房肿块恰巧是乳腺癌的特征之一，所以说决不能掉以轻心。一般来说，炎症引起的乳房肿块会伴随着局部性的红肿热胀，增生性的肿块则有经期前胀痛的特点，而乳腺癌的肿块在早期并无明显的疼痛感，甚至没有感觉，只有到了晚期局部皮肤出现溃烂时才会出现疼痛症状，而这个时候往往已经晚了。
所以说，多让朋友、爱人帮你感觉一下，如果能触摸到不痛不痒的肿块，那别幸运地以为是良性囊肿，很可能这是乳房小炸弹--乳腺癌给你发出的第一次警告。
纤维囊肿早发现
每日一摸感知警报纤维囊肿是乳房良性肿瘤中最常见的一种，以18-25岁的青年女性最为常见。一般来说，纤维囊肿很少会发生恶性病变，有些可能会发展成肉瘤，但转变为乳腺癌的情况还不多见。
纤维囊肿最显着的特征就是乳房肿块，而且大多数时候只有肿块这一个特征，它们大小通常在1-3公分，触摸起来感觉光滑、坚韧、边界清楚、与周围的乳房组织没有粘连，活动性也大，还有滑动感。
一般来说，囊肿大多发生在一侧乳房上，而且在外缘，它们也不会随着经期的到来而改变，特别是青春期女性，如果感觉到自己也有纤维囊肿，这是很普遍的现象，只需要你去医院检查并确定它是良性的纤维囊肿即可，无需特别治疗。
编者按：ldquo;自摸rdquo;这个词貌似从创造出来开始就一直处于欲遮还羞的地步，很多女人都觉得这是一个贬义词，不过对于健康而言，适度自摸利大于弊哦~
女人ldquo;自摸rdquo;这些部位好处多
其实大多数女性都有纤维囊肿，但往往就是因为很多人都知道囊肿是个常见问题，所以即便感觉到了自己的囊肿也不那么上心了，可是纤维囊肿有良性、恶性之分，也非常容易和乳腺炎、乳腺癌混淆。
女人自摸胸部还有什么好处?
其实大多数女性都有纤维囊肿，但往往就是因为很多人都知道囊肿是个常见问题，所以即便感觉到了自己的囊肿也不那么上心了，可是纤维囊肿有良性、恶性之分，也非常容易和乳腺炎、乳腺癌混淆，再加上因为常见、多见，慢慢就会视而不见了，所以说，纤维囊肿决不是个可以忽视的情况，关爱自己，就应该有勇气去正视它们的问题，别因为羞涩而讳疾忌医。
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自摸法检测健康
1、观察
站立，双臂垂放两侧，观察乳房外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有橘皮样的小凹点，或是有一个小陷窝，挤压时有无液体从乳头溢出。
2、自摸
先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹，顺着一个方向全面检查乳房。
3、卧位检查
平躺在床上，以乳头为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。
4、将右臂放在头底下
胳膊下面的乳腺组织会移向胸部中央，用左手检查右侧乳房是否有肿块，触摸时稍微用力，这样你的手将更接近乳腺组织并更容易进行触摸。同样方法检查左侧乳房。
除了经常自摸，也要让朋友、爱人帮你摸，可能不定期的临检，更能发现问题。
被别人ldquo;摸胸rdquo;有什么好处?
很多女性都有这样一个误区，认为乳房上出现肿块但不疼不痒没问题，只有感觉疼痛了才有可能是问题，但在妇科专家看来，不疼不痒的乳房肿块更不能掉以轻心。
无痛性的乳房肿块恰巧是乳腺癌的特征之一，所以说决不能掉以轻心。一般来说，炎症引起的乳房肿块会伴随着局部性的红肿热胀，增生性的肿块则有经期前胀痛的特点，而乳腺癌的肿块在早期并无明显的疼痛感，甚至没有感觉，只有到了晚期局部皮肤出现溃烂时才会出现疼痛症状，而这个时候往往已经晚了。
所以说，多让朋友、爱人帮你感觉一下，如果能触摸到不痛不痒的肿块，那别幸运地以为是良性囊肿，很可能这是乳房小炸弹--乳腺癌给你发出的第一次警告。
纤维囊肿早发现
每日一摸感知ldquo;警报rdquo;纤维囊肿是乳房良性肿瘤中最常见的一种，以18-25岁的青年女性最为常见。一般来说，纤维囊肿很少会发生恶性病变，有些可能会发展成肉瘤，但转变为乳腺癌的情况还不多见。
纤维囊肿最显着的特征就是乳房肿块，而且大多数时候只有肿块这一个特征，它们大小通常在1-3公分，触摸起来感觉光滑、坚韧、边界清楚、与周围的乳房组织没有粘连，活动性也大，还有滑动感。
一般来说，囊肿大多发生在一侧乳房上，而且在外缘，它们也不会随着经期的到来而改变，特别是青春期女性，如果感觉到自己也有纤维囊肿，这是很普遍的现象，只需要你去医院检查并确定它是良性的纤维囊肿即可，无需特别治疗。
漂亮胸罩也可诱发乳腺炎
很多女性喜欢蕾丝多多的极品内衣，因为它们不仅漂亮，在爱人面前艳光四射的感觉很好!可是，没多久却发现乳房出现了红肿、疼痛,甚至还有硬结。这时你的乳房可能出现了问题mdash;mdash;乳腺炎。
目前,因戴胸罩不当而导致的乳腺癌发病率上升了40%。乳房中有15～20根乳腺主导管,主导管下还有1～4级的小导管分布在乳房不同部位。而女性们喜爱的钢托胸罩,虽然能让女性的胸部ldquo;挺rdquo;起来,但由于其有一定的重量,长时间戴在乳房上会压迫乳房,使本来就脆弱的乳房组织发生变化,时间一长,很容易发生病变。
所以,胸罩佩戴不当会给女性乳房带来严重的危害。特别是蕾丝、尼龙内衣极易诱发乳腺炎。
加了莱卡的各种化纤尼龙面料,果然看起来挺拔许多。可是蕾丝过多,尼龙质地接触皮肤,会引起皮肤敏感,甚至可能有脱落的细小线头进入乳头突起,纠缠堵塞输乳孔或输乳管,造成泌乳障碍或形成乳腺炎。高热、寒战,乳房局部变硬、皮肤红肿,有压痛以及搏动性疼痛,有时乳头还可能排出脓性液体,都是乳腺炎的症状。
女性乳头痒当心两种病
很多女性都有过乳头发痒的感觉，她们为此羞愧并难以说出口。美国ldquo;网络医学博士网rdquo;最新载文，刊出美国专家简middot;哈里middot;森霍纳博士的解读。她认为，乳头瘙痒应当心以下两种疾病的可能。
一、湿疹
是乳房瘙痒最常见病因，会发生于各年龄段人群。有过敏病史或家族病史的人群更容易罹患湿疹。湿疹的环境诱因包括：皮肤干燥、泡澡时间过长、护肤品中的染料和香料、清洁剂、羊毛和泡沫等环境过敏源以及压力等。通常通过体检及病史诊断。大部分治疗方法是局部治疗，比如用类固醇药膏等。除此之外，专家建议，患者自我护理和防护，对于缓解湿疹也非常重要。最重要的是，避免已知过敏诱因。尽量保持皮肤自然湿润度。尽量少用肥皂，不要长时间泡热水澡。
二、佩吉特病
是一种罕见乳腺癌，乳头及乳晕出现色素减退斑点，呈网眼状。这是乳头瘙痒最令人担忧的病因。起初症状为乳头、乳晕瘙痒或灼痛，并伴有硬皮出现。药物治疗后无任何改善。病灶处还可能出现黄色或带有血丝的分泌物。此种疾病只涉及单侧，患者多为50mdash;60岁之间。可通过临床乳房检查、患者病史、乳房X光检查及超声波检查予以确诊。如果仍然感到怀疑，则可以通过核磁共振成像扫描来检查确诊。
乳头变色背后的预警信号
很多女性朋友乳头变色或者出手都羞于看医生，但是久不重视，这个小问题会变成大烦恼，因为这个现象可能是疾病的一种表现。
生理性变化
1、女子妊娠后，从早孕开始，乳头、乳晕的颜色就可以加深，从淡红色逐变为深褐色，这种变化主要由于妊娠后体内雌激素和孕激素增加所致，属于正常的生理变化。
2、有的女性，在没有妊娠的情况下，乳头、乳晕的颜色也慢慢加深，从粉褐色变为深褐色，如果作 乳房 检查 可以没有发现任何病变，但这种颜色的变化提示了该女性此时有ldquo;一过性rdquo;的体内雌激素增高，或许过一段时间，由于自身调节，雌激素水平恢复正常，乳头、乳晕颜色亦恢复正常，这仍属正常的生理变化。
病理性变化：
1、乳头、乳晕颜色加深后，并伴有双乳头和乳晕周围奇痒，乳房体检时可发现双侧或单侧乳房内有增生性病变或囊性增生病变。乳头、乳晕颜色加深提示体内雌激素水平增高，作为靶器官乳房发生病变，是符合发病规律的。
2、乳头、乳晕单纯性颜色加深，成为深褐色或黑褐色，甚至还可发现乳晕腺周围有小结节生成，形成突起，此时查乳房时并没有病变。应该想到病人是否有比较严重的肝病存在?这是因为肝病致肝功能下降，雌激素在肝内得不到正常的灭解，致使乳头、乳晕颜色加深，这同 男性 严重肝病者出现的ldquo;蜘蛛痣rdquo;、ldquo;朱砂掌rdquo;如出一辙。
3、女性卵巢由于患某种良性肿瘤，使卵巢分泌雌激素量增加，可以导致乳头乳晕颜色加深，同时乳晕腺周围可以出现许多小结节。此类病人应尽快就诊于妇科，查明病因，及时治疗。
鉴于此，在乳房检查时，一定要注意乳头、乳晕颜色的变化。需要弄清乳头、乳晕颜色的变化是属于生理性还是病理性，根据变化的特点，作出明确的诊断和积极治疗。
女人们身体最脆弱的七个部位
1、头发
女性如果一年染发次数超过12次，那她患淋巴瘤的概率会比从不染发的女性高26%。每年染发不要超过两次，染发前一定要做皮肤测试。
头发该如何保养?
正确的梳发每次洗头发之前，最好花点时间将头发先梳一梳，然后将打结的部份解开，梳发的动机在于将头皮上的污垢与头发的污垢，利用梳发先梳落。
正确的洗发与护发由洗发能够给受伤的头发营养成份，让头发由内到外恢复生气。洗头发的时候要注意，必须照顾头皮、发根，因为这两个地方关系到你的头发健康哦!透过手指对于头皮的按压，能够增加头皮健康、血液循环，当然就可以增加头发的健康。然后发尾必须仔细的清洗，才能使头发发尾吸收到营养。
洗完后的护理洗完头发后要先用毛巾将湿头发擦干，然后要注意一点。千万别马上拿起吹风机就吹整发型。一定要用毛巾用轻压的方式将水份挤干，才可以用吹风机吹干。
吹整时尽量缩短使用时间，而且与吹风机之间的距离最好拿开一些，因为，吹风机是伤害发质的原因之一。
对于严重发质的护理如果你因为胡乱的烫发与染发导致头发受损严重，那么，你在头发的表面抹上防止分叉或是能够补充水份、油分的护发剂，用来加强头发的健康。
2、眼睛
青春期、月经期、妊娠期、绝经期……“视力危机”几乎贯穿女性一生。在这些阶段，女性应多补充B族维生素。
眼睛该如何保养?
眼睛的保养方法多种多样，现在下面教你非常好的方法，让你的眼睛更加迷人美丽。
一)切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
二)不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
三)多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
一提到胸部就会有许多的男女都不好意思，但是心里又是非常想了解相关的话题的!男女关系是非常微妙的，许多时候一旦男女确定了恋爱关系就没有暧昧的感觉了!其实这从心理分析上来看，是人类独有的，那么下面就和小编一起来看看男女心里都是什么样的吧!
男人常看女人胸部有益健康
你们知道吗，有时候男性的健康除了和日常的饮食和生活习惯相关之外，还和一些你们不知道的事情有关哦!有研究发现，男性经常看看女性的胸部也是可以延年益寿的哦，那么这究竟是怎么回事呢，一起和小编来了解一下吧!
《新英格兰医学杂志》和《每周世界新闻》最近表示，男人盯着女士的胸部看可以延长他们的寿命，长达数年的寿命。
看女人胸部有益健康!这个话我说了很多年了。我对很多人说过这个话了，尤其是那些被我盯着看胸部的女士们。
好吧，最终我的观点被证明是正确的!而且证明了我是个天才!哈哈哈!
《新英格兰医学杂志》和《每周世界新闻》最近表示，男人盯着女士的胸部看可以延长他们的寿命，长达数年的寿命。
只用10分钟的凝视，看着胸部丰满挺拔的女士，比如Baywatch的女演员pamela Lee，相当于30分钟的有氧运动，文章的作者老年病学家Daren Weatherby博士说道。
过去的五年中，这个由Daren Weatherby博士领导的小组的研究员在三个位于德国法兰克福的医院里观察了200个男性患者，其中的一半的患者被要求每天看女人的胸部，而另一半的患者则不允许观看。五年之后，被要求观看女性胸部的那一半的患者都降低了血压，减缓了休息时脉搏跳动，以及降低了冠心病发作的几率。
神经兴奋使得心脏更加健康的跳动，促进了血液循环，这是毫无疑问的。凝视挺拔的胸部让男士更加健康。我们的研究表明了每天这样看几分钟，就可以大大的降低心脏病发作的几率。Weatherby说道，他建议超过40岁的男士应当每天至少看D罩杯或者更大的胸部10分钟以上。
男人最爱看女人何部位
有相关的研究表明，给正常性取向的男人每天看一些女人的身体不同的部位，来了解对男性的吸引力大小，分别为：体型，嘴唇，胸部，腿，臀部，和细腰，眼睛，头发和鼻子，小腹，背部，脖子和脸蛋等等!那么究竟什么部位是最吸引男性的呢?
修长的腿(76.9%)
据研究表明，最具魅力腿的特点是，外侧脂肪为3厘米，内侧脂肪约为2.5厘米。双腿并拢时，两腿间只有四点接触，即大腿中部、膝关节、小腿肚和脚跟。一般来说，膝盖是足底至肚脐间的黄金分割点，肚脐是头顶到脚踝的黄金分割点。只要合乎这个比例，一双大腿就可以认为是修长匀称的。
不过，腿长的女性却未必健康。约翰.霍普金斯大学一项研究表明，身材高大、下肢过长的人健康状况普遍不佳。大腿越长，患糖尿病的可能性越大，反之得病可能越小。
丰满的胸部(73.3%)
乳房是女性重要的第二性征。形态优美的乳房应该是丰满挺拔而又有弹性的，大小适中，形状以半球状为最佳，两乳间的距离适中，乳头状如桑葚，乳晕大小适中，其颜色与乳头颜色一致;乳房的皮肤润泽有弹性，颜色与全身肤色一致。
一个中等身材的女性，乳房基底直径为10-12厘米，乳房高度为5-6厘米，是最为美丽的乳房。
细腰圆臀(68.4%)
研究表明，腰围和臀围的比例是7:10，也就是说腰围是臀围的67%-80%的葫芦沙漏型身材，最吸引男人。美国得克萨斯大学研究进化心理学的教授潜心研究了50年来、美国历届选美大赛的冠军以及杂志上的裸照女郎，发现完美的性感女性平均体重50年来减少了13磅，但腰围与臀围7∶10的数字没有变化，他还发现大部分最吸引男人的女人，两围比例在67%-80%之间。
近年来研究发现，以细腰为中心的三围比例同样也是身体健康的标准，并且与长寿有密切关系。对女性来说，胸、臀部丰满，肩部较宽，大腿稍粗而腰围较细者是最健康的类型，这种体型女性的死亡率仅为1%，身体较瘦、腰围较粗的女性则死亡率较高。
女人10个部位 男人看不够
虽然现在还是有很多的女性在寻找各种减肥的办法，其实男性喜欢丰满的女人而不是全身上下没有几两肉的女性!丰满的身材能够保证在生宝宝的时候有足够的母乳，而且身材丰满的女性大多数身体是比较健康的!所以一起来看看女人的哪些部位是男性看不够的呢!
1、健美的体形
大多数女人都知道，玛丽莲梦露这个世界最性感的女人，不只是胸部丰满，她的腿也很结实。最吸引男士的是有着运动员般健美身材的女人。
女人如果拥有强壮而健美的身体，意味着她具有生育后代的能力，生育时不会有危险，危急时刻还能保护孩子。大部分男人喜欢丰满的女人而不是干瘦的女人，因为身材丰满有助于母乳喂养婴儿。对男人来说，营养不良型的瘦弱女人不可能成为理想的性伴侣。
2、性感的嘴唇
人类是惟一嘴唇外露的灵长类动物。口红历来只有一种颜色红色。男人之所以喜欢女人画口红并进行眼部化妆，就是因为二者都发出同一个信号，即她对他感兴趣或被他吸引。大红色的口红是女人使用的最性感的信号之一，女人在传递强烈的性信息时，无一例外地要使用这种颜色的口红。
女人在处于兴奋状态时，她面颊上的毛细血管就会涨得绯红，涂胭脂就是要达到这个效果。扑粉使面部皮肤顺滑并能遮住瑕疵，象征着青春、健康和良好的基因。几千年来，女人耳垂的长度被视为一种性感的标志，这种现象在非洲、马来西亚和印尼的婆罗洲等地的克拉比族和肯雅部族中仍然存在。现代女性则通过佩戴长长的、摇曳的耳环来达到这种效果。
女性主义者可能会说，这些都充分说明女人不应该化妆或佩戴耳环;但对正在与男人交往的女性来讲，了解这些因素在男人身上产生的效果，并利用它们创造浪漫机会有重要的意义。同样，在工作场合，女人要想被重视，就应该避免用太重的眼影和太艳丽的口红，否则会误导男客户，使女客户产生敌意。
3、丰满的胸部
处在旺盛期和生育高峰期的女人是男人的最爱。在男性杂志、舞蹈和性感广告上频频卖弄胸部的女人，基本上都处于这个年龄段。人类在直立行走前，雌性是用圆圆的、丰满的臀部来吸引雄性，而雄性爬上雌性后部。人类能够直立行走以后，女性乳房发育得越来越大，以吸引迎面而来的男性。低胸的衣服和将乳房向上托起的乳罩，能凸显乳沟，使胸部看起来酷似臀部。多数女人则将乳房展现为一道风景。
男人为什么不擅长用眼神交流?因为女人乳房上没长眼睛。男人喜欢各种大小和形状的乳房。不管是像小柠檬般的小乳房还是西瓜般的巨乳，大多数男人都会喜欢，并且他们喜欢看乳沟。
4、修长的腿
男人对拥有一双修长美腿的女人总会非常着迷。美女大腿吸引男人的原因很简单：他看到她的腿部越长，就觉得她越性感，因为这使他对她两腿交汇处越发感到好奇。相反，如果女性的性器官就在腋下，那么男人就不会对她的腿再看第二眼了。
入围世界小姐和环球小姐决赛的佳丽们的腿远比一般人修长，芭比娃娃的腿也被设计得非常修长，长统袜生产厂家也用照片或腿远比真人长的假模特来展示他们的产品，以提高其销量。十几岁小姑娘的母亲们常常会责怪女儿穿的裙子太短，其实主要原因是小姑娘们的腿长得比例失调了。到20岁的时候，她的整个身长都拔高了，使她的腿看起来比青春期的时候要短1/10左右。
大多数女性潜意识里以为长腿使人看起来充满活力，因此从十几岁就常常穿高跟鞋，甚至在大冷天穿超短裙，使自己的腿显得很长。她们为了吸引异性目光，不顾长时间穿高跟鞋会导致脊椎不适，甚至引发肺炎。男人喜欢看穿高跟鞋的女人，因为这使她看起来有一双少女的美腿，大腿修长、腰部向里弓、臀部外翘使女人看上去更加性感。正因为此，时下市场上的细带高跟凉鞋很受欢迎。
多数男人喜欢女人的腿浑圆、结实，而不是纤瘦或肌肉过多。有肉感的大腿会突出女人的性别特征，也暗示着能够更好地哺乳。男人喜欢女人的腿如运动员般健美，但如果健美到能代表英格兰参加世界杯足球赛那样，也就令人望而生畏了。
5、圆臀和细腰
几百年来，女人为拥有完美身材，不惜绑束腹带和利用各种办法束腰。曾几何时，她们为了追求女性柔美的特质，不惜付出肋骨畸形、呼吸窘迫、器官受挤压、流产甚至做手术切掉肋骨的代价。19世纪时，女人可以穿裙撑以突出臀部，表明她有很强的生育潜质。束腹带可以帮她勒平腹部，表明没有怀孕，尚未婚配。19世纪，女孩子的理想是年龄与腰围相等。
身体极其健康、生育能力非常强的女性，其腰围和臀围的比例是7∶10，也就是说，她的腰围只有臀围的70%。翻阅历史记录，不难发现，这是最吸引男人的比例。当女人的腰围和臀围比例高于80%之后，男人就开始不感兴趣了;比例越高，吸引力越小。男人对腰围和臀围比例一样的女人几乎没有兴趣，因为这样的女人子宫和卵巢周围脂肪太多，显然生育能力比较差。母性特征决定这些关键器官不应堆积过多脂肪，就像男人的心脏、大脑和睾丸部位不会堆积过多脂肪一样。切除子宫后的女人往往会像男人那样，腹部容易堆积脂肪，因为她们没有了生育器官。
6、半球型的臀部
男人觉得女人浑圆圆的臀部最诱人。女人臀部储存大量脂肪，是出于哺乳孩子的需要，就像在物质奇缺时代紧急储备食品，或类似于驼峰的功能。在石器时代的雕刻和绘画中，许多女性形象拥有肥大的翘臀，可以说臀部特别肥硕，就像当今南非一些部落里的女性一样。在古希腊，有肥大臀部的女人被认为极为性感，因而饱受赞誉，当时的阿芙罗狄蒂就被誉为美臀女神，人们还专门为她修建了庙宇来纪念她。
7、迷人的眼睛
几乎在世界上每个国家，大眼睛是美女的特征之一。化妆可以使眼睛变大，而且能使眼睛看起来有娃娃气。如果女人的眼睛占整个脸部的比例较大，会激发男人的保护意识。女人被男人吸引的时候，她的瞳孔会扩大，她涂的睫毛膏、眼影和眼线会呈现出对他非常感兴趣的神态。戴隐形眼镜会显得眼睛很亮，瞳孔扩大，正因为如此，男人觉得戴隐形眼镜的女子有一种奇怪的吸引力。总体上，男人会更喜欢明亮和有色彩的眼睛，其中婴儿般的蓝色眼睛最令白人男子着迷。
8、平坦的小腹
女人的腹部比男人要圆，平滑的小腹会明白地告诉别人，这个女子没有怀孕，仍旧是男人们追求的对象。因此，所有的健身房和瑜珈馆里都设有腹部锻炼项目，让女人们拥有平坦的、像熨烫过的理想腹部。、
最近肚皮舞又开始流行了，而且变成一种运动，但很少有人清楚它的由来。最初，这种舞蹈是妻妾在闺房里为男主人跳的，女人坐在男人腿上，来回扭动、搔首弄姿，让他们产生性兴奋。夏威夷的草裙舞来由也基本相似，这些舞蹈打着传统民族舞蹈名义才得以流传到今天。
9、流线型的背部
柔美曲线能展现女性特有的美，而几何形和棱角代表男性美。世界上的男人都爱曲线完美的女人。女人背的上半部比男人窄，下半部较宽，脊椎下部较男人弯曲。弯曲的背部能使臀部外翘，胸部前挺。随便找一个女人，让她选择一种性感的站立姿势，她的首选一般会是胸部高挺，臀部外翘，一只胳膊或两只胳膊放在臀上。不相信的话，随便找一位女士试一下，让她选择最性感的站姿。现在就去验证一下吧。
10、修长的脖子
男人的脖子比女人的短粗而有力，以便在打猎或作战时自我保护。这就使得女人细长、锥形的脖子成为两性差异的明显特征。男人喜欢女人纤细的脖子上戴着漂亮的珠宝首饰，卡通画家通常喜欢以更细更长的脖子来突出女性美。男女亲吻时，男人也喜欢亲女人的脖子。
结语：男性的健康原来还有这么多的影响因素哦，大家是不是都没有想到呢!其实男女在很多的方面都是非常微妙的，尤其是心理的不同，相信小编今天介绍的这些男女关系常识可以帮助大家更好的守护健康哦，平时也可以分享给身边的好朋友们哦!
你知道女性养生该如何做吗?你知道女性如何做能够预防乳腺疾病吗?女性预防乳腺疾病的方法有哪些你知道吗?今天小编就为大家推荐一些能够帮住女性预防乳腺疾病的方法，让女人们能够远离乳腺疾病!
女性养生保健 自摸胸部可预防乳腺病
女人自摸胸部不要想到太过开放、自慰等方面上去，不要因为羞涩而忽略了对自己胸部的检测，自摸就是最直观最简单的方法。女性养生的三个最佳时期
其实大多数女性都有纤维囊肿，但往往就是因为很多人都知道囊肿是个常见问题，所以即便感觉到了自己的囊肿也不那么上心了，可是纤维囊肿有良性、恶性之分，也非常容易和乳腺炎、乳腺癌混淆，再加上因为常见、多见，慢慢就会视而不见了，所以说，纤维囊肿决不是个可以忽视的情况，关爱自己，就应该有勇气去正视它们的问题，别因为羞涩而讳疾忌医。
自摸法检测健康
1、观察
站立，双臂垂放两侧，观察乳房外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有橘皮样的小凹点，或是有一个小陷窝，挤压时有无液体从乳头溢出。
2、自摸
先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹，顺着一个方向全面检查乳房。女性养生睡前必做6件事
3、卧位检查
平躺在床上，以乳头为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。
4、将右臂放在头底下
胳膊下面的乳腺组织会移向胸部中央，用左手检查右侧乳房是否有肿块，触摸时稍微用力，这样你的手将更接近乳腺组织并更容易进行触摸。同样方法检查左侧乳房。
除了经常自摸，也要让朋友、爱人帮你摸，可能不定期的临检，更能发现问题。
夏季女性养生小常识 如何清洗私处
一、腹股沟要注意清理褶皱处
这一部位的皮褶也较厚，尤其是肥胖者，脏东西容易堆积起来。
清洗方法：清洗时，女性可以用手指指腹从下向上、从左到右地轻轻搓揉，然后用温水冲洗。女性养生千万别做18件事
疾病自检：
清洗腹股沟时，如果看见皮肤变得粗糙并色深，这可能意味着发生糖尿病的可能。血流中过多的胰岛素能够导致皮肤细胞不规则地加速繁殖，使一些组织和黑色素发生集结。这让皮肤看起来更加暗淡，摸起来感觉变厚了。最容易发生这种现象的部位，就是腋窝、颈部或腹股沟。
二、腋下容易藏污纳垢
腋下汗腺丰富，褶皱多，容易藏污纳垢。
清洗方法：洗的时候，应该抬起胳膊，用另一手的指腹或手掌，画圈式地按揉，在去掉脏东西的同时促进血液循环。女性 骨骼保健很重要
去味偏方：
1、自治爽身粉：可以选用干的陈皮(也就是橘子皮，吃完了晒干也可以，但是要非常干哦!)，干柠檬皮(同上)，熏衣草，玫瑰或者柑菊，将他们磨成细微的粉末(到底要多细呢，可以参考市面上买的成品，或者磨到不扎手为止，家里有粉碎机的也可以用它来磨。)洗澡以后，轻轻拍与腋下，既可以除臭，又不会堵塞毛孔。
2、茶包去味：先用茶包泡一杯热茶(目的是为了使得里面的茶叶充分涨开，红茶绿茶都可以)，拿出茶包，把水分榨干(用毛巾吸干，或者用手挤干都可以)，然后放在腋下夹住一分钟，身上的汗味就会被吸走。
三、不要忘记清洗乳头
女性也许会搓揉乳房，但经常会忘记乳头。成年后，女性乳头、乳晕常会有一些分泌物，若不定期清洗，会产生异味，严重者可能诱发炎症。
由于内分泌的原因，每当月经周期前后，可能有乳房胀痛、乳头痒痛现象。这时少女们千万不要随便挤弄乳房、抠剔乳头，以免造成破口而发生感染。要经常清洗乳头、乳晕、乳房。因为乳晕上有许多腺体，会分泌油脂样物质，它可以保护皮肤，但也会沾染污垢、产生红肿等。因而要保持乳房的清洁卫生。
清洗方法：洗澡时，女性应以一手往上轻托乳房，柔和地搓揉乳头，并用温水冲洗乳头四周。
四、会阴不清洁会引发炎症
会阴部囊括了尿道口和肛门，若不注意清洁，不但会出现恶臭，还可能在性生活过程中将病原体带入阴道内，引起炎症。
清洗方法：清洗前，女性先要洗干净手，然后用手从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门及周围。常识 女性养生的三个黄金时期
清洗频率：正常情况每天清洗一次即可。
月事来临，要勤换卫生巾，每天用温热水清冼2次外阴。不要洗冷水浴，不要坐浴。
怀孕，因怀孕而白带增多，特别容易感染病菌，每天温水清洗数次。天天更换内裤，洗净内裤在日光下晾晒。没有医生的指示不要清洗阴道。
生产后，夏天产后3天，冬季产后一周以后洗浴，每天1次或比正常的略少一些。最好用温热水淋浴。千万不要坐浴。
不明原因的外阴阴瘙痒，每天用温水清洗外阴数次。还要赶快去医院查找病因。女性养生千万不能做的18件事
注意事项：外阴有自己的保护机制，女性最好少用浴液及各类洗液，以免破坏机体固有的平衡环境。
五、颈部不能用力搓洗
后颈部、耳后是人们容易忽视的部位，每天都应该清洁，但不能用力搓。
清洗方法：正确清洗颈部的方法是，用手指指腹轻轻揉擦，再用温水冲干净。
注意事项：人们在使劲搓洗时，会去掉皮肤的角质层，显得要细嫩一些。但频繁的摩擦刺激，可使使皮肤变得肥厚。
保养方法：
颈部肌肤十分细薄而脆弱，颈部前面皮肤的皮脂腺和汗腺的数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，难以保持水分，更容易干燥，所以很容易产生皱纹。建议不要用太热的洗澡水冲洗颈部肌肤，否则会刺激皮肤过早老化，出现颈纹。
如果使用清洁剂清洗，可先用性质温和的洁面乳清洗，随后拍上不含酒精成分的爽肤水，也可以使用面霜涂在颈上，但要注意颈部肌肤较面部薄，不适合用太油腻的产品。
结语：小编为大家推荐的一些能够帮助女人们预防乳腺疾病的方法大家都记住了吗?大家在平时的时候要记得勤摸胸哦!还有小编为大家推荐的一些私处的清洗方法，大家也可以试试哦!
人们都会认为丰满的胸部要比胸小的女性更有魅力，从而女人胸小就会被视为一种不健康的表现，甚至还有不少小胸女人对此感到自卑。今天小编要颠覆这个传统的想法，我要告诉大家，女人胸部小的那些好处是胸部丰满的女人所没有的。
1.女人胸小会感觉更快乐
一项研究调查结果显示，丰胸的胸部不如小胸敏感，因为丰满胸部的脂肪组织要多于敏感的腺体组织，由于小胸没有太厚的脂肪，所以小胸腺体更容易在爱抚中受到刺激，虽然丰满的胸部能够感到同样的感受，但是需要强度更大的抚摸，当你的他捧起你的小胸，你会感到更多的爱意。另外小胸的分量轻，所以很多运动小胸女人都能应付得来。
2.小胸会让你更年轻长寿
丰满的胸部虽然可以吸引男性的眼球，但是原因并非你所想的那样。在很久很久以前，山顶洞人时期，男人们会寻找一种方法来判断女人的年龄。伦敦经济学院的医学博士说男人们判断女人年龄的标志就是乳腺，女性胸部会随着时间慢慢下垂，这就是显示女人年龄的最大标志。小胸女人就很难判断她的实际年龄，她们的小胸不会受到地心引力的作用，永远都处于坚挺状态。
3.小胸更健康
由于小胸的外层组织很薄，所以在进行自检时，胸部的肿块很容易就能发现，另外女人胸部小的好处还有对颈部大有益处，丰满的胸部会对身体带来压力，容易改变女人的身姿，还会使脖劲长期处于紧张状态，会增大患头疼的可能。
这些就是女人胸部小的好处，小胸mm看过之后是不是对自己更有信心了呢？其实你的优势有很多。
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