女人月经不调 4大原因在作怪
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。关于不同人群的养生，我们该如何去看待呢？为满足您的需求，养路上网站小编特地编辑了“女人月经不调 4大原因在作怪”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
许多妇女发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了在子宫之外去找原因。岂不知，许多不良习惯因素也可能导致月经失调。
不良习惯导致月经失调
1、嗜好酒烟
烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。
2、情绪异常YS630.Com
长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
3、过度节食
有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
4、起居无度
据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
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女性月经不调是妇科疾病之一，月经不调表现为月经周期或出血量的紊乱两种，而月经不调的原因也有很多，以下就为各位女性解答月经不调的问题，让女性对月经不调这个疾病更了解。
现代人营养好了，初潮逐渐提前。现在，女孩初潮时间大多在12岁左右。如果16岁以上的女孩没来月经，同时乳房、阴毛、腋毛等第二性征也不发育，应尽快去医院检查。若14岁以上，有第二性征发育，但迟迟不来月经，也应看医生。》》》女性经期可以吃苹果吗 美丽女人的苹果膳食
月经不调怎么治
几岁初潮算正常
问：我今年18岁了，但一直没有来月经。请问，一般女孩几岁应该来月经 我这种情况算正常吗
答：女性初潮的时间随着时代进步，不断发生变化。在上世纪40年代，18岁左右来月经都算正常。
但现代人营养好了，初潮逐渐提前。现在，女孩初潮时间大多在12岁左右。如果16岁以上的女孩没来月经，同时乳房、阴毛、腋毛等第二性征也不发育，应尽快去医院检查。若14岁以上，有第二性征发育，但迟迟不来月经，也应看医生。
青春期月经紊乱咋办
问：我来月经已经两年了，但一直都不准。这会持续下去吗
答：初潮后第一年，绝大多数女孩月经都不规律。甚至到了第三年，仍有一半人不规律。多数人要在月经来潮的35年，才会形成自己的周期。如果青春期少女月经紊乱，两三个月才来一次，可能是青春期无排卵型功能性子宫出血，应及时上医院检查，在医生指导下使用黄体酮等孕激素促排卵。
黄体酮等激素类药物是治疗月经不调的经典药物，是安全、有效的，不必有顾虑。
月经次数多算病吗
问：从初潮开始，我每次来月经都会提前，有时两三天，有时一个星期，都快5年了。别人一年十二三次例假，我恨不得要来十七八次。像我这样的情况要治吗
答：按照临床医生的共识，月经周期在2435天都算正常，所以像这位女性每次提前两三天，也没有问题。若月经周期只有20天左右，就要上医院检查，排除病理性因素。
月经为啥老拖后
问：我每次月经都会拖后，经常是两三个月来一次。不知道这样的月经周期会不会影响怀孕
答：这种情况对生育影响很大。一次月经意味着一次排卵，两三个月一个周期，排卵周期就比别人长，甚至没有排卵，受孕难度也会增加。月经周期过长的人可能患有多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、垂体下丘脑功能减退等，应该及时就医。
月经量大咋回事
问：我每次月经都要持续八九天，量也很大，对身体会有影响吗 会不会提前绝经
答：月经量大、出血时间长，最直接的后果是贫血，但还不至于提前绝经。月经过多主要有两方面原因：一，子宫肌瘤、子宫腺肌症等器质性病变。二，功能性病变，问题在内分泌紊乱，可能是子宫局部纤溶系统亢进，即止血机制差。前一种情况要根据病因治疗。针对后一种，可以在医生指导下服用避孕药、抗纤溶药或上个释放孕激素的避孕环。
月经量特少正常吗
问：我的月经量特别少，每次就一两天，一包十片的卫生巾，我能用三个月。请问我这样正常吗
答：月经量少一般没什么大问题，不用担心。如果已经生了孩子或没有生育要求，在排除了结核后，就不用管它。如果有生育要求，不能怀孕，应该到医院检查是否有内膜病变，其原因包括结核病以及反复人流、刮宫等造成的内膜损伤。
快绝经了月经会乱吗
问：听说快到绝经期的女性要么不来月经，要么一来就是一个月， 量非常大。请问这个阶段持续多久
答：绝经过渡期平均持续3年半。应根据女性不同需求进行治疗。仅月经紊乱而没有更年期烦躁、潮热等症状，可以周期性补充孕激素;有更年期症状，则需要加用雌激素;若仍有避孕需求，还可以用新一代的避孕药。需要提醒的是，40岁以上、抽烟的女性，慎用避孕药。月经若长期不规律，应该定期去医院检查，以排除子宫内膜病变。
减肥后咋不来月经了
问：前段时间，我成功减肥20斤，可月经不来了。这是为什么
答：太胖太瘦，都会导致月经失调。太胖的女性，可能患有多囊卵巢综合征;单纯肥胖也可以造成内分泌紊乱，出现月经不调;太瘦的女性，尤其是1个月减去10多斤的人，极易患上营养不良、神经性厌食症，最后导致闭经。后者即使体重恢复了，仍需一年左右，月经才能慢慢恢复。因此，本身就不胖的人，完全没有减肥的必要，千万不要盲目减肥。
月经是女人最头疼的事，但是如果真有朝一日不来，对女人而言也不好，那就意味着老之将至。那月经不调是由什么原因引起的呢，怎么办呢？
月经不调的原因：
精神紧张，压力大
因为工作或是家庭各方面的压力，造成精神长期处于紧张状态，从而影响内分泌系统，从而导致月经不调。
饮食不规律
长期饮食不规律，吃一些生冷食物，也会影响内分泌系统，导致月经不调。
吃避孕药
避孕药有推迟生理期的作用，一般会推迟7至10天，但长期服用也不好，月经会长期不协调，而且脸部容易长斑。
新环境无法适应
人如果来到一个新环境，比如换了新工作或是外出旅游或是出差等等，都需要适应新环境的食物，新环境的水质也有所不同，会无形中推迟月经。
女人月经不调的危害：
长期的月经不调也不是办法，对人体不好，有时还会造成闭经等，导致骨质疏松或是子宫内膜增生等。如果一个月来几次，不但会给人身体上造成压力，而且会给人精神上造成压力。如果一个半月至两个月来一次，量肯定会较多，也会给人体造成或多或少的压力。
内分泌失调也会引起月经不调，内分泌一旦不平衡，身体会出现各种征兆，可能还会引起脸部出现色斑、暗沉、精神疲劳等问题。
女人月经不调如何调理：
长期喝玫瑰浆，可以帮助调月经不调，而且可以防止因经期引起的腹痛。
药调理，问医生，吃一些调理药物，但药物容易让人产生依赖感，建议最好找中医师调理月经不调。
自己可以适当的排解压力，比如向人诉说或是听听音乐，KK歌，爬爬山，都可以很好的释放压力。
规律饮食，不要吃生冷的食物，尤其是冰淇淋等。即使在烈日炎炎的夏季也不能吃生冷的食物。多喝开水，每天晚上泡热水脚。
自己身体适应能力较弱，就要相对的采取措施，外出旅行的时候，不要随便喝一些饮品，容易闹肚子，可以喝矿泉水，尽量不要吃当地的一些地摊小吃。吃一些营养含量高的食物。
月经不调是一些女士头疼的问题，这种疾病总是突然而至，并给人带来深深的苦恼，今天就让我们看一看月经不调是什么原因，月经不调怎么预防，月经不调的危害有哪些，希望能够帮助到大家哦。
月经不调是什么原因
很多女士不知道月经不调是怎么出现的，今天就让我们看一看这种疾病的原因吧。
1、荷尔蒙失调
是最习见的子宫出血的原因，尤其是在青少男及更年期的妇女，因为荷尔蒙失调所形成无排卵性的出血，所以形成初经或快停经时，月经显现混乱的情状。
2、妇科肿瘤
常由肿瘤压迫盆腔的血管引起，同时影响体内激素平衡，随着肿瘤的增大可使宫体发生变形，影响子宫收缩，由于子宫体积增大，内膜面积增加，故常引起月经过多、过频及经期持续时间延长;此外，诸如卵巢癌、宫颈癌等，会刺激子宫内膜增生，造成月经不调。
3、慢性子宫肥大症
子宫疾病同样会导致月经不调，尤其是慢性子宫肥大症，这是为什么呢?
由于存在盆腔淤血，引起女性卵巢雌性激素持续升高，导致子宫肌层增厚，患者可出现月经量较多，或是月经持续时间过长等月经不调的情况。
4、盆腔炎症
患有盆腔炎症、子宫内股息肉、子宫内膜炎等妇科疾病的女性，由于子宫内血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等，都可能会出现月经过多和经期延长等情况，希望出现这些症状的女性引起注意，及时到医院检查。
月经不调的危害
月经不调的危害很大，所以我们在生活中一定要注意。
1、女性行经期间，月经不调导致经血大量流失导致气血亏损。如果不能及时治疗，就会转化为周期性或是其它类型较为严重的头痛或出现贫血现象。
2、月经不调会引起女性头痛，并伴有头晕、心悸少寐，神疲乏力等症状。
3、月经不调是不孕的信号：月经不调的塬因是复杂多样的，特别是器质性塬因引起的月经不调得不到及时治疗，很可能会影响日后生育。
4、月经不调会引起色斑、暗疮等。月经不调使许多妇女面部出现色斑、暗疮后，她们不去找有经验的医生诊治，而是去美容院和商店买化妆品。
还有些妇女认为面部长一些色斑、暗疮找一些化学制剂合成的化妆品涂抹就可以解决问题。
这种想法就大错特错了，其实这些色斑、暗疮是那些化妆品解决不了的，因其是机体病变的反映，尤其是月经不调及一些癌症、肝硬化等病症的外在表现。
如果不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。所以女性朋友一定要注意防范月经不调的危害。
月经不调怎么预防
防止受寒
一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。
多吃含有铁和滋补性的食物
补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
在现实生活中很多女性会出现月经不调的情况，月经不调不但会让女性皮肤变差，严重者会影响女性的受孕能力。所以月经不调的情况一定要重视。那么月经不调怎么办呢?月经不调者在经期可食用的水果有哪些?月经不调怎么调理呢?下面就和小编一起看看吧。
月经不调食疗汤
1、益母草大枣汤
当女性出现月经量少，经色发黑，月经延后的情况时可以试试这款益母草大枣汤，针对以上情况很有效果，它的具体做法是大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。
2、益母草鸡蛋汤
鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。
3、羊肉生姜当归汤
当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。
4、米醋豆腐汤
当女性出现经期提前，月经量多，经血深红的情况时可以喝米醋豆腐汤，这种汤对女性经期提前有很好的效果。它的具体做法是米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。
月经不调者在经期可食用的水果
1、补血的水果
在经期女性会流失大量的血，所以经期补血很重要，要多吃一些含铁量高的食物，尤其是在月经期间更应该多吃些能补血的水果。
比如像红枣、荔枝、樱桃、葡萄、胡桃、草莓等，这些水果中都含有大量丰富的铁质，除此之外还有同样丰富的维生素和氨基酸等营养物质，这些都是制造血红蛋白的基本微量元素，并且还非常容易被人体所吸收利用。
2、缓解痛经的水果
我们平时生活中很多水果对经期的女性而言都十分的有利，尤其是对于一些月经期间有痛经等症状的女性而言，更应该多吃些能够缓解痛经等症状的水果。
比如像枣子、苹果、葡萄、鸭梨、番茄等，这些水果中所含有的营养物质对痛经有着很好的缓解功效。一般痛经都发生在经期及其前后，严重的患者还会出现有恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至是昏厥的情况。
调整自己的心态
如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。
尽量使你的生活有规律
熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。
必要时去看医生
如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。
喝芦荟汁
每天喝约56克的未经加工处理的芦荟汁，对烧心有缓解的作用。
喝小苏打水
把1汤匙的小苏打融入半杯温水中后喝下，非常有效。
喝苹果醋
每天喝1~2茶匙苹果醋，最好添加在蜂蜜水、茶水里一起喝下。
月经不调日常护理
1首先月经不调的注意事项改善不良的生活习惯、环境因素和精神因素，以免影响到性腺轴而引起月经失调，这是很重要的一方面。
2对于远离电磁波和噪声，也是月经不调的注意事项的一条，相信很多患者都还不知道。
3减缓工作中的压力，让心情放松。
4平时注意饮食的均衡和多样化。
5经常参加锻炼，如游泳、跑步、快走、有氧操等，因为运动可以增强体质、保持体形，还可以缓解精神压力。
6切勿滥用药物，不吸烟，不要盲目减肥。
7注意保暖，尤其是在经期，应避免淋雨、涉水、游泳、吃冷饮等，这是最基本的月经不调的注意事项。
总结：月经是判断女士患身体是否健康的重要标准，而出现月经不调这种情况时，说明女士的身体存在一定的安全隐患，因此在生活中一定要注意，出现月经不调要积极治疗调理才可以哦。
现代人营养好了，初潮逐渐提前。现在，女孩初潮时间大多在12岁左右。如果16岁以上的女孩没来月经，同时乳房、阴毛、腋毛等第二性征也不发育，应尽快去医院检查。若14岁以上，有第二性征发育，但迟迟不来月经，也应看医生。
月经不调怎么治
几岁初潮算正常
问：我今年18岁了，但一直没有来月经。请问，一般女孩几岁应该来月经我这种情况算正常吗
答：女性初潮的时间随着时代进步，不断发生变化。在上世纪40年代，18岁左右来月经都算正常。
但现代人营养好了，初潮逐渐提前。现在，女孩初潮时间大多在12岁左右。如果16岁以上的女孩没来月经，同时乳房、阴毛、腋毛等第二性征也不发育，应尽快去医院检查。若14岁以上，有第二性征发育，但迟迟不来月经，也应看医生。
青春期月经紊乱咋办
问：我来月经已经两年了，但一直都不准。这会持续下去吗
答：初潮后第一年，绝大多数女孩月经都不规律。甚至到了第三年，仍有一半人不规律。多数人要在月经来潮的35年，才会形成自己的周期。如果青春期少女月经紊乱，两三个月才来一次，可能是青春期无排卵型功能性子宫出血，应及时上医院检查，在医生指导下使用黄体酮等孕激素促排卵。
黄体酮等激素类药物是治疗月经不调的经典药物，是安全、有效的，不必有顾虑。
月经次数多算病吗
问：从初潮开始，我每次来月经都会提前，有时两三天，有时一个星期，都快5年了。别人一年十二三次例假，我恨不得要来十七八次。像我这样的情况要治吗
答：按照临床医生的共识，月经周期在2435天都算正常，所以像这位女性每次提前两三天，也没有问题。若月经周期只有20天左右，就要上医院检查，排除病理性因素。
月经为啥老拖后
问：我每次月经都会拖后，经常是两三个月来一次。不知道这样的月经周期会不会影响怀孕
答：这种情况对生育影响很大。一次月经意味着一次排卵，两三个月一个周期，排卵周期就比别人长，甚至没有排卵，受孕难度也会增加。月经周期过长的人可能患有多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、垂体下丘脑功能减退等，应该及时就医。
月经量大咋回事
问：我每次月经都要持续八九天，量也很大，对身体会有影响吗会不会提前绝经
答：月经量大、出血时间长，最直接的后果是贫血，但还不至于提前绝经。月经过多主要有两方面原因：一，子宫肌瘤、子宫腺肌症等器质性病变。二，功能性病变，问题在内分泌紊乱，可能是子宫局部纤溶系统亢进，即止血机制差。前一种情况要根据病因治疗。针对后一种，可以在医生指导下服用避孕药、抗纤溶药或上个释放孕激素的避孕环。
月经量特少正常吗
问：我的月经量特别少，每次就一两天，一包十片的卫生巾，我能用三个月。请问我这样正常吗
答：月经量少一般没什么大问题，不用担心。如果已经生了孩子或没有生育要求，在排除了结核后，就不用管它。如果有生育要求，不能怀孕，应该到医院检查是否有内膜病变，其原因包括结核病以及反复人流、刮宫等造成的内膜损伤。
快绝经了月经会乱吗
问：听说快到绝经期的女性要么不来月经，要么一来就是一个月， 量非常大。请问这个阶段持续多久
答：绝经过渡期平均持续3年半。应根据女性不同需求进行治疗。仅月经紊乱而没有更年期烦躁、潮热等症状，可以周期性补充孕激素;有更年期症状，则需要加用雌激素;若仍有避孕需求，还可以用新一代的避孕药。需要提醒的是，40岁以上、抽烟的女性，慎用避孕药。月经若长期不规律，应该定期去医院检查，以排除子宫内膜病变。
减肥后咋不来月经了
问：前段时间，我成功减肥20斤，可月经不来了。这是为什么
答：太胖太瘦，都会导致月经失调。太胖的女性，可能患有多囊卵巢综合征;单纯肥胖也可以造成内分泌紊乱，出现月经不调;太瘦的女性，尤其是1个月减去10多斤的人，极易患上营养不良、神经性厌食症，最后导致闭经。后者即使体重恢复了，仍需一年左右，月经才能慢慢恢复。因此，本身就不胖的人，完全没有减肥的必要，千万不要盲目减肥。
很多女性都有月经不调的现象，这对健康产生的危害是很大的，那么对于女人月经不调应该如何调理比较好呢?但是很多月经不调的女性朋友都非常关心的问题，接下来小编整理资料，将为大家做出一些介绍，希望能对各位有用。
月经前烦躁不安、便秘、腰痛者，宜大量摄食促进肠蠕动及代谢之物，如生青菜、豆腐等，以调节身体之不均状态。
女性在月经期，可以适量的吃一些动物肝脏维持体内的热量，一定要禁止食用过于生冷，辛辣刺激性强的食物，这些都是非常不利于，月经期健康的。月经后容易眩晕、贫血者，在经前可摄取姜、葱、辛香料等;在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。
不管是28天周期或30天周期，早来5天以上或晚来5天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象。在月经前、中、后三时期，若摄取适合当时身体状态之饮食，可调节女性生理心理上种种不均，也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。
月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是：
1、经期提前或错后7天以上为月经先期或后期;
2、月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期;养运动营养菜谱
3、月经量或多或少为月经过多或过多少;
4、色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。推荐食方如下：
月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜。月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。调理月经不顺的常用食疗方法：
1、浓茶红糖饮营养知识大众营
准备茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。
2、黑木耳红枣茶
准备三十克黑木耳，二十克红枣，黑木耳红枣共煮汤服之。每天喝一次，可以连续服用功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。
女性出现月经不调，首先要注意自己的生活习惯，在平时生活中要讲究个人的卫生，勤换衣物，还有就是要控制好自己的饮食，月经不调饮食尽量的清淡一些，辛辣刺激的食物是坚决不可以吃的，上述的一些食疗方对于月经不调是有一定调理作用的。
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