孕妇怀孕后心情容易变得急躁,内分泌也会出现问题,体现在外观上最明显的就是孕妇的皮肤会出现问题。很多人都知道用艾草来泡澡对于一些皮肤问题有着很好的疗效,因此很多皮肤有问题的孕妇都想用艾草泡澡来治疗自身的皮肤问题,但是又怕艾草泡澡会对对自己的宝宝产生危害。那么,孕妇可以用艾草泡澡吗?
艾叶味苦、辛,性温,能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛,为妇科要药。用艾叶水洗澡可温经脉,如果孕妇皮肤湿痒,则可用艾叶水外洗,但对于阴虚血热者不宜使用。
妇女怀孕以后,由于体内发生了许多特殊的生理变化,如汗腺和皮脂腺分泌旺盛,表现为容易出汗,汗液与头部的油性分泌增多,如不经常洗头、洗澡,皮肤及头部的污垢可影响毛孔的排泄功能,易招致感染而发生痒肿或其它皮肤病。因此孕妇应经常洗头、洗澡,勤换衣服,保持自身清洁卫生,防止感染,减少皮肤疾病。经常洗头还能保持头发柔软、光亮、美观舒适,有利于孕妇身心健康。
准妈妈洗澡的方法,首先要采取立位进行淋浴,不可盆浴或坐浴;其次,对身体敏感部位的清洗要讲究适当的方式方法。淋浴为最佳选择现在人们洗澡通常采用淋浴的比较多,对准妈妈来说,更需如此。一般怀孕以后不主张坐浴,如果坐浴,浴后的脏水有可能进入阴道,而阴道的防病力减弱,就容易引起宫颈炎、阴道炎、输卵管炎等,或引起尿路感染,使准妈妈出现畏寒、高热、腹痛等症状,甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。这样势必增加孕期用药的机会,也给畸胎、早产创造了条件。因此,准妈妈不要坐浴,更不要到公共浴池去洗澡。
洗澡这是人们必不可少的一项行为了,通常情况下人们都是3天左右洗一次澡而有些比较爱干净的人一天就会洗一次澡,人们在洗澡时还可以在洗澡水当中加入各种各样的物品用来达到调理身体的作用。艾草是人们生活中常见的一种植物,其还是中药对于人体有很多的好处,那么艾草可以用来洗澡吗?
艾草可以放在洗澡水里洗澡的。
最好的办法是:将晒干的艾草取叶子煮水后,洗澡。不过对于孕妇、经期、婴儿、身体过敏、伤口(破风)尽量不要用。
艾草煮水洗澡具有消炎、杀菌、排毒、提高免疫力等功效。
其他用法:
1. 月经不调喝艾叶茶
很多女性都有月经不调、手脚冰凉的问题,这时喝点艾叶茶有很好的作用。
另外,女性在生理周期前后或熬夜加班后,如果出现浮肿,可以试试喝艾叶茶来消肿,若配伍生姜、红糖、大枣一起喝效果更好。
具体做法
取新鲜的艾叶15克洗净,加生姜5片、大枣5枚、红糖适量,水煎服,用于女性痛经。
或取鲜艾叶15克、白糖20克,共煮汤饮用,适用于妇女经期烦燥、尿赤灼痛、口干口苦等。还可以取干艾叶3克左右,沸水冲泡后代茶饮。
2. 宫寒喝艾叶鸡蛋汤
《本草纲目》中记载:“艾叶,温中,逐冷,除湿。”对于宫寒不调或宫冷不孕的妇女,艾叶可以暖宫止痛,艾叶与阿胶搭配还有暖宫止血的作用。
具体做法
材料:艾叶300克、鸡蛋4个、生姜30克,胡椒粉、油、盐适量备用。
先将鸡蛋打到碗里充分搅拌,生姜切碎,后加入胡椒粉、姜末、油、盐混匀;再向锅内加入适量油,把混合好的鸡蛋倒到锅内煎成蛋饼,再切成小块,加入开水煮10分钟;最后再放入艾叶,煮3~5分钟,调味即可。
3. 关节痛洗个艾叶澡
很多女性产后会出现关节痛的问题,除了因为激素水平的变化外,女性在怀孕的过程中体形也发生了明显的变化,这些变化都会使身体脊椎和下肢各关节的受力点发生明显的改变。
产后身体“减负”了,关节的受力点又得重新调整。这样来回“折腾”,体弱的产妇容易出现关节疼痛的症状,建议泡个艾叶澡,能有效缓解关节疼痛。
具体做法
用新鲜艾叶100克(或干品50克)和几片生姜一起熬大半桶水,将水汇入温度适中的热水缸中,用于泡澡。
艾叶有理气血、温经脉、逐寒湿兼止痛的作用,产后女性气血两亏易受风寒湿邪,宜常用它煮水洗澡。
艾草是一种生活中具有很强保健作用的药材,人们无论是用艾草内服还是外敷,都可以起到补气益血,祛湿驱寒的作用,除此之外,用艾草做成坐垫或者是用来熏蚊子都是艾草的用法之一。很多产妇在夏天由于不能用蚊香,因此都苦于蚊子的困扰。那么,产妇可以用艾草熏蚊子吗?
艾草的叶子含有挥发油,其熏烤的时候不仅会有一股较浓烈的味道,重要的是它对中枢神经系统也有显著影响,吸收过量时能兴奋中枢引起痉挛,进而引起子宫充血、出血甚至流产。所以说,孕妇不宜熏艾。遇到这种环境,尽快离开。
艾草对孕妇的影响
1、艾草对孕妇是没有影响的。主要是由于艾草当中具有很好的调理气血的作用,甚至是能够起到逐湿寒,温经止血,安胎的功效,对于久痢,呕吐,出血,胎动不安,疥癣等症有一定的治疗功效,所以孕妇是可以用的,尤其是体内虚寒者尤为适宜。
2 、艾草性味苦、辛、温,入脾、肝、肾,是纯天然野生药物,不含农药残留,重金属和化学物质,孕妇使用不担心对身体造成伤害伤害。同时孕妇能够好好的利用艾草,它还能够起到预防疾病和康复保健的作用,主要是由于艾草当中是含有抗病毒杀菌的作用,能避疫祛病邪,在孕期适当的使用艾草泡脚或是洗澡,有一定的增强免疫力的作用。
3、孕妇如果脚部没有皮肤破损,可以用艾草泡脚调理身体。对于部分孕妇身体出现体寒可以使用艾草泡脚,也是有帮助驱风散寒,增强孕妈妈身体免疫力;用艾草泡脚对于全身气血的运行,关节经络通利有好处,用艾草泡脚的时候,充分利用艾草的药物功效,从一定程度上可以缓解风湿病症,同时还可以去虚火,寒火,对于口腔溃疡,咽喉肿痛,牙周炎,牙龈炎等症有一定的缓解作用。
地塞米松是一种激素性西药,正因为它属于激素,所以一般人们都不应该用这种药物。因为激素对人体的损伤是非常大的,而且激素可能会导致人体不正常的发胖。当宝宝生病或者发烧的时候,有些医生就会给宝宝开地塞米松这种药物。但是这种药物可能会降低宝宝身体的抵抗力,下面来看看地塞米松婴儿可以用吗?
地塞米松是激素,经常使用会影响孩子的抵抗力,有的医生是为了让孩子退热或者是早点儿好转而违规使用激素,它的治疗是以降低孩子的抵抗力为代价的。因为治疗疾病的方法很多,可以降低人体的免疫反应来治疗,也可以充分的发挥人体的抵抗力来治疗,这要看医生掌握的疾病的规律是什么?降低抵抗力的方法治疗好以后,过几天等到孩子的抵抗力正常以后,疾病又会再次发作,这就是孩子反复生病的原因。如果充分发挥人体的抵抗力来治疗疾病,疾病反复发生的机率就会减少,如果能够找到生病的原因针对病因治疗,疾病就不会复发。这要看医生掌握治疗疾病的水平有多高,看的有多远。这和下棋有点儿类似。有的医生只会治疗表面现象,有的医生会连佷铲除疾病。后者在治疗上就困难许多;而前者非常容易,病人也容易接受,也是江湖医生常用的挣钱方法。
盐酸地塞米松是激素,这个诊所好像不是专业儿科医生,药有点乱。孩子感冒有发热很正常,一般根据血常规用些抗病毒的药物,如果合并细菌感染再用抗生素,体温超过38.5度用退烧药。没必要每次都要用激素,激素能退热,但长期用会影响孩子的免疫力,导致免疫力下降。而且还会有其他的副作用。除非是有指证。
有的家长一看病,非要医生立马退热,认为这才有效,实际上抗炎治疗最少要3天,为了立马退热,有的医生就用激素,实际这样不好,体温升高是为了抑制体内病毒的复制,是人体的一种免疫反应,只要体温不超过38.5。应该是好事。
小儿可以用艾灸吗
1、小儿可以用艾灸吗
艾灸本来是绿色健康的养生方式,而且没有副作用,具有补阳气,通气血,打通经络,调正气,驱寒邪的作用,特别是小孩身体差的,只要艾灸两次就会完全好的,所有小孩是适合艾灸的。
2、哪些人可以使用艾灸
2.1、寒性体质(手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻等)。
2.2、少年、青年、老年,男性、女性、甚至刚出生的婴幼儿都可以,只要是寒性体质就可以,或者是要治疗因为受到湿寒或寒邪而导致的病痛。
2.3、压力大、孤独、抑郁、心烦气躁、失眠、头疼、眩晕、脑力早衰、耳目失灵、易疲劳、长期在冷气室工作的亚健康人群,尤其是内分泌紊乱及更年期综合症人士。
2.4、风湿、类风湿、产后风、宫寒导致不孕及颈肩腰腿痛、腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎、等寒症人群此类人群为寒邪入侵所致,“艾艾贴”有特效。
2.5、防治心脑血管、高血脂、高血粘度、高血糖、胆囊炎,胆结石等人群。能够让高血脂、高血粘度、高血糖人群症状改善,指标逐步恢复正常。
2.6、肠胃:胃肠功能紊乱,胃寒胃痛,胃酸过多,胃下垂,胃胀,便秘,泻痢(拉肚子)。
3、如何挑选艾灸
中医专家指出,艾条质量的好坏,主要由生产艾条的原料,即艾绒,包装纸,浆糊等决定。艾绒不得含有枝梗,粉尘,杂质。包装艾条的纸,必需是优质桑皮纸或细棉纸。粘贴棉纸的胶必需食用浆糊,不是工业胶水。
不符合上述条件的,为劣质艾条,不能用做艾灸。这是因为含有枝梗的艾条,会出现爆燃,灼伤肌肤,损伤经脉等情况。非棉纸和使用工业胶的艾条,燃烧时会产生刺鼻有毒气体。
另外,艾绒标识过纯的艾条,最好不要买,因为假货多,比如30:1。艾绒纯度高有什么用?中医书籍记载,多有杂质多易伤肌肤,有枝梗损经脉。一般消费者难以辨别真伪,其实很简单,就是艾叶提取的纯度5:1,也就是说5公斤艾叶提取1公斤艾绒。等级越高艾绒纯度越高,杂质越少。
由此看来,选购适合的艾条是很重要的哦。
艾灸的好处是什么
1、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用,达到调和阴阳之功效。
2、温通经络,驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸,使热力深达肌层,温气行血。艾灸具有温通经络,散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。
3、行气活血,消瘀散结。气见热则行,见寒则凝,气温则血行。艾灸为温热刺激,可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血,消瘀散结。
4、温阳补虚,补中益气。
5、回阳救逆。
6、防病保健,强身益寿。
艾灸的使用注意事项
1、做艾灸期间和做完艾灸不能马上吹风扇、吹空调。
艾灸的时候,人的毛孔、腠理、经络、穴位都是开放的,如果这时候吹空调,寒气会顺着毛孔经络进入人体内部,对身体造成伤害。艾灸后2-3小时后,才能使用空调,但温度需要控制在27-28℃,且不能对着吹。否则寒气易侵入体内,引起不良反应(头痛、发热、后背凉、腹痛、腹泻等)。
2、做灸后不能沾凉水,不能马上洗澡
做灸后,半小时内不能用凉水洗手,如果洗手需要用温水。3小时内不能冲澡,3小时后可以用高于体温的水冲浴。以免寒湿气侵入体内,影响做灸效果。
3、做灸后不能吃冷饮和生冷寒凉的水果蔬菜。
夏天很多人喜欢吃冷饮和瓜果防暑降温,但是做灸当天,这些冷饮和瓜果不要吃。包括冰糕、雪糕、冰镇饮料,西瓜、黄瓜、桃子等。
经期可以用艾灸吗
1、经期可以用艾灸吗
经期可以用艾灸,经期不仅可以艾灸,而且这个时间段是调理女性健康问题和美容瘦身的黄金时间。可以说,在经期艾灸,一天能顶的上平时30天,你会收到意想不到的效果。经期艾灸的好处:温经和血,驱散寒邪:艾叶性温,点燃熏灸学位是,能使热力深达肌层,温气行血,散寒除湿,调理气血,宣痹止痛的功效。行气活血,消淤散结:艾灸温热刺激穴位,可使气血协调,血脉和利,有行气活血,消淤散结的功效。
2、经期的饮食禁忌
2.1、生冷类:既中医中所说的寒性食物如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,在平时食用,都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些,否则容易造成痛经,月经不调等症状。
2.2、辛辣类:如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料,在平时,菜时,菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是,在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经、经血过多等症。
2.3、影响性功能的食品:菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。
3、经期该如何保健
3.1、保持充足的睡眠时间
对于女性而言,想要达到排出体内毒素的作用,最好养生不熬夜的习惯,每天在十一点之前入睡。女性如果在例假期间还是处于熬夜的状态之中,不但会使体内毒素增多,而且还易出现内分泌系统紊乱的现象,因而就会使肌肤变差、口中有异味、出现便秘等症状。
3.2、早起后饮用200毫升水
早上起床后,不需要大量的饮用水,只要饮用200毫升左右即可。喝完水后最好配合适度的有氧运动,不但可以起到清洁肠胃的作用,而且在一定程度上可以清除体内的毒素。早起喝水对我们的身体排毒有着非常重要的作用,无论是经期,还是不在经期,我们早起后喝一点水都可以有效的排毒。
3.3、每天晚上睡前泡脚
女性如果在夏季没有泡脚的习惯,可以在例假期间进行泡脚,不但可以促进血液循环,而且在一定程度上可以达到为女性清除体内毒素的作用。
经期的注意事项
1、经期的女性朋友忌辛辣刺激性的食物,饮食宜清淡。在这个时期的饮食应该要注意低脂饮食,多吃一些新鲜的蔬果,帮助身体补充维生素以及蛋白质和微量元素,不能吃辛辣和刺激的食物,要注意饮食均衡搭配。
2、经期避免情绪大的波动,应保持心情的愉悦。女性朋友在月经期可能会有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,应保持心情的愉悦,避免情绪大的波动。
3、注意经期的卫生。经期使用卫生标准合格的卫生用品,勤换卫生巾或卫生护垫,以免滋生细菌引起感染。严禁夫妻生活。
4、经期的女性朋友应避免着凉、受刺激。在月经期间女性朋友们应该要注意保暖,以为这个时期,身体的抵抗力遍地,盆腔充血严重,身体在这个时期不能受寒气不能着凉,或刺激盆腔血管收缩,就会导致突然的停经或者是月经突然变少,这个时间应该要注意保暖。
经期要避免的运动
1、跳绳
跳绳作为一种简单易操作的运动方式,是非常适合上班族的一项运动。但处在经期间的女性要避免这种运动,剧烈的跳动会导致经血从子宫腔逆流进盆腔,引起痛经的出现。
2、力量训练
不少女性经常前往健身房举铁。但经期时,女性的子宫相当脆弱,力量训练所导致的重度负荷会导致子宫位置出现改变,前倾或者后倾。甚至会导致盆腔韧带松弛,引起子宫垂落。
3、骑单车
骑单车是一项极佳的有氧运动,能让你双腿的肌肉更加紧致,身材更加匀称。但生理期期间的女性,生殖器处于大量充血状态,单车的车座会对阴部造成挤压和摩擦,不但不利于经期的恢复,还会导致皮下囊肿、外阴疼痛等伤害。
4、游泳
游泳有着“运动之王”的称号。但经期间的女性一定要对这项运动避而远之,因为此刻的女性子宫内膜正在出血,子宫口微微开合,这时下水,极易导致水中的病菌进入身体,引发妇科炎症。
胃炎可以用艾灸吗
1、胃炎可以用艾灸吗
胃炎表现为上腹痛或不适、上腹胀、早饱、嗳气、恶心等消化不良症状。中医认为与饮食不节、情志失调、脾胃虚弱导致中焦运化失常有关。因此胃炎应坚持治疗,艾灸中脘、胃俞、足三里及梁门穴等可以改善症状。在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。 按摩中脘穴具有治疗多种肠胃疾病的作用。例如身体出现腹痛、胃痛、腹胀还有慢性胃炎、胃溃疡以及胃扩张或者是黄疸的情况,按摩中脘穴能够很好的缓解身体不适情况。足三里穴能治疗消化系统的常见病,如胃十二指肠球部溃疡、急性胃炎、胃下垂等,解除急性胃痛的效果尤其明显,对于呕吐、呃逆、嗳气、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、胆结石、肾结石绞痛以及糖尿病、高血压等,也有辅助治疗作用。
2、胃炎的症状有哪些
慢性胃炎是以胃粘膜的非特异性慢性炎症为主要病理变化的慢性胃病,病变可局限于胃的一部分,也可弥漫到整个胃部。临床表现缺乏特异性,症状轻重与胃粘膜的病变程度并非一致。大多数病人常无症状或有程度不同的消化不良症状,如上腹不适和疼痛、恶心呕吐、食欲减退、餐后饱胀、反酸嗳气等。胃粘膜糜烂出血者伴呕血、黑便。萎缩性胃炎患者可有胃酸减少、消化不良、贫血、消瘦、舌炎、腹泻等,个别病人伴粘膜糜烂者上腹痛较明显,并可有出血。
3、导致胃炎的因素有哪些
导致急性胃炎的因素很多,有化学或物理的刺激,也有细菌或其毒素引起。化学刺激主要来自烈酒、浓茶、咖啡、香料及药物,其中急性腐蚀性胃炎多是由吞服强酸、强碱及其他腐蚀剂所致。物理刺激如过热、过冷、过于粗糙的食物及X线照射,均会损伤胃粘膜,引起炎症性改变。而进食细菌或其毒素污染的食物,是导致急性胃炎最常见的一个病因。
胃炎生活注意事项
1、应设法消除诱发因素。如彻底治疗慢性胃炎,避免对胃有刺激的辣、硬的饮食及药物,治疗口腔及咽喉部慢性感染等。
2、进食易消化无刺激性的食物,如半流质或少渣饮食。
3、少量多餐,忌机械性、化学性刺激的食物和生冷的食物。汤水等也是必不可少的,其实比较养胃的东西首选不是粥,而是汤,而且汤还不能是肉汤。这是由于肉汤中含有大量的酸性物质,对胃粘膜会有一定的刺激作用,因此好是多喝菜汤。比如菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上,再加点鸡精调味,不但美味而且还十分的养胃。
4、宜供给丰富的蛋白质及多种维生素的食物,如新鲜嫩叶蔬菜。
胃炎吃什么好
1、牛奶。胃炎的患者可以经常喝一点牛奶,好是纯牛奶,这是一种简单好操作的方式,可以随身带点牛奶,当胃炎发作的时候,可以喝一点进行缓解。
2、稀饭。粥类的食物也是养胃的好物,尤其是小米粥更有很好的效果,在喝粥的时候,好是要好好的咀嚼,这样才能够养胃。
3、面条是一种很养胃的食物,这是很多人都知道的,对于肠胃不好的人群来说,少吃大米,因为大米中含有一些酸性的物质,会刺激肠胃。
4、白萝卜汤。还有一些患有胃炎的患者经常会出现口里泛酸水、不想吃东西等情况,这部分的患者多半是脾胃不和型的胃炎。
饮食养生
运动养生