什么泡酒比较好_什么可以泡酒喝
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，没有好的身体，万事事皆休。有效的中医养生是如何实现的呢？下面是小编为大家整理的“什么泡酒比较好_什么可以泡酒喝”，相信能对大家有所帮助。
在生活中，很多人都喜欢自制酒，自制酒的种类是比较多的，有小麦酒、高粱酒以及果酒等，这些酒类都需要我们对泡酒的方法有一定的了解，然后根据自己的口感去选择泡酒的类型。对于果酒的浸泡方法，我们需要清洗干净水果之后，然后用白酒浸泡，等水果自动发酵形成果酒。
1、樱桃
樱桃是很多人都喜欢吃的水果，用樱桃泡的酒味道香醇，非常好喝。樱桃酒所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等较高，常饮樱桃酒能使面部皮肤红润、嫩白、细腻、光泽，去皱消斑，防衰抗老。
樱桃酒可以帮助女人美容祛斑，同时对经常手腕酸痛，关节痛的人也很有效。是治疗风湿的一种理想食品。
2、桑葚
桑葚是桑树的成熟果实。农村很多地方都有，，味甜汁多，是人们常食的水果之一。桑葚酒中含有十八种人体所需的氨基酸和多种微量元素，功效并不输红酒。
桑葚酒含有人体必需的各类氨基酸和微量元素，营养价值更甚于红葡萄酒，具有提高免疫力，降低血脂，延缓衰老等功效，是美容养颜的圣品。
3、蓝莓酒
蓝莓酒不仅仅保留了天然蓝莓的营养成分，同时也是果酒中的极品!其中蓝莓对人体最有用的是花青素，花青素能够抗皮肤氧化，是一种抗衰老的水果酒。
蓝莓浆果可以增强对人体对传染病的抵抗力。并有抗衰老作用，常喝蓝莓酒能保持年轻，抵抗皱纹。
蓝莓含有花青素，是最有效的抗氧化剂，常喝蓝莓酒可以帮助预防多种癌症，减低患癌的可能。
4、荔枝
荔枝有生津止渴、理气益血之功效，荔枝酒则是以优质新鲜荔枝为原材料，放入密封罐内低温发酵精酿而成，这样即保证了荔枝的清新香味又防止了荔枝营养价值的流失。
常饮荔枝酒，能促进人体细胞新陈代谢、增强细胞活力及人体免疫力、健康生长发育。有效去除青春痘、美白嫩肤，是女性内调美容的上上佳品
5、杨梅
将杨梅做成杨梅酒，又是一个人间美味。杨梅的上市时间很短，6月是杨梅季，泡点杨梅酒喝喝具有很不错的保健作用。
杨梅中不仅钾元素含量高，同时杨梅皮素也不少，这种物质可以很好的促进甚至以及心脏的健康，起到非常有效的利尿功效。除此之外，杨梅酒还可以很好的治疗一些风湿疾病，特别是关节炎。
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茶在我们的生活中占有非常重要的地位，这是我们大家都知道的一件事情，特别是随着中国人对于茶赋予了非常多的情感，因此茶在我国的历史中源远流长。茶对于人们有着非常大的影响，不仅茶可以帮助人们提神抗衰老，而且茶还具有非常多的保健功能。随着现代生活节奏的加快，许多的人都存在着肠胃不好的问题，但是茶却对于胃有着保健功能，那么什么泡茶喝养胃比较好呢？
1、子仁汤
桂圆40克，松子仁20克，白糖适量。将桂圆去壳后洗净，松子仁洗净，两者共入锅中，加水适量，用中火烧开，改用文火煮10分钟，加白糖，过约10秒钟关火即成。
因为桂圆肉具有补脾益胃、养血安神和益心补气的作用，而松子仁可以滋阴熄风、润肺。因此如果两者共食，就更能起到养胃滋补的作用。
2、桂花茶
中医认为，桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。
做法：将七到十朵干桂花加入适量的红茶、红糖后，以热水冲泡。
3、淮山蜂蜜煎
淮山30克，鸡内金9克，蜂蜜15克。淮山、鸡内金水煎取汁，调入蜂蜜，搅匀。日1剂，分两次温服。
这款茶饮具有健脾消食的功效。用于那些脾胃虚弱，运化不健导致的食积不化、食欲不振等现象。
4、马兰温胃酒
鲜马兰60克，优质红葡萄酒100毫升。将鲜马兰洗净、捣汁、烧开，放入酒内掺和，每次服用15-20毫升，早晚各1次或佐餐食用。
有消炎止痛之功，适用于胃溃疡伴有胃痛绵绵、爱温喜按者。
5、茉莉花茶
茉莉味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收，缓和胃痛，对腹泻、腹痛有很好的疗效。故茉莉花茶素有“胃部保护茶”之称，有安神定志的效果，可以让人心情舒畅，从而镇定、舒缓紧张情绪。
保暖、饮食、按摩、茶疗，这四大护胃法王，给你的胃创造一个安定舒适的养胃条件，让你不在为胃病而烦恼。
什么泡茶喝养胃比较好，看着上面的介绍我们已经知道了这些泡茶喝都对于人们的肠胃有着非常好的效果。随着社会的发展，人们已经了解到了越来越多茶的功效，所以肠胃不好的人，在日常的生活中可以经常的泡这样的水喝，这样就能更好的保护自己的肠胃了。
在生活中，很多人都喜欢自制酒，自制酒的种类是比较多的，有小麦酒、高粱酒以及果酒等，这些酒类都需要我们对泡酒的方法有一定的了解，然后根据自己的口感去选择泡酒的类型。对于果酒的浸泡方法，我们需要清洗干净水果之后，然后用白酒浸泡，等水果自动发酵形成果酒。
1、樱桃
樱桃是很多人都喜欢吃的水果，用樱桃泡的酒味道香醇，非常好喝。樱桃酒所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等较高，常饮樱桃酒能使面部皮肤红润、嫩白、细腻、光泽，去皱消斑，防衰抗老。
樱桃酒可以帮助女人美容祛斑，同时对经常手腕酸痛，关节痛的人也很有效。是治疗风湿的一种理想食品。
2、桑葚
桑葚是桑树的成熟果实。农村很多地方都有，，味甜汁多，是人们常食的水果之一。桑葚酒中含有十八种人体所需的氨基酸和多种微量元素，功效并不输红酒。
桑葚酒含有人体必需的各类氨基酸和微量元素，营养价值更甚于红葡萄酒，具有提高免疫力，降低血脂，延缓衰老等功效，是美容养颜的圣品。
3、蓝莓酒
蓝莓酒不仅仅保留了天然蓝莓的营养成分，同时也是果酒中的极品!其中蓝莓对人体最有用的是花青素，花青素能够抗皮肤氧化，是一种抗衰老的水果酒。
蓝莓浆果可以增强对人体对传染病的抵抗力。并有抗衰老作用，常喝蓝莓酒能保持年轻，抵抗皱纹。
蓝莓含有花青素，是最有效的抗氧化剂，常喝蓝莓酒可以帮助预防多种癌症，减低患癌的可能。
4、荔枝
荔枝有生津止渴、理气益血之功效，荔枝酒则是以优质新鲜荔枝为原材料，放入密封罐内低温发酵精酿而成，这样即保证了荔枝的清新香味又防止了荔枝营养价值的流失。
常饮荔枝酒，能促进人体细胞新陈代谢、增强细胞活力及人体免疫力、健康生长发育。有效去除青春痘、美白嫩肤，是女性内调美容的上上佳品
5、杨梅
将杨梅做成杨梅酒，又是一个人间美味。杨梅的上市时间很短，6月是杨梅季，泡点杨梅酒喝喝具有很不错的保健作用。
杨梅中不仅钾元素含量高，同时杨梅皮素也不少，这种物质可以很好的促进甚至以及心脏的健康，起到非常有效的利尿功效。除此之外，杨梅酒还可以很好的治疗一些风湿疾病，特别是关节炎。
养生现在是全民都非常关心的问题，不同的季节养生的方式也具有哦很明显的不同，我们都知道冬天喝汤养生具有很好的效果，但是目前汤类的品种在逐渐的增加，导致人们都不知道怎么来进行选择，不知道哪种汤喝了比较好，那么冬季喝什么汤养身?
一锅好冬季养生汤不仅营养丰富，有利于人体消化吸收，而且热汤还可以祛除寒意，防止因寒冷产生更多的进食欲望。喝补汤，清淡油少才是最佳选择。那么冬季适合喝什么汤呢?下面是中国吃网为您收集的冬季煲汤食谱大全。
汤的主料尽量选择一些低棒点的食材，例如，与猪肉相比，牛肉、鸡肉以及鱼肉的棒点会更低、脂肪含量更低;尽量选择瘦肉，禽肉在处理的时候也尽量将肉眼可以看见的脂肪都去掉，这样也可以降低汤的棒点。
羊肉汤、鸡汤、排骨汤、鱼汤等都很适合冬天饮用，不妨轮着喝。冬季养生汤滋补煲的迷人之处在于那汤中的各种食材透过细火慢煮，让营养全都释放在冬季养生汤汁或是菜肴中，让这健康与营养满点的美食，顺着喉咙温暖到胃中，再循经络而向全身心每一个燥热的部位发散出滋润的感觉，好似美美地做了一次SpA。
冬天的时候天气非常的寒冷，很容易造成感冒等严重疾病的产生，因此我们不仅需要通过食疗来增强自身的免疫能力，运动也对于增强免疫能力和体质起到了非常重要的作用。因此我们最好每天坚持进行身体的锻炼，同时不能长时间的处于室内。
蜂蜜这是一种非常天然的保健品，对于老人和年轻人都非常的有好处，蜂蜜尽管营养价值很好，可以帮助人们保护肌肤，保护健康，但是却不适合婴儿，因此家里有婴儿的，一定要注意不能让孩子喝蜂蜜。经常喝蜂蜜还可以减肥，甚至清理肠胃，因此大家都非常的喜欢，不过蜂蜜怎么喝有着一定的讲究，下面我们就来说说什么季节适合喝蜂蜜比较好？
蜂蜜什么季节喝最好
1、蜂蜜是一种适合人们四季饮用的天然食品，人们不论在什么季节中食用蜂蜜都可以吸收它的大量营养成分，起到强身健体的功效。
2、不同的蜜种，是适合放在不同季节中去喝的，比如说槐花蜜就特别适合大家在夏天的时候喝，因为这种蜜种的质地寒凉，可以起到消暑驱热的功效。
3、枇杷蜜则是一种适合大家在冬季之中饮用的蜜种，因为这种蜂蜜对人类肺部和呼吸道的保养功效十分出色，而冬季又是气管炎和气喘以及咳嗽的高发期，多喝一些枇杷蜜能起到预防这些症状发生的作用。
蜂蜜什么时间喝最好
蜂蜜虽然是适合大家四季来喝，但是大家每天喝蜂蜜的时间也是有讲究的，那些便秘的人群，适合在早起以后先喝杯蜂蜜水，而那些神经衰弱的人群则适合在晚上睡前喝蜂蜜，对于那些易疲劳的人群来说，在午后三小时左右喝一杯蜂蜜水，能起到快速消除疲劳的作有。
什么季节喝蜂蜜比较好，看着上面的介绍我们知道了蜂蜜这是一种一年四季都非常适合的东西，不过我们都知道因为蜂蜜采集的花种不一样，因此产生的花蜜也是不一样的，夏季的时候喝槐花蜜，冬季的时候喝枇杷蜜，这样就能对身体健康起着非常好的作用，喝蜂蜜的时候一定不能用沸水哦。
对于患有便秘这样的患者来说，这样的病症会导致身体出现很多的问题的，严重的话甚至是会导致患者出现肠梗阻或者是消化不良这样的情况的。所以，当出现这样的病症的时候积极治疗是关键，同时喝茶也会有很好的作用的。
荷叶茶用大片的荷叶剪碎晒干，每日饮用，帮你轻松通便。决明子茶也是不错的选择，不过每日量不可多，否则物极必反。喝百年畅清茶，每日2次，每次1包即可，最好在饭后饮用，长久坚持效果最好，多年的老便秘一次见效。菊杞蜂蜜茶枸杞加上菊花，要长期坚持。特别是中老年人，视力开始老花时，每天早晚两次，坚持2个月会有明显改善，长期坚持更可以有效防治视力衰退。
便秘在人群中的患病率高达27%，但只有一小部分便秘者会就诊。便秘可以影响各年龄段的人。女性多于男性,老年多于青、壮年。因便秘发病率高、病因复杂，患者常有许多苦恼，便秘严重时会影响生活质量。便秘常表现为：便意少，便次也少；排便艰难、费力；排便不畅；大便干结、硬便，排便不净感；便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。
对于患者来说，要是出现便秘这样的病症的话,影响也是非常的大的，所以平时要是有机会的话都是可以多喝点茶的。不管吃什么量一定要适宜，喝茶也不例外，平常喝茶一定要有所节制，否则之后也会很容易导致出现失眠的症状的。
关于饭后喝什么助消化的这个问题我做了一下调查。科学研究表明饭后人们的肠胃消化的比较缓慢，所以饭后吃一些助长消化的食物比较重要。像酸奶这类的食物不但可以促进消化而且可以促进肠胃的蠕动。切记不要食用水果，水果不但不会促进消化还会增加肠胃的负担。接下来跟随小编看看到底该吃什么助消化的食物呢?
饭后吃菠萝助消化。新鲜菠萝含蛋白酶，如果空腹吃，菠萝的蛋白分解酶会伤害胃壁，有少数人还会引起过敏反应。因此宜在餐后食用，还能帮助消化。
子最好晚上吃。柿子中含有大量的柿胶和鞣质，早上空腹食用，胃酸会与之作用，形成凝块，即“胃柿石”，严重影响消化功能，宜饭后或晚上食用。
餐前吃香蕉、红枣。香蕉含有很高的钾，对心脏和肌肉的功能有益，同时香蕉可以辅助治疗便秘、小儿腹泻等，适合餐前食用。红枣含有大量维生素C，故有“天然维生素C丸”之美称，餐前食用为好。但是胃痛腹胀，消化不良的人要忌食。
早饭后吃西柚提神。西柚是孕期妇女首选的水果，果肉含有天然叶酸，不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。而且西柚含有丰富的果胶成分，可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防心脏病。但由于其中酸类物质含量较多，因此最好在饭后使用，尤其是早饭后，可以迅速使大脑清醒。
所以小编觉得饭后应该食用一些促进消化的食物，像酸奶，山楂汁类似的食物，并且要在饭后两小时左右才能饮用水果，这才是最健康的生活方式。相信小编说了那么多，对于饭后应该食用水果都有一定的了解了。
大家都畏惧衰老，因为衰老会使得脸部看上去更老龄化，而且身体的各项器官作用也会下降。虽然我们不能抵抗自然老去规律，但我们可以通过一些方法来延缓衰老。往往就会有人会想找一些方法来延缓衰老，就会想到服用药物。那么什么药物可以延缓衰老呢?下面小编来为你解答。
人 参
每天服用人参3克以上，可引起“人参滥用综合征”。主要表现为高血压伴随神经过敏、不安定、失眠、激动或精神错乱，以及胸闷、腹胀等。
何首乌
长期服用可出现大便稀薄，少数病人伴有轻微腹痛和恶心、呕吐，个别病人服后有肢体麻木感、皮疹等。
微量元素
微量元素已成为目前抗衰老复方制剂的重要组成部分。长期大量服用各种微量元素制剂，可出现无性欲状态、乏力、胃肠功能紊乱、神经过敏、精神抑郁等。
维生素C
在人体内不缺乏维生素C的情况下，长期服用过量者有以下6种弊端：
1.改变了人体正常的维生素C调节机制，使其加速排泄和分解，人体血液中的维生素C含量反而比一般人低
2.影响维生素E、维生素B12的吸收;
3.可引起腹泻、胃酸过多、胃液反流，过多可加重消化道溃疡患者的症状;
4.易使泌尿系统中形成草酸盐结石;
5.助长病毒繁殖，易使老年人患多种病毒性疾病;
6.妨碍身体制造新的红细胞而引起红细胞减少，使人感到体力不足而疲倦。
维生素E
常被老人长期大量服用。但一般无特殊疾病，不缺乏维生素E时，服用不宜超过6个月以上。
以上就是介绍的延缓衰老药物名称以及功能的一段介绍。但“是药三分毒”，大家不能过多服用药物，因为它的副作用是很大的。要想延缓衰老，大家可以在生活中养成早睡早起的习惯，在平时多加锻炼，相信你会越活越年轻，甚至可以不依靠药物来延缓衰老了。
长高，是每个个子不高的人的愿望。每个人都希望自己可以长得高一些，可以苗条一些，腿长一些，但是并不是每个人都能实现自己的愿望的。现在人们知道钙对长高非常的有帮助，但是吃什么钙才可以长高呢?接下来，我们就通过一些详细的资料来了解一下这方面的内容。
要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的我想只有人体缺钙的情况下吃钙片才有助于长高吧，像多喝牛奶，骨头汤，海鲜食品，多晒太阳等都能补钙啊。
很多人身材不高不是缺钙引起的，你要首先确定你是不是缺钙，因为长高的因素很多，譬如遗传、环境、饮食……如果不缺钙，补钙应该是不会有效果的，
钙的补充过量也是会对人的身体造成危害的能，但得分吃什么样的钙。不要吃化合钙也不要吃无机钙，要吃生物酶解钙。钙磷比为2:1，符合世界卫生组织的标准，人体能吸收，可以促进人体骨骼发育。对于身高，一般来说先天基因占70%，后天的生活习惯，运动习惯，饮食习惯，睡眠习惯占3成，美国拿双胞胎做实验，发现后天保持好的习惯平均可以能多张7cm左右。先天的改变不了。后天这7cm可不少啊。
通过上述的材料，我们可以清楚地知道，补钙的确可以促进人们的骨骼发育，但是同时也要注意钙的吸收数量。后天的运动对长高是非常的有帮助的，所以不要总是依赖于食物对自己的帮助，可以多做一些运动来帮助自己长高。
肾虚就是指的是肾脏的精气阴阳非常的不足导致的，而且肾虚的种类也是有非常多种的，肾虚的人们刚开始的时候就会感觉到自己的四肢发冷的，而且还会出现一些水肿的情况的，甚至是演变到最后的性生活不和谐的，下面我们一起来学习一些吃什么可以补肾虚的。
1.芝麻
甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
2.粟米
又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”
3.豇豆
又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”
4.牛骨髓
有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。
5.羊骨
性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为：“羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载：“羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢；羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。”唐代《食医心镜》还介绍：“治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空腹食之。”对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。
6.淡菜
有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾，益血填精”。《本草汇言》亦云：“淡菜，补虚养肾之药也，此物本属介类，气味甘美而淡，性本清凉，善治肾虚有热。”所以，凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人，食之最宜。
以上这篇文章就为大家详细的介绍了补肾虚到底应该要次什么样的食物，在用饮食的方法补肾虚的时候，还要注意多锻炼的，而且在治疗的期间要注意性生活适度的，不要太去勉强自己的，和放纵自己的。
现在的人们很多都是比较注重养生的。虽然喝酒不好，但是酒在其他方面就是一个好处，比如说补肾，比如说是男性朋友们的壮阳等等。那么用什么泡酒可以补肾呢?今天就针对这个问题，为大家做如下的介绍，希望哪些肾虚的患者，看到这篇文章内容的时候，会给其提供到帮助。
合理的用一些材料泡酒，是有好处的，下边就是为大家列出的几种可以用来泡酒的食材，这些食材在生活中是很常见的。所以也不麻烦，主要还是看大家是否能够用心，能够坚持。千万不要因为懒惰而导致自己情况更加严重哦。
用什么泡酒可以补肾?如下所述
1.鹿鞭：补肾精，壮肾阳，益精，强腰膝。主治肾虚劳损，腰膝酸痛，耳聋耳鸣，阳-痿，遗-精，早-泄，带下清稀。
2.枸杞：养肝，滋肾，润肺，补虚益精，清热明目。
3.山药：健脾胃、益肺肾、补虚嬴。治食少便溏、虚劳、喘咳、尿频、带下、消渴。
4.人参：大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智。
5.菟丝子：菟丝子味辛甘，性平，入肝、肾二经。具有补肾益精、养肝明目、安胎的功效。可用于腰膝酸痛、阳-痿、早--泄、遗-精、遗-尿、尿频余沥、耳鸣、头眩眼花、视力减退、先兆流产、带下等症。
6.茯苓：水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。
7.车前子：清热利尿，凉血，解毒。主治热结膀胱，小便不利，淋浊带下，暑湿泻痢，衄血，尿血，肝热目赤，咽喉肿痛，痈肿疮毒。
8.首乌：养血滋阴;润肠通便;截疟;祛风;解毒。主血虚头昏目眩;心悸;失眠;肝肾阴虚之腰膝酸软;须发早白;耳鸣;遗精;肠燥便秘。
以上就是关于用什么泡酒可以补肾这个问题的介绍，若你正是一名肾虚者，那么试试上述的方法，相信你的肾虚情况是一定会有改善的哦!在此，养生专家还建议大家，好东西适量的用有好处，若是贪心过多那就不好了哦!
高血脂是很多中老年朋友的常见问题，一旦是有高血脂的问题，就会引发血管的堵塞，引起中风，心脏病以及其他的一些病症，所以说降血脂就显得非常重要了，高血脂都是在平时的生活饮食方面不注意才造成的，所以只要是从饮食方面来入手的话，就能达到降低血脂的效果了。高血脂喝茶喝什么茶比较好?下面我给大家介绍一下，希望对大家有所帮助。
高血脂高血压喝茶是有一定作用的哦、降血脂、降胆固醇，合理的喝茶对人体是有百益而无一害的，起协同平衡调节作用，对糖尿病及其并发症有独特神奇的功效。
绿茶，建议您平时还是需要注意饮食及生活习惯的，要注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。
患了高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的.
高血脂会非常多并发症，是心脑血管疾病的高危因素，对于高血脂症首先得注意均衡的饮食，不要吃过多的淀粉类的东西，不要吃过多的脂肪，尤其是饱和脂肪酸特别多的东西，比如肥肉、内脏这些食品、含胆固醇比较高的食品，要尽量减一些。
另外需要保持良好的心情，适当进行锻炼，减肥等，如果这些方法还不能使血脂恢复正常就得考虑用药物了。常用的药物是他汀类，烟酸类、氯贝丁脂类等，需要在医生指导下选用。
以上介绍就是高血脂喝茶喝什么茶比较好的具体解答。通过以上的介绍我们得知，喝茶是对高血脂有一点降低的效果，但是也不能完全依靠喝茶，还要饮食调节的。如果是情况比较严重的话，还是要去看医生，配合用药才能有好的效果的。
饮食养生
运动养生
