春季吃什么好养生

2019-10-15 │ 春季吃什么好养生 冬季吃什么好养生

囗苦吃什么药好

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。人类的发展历史中,养生观念不断更新,我们不仅要知道养生,更要懂得养生。怎么才能作好中医养生呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的囗苦吃什么药好,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

当感到自己口苦的时候就说明自己的身体已经出现了一些问题,可能就是由于自己上火而亲戚,那么对于比较轻微的口苦患者只需要多服用一些维生素C就可以让自己的症状表现逐渐缓解,若是症状表现比较严重的患者就可以配合上饮食治疗,比如说多喝一些莲子汤,这是具有清热解毒的功效。

有一种大家比较熟悉的药物——维生素C片,对任何原因的口苦症都有效。维生素的用法是每天三次,每次2~3片,放舌下含化,一般说来,轻度的口苦只要服药2~3次就可消失。即使是重的口苦症,连续服药3~4天也能解决问题。

服用维生素C无副作用。当然,使用维生素C片治疗口苦症只是救急之法,治标不治本,而口苦仅仅是多种疾病或不良生活因素所致的一种表现,而不是单独存在的疾病。因此为预防和根治口苦症,最好的办法是医治原发疾病,戒除生活中的不良嗜好,如吸烟、酗酒,还要注意口腔卫生等。

一、莲子汤

表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗法:莲子30克(不去莲心)同,栀子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

二、吃猪肝

表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。

三、喝绿豆粥

表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

食疗法:石膏粉30克(切忌过量),粳米,绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米,绿豆煮粥食之。

四、喝梨水

表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。

五、吃猪腰

表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

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嘴巴发苦吃什么好


嘴巴发苦在生活当中比较常见,引起嘴巴发苦的原因也比较多,比如说上火的原因,口腔卫生的原因等等,当出现嘴巴发苦的时候,要加强饮食调养,可以吃一些具有清热解毒去火的食物,比较常见的就是薏米菊花冬瓜汤,有很好的清热去火,消炎利湿的效果,另外平时要多喝水,要适度的运动。

嘴巴发苦吃什么好

1、嘴苦吃什么好:菊花薏米冬瓜汤

菊花是具有清热解毒作用,而薏米是具有清热利湿的效果,冬瓜是有利尿的作用,将这三种食材一起用水,然后再加入白糖调味即可食用,能够有效的改善口苦的症状,很多朋友们在服用了之后都会有明显。菊花冬瓜薏米汤还是能够祛除人体内的湿毒的,在夏季可以适量的饮用。嘴苦吃什么好

2、嘴苦吃什么好:竹笋瘦肉汤

将鲜竹笋洗干净,然后切块,再将瘦肉加入食盐腌制,将锅中加入油,然后再放入水,加入瘦肉,煮烂之后再下入竹笋,最后放入食盐,调味即可食用。竹笋瘦肉汤是具有清热泻火的作用,能够有效的缓解口干口苦的症状。

3、嘴苦吃什么好:枸杞鸡蛋汤

准备2个鸡蛋,15g枸杞。先在水中煮一会儿枸杞,然后加入蛋液一起煮,煮沸之后即可饮用。枸杞鸡蛋汤有治疗轻度口苦的作用。

4、嘴苦吃什么好:维生素

如果我们感觉嘴巴苦了就一定是我们没有注意饮食,经常吃一些不健康的东西,而且还经常熬夜,导致我们的身体缺维生素然后嘴巴才会觉得苦,当我们嘴巴苦的时候我们可以试试吃一些维生素来缓解苦感,一次可以吃三片,一天吃三次那样我们就可以有效的缓解到嘴巴的苦感了,生活上也可以经常吃一些维生素C来缓解嘴巴的苦感。

5、嘴苦吃什么好:冰糖

如果嘴巴实在太苦了就应该及时的吃一两颗冰糖,冰糖改善嘴巴苦感的作用是非常明显的,大部分人平时嘴巴苦感都是用冰糖来缓解的,冰糖给我们的口感是甜美和舒适的,也可以给舌头更多的呵护和保养。

肝胆湿热口苦吃什么药?


肝胆湿热在中医当中来说,是人们在日常生活中所患上的一类病症,尤其对于一些经常容易上火的人来说,肝胆湿热更是常见。如果已经确定该病情,就可以采取药物治疗的方法,中药的效果就十分不错,而且还不会给身体带来比较大的副作用。那么,肝胆湿热口苦吃什么药?

肝胆湿热可以龙胆泻肝丸,专门清利肝胆湿热的,最好是到中医门诊根据你的具体症状开龙胆泻胆汤加减方。

饮食疗法

肝胆湿热患者除用药物治疗外,应清淡饮食,尽量少吃肥甘油腻,可配清热利湿食疗辅助治疗:

1.黄花菜饮:黄花菜(干品)15克。制法是将黄花菜洗净加水适量煎汤,代茶饮。有清热利尿,退黄疸功效。适用于慢性肝炎、肝胆湿热,急性黄疸型肝炎。

2.五汁饮:梨、荸荠(马蹄)、藕、鲜芦根各100克,麦冬50克。制法:上述五味洗净去皮后,使用器械或容器,粉碎绞汁饮用。有清热解毒,生津止泻功效,适用于慢性肝胆湿热型。

3.板蓝根菊饮:板蓝根30克,菊花晶2匙。板蓝根加水煎汤,加入菊花晶饮用,每日1次。有清热疏风,明目解毒功效。适用于慢性肝炎、肝胆湿热。

外治法

1.外敷药物

(1)用毛茛、大蒜、白芥子、田基黄,任选1种,选敷合谷、列缺,发泡后,刺破流出黄水(但操作时避免感染,最好在医务工作者的监督下使用此法),用于湿热黄疸。

(2)地肤子、土茯苓,煎水熏洗外阴,用于阴部湿痒,带下黄臭。

2.灌肠疗法

(1)生大黄、马齿苋、黄柏,水煎取汁150毫升,保留灌肠20~30分钟,每日1~2次。

(2)生大黄、败酱草,水煎,取汁150毫升,高位灌肠,保留20~30分钟,每日1次,5~7天为1疗程。

舌苔厚白口苦吃什么药


我们都知道在生活中,一个正常人的正常舌苔是薄薄的一层肉色的,只有一些体内有肺火肝火或者是一些其他疾病的人,舌苔才会有又厚又白或又黄的现象,很多医生都能够根据患者的舌苔颜色判断患者的身体,究竟是哪里有病,那么患者舌苔厚白口苦该吃些什么药物呢?

睡醒口苦,舌苔白厚,属于中医学的脾胃湿热,脾胃湿热导致清气不能上升,浊气不能下降,浊气上逆,引起口苦,甚至口臭。可以用中药藿香、佩兰各等量泡茶喝。必要时用中药方剂辩证治疗。平时注意忌口辛辣烟酒油腻,清淡饮食,适量喝水,多吃蔬菜水果。

睡醒口苦,舌苔白厚,有时白天也口苦,上火、阴虚内热引起的症状。您现在的情况还是需要慢慢调养的,生活中要注意劳逸结合,饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果,多喝水少喝酸甜饮料,少吃辛辣煎炸食品,少抽烟喝酒。与您的心理状态也有密切的关系,保持乐观积极的生活态度也是缓解症状的好方法。

引起口苦的原因很多,有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人均可出现口苦;口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也可出现口苦.有一种大家比较熟悉的药物——维生素C片,对任何原因的口苦症都有效。维生素的用法是每天三次,每次2~3片,放舌下含化,一般说来,轻度的口苦只要服药2~3次就可消失

中医认为,舌苔厚腻最常见的并不是“上火”,而是“胃气壅滞”,即整个消化系统功能的减退,一般多见于吃大鱼大肉,辛甘厚味的人.此时如何判断是否有火呢?根据中医诊断的基本原则,在出现舌苔厚腻的同时,伴有口苦,口粘,口臭,口疮,口渴,下焦的便秘或者小便黄赤臭热,肛门灼热甚至长痈肿疮疖,这才叫“火”.如果没有这些症状,只能叫“食积内停”.患者只需吃一些泻火药即可以帮助舌苔退去.

气虚吃什么药好?


气虚的人当然应该注重身体的调理,避免这些问题对身体造成的不良影响,气虚患者在药物使用方面,可以选择补中益气丸或者是人参健脾丸,以及黄芪精口服液,都有很好的补气血养气功效。

1、补中益气丸

本品为棕黑色的浓缩丸;味微甜、辛。每8丸相当于原生药3克。口服,一次8-10丸,一日3次。

方中黄芪(蜜炙)、党参、甘草(蜜炙)、白术(炒)、当归、升麻、柴胡、陈皮、生姜、大枣可补中益气。用于体倦乏力,内脏下垂。

2、 人参健脾丸

本品为棕褐色至棕黑色的水蜜丸或大蜜丸;气香,味甜、微苦。适用于脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠。口服,一次2丸,一日2次。

方中人参、茯苓、白术、黄芪益气健脾;山药、陈皮、砂仁健脾和胃;木香理气健脾,调理中焦气机;酸枣仁、远志安神定志;当归活血养血。诸药共奏健脾益气,和胃止泻之功。

3、 黄芪精口服液

本品为棕黄色的澄清液体;味甜、微苦。口服,一次1支,一日2次,早晚服用。口服液每瓶10ml(相当于黄芪6.7g),每次10ml,一日2次口服。注射液:每支2ml(相当于黄芪2g),每次2ml,一日2次肌肉注射。

功能为补血养气,固本止汗。用于气虚血亏,表虚自汗,四肢乏力,精神不足或久病衰弱,脾胃不壮。

失眠吃什么药好


随着生活节奏的加快,社会压力的增大,越来越多的人都会出现失眠的现象,另外长时间的睡眠不足也会导致人群容易患上神经衰弱等多种疾病,而服用安眠药虽然是患者的首选治疗方式,但滥用安眠药常也会导致记忆受损、反应迟钝等不良反应的出现,因此专家建议可以选择从饮食方面来提高睡眠质量,远离失眠。

专家说,如果失眠的话,可以试试吃煮鸡蛋来提高睡眠质量,还有土豆也不错,土豆具有催眠的效果。粗粮也能帮助失眠的人快速入睡。杏仁有帮助失眠的人促进睡眠的功效。下面为大家分享失眠吃什么能帮助提高睡眠质量?

煮鸡蛋:半夜醒来肚子饿了,吃什么能促进睡眠?想知道吃什么能促进睡眠吗?专家说,吃一个鸡蛋、奶酪、坚果或其他的高蛋白食物。这样就不仅是帮你进入睡眠,也帮你保持睡眠。

土豆:一个小小的烤土豆是不会破坏你的胃肠道的,相反它能够清除那些妨碍色氨酸发挥催眠作用的酸化合物。如果混合温牛奶做成土豆泥的话,效果会更佳。

粗粮:在睡前吃一小碗谷类食品你不必心虚,尤其是低糖的、整谷谷类食品。它不仅是健康点心,而且可以帮助睡眠。复合的富含碳水化合物的食品会增加血流里的色氦酸,增加诱导睡眠效果。

杏仁:杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药——镁。所以吃少量坚果也是催眠的又一妙招。杏仁含镁,镁既可以改进睡眠也可以促进肌肉放松,它还有另外的好处,就是补充蛋白质,从而帮助在睡觉过程中维持稳定的血糖水平,通过将人体从警戒性肾上腺素循环转换到休息-消化循环,从而帮助促进睡眠。

以上就是失眠吃什么好的内容相关知识介绍,希望对您了解这方面的知识有所帮助,另外失眠是一种相对危害极大的疾病,因此建议大家最好是从一些生活细节方面调节自己的情绪,比如平常不开心的时候可以通过看书或者户外互动来缓解自己的心理压力,另外听音乐、看电影、深呼吸等多种方式也可以对失眠起到一定治疗的效果。

便秘吃什么药好


导读:便秘吃什么药好?大部分人认为便秘不是病,不用治疗,但实际上便秘的危害很大。那么便秘吃什么药好?下面一起来看看有效治疗便秘的药物吧。

便秘,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。

便秘吃什么药好

1、开塞露、防风通圣丸、导赤丸、通便灵胶囊、麻仁润肠丸、车前子番泻复合颗粒等。

2、一些常用于通便饮食的中药:火麻仁、薏苡仁、番泻叶、通便茶叶片、大黄等。

3、补充一些维生素片也有通便的作用,如:B族维生素片能促进消化液分泌,维持和促进肠蠕动。

4、治疗便秘如果不是由于其它疾病引起的,治疗最好是通过调理饮食进行,如蜂蜜的运用可很好的解决便秘患者的问题,另外,每日清晨起床喝一杯隔夜的盐水最有效。

5、记住,便秘一定不要乱用泻药,固然它们能起到即服即排的效果,可是这些产物也会令人发生依赖性,一旦停服,便秘就又开始了。并且这类产物的长期服用,可导致肠道功能的混乱,出现一系列的胃肠道疾病。

便秘吃什么好

便秘会影响食欲,出现精神萎靡、头晕乏力、营养不良等现象。要健康,要美丽,就要告别便秘。改善便秘从饮食入手,多吃以下几种食物,滑肠通便,养好脸色。

1、坚果

坚果中含有丰富的维生素B和E、蛋白质、亚油酸、亚麻酸能够增加肠道中双歧杆菌的含量,连同植物纤维素一起刺激肠道蠕动,从而起到润肠通便、治疗便秘的作用。

2、蜂蜜

蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质。酵素可以帮助人体消化、吸收并加强新陈代谢,如果便秘了就来杯蜂蜜水吧,让你的便便一路畅通。

3、柑桔

柑桔含丰富的纤维素及多种营养素,能促进胃肠蠕动和消化,又降血脂、降血压。适量食用有一定疗效

4、白萝卜

白萝卜含维生素C及消化酵素,因为含有各种酵素,因此具有帮助消化、健脾整肠的功效。

5、白菜心

白菜中的纤维素可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。生吃白菜心可以不破坏白菜的营养,通便很有效。每次吃白菜心半斤,最好边吃白菜边喝水,很快能便出来。

6、白开水

简单易行的通便方法,每天早晨起来,喝几杯白开水。即可顺利通便。多喝白开水。不但能保证人体的需要,还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。

除了饮食外,每天还要适当规律的运动,可有效防治便秘。避免熬夜,养成早睡早起、定时上床的习惯。尽量保持好心情,均有助平衡自律神经,让肠胃通畅。

牙痛吃什么药好


导读:牙痛吃什么药好?俗话说牙痛不是病,疼起来真要命,那么牙痛吃什么药好?下面一起来看看吧。

牙痛吃什么药好

牙疼是每个人都会遇到的一种口腔疾病,牙疼有可能是龋齿或者是你的牙髓或犬齿周围的牙龈被感染引起的,也有可能是上火引起的。牙疼其特点表现为以牙痛为主,牙龈肿胀,咀嚼困难,口渴口臭,或时痛时止,遇冷热刺激痛、面颊部肿胀等。

牙龈鲜红或紫红、肿胀、松软,有时龈缘有糜烂或肉芽组织增生外翻,刷牙或吃东西时牙龈易出血,但一般无自发性出血,患者无明显的自觉症状,有时可有发痒或发胀感。

患者一旦发生牙痛、口腔肿胀,一般都是首选药物来进行治疗。那么牙痛吃什么药好?有效缓解牙痛的药物如下:

1、固齿丸治疗牙齿痛

如果牙齿痛的问题,是由于年龄的问题,引起牙齿松动的话,就可以服用一些固齿丸来进行治疗。

2、消炎药治疗牙齿痛

比如甲硝唑片等,可以治疗牙齿痛,尤其是由于牙龈发炎引起的的牙齿痛,最怕的就是消炎药了。只要吃上一点消炎药,牙齿痛的问题就会消停了。

3、牛黄解毒丸治疗牙齿痛

牙疼,如果是由于上火的原因引起的,就可以服用一些牛黄解毒丸,就可以将牙齿痛的问题解决掉。

牙痛除了吃以上药物,还可以有哪些疗法呢?牙痛的治疗方法,一起来看看。

1、外治自疗法

(1)云南白药粉加热水调成稀糊状,直接涂在龋洞和牙龈上即可。

(2)取六神丸数粒,置于龋洞中,咬紧即可止痛。

(3)切一片生姜咬在痛处,必要时重复使用,即可止痛。

(4)樟脑、冰片适量,共研成细末,放于牙痛处,并令病人吸气即可止痛。

(5)荔枝10只,在其肉内填入少许食盐,用火煨干后研末,擦痛处即可。

(6)取陈醋120克、花椒30克、熬10分钟,待湿后后含在口中3-5分钟吐出(切勿吞下),可止牙痛。

2、验方自疗法

(1)徐长卿12克,水煎2次,混合后分2次服,每日1剂。

(2)马鞭草30克,水煎服,每日1剂。

(3)五倍子15克,煎浓汁含漱。

(4)葱白1根、白矾15克,将上药共捣烂,置于牙痛处,每隔5小时换1次。本方适用于各种原因引起的牙痛,包括实火牙痛、虚火牙痛、龋齿牙痛等,牙痛是多种牙齿疾病和牙周炎等疾病所引起的一种常见症状。

(5)老蒜2瓣、轻粉5克。二者捣烂贴经渠穴,用小蚌壳盖住,或以他物盖上亦可,捆好,少时觉微辣揭下,内起一泡,用针挑破,流净黄水即愈。经渠穴在两手大拇指根上,脉下小窝处。

(6)生姜6克、大蒜6克、茶叶12克、威灵仙12克,将药物捣烂,调拌麻油、蛋清,外敷贴合谷穴、涌泉穴。本方主治虚火上炎、肾阴虚之牙痛。

牙痛的其它治疗方法,下面一起来看看。

3、饮食自疗法

(1)绿豆100克、甘草15克,水煮熟,去渣,食豆饮汤,每日2次,每日1剂。

(2)猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克,水煮食肉饮汤,每日1剂。用于肾亏牙浮、牙隐痛,劳累后易发者。

(3)红糖适量,荞麦根一把,水煎,分数次服。用于治小儿牙痛。

(4)猪肉适量、水芹鲜根30克,水煎,分数次服。

(5)鲜姜100克、丝瓜500克,将鲜丝瓜洗净,切段,鲜姜洗净,切片。二叶加水共煎煮3小时。每日饮汤2次。本方用治牙龈肿痛,口干鼻涸,鼻膜出血(流鼻血),具有清热解毒、消肿止痛之功效。

牙痛虽然不是什么大病,但也不能忽视。因为长期不治势必会引发更严重的口腔疾病,给自身带来更大的费用和心理负担。牙疼不治的危害,一起来看看。

牙疼不治的危害

1、影响工作和学习

牙疼令患者无心工作和学习,因此会耽误患者的工作和学习进度。

2、影响身心健康

患者因为牙疼,不能有效的进食,因此不利于营养的吸收,可能造成患者营养不足。影响身体健康。

3、加重牙齿病变程度

牙疼即是牙齿有病,如果不及时治疗,会加重牙齿的病变程度,由轻到重,给自身带来更多的危害。

以上就是一些牙疼的相关知识,如果想了解更多关于牙疼的内容,请继续关注中医养生频道。

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