高血压药吃多了怎么办
高血压是一种可以通过多种方式来进行治疗和控制的疾病，比如说很多出现高血压问题的人，都会选择用一些降压药物来进行治疗。不过，在药物治疗高血压期间，是有着很多注意事项的，比如说不能多吃高血压药物。那么，如果不慎吃多了高血压药物该怎么办呢？下面将对此进行介绍！
在临床上一般认为血管内的压力增高的情况下，被称为是高血压这种情况，最近几年来由于各种原因导致高血压这种疾病在我国的发病率是有上升的趋势，并且一般认为这种情况是需要引起重视的，因为高血压这种疾病如果长期没有考虑治疗措施的情况下，那么还是非常容易诱发其他方面的并发症，并且一般认为并发症的后果也是我们自身无法接受的。
所以在临床上会出现各种各样的降血压的药物，在临床上俗称为是降压药，降压药的话是每天都是需要吃的药，正所谓活到老降压药吃到了，但是一般认为一天只吃一次，如果一天以内收入降压药过多的情况下，那么还是非常容易诱发其他方面的并发症，比如说低血压。
在临床上一般认为，降压药如果吃多的情况下，那么还是建议该患者躺在床上休息，以免该患者因为低血压而导致跌倒，如果摄入过多的降压药的情况下，那么还是建议患者上医院去洗胃治疗。
所以不管是针对哪一种类型的药物，我们都是需要细心的对待以防吃错，否则的话带来的后果是我们自身无法接受的，所以不管是谁都是需要针对于这一方面有一定的警觉性，这样有利于预防。
高血压这种疾病的患者，在生活当中的话还是需要限制钠盐的摄入，否则的话还是非常容易导致其他方面的并发症，这对自身来说也是非常重要的一个。
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降压药吃多了怎么办
1、降压药吃多了怎么办
慎服大剂量利尿剂:许多高血压患者因使用多种降压药物疗效欠佳或因肾功能受损而常伴有不同程度的水肿,医生会根据病人的血压高低及浮肿程度进行利尿降压治疗,患者应谨遵医嘱服用利尿药,此类药物在降低血压的同时,还有较强的利尿作用。
慎用较强作用的镇静剂:高血压患者中有一部分人可能伴有失眠或精神紧张等神经系统症状,为平稳降压,医生常给患者适量的镇静剂做辅助治疗。但切莫大剂量服用镇静剂,过强镇静的药物同样可使血压在短时间内急剧下降而使脑组织血流减少、缺血、缺氧而中风。所以,高血压患者冬季宜服用较为舒缓的镇静剂。
2、降压药物宜从小剂量开始逐渐增加
高血压患者在服用降压药物时宜从小剂量开始逐渐增加,不要迅速降压,睡前更不可大量服用降压药。遵守好上述用药原则可有效地预防缺血性中风和其他心脑血管病的发生。
3、吃降压药头晕是什么情况
对于高血压患者的这种常见现象,应当慎重用药,并不是加大降压药剂量就可以解决问题的。
高血压时间长,血压不稳定,时常头晕头痛,测血压时也发现血压升高了,便私自加大药物剂量,服药后血压是降了,但是头晕头痛的现象却加重了。
首先要给大家解释的是,头晕头痛在日常生活中是非常常见的,可能会由于工作压力、情绪、疾病所导致。高血压患者要分清自己的头晕头痛现象到底是由什么原因导致的,而不是一出现症状就立刻加大压降药剂量,这反而对健康不利。
对于确实是有高血压所导致的头晕头痛, 专家建议按照以下做法去改善症状。
吃降压药的误区太多
误区一:难受了才吃药。有些病人把降压药当成止疼药、止咳药这样的“对症药”,出现头晕、头痛才会吃药,这种做法很危险。临床上,很多病人没有明显症状,但高血压对健康的威胁并不会就此消除,因此,一旦被确诊为高血压,即使没有症状也要吃药。此外,吃吃停停会导致血压忽高忽低,不但不利于血压稳 定,还容易诱发心脑血管意外。
误区二:跟风吃药。我曾遇到一个有支气管哮喘病史的高血压患者,听朋友说β受体阻滞剂降压好,就自己买了吃,结果引起哮喘发作。患者本身心率就慢,吃药后心率只有每分钟40来次,非常危险。还有些患者不去看医生,自己到药店买药吃,或是看身边人吃什么自己也吃,还有些人喜欢打听偏方、买降压帽、 戴降压皮带,这些做法都会延误病情。高血压是种“有个性”的病,每个人血压水平、危险因素、伴随的其他疾病都不一样,治疗方案也不相同。因此,选什么药、 怎么吃都需要医生具体指导,不能自己擅自做主。
长期吃降压药的危害是什么
西药降压虽快,却无法控制病情恶化,无法阻断并发症,反而会加剧并发症的发生因为降压药产生的大量的药物代谢毒素会沉积在血管壁上,服用越多沉积越多,最终使血管更加硬化,变薄,变脆,再加上降压药通过强力扩张血管,快速降压,必然是已经硬化的血管更加脆弱,严重损害心、脑、肝、肾等重要器官,加剧并发症,危及生命。
服用降压药切忌急于求成,降压不能过快,应循序渐进,平稳降压。降压药宜选用分子长效药物,平稳控制血压上午与下午的两个高峰,并且分子长效药物依从性好,可以覆盖偶尔漏服。选用药物应因人而异,对症下药。
长期吃降压药的危害是很多的,就像有的人吃了降压药会觉得自己的心动过速,还有的人会觉得恶心想吐,有的人可能还会出现头痛的感觉,严重的可能还会失眠出现幻觉之类的,这些都是长期吃降压药可能会带来的危害,所以患者在选择降压药的时候尽量选择一些适合自己身体的药物,不要随便服用降压药。
导读：感冒药吃多了怎么办？有传言称过量服用感冒药会导致死亡，那么感冒药吃多了怎么办？下面一起来听听专家的说法。
感冒药吃多了怎么办
感冒是由于多种病毒（鼻病毒、冠状病毒、流感病毒甲、乙、丙及变异型等）感染而引起的上呼吸道急性炎症。一年四季均可发病，尤以冬、春季较为多见。而感冒药泛指用于治疗感冒的各种药，包括中成药，汤剂，西药，冲剂等等。
感冒药吃多了怎么办？专家表示，由于感冒自限性存在，感冒药的配方其实都是针对感冒的各种症状所设计，所含成分不外乎解热镇痛药，如对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等；收缩血管药等，现在市面常见的感冒药多为含有多种成分的复方制剂。但是过量服用的话则会对人体肝功能造成损害等。
但是如果感冒药吃多了则话则解决措施：需要注意要是没有头晕、乏力、恶心、肚子痛、口干、皮疹这些现象的话不用担心，没有关系的，要是实在不放心就多喝点水，稀释一下肚子里的药物。如果要是严重的话即使去医院接受相关的处理治疗，避免更加严重的副作用的发生。
总而言之，在使用感冒药的时候不建议过量服用，因为引起的副作用是比较严重的。因此，吃药一定要严格遵循医嘱和说明书服用。
另外，小感冒的话不要太过忌嘴（要是吃药后感觉很饿的话可以适当的补充点清淡的食物），重感冒的话，忌吃油腻、辛辣的食物，同时在平时注意多呼吸新鲜空气、加强锻炼、按时作息、尽量不熬夜来增强身体素质。
患上感冒，很多人都选择上药店买感冒药自行服用。专家提醒，老人、小孩、孕妇以及慢性病患者等特殊人群，应先咨询医生意见再服用感冒药，因为特殊人群有特殊的医学指标。吃感冒药注意事项，一起来看看。
吃感冒药注意事项
1、认真阅读说明书
吃感冒药前，一定要仔细阅读药品说明书，清楚用药的注意事项、用药禁忌，要特别注意药物的成分，防止药物成分叠加。还要看看药物的成分中是否含有曾经让自己过敏的成分。
2、特殊人群咨询医生
感冒时，原则上多喝水、多休息、补充维生素C即可，不需要一感冒就立即大量用药。如果患者只有打喷嚏、鼻塞、流清涕，没有发热、肌肉痛、头痛等症状，原则上不主张使用含解热镇痛药的抗感冒药，以免引起过敏等不良反应。
一些特殊人群，比如老年患者、心脏病、高血压、甲亢、青光眼、慢性肾炎、肺气肿等患者，在应用感冒药前应咨询药师或医生。
3、用药后有异常反应立即就医
对药物过敏留个心，如果在用药后30小时以内发生呼吸困难、寒战、发热、皮疹等症状，应高度怀疑发生药物过敏而就诊。
感冒用药在连续服用1周后症状仍未缓解或消失者，应去医院向医生咨询。
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避孕药吃多了肯定是对身体不好、有副作用的，你也许知道避孕药吃多了会对身体产生副作用，但是却并不了解具体是会产生哪些副作用，其实，避孕药吃多了主要是会引起人体的内分泌失调，表现为月经不调甚至是闭经等。当然了这也不能一概而论，它的情况的严重性和症状因人而异。今天小编就来给大家具体介绍下。
吃多避孕药会怎么样？
此外，避孕药吃多了对于生育也有一定的影响。长期服用避孕药有下面一些坏处：
1、避孕药对糖、蛋白质、脂肪代谢都有一定的影响，会降低糖耐量。
2、避孕药会使脂蛋白水平增高，促使血压升高、动脉硬化。
3、避孕药主要是雌激素的作用，雌激素用量高会使凝血因子增高，增加血栓性疾病发生的危险性。
4、避孕药物会影响胆汁的排泄功能，长期用药还会造成肝功能异常。
避孕药吃多了对女性危害较大，女性朋友如果吃过避孕药，可以结合其它避孕方法，这样才能有效减少药物带来副作用。如果发现意外怀孕，一定要及时到医院治疗。
哪种避孕方法最好？
目前避孕方法有很多，除了避孕套这种主流的方法外，还有节育环、避孕药、避孕针剂等其他方法。然而它们都有一些难以克服的问题，甚至会影响到使用者的健康和安全，节育环在某些特殊情况下，如剧烈运动、医生操作不当等都可能造成子宫穿孔，并且这种避孕方式不适用于患有某些妇科疾病的女性。
再比如避孕药，是药三分毒，避孕药也不例外。长期服用会引起月经变化、阴道出血、白带增多、类早孕反应等。
小编提醒大家，避孕药对适用人群有很高的要求，如患有高血压、糖尿病、血管栓塞等多种疾病的女性都不能服用。此外，像安全期避孕存在避孕率不高的缺点，皮下埋置避孕法约已有一部分女性在使用初期会产生多种副作用，并且此类方法也对适用人群也有很高要求。
每个人的身体体质都是不一样的，可是对于健康的定义来说对人的身体衡量标准都是一样的，不然怎么会有健康与不健康之分。在现实中有很多情况会导致你的身体出现异常那就是所谓说的不健康了，饮食方面，个人卫生方面，与人接触方面等等，这些都是可卷可点的。每个人的血压也是有一个正常健康的衡量标准.
血压分为收缩压和舒张压，正常人来说一般在120与80之间这样的血压是健康的，那么高于这个数值时我们就称之为高血压，那么当你有高血压时用该怎样去做呢?
降压治疗的最终目的是减少高血压患者心、脑血管病的发生率和死亡率。降压治疗应该确立血压控制目标值。另一方面，高血压常常与其他心、脑血管病的危险因素合并存在，例如高胆固醇血症、肥胖、糖尿病等，协同加重心血管疾病危险，治疗措施应该是综合性的。
(1)改善生活行为 ①减轻体重。②减少钠盐摄入。③补充钙和钾盐。④减少脂肪摄入。⑤增加运动。⑥戒烟、限制饮酒。
(2)血压控制标准 原则上应将血压降到患者能最大耐受水平。
(3)多重心血管危险因素协同控制 降压治疗后尽管血压控制在正常范围，血压升高以外的多种危险因素依然对预后产生重要影响。
2.降压药物治疗
(1)降压药物种类 ①利尿药。②β受体阻滞剂。③钙通道阻滞剂。④血管紧张素转换酶抑制剂。⑤血管紧张素II受体阻滞剂。
(2)治疗方案大多数无并发症或合并症患者可以单独或者联合使用噻嗪类利尿剂、β受体阻滞剂等。治疗应从小剂量开始，逐步递增剂量。临床实际使用时，患者心血管危险因素状况、靶器官损害、并发症、合并症、降压疗效、不良反应等，都会影响降压药的选择。2级高血压患者在开始时就可以采用两种降压药物联合治疗。
我们都知道只要是一种病，我们都会把它分为轻重。那么高血压也不例外，它也分为轻度，中度，和高度。当然越是高那么肯定是越是严重，所以只要你清楚了以上的一些关于高血压的介绍相信一定会得到好的效益。不过我们在生活一定要注意饮食方面，俗话不是都说病从口入，我们只要吃得健康多做一些运动，那样我们一定拥有一个健康的体魄。
轻度高血压是高血压的一种表现类型，那么轻度高血压怎么办呢?这是很多高血压患者都很在乎的一个问题。高血压是很多人都会感染的一种常见的疾病，而且尤其是这两年，现实中感染高血压的人是越来越多的，这和患者们的生活方式以及饮食方面应该是有着一定的联系的，当然其他原因引起的高血压也是很多的。
高血压的治疗方法有很多，而最常见的就是药物治疗了，但是一般的药物治疗对于人体来说是有着一定的副作用的，这点很多患者也是知道的。除了药物治疗之外还有饮食疗法是可以治疗高血压的，而轻度高血压是高血压中最不严重的。下面就来说说轻度高血压怎么办这个问题。
得了轻度高血压大多有头晕、头痛、眩晕、肢体麻木等症状，若不积极治疗，易并发动脉、心、脑、肾病变。专家建议对这种轻度高血压可先采用非药物疗法，如减肥、限盐、补钾、运动体疗(气功、太极拳等)及改善膳食结构。若施用非药物措施3-6个月后，收缩压仍在27-30kpa 而舒张压在18.67kpa 以上或舒张压超过13.3kpa时则应予以降压药治疗。倘若存在吸烟、肥胖、糠尿病、高脂血症、左心室肥厚、高血压家庭史危险因素者，即使收缩压在25-27kpa、舒张压在18-18.67kpa，也应该给予药物治疗。
一般说来，对轻度高血压老年患者血压宜控制在25/18kpa 以下，青年患者控制在22/17kpa 为宜。
当代高血压的治疗已趋向于个体化用药。经验表明，对老年高血压或合并冠心病者多采用钙拮抗剂(如硝苯吡啶、尼群地平、尼莫地平、硫氮酮等);合并糖尿病者多先用血管紧张素转换酶(ACE)抑制剂(如卡托普利、依那普利等)、中年高血压或伴有心动过速者可选用β阻滞剂(美多心安、氨酰心安等)。老年单纯收缩期高血压可选用钙桔抗剂、利尿剂(吲哒帕胺)等。伴有哮喘病、慢性阻塞性肺病、l型糖尿病者不宜选用β阻滞坚。总之，选用降压药应保持器官良好的血流灌注，减轻糖、脂质、尿酸代谢异常及改善患者的生活质量。
近年来采用24 小时动态血压监测仪发现高血压患者血压变化与正常人血压昼夜变化节律相一致。大多数高血压患者上午8 至9 时及下午4 至6时血压最高;而午餐后及晚上6 时血压呈下降状态。过去一日3 次服用降压药的方法欠妥。专家建议可清晨一次服降压药，如卡托普利12.5-25 毫克或尼群地平20毫克，大都可有效地控制高血压峰值期。如效果不理想，可于下午2 时左右再加服一次降压药或考虑二联疗法(β阻滞剂加钙拮抗剂、钙拮抗剂加ACE抑制剂等)。一般不主张晚上服用降压药，也不宜午餐后即服降压药。服用降压药须持之以恒，俟血压降至理想水平，可采用小剂量降压药维持巩固治疗。须提醒注意的是服用降压药时仍需配合非药物疗法。此外，对有高脂血症者须配合降脂药(如乐脂平、美降脂等)，对有高粘滞血症者须加用抗凝剂(小剂量肠溶阿司匹林等)。
所以，通过上面的详细介绍之后，大多数人应该已经了解了有关轻度高血压的治疗方法了。轻度高血压的治疗方法或者说是处理方式是很多的，这应该和轻度高血压的病情不严重是有关系的。得了轻度高血压大家一定不要着急也不要害怕慌张，一定要及时采取正确的治疗。
临界高血压也称边缘性高血压，主要是指血压偏高，但是却没有非常明显的心、恼、肾等器官的损伤，但是要是不积极的治疗，也可能会演变成为高血压疾病，所以说患者一定要注意积极的治疗，那么患有临界高血压的时候需要注意哪些护理和治疗方法呢?现在就详细的去了解一下。
很多人患上临界高血压的时候，因为症状表现不是非常明显，所以说没有及时的引起重视，因此让病情更加的严重，所以说为了自己的身体健康，大家一定要注重自己的身体保健，预防高血压。
非药物治疗主要包括以下几个方面：(1)控制体重。据报告，约有80%临界高血压者可通过减肥使血压降至正常。(2)戒烟限酒。嗜烟酗酒对临界高血压的治疗有百害而无一利，因此，戒烟限酒是制临界高血压发展的重要措施。(3)限制盐和糖的摄入。多数临界高血压者可通过限盐限糖使血压得到控制。一般认为，每日食盐摄入量以4-6克为宜;应限制高糖食品的摄入。(4)增加钙、钾的摄入。多吃富含(如虾皮、牛奶、鱼类、豆类等)、钾(如蕈、菜、绿叶蔬菜、豆类、桔子、香蕉等0食物，有助于血压平衡下降。(5)坚持运动。进行体育锻炼是临界高血压者降压的有效手段，临界高血压者宜长期坚持适当的运动，诸如慢跑、快走、体操、太极拳等。(6)保持心理平衡、可防止情绪失调，有助于高血压恢复正常。
虽然说高血压其实是一种常见的疾病，尤其是现在人们的生活条件好了，饮食上面也没有多大的注意，所以说就很容易让这些疾病找上门来，因此希望通过上面的介绍之后，大家都可以引起重视，积极的治疗预防。
妊娠高血压怎么办
1、妊娠高血压怎么办
1.1、注意休息:保证充足的睡眠,一般取左侧卧位,每天保证睡眠不少于10小时。左侧卧位可减轻子宫对腹主动脉、下腔静脉的压迫,使回心血量增加,改善子宫胎盘血供。
1.2、镇静:对于精神紧张、焦虑或睡眠欠佳者可给予镇静剂。适当镇静可消除患者的焦虑和精神紧张,达到降低血压、缓解症状及预防抽搐的作用。
1.3、孕期密切监护母儿状态:前面介绍了很多治疗该疾病的方法,但所有以上治疗过程中,都要严密监测母儿的状况。应询问孕妇是否出现头晕、视力改变、上腹部不适等症状,还要每日测体重及血压,定期查尿蛋白、肝肾功能,评估孕妇病情程度。在监护母亲的同时,应定期监测胎儿发育状况和胎盘功能,可通过B超、电子胎心监护及胎儿心电图等方法。
2、为什么会出现妊娠高血压
2.1、子宫胎盘缺血
子宫胎盘缺血多胎妊娠,羊水过多,初产妇,子宫膨大过度,腹壁紧张等,都会使宫腔压力增大,子宫胎盘血流量减少或减慢,引起缺血缺氧,血管痉挛而致血压升高。也有人认为,胎盘或蜕膜组织缺血缺氧后,可产生一种加压物质,引起血管痉挛,使血压升高。
2.2、前列腺素缺乏
前列腺素类物质能使血管扩张,一般体内加压物质和降压物质处于平衡状态,使血压维持在一定水平。血管扩张物质前列腺素减少了,血管壁对加压物质的反应性增高,于是血压升高。
2.3、免疫与遗传
临床上经产妇妊高征较少见。妊高征之女患妊高征者较多。有人认为与孕妇隐性基因或隐性免疫反应基因有关。
3、妊娠高血压怎么预防
3.1、在孕早期的时候,注意进行定期检查,当然最主要的就是测量血压、尿蛋白和体重了,便于早发现,这时候是可以及时的通过一些方法改善的。
3.2、及时改善异常病症。如准妈妈们发现自己贫血了,要及时的补充铁元素;如果发现下肢浮肿了,要多注意休息,同时辅以按摩。这样不仅能改善现有症状,还可以避免更严重的并发症。
3.3、如果是曾经怀孕时有过妊娠高血压的孕妈妈,更要注意随时检查身体状况,可以说是医生的重点监护对象。
3.4、注意营养的补充。虽然孕妈妈们要保证蛋白质和维生素等各种营养的摄入,但是饮食上还是要清淡一些,不能吃高油脂的食物,提倡植物油。
妊娠高血压吃什么好
1、多吃芹菜。芹菜含有比较丰富的膳食纤维,并且还有维生素C、烟酸等孕妈妈们必须的营养素,同时具有清热凉血、降压的作用,准妈妈们多吃芹菜是准没错啦!不过要注意合理摄入,吃多了不见得是好事呢!
2、多吃鱼。鱼类食物中含有丰富的蛋白质和优质脂肪,并且都是不饱和脂肪酸,这对妊娠高血压的准妈妈来说是大有益处的。不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇,抑制血小板凝集,从而防止动脉硬化和血栓的形成。
3、多吃鸭肉。鸭肉虽然脂肪含量很高,但是好在它不腻,并且有降低胆固醇的作用,对防治妊娠高血压有一定的作用。同时鸭肉含有丰富的蛋白质和铁、钾等矿物元素,能够给孕妇补充大量的营养。
4、黄鳝。黄鳝属高蛋白低脂肪食物,准妈妈们常吃是能够防治妊娠高血压的。不过要注意要食用鲜活的黄鳝,死的黄鳝是有毒的。
妊娠高血压能顺产吗
1、在怀孕期间的时候出现了妊娠高血压的话,对于顺产是有风险的,对于这种情况一定要做好定期的检查,一般情况下在怀孕之后的高血压也是分为很多种情况的,一种是轻度的子痫,还有妊娠期高血压,如果血压值并不是很高的话,是可以做阴道试产的,如果是重度子痫则要剖腹产,如果本身血压就很高,在分娩的时候有可能会引起子痫以及其他的并发症,所以说也是可以选择剖腹产的。
2、对于妊娠高血压的情况到底可不可以选择顺产,其实是没有一个确定答案的,每位孕妇的情况都是不同的,所以说生产的方式也并不是绝对的,主要是产妇的病情发展程度,还要看胎儿的一个发育状况是不是良好,通常情况下医生对于妊娠高血压的情况会建议剖腹产,但是如果具体一定顺产条件,并且妊娠高血压并不是很严重,只是轻微的程度时,也是可以听取医生的建议的,顺利把健康的宝宝生下来,由此可见不同的情况是需要做不同分析的。
导读：吃多了想吐怎么办？胃消化功能不好的人，一不小心吃多了就会消化不良。那么吃多了想吐怎么办？下面一起来看看吧。
吃多了想吐怎么办
现代人精神压力大，食品安全很成问题，加上生活习惯不规律，很容易患上吃东西不消化等肠胃毛病，出现诸如嗳气、腹胀、食欲不振、恶心、呕吐、轻度腹鸣、腹泻等症状，对此，如果是吃多了想吐胃胀的食积伤食证，可以采用以下方法进行调整。
1、轻度的胃部不适尝试散步30分钟以上、顺着一个方向轻摸腹部30分钟以上等一些简单动作，帮助胃部消化。
2、摄入适量苹果醋、大麦茶、柚子茶等可以帮助消化。
3、按摩足三里、中脘、合谷、大肠俞等穴位帮助消化。
4、摄入药物。俗话说是药三分毒，西药如吗丁啉、胃复安等，因为副作用较大不建议轻率使用。中药如大山楂丸、消食健胃片、神曲茶、焦楂化滞丸、山楂麦曲颗粒等，使用也需注意相关禁忌，谨遵医嘱。
5、症状严重的要禁食一段时间，酌情补充淡盐水，去医院看看。
对于经常消化不良的朋友们来说，合理注意膳食是很有必要的。下面就和大家一起分享10种有助于肠胃消化的食物，一起来看看吧。
有助于肠胃消化的10种食物
1、西红柿
西红柿含有丰富的有机酸，如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素Ｃ，可使在加工烹饪过程中不被破坏，增加维生素的利用率。另外，西红柿还含有一种特殊成分番茄素，它有助消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，抑制细菌和真菌的生长。
2、苹果
苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸，有机碱等物质具有收敛作用，所含有的果胶可吸收毒素。对于单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可达到止泻功能、助消化。
3、山楂
山楂消肉食积滞，山楂含山楂酸等多种有机酸，并含有解脂酶，入胃后能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。
4、橘皮
橘皮中含有的挥发油对消化道有刺激作用，能增加胃液的分泌，促进肠胃蠕动、助消化。
5、猕猴桃
猕猴桃清除体内垃圾，含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素可助消化，还可快速清除体内堆积的有害代谢产物。
6、白菜
含有大量的粗纤维，可促进肠胃道蠕动，帮助消化，防止大便乾结。
7、卷心菜
可促进肠道有益菌生长，同时还富含纤维，有益排便。
8、山药
山药有神仙之食的美誉，其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化，还有促进消化的功能。
9、芹菜
含有较多膳食纤维，特别含有降血压成分，也有降血脂、降血糖作用。另外，芹菜叶中含的胡萝卜素和维生素C较多，吃芹菜时不要把嫩叶扔掉。
10、燕麦
燕麦中的-葡聚糖可减缓血液中葡萄糖含量的增加，预防和控制肥胖症、糖尿病及心血管疾病。富含的膳食纤维还具有清理肠道垃圾的作用。
肠胃功能不好的朋友，一定要注意饮食清淡，不要暴饮暴食哦。
当我们的身体生病的时候，我们是需要吃药进行治疗的。但是有些时候我们发现，药物会对我们的身体产生一些不好的影响。例如激素类药物。如果我们经常吃激素类药物的话，是很容易出现身体变胖的情况的。一般来说，这种情况是很正常的。但是如果激素吃多了发胖怎么办呢？
用药不当会引起患者出现的身体不适的症状，也可能会导致身体发胖的现象，这也是一种比较常见的情况，所以不要过于担心和焦虑，应该有一个好的生活规律，有的患者如果出现了吃激素药品之后，导致身体发胖的现象，最好应该及时停止使用药品，平时多注意休息和饮食方面的安排，吃激素的药品对人的健康会有很大的影响的，所以应该选择一个好的这疾病的方案。
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脸发胖是比较常见一种现象，吃激素类药品都可能会去连发胖的现象，所以应该调整激素药品的用量可有效避免出现，严重的身体浮肿或者发胖的症状，对人的身心健康也是非常好的，有效的缓解病情。2
有的患者吃了激素药品之后，也可能会引起不同程度的身体发胖的症状，应该选择一个好的治疗的方法，平时应该多吃一些营养丰富的食物，适当的锻炼身体，有效的缓解病情，避免出现身体过度肥胖的现象。3
激素类药品对人的健康会有很大的影响，如果吃得过多了，都可能会引起内分泌失调的症状，也可能会导致不同程度脸发胖的现象，所以应该选择一个好的治疗的方法，如果不能够停止使用药品，就应该定期复查。注意事项：
用药不当可能会导致身体出现了明显的发胖的症状，对健康也会产生很大的影响的，所以平时应该选择一个好的治疗的方案，平时尽量少吃一些激素类的药品，对人健康也是非常好的。
有很多人平时早晨不吃饭，中午因为工作繁忙而仅仅是对付一口，等到晚上回家了就暴饮暴食，这样时间长了肯定容易肠胃出问题，就算不患上其他的疾病，也可能患上胃炎等病。那么，一些朋友到了晚上的时候吃的特别多，过一会就感觉到胸闷，这种情况到底应该怎么办呢?
不要喝水。
记住千万不要喝水，有的人总有吃完饭喝水的习惯，如果你吃完感觉肚子很胀，吃撑了，就不要马上喝水了，喝水之后只会让肚子更加胀，更加的不舒服。
适当的给肚子按摩。
肚子吃撑了也不要急于运动，就在原地，适当的自己在肚子和腹部给自己按摩，促进肠胃蠕动，消化食物，大概只有半个小时，你会发现症状会有所缓解。
散散步。
还是接着上面来，大概按摩了半个小时后，会稍微缓解了，这个时候可以轻微的活动了，活动活动可以更好的促进食物消化，最好是散散步。和朋友边走边聊天，开心的时间一会就过去了，肚子也会在不知不觉中不那么难受了。
吃点促进消化的水果。
这个建议在自然一点的缓解之后再吃，不然也起不到很好的效果。最好是像前面散步的时候，可以带点水果，走累了，停下了，找个安静舒适的地方，慢慢吃点消食的水果，如：猕猴桃或者菠萝等都是非常不错的。
有胃病的朋友最好吃点健胃消食的药物辅助。
如果你的胃本来就有点毛病，以上方法可能对你的效果并不那么显著，那么如果吃得太撑，实在不舒服的话，建议吃点健胃消食的药物，相信胃不是很舒服的人，应该都会家中常备这些药物的。
不能睡觉，至少3个小时后睡觉。
睡觉首先是肯定是睡不着的，肚子撑得不舒服，如果你真这样睡了，是很容易长胖的。而且对消化液不好。一般情况下，我们最好等大概两三个小时后，等食物基本上完成了消化之后再入睡比较好。
菊花中富含黄酮、挥发油、维生素等营养保健成分，菊花膳是一种天然的降压降脂食品。今天，菊花专家特别推出几道“菊花菜谱”。
1.菊花粥
【组成】干菊花20克，粳米100克，白糖适量。
【制作方法】将菊花去蒂烘干或阴干，研粉备用。粳米淘洗干净，加水煮粥，待粥成时调入菊花粉末和白糖，再煮1～2分钟即可。
【功用】此粥具有清肝健脾，降压养神的功效，适用于冠心病、高血压、动脉硬化等病症。
2.菊花粉丝汤
【组成】鲜菊花、粉丝、猪瘦肉各100克，豆瓣酱适量。
【制作方法】(1)先将菊花洗净，猪瘦肉切成细末，粉丝泡软。(2)炒锅烧热，放入猪油，烧至六成热时，下肉末煸炒，至水干，下豆瓣酱继续炒。
至肉呈红色，放入肉汤、粉丝，烧沸，下菊花，再沸放味精即成。
【功用】此汤清香扑鼻，鲜嫩爽口，具有健脾益胃，疏风清热的功效，适用于体虚乏力、消渴目赤、烦热等病症。
3.菊花决明子粥
【组成】决明子(炒)10―15克，粳米100克，冰糖少许，白菊花10克。
【制作方法】(1)先把决明子放入锅内炒至微有香气，取出，待冷后与白菊花同煮煎汁，去渣。(2)放入粳米煮，粥将熟时，加入冰糖，再煮一二沸即可服食。每日1次，5―7天为1个疗程。
【功用】清肝，明目，通便。适用于头痛头晕，高血压病症，高血脂症，肝炎，习惯性便秘等。
【注意事项】①该粥宜于春夏季服食;②大便泄泻者忌服。
4.山楂菊花肉饼
【组成】山楂100克，菊花30克，猪瘦肉1000克，菜油250克，香油、姜、葱、花椒、料酒、豆油、味精、白糖各适量。
【制作方法】(1)将山楂50克，菊花30克放入锅内，加水2000克，烧沸，入瘦肉，熬至六成熟，捞出猪肉晾凉切条。(2)用豆油、姜、葱、料酒、花椒等调料将肉条拌匀，腌制1小时，沥去水分，入油锅内烹炸，至色微黄，用漏勺捞起沥油。(3)原锅留余油入所余山楂略炸片刻。再将肉干倒入锅中翻炒，撤火焙干，即可起锅于盘中，淋入香油，撒上味精、白糖，拌匀即可。可随意服食。
【功用】滋阴活血，化食消积。适用于各种冠心病、高血压、高血脂及食积胃病患者。
高血压头晕怎么办
1、高血压头晕怎么办
如果血压急骤升高,要让患者立即休息,保持安静,可抬高床头30°角,以达到体位性降压作用。把头偏向一侧,以免因呕吐物吸入呼吸道而引起窒息。同时,迅速舌下含服短效的降压药如硝苯吡啶(心痛定)。
如果血压降不下来,或有明显症状,应迅速拨打120,送到医院做进一步处理。
另外,夏天血管舒张,血压则会有所下降,有些患者就私自停药或者不遵医嘱减少服药量,殊不知夏季闷热,人容易烦躁,加上睡眠不好,导致血压反弹。
2、高血压的分类
临床上高血压可分为两类:
原发性高血压
是一种以血压升高为主要临床表现而病因尚未明确的独立疾病,占所有高血压患者的90%以上。
继发性高血压
又称为症状性高血压,在这类疾病中病因明确,高血压仅是该种疾病的临床表现之一,血压可暂时性或持久性升高。
3、高血压的临床表现
高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显,常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高,并在休息后恢复正常。随着病程延长,血压明显的持续升高,逐渐会出现各种症状。此时被称为缓进型高血压病。缓进型高血压病常见的临床症状有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。高血压的症状与血压水平有一定关联,多数症状在紧张或劳累后可加重,清晨活动后血压可迅速升高,出现清晨高血压,导致心脑血管事件多发生在清晨。
高血压头晕食疗方
1、甘菊粳米粥
取甘菊新鲜嫩芽或者幼苗,洗净,与粳米、冰糖适量煮粥,早晚餐服用,每日1次,连服7日。适用于高血压、肝火亢盛之头晕。
2、芹菜苦瓜汤
芹菜、苦瓜,同煮汤饮用。或用芹菜、苦瓜,用沸水烫2分钟,切碎绞汁,加砂糖适量,开水冲服,每日1剂,连服数日。适用于高血压、阴虚阳元之头晕。
3、葛根粳米粥
鲜葛根适量洗净切片,沙参、麦冬,经水磨后澄取淀粉,晒干,每次用葛根沙参麦冬粉与粳米煮粥吃,每日一剂,可以常食。适用于高血压阴阳两虚之头晕。
4、车前粳米粥
车前子(布包)煎水去渣,入粳米煮粥,玉米粉适量用冷水溶和,调入粥内煮熟吃,每日1剂,常吃。适用高血压痰湿壅盛之头晕。
高血压头晕日常护理
1、高血压比较常见,对健康的危害也比较大,很多时候高血压头晕是由于情绪产生了波动、精神紧张或者是受到精神刺激,使得血压产生了波动导致的,有的也是由于滥用降压药使得血压急剧下降导致的。所以要想预防高血压头晕就需要避免以上的情况出现。
2、高血压患者应该多休息,早起的时候高血压可能没有症状或者是症状不明显,头晕只会出现在过度劳累、精神紧张、情绪波动的时候,但是会在休息后消失。
3、建议患者采用健康的枕头,可以取明矾6-7斤,捣碎后装进枕头,长期枕着睡能过降低血压。
4、吃完花生,将花生壳留下,清洗干净,加入半杯沸水冲泡饮用,具有非常好的降压作用,还可以调节血液中的胆固醇含量,不仅仅对高血压有好处,对于血脂异常以及冠心病也非常有好处。
5、高血压患者要少饮酒、少吸烟,最好是不饮酒、不吸烟。过量饮酒会导致高血压的发生,饮酒能够使得心率增快,血管收缩,血压升高,引发脑出血。
6、高血压患者要严格限制食盐的摄入量,每天食盐的摄入量保持在6克以下,不要吃太咸的食物,比如咸菜、油炸食品等。
