其实我们知道的,灵芝的话,其实是很好吃的是中药的药材的了。而且往往人们一旦有精神萎靡不振,而且如果是有一些无力的症状和比较容易疲惫的症状的时候,那么其实往往是比较容易引起不舒服的症状。这个时候的人如果是吃灵芝的话,那么往往是比较可以改善。到底灵芝的功效与作用吃法是什么?
灵芝(学名:ganoderma lucidum karst),外形呈伞状,菌盖肾形、半圆形或近圆形,为多孔菌科真菌灵芝的子实体。具有补气安神、止咳平喘的功效,用于眩晕不眠、心悸气短、虚劳咳喘。灵芝已实现人工种植,其中以林中灵品质最佳,药用价值优于野生灵芝。
多孔菌科真菌灵芝(赤芝)或紫芝的子实体。全国均有分布,现多为人工培养。采得后除去附着物,晒干。切片、粉碎或研末用。
【性能】味甘、微苦,性平。能补气养血,养心安神,止咳平咳。
【参考】灵芝含多糖、蛋白质、多种氨基酸、多肽类、麦角甾醇、甘露醇、生