艾草煮水泡脚的功效有哪些
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。如何避开有关中医养生的认识误区呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“艾草煮水泡脚的功效有哪些”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
艾草是属于野菜的一种，在很多地区的田间都是可以见到的，同时艾草也是一种功效很好的药材，如果出现手脚冰凉以及痛经的现象后，大家都可以使用艾草进行泡脚进行缓解，这样可以让身体中的血液循环更加畅通，在治疗脚气疾病上也有很好的效果，那么艾草煮水泡脚的功效有哪些?
第一，艾草煮水泡脚的功效有哪些?用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡数次，也就是2-3天后。
第二，艾叶泡脚会生寒，需要食用温性食物。对于身体寒湿重的病人,每周一次用艾叶水泡脚是可以的,但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物,还可以在用艾叶水泡脚的同时,喝上一杯生姜红枣水,这样即去了寒又不泻气。泡脚需要注意频率。有些人身体非常虚弱,虚不受补,吃一些补益身体的食物就会牙痛,口腔溃疡等,你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚,没火时就继续食补,每天坚持用温水泡脚,如果又上火了,仍然用艾叶水泡。
艾草煮水泡脚的功效有哪些?艾叶泡脚具有驱寒作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。提醒：艾叶苦，而苦性物质，一般都有凉性的作用，比如苦瓜、黄连，所以艾叶有降火尤其是降肝火的作用。但是针对体虚的人，气血不足的人，建议在泡脚前喝一碗红枣桂圆汤或茶，以补充体内可能损耗的元气;而阴虚的人若在艾叶泡脚后出现了头晕症状，请马上吃半斤到一斤基围虾补补，吃完后就会觉得神清气爽，精力充沛，因为驱除了体内邪火后，身体吸收营养的能力也会大大加强。
Ys630.com相关知识
艾草叶这种植物营养价值是非常高的，很多人对于这种东西相对来说也是非常了解的，不过很少会有人想到使用艾草叶来煮水喝的，其实用艾草叶煮出来的水营养成分是很丰富的，它是属于温补性的东西，不光如此还可以使用艾草叶来洗澡的，这样的话就可以防治很多的疾病产生，比如说是可以达到一个清热解毒和消毒杀菌的功效。
1、可以杀菌消毒：艾叶本身所含有的物质可以起到杀菌消毒的作用，所以，用干枯后的艾叶煮水可以达到同样的效果。很多人会用艾叶煮水来洗澡或者熏蒸，也有人用来泡脚，都可以起到同样的效果。
2、可以驱寒止血：艾叶本身就是一种温补之物，所以食用艾叶可以起到驱寒的作用。如果冬天受了风寒，可以喝点艾叶水，祛除体内的寒气，可以达到治疗的效果。此外，艾叶的温经止血的效果，对女孩子有很大的好处。
3、可以镇静安神：有些人会用艾叶煮水来泡脚，不仅可以使血脉活络，而且还是可以起到安神的作用，提高睡眠质量。
4、可以驱赶蚊虫：艾叶里面有一种特殊的香味，这是蚊虫害怕的香味，所以夏天在皮肤抹点艾叶水，可以驱赶蚊虫，避免蚊虫的叮咬。
艾草是个很好的东西，它的功效主要有：
1. 冲任虚寒，月经不调，小腹冷若冰霜痛，日久不孕者，可与香附、吴茱萸、当归、肉桂等配伍，以散寒止痛，养血调经。
2. 产后感寒腹痛或老人脐痛腹冷痛者，可用熟艾入布袋兜于脐部。
3. 寒湿泻痢不止者，可与干姜同煎。
4. 若痢下赤白、血多、痛不可忍者，则须与黄连、木香、肉豆蔻等同用，以清热行气止痛。
一般是晒干后使用的，它不能直接泡茶喝，主要是开水泡开熏蒸可以驱寒用的。
1.驱蚊
艾草有一种特殊的香味，能够有效驱蚊。每天晚上将艾草点燃，散发出来的烟雾可以起到驱蚊作用;将艾草、菖蒲加水浸泡，用来拖地;将艾草煮水涂抹到身上;在房间里挂一根阴干的艾草条，都能起到驱除蚊子、飞蛾、虫子的良好功效。
2.平喘镇咳
艾草具有镇咳、平喘、祛痰的功效，可以起到防治老年慢性支气管炎或哮喘的作用。
3.祛湿散寒
艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾，有散寒除湿的功效，可用于风湿性关节炎﹑头风﹑月内风、女性虚寒等。
4.温经止血
艾草入肝脾经、肝藏血、脾统血，则其辛行气血、温通散寒、苦可坚阴，能暖气血而温经脉，具有温经止血之功，故可用治虚寒性等多种出血病证。
大家对于艾草这个名字应该是非常熟悉的了，因为艾草在我们日常生活中经常被使用到。艾草既是野菜又是中药材，有很多朋友喜欢用它来泡脚，以便祛除体内的湿气，还有很多朋友喜欢用它来煮水喝，下面我们就来一起了解一下艾草叶煮水喝的功效以及艾草的营养价值。
【艾草的营养价值】
1.现代药理发现，艾叶挥发油含量多，1.8-桉叶素（占50%以上），其它有α-侧柏酮、倍半萜烯醇及其酯。风干叶含矿物质10.13%，脂肪2.59%，蛋白质25.85%，以及维生素A、B1、B2、C等。
2.茎、叶都含有挥发性芳香油。它所产生的奇特芳香，可驱蚊蝇、虫蚁，净化空气。
【艾草的功效】
艾草的名称有很多地方不同叫法不一样，但是还是艾草本质不变。其别名有:艾、艾草、冰台、艾蒿、医草、灸草、蕲艾、黄草、家艾、甜艾、草蓬、艾蓬、狼尾蒿子、香艾、野莲头、阿及艾、陈艾、灰草、大艾叶、杜艾叶、萎蒿。
艾草苦燥辛散、能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等证，如艾附暖宫丸。炒炭止血，可用治虚寒性月经过多，崩漏带下，妊娠胎漏，如胶艾汤。艾叶捣绒，制成艾条、艾柱，外灸能散寒止痛，温煦气血。煎汤外洗可治湿疮疥癣，祛湿止痒。
1、苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。
2、用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等证，如艾附暖宫丸。
3、炒炭止血，可用治虚寒性月经过多，崩漏带下，妊娠胎漏，如胶艾汤。
4、本品捣绒，制成艾条、艾柱，外灸能散寒止痛，温煦气血。
5、煎汤外洗可治湿疮疥癣，祛湿止痒。
6、现代医学的药理研究表明艾叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物，它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用，对呼吸系统疾病有一定的防治作用。艾叶烟薰防疫法是一种简便易行的防疫法。
现在许多人在生活中对于自己的身体健康也开始特别的关心起来了，也不断的了解和学习一些比较养生的知识。而大家都知道平时泡泡脚是非常不错的养生的办法，而有些人听讲用艾草和红花来泡脚的话，效果不错。那么，艾草红花泡脚的功效有哪些呢？对于这种方式泡脚的一些情况，一起来看看接下来的介绍。
(一)抗凝血和对血脂
1、抗凝血：有抑制家兔诱导的血小板聚集和增强纤维蛋白溶解的作用，能显著的降低血栓长度和重量，因而红花具有抗凝血和抗血栓的作用。
2、血脂实验介绍红花有降低血脂和升高血脂两种相反的作用。
降脂：口服红花油可使实验性动脉粥样硬化之家兔的血清胆固醇、中性脂肪酸、β-脂蛋白显著降低，主动脉壁的总胆固醇、总脂量降低，使主动脉壁内膜斑块的面积和厚度以及冠状动脉前降支和心肌内小动脉的病变均得到减轻，说明斑块有消退的倾向。
升脂：有介绍家兔口服红花水煎剂90天，血脂明显升高;红花油可致家兔肝脏内大量沉积胆固醇并引起早期肝硬化，不能防止主动脉和冠状动脉粥样硬化斑块的形成。
(二)扩冠和扩管
本品水煎剂有降低冠脉阻力，增加冠脉流量和心肌营养性血流量，能轻度兴奋心脏。对实验性心肌缺血、心肌梗死和心律失常等动物模型均有不同程度的对抗作用。 有扩张股动脉的作用，能增强小鼠耐缺氧的能力。
(三)收缩子宫和雌激素样
对动物离体和在位子宫有明显的兴奋作用，小剂量可使之节律性收缩，大剂量则使自动收缩加强，甚至痉挛，对妊娠子宫的作用更为明显。这与兴奋组胺H1和肾上腺-α受体有关。
本品水煎剂周围注射，可使摘除卵巢的小鼠子宫重量明显增加，提示红花有雌激素样作用。
(四)增强免疫和抗炎
1.增强免疫：红花对细胞介导的免疫功能具有促进作用。
2.抗炎：红花黄色素小鼠腹腔注射对实验性足跖肿胀，增强的毛细血管通透性，肉芽肿形成均有明显的抑制作用。
艾草红花泡脚的功效有哪些呢？采用这样的泡脚的方法具有挺多的功效的，除了以上介绍的这些效果，泡泡脚的话可以提高大家的睡眠质量。还有一点就是平时多泡泡脚的话，还能够提高免疫力，帮助大家抵御一些疾病的侵害，让精神更加的充沛一些。
盐水泡脚是生活中很多人的一种习惯，盐本身是厨房中的调味剂，每次在做菜煲汤的时候都少不了的就是盐，盐可以补充身体的维生素，增加身体的蛋白质，对调理身体也有着不错的功效，盐能杀菌消毒，本身也可以用在很多的地方，大家会问了盐水泡脚的功效有哪些呢?
一:预防脚气
经常用盐水洗脚,不仅能杀菌消毒,防止脚气发作,还可以使脚光滑。
二:助眠抗衰
经常用盐水洗脚，再配以按摩涌泉等穴位，能促进局部血液循环，有助眠抗衰之效，还能治疗感冒，甚至可以增强记忆力，使头脑感到轻松。
三:防止感冒
脚心受了寒暖，就会因反射而引起上呼吸道局部温度的升降和抵抗力的减弱或增强，故有:洗脸宜冷水，洗脚要热水之说。
盐水洗脚的方法是，一般在半盆热水中加半调羹盐，水温可稍高一些。但脚部如有伤口，盐水洗脚应暂缓进行
我们都知道盐的功效是很高的，尤其是用盐水泡脚的效果非常不错，比如脚心受寒，脚气等问题，可以用盐来泡脚能够缓解身体中不必要的湿气，预防感冒，提高抵抗力，同样对杀菌消毒，治疗脚气的功效也是非常不错的。
艾草又名艾蒿，在中国的很多地方都有艾蒿的身影，艾蒿对于生长环境和生长温度的要求都不高，一般的会生长在田间地头，路旁水沟边，艾蒿是一种多年生草本植物，艾蒿是野蒿的一种，民间在几千年以前就有使用艾蒿治病的习惯，民间用艾蒿治病采用的灸法，一般都是用的艾绒。
民间还有艾草可以驱邪的习俗，大家喜欢在端午节的时候拔一些艾草放在门框上和厕所里，以防一些毒蛇、毒虫之类的东西咬伤人。民间还有用艾草泡脚的传统，下面介绍艾草泡脚的功效，以便于更多的人了解艾草泡脚。
用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，你就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡2-3次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。有的人看到用艾叶泡脚有这么多的好处，就几乎每天泡，这样也不好。对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以的，还可以在用艾叶水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水，这样即去了寒又不泻气。
艾草虽然是一种田间、路旁不起眼的植物，但是艾草的药用价值一点也不亚于一些名贵的中草药，很多家里经济条件不好的人，治病都是靠的象艾草之类的一些野生植物，自己采回家经过简单的处理就可以利用，民间在用艾草方面有丰富的经验。
在现实生活当中，很多朋友表示自己每天的工作都是非常疲惫的，尤其经常加班加点的朋友，基本上回到家都是深夜了，所以就算很早入睡同样也会感觉身体非常的疲惫。长期以往，身体铁定处在亚健康的状态下，很容易患上一些疾病。泡脚是可以赶走疲劳的，那么艾草泡脚有什么功效?
1、去虚火和寒火
人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后，将药液泡脚一会，等全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两三天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。
2、可以驱寒
天天用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走体内湿寒的功效，况且艾草能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。
3、除脚气、脚癣
艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用，长期坚持可以去除脚气以及脚癣。
艾草泡脚的方法
将一把艾草放入干净的锅中，然后加入适量的清水，大火烧开之后继续熬煮十分钟左右就可以取出。等水自然放凉到可以泡脚的时候就可以了，还可以根据自己的身体状况，加入其它材料一起泡脚。泡脚的时候一定不能泡到全身大汗，而是应该在微汗的时候就停止。
1、艾草加花椒可以除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。
2、艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。
3、艾草加姜片可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。
4、艾草加盐可治上焦有火，经常眼火、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。
导读：艾草泡脚有什么功效？艾草具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，用艾草泡脚对身体也有很多好处。艾草泡脚有什么功效？下面就一起来看看艾草泡脚的功效吧。
艾草泡脚有什么功效
1、去虚火和寒火
人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后，将药液泡脚一会，等全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两三天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。
2、可以驱寒
天天用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走体内湿寒的功效，况且艾草能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。
3、除脚气、脚癣
艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用，长期坚持可以去除脚气以及脚癣。
艾草泡脚的方法
将一把艾草放入干净的锅中，然后加入适量的清水，大火烧开之后继续熬煮十分钟左右就可以取出。等水自然放凉到可以泡脚的时候就可以了，还可以根据自己的身体状况，加入其它材料一起泡脚。泡脚的时候一定不能泡到全身大汗，而是应该在微汗的时候就停止。
1、艾草加花椒可以除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。
2、艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。
3、艾草加姜片可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。
4、艾草加盐可治上焦有火，经常眼火、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。
中医建议最好不要在宽敞通风的地方泡，以免热气散失。泡脚的时候衣服应该稍微多穿一些，最好比平时穿得厚一层，总的来说原则就是不要边冷边泡。泡脚的时候，双膝盖开始变暖，然后肚子、身上开始微微地出汗，喉咙感觉有点儿火，再次头上开始冒汗，当头上出汗的时候，泡脚就可以结束了。
泡脚结束后，还要记得再多喝一些温水。一般连泡2~3天，只要不吃寒凉的食物，注意休息，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适就会明显好转或消失。对于身体寒湿重的人，比如说痛风病患者，也可每周1~2次用艾叶水泡脚。同时喝上一杯生姜红枣水，既去了寒又不泻气。
用艾草泡脚，只有方法使用正确，才能得到养生功效。那么用艾草泡脚需要注意什么呢？艾草泡脚注意事项，下面一起来看看吧。
艾草泡脚注意事项
1、泡脚后按摩脚底5分钟再磕脚10分钟，具体的磕脚方法是，趴在床上小腿翘起，双脚互相磕打。
2、艾草泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时，这个时候泡脚效果最好。
3、最好不要在宽敞通风的地方泡，以免热气散失。
4、泡脚的时候应该穿的衣服稍微多一些，最好可以比平时穿的厚一层，总的来说原则就是不要边冷边泡。
5、阴虚血热的患者最好不要食用这种泡脚方法，不仅不能够令身体健康，反而会出现亏损的情况。
6、发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。
7、用艾草泡脚期间应当注意，同时多喝温开水，少吃寒凉的食物，注意休息。
记住艾草泡脚每周的次数不宜过多，一星期2--3次就好，次数多了会伤底气。
除了用艾草泡脚，还有很多泡脚偏方哦。下面就推荐另外3个泡脚偏方，有需要的朋友可以试试看哦。
泡脚的3个偏方
1、生姜泡脚
生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。
需要注意的是，用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿，而是一般取15-30克的生姜（约为中等大小的姜半块），将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右（一般以不感觉到烫为宜）。泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚。
2、盐水泡脚
盐水泡脚可以治脚气盐水泡脚治脚气，这是因为食盐有很好的杀毒除菌功效，而把食盐放入热水中，利用水中热力，那么皮肤可以更好的吸收盐水的杀毒除菌成分，就可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效。
此外，盐水泡脚可以补肾、抗衰老因为我们人体脚部离心脏是最远的，所以血液供应非常少，而式样盐水泡脚，就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏，并且促进血液循环，已达到补肾、抗衰老的好处。
盐水洗脚的方法是，一般在半盆热水中加半调羹盐，水温可稍高一些。但脚部如有伤口，盐水洗脚应暂缓进行。
3、桂皮泡脚
桂皮，又称肉桂、官桂或香桂，它与花椒都是家庭中常用的香料，二者都有温肾阳的作用。用他们泡脚，对于因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。
肾源性是由于肾脏功能问题或出现疾病而引起的水肿。一般首先发生在组织疏松的部位，如眼睑或面部、足踝部，以早晨时最为明显，用手指按压水肿部位的皮肤可出现凹陷。如果出现了肾源性水肿，可以用花椒和桂皮各15克（一小撮或一小块）煮后泡脚，煮法同煮生姜的方法。连续用此法泡脚能够起到一定的消肿作用。
如果先从身体的下垂部位（如腿）开始出现水肿症状，逐渐发展到身体其他部位，则可能是由于心脏功能问题而导致的心源性水肿。这种水肿可以选用前面提到的生姜煮水来泡脚，可以促进下肢血液循环，从而达到辅助减轻水肿的目的。
特别是在冬天，当手脚冰凉时，不妨用热水来泡个脚，再配合适当的脚底按摩，能让你在这个秋冬更加温暖，无惧手脚冰凉哦。
当我们走了一整天时，脚是最累的了，睡觉前泡泡脚不但可以解除疲劳而且还有一定的保健作用。泡脚的方法比较多，今天给大家介绍一下有关艾叶生姜花椒煮水泡脚的方法，对于体内寒气比较重的人来讲是有很好的驱寒防病作用，而且生姜花椒水有很好的消炎止痒的作用，有脚气的朋友也可以试试。
时常穿鞋穿多了，脚不仅不舒服脚气也上来了，睡觉睡得也不安稳，这个时候，很多人会想到泡脚，那么，泡脚有什么对人体有什么好处，而且，如果是要用艾叶生姜花椒煮水泡脚又应当如何，让我们一起来了解一下。
艾叶生姜花椒煮水泡脚
1、一般泡脚准备半个脚盆的水量，能没过脚踝以上就可以了。
2、在这些水量上，需要先制作一个花椒包，花椒包的量为50克一包。生姜的量是五大片生姜，不要切成丝，直接生姜片即可。
3、煮沸后，去处花椒包即可泡脚，姜片取出或者不取出都可以。
艾叶生姜花椒煮水泡脚的好处
1、用生姜花椒水泡脚能够驱寒防病，打通足心的涌泉穴。能够很好的使血液从头部流到脚部，缓解脑充血等症状，有效地治疗头痛、失眠等症状。
2、生姜花椒水泡脚还具有一定的功能性，可以去处因为脚汗而产生的脚气病，可以减轻消化不良等症状。
3、生姜花椒水还可以通水道、消痰、充沛精力、强筋骨等。
4、生姜花椒水泡脚能够治疗脚气的原理在于花椒水具有一定的刺激性，能够止痒杀虫，因此，能够有效地去除脚上的霉菌，减少脚步瘙痒难耐、出现细菌感染产生脓包的症状。
通过以上内容，我们可以知道，泡脚对于女性的身体来说是好事，不仅可以消除脚上的病菌，还能在一定程度上刺激脚部使之较好安心入睡，而艾叶生姜花椒煮水泡脚，泡脚步骤简单，尤其是冬天，寒冷的夜晚，来泡一下脚，真是舒服。
现在天气比较热的时候，很多人的皮肤上经常出现痱子，有的人会用艾草煮水洗澡，这种方法是比较有效的，因为用艾水洗澡不会担心对皮肤有伤害，还非常适合给儿童和小婴儿去痱子，缓解皮肤炎症，因为艾叶煮水具有祛风止痒，杀菌消毒，缓解各种各样的皮肤疾病。
艾叶具有天然祛湿 疏风止痒 杀菌止痒去湿疹的效果。自古以来人们都知道用艾叶来给大人、小孩、婴儿、产妇泡澡。
江南这边有个古风俗，新生的小婴儿要洗一个月的艾叶澡，一来消毒杀菌，二来趋邪避灾;产妇也用来清洗下身，这样子泡过后的女性几乎不会有妇科病的麻烦，平时使用也能起到很好的预防作用，艾叶泡水是最安全，最天然的消毒品。用过后的水还可以用来拖地板和浇花，这是最环保有效的家庭消毒剂。现在市面上已经有了用艾叶做成的艾绒沐浴泡脚包，这种是将艾叶做成了艾绒的，这样子的包包有几个好处，一是省去了熬煮的时间，而是便于清理;泡澡每次2个、泡脚每次1个，用开水泡开即可。
1 宝宝怎么用艾叶水洗澡 新鲜艾叶
1、准备：新鲜艾叶适量。2、做法：
（1）用新鲜艾叶煮成一锅水。（2）去除艾叶的枝条，将有艾叶叶子的艾叶水倒入澡盆。（3）然后加入热水，调试到合适的水温，将宝宝放入澡盆中泡澡。（4）注意在给宝宝用艾叶洗澡的时候，不要用沐浴露，可用艾叶叶子给宝宝擦澡。3、温馨提示：
现在新鲜艾叶比较少有，如有艾叶，洗澡切记去除枝条，以免宝宝娇嫩的皮肤被枝条刮伤。[冬天宝宝怎么洗澡最好]
2 宝宝怎么用艾叶水洗澡 干艾叶1、准备：干艾叶一包。2、做法：（1）去药店买干艾叶一包。（2）取出干艾草中的1/5或者1/6，煮成一锅水。（3）将艾叶水中的艾叶过滤掉，再将过滤好的艾叶水倒入宝宝的澡盆。（4）最后将适量热水加入澡盆，宝宝就可以洗澡了，可给宝宝多泡会儿澡。3、温馨提示： 用艾叶给宝宝洗澡时，切记不要使用沐浴露。
炎热的夏季天气比较热，很多人觉得如果天气热的情况下凉水泡脚是非常不错的一种享受，所以呢，很多人渐渐的习惯上了用凉水来泡脚，虽说这冰冰冷冷的凉水，感觉到让人非常的舒服，可是大家一定会想凉水泡脚好吗，对身体真的有好处吗?其实并不是这样的对身体确实没有好处，而且的坏处非常的多。
冷水洗脚不仅足部血管剧烈收缩，而且未受冷水刺激的其他部位也有不同程度的变化。有人观察，当人的足部受冷水作用时，一开始，血管反射性收缩，血流减少，鼻粘膜温度显著下降;过一定时间，足部血管开始扩张，鼻粘膜温度也随之上升，几分钟后呈现出更加剧烈的升高，还伴有鼻涕和喷嚏出现。如果用微温水洗足，逐步降低水温，则不出现上述症状。
同时，冷水洗脚不仅能影响到鼻粘膜，而且还能使未受冷部位的皮肤、内脏和肌肉温度也有一定的升高。因此，冷水洗脚对全身影响是很强的，在锻炼时也必须从温水开始，逐步降低水温。在降到16～18℃以后，就不要再继续降低，坚持锻炼一个时期后如反应良好，再以最慢的速度降低水温，一直降至4℃左右。
每次浸泡时间为一二分钟，并不断按摩足部。冬天洗脚后，也可再用热水浸泡数分钟，加速足部的温暖感。
之所以通常我们说用热水泡脚可以舒缓血液，是起到一定很好的效果用凉水泡脚好吗?答案是不可以的，因为用凉水泡脚的话，还有可能会引发，病从脚入，上脚进入寒气，久而久之身体会患上疾病。
艾叶水泡脚的功效
1、艾叶水泡脚祛虚火寒火
艾叶水泡脚可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。
只要是发生上述疾病时,就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一,撕碎后放入泡脚桶里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温水泡脚,泡到全身微微出汗,不能大汗,再多喝一些温水,一般连泡数次,也就是2-3天后。同时要多喝温开水,不吃寒凉的食物,注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
2、艾叶水泡脚治脚气和抽筋
艾叶水泡脚治脚抽筋,夏季温度高,特别是体质虚弱人士容易出汗过多,体内水分和电解质容易流失经常会导致小腿抽筋,而使用艾草泡脚具有理气活血、温经散寒的作用,正是防治抽筋的良药。另外艾叶本身所含有的物质可以起到杀菌消毒的作用,经常用艾草泡脚能够有效杀死真菌,预防脚气,特别是在夏季如果经常穿球鞋或者皮鞋,双脚长时间得不到透气容易出汗产生脚气,或者湿疹等皮肤状况。这时候就可以每天晚上用艾草泡泡脚,能够有效预防脚气和杀灭真菌。泡过之后双脚会十分舒服干爽。
3、艾叶水泡脚缓解感冒和咳嗽
当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时,都可以用艾叶水泡脚,这是要泡到身体发汗,但必须同时喝生姜红糖水,发热时加葱白,有咳嗽时加几瓣大蒜,要连喝几次,喝到身体发热了,不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水,将病毒及寒火及时排出,并注意休息,你的感冒会很快痊愈。
艾叶水泡脚治春季咳嗽:把艾叶30～50克,放入约1500毫升的沸水中煎约15分钟,捞去艾叶,将煎出的药液倒入小的脚盆中。趁热将双脚置于盆沿上接受熏蒸。为避免药气一下蒸发掉,可在双脚蒙上一块稍大于脚盆的布。等艾叶水温度可以泡脚时,把双脚放到盆内泡。这个方法可以每晚进行一次,每次 15～20分钟,一般连续3～5次即能根治春季咳嗽,同时对风湿也有疗效。
艾叶水泡脚的误区和禁忌
1、艾叶水泡脚的时间要合理控制,不是越久越好。泡脚时间不宜过长,以15～30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢,脑部易供血不足。
2、心血管病人不能用艾叶水泡脚。心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕,应暂停泡脚休息。糖尿病患者末梢感觉能力差,应由家人先试水温,防止发生烫伤。
3、发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的,因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚,足底的韧带就会变得松弛,不利于足弓的形成和维持,容易形成扁平足。
4、艾叶水泡脚不是越多越好、越频繁越好:艾草泡脚每周2～3次即可,不宜过于频繁。艾草泡脚能引火下行,有时会引起头面部的气血不足,容易引起头晕、头痛,还会引起情绪上的变化。
艾叶的其他用法
1、将艾叶制作成艾条,点燃之后放在一些不舒服的部位或者是穴道上。艾灸是一种非常常见的中医治病方法,例如在足三里上进行艾灸则可以有效的调理脾胃,三阴交的位置则可以促进肝肾健康,女性在关元穴上艾灸则是可以很好的治疗月经不调等情况。
2、艾叶泡茶以及制作药膳,艾叶是一种常见的中药材,除了泡水或者是煎服的方法之外,也可以制作成各种药膳或茶饮。例如将艾叶制作成艾叶茶、艾叶粥等,不仅味道不错,长期服用还可以有效的治疗头痛以及各种神经疼痛,还可以有效增强身体免疫力。
3、制作成艾叶枕头,将艾叶晒干之后研磨成细软的样子,然后放到布包中,并且扎口。这样制作出来的枕头在晚上的时候使用可以有效的治疗由于风湿做导致的疼痛情况。除此之外,长期坚持使用艾叶枕头还可以很好的提高身体免疫力,对于颈椎病、感冒以及神经麻痹等情况都有不错的防治效果。
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