怀孕初期睡觉手脚发麻
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。您对中医养生是如何看待的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“怀孕初期睡觉手脚发麻”，相信能对大家有所帮助。
怀孕初期的时候，身体很容易出现营养缺乏的情况，由于自己身体的变化，很可能出现气血不足的现象，所以孕妇养成好的睡姿习惯是很重要的，不仅如此，如果后期孕妇没有调整好自己的睡姿，那么很容易压迫到自己的神经，从而出现缺氧的现象发生。所以作为孕妇一定要养好好的睡姿。
孕早期睡觉手脚发麻怎么回事
建议你及时补钙，去医院做个检查看看，平时注意加强营养。手脚发麻亦可是气血不足造成,既是血虚.因为阳气虚弱,造成血虚,并且阳气无力行血,血液就达不到血管末梢.手脚是人体的末梢,因此血虚会有发麻的感觉.平时注意保养,阳虚应该少吃寒凉食物。
怀孕后，大部分孕妇的睡眠质量有所下降，还有部分孕妈妈因为不了解孕妇的正确睡姿是哪种，而担心采取了不当的睡姿影响到胎儿发育。其实，左侧卧是孕妇的正确睡姿。
妊娠早期，孕妈妈身体变化不大，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫都不会很重，因此不必过分强调睡姿。但是孕中期和孕晚期，孕妇最好采取左侧卧位睡姿。
一般心脏在左边，所以睡觉时最好是右侧卧，因为这样可以减少对心脏的压迫。但对于孕妇来说恰恰相反，随着孕周增加，子宫不断增大，甚至占据了整个腹腔，这样会使临近的组织器官受到挤压，子宫不同程度地向右旋转，从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态，系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉，会影响胎儿的氧气供给，容易使胎儿慢性缺氧。孕妇采取左侧卧位睡姿，能减轻子宫的右旋转，缓解子宫供血不足，对胎儿生长发育和孕妇生产是有利的。
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由于不少怀孕的女性都是第一次怀孕，因此在他们眼中看来自己身体上所出现的一丁点异常变化都要引起自己的注意。因为不少流产的女性就是在怀孕早期没有好好注意自己身体而导致的，而有一些怀孕初期的女性，发现自己手脚常常处于冰凉状态。那么怀孕初期的孕妇手脚冰凉这种现象正常吗?
为什么怀孕后手脚会冰冷呢?
原因1：受怀孕水肿的间接影响。
孕妇后期最常见的症状就是水肿了，血液循环不通畅、过量摄入盐分都是出现水肿的原因。血液不畅，母体血液供应也不那么充足，就可能出现手脚冰凉的情况。
原因2：母体血液在重新分配。
女人怀孕就是身体里在孕育另一个生命体，而胎儿的生命也需要提供血液的营养。所以当妈妈怀孕后，身体里的血液就会重新进行分配，其中大部分血液都在向着小生命的身体里流去，而原本流向妈妈四肢的血液就会相应减少，然后就出现手脚冰冷的情况了。
原因3：可能是某些疾病的症状表现。
血液供应不足是导致手脚冰凉的主要原因。因此，孕妇如果有贫血、心血管疾病、子痫症等也可能出现手脚冰凉的情况。
原因4：饮食不均衡。
怀孕期间，若准妈妈没有合理搭配饮食种类，导致某些营养成分欠缺，血液供应照样不足，手脚冰冷的情况也会出现。
冬天孕妇手脚冰冷现象有什么改善方法?
1、补充铁质来增加造血量。
因为导致手脚冰冷的主要原因是血液供氧不足，那就多补贴，多造血，尤其是孕妇更要补充铁质，在不同怀孕阶段根据情况补充不等量的铁质。
补充铁质的来源自然是从食物里来最好了。孕妇平时可以多吃肝脏类、颜色偏红的肉类还有红枣、红苋、菠菜、葡萄、樱桃、苹果、李子等补铁食物。有的孕妇可能不喜欢吃肉类或者荤腥的食物，那就要多吃含铁的蔬菜，然后多吃禽蛋、山药、多喝牛奶等。其次，为了身体能充分吸收铁质，也要适当吃些维生素C含量丰富的食物。平时要注意营养搭配，养成良好的饮食习惯，这样身体才能更好的进行造血，记得不要只吃某一种食物，那肯定会造成营养不均衡。
若怀孕前就有贫血、经血较多等情况的孕妈妈，本身又喜欢吃素不喜欢吃肉，那怀孕后更要注意补贴，并且咨询医生补铁的剂量限制。
2、手脚保暖工作要做好。
冬天孕妇有手脚冰凉情况的，记得穿上教厚的裤子或者戴上手套。在家里可以用米酒加葱或姜一起下去煮开后，把手脚放在上面蒸热气，待温度降到约42℃时，可以把手脚放到米酒水里浸泡意会，既保暖又对血液循环有帮助。
3、增加血液循环。
虽然手脚保暖工作要做好，但是也记得别穿太紧的袜子，要有弹性。孕妇睡觉时可以把枕头或抱枕垫在腿下，平时也可以自己或请家人帮忙按摩或热敷腿部以增加血液循环。
身体里正在孕育一个生命的准妈妈要注意的事项很多，怀孕又容易出现贫血情况，所以要根据医生意见适当补充铁质。此外，孕妈妈如果偏食或挑食，这时候为了宝宝健康也要尽量改正，力求营养均衡。
睡觉的时候出现大腿发麻这种情况是很常见的，主要是因为大腿的神经受到了压迫导致血液流通不畅引起的，需要大家调整自己的不良睡姿。睡觉出现大腿发麻还有可能是因为神经炎或者气候因素引起的，建议大家应该要清楚它的发病原因，这对于大家预防睡觉时出现大腿发麻是有帮助的。
晚上睡觉腿麻是怎么回事---不良睡姿
在晚上发现有腿脚麻木的现象可能是生理性的因素所引发的，比如不正确的睡姿有可能会导致人体末梢的血液循环受阻，人体局部的供血量不足，所以就会发麻发麻的现象，如果是这种情况也不要太过于担心，需要放松，短时间内就会缓解，也不会有非常大的问题，但是如果麻木持续的时间较长，而且伴有其他的并发症，那么大家还是需要及早就医。
晚上睡觉腿麻是怎么回事---短暂性的脑缺血
晚上有腿部麻木的现象，可能是短暂性的脑缺血所引发的。多见于一些三高人群或者是颈动脉硬化的中老年朋友们，尤其要引起高度重视。除了会出现腿脚麻木的现象，可能还会伴随有语言的障碍，或者是半侧肢体活动障碍等等，这类情形一定要及时就医。
晚上睡觉腿麻是怎么回事---神经炎
神经炎有会导致人体出现腿部麻木的现象，在早期通常都会发现有感觉性的障碍，但是到了后期会发现腿脚麻木现象会越来越严重，就像蚂蚁在爬一样，同时还会有一种电触感。建议大家要到专业的神经内科医生去做检查。
晚上睡觉腿麻是怎么回事---气候因素
其实我们人体对于温度还是有一个感应的范围的，如果天气太过于寒冷，人体的脚部就会发现有麻木的现象，同时还会出现没有知觉的现象，受冻的时间越长，对人体局部组织就会造成永久性的组织性手汗，所以大家还是应该要注意保暖防寒。
晚上睡觉腿麻是怎么回事，通过上文的介绍，相信大家都了解。短暂性的肢体麻木，不要太过于担心，但是如果是长时间反复性的麻木就应该要引起高度重视，在日常生活中还是应该要多注意休息。
现在压力比较大的生活中大家的身体健康可是非常重要的，一个好的体制如何应对繁杂的工作和生活呢?在生活中经常有的朋友，会出现，头晕，手脚发麻的症状这到底是什么原因引起的呢?怎样有效的预防和缓解，接下来小编就为大家详细的介绍一下吧！
头晕又称为眩晕，是一种主观的感觉异常。可分为两类： 一为旋转性眩晕，多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致， 以倾倒的感觉为主，感到自身晃动或景物旋转。二为一般性晕，多由某些全身性疾病引起，以头昏的感觉为主，感到头重脚轻。 分类及常见疾病 头晕是一种常见症状，而不是一个独立的疾病。因此，我们可将引起头晕的疾病进行分类叙述，使大家对“头晕”有更深一步的了解。
1．旋转性眩晕 按其病因可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两类。
(1)周围性眩晕：是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症。常见于梅尼埃病＜曾译美尼尔病)、迷路炎、药物性眩晕(用链霉素或庆大霉素等药后引起的)及前庭神经炎等。
(2)中枢性眩晕：是指脑干、小脑、大脑及脊髓病变引起的眩晕。常见于椎—基底动脉供血不足、颅内肿瘤、颅内感染、多发性硬化、眩晕性癫痫及外伤性眩晕等。
2．一般性眩晕
(1)心源性眩晕：常见于心律失常、心脏功能不全等。
(2)肺源性眩晕：可见于各种原因引起的肺功能不全。
(3)眼源性眩晕：常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血及眼肌麻痹等。
(4)血压性眩晕：高血压或低血压均可引起眩晕。
(5)其它：贫血、颈椎病、急性发热、胃肠炎、内分泌紊乱及神经官能症等均可引起头晕
方法 :
方法一： 鸡蛋红糖治头晕 豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。
方法二： 篱栏药膳治头晕 用中草药篱栏25克，带壳鸡蛋一个，大米50克，煮成稀粥，可加适量油、盐、味精调味。煮熟后，去篱栏渣和蛋壳，一天分2次食用药粥和鸡蛋，一般连续食用3天，头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口，可治疗头晕头痛，还具有辅助降压作用。
方法三： 鸭蛋赤豆治头晕 鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日一次，连用7天有特效
方法四： 枯草汤治头晕 夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黄芩10克。 用法：先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，从火上拿下来，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。
上面的介绍大家现在应该清楚了，在生活中如果有头晕或者手脚发麻的症状，我们就赶快按照这些好的方法进行缓解。有效的保护自己的身体健康吧！
人都是在晚上睡觉的时候，莫名其妙感觉到小拇指发麻，其实这种情况，如果没有被压到或者撞伤，一般都是有原因的，比较常见的就是神经炎症，神经受损，其中也不排除是一些肾脏功能器官功能反射引起的拇指发麻，需要积极的调理配合。
引起病因
有以下几种:
末梢神经炎
手指末梢神经由于中毒、感染、维生素B缺乏、手指供血障碍等原因，引起炎症反应，都可产生手指麻痛。大多两手的手指同时发生，原因除去后常可恢复，口服或注射维生素B1、针灸等治疗可促使恢复。
尺神经损害
前臂和上臂的尺神经受外伤，压迫、或患肿瘤时，可引起同侧的小指和无名指麻痛及部分手指活动障碍.在肘后部尺神经沟处较易受损伤或压迫。多数在损伤后半年左右会逐渐恢复，但如患肿瘤、完全断裂或严重受压常需手术治疗。
正中神经损害
前臂和上臂的正中神经因外伤、肿瘤、受压等引起掌面，大拇指、食指、中指麻痛。在腕部最易受损伤或受压，称腕管综合症，治疗原则同前。
桡神经损害
在上臂外侧的中下段处桡神经较易受损伤，出现大拇指、食指的背面麻痛及手指、手腕下垂。治疗原则同前。
臂丛神经损害
在腋窝部或颈前部的病变或损伤，可引起尺、正中、挠神经全部或部分损害的混合症状。治疗原则同前。
颈椎病
由于颈椎肥大增生或颈椎间盘变性突出等压迫颈神经根或颈髓，可以引起单侧或双侧手指麻痛，右手指麻痛，有时整个胳膊到肩部都麻木疼痛难忍，握笔、织毛衣都困难。符合颈椎病的情况，信中说，当手下垂时不用力则手不麻也不痛。表示右上肢放松后即不受压迫，病变还较轻。
折叠编辑本段中药治疗
手指麻木不能对症治疗,而是要对病因治疗，不管是什么原因引起的手指麻木，都应该首先到医院神经内科进行检查，判断神经有无损害，受过何种刺激。若是神经方面的问题，还需要作肌电图检查,进一步确认神经受损程度，范围，性质等。如果是其他原因引起的手脚麻木，则再转到其他相关科室。随着工作和生活压力的影响，很多患者出现了常见的手脚发麻的现象，这种现象是比较常见的，在日常生活中它主要是由于神经系统的受限以及一些手脚部位的常见疾病导致的，也是分为常见生理性疾病和一些病理性的疾病，当然治疗方式和发病原因是不一样的，很多患者更想了解手脚发麻是什么原因导致的。
手脚发麻主要血液流通不畅导致的一些疾病，以及局部的供血不足而产生的一些局部发麻的现象，主要是人们日常生活中经常出现的一些症状。比如睡姿以及以及一些其他类型的一些姿势的问题。
手脚发麻是肢体运动神经受损的一种独立性疾病，大多是由于中风瘫痪，糖尿病，神经炎以及颈椎病，风湿、类风湿、脉管炎等所腰椎病等引起，运动神经纤维周边的微细血管被堵塞，压迫运动纤维，导致运动神经纤维严重受损，神经的传导能力和传导速度下降，出现手脚发麻。严重者可以发展为肢体瘫痪，肌肉萎缩等惨痛症状。该类疾病一般多发生于中老年人，或做骨关节手术、损伤者。
病因
手脚发麻一般都是由于人体的运动神经系统受损引起发病现象，手脚发麻或麻木一般都是由于其它的原发病所引起的，中风偏滩、糖尿病、骨关节病、神经炎、颈椎病、腰椎病是常见的手脚发麻的原发病。
手脚发麻实际在中医病症范畴称为痹症，是由风、寒、湿、邪毒气侵入体内的一种重要信号，当邪毒气侵入五脏六腑之前，第一感觉是手脚发麻，四肢酸胀、沉、痛、有针刺感，这就是经络受阻发出的信号，也是人体防御的最后防线，如不及时治疗，经络受损，从而破坏了人体神经传导功能系统，造成神经坏死，最终发生中风、偏瘫、心梗、脑梗、糖尿病坏疽，抱憾终生。
以上就是手脚发麻的常见原因，一般出现此类型的疾病主要是短时间进行消除，不会有什么大问题，但是呢有的人在手脚麻木过一天呢无法缓解，可能是收起那出现了一些疾病的信号，主要是由于一些风寒的侵入，一些四肢的酸痛，其他的疾病也会导致一些手脚发麻的症状所以要及时的进行治疗和诊断。
怀孕初期是一个很重要的阶段，这个时候的饮食至关重要。那么你知道怀孕初期的饮食禁忌有哪些吗?你知道怀孕初期不能吃什么食物吗?今天小编帮大家总结了几点，让我们一起来了解一下吧。
1、芦荟
中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。
对于生产后的女性，芦荟的成分混入乳汁，会刺激孩子，引起下痢。芦荟本身就含有一定的毒素，中毒剂量为9-15克。大家一般可能会在食用后8-12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。
2、螃蟹
它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
3、薏米
是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
4、甲鱼
虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
5、马齿苋
它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
6、黑木耳
黑木耳学名桑耳，虽然因其有滋养益胃的作用而很受孕产妇的欢迎，但同时其又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。
7、杏子及杏仁
杏子味酸性大热，且有滑胎作用。由于妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌。
杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，能使胎儿窒息死亡，小儿食用7-10个杏仁即能致死。为避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿孕妇禁食杏仁。
8、茶
不易过多饮茶，尤其是浓茶，因为茶中茶碱(咖啡因)具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育。
很多人在平时的时候经常会出现手脚发麻，针对这种症状大概在平时要小心，可以考虑是因为受到压迫造成的，或者是糖尿病引起的，另外就是因为服用药物导致患者出现的一种副作用，也会表现出手脚发麻的症状。
手脚麻木是怎么回事?引起手脚麻木的原因
1、受到压迫导致手脚麻木
当睡姿、坐姿不正确，四肢长时间处于一种受到压迫的状态的话，就很容易感觉到麻木、甚至没有什么知觉。这种情况一般都是正常的情况，不会有什么大问题，活动一下就很快会缓解过来了，不需要太在意。
2、糖尿病引起手脚麻木
如果手脚没有受到压迫而出现经常性的麻木的话，这是就要想想是否是糖尿病引起的。糖尿病还会使身体出现酸痛、肿胀的情况，尤其是老年人，特别要注意。
3、药物引起手脚麻木
有些药物或者化学物质在一定的情况下也会使手脚麻木，比如黄连素、痢特灵这两种药物在服用了之后就会出现手脚麻木的情况。如果在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆的过久的话，也会导致手脚麻木。所以，一定要慎吃药，不要去化工厂附近游玩、散步。
4、神经炎引起手脚麻木
神经炎会使身体各部分的神经受到损伤，使功能不能正常行驶，对各部位的反应比较迟钝，所以会导致手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力等症状。
手脚发麻常常是由于神经末梢供血不足导致的，当人们出现手脚发麻的时候，要密切的引起重视，看看导致自己手脚发麻的原因是什么，如果是自己长时间一个姿势导致的，那么一会就会缓过来了，但是如果是一直抖的话，很可能是身体出现了器质性的病变，就要及时的去医院进行检查治疗了。
1、右侧手脚发麻回事
手脚发麻是由于末梢血液流通不畅而导致的,手足局部供血不足而出现发麻的现象。
手脚发麻是人们日常生活中常常会出现的症状,如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发。
手脚发麻实际在中医病症范畴称为痹症,是由风、寒、湿、邪毒气侵入体内的一种重要信号。如不及时治疗,经络受损,从而破坏了人体神经传导功能系统,造成神经坏死,最终发生中风、偏瘫、 心梗、脑梗、糖尿病坏疽,抱憾终生。
2、引发手脚麻木的因素
血管因素,当我们坐久或坐的姿势不好, 会引起下肢麻木, 当手放的姿势 不对时亦会麻,一松懈,犹如千万只蚂蚁在爬。神经因素,神经内有轴浆流动, 当神经受到压迫时, 轴浆流动受阻碍,
亦会 引起手麻。到手掌主要有桡神经, 尺神经, 正中神经, 这些神经从颈椎管出发, 穿过关节, 韧带, 骨纤维管到达手掌末梢,在任何一个部位,神经受到压迫, 均会引起手麻。大脑因素,所有神经均来源于大脑,当脑部出问题。如中风,则大脑所支配区会出现麻木, 无力。全身因素,一些全身的疾病如,血脂过长期血脂过高,易引起血管壁硬化,加上血脂过高,血液粘稠,血流变慢,细胞所得到氧气养料减少, 导致麻木。
3、手脚麻木引起的疾病
颈椎病,这是引起手指发麻的最常见疾病,也是中老年人好发的疾病之一,近年来此病有年轻化的趋势。这也是手指发麻的常见原因,好发于老年人,尤其是一侧肢体发麻时要考虑这个病。一般起病突然,持续时间较短,常常伴有肢体无力、头晕、头痛等其他症状……糖尿病双侧对称性出现手指发麻是糖尿病周围神经病变的常见症状。流行病学显示,我国居民的糖尿病患病率已达9.7%,总量接近1个亿。末梢神经炎 手指发麻伴疼痛和无力,双侧对称出现,提示可能患有末梢神经炎,可由多种原因引起。致病原因不同,其临床表现也略有不同。
治手脚麻木的食物
老丝瓜筋汤,取老丝瓜筋50克,煎汤1碗1次服下,每日2次,连服1星期,有特效。桑叶足浴,用霜桑叶适量,晒干后用砂锅加水适量煮沸,捞出桑叶,趁热泡手脚15分钟。每日2次,一般3天即可见效。
蜂蜜蒸木耳,取黑木耳50克,蜂蜜50克,红糖25克。将木耳洗净放碗内,蜂蜜,红糖拌于其中,放锅内蒸熟食用。分3日服完。花椒露汁,取鲜花椒300克(干品60克),加500毫升水煎至200毫升,盛入碗内,放在房上露一夜,用箩盖上,在太阳将出时取下,冷服。盖被出汗,一般1次即愈。黄芪当归瘦肉汤,用瘦肉50克,黄芪30克,当归10克,田七3克,大枣3枚。共炖汤,服用。黄芪、当归具有补气、补血、活血化瘀的作用。本方适合中风后遗症肢体软、手足麻木,气虚血瘀的患者。
有的人非常生气或者心情烦躁时，会出现呼吸急促、继而手脚和脸发麻，之后手僵住成变成爪型的症状，更有严重的，连脚也僵住动不了呢！这到底是什么原因造成的呢？如果有这样的症状，应该怎么预防和治疗呢？下面小编给大家讲解一下这种症状发生的原因，和治疗方法。
第一种原因：可能是情绪激动，因为情绪激动会使血液集中到脑部，心脏缺血，也就是有的人哭的时候头会痛，四肢血脉供血不足，引起的短暂性缺氧,导致四肢发麻。放慢呼吸就好了。
你并不是什么疾病，大多数人都是这样的，请放心。我记得我分手后，某次无意中翻到以前的照片，也感到4肢冰冷发麻，心闷。呵呵，正常现象。 不管遇到什么事情 控制一下情绪。身体重要。
第二种原因：手指麻木是肢体运动神经受损的一种独立性疾病，大多是由于中风偏瘫、糖尿病、神经炎以及腰椎病等引起，运动神经纤维周边的微细血管被堵塞，压迫运动纤，致使运动神经纤维严重受损，神经的传导能力和传导速度下降，出现手脚麻林。严重者可发展为肢体瘫痪、肌肉萎缩等症状。建议及时到医院查体确诊，不要大意。
第三种原因：颈椎突出压迫神经导致手脚麻木。建议您到正规的医院做颈牵引,辅助按摩.此类疾病病程长,易复发,要有耐心.生活中注意保护颈椎,转动头部时避免用力过猛。
这些知识对您有帮助么？如果您或者您身边的朋友出现了呼吸急促、继而手脚和脸发麻，之后手僵住成变成爪型的症状，请一定不要惊慌，采取正确的治疗方法，保持一个好的心情。防止动怒，尽量避免和人争吵。最后，小编祝大家身体健康。
在睡觉的时候，如果出现全身发麻，这时候应该引起一定的警惕，这和血液循环不畅有重要的关系，另外也和一些神经系统的病症有一定的关系，如果偶尔出现这种情况，不用过于着急，平时加强调养就可以了，但是如果经常出现，一定要及时就医，避免对健康造成更大的危害。
为什么睡觉会发麻
睡觉手臂发麻跟血液循环有关系，当我们的睡姿不正确或者是手臂长期保持一个动作时，导致循环受阻，便会出现发麻现象，尤其是夏天大家都喜欢吹空调，这种情况发生更频繁。
医生提醒大家：颈椎病也是会导致出现手臂发麻现象，尤其是中老年人为高发群体，颈椎病除了出现手麻，还伴随着颈肩肌肉酸痛，上肢有酸痛等。
睡觉全身发麻怎么办
1、调整睡姿
睡觉偶尔手麻不需要太担心，应该是压到手臂，导致血液不畅顺，那么这种情况可以在晚上多按摩手臂，或是睡觉前找一个舒服的姿势即可。
2、换枕头
枕头的高度不合适，也会引起手臂发麻，我们要挑选一个高度适合的枕头，枕头需要平，让头颈枕在枕头上，让血液流畅。
3、到医院检查
到医院拍一张X光，检查一下是否颈椎病引起的手麻。也可以让家人拖着患者的侧头部，一手握着患者侧上肢，呈90度伸展，两手往相反方向拉伸，如果有放射性疼痛，麻木的人，可以初步确认为颈椎病。颈椎病的人最害怕受冷，因此注意保暖，保护好颈背部。
4、中医按摩：用右手掐捏左腋窝极泉穴（位于腋窝顶点，腋动脉搏动处），尔后再从上而下，由下而上梳洗手臂内外侧。再按合谷穴（将一手拇指指间关节纹正对另一手拇指，食指之间的指蹼边缘，此拇指尖所指之处）和劳宫穴（位于手掌心，第2、3掌骨之间偏于掌骨的掌中纹处，握拳屈指时，中指指尖所指）各64次，最好再以同法换手按摩。
女性怀孕生子本来是一件非常平常的事情，但是有些女性可以自然怀孕，有些女性却不能自然怀孕，对于不能自然怀孕的女性来说，可以通过人工授精的方式来达到怀孕的目的，很多女性因为先天性或者是疾病，不能自然怀孕，只能通过试管的方式受孕，那试管怀孕初期症状是什么呢？
受精卵着床有什么感觉？
受精卵从受精到着床这一过程，几乎都是无声无息的进行的，感觉是因人而异的，少数人着床的时候会感觉小腹有刺痛或者坠痛感，极少数人会有着床出血。一般感觉会比较疲劳，食欲下降。
一、植入后微量出血
受精卵着床出血是因为：在孕早期胎盘未能合成足够量的雌激素和孕激素，导致而子宫内膜与真蜕膜之间未完全融合，存在腔隙，所以子宫内膜仍可脱落，出现月经。
而大量出血的话可能有宫外孕危险。因而有大量出血的时候一定要及时去医院进行治疗。
二、下腹部疼痛
移植腹痛也是植入后的常见症状之一。轻度腹痛，有时像针扎一样，部位不定、时间不定，这种情况一般不要紧。但如果不适的症状逐渐加重或突然发生的剧烈腹痛，应马上到医院就诊。
三、分泌物变多
移植后私密处出现像水一样的分泌物，为了保护刚刚注入的受精卵，防止细菌从外部穿透，因此雌激素增加，保护子宫内织物的分泌量也跟着变多。
四、嗜睡
黄体素（一种荷尔蒙）的大量分泌，会让你觉得筋疲力尽。几乎所有怀孕的妇女都深受这种症状之苦，你可以再观察其他的症状，以确定你的怀疑。
五、频尿
着床后会出现上厕所次数增多的现象，受精卵在子宫壁着床之后，那么就会开始分泌绒毛性腺激素。如果你在这段时间遭受了半夜起床上厕所的困扰，不用担心。这也是受精卵着床的症状之一哦。
六、乳房肿涨
乳房柔软并且会肿胀，如果你的乳房会感到刺痛，柔软又肿胀，那么恭喜你哦，可能是怀孕了，这种症状在受孕之后的前几天就可能会出现了哦，如果你在突然之间认不出自己的乳房，那么就可能是怀孕了。
七、流鼻涕，口水分泌变多
这是因为妈妈再保护胎儿，这样做事为了不让细菌和灰尘进入体内。妈妈先天上有一种能力可以把对宝宝有危害的东西都挡在体外。
流鼻涕可以保护母体不被细菌和粉尘的侵袭，而流口水可能预防食物中毒。所以植入后会一直觉得嘴巴没味道，吃什么都没味道，一直很想吃重口味的东西，那么就很有可能是怀孕了。
八、反胃
受精卵着床后的症状之一就是反胃了。有的人在受孕之后的前几个星期，我们也知道就会开始害喜的症状。可能会觉得想吐或反胃，虽然害喜也叫做是晨吐哦，但是反胃的症状却不仅限于在早上。可能整天、整夜都觉得会有反胃想吐的感觉。
一般女性在受精卵着床后都会出现以上的几种症状，有的会出现２～３个症状，那么当我们出现受精卵着床后的症状时就应该去医院接受检查，看胚胎的着床是否正常。
饮食养生
运动养生
