喝完中药犯困怎么回事
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。面对中医养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“喝完中药犯困怎么回事”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
平时大家在吃点感冒药或者身体生病的时候才会经常犯困，没有想到吃完中药后也会犯困，吃中药后犯困是不是因为药的剂量喝多，或者中药的剂量喝得太少，关于中药也是有副作用和不良反应的，虽然中药的副作用和不良反应比较少，另外造成犯困的原因，可能还包括有一些其他的因素。
日常知识
为什么一学习或工作就困，玩的时候总也不困?
困是身体和精神疲劳的表现。其实玩并不是不会导致疲劳，正常情况下，只要你在玩和学习或工作中投入同样的注意力，一段时间后都会感觉到疲劳犯困，区别只在于，大多数情况下，学习或工作过程中就会感觉到累，而玩过了之后才会感到累。
以电脑游戏为例，在游戏进程中会有各式各样的奖励不断出现，如经验、装备等等，这些游戏的反馈让人感到喜悦，接着促进脑内相关的神经递质如多巴胺等的释放，使神经兴奋性增加，并且愿意一直玩下去以保持这种神经兴奋。
多数游戏的刺激性也会促使体内的某些激素如肾上腺素等的释放，使心跳加快、代谢增强，这样使血液更有效地输送到脑和肌肉中，保证氧含量，带走代谢废物，让人保持精力。
除了游戏外的其他的娱乐活动都或多或少有类似的效果。但娱乐活动一旦结束，刺激性的反馈一消失，很快就会感觉到保持神经兴奋和身体紧张导致失去能量而带来的疲倦。
而学习和工作则不然，学习和工作过程中的并不能马上得到奖励，效果往往要很久才能体现出来;尤其在对内容兴趣不大、只为了应付的时候，难以对身体产生足够的刺激，所以会逐步感觉到疲倦。
应对的方法也很简单，只要在学习工作过程中人为引入刺激性的反馈即可。如为目标划分步骤，每完成一个阶段就会产生完成了一个任务的喜悦感;或者给自己一点适当的奖励，如完成后就去休息会儿，或是吃顿好的之类。再比如，与他人分享自己的心得，把刚学会的东西和工作中的进展向朋友讲述，从别人处得到反馈，也算是一个缓解疲劳的好方法。
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从生理原因来说，如果经常感到疲劳犯困，这属于人体的一种正常的防御，因为平时运动量小，或者是工作过于繁忙，这常常会使人感到疲劳犯困的现象，会使大脑活动变得脆弱，人整体变得比较迟钝，这时候可以通过一定的休息来进行缓解，通过饮食调养，通过精神方面的放松，都能达到很好的缓解效果。
感觉疲劳犯困怎么回事
大部分暂时性的过劳通过充分休息后都能缓解。然而，随着年纪增长，我们身体的代谢作用会变慢，清除活性氧的能力也会降低。年纪越大，疲劳恢复的速度越慢，因此为了健康的日常生活，我们要找到适合自己的恢复疲劳的方法。
1体内废物堆积过多
人在做运动的时候，大量使用手臂、腿、腰部的骨骼肌。骨骼肌的重量，女性约佔体重的36%，男性约占42%。骨骼肌消耗大量热量，因此运动之后肚子很快就饿了。
虽然肌肉细胞的主要燃料是糖分， 但糖分不足的时候，也会使用脂肪。使用糖分做燃料时， 糖分完全燃烧， 几乎没有残留物； 但使用脂肪做燃料时，会留下很多残渣。此时产生的残渣就是乳酸和酮体。如果乳酸和酮体堆积在肌肉上，就会产生肌肉痛，并随着血液扩散到全身。扩散后的乳酸和酮体会妨碍全身的细胞活动，其结果就是人变得疲劳。
2脑细胞缺氧易脑疲劳
不做身体运动、不加班，但是长时间开会或听课时，我们也会嗬欠连连、感到疲劳。这种情况下肌肉虽然在休息， 但脑细胞在活动。成年人的大脑很小， 只有一点五公斤，但它消耗了我们整个身体所需氧气的20%。大脑活跃活动时需要消耗更多氧气，所以供应给脑细胞的氧气就不够用了。
3睡眠不足会导致压力
如果睡眠不足很容易产生压力，压力使身体分泌压力荷尔蒙，让人忘记飢饿、睡意消失。另外，压力状态使细胞疲劳，导致活性氧大量产生、末梢血管血液循环恶化。像加班一、两天这种程度的单纯睡眠不足， 通过充分的休息即可消除疲劳。
但是，像叁班轮替工作等长期的睡眠不足不仅会导致身体疲劳，还可能诱发高血压、糖尿病、高脂血症、睡眠障碍等严重的后遗症。
4不均衡规则饮食习惯
不同年龄段人群的饮食习惯有很大差异早上想喝甜饮料，是因为我们的身体为了开始活动需要能量。然而，喝甜饮料后血糖会升高， 为了解决这个问题，体内会分泌调节糖分的胰岛素以降低血糖；血糖降低后，人又会感到疲劳、头痛， 就会再去吃甜的食物，从而形成恶性循环。
喝完酒肩膀疼是一种比较严重的症状，因为这在很大程度上预示着人体存在着一定的健康问题，比如说肩周炎、痛风、风湿病等。无论是哪一种疾病，都是需要积极进行治疗，并且在日常生活中要做好护理工作的，否则将会给患者带来极其不利的影响。下面就为大家详细介绍喝完酒后肩膀疼的具体原因。
一、肩周炎
肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩。
二、痛风
痛风是由单钠尿酸盐（MSU）沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，特指急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病，主要包括急性发作性关节炎、痛风石形成、痛风石性慢性关节炎、尿酸盐肾病和尿酸性尿路结石，重者可出现关节残疾和肾功能不全。痛风常伴腹型肥胖、高脂血症、高血压、2型糖尿病及心血管病等表现。
三、风湿病
风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病。发病多较隐蔽而缓慢，病程较长，且大多具有遗传倾向。诊断及治疗均有一定难度；血液中多可检查出不同的自身抗体，可能与不同HLA亚型有关；对非甾类抗炎药(NSAID)，糖皮质激素和免疫抑制剂有较好的短期或长期的缓解性反应。
有许多的人们总是会在喝完酒之后发现自己的心口部位非常的疼痛，这个时候就要多关注的，要是经常发生的话是不能够置之不理的，必须要及时的去医院做检查和治疗才可以的，从而可以避免自己的病情症状因此有所加重的，而且日后就不要再去喝酒的，有的时候如果是吃太饱也会出现这种症状。
病因可能与病毒感染或外伤有关。病程可持续几小时或几天，但可复发，常在数月内自愈，个别可持续数年。
(1)
体力劳累：较前剧烈而持久的劳动，造成过于疲劳。(2)
饱餐、饮酒及过量吸烟。(3)
精神神经过度兴奋、激动。(4)
严重的心功能不全：不稳定性心绞痛。(5)
低钾、低镁血症。(6)
某些抗心律失常的药物。1、
不稳定性心绞痛：不稳定性心绞痛(急性冠状动脉功能不全;梗死前心绞痛;恶化性心绞痛;中间综合征)，特征是心绞痛症状进行性增加,新发作的休息或夜间性心绞痛或出现心绞痛持续时间延长。2、
心前区隐痛：心前区疼痛主要见于急性心包炎的炎症变化的纤维蛋白渗出阶段。心包的脏层和壁层内表面无痛觉神经，在第五或第六肋间水平以下的壁层外表面有膈神经的痛觉纤维分布，因此当病变蔓延到这部分心包或附近的胸膜、纵隔或膈时，才出现疼痛。心前区疼痛常于体位改变、深呼吸、咳嗽、吞咽、卧位尤其当抬腿或左侧卧位时加剧，坐位或前倾位时减轻。疼痛通常局限于胸骨下或心前区，常放射到左肩、背部、颈部或上腹部，偶向下颌，左前臂和手放射。
3、
心窝部隐痛：人们常把心窝部疼痛称为胃脘痛，该部位的疼痛大多来自胃及十二指肠疾病。除了胃及十二指肠外，胆囊、胰腺、肝左叶、总胆管以及心脏等器官都紧贴或临近心窝部，这些脏器出现病变同样可引起胃痛。受累肋软骨处自感胸部钝痛或锐痛,有压痛和肿大隆起,深吸气,咳嗽或活动患侧上肢时疼痛加剧、有时向肩部或背部放散.甚至不能举臂.但局部皮肤无改变;疼痛轻重程度不等，往往迁延不愈，影响病人的工作和学习.疼痛消失后,肿大的肋软骨甚至可持续数月或数年之久.有时劳累后,疼痛还会发作.发病有急有缓。
专家表示，如果喝过酒之后偶尔出现脸部发麻现象应该是酒精作用的结果，不用担心，多注意观察就行;但是如果症状比较严重的话可能是肌肉韧带痉挛、颈椎疾病等造成的。酒水活血的功效，但是过量饮酒的危害非常大，不仅对导致脸麻，还会引发骨质疏松、血压升高等。
一、喝完酒脸麻怎么回事?
饮酒后引起面部发麻多与电解质紊乱如低钾低钙，肌肉韧带痉挛，颈椎疾病等有关，如果只是偶发性短暂症状不一定有实质器官疾病，可以暂时观察。
二、酗酒的危害有哪些?
1、使你骨质疏松
酒精和骨质疏松症(脆骨病)联系在一起是因为酗酒导致身体养分的加速流失，也就意味着你的骨头正在流失。
2、升高血压
只要喝的比最少量多一点，甚至是工作后那么有限的几杯都有可能升高你的血压水平。如果你经常性的大量酗酒，那么你的血压水平会一直很高不会有所好转，直到你戒酒之后才有可能恢复正常。
3、烧心症状
酒精是酸性的，因此大量饮酒可能会使你的胸部和嗓子有一种很恶心的灼烧的感觉，不好下咽东西，甚至引起反胃或者反酸。
4、加重经前不快症状
大量饮酒的女性产生经前不快症状的可能性很高因为酒精的高糖成分。这会扰乱你的血糖水平，并且夺走你用来和经前不快症状作战的营养。
5、毁掉你的肌肤
酒精可能使你看起来更老因为酗酒使你脱水，肌肤失去弹性，使它加速老化，更多的皱纹，基本上让你看起来像个老巫婆。
6、使你痛苦
你可能快乐逍遥几个小时，但是事实是酒精是一种镇静剂，也就是说开始把你带到一种近乎完美的粉红色的至高虚幻境界，然后又一下子把你拽回到现时之中，紧随其后的就是忧郁不振。
7、硬化肝脏
被称作肝硬化，当 肝细胞死亡后，肝脏组织开始结成硬痂，然后肝脏逐渐硬化。这是长期酗酒的直接后果，如果你从二十一岁生日就开始几乎日日豪饮的话，该是喊停的时候了。值得庆幸的是，肝脏有自我修复的功能，但是只有你给它充足的时间来这样做才行。
无论是生活情调还是工作应酬，人们在饭桌上总是离不开喝酒。喝酒不仅仅会影响肝脏的健康，也会让人们出现出虚汗的情况。为什么喝完酒会出虚汗呢？专家告诉大家，导致这种情况的原因有很多，今天我们就来详细的介绍一下，希望能够引起大家的重视，尽量少喝酒。
喝酒后出虚汗是怎么回事
其实，酒后大量的出虚汗，这说明了你的肝脏和肾脏都没有你想象中的那么好哦。所谓虚汗，就是说你的身体已经处于亚健康状态了。也有朋友说了，酒后出虚汗有助于排出体内的酒精，这是好事。其实不然，酒后出虚汗固然可以排除体内酒精的，但是它的作用实在是太小了，医学上酒后大量出虚汗这种症状被叫做轻度酒精中毒。而当你醉酒后大量出虚汗时，就要注意了。
酒后出虚汗怎么办
1、
将蜂蜜用水稀释，徐徐服下。蜂蜜水浓度要高一些。2、
用食醋烧一碗酸汤，服下。食醋一小杯(20毫升左右)，徐徐服下。食醋与白糖浸渍过的萝卜丝(一大碗)，吃下。食醋浸渍过的松花蛋两个，吃服。食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸，会在人体的肠胃内相遇而起醋化反应，降低乙醇浓度，从而减轻酒精的毒性。3、
饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。困为豆腐中的半胱胺酸是一种主要的氨基酸，能解己醛毒，食后能使之迅速排出。4、
生蛋清、鲜牛奶、霜柿饼解酒。将三者煎汤服，可解酒。5、
糖茶水可冲淡血液中酒精浓度，并加速排泄。喝酒后出虚汗怎么回事
喝酒后出虚汗怎么办
喝酒后出虚汗有什么调理方法
6、
芹菜挤汁服下，可取醉后头痛、脑胀、颜面潮红。7、
绿豆适量，用温开水洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服。8、
饮酒过量，胸膜难受。可在开水里面加少许食盐，喝下去立刻就能解酒。9、
将柑橘皮焙干、研末，加食盐1.5克，煮汤服。10、
白萝卜一公斤，捣成泥取汁，分一次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜。11、
鲜橙(鲜橘亦可)三五个，榨汁饮服，或食服。12、
生梨解酒。吃梨或挤梨汁饮服。如果在喝酒以后，出现肾部疼痛的情况，这时候要引起一定的警惕，引起这种症状的原因比较多，可能和患者肾功能下降有关，另外慢性肾炎、肾结石也可能会诱发这种现象，如果比较严重，应该及时到医院检查，另外，也可能是因为肌肉劳损的原因造成的，具体的原因应该到医院进行详细检查。
喝酒必知的注意事项
1.酒不与咖啡同饮
酒精伤身，咖啡因具有兴奋、提神和健胃的作用，若过量亦可造成中毒。如果酒精与咖啡同饮，犹如火上浇油，可加重对大脑的伤害，并刺激血管扩张，加快血液循环，增加心血管负担，造成的危害超过单纯喝酒的许多倍，甚至更容易危及生命。
2.感冒后不喝酒
感冒者喝酒会加重病情。因为感冒病人，尤其是严重者大多伴有发热症状，此时通常要服用退烧药，一般多是扑热息痛。一旦饮用了白酒、烈性酒，两者产生的代谢物对肝脏将产生严重损害，直到完全坏死。
3.肝病患者应禁酒
急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的人应绝对禁酒，包括啤酒。肝炎恢复期和慢性迁延性肝炎，在肝功能基本正常的情况下，可酌量饮用啤酒，因为啤酒有促进消化液分泌、增进食欲的作用，同时啤酒里还含有多种氨基酸和B族维生素，但一般一天不要超过半升。
4.酒后不宜喝茶
酒后饮茶不是好习惯。因为人喝酒后80％的酒精由肝脏将其逐渐分解成水和二氧化碳并排出体外，从而起到解酒作用。这种分解作用一般需2－4个小时，如果酒后立即饮茶，会使酒中的乙醛通过肾脏迅速排出体外，而使肾脏受到损伤，从而降低肾脏功能。同时，过多饮茶，入水量过多，也会增加心脏和肾脏的负担，对于患有高血压、心绞痛的冠心病人更为不利。所以，酒后最好吃点梨、西瓜之类的水果为宜。
5.酒后不宜服药
酒类都含有不同程度的酒精，有上百种药物在酒后服用，可以增加毒副作用。如酒后服痢特灵、优降灵等药，就会出现心律失常、血压升高等反应；又如酒后服镇静药、催眠药、抗癫痫药、抗过敏药、降压药等，一方面可增加对大脑的抑制效应，而另一方面又使药力陡增，超过人体正常耐受量，致使发生危险。特别是年老体弱或患有心、肝、肾疾病的人更应避免酒后服药。
喝完酒关节疼是怎么回事？现实生活中有很多朋友都会发现自己在喝完酒之后出现关节疼痛的情况，尤其是在夏天的时候吃过烧烤喝完啤酒之后，关节疼痛的感觉会非常明显，其实这主要是因为痛风在搞鬼，要知道烧烤啤酒可是最容易导致痛风发作的一些必要因素。
痛风是一种嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄障碍所致血尿酸增高的一组异质性疾病。由于啤酒里含有大量嘌呤，所以在喝酒后可以出现关节疼痛的症状。它的治疗有：
1.一般治疗：调节饮食，控制总热量摄入，限制高嘌呤食物，如心肝肾脑、鱼虾类、海蟹等海味、肉类、豆制品、酵母等，严禁饮酒，包括含有大量嘌呤的啤酒；适当的运动可减轻胰岛素抵抗、防止超重和肥胖；增加尿酸的排泄，多喝水，每天在2升以上；不使用抑制尿酸排泄的药物，例如噻嗪类利尿药等；避免诱发因素和积极治疗相关疾病。
2.急性痛风性关节炎期的治疗：绝对卧床休息，抬高患肢，避免受累关节负重，迅速给予秋水仙素，越早用药越好，如延迟用药，疗效可随时间的推移而下降。常用的药物有：秋水仙素，非甾体类抗炎药，糖皮质激素。
3.发作间歇期和慢性期的治疗：治疗目的是维持血尿酸在正常水平内。常用的药物有：排尿酸药，常用的有苯溴马隆、丙磺舒、磺吡酮等；抑制尿酸生成药物，主要有别嘌醇等。如果关节活动障碍，可以配合理疗或体疗，痛风石较大或者经皮破溃，可以手术剔除痛风石。
知道了喝完酒关节疼是怎么回事之后，对于已经确诊为痛风的患者，最好在平时的时候注意不要喝酒，尤其是不要喝啤酒，这样对于降低血液中尿酸值的含量很有帮助，另外就是要注意平时饮食要清淡一些，这样对于调理痛风疾病会有不错的效果，长时间坚持下去相信一定可以控制痛风疾病的发作。
俗话说，“感情深，一口闷”，这种酒文化已经深深渗入到人们的日常生活，尤其是联络感情、托人办事的时候更是千杯都嫌少，和亲朋好友在一起吃饭就更不用说了。不过这种文化背后却有着不小的健康隐患，有些人喝完酒后就会觉得肚子疼不舒服，这很可能是胃出现了问题，需要引起一定的注意。
1.
胃肠道的不适，饮食不当或受凉是常见的原因，容易影响到正常的消化吸收。指导意见：
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时合理饮食，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，促进早日康复。
2.
胃肠痉挛，胃肠功能紊乱引起的肚子疼等症状。指导意见：
可以服用颠茄片，奥美拉唑治疗，注意饮食避免辛辣刺激性食物，不要喝酒，避免暴饮暴食。
3.
酒精刺激胃粘膜引起的胃部疼痛，是肚脐以上的疼痛吗？指导意见：
建议你这种情况多数是酒精刺激胃粘引起的胃部疼痛，口服奥美啦唑及香砂养胃丸，后先吃一些流质食物，最近不要吃辛辣刺激的，慢慢就会缓解了。
相信许多喝酒的朋友都有过类似经历，如果出现了这个症状一定要注意了，你可能患有急性或慢性肠胃炎。因为酒的化学成分主主要是乙醇，酒精对肠胃的刺激性特别大。在喝酒的时候，往往酒精麻痹了肠胃，所以症状不会在当时即表现出来，但是隔天就会表现出来。出现这种症状的朋友一定要切记不要继续喝酒了，多吃些清淡温热易消化的食物，到医院检查后配合医生治疗。待症状消失后再饮酒但一定要少饮为好。
如不注意很可能引发急性胃穿孔，胃出血，严重的甚至危及生命，世界卫生组织调查显示全球每年因为过量饮酒而导致胃穿孔，胃出血死亡的人数接近30万人。
各位看官珍爱生命，适量饮酒，当饮酒后出现肠胃不适后迅速就医！
有的时候人们在喝中药以后是会导致眼睛肿的情况发生，这个时候就可以使用冰敷的方法，可以在一定程度上去改善患者的症状表现，那么就可以很好的去控制住疾病的发展，而且有些慢性疾病也是会导致眼睛肿的情况发生，就最好是找到真正的病情原因以后再去进行相关有效的治疗方法。
(一)全身性水肿
1、心源性水肿：常见于右心衰竭，心包炎等。
2、肾源性水肿：常见于各型肾炎、肾病综合征、高血压肾病等。
3、肝源性水肿：常见于肝硬化、肝癌等。
4、营养不良性水肿：常见于慢性消耗性疾病、贫血、维生素残缺乏等。
5、内分泌性水肿：如黏液性水肿、经前期水肿等。
6、功能性水肿：包括特发性水肿、旅行性水肿等。
7、妊娠性水肿：包括妊娠性水肿，妊娠高血压综合征等。
(二)局部性水肿
1、过敏性水肿：包括血管神经炎等。
2、阻塞性水肿：包括肢体静脉血栓形成、上腔静脉阻塞综合征、丝虫病等。
3、炎性水肿：如复发性丹毒、痈等。
3、创伤性水肿：如挤压综合征，毒蛇咬伤等。
1、病史
除询问一般病史外，对水肿患者注意追问如下情况：水肿开始的时间，水肿最初出现的部位;发病缓急，发展演变情况;水肿的严重程度，是全身还是局限性水肿，水肿的性质;治疗经过，目前水肿的状况;水肿与体位和月经周期等的关系;以及既往有无心脏病、肾脏病、肝脏病、内分泌功能失调等病史。
2、伴随症状
伴有呼吸困难常为心源性水肿;伴黄疸、腹水与肝脾肿大者提示为肝病性，也可为心源性;有慢性腹泻、消耗性疾病或消化障碍者则须考虑水肿为营养不良性;伴畏寒、乏力、反应迟钝、少动懒言等症状，则应考虑甲状腺功能减退症或垂体前叶功能减退症;水肿于月经前7～14天出现，伴兴奋性增高、头痛、烦躁、失眠等症状者，常为月经前期紧张综合征。
现在人们会吃中药治疗各种各样的疾病，随着中医药的发展，中药治疗疾病的能力越来越强了，甚至很多疾病都完全不需要西医治疗，中药治疗就可以完全搞定，大家都知道，中药的副作用都是非常小的，但有的患者喝了中药之后还是会出现乳房胀的情况，这是为什么呢？
喝中药乳房胀怎么回事？
中药是属于调理内分泌激素水平的药物，身体是会有一些不适的症状的。
指导意见：
建议不要紧张，平时服用中药期间注意忌食生冷腥辣食物，清淡饮食，多喝温水，可以多锻炼身体。
乳房胀痛建议服用逍遥丸，注意饮食清淡，多喝点水，可以减少对乳房的刺激缓解症状。避免食用辛辣刺激性食物，平时多锻炼身体，增加抵抗力。
一般吃了调内分泌的中药胸部胀痛有可能是内分泌变化导致的，注意多休息就好，等停药后会逐渐恢复正常的。
乳腺增生是月经来临之前乳房胀痛不适，月经走后症状缓解，可以做乳腺彩超和钼靶检查即可诊断。
女性患者，服用中药调理内分泌期间出现乳房胀痛，考虑是药物造成的，也建议到医院做乳透检测或乳房B超检查来明确原因再对症治疗，目前可服用乳癖消片和中成药逍遥丸，平时应保持心情舒畅，情绪稳定，避免抑郁，烦躁焦怒。
乳房胀痛有生理性，也有病理性的，女性月经前期（排卵后激素水平的原因）胀痛和触痛是正常的，如果是症状严重或者没有规律性还有局部的乳房的包块等情况，就属于病理性的，需要到医院的外科或者乳腺专科进行B超和钼靶检查等来进行诊断和治疗。
乳房胀痛有生理性，也有病理性的，女性月经前期排卵后激素水平的原因胀痛和触痛是正常的。
意见建议：如果是症状严重或者没有规律性还有局部的乳房的包块等情况，就属于病理性的，需要到医院的外科或者乳腺专科进行B超和钼靶检查等来进行诊断和治疗。
饮食养生
运动养生
