薏米仁的功效很多,喜欢吃五谷杂粮的朋友都知道。而且生活中,很多人也会研究薏米仁的做法,没事的时候买些薏米回去,和各种食材搭配在一起做着吃。下面我们就来好好说说和薏米仁有关的事情,看看薏米仁的作用究竟体现在什么地方?
薏米仁的功效与作用
健脾祛湿
薏米仁具有预防脾胃虚弱、风湿性关节炎、水肿、皮肤湿疹等作用。如薏米仁加鲜百合、绿豆等,同熬成粥,即薏米仁百合绿豆粥,常作为辅疗这类疾病的常用粥膳。
健胃补虚
薏米仁中含有多种维生素和矿物质,能起到促进新陈代谢和减少肠胃负担的作用,一直被作为病中或病后体弱患者的补益食物。
润肤美容
薏米仁对皮肤具有滋养作用,所以薏米仁是一种非常好的保健美容食品。经常食用薏米仁,皮肤会保持细腻光滑。常食用薏米仁还可以帮助女性淡化脸上的色斑、去除粉刺、雀斑、妊娠纹等。而且对于经常掉皮屑、皮肤干裂者有很好地作用。
薏米仁的吃法
红豆薏米汤
材料
红豆,薏米,水。
做法
1、薏米提前浸泡数小时。
2、红豆放入沸水里,边煮边加几次凉水。
3、放入薏米同煮,直至薏米红豆烂熟。
小诀窍
可以一次多煮点红豆,放在冰箱里,吃的时候取一些,和薏米同煮。煮红豆时加几次凉水,可以缩短煮的时间。用没过红豆的沸水小火焖,红豆也容易熟。还有一种方法,据说把红豆压扁(这个似乎有点难度),破坏它的保护膜,也会变得好煮。喜欢甜食的朋友,可以在汤里加点红糖。
木瓜银耳薏米羹
材料
木瓜半个,薏米50克,干银耳5克。
做法
1、薏米洗净,用清水浸泡2小时;干银耳清水泡发后清洗干净,去掉根部,撕成小朵;木瓜去皮去籽切成滚刀块。
2、将泡好的薏米和银耳放入砂锅中,大火煮开后转小火炖1小时,至薏米银耳软烂。
3、然后将切块的木瓜放入,继续炖15分钟即可。
结语:有关薏米仁的功效和作用等问题,这里就介绍这么多。相信大家看完之后对薏米仁又多了些认识和了解了。薏米仁的吃法还有很多,上述只介绍了两种给大家,希望大家回去之后可以买些薏米仁,照着上面的方法做些来吃,味道很不错的。
农村有传言薏米可以防癌抗癌,这并不是没有依据的,它有丰富的矿元素,对癌细胞的繁殖有一定的遏制功效,所以健康的人服用薏米,可以减少癌症的可能性,患病的人服用薏仁,可以减少癌症恶化的可能性。本文介绍了薏仁的功效及作用,还列举了注意事项,一起来了解一下吧。
1、 朋友们一定要了解它可以防癌抗癌,薏米所含的硒元素,能有效抑制癌细胞的繁殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米,能使身体轻捷,减少肿瘤发病几率。薏米中含维生素E,是一种美容食品,常吃可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色。
2、 朋友们一定要知道薏仁是五谷类中纤维质最高的,低脂、低热量,是减肥的最佳主食。而且薏米能除湿、去水肿,有助于瘦身。薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品,经常吃对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。
3、 朋友们一定要了解薏苡仁淡渗甘补,既能利水消肿,又能健脾补中,最宜用于脾虚的腹泻、水肿、脚气浮肿等病证,可以单用熬粥、煮饭,也可以与党参、白术、黄芪、茯苓等药物一同配合制作药膳食用,比如薏苡仁茯苓粥、薏苡仁参苓瘦肉汤等。
注意事项:
朋友们一定要知道薏苡仁还具有舒筋脉、除痹痛的功效,是治疗关节炎的常用药物及食疗佳品,可以单用,也可与苍术、木瓜等一同调配药膳食用,如薏仁木瓜饮等。,脾虚腹泻的人群可把薏苡仁先炒熟后再食用,其效果更佳。由于薏苡仁擅长利湿,因此,热病后津液耗损,或者平素阴虚、阴虚火旺的人群慎用。
一般腰椎间盘突出患者在早期的时候是没有什么症状的,但是到了腰椎间盘突出晚期的时候,会使患者的腰部十分疼痛甚至引发其他的腰椎病。在现代社会腰椎间盘突出的病症也是越来越常见,不少男性和女性都有着腰椎间盘突出,而在女性身上有些女性会想,自己如果患了腰椎间盘突出的话可以怀孕吗?
患有腰椎间盘突出可以怀孕吗?腰椎间盘突出早期,症状较轻,患者与常人没有什么异同,是可以怀孕的,但如果不能及时治疗,到疾病晚期,怀孕会加重腰椎的负担,使症状加重,针对患有腰椎间盘突出可以怀孕吗这个问题,专家建议在决定怀孕前要慎重考虑,需要根据患者自身病情、治疗恢复情况,下面一起来了解一下吧。
腰间盘突出期间怀孕,需注意以下几点:
1、孕妇腰痛,主要是骨盆韧带松弛所致。加上胎儿不断发育,腰椎负担逐渐加重,可能引起腰肌疲劳而引发腰痛。这种腰痛属于生理反应,通过休息和调养便可减轻,分娩后可恢复如常,无需特殊处理。
2、重视孕前锻炼。加强孕前锻炼可以强健腰背肌及腹肌,有益于稳定脊柱,防止腰椎间盘突出。健康的孕妇在怀孕期间仍可进行适当的体育活动,但运动方式不宜剧烈。临产前3个月应当停止运动锻炼。孕前常有腰酸背痛者,应特别注意防止腰部受伤或过度劳累。
3、孕妇诊疗慎作X线检查。胚胎组织对X线敏感。研究证实,胚胎对X线最敏感的时期是在受精后8~15周,16~25周次之。为了确保安全,孕妇腰痛最好不要作X线检查。如需X线检查,可安排在妊娠后期进行。此时胎儿发育接近成熟,所受X线影响会相对减小。
以上就是针对腰椎间盘突出怀孕患者提出的几点建议。其实腰突和怀孕没有直接关系,而是腰突女性在怀孕期间痛疼难忍,为了避免这种情况发生,想要生宝宝的女性,应该先把腰突治好。
对于女性来说,得了腰间盘突出是不会影响怀孕的,但是也要注意,患者一旦怀孕以后,可能会导致腰间盘突出病情加重,而且对于已经好转的腰间盘突出患者来说,一旦出现怀孕,可能会诱发病症重新复发,所以说在这一点方面应该有所注意,平时患者应该加强护理,加强良好的调理。
腰椎间盘突出症该怎么护理
一、 饮食护理
因患者疼痛、发热、消耗大量热量,而疼痛又使患者不思饮食,因此指导患者采取少量多餐,合理搭配,以进食高热量、高蛋白、高维生素的饮食,多食水果、多饮水、多食富含纤维素的蔬菜,保持大便通畅,避免排便用力而诱发疼痛。若患者出现腹胀应给予肛管排气或给予番泻叶泡茶饮。
二、体位护理
患者呈强迫体位,翻身动作常因疼痛而突然中止,应在疼痛间歇期或使用止痛剂后给患者翻身,翻身时动作应轻柔,必要时戴腰围,以保护腰部,保持腰部固定,不弯曲、不扭转,要用手扶住患者的肩胛部和髋部同时翻动,背部可用软枕顶住,并随时更换污染床单,使患者舒适。因患者绝对卧床制动,患者自理能力下降,需要护理人员无微不至的照顾,加强基础护理工作,同时指导和鼓励患者在疼痛间歇期做四肢的功能锻炼,防止废用性肌萎缩与关节僵硬。
三、用药护理
准备掌握用药的时间、用量、注意观察药物反应及并发症。椎间盘炎为椎间隙的一种低度化脓性细菌感染所致,由于髓核组织主要靠组织液营养,缺乏血供,抗菌治疗很难在局部达到有效杀菌浓度,早期、足量、有效的抗菌药物治疗,配合糖皮质激素应用,是目前治疗椎间盘炎的主要手段,用药一般3周。因此,要准时、足量输入抗菌药物。
四、失眠护理
此类患者由于疼痛剧烈有不同程度的失眠,而失眠又加重疼痛反应。所以,晚间护理时应特别注意照顾此类患者,劝说探视人员及早离开病房,交代患者不要饮浓茶、咖啡等影响睡眠的食物,可指导患者睡前喝牛奶及全身放松、听柔和的音乐等有助于帮助睡眠的方法,必要时遵医嘱适量使用帮助睡眠的药物。
五、康复期指导
一般患者在激素停用1周后观察症状、体征消失,体温及红细胞沉降率正常,开始行腰背肌锻炼,腰围保护后下床活动,活动量要酌情增加,等受累的椎盘间隙融合后,方可进行正常活动,由于此期患者全身骨质疏松,至少6个月内不负重弯腰,不予体力劳动,防止摔跤等意外事故而致骨折,注意增加钙质饮食的摄入或适当口服钙剂。
头孢是现实生活中比较常见的一种药物,头孢可以有效治疗一些身体炎症性疾病,还可以预防身体皮肤伤口感染,抑制细菌滋生等,而女性在不知道怀孕的情况下服用头孢对胎儿并没有太大的影响,可以继续保持正常妊娠,平时要定期做孕检,以便及时观察胎儿的生长情况。
吃了头孢怀孕后能要吗?
怀孕期间孕妇服用头孢类抗生素应该问题不大,因为头孢类抗生素孕妇是可以使用的,妊娠早期也就是怀孕前三个月,孕妇要注意休息,避免剧烈运动及过度劳累,避免生病和用药,因病情需要用药时,必须在医生指导下用药,以免药物副作用影响胎儿发育,严重时引起胎儿发育畸形。
怀孕初期不能吃什么药
孕妇不能吃的食物:
1、生豆类:四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类,在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。
2、生豆浆:生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆浆未,可引起食物中毒。
3、木薯:木薯的根、茎、叶都含有毒物质,如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤,可引起中毒,其毒素可导致神经麻痹疾病,甚至会引起永久性瘫痪。
4、发芽马铃薯:马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素,比其肉质部分高几十倍至几百倍,一旦误食,轻度意识障碍、呼吸困难,重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。
5、鲜黄花菜:黄花菜中含有秋水仙碱,这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下,再烹调食用。
6、青西红柿:青西红柿含有毒物质龙葵素,食用这种还未成熟的青色西红柿,口腔有苦涩感,吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状,生吃危险性更大。
7、腐烂的生姜:腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素,即使量很少,也能引起肝细胞中毒和变性。
8、生竹笋:新鲜竹笋含有天然毒素氰甙,吃了生的或没有煮透的竹笋,也可能引起食物中毒。
如果孕妇对某种很想吃的食物犹豫不决,不妨咨询医生,请专科医生根据自身状况来判断能否食用这种食物以及食用的频率。需要说明的是,有些食物如由于其效用等原因,部分孕妇并不适宜过多食用。比如说螃蟹、薏米等。如果身体健康的孕妇的在孕期进食了少量以下食物,也不用过于担心,一般并无大碍。
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