运动可以养生吗

2019-10-15 │ 运动可以养生吗 养生可以瘦吗

药膏点痦子后可以用乳液吗

“心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧,大彻大悟。”随着社会观念的更新,养生的理念也在不断刷新,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。关于中医养生,我们该如何去看待呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“药膏点痦子后可以用乳液吗”,希望能对您有所帮助,请收藏。

如果一个人的脸上长出了痦子,这对一个人的面部美观情况的影响是格外的大。脸上的痦子大多数都是黑色的,对于追求皮肤光滑无瑕疵的人来说简直是一种灾难,于是不少人都会选择使用药膏这种方法把痦子给去除,那么使用药膏点的痦子之后,还可以继续使用乳液来保养自己的皮肤吗?

1、首先,三天内不用让伤口沾水 沾水想必是任何一种去痣方法都允许的,主要是避免伤口感染,同时减缓伤口的愈合速度。所以大多数情况下最好是点痣处最好不要沾水,如果可以七天之内最好就用毛巾轻擦没有点痣的地方即可,并且在祛痣之后最好不要用洗面奶或者护肤品。

2、其次,避免长时间的晒太阳 太阳是皮肤的天敌,太阳的照射会加重皮肤黑色素沉淀,平常肌肤都最好不要长时间晒太阳,何况是点了痣,有了伤疤的呢?所以最好出门做好防晒。

3、最后,少吃辛辣、酱油、甜食、等食物,多吃维生素C,粗纤维食物 食物的摄取会慢性影响皮肤的状况,也不是说一些食物吃一点就会导致点痣效果不好,只是不要吃太多或者经常吃,辛辣、发性食物、海鲜等等都可能导致皮肤出现发炎的状况,而酱油、甜食等可能导致伤口黑色素沉着,多吃含维生素C、E等食物则能够加速新陈代谢。

注意事项:

点痣后要注意什么,小痣的可以采用药水祛除,大痣可以可以激光或者其他方式彻底祛除,但是祛除之后的护理就要遵循上面的了。由于在这个进程当中很可能就会留下疤痕,假如痦子方位对比特别,常常冲突的话是有可能呈现黑色素肿瘤的。“点痦子”最好到专业规范的医疗机构,既能判断是否有必要祛除痦子,还能依据个人状况,挑选适合的医治办法,并了解医治的危险和作用。

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外阴药膏孕妇可以用吗


孕妇在怀孕期间,身体体质比较差,容易出现上火的,造成免疫力下降,这时候更容易受到病菌的危害,导致女性出现外阴炎或者是阴道炎,在这个时候,孕妇害怕影响胎儿的健康,不敢使用药物来治疗,一般情况下,口服药物可能会对胎儿造成不良的影响,但是使用一些外用的药物,一般不会影响宝宝的健康。

孕妇外阴红肿瘙痒怎么办

外阴瘙痒给生活和工作带来了很多不便之处,因此积极治疗调理外阴瘙痒是很关键的。孕妇患有妇科疾病不能随便用药,那么,孕妇外阴红肿瘙痒怎么办?下面来给大家介绍两款食疗方。

症状:阴部瘙痒,甚则疼痛,坐卧不安,带下量多,色黄如脓,或呈泡沫米泔样,其气腥臭,心烦少寐,口苦而腻,胸闷不适,纳谷不香,舌苔黄腻,脉弦数。

孕妇外阴瘙痒红肿怎么办?当以清热利湿,祛风止痒为治。可以尝试以下食疗方:

(1)黄瓜炒田鸡

田鸡肉120g,黄瓜500g,生姜少许,调味品适量。黄瓜洗净,去瓤,切片,用盐腌过,洗净;田鸡活杀,去皮、内脏和爪,洗净,切块,用姜丝、酒、盐、生油、淀粉等腌制。起油锅,下少许蒜茸爆香,下黄瓜略炒,调味,炒至八成熟,取出;另起油锅,下田鸡肉炒至刚熟,放人黄瓜,炒匀即可。每日1剂。

(2)猪胰冬瓜山药汤

猪胰1具,冬瓜250g,山药150g,调味品适量。将冬瓜、山药去皮、切片,猪胰洗净,与冬瓜、山药同入锅中,加清水适量同炖至烂熟后,加入葱姜等调服。每日1剂。

外阴瘙痒原因

外阴瘙痒主要是指的女性的外阴处出现瘙痒的现象,如果严重的话,还会扩散到阴道内或者是肛门周围。为什么女性会出现外阴瘙痒的现象呢?造成外阴瘙痒的原因是什么?

1、真菌性阴道炎:外阴、阴道瘙痒、外阴潮红、伴豆渣样白带,有异味,搔抓后可引起外阴皮炎湿疹性改变。此外,阴道炎导致的瘙痒还有多种,菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等等,子宫、宫颈、尿道炎症也会让外阴有瘙痒的情况。

2、阴虱病:阴虱常贴伏于皮肤表面或附于阴毛根部,阴虱卵呈灰白色、针头大小。阴虱的叮咬及其毒汁、排泄物可导致皮肤发痒、可产生脱屑,并继发湿疹样改变和毛囊炎。

3、性交过敏:这是两性生活期间发生的过敏反映。分别有对精液过敏,避孕套过敏,摩擦过敏者。

4、蛲虫感染:主要侵犯幼女,成年女性也可感染,当夜间肛门松弛时,蛲虫从直肠内爬出游动到外阴部交配产卵,并刺激外阴部皮肤粘膜,引起局部瘙痒。

5、药物过敏:过敏体质的女性服用磺胺类或其他药物引起的“固定型药疹”,常发生在外阴部皮粘膜交界处,除了局部瘙痒外,可并发糜烂、渗液。使用药物做阴道冲洗或阴道内置入,如发生过敏反应及接触性皮炎也可发生外阴瘙痒。

点痣后可以用芦荟胶吗


人的身体上可出现各种痣,如果脸上长了痣是会影响到美观的,所以很多人都会选择用激光把痣给点掉。激光点痣后,会慢慢结痂,此时,可涂一些红霉素软膏作为日常护理,在点痣区域使用红霉素软膏可帮助更快结痂。有的人听说芦荟胶具有软化结痂并可令结痂快速脱落的功效,但不知点痣后是否可使用芦荟胶。

一、激光点痣后可以用芦荟胶吗

激光点痣刚刚结痂后,不建议涂芦荟胶,这是因为一是市面上芦荟胶品种繁多,品质也良莠不齐,二是芦荟胶可能会对点痣创面造成刺激,所以,一般要等恢复结痂之后一星期左右再用。如果结痂脱落的话,建议还是少用芦荟擦拭比较好,如果以前经常性的使用的话问题不大,但是以前不是经常使用的话有可能会过敏的。由于皮肤表面有新生的细胞群的,所以很可能对芦荟会有一定敏感情况,如果平时不是经常使用,而是初次使用的话,很可能会导致皮肤不适。

二、点痣后的护理注意事项

1.点痣后要注意卫生,预防感染,可以用碘伏消毒。这时候皮肤比较薄,多注意保护,这时可能会比较痒,千万不能用手去挠,以免受伤,注意好饮食,辛辣刺激的不要吃。

2.激光点痣后可以涂红霉素软膏护理,可以在点痣区域使用红霉素软膏来给结痂做护理,红霉素软膏中含有抗炎成分,能够预防激光点痣后出现感染。3.一般来说,在点痣术后医生也会给爱美者涂抹一些抗生素软膏,每次涂抹的药物不宜太多,因为涂抹太多会影响激光点痣后形成结痂,影响激光点痣后恢复。

三、

芦荟的副作用

1.有个别人对芦荟过敏,不宜使用,有慢性腹泻患者也当禁用;患有痔疮出血、鼻出血的患者也不要服用芦荟,否则会引起病情恶化。

2.芦荟有500多个品种,但可以入药的只有十几种,可以食用的就只有几个品味。芦荟含有的芦荟大黄素,有泄下通便之效,会导致腹泻,故不可多吃。

3.体质虚弱者和少年儿童不要过量食用,否则容易发生过敏;孕经期妇女严禁服用,因为芦荟能使女性内脏器官充血,促进子宫运动。

4.芦荟是热带沙漠植物,具有药用、保健作用,吃芦荟要根据各人体质,芦荟对于实热体质比较适宜对于虚寒体质以及阳虚、气虚的人就不太适宜,比如性功能下降的,怕冷的,精力不足,体力不足的、记忆下降、活力不足等等。

点痣后可以用疤痕膏去疤痕吗


点痣之后如果不注重正确的护理,那么留下疤痕,可能效果就不理想的,而点痣之后当结痂的部位掉痂的话,是可以适当的使用疤痕膏,帮助去除和淡化疤痕的。

1、预防疤痕生成?当烧烫伤

、外伤、手术切口等伤口愈合后,在皮肤修复的重塑期,成纤维细胞过度增殖,破坏了与表皮细胞的正常比例,从而形成疤痕愈合。立即使用美宝疤痕软膏,其营养物质能够有效调节纤维细胞和表皮细胞比例,抑制成纤维细胞的过度增殖,达到预防疤痕增生的作用。

2、平复疤痕?美

宝疤痕软膏的主要成分由促使表皮干细胞再生殖的营养物质及抑制成纤维细胞增生的物质组成,从而达到促进表皮细胞再生、抑制成纤维细胞生长的作用,从而达到调整正在形成的疤痕和已形成疤痕的组织结构和营养供给,抑制和消除了病理性疤痕纤维增生,利用激活的潜能再生细胞的生理再生作用,原位再生皮肤器官,替代疤痕皮肤的生理功能,达到平复疤痕再生皮肤的目的。

3、缓解瘙痒?美宝原位再生医学研究发现

,疤痕皮肤的瘙痒是疤痕组织中毛细血管壁及其周围神经末梢的缺氧所致。外涂美宝疤痕软膏辅以局部超声波导入,有利于促进疤痕皮肤微循环,改善组织缺氧及营养供给不足,从而达到止痒效果。

4、缓解疼痛?疤痕皮肤的疼痛是因为组织缺血

、缺氧使得痛觉神经末梢受到刺激而产生。外涂美宝疤痕软膏辅以局部超声波导入,其有效成分能够有效改善疤痕皮肤的组织缺血、缺氧症状,从而缓解疼痛。

5、改善干裂

、脱屑、感觉异常、色素沉着、功能受限等症状?美宝疤痕软膏富含多种营养物质,包括功能性脂肪酸、仙人掌提取物、专利技术提取物、蜂蜡等天然物质,在疤痕平复过程中发挥着营养护肤作用。?专利技术提取物中富含黄酮内酯、生物碱等功效成分,具有激活皮肤潜能再生细胞,复原皮肤正常结构和生理功能。本制剂特有的框架结构具有良好的粘着性、通透性、乳化性、光滑性,可在疤痕皮肤表面形成一道天然保护屏障。从而改善皮肤干裂、脱屑、感觉异常、色素沉着、功能受限等症状。

点痦子疼吗


二、点痦子要注意什么三、点痦子后不能吃什么

点痦子疼吗

1、点痦子疼不疼

目前临床上效果最好的去痦子的方法就是激光疗法,在手术过程中并不会有疼痛的感觉。如果你的痦子颜色并不是很深一般使用一次到两次激光手术就能够将痦子彻底去除,如果颜色比较深则可能需要做3次-5次手术才能够永久去掉痦子。在手术过后还需要注意饮食,尽量不要吃一些含有色素的食物,以免色素沉着,再次诱发痦子的产生。除此之外一些生冷辛辣的食物也不能够吃。

2、点痦子有哪些方法

2.1、化学药物

市面上有现成的化学品制作的药剂,可以自己操作点痣,少许涂在痣处,即可去痣。医院是用三氯醋酸点痣,一般用于比较小且颜色浅的痣,这种方法适合较浅的痣,因为化学药剂若烧灼过度会造成皮肤表层凹陷形成伤疤。

2.2、电烧法

一般是专业的医生或者美容院美容师用专业的仪器,用电热高温灼烧的原理,将痣烧灼、炭化去除,这种方法要掌握好烧灼程度,以免烧伤留下疤痕。

2.3、手术切除法

这种方法适用于痣的面积比较大,有凸起颜色较重的痣,采用手术切除法将痣周围病变的组织切除,达到彻底除痣的作用。

2.4、液氮冷冻法

液氮具有-196℃超低温的特性,而且具有无色、无臭、无味,无毒,正常细胞在极度冷冻液氨的状态下,会发生不可逆转的损害,冷冻的液氮使色素痣组织极速冷冻,使色素痣周围的细胞形成水疮,再自行脱落。冷冻后有的有血泡,注意不能弄破!可以涂疤痕修复素帮助恢复!结痂一般7-15天左右可以脱落,脱落后皮肤是平的就可以!

2.5、激光点痣法

激光点痣是利用激光在瞬间爆发巨大能量作用于皮肤的色素组织,使色素被激光击碎,分解,被巨噬细胞吞噬掉,随淋巴循环系统排出体外,达到祛除色素的目的。激光除痣可以控制去除色素的大小及深度,且不易留疤。激光点痣治疗处局部会形成一痂皮,大约一星期左右痂皮会自动脱落痂皮脱落后,有时颜色会加深,呈安红色,大约一到六个月后会回复。

3、点痦子有什么危害

3.1、留疤

一般情况下,点痣后医生会要求不能喝有色素的饮料,也不建议食用酱油或者醋类的食物,因为激光去痣的话是会留下一个小坑在脸上的,如果吃这些食物,容易让激光部位的颜色会变深,形成一个比原来还要大的色素痣。

但是在点痣之后坚持一个星期以上,不要吃含有色素的东西,尤其是酱油和醋之类的东西,那么那个痕迹不会很明显。

3.2、复发

如果是手术切除的话,一般是不会复发的,如果是通过激光或是其他方法的话还是有可能会复发的。正常通过激光去痣要做三到四次,中间间隔三到四月,一次很难彻底去痣。

3.3、感染

我们不能随意的去碰抓我们的伤口,以防伤口感染,在点痣之后呢,我们尽量不要在我们的伤口处涂抹化妆品,这样也容易感染。

点痣是为了使用方法将皮肤黑色素沉着去除,这样能看起来更加美。点痣方法一般有电烧法、激光点痣法、手术切除点痣等。

点痦子要注意什么

点痣后治疗区域一星期尽可能保持干燥,清洗或者碰水后尽快用干净毛巾轻轻吸干。

点痣后应避免治疗处的日晒以免造成晒伤,导致色素沉淀,尤其结痂脱落后的20天时间内,尤其要注意防晒。

饮食须注意尽量少吃酸味食物辛辣、海鲜、牛羊肉等食物。多吃含维生素C的食物,还可以补充维生素C、维生素E,按照用药说明服用。

请勿随意搔抓以免引起感染,进而导致疤痕或者色素沉着产生。

点痣后涂药部位,一般1-2天内即可形成一黑色的结痂,大约1-2星期左右结痂会自动脱落。结痂脱落以后,如果痂脱离处是白色的皮肤为最佳,如果是鲜嫩的红色皮肤,有时就会由于日光过度照射,颜色会加深,过几个月后就可以恢复。

点痦子后不能吃什么

1、食用菌类 主要有蘑菇,香菇等,过食这类食物易致动风生阳,触发肝阳头痛,肝风眩晕等宿疾,此外,还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。

2、海腥类 主要有带鱼,黄鱼,鲳鱼,蚌肉,虾,螃蟹等水产品,这类食品大多咸寒而腥,对于体质过敏者,易诱发过敏性疾病发作如哮喘,荨麻疹症,同时,也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。

3、蔬菜类 主要有竹笋,芥菜,南瓜,菠菜等,这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。

4、果品类 主要有桃子,杏,银杏,芒果,杨梅,樱桃,荔枝,甜瓜等,前人曾指出,多食桃易生热,发痈,疮,疽,疖,虫疳诸患,多食杏生痈疖,伤筋骨。

染发后可以用醋洗头吗


随着时代的改变,不少人把染发当成了一种时尚,但是我们都知道,染发只是把染发水上在头发上,随着时间的流逝,就会慢慢褪去。最近小编的闺蜜也有这个烦恼,她表示每次只要头发长出新的来的时候,就要重新染,这回她听说染发后可以用醋维持发色,这是怎么一回事呢?染发后用醋洗头可以吗?

大部门的人因为醋是酸的所以以为它是酸性的,其实它是碱性的食物,固然它有含有一点儿弱酸性。因为进入人体后被分化的精神是碱性,所以被列为碱性食物。并且食醋也是由代表性的碱性食物谷类和生果类制成的。最繁杂的体例时利用美容院卖的弱酸性的洗发水。和醋比拟利用公用成品理应是最平安的体例吧!

用醋洗头,能够令头发飘顺,轻易打理并且兼有去头皮屑的功用。出格合适烫染后的头发。(因为染法剂或烫发剂普通都是强碱性的)。普通说来酸性洗发水有延长毛发的感化。酸机能滋养头发,增加头发的光泽。弱酸机能够避免头发事情,用洗发水洗过之后会更轻易梳理。弱酸机能避免头皮屑的发展,避免水分丧失。相同碱性会从表皮层避免皮脂的生成,其功效是使头发变得枯燥没有生机。

用醋洗头的方法一:准备醋200毫升,水500毫升,将两者混合在一起,搅拌均匀煮热,差不多到了适宜洗头的温度即可,不要用洗发水,直接用来洗头。每天1次,如果坚持用醋洗头,对防脱发、头痒、头屑多的都有很好的效果。

用醋洗头的方法二:日常用洗发水洗发后,在用1:10的比例用清水将醋稀释,然后用水将头发再冲洗一遍,之后无需再用清水冲洗。用稀释后的醋水洗头,头发会变得特别柔顺,有光泽。

用醋洗头的方法三:每次洗头时先把洗发水洗第一遍头,冲洗后再适当用洗发水洗第二遍,这时可在洗发水揉搓起泡泡后倒上约10~20ml的醋跟着一起搓洗,轻揉按摩待3—5分钟后,再用清水冲洗干净即可。

其实染发后用醋洗头在一定的程度上是可以保护我们的头发的,而对于发色也有一定的效果,但是效果不明显,随着时间的过去,染发的发色也一样会褪去,所以想要用这个方法去维持发色的话,是不太可能发生的事情,请大家不要盲目去相信一些流言。

点痦子方法


二、点痦子要注意什么三、痣是怎么形成的

点痦子方法

1、点痦子方法之激光去除

痦子在医学上称为“色素痣”,目前,激光去痦子是比较好的一种方法,跟以往的冷冻、化学剥脱法相比,激光治疗更简单,且不易留下疤痕。

选用超脉冲CO2激光,必要时结合Q开关激光治疗,这是一种非常安全的方式。用激光作用于色素痣,传输的能量会在瞬间使组织里的水分气化,同时带走有色素的皮肤组织,而不伤及周围健康组织。它在治疗的同时会刺激新的胶原层产生,令皮肤恢复弹性,不会对组织、神经有任何影响,也不易留下疤痕。对于较浅的色素痣,激光一般只需要1次便可将它去除;如果色素痣较深,则可能需要2-3次左右,每次仅需3-5分钟。

2、点痦子方法之手术切除

虽然一般说来痦子对人没有危害,但长在手掌、脚底、口唇等特殊部位的痦子就需要注意了。因为这些部位容易发生摩擦,导致痦子发生恶变,产生恶性黑素瘤。因此,建议对于长在特殊部位的痦子,最好及时进行手术切除,并对切下的部分做病理切片,观察有无变化,有没有切干净,是良性还是恶性的。

3、点痦子方法之中医去除

3.1、针刺疗活。取穴:气海、关元、三阴交:曲池。

操作:患者取仰卧位,常规消毒,采用毫针刺入穴位,平补平泻,留针30分钟,每日1次, 10次为1个疗程。

3.2、火针疗法、取穴:痣区。

操作:患着取稳定、舒适体位,常规消毒。将针尖在酒精灯上烧红后迅速刺入痣中心,并根据痣的大小,由痣的中心逐渐向边缘直刺,可烧1次针刺1针。进针深度以不伤正常组织为度,以免遗留瘢痕或色素沉着。术后创面大者用消毒纱布包扎,小者不做处理,一周内勿触水。结痴后待其自行脱落,不可用手抠掉。

点痦子要注意什么

专家提醒,现在路边摊、美容院、医院皮肤科都有“点痦子”的业务。出于贪小便宜或相信偏方的心理,一些人会花几十块钱在路边摊上用酸碱类药水腐蚀痦子,这是非常危险的行为。“点痦子”是一种有创伤的治疗,如果卫生没有保障,很容易由伤口、血液感染一些传染性疾病。“点痦子”并不是简单的事。治疗后局部的创面需要几天才能愈合,愈合后的新皮肤色泽较红,需要较长的时间才能恢复。

如果为了治疗彻底而使创面过深,愈合后会有皮肤色素沉着,容易留下疤痕。还有些人在治疗后原来的部位再次出现黑痣,这是因为局部残存的痣细胞发生增生而又显现出来,通常可以继续治疗1至2次,多次治疗不可取,以免恶变。所以“点痦子”最好到专业正规的医疗机构,既能判断是否有必要祛除痦子,还能根据个人情况,选择适合的治疗方法,并了解治疗的风险和效果。

痣是怎么形成的

1、先天遗传因素:有的人因为基因的原因,比一般人更容易生成色素,也就更容易长痣。另外还有常染色体遗传,出现春夏重、秋冬轻的米粒大小的斑点出现,这种情况容易出现在5岁以上的女孩身上。

2、内分泌失调:身体内分泌系统功能对于痣的形成也是有着影响的。处于青春期或者是女性生理期、怀孕过程中体内激素的变化可能会造成内分泌失调,这段时期形成痣的可能性增大。

3、紫外线过度照射:长时间将皮肤暴露在强紫外线照射下,容易导致黑色素形成,色素沉积从而导致痣的形成。而且强紫外线的照射也可能使脸上原本较淡的斑点颜色变深形成痣。

4、不良生活习惯:经常处于较大的生活压力之下,或者是长期睡眠不足、睡眠质量低下都会导致皮肤功能受损,形成痣。另外饮食不节,导致身体内热上升、毒素堆积也会导致痣的形成。

地塞米松婴儿可以用吗


地塞米松是一种激素性西药,正因为它属于激素,所以一般人们都不应该用这种药物。因为激素对人体的损伤是非常大的,而且激素可能会导致人体不正常的发胖。当宝宝生病或者发烧的时候,有些医生就会给宝宝开地塞米松这种药物。但是这种药物可能会降低宝宝身体的抵抗力,下面来看看地塞米松婴儿可以用吗?

地塞米松是激素,经常使用会影响孩子的抵抗力,有的医生是为了让孩子退热或者是早点儿好转而违规使用激素,它的治疗是以降低孩子的抵抗力为代价的。因为治疗疾病的方法很多,可以降低人体的免疫反应来治疗,也可以充分的发挥人体的抵抗力来治疗,这要看医生掌握的疾病的规律是什么?降低抵抗力的方法治疗好以后,过几天等到孩子的抵抗力正常以后,疾病又会再次发作,这就是孩子反复生病的原因。如果充分发挥人体的抵抗力来治疗疾病,疾病反复发生的机率就会减少,如果能够找到生病的原因针对病因治疗,疾病就不会复发。这要看医生掌握治疗疾病的水平有多高,看的有多远。这和下棋有点儿类似。有的医生只会治疗表面现象,有的医生会连佷铲除疾病。后者在治疗上就困难许多;而前者非常容易,病人也容易接受,也是江湖医生常用的挣钱方法。

盐酸地塞米松是激素,这个诊所好像不是专业儿科医生,药有点乱。孩子感冒有发热很正常,一般根据血常规用些抗病毒的药物,如果合并细菌感染再用抗生素,体温超过38.5度用退烧药。没必要每次都要用激素,激素能退热,但长期用会影响孩子的免疫力,导致免疫力下降。而且还会有其他的副作用。除非是有指证。

有的家长一看病,非要医生立马退热,认为这才有效,实际上抗炎治疗最少要3天,为了立马退热,有的医生就用激素,实际这样不好,体温升高是为了抑制体内病毒的复制,是人体的一种免疫反应,只要体温不超过38.5。应该是好事。

小儿可以用艾灸吗


二、艾灸的好处是什么三、艾灸的使用注意事项

小儿可以用艾灸吗

1、小儿可以用艾灸吗

艾灸本来是绿色健康的养生方式,而且没有副作用,具有补阳气,通气血,打通经络,调正气,驱寒邪的作用,特别是小孩身体差的,只要艾灸两次就会完全好的,所有小孩是适合艾灸的。

2、哪些人可以使用艾灸

2.1、寒性体质(手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻等)。

2.2、少年、青年、老年,男性、女性、甚至刚出生的婴幼儿都可以,只要是寒性体质就可以,或者是要治疗因为受到湿寒或寒邪而导致的病痛。

2.3、压力大、孤独、抑郁、心烦气躁、失眠、头疼、眩晕、脑力早衰、耳目失灵、易疲劳、长期在冷气室工作的亚健康人群,尤其是内分泌紊乱及更年期综合症人士。

2.4、风湿、类风湿、产后风、宫寒导致不孕及颈肩腰腿痛、腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎、等寒症人群此类人群为寒邪入侵所致,“艾艾贴”有特效。

2.5、防治心脑血管、高血脂、高血粘度、高血糖、胆囊炎,胆结石等人群。能够让高血脂、高血粘度、高血糖人群症状改善,指标逐步恢复正常。

2.6、肠胃:胃肠功能紊乱,胃寒胃痛,胃酸过多,胃下垂,胃胀,便秘,泻痢(拉肚子)。

3、如何挑选艾灸

中医专家指出,艾条质量的好坏,主要由生产艾条的原料,即艾绒,包装纸,浆糊等决定。艾绒不得含有枝梗,粉尘,杂质。包装艾条的纸,必需是优质桑皮纸或细棉纸。粘贴棉纸的胶必需食用浆糊,不是工业胶水。

不符合上述条件的,为劣质艾条,不能用做艾灸。这是因为含有枝梗的艾条,会出现爆燃,灼伤肌肤,损伤经脉等情况。非棉纸和使用工业胶的艾条,燃烧时会产生刺鼻有毒气体。

另外,艾绒标识过纯的艾条,最好不要买,因为假货多,比如30:1。艾绒纯度高有什么用?中医书籍记载,多有杂质多易伤肌肤,有枝梗损经脉。一般消费者难以辨别真伪,其实很简单,就是艾叶提取的纯度5:1,也就是说5公斤艾叶提取1公斤艾绒。等级越高艾绒纯度越高,杂质越少。

由此看来,选购适合的艾条是很重要的哦。

艾灸的好处是什么

1、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用,达到调和阴阳之功效。

2、温通经络,驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸,使热力深达肌层,温气行血。艾灸具有温通经络,散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。

3、行气活血,消瘀散结。气见热则行,见寒则凝,气温则血行。艾灸为温热刺激,可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血,消瘀散结。

4、温阳补虚,补中益气。

5、回阳救逆。

6、防病保健,强身益寿。

艾灸的使用注意事项

1、做艾灸期间和做完艾灸不能马上吹风扇、吹空调。

艾灸的时候,人的毛孔、腠理、经络、穴位都是开放的,如果这时候吹空调,寒气会顺着毛孔经络进入人体内部,对身体造成伤害。艾灸后2-3小时后,才能使用空调,但温度需要控制在27-28℃,且不能对着吹。否则寒气易侵入体内,引起不良反应(头痛、发热、后背凉、腹痛、腹泻等)。

2、做灸后不能沾凉水,不能马上洗澡

做灸后,半小时内不能用凉水洗手,如果洗手需要用温水。3小时内不能冲澡,3小时后可以用高于体温的水冲浴。以免寒湿气侵入体内,影响做灸效果。

3、做灸后不能吃冷饮和生冷寒凉的水果蔬菜。

夏天很多人喜欢吃冷饮和瓜果防暑降温,但是做灸当天,这些冷饮和瓜果不要吃。包括冰糕、雪糕、冰镇饮料,西瓜、黄瓜、桃子等。

经期可以用艾灸吗


经期可以用艾灸吗

1、经期可以用艾灸吗

经期可以用艾灸,经期不仅可以艾灸,而且这个时间段是调理女性健康问题和美容瘦身的黄金时间。可以说,在经期艾灸,一天能顶的上平时30天,你会收到意想不到的效果。经期艾灸的好处:温经和血,驱散寒邪:艾叶性温,点燃熏灸学位是,能使热力深达肌层,温气行血,散寒除湿,调理气血,宣痹止痛的功效。行气活血,消淤散结:艾灸温热刺激穴位,可使气血协调,血脉和利,有行气活血,消淤散结的功效。

2、经期的饮食禁忌

2.1、生冷类:既中医中所说的寒性食物如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,在平时食用,都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些,否则容易造成痛经,月经不调等症状。

2.2、辛辣类:如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料,在平时,菜时,菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是,在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经、经血过多等症。

2.3、影响性功能的食品:菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。

3、经期该如何保健

3.1、保持充足的睡眠时间

对于女性而言,想要达到排出体内毒素的作用,最好养生不熬夜的习惯,每天在十一点之前入睡。女性如果在例假期间还是处于熬夜的状态之中,不但会使体内毒素增多,而且还易出现内分泌系统紊乱的现象,因而就会使肌肤变差、口中有异味、出现便秘等症状。

3.2、早起后饮用200毫升水

早上起床后,不需要大量的饮用水,只要饮用200毫升左右即可。喝完水后最好配合适度的有氧运动,不但可以起到清洁肠胃的作用,而且在一定程度上可以清除体内的毒素。早起喝水对我们的身体排毒有着非常重要的作用,无论是经期,还是不在经期,我们早起后喝一点水都可以有效的排毒。

3.3、每天晚上睡前泡脚

女性如果在夏季没有泡脚的习惯,可以在例假期间进行泡脚,不但可以促进血液循环,而且在一定程度上可以达到为女性清除体内毒素的作用。

经期的注意事项

1、经期的女性朋友忌辛辣刺激性的食物,饮食宜清淡。在这个时期的饮食应该要注意低脂饮食,多吃一些新鲜的蔬果,帮助身体补充维生素以及蛋白质和微量元素,不能吃辛辣和刺激的食物,要注意饮食均衡搭配。

2、经期避免情绪大的波动,应保持心情的愉悦。女性朋友在月经期可能会有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,应保持心情的愉悦,避免情绪大的波动。

3、注意经期的卫生。经期使用卫生标准合格的卫生用品,勤换卫生巾或卫生护垫,以免滋生细菌引起感染。严禁夫妻生活。

4、经期的女性朋友应避免着凉、受刺激。在月经期间女性朋友们应该要注意保暖,以为这个时期,身体的抵抗力遍地,盆腔充血严重,身体在这个时期不能受寒气不能着凉,或刺激盆腔血管收缩,就会导致突然的停经或者是月经突然变少,这个时间应该要注意保暖。

经期要避免的运动

1、跳绳

跳绳作为一种简单易操作的运动方式,是非常适合上班族的一项运动。但处在经期间的女性要避免这种运动,剧烈的跳动会导致经血从子宫腔逆流进盆腔,引起痛经的出现。

2、力量训练

不少女性经常前往健身房举铁。但经期时,女性的子宫相当脆弱,力量训练所导致的重度负荷会导致子宫位置出现改变,前倾或者后倾。甚至会导致盆腔韧带松弛,引起子宫垂落。

3、骑单车

骑单车是一项极佳的有氧运动,能让你双腿的肌肉更加紧致,身材更加匀称。但生理期期间的女性,生殖器处于大量充血状态,单车的车座会对阴部造成挤压和摩擦,不但不利于经期的恢复,还会导致皮下囊肿、外阴疼痛等伤害。

4、游泳

游泳有着“运动之王”的称号。但经期间的女性一定要对这项运动避而远之,因为此刻的女性子宫内膜正在出血,子宫口微微开合,这时下水,极易导致水中的病菌进入身体,引发妇科炎症。

胃炎可以用艾灸吗


胃炎可以用艾灸吗

1、胃炎可以用艾灸吗

胃炎表现为上腹痛或不适、上腹胀、早饱、嗳气、恶心等消化不良症状。中医认为与饮食不节、情志失调、脾胃虚弱导致中焦运化失常有关。因此胃炎应坚持治疗,艾灸中脘、胃俞、足三里及梁门穴等可以改善症状。在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。 按摩中脘穴具有治疗多种肠胃疾病的作用。例如身体出现腹痛、胃痛、腹胀还有慢性胃炎、胃溃疡以及胃扩张或者是黄疸的情况,按摩中脘穴能够很好的缓解身体不适情况。足三里穴能治疗消化系统的常见病,如胃十二指肠球部溃疡、急性胃炎、胃下垂等,解除急性胃痛的效果尤其明显,对于呕吐、呃逆、嗳气、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、胆结石、肾结石绞痛以及糖尿病、高血压等,也有辅助治疗作用。

2、胃炎的症状有哪些

慢性胃炎是以胃粘膜的非特异性慢性炎症为主要病理变化的慢性胃病,病变可局限于胃的一部分,也可弥漫到整个胃部。临床表现缺乏特异性,症状轻重与胃粘膜的病变程度并非一致。大多数病人常无症状或有程度不同的消化不良症状,如上腹不适和疼痛、恶心呕吐、食欲减退、餐后饱胀、反酸嗳气等。胃粘膜糜烂出血者伴呕血、黑便。萎缩性胃炎患者可有胃酸减少、消化不良、贫血、消瘦、舌炎、腹泻等,个别病人伴粘膜糜烂者上腹痛较明显,并可有出血。

3、导致胃炎的因素有哪些

导致急性胃炎的因素很多,有化学或物理的刺激,也有细菌或其毒素引起。化学刺激主要来自烈酒、浓茶、咖啡、香料及药物,其中急性腐蚀性胃炎多是由吞服强酸、强碱及其他腐蚀剂所致。物理刺激如过热、过冷、过于粗糙的食物及X线照射,均会损伤胃粘膜,引起炎症性改变。而进食细菌或其毒素污染的食物,是导致急性胃炎最常见的一个病因。

胃炎生活注意事项

1、应设法消除诱发因素。如彻底治疗慢性胃炎,避免对胃有刺激的辣、硬的饮食及药物,治疗口腔及咽喉部慢性感染等。

2、进食易消化无刺激性的食物,如半流质或少渣饮食。

3、少量多餐,忌机械性、化学性刺激的食物和生冷的食物。汤水等也是必不可少的,其实比较养胃的东西首选不是粥,而是汤,而且汤还不能是肉汤。这是由于肉汤中含有大量的酸性物质,对胃粘膜会有一定的刺激作用,因此好是多喝菜汤。比如菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上,再加点鸡精调味,不但美味而且还十分的养胃。

4、宜供给丰富的蛋白质及多种维生素的食物,如新鲜嫩叶蔬菜。

胃炎吃什么好

1、牛奶。胃炎的患者可以经常喝一点牛奶,好是纯牛奶,这是一种简单好操作的方式,可以随身带点牛奶,当胃炎发作的时候,可以喝一点进行缓解。

2、稀饭。粥类的食物也是养胃的好物,尤其是小米粥更有很好的效果,在喝粥的时候,好是要好好的咀嚼,这样才能够养胃。

3、面条是一种很养胃的食物,这是很多人都知道的,对于肠胃不好的人群来说,少吃大米,因为大米中含有一些酸性的物质,会刺激肠胃。

4、白萝卜汤。还有一些患有胃炎的患者经常会出现口里泛酸水、不想吃东西等情况,这部分的患者多半是脾胃不和型的胃炎。

吃药可以用冷水吗


很多人在吃药的时候,大家习惯性的会喝一些冰水,有的会直接用矿泉水冲药,但其实用冰水冲药的效果并不好,而且药物进入腹部,溶解性也不是很强,所以在吃药的时候可以用温水送服,这样可以直接达到滋润喉咙,让药效直达病灶的作用。

不好`

吃药应当用温开水送服

温开水能帮助药物顺利通过咽喉、食管到达胃里,使干涩的药片和有刺激性的药水,不至于停留在食管,从而保护了食管粘膜,起到了滑润作用。白开水含杂质少,不会与药物起什么化学变化。有些人在服药片时,喝水太少,使一些具有刺激性的药物停留在食管中时间过长,引起食管发炎;也有一些人更省事,干吞药片,连水也不用,害处更大。常可引起食管损伤的药物有四环素,强力霉素、红霉素、强的松、阿司匹林、消炎痛、保泰松等。

有些药物在服用后还需饮用大量的开水,比如磺胺类药在体内的代谢产物,易在尿路析出结晶,阻塞与损伤输尿管和尿道,因此要多饮水防止尿道结石形成。解热止痛药主要是通过扩张血管和出汗使体温下降,服时也宜多喝水,避免因出汗而失去水分过多引起虚脱。

温开水对药片,药水有溶解、稀释作用,既能减少药物对消化道的刺激,又便于对药物的吸收,足量的水还可以冲淡体内的毒素,有利疾病的痊愈。

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