中医运动养生的作用是什么

2019-10-15 │ 中医运动养生的作用是什么 养生有什么作用与功效

假蒌的功效与作用是什么?

“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。”随着社会观念的更新,养生的理念也在不断刷新,养生不应只是延年益寿的投机,而应从年轻开始。养生达人是如何进行中医养生的呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的假蒌的功效与作用是什么?,相信能对大家有所帮助。

在我们的生活中,有很多不起眼的植物,如果不是学过中医的话,恐怕不知道它们是药材。就算有的时候对一个植物很了解,也不知道它竟可以在中医当中发挥各种各样的疗效。所以说为了考虑到今后身体健康,多多了解一些这方面的知识也是可以的。那么,假蒌的功效与作用是什么呢?

功效作用

【药用】以全株、根、叶或果实入药。全株、根随时可采;叶及果秋季采集,晒干。

【性味归经】味辛,性温。归胃、大肠经。

【功能主治】温中散寒,祛风利湿,消肿止痛。用于胃肠寒痛呃逆,脘腹疼痛,腹泻,风寒咳嗽,水肿,疟疾,牙痛,风湿骨痛,跌打损伤。根治风湿骨痛、跌打损伤、风寒咳嗽、妊娠和产后水肿;果序治牙痛、胃痛、腹胀、食欲不振等。蛤蒌有滋阴,于女性减少色斑、调节内分泌、产后补血气等食用功效。

用蛤蒌饭是广东湛江地区的常见食品,这种饭油而不腻,并有一股特异的香气。蛤蒌(假蒟)是湛江人耳熟能详的食材。蛤蒌饭的原料叫蛤蒌叶,而蛤蒌叶,是一种野生低矮植物,分布于湛江各地,尤其是丘陵地势明显的灌木丛中。蛤蒌有滋阴,于女性减少色斑、调节内分泌、产后补血气等食用功效。

中国广东、广西人包粽子时用蛤蒌叶包肥猪肉作馅,一是可以消除猪肉的肥腻,二是中和糯米的湿热,祛热毒。另外也用其叶子煮蛤蒌饭,有特殊香气。此外,假蒌叶还有其他的调味用途。假蒌牛肉饼也是一道美味的菜肴。它的做法是:首先将500克的精牛肉剁泥茸状,放进生粉、小苏打、盐、胡椒粉、味精、生抽、适量麻油及适量的水,拌打至充分起胶;然后将24块假蒌叶洗净,抹干水分,在每张叶面拍上些生粉,把牛肉胶分成12份,用假蒌叶两张夹一份牛肉胶,压扁修理整齐待用;最后将油锅烧至六成热,放入假蒌叶夹着的牛肉合炸,炸至牛肉熟后捞起装碟即成。

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花叶假连翘的功效与作用是什么


养生成了现代人所关注的一个话题,不少电视上都有关于如何养生的栏目,好多的养生专家会告诉你如何能把自己的身体调理好,保养好,让你的身体一直处于年轻状态,于是中草药花叶假连翘的养生功效也备受人们的关注,中草药不仅可以治病更可以促进你身体的健康,花叶假连翘也是其中的一种。


花叶假连翘是很多人不怎么了解的一种植物,它具有清热解毒,散结消肿,活血化瘀,抗病毒等功效,我国南方广为栽培,连翘是清热解毒的中草药,在许许多多医书上都有记载。

连翘的功效:中药味苦,性微寒。清热解毒,散结消肿。蒙药味苦,性凉。清“协日”,止泻。 主治:中药治热病初起,风热感冒,发热,心烦,咽喉肿痛,斑疹,丹毒,瘰疬,痈疮肿毒,急性肾炎,热淋。蒙药治黄疸,肠刺痛,“协日”病,肠热。

连翘的作用:治疗急性肾炎,紫癜病,肺脓肿,视网膜出血,抗炎、抗菌、抗病毒、解热、镇痛、强心、利尿、抑制磷酸二酯酶、降血压、抑制弹性蛋白酶活力、抗内毒素等作用,清热解毒,消肿散结。用于痈疽,瘰疬,乳痈,丹毒,风热感冒,温病初起,温热入营,高热烦渴,神昏发斑,热淋尿闭;常用连翘治疗急性风热感冒、痈肿疮毒、淋巴结结核、尿路感染等症,为双黄连口服液、双黄连粉针剂、清热解毒口服液、连草解热口服液、银翘解毒冲剂等中药制剂的主要原料。

花叶假连翘在很多药物上面起到了不可估量的作用,在治疗各种疾病面前毫不退缩,是各种中药药剂中的主要原料,不仅如此,连翘如果和金银花配合煎服,就可治疗女性疾病中的乳腺炎,连翘配着薄荷,在感冒发烧方面更有奇效。

毛蒌的功效与作用


中药在治疗一些特殊疾病上,效果也是非常不错,但我们在食用前还是要进行一些了解,今天我们就来讲一讲毛蒌这个药材的一些常识。

【英文名】pubescent pepper Herb

【别名】小毛蒌、小墙风、野芦子、。

【来源】药材基源:为胡椒科植物毛蒟的全株。

【原形态】毛蒟 攀援藤本。全株有浓烈香气。幼枝纤细,密被短柔毛。叶互生,叶柄长5-10cm,密被短柔毛,公基部具鞘;叶片纸质,卵状披针形或卵形,长4-11cm,宽2-6cm,先端急尖或渐尖,基部心形,两侧常不对称,两面被柔毛,老时上面近无毛,毛有时分枝,叶脉5-7条。花单性异株,无花被;穗状花序雄花序长约7cm,总花梗与花序轴同被短柔毛;苞片近圆形,雄蕊通常3;雌花序长4-6cm,子房近球形,花柱4。浆果直径约2mm。花期3-6月。

【生境分布】生态环境:生于密林或潮湿山谷,常攀援于树上或岩石上。分布于广东、海南及广西等地。

【性状】性状鉴别 茎枝常扭曲,扁圆柱形,直径1-3mm,长约30cm,表面灰褐色或灰棕色。节膨大,节间长7-9cm,质轻而脆,断面皮部窄,维管束与射线相同呈放射状排列,木部有多数小孔,中心有灰褐色的髓部,叶片灰绿色,多皱缩,展平后卵状披针或卵形,长4-10cm,宽2-5cm,基部浅心形而常不对称,两面有毛茸,背面较稀疏,叶脉5-7条,最上1对离基部从中脉发出;叶柄密生短毛,基部鞘状。有时可见与叶对生的穗状花序。气清香,味辛辣。以枝条均匀、色灰褐、叶片完整者为佳。

【化学成份】预试含生物碱、鞣质、单糖等。

【药理作用】本品注射液5g/kg腹腔注射,用热板法对小鼠有镇痛作用。

【性味】辛;温

【功能主治】行气止痛;祛风散寒除湿。主风湿痹痛;风寒头痛;脘腹疼痛;疝气;痛经;跌打肿痛

【用法用量】内服:煎汤,6-15g,研粉,1-3g,亦可浸酒。外用:适量,煎水洗,研粉酒擦洗身,或捣烂炒热外敷。

【摘录】《中华本草》

通过上述内容的介绍,可以了解到中药毛蒌在很多方面都有着非常重要的作用。适当的食用毛蒌对我们的身体有很多好处。

蛤蒌的功效与作用


蛤蒌是一种中药材,在古代就有用蛤蒌治病的先例,所以我们可以放心食用。接下来主要给大家介绍一下蛤蒌的功效等。

【别名】假蒌、假蒟、臭蒌、山蒌、大柄蒌、马蹄蒌、钻骨风

【来源】胡椒科胡椒属植物 假蒌 piper sarmentosum Roxb.,以 全株、根、叶 或 果实 入药。全株、根随时可采;叶及果秋季采集,晒干。

【性味】辛,温。

【功能主治】温中散寒,祛风利湿,消肿止痛。用于胃肠寒痛,风寒咳嗽,水肿,疟疾,牙痛,风湿骨痛,跌打损伤。

【用法用量】全株0.5~1两,果0.5~1钱。

【摘录】《全国中草药汇编》

以上就是对于中药材蛤蒌的介绍。对于我们不懂的药材,更应该去了解它,这样才能使我们在生活中充分地利用它,不至于手足无策。

蒌连丸的功效与作用


我们知道现在很多家庭都喜欢做各种各样的药膳方剂来服用,而一些经典的中药方剂对身体是很有好处的哦,下面一起来看一下蒌连丸有哪些功效作用吧。

【处方】黄连(去须)、瓜蒌(连瓤)各等分。

【制法】上为末,以生地黄自然汁为丸,如梧桐子大。

【功能主治】消渴,小便频数滑如油。

【用法用量】每服50丸,食后用牛乳汁下,1日2服。不可太多。

【注意】忌冷水、猪肉。

【摘录】《简易方》引《卫生方》(见《医方类聚》卷一二五)

【处方】栝蒌根、黄连。

【制法】上为细末,研麦门冬取自然汁,和药为丸,如绿豆大。

【功能主治】消渴。

【用法用量】每服15-20丸,熟水吞下。

【摘录】《百一》卷十二,名见《医方类聚》卷一二五引《简易方》

看完了上文对于蒌连丸这种方剂的介绍,我们可以了解到随着生活水平的提高,养生成为了许多人都非常重视的问题。不管是饮食方面还是茶品方面这是一个值得肯定的现象。

大腹皮功效与作用是什么


对于大腹皮好多人都不是很熟悉,其实它也就是我们生活中非常常见的槟郎的一层表皮,在一些热带地区生产,其对治疗水肿、浮肿有不错的效果,下面就来介绍一下。

1、大腹皮治三焦气逆,解大便秘滞,下胸胁胀满:大腹皮、紫苏、独活、沉香、木瓜、川芎各3g,白术、木香、甘草、槟榔各1g,陈橘皮0.6g。水煎,每日1剂,分2次服。方中大腹皮行气导滞,为君药。(《传家秘宝方》大三脘散)

2、大腹皮治脚气冲心,胸膈烦闷,得效:大腹皮3g,紫苏、干木瓜、甘草、木香、羌活各0.3g。水煎,每日1剂,分3次服。方中大腹皮行气导滞,为君药。(《传家秘宝方》木瓜散)

3、大腹皮治胃肠气滞,脘腹胀闷,大便不爽。本品辛能行散,主入脾胃经,能行气导滞,为宽中利气之捷药。治食积气滞之脘腹痞胀,嗳气吞酸、大便秘结或泻而不爽,可与山楂、麦芽、枳实等同用;若治湿阻气滞之脘腹胀满,可与藿香、陈皮、厚朴等同用。

4、大腹皮治病喘手足皆肿,脾病横泻四肢:大腹皮60g,蓬莪术、三棱各30g,槟榔0.3g,木香15g。上为末,炒麦捣碎,丸如梧桐子大,每服20-30丸,生姜汤下。方中大腹皮行气导滞,利水消肿,为君药。(《苏沈良方》无碍丸)

5、大腹皮,丹溪常用之以治肺气喘促,及水肿药中又多用之,盖亦取其泄肺,以杀水之源也。《药性类明》

6、大腹皮治水肿胀满,脚气浮肿,小便不利。本品味辛,能开宣肺气而行水消肿。治疗水湿外溢,皮肤水肿,小便不利,可与茯苓皮、五加皮等同用,如五皮饮(《麻科活人全书》);若治脚气肿痛,二便不通,可与桑白皮、木通、牵牛子等同用。

7、大腹皮下一切气,止霍乱,通大小肠,健脾开胃,调中。《日华子本草》

8、槟榔性沉重,泄有形之积滞;腹皮性轻浮,散无形之滞气。故痞满膨胀,水气浮肿,脚气壅逆者宜之。惟虚胀禁用,以其能泄真气也。《本经逢原》

9、大腹皮治虚肿者,用大补气之味,而少入腹皮。又见有治痰火者,常以此味少少入健脾之剂,或皆取其能导壅顺气而不甚酷烈乎?用者审之。《本草述》

10、大腹皮治小儿腹内痞结;二便不利。(《太平圣惠方》大腹皮散)大腹子散:《赤水玄珠》:风毒脚气。癫狂梦醒汤《医林改错》:癫狂;疏凿饮子《世医得效方》:大小便不利。

麦门冬功效与作用是什么


我们在生活中如果是选择中医治疗疾病的话那是需要用到中药的,期中麦门冬就是属于中药材的一种,也是经常会用到的一种中药材,对于各种疾病的治疗都是具有一定的效果的,很多朋友虽然会选择中医治疗的方法,但是对于中药的功效却是一无所知,那么麦门冬功效与作用是什么呢?

【别名】 麦冬(《药品化义》)

【来源】为百合科植物 沿阶草 的 块根 。商品大多为栽培品。浙江于栽培后第三年立夏时采挖,称"杭麦冬";四川于栽培第二年清明后采挖,称"川麦冬"。野麦冬多在清明后挖取,习称"土麦冬"。麦冬挖起后,剪下块根,洗净泥土,暴晒3~4天,堆通风处,使其反潮,蒸发水气,约3日,摊开再晒,如此反复2~3次。晒干后,除净须根杂质即可。

【原形态】沿阶草(《江西通志》),又名:羊韭、马韭、羊荠、爱韭、禹韭、忍陵、不死药、仆垒、随脂(《吴普本草》),羊耆、禹葭(《别录》),阶前草(《纲目》),书带草、秀墩草(《群芳谱》),马粪草、家边草、韭叶麦冬。

【生境分布】生长于溪沟岸边或山坡树林下。全国大部分地区有分布,或为栽培。主产浙江、四川。此外,江苏、贵州、云南、广西、安徽、湖北、湖南等地亦产,但多野生,少有栽培。

【性状】 ①杭麦冬

【化学成份】沿阶草块根含多种甾体皂甙,其甙元为罗斯考皂甙元;还含β-谷甾醇、豆甾醇、β-谷甾醇-β-D-葡萄糖甙。果实含沿阶草甙,为山柰酚-3-葡萄糖半乳糖甙。

【药理作用】 ①对血糖的影响

【炮制】麦冬:拣净杂质,用水浸泡,捞出,润透后抽去心,再洗净晒干。朱麦冬:取去心麦冬,置盆内喷水少许,微润,加朱砂细粉,撒布均匀,并随时翻动,至麦冬外面匀被朱砂为度,职出,晾干。(每麦门冬10斤,用朱砂3两)

【性味】甘微苦,寒。

【归经】入肺、胃、心经。

【功能主治】养阴润肺,清心除烦,益胃生津。治肺燥干咳,吐血,咯血,肺痿,肺痈,虚劳烦热,消渴,热病津伤,咽干口燥,便秘。

【用法用量】内服:煎汤,2~4钱;或入丸,散。

【注意】凡脾胃虚寒泄泻,胃有痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者均忌服。

【附方】 ①治燥伤肺胃阴分,或热或咳者:沙参三钱,麦冬三钱,玉竹二钱,生甘草一钱,冬桑叶一钱五分,扁豆一钱五分,花粉一钱五分。水五杯,煮取二杯,日再服。(《温病条辨》沙参麦冬汤)

【备注】此外,西藏所用的麦冬,为百合科植物蜈蚣七的块根。

【摘录】《*辞典》

【出处】出自《神农本草经》。

以上就是关于麦门冬功效与作用的一个介绍,我们在服用中药之前最好是先了解清楚中药的一些功效作用,其实麦门冬这种中药材的功效是十分大的,适当的服用这类药材可以帮助我们达到养生的功效,也不会给我们的身体造成任何伤害。

细辛功效与作用是什么?


可能很多年轻人不知道细辛是什么东西,这是一种多年生的草本植物,这种植物在我国的分布比较广泛,尤其在东北地区比较多见,这种植物具有很多药用功效,比如在秋冬季节的时候,人们经常会出现风寒感冒,这时候就可以使用细辛这种中药帮助治疗,另外细辛还有下列这些用途。

细辛功效与作用是什么?

解表散寒,祛风止痛,通窍,温肺化饮。解热、利尿、镇痛、镇静药。治头痛,有发汗、祛痰之效

药材外观

干燥的全草,茎方形,四面有纵沟,上部多分枝,长45~90厘米,直径3~5毫米;表面淡紫红色,被有短柔毛。质轻脆,易折断,断面纤维状,黄白色,中心有白色疏松的髓。叶对生,叶片分裂,裂片细长,呈黄色,皱缩卷曲,破碎不全;质脆易脱落。枝顶着生穗状轮伞花序,呈绿色圆柱形,长7~10厘米;花冠多已脱落,只留绿色的萼筒,内有4个棕黑色的小坚果。气芳香,味微涩而辛凉。以浅紫色、茎细、穗多而密者为佳。

全国大部分地区有产,主产江苏、江西、湖北、河北等地。

细辛的作用

1、镇静、镇痛作用细辛挥发油有明显的中枢抑制作用,小剂量可使动物安静、驯服、自主活动减少;大剂量可使动物睡眠,并有明显的抗惊厥作用。细辛煎剂灌服也有镇痛作用。其较强的镇痛作用为其治疗头身痛、牙痛等的重要药理学基础。

2、解热作用细辛挥发油灌服对多种原因如温刺法、四氢β-萘胺、伤寒、副伤寒混合疫苗所引起的家兔实验性发热有明显的解热作用,对啤酒酵母所致的大鼠发热也有明显的解热效果。还能降低正常大鼠的体温。

3、抗炎、免疫抑制和抗变态反应细辛挥发油灌服或注射均有明显的抗炎作用。如细辛对致炎剂角叉菜胶、酵母、蛋清、甲醛等所致的大鼠关节肿胀有明显的抑制作用,并能对抗巴豆油所致小鼠耳廓肿胀,抑制抗血清引起的大鼠皮肤浮肿、由组织胺引起的毛细血管通透性增加以及抑制塑料环和棉球肉芽增生。对去肾上腺的大鼠,仍有抗炎作用。

牛膝功效与作用是什么


牛膝是一种植物,根部可以入药,所以说牛膝有一定的药用价值。牛膝的功效与作用非常多,在临床上的运用也是非常的广泛。牛膝针对女性也有一定的疗伤作用,但是一定要注意牛膝用量。

一、活血祛瘀:牛膝具有活血通经,祛瘀止痛等功效,故常用于血滞经闭、痛经、月经不调,产后瘀滞腹痛,癥瘕及跌打损伤等瘀血凝滞之证。对妇科、伤科各种瘀血凝滞的病症,常和活花、桃仁、当归、延胡索等药同用,既可活血调经,又能祛瘀疗伤。

二、利尿通便:牛膝具有利尿通的作用,用于小便不利、淋沥涩痛、尿血等症,具有非常好的疗效。

三、凉血止血:牛膝具凉血止血的功效,常用于有血热妄行而致吐血、衄血者,可与栀子、白茅根、小蓟等配伍,以增强凉血止血之功。

四、补肾强身的作用:牛膝具有补肾强身的作用,常用它来补肝肾、强筋骨。可与杜仲、续断、桑寄生等配伍,以增强补肝肾强筋骨作用。是男性朋友们的福音。

五、抗衰老作用:牛膝可提高全血SOD的活性,降低血清LpO的含量,具有延缓衰老功效。牛膝有效成分蜕皮甾酮及牛膝煎液或醇提取液均有一定的抗衰老作用。是保持青春的良品。

六、对肠管的作用:选用家兔、雌雄兼用,分别选取十二指肠、空肠和回肠,每段3-4cm,按平滑肌常规实验法进行。用16只家兔,56段肠管,给以醇提取液,可使上述肠段兴奋,紧张性提高,收缩力加强,换液后很快即可恢复。

七、抗炎镇痛作用:牛膝对巴豆油性耳肿胀有明显的抑制作用,并且作用随着剂量增加而增加。

艾灸功效与作用是什么


艾叶这是大家都非常熟悉的一种东西,它每年5月的时候就可以进行收获了,甚至我们在端午节的时候还有挂艾叶的习俗。艾叶是制成艾灸棒的重要材料。艾灸是从古代传下来的一种对于人体健康有着非常大关系的中医保健手段,每年我们国家都会有许多的人接受艾灸的治疗,艾灸的作用非常的明显,而且没有什么副作用,因此大家都喜欢,那么你知道艾灸功效与作用是什么吗?

通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。

艾灸的作用广泛,现代研究认为,艾燃烧生成物的甲醇提取物,有清除自由基作用,并且比未燃烧的艾的甲醇提取物作用更强。施灸局部皮肤中过氧化脂质显著减少,此作用是艾的燃烧生成物所致。艾的燃烧不仅没有破坏其有效药物成分,反而使之有所增强。艾燃烧生成物中的抗氧化物质,附着在穴位处皮肤上,通过灸热渗透进入体内而起作用的。

研究证实,艾灸燃烧时产生的热量,是一种十分有效并适应于机体治疗的物理因子红外线。根据物理学的原理,任何物体都可以发射红外线和吸收红外线,人体也不例外。近红外线对人体的穿透深度较远红外线深,最多可达10mm,并被机体吸收。研究认为,艾灸在燃烧时产生的辐射能谱是红外线,且近红外线占主要成分。近红外线可激励人体穴位内生物分子的氢键,产生受激相干谐振吸收效应,通过神经-体液系统传递人体细胞所需的能量。艾灸时的红外辐射可为机体细胞的代谢活动、免疫功能提供所必需的能量,也能给缺乏能量的病态细胞提供活化能。而艾灸施于穴位,其近红外辐射具有较高的穿透能力,可通过经络系统,更好地将能量送至病灶而起作用。

艾灸的好处还用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病,尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。其次,艾灸具有奇特养生保健的作用。进入现代社会之后,针疗不断得到发展,而艾灸却受到了人们的冷落。艾灸在施治过程中,烧灼患者经穴,会在身体上留下施灸的疤痕。灸学大师周楣声先生指出,正是病痛与灸疮带给患者的双重痛苦,使得艾灸一蹶不振,并呼吁对艾灸深入研究,推进艾灸的现代化发展。

近年来,随着人们对艾灸疗效独特性的认识,艾灸疗法重新得到了医学界重视,现代化研究的步伐也在加快。现代的温灸疗法,并不直接接触皮肤,采用艾条悬灸和艾灸器温灸的方式作用治疗疾病保健养生只用,效果也很好。并具有使用方便,操作简单,不会烧灼皮肤产生疤痕的特点。

艾灸为身体补充阳气,尤其适用于阳虚体质。艾灸有补泻的作用,对于阴虚火旺热症体质的人,要先从泻法开始,滋阴的同时再调理阴阳的平衡.

灸法是利用艾绒在体表穴位上的烧灼,借助灸火的温和热力和药物的作用、腧穴的功能,通过经络的传导,起到温通气血、扶正祛邪的作用,达到治疗疾病和保健目的的一种外治法。清代吴仪洛著《本草从新》中记载艾叶“苦辛,生温,熟热,纯阳之性,能回垂绝之阳,通十二经,走三阴,理气血,逐寒湿……以之灸火,能透诸经而除百病。”意思说:艾绒制成的艾炷,能使热气内注,温煦气血,透达经络,并且艾灸一些具有补益强壮作用的穴位,故而能够达到扶正祛邪,强身保健的作用。保健灸法是自古以来的防病之术。

要使身体健康平安,常灸足三里穴,勿使灸疮干燥,结痂愈合,这是古代医疗长期实践中得出来的经验总结。又如灸风门穴可预防感冒,常灸曲池穴、中脘穴、足三里穴、大椎穴、脾俞穴、肾俞穴、阳陵泉穴、三阴交穴都可以起到保健作用。现代医学实验研究证明,灸法可以调整脏腑功能,促进新陈代谢、改变血液成分,增加白细胞、血色素、红细胞数量和白细胞的吞噬功能,加强免疫力,提高机体的抵抗力,从而起到预防保健的作用。

艾叶能宣理气血,温中逐冷,除湿开郁,生肌安胎,利阴气,暖子宫,杀蛔虫,灸百病,能通十二经气血,能回垂绝之元阳。用于内服治宫寒不孕,行经腹痛,崩漏带下。外用能灸治百病,强壮元阳,温通经脉,驱风散寒,舒筋活络,回阳救逆。

艾灸功效和作用是什么,看着上面的介绍我们就可以发现它的作用是我们一下子都不能说清楚的,艾灸同过穴位的刺激能够让已经衰败的身体机能重新散发出新生的力量,因此面对这样的效果大家都试一试,这样不仅可以治疗疾病还可以保健身体,比吃药打针强多了。

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