菊苣茶的功效与作用
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供菊苣茶的功效与作用，希望能为您提供更多的参考。
菊苣茶是一种茶饮，属于保健品一类，其主要成分菊苣、栀子、桑叶、葛根、百合等。具有降脂降压、调节人体血糖、血脂等多重功效；同时能调节人体内分泌失常；帮助肠胃消化，滋养肠胃；还具有一定的醒酒效果；是一种既能药用也能食用的保健品。
菊苣为菊科植物菊苣的地上部分，菊苣别名苦菜、苦苣、卡斯尼、皱叶苦苣、明目菜、咖啡萝卜、咖啡草，菊苣的功效是清热解毒、利尿消肿，菊苣的作用是治湿热黄疸、肾炎水肿、胃脘胀痛、食欲不振。
野生菊苣花的浸剂对动物注射，可兴奋中枢神经系统并增强心脏活动(振幅加大而频率减慢)调煎剂有抗菌、收敛作用。根可提高食欲，改善消化功能;高浓度的浸剂可增进胃分泌，但不增进平滑肌张力。根的乙醇或乙醚提取物有抗菌作用，其有效成分可能是一种倍半萜。根还有轻泻作用。种子有非特异住植物血球凝集素。还有人报告菊苣中含致癌烃。其含量高于其他咖啡类饮料。
菊苣的食用方法
1.菊苣茶是由菊苣为主要原料，辅助枸杞、荞麦、燕麦等中药原料制成的保健茶饮料。
菊苣茶的功效
1、菊苣茶具有改善人体内分泌紊乱、调节肠胃功能、清肠通便、降火润燥、纤体护肤、增强人体免疫力等多重保健功效。
2、菊苣茶含有丰富的钾，可有效提高脑部供氧量、调节心律。
3、菊苣茶还含特殊成分，如：马粟树皮素，对高血压、高血脂等病症有着显著的药用价值。
4、菊苣茶清热解毒、利尿消肿，治湿热黄疸、肾炎水肿、胃脘胀痛、食欲不振。
菊苣茶的适宜人群
1、高血压、高血脂、高血糖的三高人群。
2、想要减肥的人群。(可以把喝菊苣茶作为减肥的辅助方法，要长期坚持)
3、肠胃不好、消化不良的人群。
4、容易上火的人群。
相关阅读
很多中药都在治疗疾病方面有特别明显的效果，都说良药苦口利于病，虽然中药吃起来味道特别苦涩，但是它治病的效果真是好，特别适合用来给虚弱的人调理身体，菊苣根就是中药的一种，这是一种维吾尔族人民常用的药材，下面让小编给大家详细介绍一下菊苣根的功效与作用。
菊苣根的作用:清肝利胆，健胃消食，利尿消肿，用于湿热黄疸，胃痛食少，水肿尿少。
药材指维吾尔族习惯使用的药材。维吾尔族人民一般会在秋季采挖，除去杂质，再晒干备用。
中草药菊苣根的作用，其他明显的作用：
1、降脂。菊苣根对于肝脏总脂质、胆固醇、三酰甘油等等有降低的效果，对于高血压、高胆固醇、高脂肪的三高人群来说，可以通过菊苣根来让身体变得健康。
2、兴奋。菊苣根可以刺激人的中枢神经，从而增强心脏的振幅，让其频率减慢，增强心脏活动。
3、菊苣根有抗菌、提高食欲、收敛、帮助消化等作用，帮助人减轻身体上的负担。晒干的菊苣根中药图片
【药材特征】：
毛菊苣本品主根呈圆锥形，有侧根及多数须根，长 10 ～ 20cm ，直径 0.5 ～ 1 .5cm 。表面棕黄色，具细腻不规则 纵 皱纹。质硬，不易折断，断面外侧黄白色，中部类白色，有时有空心。气微，味苦。
【药材功效】：
1.清肝利胆，健胃消食，利尿消肿，用于湿热黄疸，胃痛食少，水肿尿少。
2.菊苣具有调血脂和降尿酸的功能，对高尿酸三酰甘油血症具有很好的调节作用，并且可明显改善由高嘌呤饮食引发的高尿酸血症及腹型肥胖。
【药性相关】：
【 炮制 】 除去杂质，切段。
【 性味】气微，味淡。
【 用法与用量 】 9 ~ 18g 。
【 贮藏】置阴凉干燥处。
在农村的大山上，经常可以随处可见一些看起来像向日葵，但是特别小的花朵，黄色的和白色的，这种花被称作蒲公英又叫做菊苣根茶，很多人都经常会采摘一些，凉晒干后用来泡水喝，因为它具有清热解毒的功效，正常喝一些可以去除体内的火。那么蒲公英菊苣根茶有什么功效和作用呢？
按中医理论，肾精足则长寿，以此推理，该药是否有未知的益肾作用呢？根据化学分析，该药含肌醇、叶酸、泛酸，此三成分皆可使头发乌黑，而从中医理论来说，使人乌发的药物多具补肝肾益精血作用。加拿大甚至有研究称，蒲公英具有抗癌作用。蒲公英究竟有哪些你不知道的功效？日常生活中，我们如何用蒲公英泡水喝？
○清热解毒
蒲公英是一种清热解毒，消肿散结的良药。常食可排毒养颜保健康，堪称春天最好的“排毒养颜草”。蒲公英非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常的不错，对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况，以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病治疗效果也是非常不错的。
可以将蒲公英的叶子用开水浸泡之后服用，这样能够很好的缓解一些身体出现口干舌燥的情况。
○祛湿热
《本草纲目》中说：“蒲公英解食毒，散滞气，化热毒，消恶肿、结核。”蒲公英可泻火除湿，可以改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等问题，对湿热引起的痘痘也有治疗的效果。
○治疗口腔溃疡
复发性口腔溃疡是一种潜伏在细胞内的溶血性链球菌所致，在条件适宜时引发复发性口腔溃疡，此种链球菌可引起机体迟发性变态反应，它与口腔黏膜上皮存在共同抗原，通过交叉反应引发复发性口腔溃疡发生。而蒲公英能有效杀灭溶血性链球菌，从而抑制了致病的链球菌引起的变态反应。
咀嚼干制的蒲公英5-10分钟，一部分内服，一部分留于齿颊，起到内服与外敷双向用药的效果，结果复发性口腔溃疡愈合速度明显加快，并减轻了溃疡病程中的疼痛。
○消痈散结
蒲公英具有祛火、消炎等作用，对于女性来说，经常吃点蒲公英能有效地疏通郁结的肝气，起到防治乳腺疾病产生的效果。
《新修本草》曰：“主妇人乳痈肿。”《本草备要》曰：“专治痈肿、疔毒，亦为通淋妙品。”如果身体出现了高热不退或者是臃肿疮毒，可以多服用一些蒲公英水。
蒲公英菊苣根茶大家在生活当中是否有喝过呢？其实很多的茶饮，它们对身体的保健功效都比较高，而且还可以有效的帮助我们预防和解决一些疾病，蒲公英菊苣根茶就可以起到清热解毒，祛除湿热的效果，对于长期患有口腔溃疡的朋友来说，饮用这些茶叶也可以起到很好的预防以及治疗功效。
1、清热解毒
蒲公英是一种清热解毒，消肿散结的良药。常食可排毒养颜保健康，堪称春天最好的“排毒养颜草”。蒲公英非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常的不错，对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况，以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病治疗效果也是非常不错的。
可以将蒲公英的叶子用开水浸泡之后服用，这样能够很好的缓解一些身体出现口干舌燥的情况。
2、祛湿热
《本草纲目》中说：“蒲公英解食毒，散滞气，化热毒，消恶肿、结核。”蒲公英可泻火除湿，可以改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等问题，对湿热引起的痘痘也有治疗的效果。
3、治疗口腔溃疡
复发性口腔溃疡是一种潜伏在细胞内的溶血性链球菌所致，在条件适宜时引发复发性口腔溃疡，此种链球菌可引起机体迟发性变态反应，它与口腔黏膜上皮存在共同抗原，通过交叉反应引发复发性口腔溃疡发生。而蒲公英能有效杀灭溶血性链球菌，从而抑制了致病的链球菌引起的变态反应。咀嚼干制的蒲公英5-10分钟，一部分内服，一部分留于齿颊，起到内服与外敷双向用药的效果，结果复发性口腔溃疡愈合速度明显加快，并减轻了溃疡病程中的疼痛。
4、消痈散结
蒲公英具有祛火、消炎等作用，对于女性来说，经常吃点蒲公英能有效地疏通郁结的肝气，起到防治乳腺疾病产生的效果。
菊苣粉也叫苦苣，苦菜。皱叶苦苣，咖啡草等名字。菊苣粉有点苦的味道，还有点咸的味道，菊苣粉的作用是可以清热解毒，消肿利尿，对于湿热黄疸;肾炎水肿，还有胃胀痛以及食欲不佳等问题可以用菊苣粉来改善，菊苣粉的功效与作用有哪些呢？接下来我们来看看吧。
一.菊苣粉的介绍
菊苣粉的别名：苦苣、苦菜、卡斯尼、皱叶苦苣、明目菜、咖啡萝卜、咖啡草。菊苣粉性味微苦、咸，凉。功效：清热解毒;利尿消肿。主治：湿热黄疸;肾炎水肿;胃脘胀痛;食欲不振。菊苣粉的作用是治湿热黄疸、肾炎水肿、胃脘胀痛、食欲不振
二.菊苣粉的功效与作用是什么？
菊苣粉作为一种药食两用的食物，菊苣粉的功效与作用有很多，在生活中发挥的菊苣粉的功效与作用主要是菊苣粉的食用价值，在医药方面发挥的菊苣粉的功效与作用主要是药用价值。
菊苣粉的功效与作用究竟有哪些，事实上对于很多人来说是很陌生的，因为菊苣粉主要在四川成都及广东地区栽培，而且在药用价值方面体现得明显，也可用来作为咖啡、沙拉、浓茶或是饮料，是药食两用的植物。菊苣粉的功效与作用可以清热解毒、利尿消肿。
三.菊苣粉的药成分
菊苣粉中药名分别为菊苣粉、菊苣粉根，具有清热解毒，利尿消肿，健胃等功效。此外，菊苣粉还可以成为粗饲料或牧草。菊苣粉叶片柔嫩多汁，营养丰富，叶丛期粗蛋白含量22.87%，初花期粗蛋白含量14.73%，平均17%，粗蛋白质产量达250kg/亩。初花期含粗脂肪2.l%，粗纤维30.6%。菊苣粉氨基酸含量丰富，叶丛期9种必需氨基酸含量高于苜蓿草粉，维生素、胡萝卜素、钙含量丰富。菊苣粉适口性好，利用率高，牛、羊、猪、鸡、兔均喜食。
菊苣粉的功效与作用对于治疗肾炎有辅助性疗效，菊苣粉的功效与作用一般适合于健康体质平和质，湿热体质，阴虚体质的人，菊苣粉的功效与作用不适宜于气虚体质，阳虚体质的人。菊苣粉的副作用就就是禁忌有消化系统疾病如脾胃虚寒者食用。
四.菊苣粉的食用方法
菊苣粉无论是用来爆炒，还是制作成沙拉，或是作为咖啡的成分，都是非常有用的，不但味道香浓，而且菊苣粉的功效和作用很不错，常常被人们利用来开胃，或是消肿利尿，尤其是一些有肝病的，或是常常水肿的人，特别喜好食用菊苣粉，另外，也可用来清热解毒。
五.菊苣粉的吃法——熏肉菊苣粉沙拉
菊苣粉材料
1棵菊苣粉，15克奶油，1个小洋葱，1匙芹菜叶，2匙红酒醋，1匙碎葱，1匙芥末，125克熏肉，80毫升橄榄油．
菊苣粉做法
1.从菊苣粉的根部开始将破损的最外层的叶子摘掉并洗净沥干，撕成片，放在碗里．
2．洋葱去皮并切碎，芹菜切碎．将洋葱，芹菜和葱，菊苣粉放碗中．
3．将熏肉除去外皮，切成小块，放在平底锅里煎成棕色．
4．准备酸辣沙司，将盐，姜和醋放在小碗晨，放入芥末和橄榄油，搅拌均匀，浇到沙拉上，再搅拌．
5．上面放上热熏肉，注意不要倒入烹制时产生的油脂，再搅拌．
喝茶是很好的一种养生习惯，而且不同的茶叶，其保健功效价值是各不相同的，菊苣栀子茶功效价值也比较高，可以起到保肝利胆的效果，同时还可以帮助降低体内的脂肪和血糖含量，帮助痛风患者减轻痛苦，同时还能够起到清热解毒，利尿消肿的效果, 对我们的身体保健是很好的。
1、
每天喝一杯菊苣栀子茶可以保肝利胆，降低体内血脂、血糖的含量，并通过综合作用降低了高尿酸血症的尿酸的量，从而帮助痛风患者减轻痛苦。2、
菊苣: 菊苣为菊科植物菊苣的地上部分，菊苣的功效是清热解毒、利尿消肿，菊苣的作用是治湿热黄疸、肾炎水肿，菊苣提取物有明显的降尿酸作用。3、
栀子：果实是传统中药，属卫生部颁布的第l批药食两用资源，具有护肝、利胆、降压、镇静、止血、消肿等作用。栀子中的栀子苷可通过促进尿酸排泄降低高尿酸血症小鼠的血清尿酸水平。4
、桑叶:桑叶在《本草纲目》中记载：“桑箕星之精神也，蝉食之称文章，人食之老翁为小童，桑叶又名：“神仙草”。桑叶总黄酮可显著降低血清尿酸水平,与别嘌醇的降尿酸效果相当。5、
葛根:秋、冬二季采挖，趁鲜切成厚片或小块；干燥。甘、辛，凉。有解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻之功。葛根提取物具有抗痛风性关节炎的作用.能缓解MSU急性痛风性关节炎模型大鼠的关节肿胀情况,缓解由于炎症引起的脾肿大及肾损伤作用。菊苣的药用价值
菊苣为药食两用植物,菊苣叶可调制生菜。别名:苦苣、苦菜、卡斯尼、皱叶苦苣、明目菜、咖啡萝卜、咖啡草。它的根含菊糖及芳香族物质,可提制代用咖啡,促进人体消化器官活动。植物的地上部分及根可供药用,中药名分别为菊苣、菊苣根,具有清热解毒,利尿消肿,健胃等功效。此外,菊苣还可以成为粗饲料或牧草。
同时,丰富的钾可有效提高脑部供氧量,调节心律等。最为神奇的是菊苣所含的特殊成分,如:马栗树皮素、马栗树皮甙等,对高血压、高血脂等病症有着显着的药用价值。
最为神奇的是菊苣所含的特殊成分,如:马栗树皮素、马栗树皮甙等,对高血压、高血脂等病症有着显着的药用价值《新疆中草药》记载,菊苣具有清热,利尿,利胆,消炎的功效。主治黄疸型肝炎,急性肾炎,气管炎。从这里来看,对胆囊炎会有很好的疗效。
《中国民族药志》记载,菊苣具有清热解毒,利水消肿,健胃。用于肝火食少,肾炎水肿,胃脘湿热胀痛,食欲不振。
《新疆中草药手册》记载,菊苣具有清热解毒,利尿消肿,健胃等功效。
野生菊苣花的浸剂对动物注射,可兴奋中枢神经系统并增强心脏活动(振幅加大而频率减慢)调煎剂有抗菌、收敛作用。
根可提高食欲,改善消化功能,高浓度的浸剂可增进胃分泌。
主治清热解毒;利尿消肿。主治湿热黄疸;肾炎水肿;胃脘胀痛;食欲不振。
菊苣的副作用
菊苣的常见副作用包括瘙痒,皮炎和皮肤发红,以及呼吸困难和哮喘。
菊苣会造成药物交互影响,因此不要同时服用β-受体阻滞剂等药。此外,它还有降血压和控制心跳率等效力。
菊苣的其它副作用包括食欲不振和体重降低等。此外,菊苣还会导致疲劳,嗜睡和昏迷。
孕妇或哺乳女性不能服用菊苣。因为菊苣有刺激月经和诱导流产的作用。由于不是很清楚是否可以通过乳汁传输给宝宝,因此不建议哺乳母亲使用菊苣。
菊苣的医学记载及附方
1、《新疆中草药》:“清热,利尿,利胆,消炎。主治黄疸型肝炎,急性肾炎,气管炎。”
2、《中国民族药志》:“清热解毒,利水消肿,健胃。用于肝火食少,肾炎水肿,胃脘湿热胀痛,食欲不振。
饮食养生
运动养生
