怀孕吃了头孢有影响吗？
天下只有养生之道，没有长生之药。随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。进行中医养生需要注意哪些方面呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“怀孕吃了头孢有影响吗？”，希望能对您有所帮助，请收藏。
头孢是很常见的一种消炎药，有些女性在怀孕期间吃了头孢怕对宝宝有影响，其实怀孕期间吃头孢对身体是没有什么副作用的，如果是在正常的剂量下，一般是对宝宝没有太多的影响的，如果实在担心，一定要定期做好产检，平时多吃蛋白质含量高的食物，提高身体的抵抗力。
怀孕初期吃了头孢对胎儿有害吗
从你的描述来看，你的情况是在不知道怀孕的情况下，服用了消炎药，这样的情况是不会造成胎儿发育异常的情况出现的。怀孕后，妈妈们对饮食都小心翼翼，既要保持营养丰富，也要避免进食一些不利于自身和宝宝健康的食物。怀孕初期不能吃什么是每一个准妈妈都想知道的。那么，怀孕初期不能吃什么呢?
1、芦荟：怀孕初期应慎食芦荟。这是因为芦荟在体内分解后产生的芦荟大黄素，对肠黏膜有较强的刺激作用，所以如果一次服用芦荟过多，就有可能引起消化道不良反应，如恶心呕吐、腹痛腹泻甚至出现便血，严重者还可能引起肾脏功能损伤。芦荟还能使女性骨盆内脏器充血，促进子宫的运动，怀孕初期进食芦荟容易引起腹痛，出血量增多，甚至造成流产风险。除此之外，芦荟外用时也有可能引起皮肤过敏反应，出现红肿、刺痒和疼痛等不适。因此，孕妇在孕初应慎食芦荟。
2、螃蟹：孕妇应不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，普通人一次吃太多对身体也会造成不利影响，孕妇吃螃蟹更应该适量。建议孕早期的孕妇，尽量不吃螃蟹;如果是中后期的孕妇，能不吃最好，即使吃也要少吃，同时不能吃蟹脚。
3、薏米：怀孕初期孕妇吃应视乎身体情况进食薏米。在一些医学文献中，记载了薏米可能会对孕妇造成的不良影响：《实用中医学》将薏米列为忌食伤胎之物;《本草经疏》将其列为 “妊妇禁用”;《时病论》中记载“清汤之槐花，去寒之姜、桂，利湿之米仁……皆为犯胎之品，最易误投，医者不可不敬俱乎”等。虽然目前孕妇进食薏米导致流产的病例尚未有报导，但为了保险起见，孕妇最好还是咨询医生意见后，适量进食薏米。
4、马齿苋：孕初孕妇吃马齿苋需警惕。一般来说，马齿苋是一种用于入药的植物，马齿苋既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大。因此，为了避免出现意外，孕妇最好还是少吃或不吃马齿苋。
怀孕初期哪些药不能吃
一、孕妇不能用的西药
1、四环素：致牙釉质形成不全，骨骼、心脏畸形等。
2、氯霉素：致新生儿血液循环障碍、呼吸功能不全、发绀、腹胀(即灰婴综合征)。
3、庆大霉素：造成胎儿耳损伤，甚至引起先天性胃血管畸形。
4、磺胺类药物(以长效磺胺和抗菌增效剂为主)：致高胆红素血症、脑核性黄疸、畸形。
5、阿司匹林：致胎儿小、畸形，引起新生儿出血及肝脏的解毒功能障碍。
6、扑热息痛：引起新生儿高铁血红蛋白血症。
7、消炎痛：引起黄疸和再生障碍性贫血。
8、安定：可致胎儿畸形和女胎男性化。
以上药物在妊娠期限都要禁用或慎用，非用不可者，应在医生指导下进行，要做到用药单一、剂量小、时间短。
二、孕妇不能用中成药
牛黄解毒丸、大活络丹、至宝丹、六神丸、小活络丹、牛黄清胃丸、牛黄清火丸、伤湿止痛膏、复方当归注射液、苏合香丸、十滴水、云南白药、三七片、益母膏、麝香壮骨膏、七厘散、小金丹、百降丹等。这些药物有可能引起流产。
中成药对孕妇也并非百分百安全。而服用中成药时，一定要认真地看药物说明书，如果上面写着有孕妇禁用或者孕妇慎用，那么最好在医生的指导下使用这些药物，而不是自己擅自决定来用药。
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头孢是常见的抗菌用药，对指导许多的问题有着很好的效果，头孢同时也属于抗生素，很多人在吃完头孢后，可能会由于身体的不适应，出现少数的不良反应，比如总是想要睡觉，感觉到睡不着，平时昏昏沉沉的，很多人会说头孢对肝脏是有伤害的，那这一种伤害究竟是不是真的存在？
吃头孢克洛胶囊对肝脏有副作用吗？
头孢克洛胶囊由于吸收代谢的快，副作用也是比较少的。对肝脏有副作用是有的，但是比较少。主要肝脏副作用：AST(SGOT)，ALT(SGpT)或碱性磷酸酶值稍微升高（后者40例中有1例）。异常的肝功试验曾有报道。
头孢克洛胶囊为抗菌药。长期使用头孢克洛，会使不敏感菌株大量繁殖。因此，对病人细心观察是必不可少的。如果治疗期间发生二重感染，必须采取适当措施。
曾有报道，用头孢菌素类抗生素治疗期间，库姆斯氏试验呈直接阳性。有报道，在使用头孢克洛治疗时，发现库姆斯试验呈直接阳性。必须认识到，例如在血液学研究或在输血的交叉配血过程中（当进行抗球蛋白试验时）或对其母亲在分娩前服过头孢菌素的新生儿进行库姆斯氏试验，库姆斯氏试验呈阳性可能与药物有关。
存在严重肾功能不全时要慎用头孢克洛，因为头孢克洛在无尿症病人体内的半衰期为2.3～2.8小时。对于中度至严重肾功能受损病人，剂量通常不变。在这种情况下，头孢克洛的临床经验有限，因此，应进行仔细的临床观察和实验室研究。对于有胃肠道病史（特别是结肠炎）的病人使用抗生素（包括头孢菌素）要慎重。
所以，虽然吃头孢克洛胶囊对肝脏的副作用比较少见，但不见得没有。故存在严重肾功能不全的患者要慎用。
氟康唑是一种常用于治疗女性霉菌性阴道炎的药品，它归属于为广谱抗真菌药。市面上氟康唑主要有胶囊，粉剂片，注射液和片剂等剂型，它的价格很便宜，但是治疗效果很强。很多孕妇由于害怕使用氟康唑治疗霉菌性阴道炎时会对肚子里的胎儿有副作用因此犹豫不决，那么，氟康唑对怀孕有影响吗?
氟康唑片，本品治疗念珠菌病、隐球菌病、球孢子菌病等。动物试验中，本品高剂量给予动物时可出现流产、死胎增多、幼年动物有肋骨畸形、腭裂等变化。虽然在人类中未发现此类情况，但孕妇仍应禁用。尚无母乳中含本品浓度的数据，故哺乳期妇女慎用或服用本品时暂停哺乳。是有影响的。如有必要，请到医院检查一下。
不同时间用药产生的后果不同：在卵子受精后1周内用药，受精卵尚未种植在子宫内膜，一般不受药物影响;如受精1——2周内用药，受精卵已种植于子宫膜，但组织尚未分化，药物产生的影响除流产外，并不引起致畸，属安全期。故在孕前或孕早早期服用了一些药物对胎儿不会有太大的影响，不必过分担心，也不必因此作人工流产。
受精后3——8周(停经5——10周)是胚胎各器官分化形成时期，极易受药物等外界因素影响而导致胎儿畸形，属“致畸高度敏感期”。在此时期不必用药时坚决不用，包括一般保健品、滋补药。可用可不用的，或暂时可停药的，就不用。如必须用药，一定要在医生指导下谨慎安全用药。如继续妊娠，可在怀孕16——20周进行产前诊断(包括B超)，进一步了解胎儿生长发育情况及排除胎儿畸形。
孕期中合并一些常见病，如感冒、腹泻、尿路感染等，可用一些常用药。按常规剂量、常用疗程及常见方法，一般对胎儿影响不大，不必讳疾忌医。
1、感冒等呼吸道疾病，可使用感冒退热冲剂、板蓝根冲剂、双黄连口服液或头孢拉定，头孢氨苄等。
2、尿路感染，除多饮水外，可服用头孢类及阿莫西林等药物。避免使用喹诺酮类药物(氟哌酸、氧氟沙星、环丙沙星)，否则会影响胎儿骨骼。
3、腹泻等胃肠炎，可口服黄连素、阿莫西林等，思密达、复合维生素B等。
大家都知道，在怀孕期间一定不能乱用药，如果出了一些疾病的话，也必须要在医生的指导下用药，一定要使用孕妇可以用的药，不过女性们经常会遇到这种情况，因为不知道自己已经怀孕了，所以使用了一些药物，用药之后才查出怀孕了，这时候一定要到医院去检查，听从医生的建议。
怀孕初期用药有影响吗？
据统计，35-46%的准妈妈妊娠期间需要药物(不包括维生素及钙剂)帮助，最主要原因是得了感冒、胃肠炎等常见病，或原有糖尿病。高血压病等需要继续治疗，或发生妊娠高血压综合征等妊娠期间特有的疾病。
怀孕初期被认为是药物致畸作用的敏感期。一般说来，孕4周内用药的话，对胎儿影响是全或无的，如果胚胎没有流产的话，表明药物对胚胎的影响可能性小。其次孕期用药对胎儿的影响，目前没有产前诊断技术可以对其进行明确诊断。受精后1~2周：药物对胚胎的影响是“全或无”，即要么没有影响，要么有影响导致流产，一般不会导致胎儿畸形，因此在当在不知道是否怀孕的孕前或早孕时期服用药物，一般不会对胎儿有太大影响，不必过分担心，也不必因此做人工流产。受精后3~8周(即停经5~10周)：称为致畸敏感期，是胚胎各器官分化形成时期，极易受药物等外界因素影响而导致胎儿畸形，此时期不必用药时果断不用，包括一般保健品、滋补药。如必须用药，一定要在医生指导下谨慎安全用药。如有服药史，可在怀孕16~20周进行产前诊断(包括B超)，进一步了解胎儿生长发育情况及排除胎儿畸形。
药物对胎儿的危险性：
根据药物对胎儿的危险性，将其分为五类。
a类己证明对人胎无不良影响是最安全氯化钾、多种维生素的药物可以放心使用甲状腺片、钙片。
b类动物及人类试验未证实对胎儿有影响或动物试验证明对胎畜无害但没有对人类胎儿无害的研究报道，可以使用硫酸镁、胰岛素、甲硝唑霉素、红霉素。
c类对动物及人均无充分研究或对动物碘胺、异烟胫、拉贝洛尔。
胎畜有不良影响但没有对人胎有关(柳胺苄心定)、卡托普利的报道，慎用(开搏通)、地塞米松。
d类对人胎肯定有危害只有在治疗孕妇疾病的效益超过药物危害时才能考虑选择苯巴比妥、碘、磷酰胺、噻嗪类利尿剂四环素、苯妥英钠。
x类证实对胎儿有害，妊娠期禁用口服避孕药、病毒唑、已烯雌酚、131碘、甲基睾丸素。
在生活中，人们经常会出现一些疼痛，比如出现头部的疼痛以及肌肉和关节的疼痛等等，在疼痛的时候可能会伴随着发热等症状，为了快速缓解疼痛症状，很多人会选择吃去痛片，这种药的药效还是很快的，能够起到快速镇痛的作用，那么如果孕妇吃了去痛片的话，会不会有什么负面影响呢？
怀孕吃去痛片有影响吗？
孕期尽量避免一切药物的！否则怕对胎儿有影响！如果真的有疼痛，需要及时去正规医院在医生的指导下用药
如果现在怀孕期间一直在吃止痛的药物的话。有可能会影响到宝宝正常的发育的。建议最好要定期去医院观察宝宝在宫内的发育的情况。这一点应该来说还是比较重要的。
单纯根据说的情况，理论上来讲，孕妇偶尔吃一次去痛片也问题不大，但不知道是因为什么原因吃这个药的，若是有问题的话，也不建议吃这个药。
不建议使用，怀孕早期服用药物，对胎儿有-定的影响，具体因人而异，影响的程度目前无法预测，尤其孕早期是胚胎各器官分化形成时期，极易受药物等外界因素影响而导致胎儿畸形，在此时期不必用药时坚决不用，包括一般保健品、滋补药。可用可不用的，或暂时可停药的，就不用。如必须用药，一定要在医生指导下谨慎安全用药。
在怀孕期间的时候无论是疾病还是用药对于胎儿来说都有可能是不利的因素的。
指导意见：
要说去痛片的话是不建议吃的，对于胎儿很不好的，如果炎症重，也是要给些抗感染治疗才是的。
这去痛片是有较大的副反应的，会导致胎儿畸形的，所以孕妇是不可以服用的，
指导意见：
此种情况不可以服用去痛片，特别是孕早期，胎儿非常脆弱，容易受到药物影响，牙龈炎症，可以酌情考虑服用阿莫西林等消炎药治疗，同时注意口腔卫生。
现代男性工作压力大，很多男性为了工作应酬，喝酒抽烟是最为常见的现象，而且有很多男性抽烟是为了缓解自身的压力，但是大家都知道抽烟对身体是有很多坏处的，比如，抽烟是很容易引起肺癌的，其实抽烟除了影响肺癌外，还会对男性的生育造成影响，男性最好不要抽烟。
男人吸烟对胎儿有什么影响
烟草中尼古丁有抑制性激素分泌及杀伤精子的作用，同时烟草尼古丁可阻碍精子和卵子的结合，大大降低了妇女的受孕机会，吸烟者精子正常值比不吸烟者为低，同时，还发现精子畸形率与吸烟数量有关。男性吸烟者中正常精子的数量有所减少，平均减少10％左右。
若每天抽烟达21支～30支时，畸形精子发生率显著增高，抽30支以上者，则畸形精子发生率更高。吸烟时间越长，畸形精子也越多，而且随着正常精子数目的不断减少，精子活动力也会减弱。这不但会降低受孕率，会影响后代的质量。
烟的浓缩物含有致癌物，这种物质也存在于吸烟者的体液里，精子接受了这种致癌物，容易发生遗传方面的损害。丈夫吸烟的孕妇先天畸形儿出生率，比丈夫不吸烟者要高2.5倍左右。如果丈夫吸烟而又不回避，孕妇也会吸入漂浮在空气中的焦油和尼古丁。
吸烟对胎儿的危害
1.女性吸烟者，香烟中的有害物质会直接侵入胎盘，对其功能造成损害，并减少体内的黄体酮分泌，因此流产的发生率较之不吸烟者要高很多。
2.孕期主动或被动吸烟的孕妇，发生死胎的几率是不吸烟孕妇的三四倍。
3.由于香烟中的有害物质进入母体血液，会引起血氧含量降低，胎儿在宫内容易因为缺氧而出现生长发育迟缓，出生时的体重会低于正常水平。
我们都知道吸烟有害健康，所以，孕妈们要尽量回避有烟味的场所，减少自己吸到二手烟的几率，宝爸如果喜欢吸烟的话，最好不要在家中吸烟，以免二手烟给胎儿造成伤害，当然，能在这一时期直接戒烟那就更好了。希望孕妈们都能在一个安全健康的环境中平安度过孕期。
女人怀孕是最幸福的时刻，女人在怀孕的时候要注意饮食，日常荤素搭配好，营养要均衡对胎儿发育好，怀孕期间一定要在医嘱下进行服药，避免影响胎儿健康发育，但有的女人在怀孕的时候吃了甘草片不知道会不会对胎儿造成影响，怀孕吃甘草片有影响吗？接下来我们来看看吧。
一.怀孕吃甘草片有影响吗？
孕妇是不可以服用甘草片的，甘草片里面含有可待因成分，这个成分对胎儿不利的。
二.孕妇饮食营养
营养均衡就是对胎儿的最好，在孕期的时候，对宝宝智商高的营养素可以多吃一点，比如含铁、叶酸、钙、碘、锌等丰富的食物，还可每周吃两次海产品，再有每天吃400-500毫升的奶制品。
孕妇吃什么对胎儿好，营养均衡就是对胎儿的最好，谈到了对胎儿好的时候，我就要讲一点，现在不管生男孩或者女孩，都希望孩子的智商高，就是说孕妈妈在孕期的时候，对宝宝智商高的营养素可以多吃一点，比如说含铁、含叶酸、含钙、含碘、或含锌啊这些丰富的食物里面，这些对宝宝生长是比较好的，哪些食品里含这些营养素呢，比如说海产品，所以说，所有的孕妈妈们，每周要吃两次的海产品，再有每天要吃2两左右深颜色的瘦肉，因为里面含铁比较多，再有每天要吃400-500毫升的奶制品，里面含钙比较多，再有每天要吃最少是一斤以上，深颜色叶子的蔬菜，因为那个里面含的叶酸比较多。
三.怀孕期间注意什么
首先，在怀孕期间最好不要穿高跟鞋，因为在穿高跟鞋后，导致骨盆倾斜，对胎儿的正常生长发育不利，在怀孕的时候，最好穿软底布鞋，因为软底布鞋穿着比较舒服，走路起来比较轻便，对胎儿的生长发育也没有什么影响。
2.在怀孕期间，最好不要接触电脑，因为电脑有辐射波，正常人在经常接触电脑后，都会出现神志恍惚，疲倦的现象，更何况腹中有胎儿的孕妇，为了保证胎儿的健康发育，孕妇最好不要接触电脑，如果必须使用电脑，在怀孕期间可以穿上防辐射隔离服。
3.在怀孕期间，孕妇最好不要使用指甲油，因为指甲油具有毒性，在涂上指甲油后，在吃东西的时候，指甲油会进入到体内，对胎儿造成毒性，影响胎儿的正常发育。
4.在怀孕期间，孕妇还要记住不要涂抹口红，因为口红也是属于化学物质，对人体具有毒性，在随着食物进入体内后，会对胎儿的正常发育造成影响，并且也会影响孕妇的身体健康。
5.在怀孕期间，还要注意不要烫染头发，因为无论是烫发剂还是染发剂都是属于化学药品，会刺激皮肤，并且经皮肤吸收后，也会影响胎儿的生长发育，所以在怀孕期间最好不要烫发，染发。怀孕期间洗头用一般的洗发剂就可以了。
6.另外，在孕妇洗澡的时候，不要使用太热的水，在洗澡的时候，最好把窗户打开，让水蒸汽中从窗口中出来，因为水蒸气中也含有导致胎儿畸形和胎儿流产的物质。并且孕妇在洗澡的时候，最好使用淋浴，因为淋浴比较卫生，在洗澡的时候，身上的脏水会直接冲洗下去，对身体其他部位没有影响。
随着女性怀孕时间的延长，胎儿就会进行不断的发育，而且各个器官在发育的过程中还需要更多的营养，所以孕妇要慎重饮食，最好是了解膳食的结构以及饮食的卫生，味精是一种生活中经常使用的调味剂，它的化学名字叫做谷氨酸钠，很多人都认为味精是会影响到身体健康的，那么怀孕吃味精对小孩有影响吗?
第一，怀孕吃味精对小孩有影响吗?容易引发孕妇高血压
味精(谷氨酸钠)中含有较高的钠离子。我们知道身体吸收过多钠离子就可能导致高血压，孕妇患高血压则十分危险。所以孕妇为避免高血压最好避免使用味精和过量食盐。
第二，阻碍人体对矿物质的吸收。人们发现身体内谷氨酸钠较多的情况下，会妨碍人体对钙，镁等矿物质的吸收。特别是谷氨酸与血液中的锌结合后无法被人体吸收利用，会间接导致人体缺锌。我们知道锌对人体特别是胎儿很重要，缺锌会影响胎儿的身体和智力正常发育。所以孕妇和哺乳期女性都不宜食用味精。
第三，高温下易生成有害物质。味精长时间高温加热会生成焦谷氨酸钠，有研究认为其可能有致癌性，对人体无益。其他可能的危害。过量使用味精还被认为可能导致：视网膜受损从而引起视力下降;抑制神经功能从而影响儿童发育等。
第四，用鸡精代替味精的方法并不可取。因为鸡精中同样含有大量味精，并非宣传所言“百分之百来自鸡肉”。另外，劣质味精和鸡精更值得担忧，因为其在制作时可能混入了其他工业成分，可能对人体造成更大危害。
怀孕吃味精对小孩有影响吗?味精的危害还没有定论，但尽管有的人坚持味精对人体安全，也并不意味着味精十分健康。对孕妇而言，胎儿的健康远比食物是否鲜美更为重要，所以建议孕妇和哺乳期女性的最好不吃味精。
对于每一个女性来说，怀孕期间可是非常关键的时刻，你的营养摄入以及保养可是非常重要的。还是有很多的孕妇都反映自己怀孕后，晚上睡觉会有打呼噜的现象，他们非常的担心，这样的症状对孩子以及自己的健康有没有影响呢？那么接下来小编就为，怀孕的女性朋友详细的讲一讲有关怀孕后打呼噜的一些相关健康知识。
怀孕后体重增加，鼻粘膜之间的距离减小，导致呼吸不像以前一样顺畅，气流通过狭小的气管就会有打鼾的情况发生。
孕妇打鼾很可能殃及胎儿。
打鼾严重的孕妇血压会升高,发生低氧血症的可能性也增大,而这些病理变化将累及胎儿的发育,造成胎儿发育迟缓.有较长时间打鼾史的孕妇,要随时警惕胎儿是否有明显心率增快的现象。而且,不光是孕妇,婚前有打鼾疾病的女性,如果不及时治疗不但会影响婚后的性生活和怀孕后胎儿的发育,还会造成皮肤粗糙,面色灰暗,月经不调,甚至提前3-15年进入绝经更年期。
孕妇睡觉是很痛苦的,没办法,忍耐一下,再过几个月你就会好一些,因为那时胎儿往下走了一些,你就感觉特别的压气,会睡得舒服些,但到孕晚期又会出现压气的情况.
孕妇用打鼾器比较合适, 只是不能根治,如果以后生完小孩了,还打呼噜的话,可以考虑用鼾夫康组合来治愈它,只是打鼾器开始戴很不习惯的，慢慢就好了，会适应的。
看了上面的介绍，大家现在应该清楚了，其实我们怀孕期间打呼噜对于孩子来说，健康也是有影响的，因此大家还是要掌握一些好的方法进行缓解有一个好的睡眠孩子才能更加健康的成长，对于孕妇自己来说也是有好处的。
吃玛卡对怀孕有影响吗?
1、什么是玛卡
玛卡主要出产于南美洲安第斯山脉和中国云南丽江,是一种十字花科植物。叶子椭圆,根茎形似小圆萝卜,可食用,是一种纯天然食品,营养成份丰富。玛卡富含高单位营养素,对人体有滋补强身的功用。黑色玛卡是被公认为效果最好的玛卡,产量极少。
2、玛卡的功效
卡中含有丰富的锌、钙、铁、钾、镁等矿物质,而且还含有丰富的维生素以及不饱和脂肪酸,有很好的滋补强身的作用。而且据研究,玛卡中还含有两种能平衡人体的荷尔蒙分泌的物质,因此被认为是天然的荷尔蒙发动机。所以,玛卡对于调节男性和女性的内分泌具有非常重要的作用。玛卡具备多种保健和治疗功能,传统上可用于增强精力、提高生育力、改善性功能、治疗更年期综合症、风湿症、抑郁症、贫血症,另外,它还具有抗癌和抗白血病等作用。
3、怀孕为什么不能玛卡
玛咖可以增强性欲、提高性能力,这不利于孕妇保胎。不过,目前并没有临床证明玛咖的营养成分不会对胎儿产生不好的影响,但是为了保险起见,不建议孕妇吃玛咖或者玛咖精片。同时,玛咖女性使用可以调节内分泌,对抗更年期综合症——玛咖的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能,平衡体内的荷尔蒙水平,丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能,改善气血和缓解更年期症状。所以,孕期女性一定不能食用玛卡。
长期吃玛卡好吗?
1、长期吃玛卡可能会导致过敏
过敏主要是针对过敏源导致的,而且每个人的过敏源都不同,比如有人对某种花过敏,过敏的症状包含:口部、嘴唇或咽喉有瘙痒、刺痛或肿胀;皮疹、皮肤红肿、瘙痒;腹泻或呕吐;流鼻涕或鼻塞、眼部发红、痛或流眼泪;吞咽困难;咳嗽、喘息、呼吸困难、关节僵硬、昏倒、休克,这些都是过敏的症状,而 玛咖也可能是某些人的过敏源。
2、长期吃玛卡容易上火
玛卡是相当容易上火的一种物质,因此,对于那些比较容易上火的人来说,就要少吃玛卡,因为这可能会造成严重的上火,所以,一般情况下,都是采取少吃或者不吃的方式。正常情况下,一天吃玛卡的数量是不能够超过25克。若是吃了超过这一数目的话,与预期的效果完全是不一样,甚至是更差,而且还会很容易上火。
玛卡的吃法
1、可制成玛卡保健酒
将玛卡片,投入纯高粮酿制的烈性白酒中,长时间炮制,玛卡的有效成分充分扩散到酒精中,一个月之后,可直接倒出白酒即饮(一斤白酒可放入7-10片切片)特别提示:烈性白酒泡制的玛卡酒,不宜过多饮用。对于不胜酒力的人,建议用开水冲泡玛卡,但效果可能不及白酒。
2、玛卡可以用来炖鸡炖肉炖汤
每次区玛卡15-20克,水开后文火慢炖2小时左右,即可食用,口感好,易吸收。玛卡干片30g、红枣10枚,将红枣去核,洗净待用。锅置火上,加适量清水,用旺火煮沸,放入红枣、玛卡干片,锅加盖煮30分钟即可。在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时,在停火前30分钟加入10克玛卡切片/2000ml汤,饮用50ml/天。将玛咖切片,随佐料同时入锅,文火慢煮,使玛咖中的营养成分,扩散在锅底的汤汁中,一般而言,2-3人食用,可放入一个完整玛卡的切片。
饮食养生
运动养生
