夏季祛除湿气养生小常识

2019-10-15 │ 夏季祛除湿气养生小常识 女性养生祛寒除湿

祛除湿气最好的中成药

“人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。”从古至今,关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。关于中医养生,我们该如何去看待呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《祛除湿气最好的中成药》,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

药物的种类有很多,其中就包括了中成药这种类型的药,这种药物一般而言都是通过使用一些中草药制成的,不同疾病食用的药物跟治疗方式都是有一定的区别的,我们在去除湿气的时候同样也是可以使用中成药这种药物来进行治疗的,那么去除湿气最好的中成药到底是什么呢?

参苓白术丸

成分:人参、白术、茯苓、山药、莲子肉、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草、大枣。

功能主治:补脾胃,益肺气。用于脾胃虚弱,食少便溏,气短咳嗽,肢倦乏力。益气健脾,渗湿止泻

附子理中丸

成分::附子(制)、党参、白术(炒)、干姜、甘草。

功能主治:温中健脾。用于脾胃虚寒,脘腹冷痛,呕吐泄泻,手足不温等病症。

健脾丸

成分:党参、白术(炒)、陈皮、枳实(炒)、山楂(炒)、麦芽(炒)。

方解:方中用党参、白术补益脾胃以资运化;山楂、麦芽消食化滞;陈皮、枳实理气和胃。诸药合用,补脾益胃,理气运滞,对于脾虚食积证极为适用。

功能主治:健脾开胃。用于脾胃虚弱,脘腹胀满,食少便溏。

木香顺气丸

成分::木香、枳壳(制)、陈皮、香附(醋制)、槟榔、苍术(炒)、砂仁、厚朴(制)、甘草、青皮(炒)。

功能主治:行气化湿,健脾和胃。主治胸膈痞闷,脘腹胀痛,呕吐恶心,嗳气纳呆。

归脾丸

成分: 党参、白术(炒)、炙黄芪、炙甘草、茯苓、远志(制)、酸枣仁(炒)、龙眼肉、当归、木香、大枣(去核)。

功能主治:益气健脾,养血安神。用于心脾两虚,气短心悸,失眠多梦,头昏头晕,肢倦乏力,食欲不振,崩漏便血。

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除湿气的中成药有哪些


人体内的湿气是中医上的一种说法。主要是指人体中的一种特殊身体状况。这样的身体状况是会对身体有非常大危害的。如果不能很好的去除身体内的湿气,那么是很可能会引发身体上的很多疾病症状发生。所以给身体除湿气非常重要。那么除湿气的中成药哪种好呢?下面我们就来给大家说一下。

  泡脚能去湿气吗 醋泡脚去湿气

  米醋或老陈醋100-150克,加入泡脚水中,每周3次,每次15分钟,能祛除风湿,改善畏寒怕冷的症状。

  泡脚能去湿气吗 姜泡脚去湿气

  可用老姜30g、牛藤30g、秦艽30g、肉桂20g、独活30g、徐长卿30g、川椒30g、红花15g。

  用法:用纱布裹好水煮50分钟,待水温下降至40℃左右,用蒸汽足浴盆侵泡30分钟。

  泡脚能去湿气吗 丹参泡脚去湿气

  防风、金毛狗脊、丹参、黄芪、当归。

  功效:益肝肾、补气血、祛风湿、通经络。

  泡脚能去湿气吗 当归泡脚去湿气

  藿香、佩兰、鸡蛋壳、当归、陈皮、红曲、砂仁、丁香。

  功效:疏肝理气,和胃止痛,行滞化湿。

  上面介绍的这些除湿气的中成药都是能有很好的去除身体湿气的功效。只要能按照自己的实际情况来进行选择,那么身体内的湿气就能被去除掉。这样就能让身体上的一些疾病症状得到比较好的治疗效果。另外还能有比较好的预防疾病发生的效果。

去湿气最好的中成药


长期生活在潮湿地区的人们,特别要注意自己的身体里湿气有没有过重,如果湿气过重的话,日积月累年老之后就可能形成风湿疾病。并且就算年纪较小的话湿气过重,也会引发水肿和咳嗽的现象。所以每一个人都应当时刻关注着自己体中的湿气,但是当发现自己湿气过重的话去湿气的最好中成药是什么呢?

去湿气吃什么中成药

1参苓白术丸

【成分】人参、白术、茯苓、山药、莲子肉、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草、大枣。

【功能主治】补脾胃,益肺气。用于脾胃虚弱,食少便溏,气短咳嗽,肢倦乏力。益气健脾,渗湿止泻

2附子理中丸

【成分】:附子(制)、党参、白术(炒)、干姜、甘草。

【功能主治】温中健脾。用于脾胃虚寒,脘腹冷痛,呕吐泄泻,手足不温等病症。

3健脾丸

【成分】党参、白术(炒)、陈皮、枳实(炒)、山楂(炒)、麦芽(炒)。

【方解】方中用党参、白术补益脾胃以资运化;山楂、麦芽消食化滞;陈皮、枳实理气和胃。诸药合用,补脾益胃,理气运滞,对于脾虚食积证极为适用。

【功能主治】健脾开胃。用于脾胃虚弱,脘腹胀满,食少便溏。

4木香顺气丸

【成分】:木香、枳壳(制)、陈皮、香附(醋制)、槟榔、苍术(炒)、砂仁、厚朴(制)、甘草、青皮(炒)。

【功能主治】行气化湿,健脾和胃。主治胸膈痞闷,脘腹胀痛,呕吐恶心,嗳气纳呆。

5归脾丸

【成分】 党参、白术(炒)、炙黄芪、炙甘草、茯苓、远志(制)、酸枣仁(炒)、龙眼肉、当归、木香、大枣(去核)。

【功能主治】益气健脾,养血安神。用于心脾两虚,气短心悸,失眠多梦,头昏头晕,肢倦乏力,食欲不振,崩漏便血。

去湿汤药剂

1、去湿汤,功效:湿毒。材料:火炭母30g、木棉花15g、桑叶15g、杭菊15g、布渣叶15g、荷叶15g、云苓15g、芡实15g、扁豆15g、苡仁30g、丹皮15g、甘草5g。做法:以水煎服,连服五剂。

2、茵陈茶,功效:解毒清热,湿热,湿毒。对热毒性毒疮,皮肤红斑 热毒,湿重之肠胃热毒,肛门热毒等,均有功效。材料:菌陈(一两),土银花(一两),夏枯草(一两),大生地(一两),土茯苓(一两), 绿豆(二两), 水(12碗)。做法:将所有材料加水一起煎至4碗。

3、若以湿毒为主,有肝区隐痛,上腹部闷胀,食欲下降,口淡,大便稀溏,舌苔白厚或腻等表现,主要目的是去湿解毒护肝。可用野生灵芝10克,白术 10克,猪瘦肉50克,煲汤饮用。或用生薏仁100克,淮山药20克,炒扁豆20克,鲜鸡脚100~150克,煲汤饮用。

治疗湿气最好中成药有哪些?


湿气对于很多人来说十分熟悉,引起身体湿气的原因有很多种,一般情况下是由于长期饮食不规律,或者是长期喝酒食用寒凉食物过多所以引起的,长期湿气对身体健康损伤非常大,而去除湿气的药物有很多,可以服用一些中成药物进行调理,中成药物比较温和,对身体不会产生刺激。

去湿气的中成药

附子理中丸

成分:附子(制)、党参、白术(炒)、干姜、甘草。

功能主治:温中健脾。用于脾胃虚寒,脘腹冷痛,呕吐泄泻,手足不温等病症。

参苓白术丸

此方是治疗脾虚泄泻的代表方剂。用于因稍进油腻食物或饮食稍多,大便次数就时显增多,伴有不消化食物,大便时泻时溏,迁延反复,饮食减少,食后脘闷不舒,面色萎黄,神疲倦怠,舌淡苔白,脉细弱。

成分:人参、白术、茯苓、山药、莲子肉、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草、大枣。

功能主治:补脾胃,益肺气。用于脾胃虚弱,食少便溏,气短咳嗽,肢倦乏力。益气健脾,渗湿止泻。

归脾丸

成分:党参、白术(炒)、炙黄芪、炙甘草、茯苓、远志(制)、酸枣仁(炒)、龙眼肉、当归、木香、大枣(去核)。

功能主治:益气健脾,养血安神。用于心脾两虚,气短心悸,失眠多梦,头昏头晕,肢倦乏力,食欲不振,崩漏便血。

健脾丸

健脾丸为著名的消食导滞药,因具有健脾消食之功而得名。它是根据明代王肯堂《证治准绳·类方》卷五中的“健脾丸”方加减而成的,为保和丸的姊妹方,小儿消化不良最为常用。

成分:党参、白术(炒)、陈皮、枳实(炒)、山楂(炒)、麦芽(炒)。

功能主治:健脾开胃。用于脾胃虚弱,脘腹胀满,食少便溏。

木香顺气丸

成分:木香、枳壳(制)、陈皮、香附(醋制)、槟榔、苍术(炒)、砂仁、厚朴(制)、甘草、青皮(炒)。

功能主治:行气化湿,健脾和胃。主治胸膈痞闷,脘腹胀痛,呕吐恶心,嗳气纳呆。

清热除湿的中成药


在夏天是一个湿气最容易在人体中积聚的季节,因为夏天虽然气温比较高,可是空气里的湿度却是很大的,如果湿气过重的话就可能引发水肿和其他身体疾病情况。在夏季想要除湿的话就需要清热和除湿两个一起进行,这样才能够使去湿效果发挥到最大化。可是在清热去湿的过程中,存在哪些中成药呢?

10款清热祛湿最有效的药

1、黄疸茵陈颗粒

黄疸茵陈颗粒为清热利湿、退黄疸的中成药,主要成分有茵陈、黄芩,茵陈为君药,有清热利湿退退黄的功效,黄芩为臣药,具有清肝利胆祛湿的功效。佐以大黄清湿热,用来退黄疸。使以甘草和中,调和诸药,适用于急慢性黄疸型肝炎,属肝胆湿热者。每天2次,每次10G,孕妇忌用。

2、清热祛湿颗粒

清热祛湿颗粒是清热祛湿最有效的药,尤其对于暑湿病邪引起的食欲不振,口干舌燥,全身乏力等症状,它具有清热祛湿,益气生津的功效,在服药期间要注意饮食清淡。

3、利胆排石片

利胆排石片具有清热利湿、利胆排石的功效,临床上用于胆囊炎、胆石症属湿热蕴毒、腑气不通的患者,一般药片为0.25克,如果是排石一次6-10片,一天服用2次,如果是消除炎症,一天服用2次,一次4-6片。肝功能弱的患者慎用,孕妇禁用。

4、二妙丸

二妙丸主要有燥湿清热的功效,是常用的清热祛湿的中成药,里面含的黄柏具有清热燥湿,祛下焦之湿热。含有的苍术具燥湿运脾的功效,二种中药结合,可以标本兼治,清热化湿,适用于湿热下注、足膝红肿热痛、女性白带、男性阴囊湿痒、下肢丹毒。

5、葛根芩连片

葛根芩连片属于清热剂类中成药,主要功能为解肌清热,止泻止痢。适用于泄泻痢疾,身热烦渴,下痢臭秽;菌痢、肠炎等症状,服用方法为一天3次,一次3-4克。但是脾胃虚寒腹泻者忌服。

葛根芩连片里面含有的葛根具有发表解肌,升发脾胃清阳的功效,黄芩、黄连具有清肠胃火的功效,甘草具有甘缓和中的功效,葛根芩连片适用于泄泻痢疾,身热烦渴,下痢臭秽、菌痢、肠炎等病症。

6、龙胆泻肝丸

龙胆泻肝丸由10味中药组成,分别为盐车前子、酒当归、地黄、龙胆、柴胡、黄芩、栀子(炒)、泽泻、木通、炙甘草等组成。主要有肝胆湿热的功效,适用于耳鸣耳聋、胁痛口苦、尿赤头晕目赤、湿热带下等症状。由于龙胆泻肝丸性苦寒,脾胃虚弱者慎用。

7、五味香连丸

五味香连丸由吴茱萸(甘草炙)、白芍、木香、黄连、延胡索(醋炙)等中药组成。它具有清热燥湿、行气止痛的功效。治疗肠胃湿热引起的腹痛腹泻,例如:红白痢疾、脓血相杂、里急后重等症状。

8、茵陈五苓丸

由茵陈、泽泻、茯苓、猪苓、白术(炒)、肉桂组成。清湿热,利小便。用于肝胆湿热,脾肺郁结引起的湿热黄疸,胆腹胀满,小便不利。茵陈五苓丸与龙胆泻肝丸相比更适合湿偏重者。注意黄疸属寒湿阴黄者忌用,孕妇慎用。

9、肝胆双清口服液

肝胆双清口服液由8味中药制成,分别为当归、女贞子、沉香、熊胆粉、牡丹皮、半枝莲、党参、麦芽等组成。具有清热利胆、调理气血的功效。适用于肝胆湿热、气血不调引起的胁肋隐痛、口干口苦以及食少乏力的症状。

10、三九胃泰颗粒

三九胃泰颗粒具有清热燥湿、行气活血的功效,同时也有柔肝止痛、消炎止痛、理气健胃的作用,它的主要成分为黄芩、茯苓、地黄、白芍、三叉苦、九里香、两面针、木香组成。适用于上腹隐痛、饱胀、反酸、恶心、呕吐等症状,对于胃寒者慎用。

结语:清热祛湿的中成药还有枳实导滞丸、湿热痹胶囊、苦参胶囊等,以上10款清热祛湿最有效的药,如有不适请及时就医。

除湿毒最好的中成药都有哪些?


体内有湿毒,在医学上来说是一种病症,遇到这样的情况,首先需要做的就是不要过于着急,先调整好自己的心理状态,积极的面对,正确接受治疗。一般来讲,去体内的湿毒,还是从中医的角度入手比较好,毕竟中药材都是不会有很大副作用的。那么,除湿毒最好的中成药都有哪些?

1、参苓白术丸

【成分】人参、白术、茯苓、山药、莲子肉、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草、大枣。

【功能主治】补脾胃,益肺气。用于脾胃虚弱,食少便溏,气短咳嗽,肢倦乏力。益气健脾,渗湿止泻。

若不想吃中成药,也可以用山药和薏米搭配,选择等量的山药和薏米,一同煮粥食用即可,经过一段时间的使用,就具有非常不错的祛湿效果。

2、附子理中丸

【成分】:附子(制)、党参、白术(炒)、干姜、甘草。

【功能主治】温中健脾。用于脾胃虚寒,脘腹冷痛,呕吐泄泻,手足不温等病症。

3、健脾丸

【成分】党参、白术(炒)、陈皮、枳实(炒)、山楂(炒)、麦芽(炒)。

【功能主治】健脾开胃。用于脾胃虚弱,脘腹胀满,食少便溏。

4、木香顺气丸

【成分】:木香、枳壳(制)、陈皮、香附(醋制)、槟榔、苍术(炒)、砂仁、厚朴(制)、甘草、青皮(炒)。

【功能主治】行气化湿,健脾和胃。主治胸膈痞闷,脘腹胀痛,呕吐恶心,嗳气纳呆。

5、归脾丸

【成分】党参、白术(炒)、炙黄芪、炙甘草、茯苓、远志(制)、酸枣仁(炒)、龙眼肉、当归、木香、大枣(去核)。

【功能主治】益气健脾,养血安神。用于心脾两虚,气短心悸,失眠多梦,头昏头晕,肢倦乏力,食欲不振,崩漏便血。

祛除湿气白陈茶


体内湿气过多很容易导致身体健康出现问题,所以我们在生活中就要积极祛除湿气,这样才可以让身体更加健康,而小编今天带来的便是一款能够祛除湿气的茶饮,以及在生活中帮助大家祛除湿气的方法,希望大家都能够轻松祛除湿气让身体更好哦。

白陈茶

原料

白术5g、陈皮3g、花茶3g。

用法

用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

功能

除湿。

用途

脾虚胀满。

祛除湿气的方法

1、喝薏米红小豆粥,薏米,在中药里称薏苡仁,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。

赤小豆,是红色的,红色入心,因此它还能补心养血,古籍里记载它久服令人瘦,就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用。也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。现代人精神压力大,心气虚;饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要去湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和赤小豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时不给脾胃造成多大负担。夏天正好是暑气连天的时候,内湿外也湿,用这两味药正好能起到一个养血、祛湿的作用。

千万不能加大米进去,为什么?因为大米长在水里,含有湿气,湿性粘稠,所以,大米一熬就稠了。赤小豆和薏米都是去湿的,本身不含湿,所以它们怎么熬都不稠,汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质,来把人体的湿给除掉。一旦加进去大米,就等于加进去了湿气,所以整个粥都稠了。味道虽然更好了,但对于养生来说并非好事,就因为那一把大米,所有的赤小豆、薏米就都白费了,功效全无。

是不是所有人都能喝薏米赤小豆汤,有禁忌吗?其实,这个汤是养生佳品,没有什么副作用,但针对不同的人,则可以适当地做一些加减法。

有的人体质偏寒,里面可以加一点温补的食物,像桂圆、大枣都可以;有的人失眠,体内也有明显湿腻的感觉,那就加一些莲子、百合;如果女性朋友痛经,可以把薏米去掉,熬点赤小豆汤,再加上一些姜片、大枣、红糖,喝下去暖暖小腹,也可以缓解疼痛。关节疼痛的,加一些生白芍、生甘草,酸甘化阴养血除痹。

2、运动排汗平衡荷尔蒙祛湿,运动出汗是很好的去湿气;特别是夏天不要开空调、风扇,身体里面的汗一定要出来,否则你的湿气太重,到了冬天肯定会得病的。

每天坚持适量的运动,对身体是非常有益的。运动可以纾解压力、活络身体器官运作,加速湿气排出体外。

现代人动脑多、体力消耗少,加上长期待在密闭空调内,很少流汗,身体调控湿度的能力变差。试试看跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等任何「有点喘、会流汗」的运动,有助活化气血循环,增加水分代谢。

3、用艾草药店有卖的,点燃后在关元穴烤即可。

4、少盐,帮助肾排水

5、适当午睡

6、戒烟戒酒

7、早上吃上三片姜

8、饮食清淡适量,肠胃系统攸关营养及水分代谢,最好的方式就是适量、均衡饮食。

酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物,加重发炎反应。

中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不易无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,最好在烹调时加入葱、姜,降低蔬菜寒凉性质。

9、避环境的湿,日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人,更应留心,不要直接睡地板,因为空气中水分会下降且地板湿气重;潮湿下雨天减少外出;不要穿潮湿未干的衣服;水分摄取要适量。

结语:祛除湿气可以帮助我们很好的保护身体,所以大家在生活就要及时祛除身体内部的湿气,而通过上述这些方法,能够让大家轻松解决湿气带来的烦恼哦,因此有需要的朋友不妨试一试哦。

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