饮食为什么更养生

2019-10-15 │ 饮食为什么更养生 女性为什么要更注意养生

为什么感冒吃药更严重?

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”社会发展,人们越来越接受养生的理念,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。正确有效的中医养生是如何进行的呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的为什么感冒吃药更严重?,希望能为您提供更多的参考。

感冒是人们最容易出现的一种病症,尤其那些身体非常虚弱,或者免疫力出现问题的人,生活中动不动就会感冒,尤其到了冬天的时候,稍微受一点寒气就会感冒,有些患者吃了感冒药之后,症状不但没有缓解,反而病情更加重了,这肯定是吃药不正确的原因,另外还要考虑下列这些因素。

为什么感冒吃药更严重?

这种情况考虑可能是由于风邪犯卫所致感冒症状,可以在当地中医师望闻问切综合辨证看看,配合祛风解表汤药内服治疗。平时避免接触烟酒,忌辛辣肥腻油炸腌制食品,多食青菜水果多饮开水。注意休息避免熬夜劳累。保证充足睡眠。

吃了药以后感冒的症状没有减轻,反而加重,考虑是感冒比较严重,吃药没有阻止感冒进展,说明这种药物不太适合这一次的病情,正常感冒也是会在夜间鼻塞,发热等症状严重,白天可能会好一点。建议换点药,可以吃点感康,或者快克,注意要多喝白开水,可以喝点热姜汤。感冒期间避免熬夜,补充睡眠。

这种情况有可能存在风寒感冒的可能性,那么这种情况服用大叶青,是有可能会导致感冒症状加重的,因为这方面的药物是属于治疗风热感冒的,那么这种情况建议可以考虑服用,复方氨酚烷胺片或者三九感冒灵颗粒来缓解感冒症状,饮食清淡,多喝水,不吃辛辣刺激性的食物。

这就是普通感冒以后伴发的细菌感染,用感冒药是控制症状不会立刻见效的,最近多喝水,另外加用抗生素,饮食方面注意清淡,多吃蔬菜水果。

考虑是病毒感染,服用药物不对症,中医把常见的感冒分为风寒型,风热型,风湿型,暑湿型等,不同的类型选择不同的药物,可以去看中医,应用中药治疗效果很好。

指导意见:

找有经验的中医师看病,合理科学饮食,平时锻炼身体,增强体质。

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感冒吃药多久起效


感冒吃药多久起效

1、感冒吃药多久起效

1-2小时起效果。吃完感冒药后,半小时左右药物成分会进入血液,再过个把小时才会发挥疗效,但是很难达到一次完,感冒症状立马消失的效果。如果不是经常吃感冒药,吃一次药效能持续5-7个小时。多数感冒药含有一些刺激肠胃的成分,会伤害胃黏膜,因此,通常是建议饭后半小时吃,特别是本身肠胃不好的人,一定不要空腹吃。

2、治疗感冒的食疗方法

雪梨炖冰糖

将雪梨1-2个去皮、核,与冰糖30-60克置瓷杯内,隔水炖至冰糖溶化。梨子润肺清热、生津止渴,与冰糖同用,增强润肺止咳作用,治疗肺燥咳嗽,干咳无痰,唇干咽干。

红糖姜枣汤

红糖30克,鲜姜15克,红枣30克以水三碗煎至过半。驱风散寒,治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻、恶阴等。

3、治疗感冒的中医偏方

柴胡桂枝汤治感冒

【功能主治】解急退热,温阳散寒。主治流行性感冒。

【处方组成】柴胡、桂枝各6克,黄岑9克,白芍8克,党参10克,半夏3克,生姜2片,甘草2克。

【用法用量】每日1剂,水煎服。

【加减】肢节疼痛偏重者,去党参,加生黄芪12克,防风6克;口干者,去半夏,加麦冬10克;咳痰黄黏者,去生姜、半夏,加竹茹、枳实各8克;体质较实者,不用参;体质弱者,加当归8克。

羌活蒲蓝汤治感冒

【功能主治】外散表邪,内清热毒。主治流行性感冒。

【处方组成】羌活、蒲公英、板蓝根各15~30克。

【用法用量】每日1剂,水煎分2~3次服。

【加减】属风热到口渴甚者,加石膏30克;咳嗽明显者,加桔梗15克;兼见气虚者,加党参18克;若挟湿邪者,加苍术15克;若挟食滞者,加焦三仙各15克。

感冒的护理方法

多吃一些含丰富维生素的水果,比如柠檬等,或者服用维生素片,维生素可以让感冒好的更快,让感冒的周期缩短,也可以缓解咳嗽和打喷嚏的症状。

多吃一些锌元素含量丰富的食物,锌元素和维生素C一样,都能够起到剪短感冒周期的效果,但是最好要事先询问一下医生,用量太多对身体会造成很大的伤害。

多喝水。喝水可以帮助人体将细菌和病毒赶走,排除,在水里可以加一些蜂蜜。国外的医生面对感冒的病人一般不会开什么药更别说打针了,最常见的就是让你回家喝蜂蜜水然后好好休息。

感冒预防措施

吃肉

一般的成年人每天需要摄入40克到60克的蛋白质,35克的肉可以提供7克的蛋白质,另外肉类还富含锌和硒等矿物质,这些矿物质对维持免疫系统的健康十分重要。

给鼻子保温

人在受寒时会不由自主地打颤,这虽然是人体一种下意识的抗冻措施但也意味着这时患流感的几率在增加,所以天寒地冻时保暖相当重要,这时可以在鼻子上戴上围巾。

不贪睡反而有助增强免疫力

英国劳格保大学睡眠研究中心的主任吉姆·霍尼教授说,可能很多人会认为在一晚上的睡眠之后感觉更好,但实际上睡得过多并不会让免疫系统受益。

打太极拳

太极拳这种来自东方的古老艺术将放松的心态和适度的锻炼融为一体,有助于集中注意力并培养身体的柔韧性,其可以大幅提高免疫系统的功能。

短时间内加压

在短时间内感受到压力的增加实际上有助于增强免疫力,当我们感受到压力时,人体就会释放减压荷尔蒙和肾上腺素,这种抵抗能力可以为人体发出警告,以防范受到感染。

艾叶湿疹更严重


现在越来越多人患有湿疹类疾病,患病后他们也会采取一定的方法治疗。有条件的可能会直接选择去医院就医,但也存在一部分直接用自己的方式进行治疗。艾叶因为其具有祛湿,抗过敏等功效成为了很多湿疹患者的首要选择。但是并不意味着使用了艾叶就能治疗好湿疹,如果艾叶的使用方法出现了错误可能会使你的湿疹更严重。

很多人发现用艾叶治疗湿疹更严重,可能只是使用艾叶的方法不对。

选择艾叶治疗湿疹的的最主要有疗效的方法有大概三种,主要是药物洗浴、熬煮内服以及涂抹于患处,每个患者最好根据自己的情况程度来选择治疗。

1。内服艾叶汤

通过食疗的方法来治疗湿疹。将艾叶和白糖一直煮汤服用。艾叶甜汤,不仅能够治疗小便红色以及灼痛、舌苔发黄、舌头红色的情况,同时还具有清热利尿、活血化瘀的作用。一定要坚持服用,艾叶汤的味道没有甜汤好喝,但是为了我们的身心健康也要坚持服用啊。

2。涂抹于患处

把艾叶煮成浓缩水,装入瓶中,放入冰箱保存。每天取适量涂抹在湿疹的部位,7天左右后就会有明显效果了。最好在清洁皮肤后进行对皮肤患处进行涂抹,效果更佳。

3。药物洗浴

一定选取新鲜的艾叶洗干净之后放入锅中,加入适量的清水,大火熬煮10分钟左右,然后取出艾叶,将艾叶水放入浴缸中进行洗澡就可以了。适合大面积湿疹患者实用。荐中药材萃取的梓菊霜,解决湿疹,治愈率九成以上。

注意事项

1、卫生

湿疹常常由于感染引发因此大家要注意自己的个人卫生,勤洗澡,常换洗贴身衣物,在公共场所更要高度警惕。

2、穿衣

过紧过瘦的衣物对于皮肤的摩擦和刺激也可能造成损伤,而且也不利于汗液蒸发,从而增加细菌感染的风险,正确穿衣也是预防疾病的重要措施。

3、体质

加强锻炼身体,这样不但可以增强身体的免疫力,还可以预防别的一些感染疾病。不要吃辛辣,海鲜,过于油腻性产品。

感冒鼻塞严重吃什么药


我们都知道,我国是一年四季交替变换的,正是因为四季交替变换的原因,很多人都会在季节变幻的时候患有感冒症状,因为这个时候如果不及时填减衣服,就很可能会使感冒病毒侵入体内,感冒比较明显的临床表现,就是鼻塞,那么,感冒鼻塞严重该吃哪些药物治疗呢

刚刚有一些感冒的症状,如身体感觉发冷了,或是感到头痛、头晕、头重了,或是身体的疲乏及酸痛,或是总流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛时就要及时处理。

尽快排出病毒︰西医说感冒的致病原因是病毒,而病毒至今没有特效药,所以你就不必去想着用吃药解决,最好最有效的方法就是大量喝温开水,一天喝上几大杯的温开水,多上几次厕所,是排出病毒最有效的方法。如咽喉肿痛明显时可以在温水中稍稍加一点盐,喝这种淡淡的温盐水,能很快缓解咽喉的疼痛。

1、尽快排出寒气︰受凉是感冒的诱因,只要有手脚冰凉的情况,肯定是受凉了,尽快排出寒气是治癒感冒的关键。食疗中的葱姜蒜是排寒最好的食物,有的人喜欢用几片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒,有的人喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒,当受凉又伴有咳嗽时,在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮,喝下能祛寒、止咳嗽。总之,不论是用葱姜蒜祛寒,还是吃上一顿热辣辣的火锅祛寒,都能很快增加身体内的热量,让毛孔开放,透过出汗排出寒气。 还有一个方法就是用温水泡脚出汗排寒,效果同样不错,受风寒严重时,可以一边喝著生姜红糖水,一边泡脚,一定要用桶泡,更容易出汗。也可以取清艾条1/4根,撒碎后放入桶中,用滚开的水冲泡化开后,再加入温水泡脚,泡到全身冒汗,再多喝温开水,寒气同样很快能排出。

2、一定要保证充足的睡眠及休息︰只要是有感冒症状了,一定要及时休息,这是减轻病情,让身体尽快恢复的关键。一般经过大量的喝水,喝几次温热的葱姜蒜水,再泡脚出汗祛寒后,尽早的休息,第二天身体基本就能复元了。

3、感冒后浑身酸痛怎么办? 浑身酸痛说明体内寒湿重,一定要多喝几次生姜红糖水,生姜可以多放。一次放上6~8片都可以。

4、感冒后发热了怎么办? 感冒后发热了要看手脚的温度。虽然体内的温度已超出了正常的体温,但手脚仍是冰凉的,说明体内的寒仍重,仍需要喝生姜红糖水,发热时再加上1~2颗葱一起煮,利于发汗。如果体温偏高,手脚已不再发凉了,这时要停喝生姜水而大量地喝温开水。一般发热都在夜里,很多人就不喜欢在夜里喝水,怕尿多,影响睡眠,只要是发热,不要管是白天还是夜晚,必须多喝水,这是快速降温,快速排出病毒最有效的方法。当你全身发烫,几大杯的温水喝下去,再尿几次后,能明显地感到身体容易出汗,只要一出汗,体温就能很快的降到正常。然后再注意休息,盖好被子,防止受凉。

5、感冒后第二天的处理很关键。 一般经过头天的紧急祛寒、发汗、多尿的方法处理后,第二天的身体基本就能恢复正常,但身体比较虚弱,这一天的处理很关键,关系到是否反弹的问题。首先要看舌苔,如果舌质仍发白,这一天再喝一次生姜红糖水巩固一下,同时仍要多喝温开水。第二,饮食很关键,这一天的饮食以清淡为主,可以吃鸡蛋、猪肉及各种性平的菜蔬,不能吃鱼、虾等上火的食物,也不能吃山药等补虚的食物,吃这些食物后,特别是孩子,又会再发热。第三,这一天的休息也很重要,不要过于疲劳。 如果第二天身体感到明显疲乏,虚弱,可以吃鳝鱼,补虚而又不上火,这时的鳝鱼只能烧红烧鳝段或烧汤,不要加姜葱,只放少量的蒜调味就可以了。

感冒不吃药 经络按摩赶走感冒


经络按摩 赶走感冒

为了不和感冒“有缘”,下面介绍几个经络按摩的方法来让你远离感冒。

1、足三里:膝眼下3寸,因是个强壮全身的穴位,民间便有“揉揉按按足三里,相当吃只老母鸡”的说法。具体操作方法如下,先屈膝,将一手掌心正对膝关节髌骨上,四指向下伸直,中指尖所到达之点外侧旁开1寸处即是此穴位。然后用一指推法,推5~10分钟;再用摩擦法轮摩100~200次。搽点按摩液或正红花油等在穴位上,效果更好。艾灸此穴10分钟,每日1~2次,效果也很好,但不适于婴幼儿。

2、风门:第二胸椎棘突下,旁开1.5寸,即旁开2横指。按摩此穴位对伤风、咳嗽、发热头痛、项强、胸背痛等效果较好。具体操作方法及注意事项同足三里。操作此法应由家人或借助按摩仪施行。

3、肺俞:第三胸椎棘突下,旁开1.5寸,即旁开2横指。按摩此穴位对感冒、咳嗽、气喘、吐血、骨蒸、潮热、盗汗、鼻塞等效果较好。具体操作方法及注意事项同足三里。操作此法应由家人或借助按摩仪施行。

4、大椎:第七颈椎棘突和第一胸椎棘突之间。按摩此穴位对感冒、疟疾、咳嗽、气喘、骨蒸盗汗、癫痫、头痛项强、风疹等效果较好。具体操作方法及注意事项同足三里。如果自己反背手能触摸到此穴位,亦可自我按揉点压。

5、神阙:肚脐的中间,即我们常说的肚脐眼。按摩此穴位对感冒、腹痛、泄泻、脱肛、水肿、虚脱等效果较好。具体操作方法如下,右手掌心置于肚脐,左手重叠于右手背,顺时针方向摩50~100次;换左手在下,逆时针方向摩50~100次,以腹部发热为宜;然后再以两手掌心向内相重叠,手心置于肚脐,向下擦搓30~50次,以下腹部发热为宜。亦可用一指尖或指腹点揉按脐眼3~5分钟。操作此法自己或家人或借助按摩仪均可施行。

除上5个穴位,还可配合以下这几个穴位按摩。

6、涌泉:足底(去趾)前1/3处,足趾跖屈时呈凹陷。按摩此穴位对感冒、头痛、头昏、失眠、目眩、咽喉肿痛、失音、便秘、小便不利、小儿惊风、癫狂、昏厥等效果较好。具体操作方法也是先找准穴位,用一指推法,推5~10分钟;再用摩擦法轮摩100~200次。可搽按摩液或正红花油等在穴位上。或艾灸此穴10分钟,每日1~2次,效果也很好,婴幼儿不适应。操作此法自己或家人或配合按摩仪均可施行。

7、肾俞:第二腰椎棘突下,旁开1.5寸。按摩此穴位对感冒、遗尿、遗精、阳痿、月经不调、白带、水肿、耳鸣、耳聋、腰痛等效果较好。具体操作方法及注意事项同上。

小孩为什么会感冒


小孩为什么会感冒

1、小孩为什么会感冒

小儿急性上呼吸道感染系由各种病原引起的上呼吸道炎症,简称上感,俗称“感冒”,是小儿最常见的疾病。该病主要侵犯鼻、鼻咽和咽部,如上呼吸道某一局部炎症特别突出,即按该炎症处命名,如急性鼻炎、急性咽炎、急性扁桃体炎等。急性上感主要用于上呼吸道局部感染定位并不确切者。鼻咽部感染常出现并发症,累及邻近器官如喉、气管、支气管、肺、口腔、鼻窦、中耳、眼及颈部淋巴结等,有时鼻咽部症状已经好转或消失,而其并发症可以迁延或加重。

各种病毒和细菌均可引起,但90%以上为病毒,主要有鼻病毒、呼吸道合胞病毒、流感病毒、副流感病毒、腺病毒等。病毒感染后可继发细菌感染,最常见为溶血性链球菌,其次为肺炎链球菌、流感嗜血杆菌等,近年来肺炎支原体亦不少见。

婴幼儿时期由于上呼吸道的解剖和免疫特点而易患本病。营养障碍性疾病,如维生素D缺乏性佝偻病、亚临床维生素A、锌或铁缺乏症等,或护理不当,气候改变和环境不良等因素,则易发生反复上呼吸道感染或使病程迁延。

2、小孩感冒是免疫力差吗

很多家长,看到孩子每隔一两个月就感冒一次,就认为孩子免疫不好,然后就要给孩子吃补品来提高免疫力。

孩子如果有免疫缺陷,确实更容易发生包括感冒在内的感染性疾病,但事实上,幼儿平均每年会发生6-8次感冒,10-15%的孩子每年要感冒至少12次,所以间隔1-2个月感冒一次是很正常的。

真正存在先天免疫缺陷的孩子非常少,如果孩子一年发生2次或以上的严重呼吸道或细菌感染,比如肺炎、蜂窝织炎、脓肿是需要考虑免疫缺陷问题,但即便真的是免疫缺陷,也没有什么补品能改善免疫功能。

3、小孩感冒不吃药好得慢吗

在很多人的观念里,生病了就要吃药,吃药了就好得更快,对一些疾病也确实如此。

但感冒是自限性疾病,不管用不用药,到了一周大部分都能好,对大人来说,感冒药可以改善症状,让感冒期间没有那么难受,但吃感冒药并不能让感冒好得更快,对儿童来说感冒药效果还不确切,副作用还更大。

小孩感冒会引发什么

1、中耳炎:高烧不退(超过三天以上)、耳朵痛、幼儿烦躁、搔抓耳朵。

2、鼻窦炎:流鼻涕超过十天没有改善迹象,且黄绿色的浓稠鼻涕伴随咳嗽、严重鼻塞、头痛。

3、肺炎:高烧不退且咳嗽加剧、呼吸急促、食欲减退。

4、脑膜炎:颈部僵硬、剧烈头痛、呕吐、怕光、、持续高烧、甚至意识不轻。

5、水痘:通常孩子会先发烧、无力、没食欲,这与感冒有些类似。之后身上会出水泡,并持续几天,结痂脱落,大约10天到3个星期才能消失。这样的水泡很痒,如果抓破,就会留下疤痕。

孩子感冒吃什么药见效快

不同的感冒类型治疗有所不同。针对风寒感冒,初起有发烧,头痛,想呕吐,胃口也不好,出汗不多,这种情况适合小柴胡冲剂,和解退热,总的来说适合风寒;如果孩子有风寒感冒,流鼻涕,打喷嚏,而且胃肠症状很突出,呕吐,怕冷,甚至有拉肚子就要选用霍香正气丸,或者霍香正气液,比较大的小孩子可以用霍香正气软胶囊,具有疏风散寒,化湿合中的功效,这是两种风寒感冒中成药的推荐。

另外一种,风热感冒,因为它突出的特点是发烧,咽部症状突出,所以类似鱼腥草,复方板蓝根片,或者健儿清解液,或者夏桑菊都可以。总的来说,针对风热感冒的中成药要多于风寒感冒的;针对暑邪感冒,行军散、十滴水这些都有用,但是因为暑邪感冒比较少,而且不容易辨识,不建议自己去选用药物。

针对“时行感冒”,大家都知道,板蓝根用于流感有一定的预防作用,还有抗病毒口服液,这些对流行性感冒都有一定的作用。

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