减肥药对胎儿的影响
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“减肥药对胎儿的影响”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
爱美是女人的天生，为了拥有迷人的身材，很多女性会采用吃减肥药的方法减肥。减肥药最大的好处是省去了运动的辛苦。减肥药毕竟成分不明，平时吃减肥药都要小心，有些孕妇在怀孕的过程中也想吃减肥药，就是担心对胎儿有影响。那么，减肥药对胎儿的影响是什么？
所有的药物都能穿过胎盘屏障，因此专家建议，除非是临床需要，否则妇女在怀孕期间不应该随便服用药物。如果女性在怀孕前3个月内服用减肥药物、甲状腺素类药物等，可能会导致胎儿畸形，对胎儿健康有影响。
因此，如果有计划怀孕的女性，最好在备孕前3个月以上停止服用减肥药，以免影响胎儿的正常发育。在怀孕15-20周时通过唐氏筛查，看看胎儿的智力发育情况，在怀孕22-26周内做四维彩超排畸检查了解胎儿有无畸形，同时检查主要器官发育情况是否良好。根据医生的建议选择继续妊娠或者终止妊娠。
孕妇运动减肥注意事项：
1、有氧运动，包括快走、慢跑、自行车和游泳(见下项)等。有氧运动有一定强度、需要持续一定时间，而不过度消耗摄入氧气。有氧运动在孕期能起到加强心肺功能而促进身体对氧气吸收的作用，因此对孕妇及胎儿都有直接的益处。另外它还能加强血液循环而减轻孕期动脉曲张;增加肌肉力量而部分甚至全部消除背痛、腰痛;增加身体耐力而为分娩做准备;还可能起到调节血压、血糖、控制体重过度增加等。
2、水中运动，包括游泳、水中健身操等。水中运动作为有氧运动中特殊的一种，对孕妇有极大的益处:水的浮力可以帮助孕妇支撑比怀孕前多出的10至13公斤体重，水的阻力可以减少逐渐松弛的关节的损伤机会，水比空气良好的传导能力是孕妇不必担心体温过度升高，更何况水中运动的乐趣又是任何人都不可抗拒的诱惑。
3、Kegel练习。这是一种对任何时期的成年女性都有益处的运动，而且这项运动无论何时何地都可以进行。它的主要运动方式是通过自主地收缩骨盆底肌肉(群)而完成的。这项运动可以加强子宫下部支撑肌群、阴道括约肌、尿道括约肌的力量，孕期、产后每天做2至3组，每组10至15次的Kegel练习可保证女性的这些肌肉能很好地完成怀孕，生产的任务，而且减少分娩时会阴撕裂的机会，以及促进产后阴道括约肌尽快恢复弹性。
Kegel的具体做法是：或站立，或侧卧，或坐下，在吸气的同时收紧会阴部肌肉，包括阴道，肛门的环状肌肉。你会感到盆腔底部有被上提的感觉。上提到顶点时，保持这种状态8-10秒钟。注意不要屏气，要匀速吸气和吐气。然后放松。Kegel锻炼完成是否正确可通过在排尿的同时做收缩和上提运动，如尿流停顿或减少，说明你的动作正确。坚持做这个运动，对女性终身生殖系统，泌尿系统的健康都有好处。
4、其他一些需要一定指导和特殊注意事项的运动:力量训练、瑜珈、普拉提等。这些运动有一定的难度和小量的危险性。有经常进行这些锻炼的女性在怀孕后多加小心的基础上可继续类似的运动，有一些动作明显不适于孕妇的，应不再做，如屏气举重，过分拉伸韧带，肩肘倒立等等。最好应请教此类运动的专业人士，设计一个有效而且安全的训练计划。
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千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“孕期噪音对胎儿的影响”，希望对您的养生有所帮助。
下面就让我们一起去了解一下有关于噪音对待生育的影响。
有研究显示，高强度的噪声会损害听觉，对神经、心血管、内分泌、消化等系统，以及视觉、智力都有不同程度的影响。尤其在内分泌方面，强噪音会使人出现甲状腺机能亢进，导致肾上腺皮质功能增强，基础代谢率升高，性机能紊乱，月经失调等，进而影响生育功能。
对男性而言，长期生活在7080分贝的噪音下，性功能趋向减弱;生活在90分贝以上的环境中，性功能易紊乱。更高的噪音会导致精液不液化或无法射精。
即使怀孕后，长期接触强烈噪音，一方面会影响孕妇的中枢神经系统、消化系统功能，导致头晕、头痛、失眠，加重早孕反应，甚至导致剧吐或胃溃疡。另一方面，噪音还会影响胎儿的生长，导致发育迟缓、流产、早产，出生后为低体重儿，体质虚弱、多病，长大后听力下降。我国学者对怀孕期间接触强烈噪声（95分贝以上）的女性所生子女进行过测试，发现孕期的噪音还会造成胎儿智商水平低。造成这种情况的原因可能是噪声经常引起子宫收缩，影响胎儿的血液供应，进而限制了胎儿神经系统的发育。
可见，噪音污染不仅危害生育功能，对优生优育也有不利影响。因此，在怀孕前准备期和怀孕期间，夫妻双方都应该尽量避免噪音环境，别去卡拉OK、音乐厅等高频环境。若是无法避免环境噪音，那就增强个人防护，如戴护耳器或耳塞等。
女性怀孕前最好远离噪音，通过本文的介绍相信大家有了一定了解了吧，那，么就让我们提高警惕迎接健康的宝宝吧！
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”社会的发展，人们对养生越来越看重，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《孕期宠物对胎儿影响》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
面对宝宝和宠物两难的选择，特意请教了妇产科的专家，帮大家支招。
如果真的要怀孕，请家里养有宠物的女性，为了预防弓形虫感染，在孕前检查时一定要做TORCH检查，做好防范工作。
TORCH检查分别代表的含义是：T弓形体，O先天性梅毒，R风疹，C巨细胞病毒，H单纯疱疹病毒。通过TORCH检查，可检查是否感染了这些可能引起胎儿畸形的病毒。如果真的感染了，要先治疗好了再怀孕，这样才有利于胎儿的健康。
感染了风疹病毒，在潜伏期可能会出现发烧、喉咙痛、咳嗽和头痛等症状，在孕早期感染了可能会引起流产或胎儿畸形。
巨细胞病毒，感染后可引起胎儿精神痴呆，是特殊的DNA疱疹病毒。
以此同时，也要做好家里宠物的全面检查。 每年都要给宠物驱虫，注射疫苗，经常给宠物洗澡，保持宠物卫生。不要给宠物喂生食或让宠物在外面捕食，也不能和宠物太过亲密，防止被宠物咬伤或抓伤，抚摸宠物后一定要洗手。对于宠物的粪便，最好每天清理一次，应避免用手直接触碰宠物的粪便。
怀孕期间，最好不要与宠物接触，可把宠物寄养在朋友家里，等宝宝生下来后再把宠物接回家，这也是一种预防感染的好方法。
为了能让宝宝健康出生，准备怀孕的女性们还是忍痛割爱，先把宠物寄放在医院吧。
很多人因为身体肥胖带来的不便而烦恼不已，因此大家都在找寻各种各样的方法来进行减肥。比如说通过运动，食疗，吃减肥药等等的方法来进行减肥。其中吃减肥药就是最快捷也是最容易的一种方法了，但其实，减肥药对身体是会有一定伤害的，那么接下来小编就来为大家介绍一下吧。
一、频繁上厕所。如果减肥药里面含有罗氏鲜，那么在服药的过程中，就会出现肚子胀痛、频繁上厕所的现象，而且大便里还会带有一层油。这种药物是肠胃道脂肪分解酵素的抑制剂，副作用较小，但需要控制好剂量。建议在正餐进行中或最迟在进餐后一小时内服用一颗120毫克的胶囊。如果不吃饭就不必服用，一天最多服用三次。
二、晚上睡不着。有些人在服用减肥药的过程中会出现晚上睡不着的情况，每天晚上都特别兴奋，躺在床上也睡不着，而且吃的东西也比以前少了。出现这种情况很有可能是减肥药里面含有安非他命，这是服用这种药的初期症状。随着身体抗药性的产生，还会出现情绪不稳定、妄想、产生幻觉、睡眠出现障碍等症状。
三、呕吐、拉肚子。如果你在服用减肥药的过程中出现狂拉狂吐的症状，那么减肥药中有可能含有番泻叶等泻剂。在医学临床上，“泻剂”是不属于减肥药物的，如果没有正确使用，所带来的后果也是相当严重的。长期服用番泻叶，轻者有可能引起腹痛、恶心、呕吐等，重者甚至可能诱发消化道出血、女性月经失调等。
四、口干舌燥。当减肥药中含有西布曲明的时候，服用期间就会出现口干舌燥的症状。它的作用原理是通过抑制神经传导物质的再吸收来达到抑制食欲的效果，口服吸收效果比较良好，6个月内就能看到明显的减重效果。但这种药物有可能导致记忆力受损，同时还会出现其它脑血管问题。
五、食欲下降。如果你在吃减肥药期间胃口变得很差，而且感觉头痛、目眩、嗜睡、心悸，那你所服用的减肥药中有很有可能含有芬芬，这是国际禁药，它的副作用很大，长期服用甚至会造成心脏瓣膜损伤及肺脏高血压等问题。建议你立刻停止服用。
六、影响生育。芬氟拉明。西药，主要通过作用于神经中枢，抑制食欲，达到减肥目的。研究证明，长期或过量服用芬氟拉明可能引发心脏瓣膜疾病。若孕妇有心脏瓣膜疾病，会增加生育的危险。
如此看来，减肥药虽然能够帮助大家快速减肥，但是对大家身体确实会造成一定的伤害。所以大家最好还是不要使用这种方法。比如说运动减肥，大家可以通过平常的跑步锻炼，这样既可以达到减肥的效果，而且能够强健大家的身体。
减肥对于我们广大的女性朋友们来说是永远都不过时的话题，无论我们是不是需要减肥都希望自己可以在瘦几斤肉下去，所以现在有很多人都会依赖于减肥药来帮助我们减肥从而达到我们预期的想要的效果，其实对于减肥药来说不是所有的人都适合吃的，一般建议最好是少吃多餐尽量的多运动来减肥。
危害如下：
1.药物要经过肝肾解毒排泄，长期服用肯定有副作用.
2.假如肝脏功能很好，又确实很需要用药来减肥的话，可短期使用，但要注意结合增加运动、适当控制饮食来配合.
3.减肥药本身或代谢产物可直接对肝有毒性作用，造成药物性肝损害，出现肝区不适、腹胀、转氨酶增高、黄疸等症状。
如果服用减肥药后出现不好的症状，就要立即停服，如果出现发热、乏力、皮肤瘙痒、黄疸、皮疹、胃口差等，就要尽早向肝病专科医师求诊.
温馨提示：1脂肪肝或酒精肝最好不要吃减肥药，加重肝脏的负担。
2.建议不要吃减肥药，对身体肯定没有好处，建议增加身体锻炼，合理调节饮食，只要消耗的热量大于吸收的，自然起到减肥的作用。
3.多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。
现在市场上有很多的减肥药为了能够达到使我们减肥的目的都添加了许多对我们肝脏有害的东西，所以建议一般不是很胖的朋友们最好不要选择减肥药来减肥，可以选择的方法有很多的，另外减肥是一项比较漫长的路千万不要为了立竿见影而做出伤害身体的事情哦。
什么减肥药好
为了能快速瘦身成功,很多女性都会选择吃减肥药这种据说快速有效的减肥方法。但是药三分毒,长期服用减肥药的危害也很多,其中之一会影响女性的夫妻生活质量。那么，怎样用中药减肥呢？
1、荷叶
中药现代研究结果表明,荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症,1个疗程20日,降胆固醇总有效率达91.3%,其中显效37.8%。有资料报道,荷叶中的生物碱有降血脂作用,且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶具有使用安全、用量准确、无毒副作用等优点,是“三高”人士,中老年朋友,以及爱美女士瘦身减肥、养生健体的理想选择。
2、茯苓
茯苓为寄生在松树根上的菌类植物,形状像甘薯,外皮黑褐色,里面白色或粉红色。中医入药,有利尿、镇静作用。药物为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核,多寄生于马尾松或赤松的根部。
3、山楂
山楂,又叫“山里红”、“胭脂果”,它具有很高的营养和药用价值。山楂除鲜食外,可制成山楂片、果丹皮、山楂糕、红果酱、果脯、山楂酒等。山楂片和山楂果丹皮是最普通,最流行的品种。
4、决明子
决明子为豆科植物决明的成熟种子,亦称为草决明。《神农本草经》记载决明子性甘苦微寒,归肝、胆、肾三经,具有清肝明目,润肠通便,降脂瘦身的功能,可用于头痛眩晕,目赤昏花,大便秘结等,近年来临床上又用于高血压病的治疗。
5、金银花
减肥原理:金银花性甘寒,善于清热解毒、降火气、祛湿气,特别适合在夏天服用,但对于脾胃虚弱的人就不适合了。
6、首乌
知道首乌是养发的首选草药,但是其实首乌对减脂也有很好的功用。首乌味苦涩,性温,归肝肾二经。具有润肠、解毒之功,能够促进肠管蠕动而排出肠内废物,减少肠道对胆固醇的吸收、阻止胆固醇在肝内的沉积。
减肥药对身体危害
1、频繁上厕所
如果减肥药里面含有罗氏鲜,那么在服药的过程中,就会出现肚子胀痛、频繁上厕所的现象,而且大便里还会带有一层油。这种药物是肠胃道脂肪分解酵素的抑制剂,副作用较小,但需要控制好剂量。建议在正餐进行中或最迟在进餐后一小时内服用一颗120毫克的胶囊。如果不吃饭就不必服用,一天最多服用三次。
2、晚上睡不着
有些人在服用减肥药的过程中会出现晚上睡不着的情况,每天晚上都特别兴奋,躺在床上也睡不着,而且吃的东西也比以前少了。出现这种情况很有可能是减肥药里面含有安非他命,这是服用这种药的初期症状。随着身体抗药性的产生,还会出现情绪不稳定、妄想、产生幻觉、睡眠出现障碍等症状。
3、口干舌燥
当减肥药中含有西布曲明的时候,服用期间就会出现口干舌燥的症状。它的作用原理是通过抑制神经传导物质的再吸收来达到抑制食欲的效果,口服吸收效果比较良好,6个月内就能看到明显的减重效果。但这种药物有可能导致记忆力受损,同时还会出现其它脑血管问题。
健康减肥小窍门
每次就餐前至少要喝1杯水。
早餐应吃得简单一些,以低脂肪食物为主。如新鲜水果、烤全麦面包、酸奶及鸡蛋、速食麦片等。
每日少食多餐,可使你的血糖水平趋于平稳,从而避免情绪冲动,使你原本贪婪的胃口得以缓和而大大降低暴饮暴食的可能性。
避开高蛋白食物。那种认为在减肥过程中应补充蛋白质的观点是不正确的。在开始减肥的最初几周内,你所减去的主要是体内的水分,而非蛋白质。另外,过分摄入蛋白质可导致身体虚弱、头痛及心脏不规则跳动等不良后果。膳食平衡和循序渐进是成功减肥的关键所在。
夏季到了，对于身材肥胖的女性来说穿什么衣服都不好看，而且身上一身的赘肉，让人瞬间失去了自信，于是很多女性选择吃减肥药来控制体重，达到瘦身的效果，但是目前市面上的减肥药是五花八门，大多数药吃了效果不怎么理想，而且吃减肥药后还出现了心慌的现象，那吃减肥药为什么心慌?
一般来说目前的减肥药成分大约可分为以下几种情况：奥利司他、西布曲明、安非他命、芬氟拉明、麻黄素等，这些成分均属于化学成分，主要会通过作用于人体中枢神经，从而产生抑制食欲的作用。因此在吃了减肥药以后很多人会出现厌食、四肢无力、心率加快等情况。有些减肥药可能会通过抑制脂肪吸收来达到减肥的效果，但是服用这类型的减肥药以后会出现小腹痛、便秘、消化道受到感染等问题。总而言之无论是选择哪一种减肥药，都会对使用者造成一定的健康损害。 那吃减肥药为什么心慌?
我们知道心慌主要是因为心脏活动频率、节律或者收缩强度发生改变后导致的，这种情况除了是正常的心脏活动下产生异味，也有可能因为外在因素的影响而导致。而吃减肥药为什么心慌呢?这是因为有的减肥药当中含有提高身体新陈代谢的成分，吃了这类型的减肥药以后会出现精神亢奋、血压上升、情绪不稳定、心悸手抖等多种异常情况，对使用者会带来一些的影响。毫无疑问吃减肥药虽然有一定的作用功效，但是吃减肥药减肥可能会给身体造成一系列的健康损害，为了个人健康着想建议选择更加科学安全的方式进行，例如运动减肥、饮食调整控制热量摄入等，都远远要比吃减肥药减肥要好得多。
减肥药多有副作用。盐酸西布曲明属于化学药，作用于中枢神经，抑制食欲、厌食、无力、心率加快等。而赛尼可是抑制脂肪吸收，服用后会产生肚胀、消化道干扰、腹痛、便秘等。
其实减肥者首先要少食多动，减肥药最好不吃，如果特别胖并伴有并发症的肥胖者，要到医院就诊并由医生指导用药。有些胖得很厉害又有很多并发症的人，可以服用减肥药。还有些患者单纯通过少食多动还是减不下来的，可以吃减肥药。
减肥药能吃吗
1、减肥药能吃吗
能。但要合理吃，因为有不少减肥药很能让大家瘦成一道闪电,但在大家不再牺牲身体健康的前提下减肥。而且如今有些减肥药五花八门,不但非常容易上瘾,而且一旦停药后,对身体健康危害十分巨大。建议大家最好还是踏踏实实地合理饮食,多运动锻炼,远离减肥药的危害。
2、减肥药危害
肾病缠上身乱吃。减肥药会给肾脏带来隐患,其中,越来越多的女性因为盲目吃减肥药引发尿毒症。很多病人发现自己患上尿毒症时已经错过最佳治疗时间。
失眠。白天不瞌睡在服用减肥药的过程中,出现这种症状:“我原来是个瞌睡虫,可这减肥药刚吃了两天,我就发现每天晚上我都特别兴奋,不想睡觉,躺在床上也睡不着,吃的东西明显比以前少,还特有精神!”
常去厕所。大便带油在服用减肥药的过程中,出现这种症状:“吃了减肥药之后,我总是感觉肚子里不舒服,又胀又疼,老想上厕所,一天就得大便2、3次,大便里还有一层油。
3、下列3种人群可服用减肥药
只有超重30%以上的中重度肥胖者,才可考虑在注意饮食调节和运动的同时服用减肥药。
经过严格饮食控制和运动治疗的肥胖者,如果开始体重下降,但由于种种原因,半年后体重又增加。这时,服用减肥药物配合治疗是比较合适的。
对于饮食治疗控制有困难的,如部分有消化性溃疡的肥胖者,也可加入用减肥药巩固减肥效果。但做过胃肠道手术或是有胆道疾病的人不适合服用奥利司他减肥。减肥,顾名思义,就是减去人体内的多余脂肪,从而降低体重。目前社会上许多产品打出“减肥”的旗号,事实上,这些产品只是通过腹泻等方式,排出体内水分,从而达到减轻体重的目的,这并不是减肥,而是减水。同时腹泻减肥,容易导致人体营养失衡,产生乏力、厌食等副作用,不值得提倡。生活中很多人会把减肥药和减肥类的产品混为一谈。如市面上的减肥茶、减肥食品等等,这些都是减肥类的保健品,它们只需通过动物实验,便可获准上市。
吃减肥药的禁忌是什么
哺乳期不能服用减肥药 。哺乳期的产妇服用减肥药,大部分药物会从乳汁里排出,等于给宝宝吃“减肥药”。
吃减肥药西布曲明,不能喝西柚汁,会引起强烈的不良反应。药物减肥往往导致不良反应,公众应谨慎从事。 目前占据减肥药市场的主要是西布曲明和奥利司他两种减肥药,它们都会引起不同程度的不良反应。西布曲明可能导致血压上升、脉搏明显加快以及心电图异常等。值得注意的是,西布曲明如果与西柚汁同时服用,可能发生相互反应,十分危险。奥利司他可能引起胃肠道反应,如油性斑点、肠胃排气增多、便急、油状便、脂肪泻、排便次数增多、大便失禁等。此外,奥利司他还会影响人体对脂溶性维生素的吸收,使用时应注意补充维生素A、D、K和β-胡萝卜素。
吃减肥药的同时能喝豆浆吗
不要与药同饮,如果实在要喝的话,必须掌握喝豆浆的最佳时间;忌冲入鸡蛋不能空腹饮，豆浆忌放红糖，豆浆性质偏寒,嗝气、消化不良和肾功能不好的人,最好少喝。
必须要煮开,在煮豆浆时还必须要敞开锅盖,这是才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。
常喝豆浆注意补锌，豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用
忌用保温瓶储存豆浆,把豆浆装在保温瓶内,会使瓶内的细菌在温度适宜的条件下大量繁殖,3-4小时后,就会变质。
吃减肥药能喝豆浆吗?一般情况下不提倡吃药时候喝豆浆,无论是哪一种药物,都可能导致豆浆与其发生作用,产生影响身体的物质,喝豆浆也讲究多方面的禁忌,尤其是煮豆浆的过程非常重要,掌握这些技巧之后,才能够更好的发挥豆浆功效。
对于很多想要减肥的朋友们来说，节食减肥其实是非常痛苦的。不仅仅难以坚持美食的诱惑，而且一旦恢复正常的饮食，那么就会出现反弹的情况。甚至很多的减肥药，也是通过减少人们食欲来达到减肥的效果。其实，想要成功瘦身的话，那么饮食控制和运动是缺一不可的。
采用节食减肥法，就是 以节食或控制饮食的方式减肥，九成都会再胖回来?
对。控制饮食过程越辛苦，节食告一段落后胖回来的可能性就越大。唯一有效的方法是：长期改变饮食习惯，动不动就会变胖的人一辈子都得小心控制饮食。
极端地减少食量，每天都只吃卡路里低得不行的食物，这些节食方法会令你体内的肌肉量大幅减少。肌肉量减少会导致什么问题呢?那就是代谢也跟着减慢，因为我们体内的脂肪和肌肉，存在此消彼长的紧密关系，也就是说，肌肉量太少了，脂肪就会趁此空档肆意，脂肪的燃烧变得越来越困难，体脂肪减不下来。
吃柑橘可以达到减肥的效果?
对.柑橘幼果一直作为传统中药枳实的原材料，一般从果园采摘后晒干保存。相比成熟的柑橘，柑橘幼果中的黄酮，辛弗林的含量远远高于前者。从柑橘幼果中提取出这些物质，不仅能提高其营养价值，添加到食品中时亦能增加其保健功能。
柑橘幼果中充满着帮你净化体内，苗条全身的成分，果胶等膳食纤维、维生素、钙质·铜·磷·钾·铁等的矿物质，这几种营养素特别丰富，充分调理你的内分泌，促进消化系统、神经系统、心脏血管的机能，大大提升全身的代谢力。
其中，果胶能抑制糖分的吸收，辛弗林分解体脂肪，并帮助脂肪的燃烧。而柑橘中的果糖在进入体内后，会快速转化成能量源，及时被消耗掉，所以不用担心会积聚。
早餐不吃反而容易发胖?
对。一早起床，肝脏和肌肉内分别存留一定量的糖分，如果你什么都不吃，这些糖分会转化成能量，以供整个早晨活动之所需。上午11点左右，原本储存的糖分消耗殆尽，你开始觉得疲惫，工作效率下降。为了支撑下去，身体组织不会将“脑筋”动到储存的脂肪上，反而会消耗你身上的肌肉，以期立即得到精力的补充。长此以往，你的肌肉组织会逐渐消失，将来随便吃什么都容易发胖。
进行饮食控制时，最好以维生素补充体力?
对。因为每天摄取食物的卡路里总量低于1400,便无法提供身体所需的维生素和矿物质。
不含盐的饮食有助减肥?
错。不摄取盐分，只是让身体组织少一点水分而已。但盐分摄取切忌过量，以免身体积累过多水分而引发高血压等致命病症。
导读：减肥药的副作用，据了解，90%以上的肥胖者在第一次减肥时都不咨询医生，而是自作主张买减肥食品或药品来用。减肥药的危害不能忽视，下面一起来了解下减肥药的副作用。
减肥药，就是具有减肥瘦身作用的药品。随着审美观念的改变，衍生出来的一种能够使人们达到瘦身目的的药品。因其能让身体更快纤瘦的减肥效果而受到减肥需求者的喜爱。
大多减肥药的原理都是一样，那就是燃烧脂肪，加速新陈代谢，提升烧脂率。减肥药效果自然是非常快，可是在达到的的同时，以健康做代价可就得不偿失了。
减肥药的副作用
不管是什么样减肥药都有副作用，千万不能相信广告而乱服减肥药。就算要服用，也一定要在医生的指导下进行。提醒大家要注意减肥药的7个副作用：
1、嗜睡：服用含有ppA（盐酸苯丙醇胺）成分的减肥药，减肥者会出现嗜睡症状，总觉得没有力气，同时，服药者还会有明显的尿多症状。长期服用含有ppA的减肥药，会造成女性中风。
2、呕吐拉肚子：滥用含有泻剂成分的减肥药，肚子会疼痛。不管是哪种成分的泻剂，只要服用不当，轻者会出现腹痛、恶心、呕吐、拉肚子症状，严重的还会引起月经不调、心烦意燥、脱水等全身症状。
3、腹胀：减肥药会引起肚子痛。引起肚子痛的醣禄锭成分主要是用来降血糖的，减肥者在服用后，肝酵素会升高，对肝脏有所损伤。
4、低血压：含有利尿剂的减肥药，会让女性排尿次数增加，身体虚弱，出现低血压的症状。
5、心悸：心悸、心慌、眩晕，这都是服用含有麻黄素成分的减肥药后会出现的症状。这类减肥药虽然能加强人体脂肪的分解以及热量的消耗，却含有更高的潜在危险。
6、失眠：有很多人在吃了减肥药以后，就会出现明显的幸福状态，一些把睡觉当做人生大事的人，晚上变得异常兴奋，像是磕了药一样。这多由于减肥药中含有安非他命，它会让服减肥药者出现幻想、情绪不稳定、睡眠障碍等症状。
7、厌食：服了减肥药，头晕目眩、嗜睡、厌食。
吃减肥药注意事项
1、除非是医生为你开的减肥药，否则绝对不要乱吃。
2、怀孕和哺乳期间尽量不吃任何药物，包括减肥药。
3、不要让孩子吃任何减肥药或减肥保健品。
4、胖病虽有标准，但每个人的心理标准不同，很多人单纯为了追求苗条也会考虑服用减肥药，其实对这样的人来说，更好的方法是锻炼，以及在医生指导下实行科学饮食，减肥药只能是辅助办法。
5、如果在吃减肥药期间还需要吃别的药，最好能够咨询医生。
6、没有一种食物或药物可以作为脂肪催化剂，如果见到这样的广告，惟一正确的做法就是退避三舍。只有锻炼，才能最有效地消耗脂肪。
其实减肥最重要的还是要饮食正常，膳食均衡，更重要的还是要运动，这是最好的减肥方法。所以，为了自己的身体健康，一定要科学减肥啊。
饮食养生
运动养生
