如何缓解孕妇腹股沟痛怎么办
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。我们该怎么进行科学的中医养生呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“如何缓解孕妇腹股沟痛怎么办”，仅供您在养生参考。
孕妇出现腹股沟部位的疼痛也是比较常见的，随着孩子的生长和发育，孕妇身体会带来比较大的变化，尤其到了怀孕的晚期，往往会引起一定的不适，如果孕妇经常久坐，因为身体比较重，常常会导致血瘀的情况，会引起腹股沟部位出现不适，另外如果出现便秘的情况，都会引起这样的症状，容易导致韧带出现不断的拉扯，引起疼痛。
如何缓解孕妇腹股沟痛怎么办
其实准妈妈可能会有骨盆疼痛或腹股沟疼痛等不适症状。这种在骨盆附近出现剧烈的疼痛与压力，在抬腿准备下床或穿裤子的时候特别明显，有时疼痛还会扩散到背部，甚至大腿、腹股沟等部位。造成孕妇骨盆或腹股沟疼痛的原因，主要是胎儿下降到骨盆腔，而骨盆周围的韧带组织会为即将来临的生产做准备而不断拉扯、放松，使尾骨或骨盆中间出现强烈刺痛感。也因为骨盆和韧带变化引发的这些疼痛正是身体为了准备让胎儿顺利通过，所以妇女朋友怀孕的次数越多，这种类型的疼痛也就会越加明显。孕妇在怀孕期间出现腹股沟疼痛主要考虑趾骨分离引起 的，这是正常现象，不必过多担心， 在产后是会慢慢恢复正常的，注意休息来缓解。
孕晚期护理常识
第一、孕晚期的孕妇都是很容易过敏的，造成孕妇过敏的原因有很多,各种各样的食物、每天都要接触到各种环境和物品,还有气候以及季节因素引起的过敏。孕妇皮肤过敏现象，通常都是由于孕期末期的孕妇容易内热，这时候不妨用绿豆煮成汤，不加任何糖，只喝汤，可以降火气，还有减缓过敏的功效。第二、在怀孕晚期的时候，孕妇得多去医院检查，检查的的次数会越来越多。同时在产检时，孕妇应该避免使用化妆品跟有刺激性的护肤品，因为孕妇的脸色也是医生诊断的依据之一。除此之外，这个时期的孕妇也是不能涂抹指甲油，因为指甲的颜色一旦被指甲油覆盖，医生就会难以从指甲的颜色判断你的身体是否健康，另外指甲油是刺激性的东西，会对肚子里的宝宝造成影响。第三、怀孕晚期，孕妇穿的鞋子最好是请选择鞋面比较宽大点的平底防滑鞋子。因为在怀孕后期的时候，孕妈妈都往往会出现下肢肿胀，有的真的肿胀得吓人，不过也不必过于担心，这个现象也是正常的，那么这时候孕妇穿着平底防滑的鞋子就可以保证了孕妇走路时的平稳与安全了。
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水分能够赶春燥
春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以，春天多喝水是第一要务，特别早上起床喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。春季是非常适合喝蜂蜜的，蜂蜜味甘性平，含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质，清晨空腹饮一杯蜂蜜水既可补充水分又补中益气，还能促进排便。
芹菜可以清热解毒，对肝火旺盛、皮肤粗糙的人来说很有益处，而且它含有大量粗纤维，可刺激肠胃蠕动。梨子是众所周知的降火水果，其他如苦瓜、番茄、香蕉等，也是春天化燥的好蔬果。
此外，大家得注意保持饮食均衡，摄取足够的蔬果补充维生素、矿物质。春天尤其要注意饮食，吃饭不要饥一顿饱一顿，少吃大鱼大肉等肥腻食物。特别向大家推荐一款板栗冰糖粥，取板栗仁50克和粳米100克，将板栗仁切碎与粳米一同放入锅内，加适量清水煮粥，待粥煮至浓稠时，加入适量冰糖调味即可。此粥具有润燥功效，适合春季急躁、上火者饮用。
午睡后一杯水更清醒
如果有条件午间小憩一下，无疑是对抗春困振奋精神的好方法。陈建平提醒，如果有午睡计划，睡前不吃油腻食物，不要吃得太饱。因为，油腻食物会增加血液黏稠度，加重冠状动脉病变，加重胃肠消化负担，让你睡也睡得不爽。而一般应午餐后休息10多分钟，让胃休息一会后再午睡人也会舒服很多。
午睡时间以半小时至一小时为宜，睡多了由于进入深睡眠，醒来后会感到很不舒服。陈建平建议，午睡后要慢慢站起，再喝一杯水，以补充血容量，稀释血液黏稠度。初醒时常使人产生恍惚感，所以不要马上从事要求精力高度集中的驾车等活动。
牙龈肿痛怎么办?如何缓解
1、牙龈肿痛怎么缓解
1.1、冰敷缓解
如果在秋季上火引起的牙痛比较厉害的话,可以用毛巾包裹冰块敷于牙齿疼痛的面部位置,每次大概敷15分钟左右,可敷多次,直至疼痛消失。
1.2、多喝水
秋季之所以容易上火,除了天气干燥外,还因为没有喝足够的水导致的,人体长期缺水的话会导致口腔干燥,容易引起口腔上火出现牙痛。所以,建议秋天大家多喝点水,不仅可以缓解牙痛,也能保湿避免秋季过于干燥。
1.3、用花椒食醋漱口
花椒有比较好的镇痛止痛效果,可以用食醋100克,加入25克花椒后,熬煮10分钟左右,等其冷却后含在嘴里2-5分钟吐出,能有效的帮助止痛。
1.4、敷大蒜
干燥的口腔还会导致细菌的滋生,所以除了多喝水外,还吃些具有杀菌消炎的食物,像大蒜,能帮助缓解牙痛,或者将大蒜捣烂,然后烫温热后敷在疼点上,这样可以有效快速的缓解牙疼。
1.5、用盐水漱口
因为盐水是有消毒作用的,用盐水漱口能在很大程度上减轻牙痛。可以取1小勺食盐倒入小半杯的开水中,搅拌使其完全溶化,等冷却后就用其不断漱口。
1.6、按压合谷穴缓解
取穴:将拇指和食指张开呈45度,位于骨头延长角的交点位置就是合谷穴,或是将拇指和食指合拢,在肌肉的最高处就是该穴位。
2、牙龈肿痛的治疗偏方
2.1、石膏25,黄连10,生地15,丹皮6,升麻10,淮牛膝15,大黄6,赤芍10,知母10,刁竹10,痛甚者可加白芷10。若牙质过敏,每触热辣即痛者也同此治。
2.2、马鞭草30克,水煎服,每日1剂。
2.3、五倍子15克,煎浓汁含漱。
2.4、赫石、生石膏、生地黄各30克、麦冬12克、川牛膝20克、知母9克,水煎,每日3次,每日1剂。
2.5、葱白1根、白矾15克,将上药共捣烂,置于牙痛处,每隔5小时换1次。
2.6、老蒜2瓣、轻粉5克。二者捣烂贴经渠穴,用小蚌壳盖住,或以他物盖上亦可,捆好,少时觉微辣揭下,内起一泡,用针挑破,流净黄水即愈。经渠穴在两手大拇指根上,脉下小窝处。
2.7、生姜6克、大蒜6克、茶叶12克、威灵仙12克,将药物捣烂,调拌麻油、蛋清,外敷贴合谷穴、涌泉穴。本方主治虚火上炎、肾阴虚之牙痛。
3、牙龈肿痛是什么原因
3.1、上火
经常吃辛辣刺激、易上火的食物就会引起牙龈肿痛。
3.2、牙病
牙周炎、蛀牙、牙龈炎等牙病都会引起不同程度的牙龈肿痛,导致这些病的主要原因就是口腔清洁不当,引起炎症。
3.3、食物镶嵌
有些牙齿边缘不密合,长得不整齐,都会导致食物塞在牙齿里,长时间不清理就会引发炎症。
牙龈肿痛要注意什么
1、进食宜温热,勿吃过酸过甜的食品。
2、常用脱敏或防酸牙膏刷牙:这两种牙膏中含有氟,而氟可阻止牙齿在酸性环境中脱磷脱钙,有抗酸、防龄、止酸痛之功效。
3、用大蒜头磨擦止痛:有较严重磨损的牙齿,并有明确的酸痛区者,可用生大蒜头反复磨擦敏感区,每天1-2次,每次1-2分钟,1-2周后酸痛就会明显减轻或消失。
4、吃酸性食物如醋、酸奶或带酸味的水果:如出现牙齿酸痛,即可用核桃仁放在嘴里咀嚼,因为核桃仁为碱性食品,慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物质,牙齿就不会酸痛了。
5、停止抽烟。如果肺癌和心脏疾病的威胁无法说服你戒烟,那么牙龈酸痛可能也不会改变,因为抽烟不只会使牙龈疾病恶化,它也可能是引发牙龈疾病的重要原因。
6、温茶水漱口。因为牙髓神经对温度比较敏感,尤其是患有牙齿磨损,牙本质暴露的牙齿,一遇冷刺激就可引起牙痛,而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂,可防治过敏性牙痛;茶水含氟,常用温热茶水含漱,可护齿防龋治牙痛。
牙龈肿痛怎样预防
1、抗生素:全身疾病引起者,应以治疗全身疾病为主。急性炎症期可选用螺旋霉素,每日3～4次,甲硝唑,每日3次:先锋5号,每日3～4次:青霉素单位肌注,每日2次。
2、清除附着在牙体表面的菌斑、牙石,使牙面光滑减少刺激,矫治食物嵌塞。
3、适当使用维生素C、维生素A及D,以提高肌体抵抗力和修复能力,有助于牙周组织的修复。
4、积极治疗各种慢性病。
5、局部用药:可在清除牙垢、菌斑和食物残渣后应用。用3%的过氧化氢溶液或生理盐水冲洗后涂敷l%碘甘油,亦可用1:5000高锰酸钾溶液或复方硼砂溶液漱口,还可选择性使用含漱药物,如口泰含漱液、氯己定含漱液等。
本文导读：春夏之交，很多人会因为天气的变化导致睡眠不足，那么失眠怎么办呢？失眠要如何缓解呢？缓解失眠的方法有哪些呢？下面我们就来了解一下缓解失眠的方法。
若您的症状为时睡时醒，精神欠佳，乏力面白，眼干，舌淡等，就属于肝血亏虚，虚烦失眠，可选用酸枣仁汤缓解。
滋养之道：通过食疗也可以有效预防失眠。比如自觉压力大时，可多吃点绿色及口感带酸的水果，如柠檬、猕猴桃、梅子等。肝火旺时容易口渴，需要喝充足的水。玫瑰花茶、熏衣草茶，再加入些有安神作用的酸枣仁一起喝，效果很好。
2.睡着易做梦，睡醒不解乏是因为心
经常熬夜加班，会一点一滴耗损体内的 阴气 ，变成 阴虚 体质，就算精疲力竭，上了床也睡不着，要不就是脑袋里连番上演各种梦境，觉得没法好好休息。时间长了更会发现，记忆力在不断下降，同时伴有心慌、面白、头晕等表现。此种情况必须 滋心阴、养心神 。
滋养之道：建议选择桂圆和适量的红枣、莲子及糯米一同煮成粥，早上食用;或用6颗桂圆肉、10克莲子及芡实，加500毫升水煮成茶，每天早晚温热喝一次，能养心安神。但感冒时或有口干舌燥等上火症状的人，不宜吃桂圆。
年老体弱、久病不愈、劳累过度，或先天体质不足都容易导致人出现睡不安、时睡时醒、腰酸腿软、潮热盗汗等表现，这多是肾阴虚、心火旺所致，应滋阴补肾。
滋养之道：食疗可选用山药、枸杞、粳米一同煮粥，安神助眠。
对于男性朋友来说，自己总会遇到一些生殖器疾病。严重的话，还会影响生育。其实，男科疾病的出现，和大家的日常生活习惯有很大的关系。很多的人发现自己的jj，也就是阴茎会出现疼痛的情况。一般来说，是建议大家及时到医院进行检查和治疗的。那么，jj痛怎么办呢？
其实在我们的日常生活当中，有很多的男性都会遇到生殖器官等疾病的困扰，其实这种疾病对于男性来说是比较严重的疾病，因为这会严重影响到男性的工作和生活，还会给男性带来很大的心理负担，所以男性在日常生活当中一定要多加的注意到自己的个人生活习惯问题。如果男性出现了比较明显的小阴茎疼痛，就一定要引起高度的重视，可以到专门的医院进行检查或者是治疗，这样可以帮助我们更好更快的恢复身体健康。
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首先男性一定要知道自己的小阴茎疼痛是因为什么而导致的，有一部分的男性是因为经过了猛烈的撞击而导致的疼痛感，而这种疼痛感通常只需要休息几分钟即可恢复，所以无需太过于紧张。2
还有一部分的男性都是因为个人的身体素质原因而导致的小阴茎疼痛，这个时候就一定要引起高度的重视，因为这种很有可能会给男性带来更加严重的疾病后果，所以男性需要到专业的医院进行检查和治疗。3
患者在日常生活当中一定要多加注意自己的饮食问题，千万不要吃一些辛辣油腻的食物，因为这些食物还有可能会给患者带来更加严重的疾病后果，所以患者应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果。当男性出现的比较明显的疾病症状时，在日常生活当中一定要多加注意到自己的生活习惯问题，有很大部分的男性都比较喜欢抽烟喝酒，但是烟草和酒精会给男性的身体带来更大的负担，所以男性千万不要在患病期间抽烟喝酒。
尿痛怎么办
1、尿痛怎么办
引起尿痛的生殖疾病有尿道炎、非特异性阴道炎、霉菌性阴道炎、子宫肌瘤等。针对这些生殖疾病我们也可以采取相应的措施治疗它,这样就可以避免诱发尿痛。如尿道炎可以在医生指导下选用川心莲片、八正合剂等中成药服用;非特异性阴道炎:纠正阴道酸碱度。注意合理应用广谱抗生素及激素等。
治疗尿痛首先要控制急性感染,同时配合硝矾洗药外洗;根据尿道外口的局部情况决定治疗方案,如小阴唇融合者,行小阴唇分离术;若尿道外口有肉阜状突起,则将其切除;对融合型者,行尿道口阴道口间距延长术;对远端尿道狭窄者,定期行尿道扩张术。
2、什么尿痛
尿痛是指病人排尿时尿道或伴耻骨上区、会阴部位疼痛。尿痛是指排尿时感到尿道、膀胱和会阴部疼痛。其疼痛程度有轻有重,常呈烧灼样,重者痛如刀割。尿痛常见于尿道炎、前列腺炎、前列腺增生、精囊炎、膀胱炎、尿路结石、膀胱结核、肾盂肾炎等。根据尿痛的特点,有助于明确疾病的诊断。
3、尿痛的原因
3.1、尿路感染：最常见的原因为细菌、结核杆菌、霉菌、病毒、淋病双球菌等病原微生物引起的膀胱炎,肾盂肾炎,泌尿系统结核或在结石狭窄畸形等基础上合并感染,此时称复杂性肾盂肾炎或复杂性尿路感染,在男性还见于前列腺肥大或前列腺炎。
3.2、尿道邻近器官的炎症,见于结肠炎,阴道炎,子宫炎。
3.3、非感染性疾患：见于间质性膀胱炎,此病属于结缔组织病。患者膀胱内存在多发性溃疡,可引起严重的膀胱刺激症状,溃疡容易同时合并感染,临床上易误诊为细菌感染引起膀胱炎。但患者发热,关节痛,血沉快,以实验室免疫学检查异常,抗生素治疗无效,与一般膀胱炎不同确诊。依赖膀胱镜检查,在溃疡处取活检,送病理检查。结石,肿瘤刺激,妊娠压迫膀胱,亦可见引起膀胱刺激症状。急性肾小球肾炎时,尿中有形成分增加或尿中无机盐类增加,可出现轻度膀胱刺激症状。
老年男性尿痛的症状
1、排尿末疼痛明显,排尿后仍感疼痛,或觉空痛,或不排尿亦痛者,病变多在尿道或邻近器官,如膀胱三角区炎、前列腺炎等。
2、排尿突然中断伴疼痛或尿潴留:见于膀胱、尿道结石或尿路异物。
3、老年男性多提示前列腺增生,亦可见于尿道结石。
4、排尿刺痛或烧灼痛:多见于急性炎症刺激,如急性尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、肾盂肾炎。
5、排尿终末时疼痛,且合并尿急者,病变多在膀胱,常见于急性膀胱炎。
6、排尿开始时尿痛明显,或合并排尿困难者,病变多在尿道,常见于急性尿道炎。
尿痛的症状分类
1、排尿开始时尿痛明显,或合并排尿困难者,病变多在尿道,常见于急性尿道炎。
2、排尿终末时疼痛,且合并尿急者,病变多在膀胱,常见于急性膀胱炎。
3、排尿末疼痛明显,排尿后仍感疼痛,或觉“空痛”,或不排尿亦痛者,病变多在尿道或邻近器官,如膀胱三角区炎、前列腺炎等。
4、排尿突然中断伴疼痛或尿潴留:见于膀胱、尿道结石或尿路异物。
5、排尿不畅伴胀痛:老年男性多提示前列腺增生,亦可见于尿道结石。
6、排尿刺痛或烧灼痛:多见于急性炎症刺激,如急性尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、肾盂肾炎。
胰腺炎是生活中比较常见的疾病，胰腺炎最常见的症状就是胰腺疼痛，大多数胰腺炎是不良的饮食习惯引起的，比如暴饮暴食、酗酒等，大多数人胰腺疼是胰腺炎导致的，胰腺炎在大家的生活中危害是很大的，胰腺炎会引起消化道患上疾病，严重的胰腺炎是会引起败血病的，平时养成良好的生活习惯是很重要的。
胰腺炎疼痛怎么缓解?
(1)胰腺炎会引发腹痛是尤其常见典型的，如果疼痛情况不是特别严重，可以采用卧床休息来帮助缓解疼痛不适，并且是哪一侧痛就朝着哪个方向侧卧，这样可以使疼痛有所减轻。
(2)虽然卧床休息可以使疼痛有所减轻，但是并不能使疼痛完全消失，如果腹痛剧烈且持续不断的，建议选择解痉止痛的药物来进行缓解，想哌替啶以及阿托品等药物都是不错的，但是必须要在专业医生的指导下使用。千万不要在发生腹痛难忍的问题后火急火燎的跑去一些小诊所去打点止痛点滴，如果不对症进行治疗想必是毫无效果的，更加重要的是还有可能因为误诊误治导致胰腺炎病情更加严重，诱发性命危险的时候可就大麻烦了。
(3)胰腺炎引起的腹痛问题是非常严重的，因此必须要采取有效的措施才能够使患者疼痛减轻。建议在腹痛的情况下能够暂时进食，缓解疼痛不适的同时也能够缓解腹胀带来的不适，但是如果情况严重的必须要及时去到正规的医院求助治疗，避免风险的发生带来难以逆转的后果。
胰腺炎发病是一种比较严重且凶险的病症，在发病后会给患者造成巨大的损害，如果情况严重的治疗不及时甚至还会有性命危险，希望患者朋友能够及时发现不适及时求医治疗。这种时候千万不要以为只是简单的疼痛不适，自己随便扛一扛就能够缓解了，恰恰就是因为这样的侥幸心理可能会诱发更大伤害出现。
1.食醋催眠
有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。
2.糖水催眠
若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。
3.牛奶催眠
牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸(氨基酸食品)之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。
4.水果(水果食品)催眠
过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果(苹果食品)、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳;若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠(睡眠食品)。
5.面包催眠
当你失眠的时候，吃一点面包，能使你平静下来，催你入眠。
6.小米催眠
小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类(谷类食品)之首。中医认为，它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。
本文导读：喉咙痛是我们常见的一个病症，那么喉咙痛怎么办呢？喉咙痛如何治疗呢？下面就来了解一下喉咙痛的治疗方法。
喉咙痛是一种常见的临床症状，大多在天气寒冷的时候出现，并且伴随有感冒、炎症、咳嗽等等。一般情况下，急性喉咙痛会在发生之后的数天或者几周之后逐渐消失，如果几天之后并且不仅没有得到缓解反而更加的严重，那么就需要到医院进行治疗， 否则会危害到我们的心脏或者肾脏功能。
喉咙痛怎么办
喉咙痛其实并不是什么大病，但是他会令我们的身体感觉到不适，影响我们的心情、干扰我们的日常生活。所以如果出现了喉咙痛的情况，应该注意休息并且多喝一些白开水，饮食方面则要注意清淡一些。喉咙痛怎么办，具体方法如下：
1、指压疗法
如果是由于感冒引起的喉咙痛，那么可以用左右拇指按摩右手的合谷部位，也就是拇指和食指之间的凹陷部位。用力的按压一分钟左右，这样可以有效的缓解。需要特别注意的是怀孕期间不能够使用这种方法，否则会威胁到母婴健康。
同时也可以按压曲池穴和负防穴，这样指压疗法的效果也是不错的。
2、蒸汽疗法
喉咙痛怎么办，想要缓解这种痛苦，那么适当的吸入一些水蒸气可以舒服一些。将开水倒入水杯之中，然后用干净的毛巾挂在投不上预防水蒸气外泄，然后脑袋靠近水杯，用力深呼吸，持续五六分钟就可以了，每天重复几次就好。
3、芳譬疗法
这种治疗方法就是用薄荷油和桉树油混合之后涂抹在患者的咽喉部位和胸部，这样可以有效的加强喉咙部位的血液循环，可以有效的排除废弃物，缓解痛苦。
治疗喉咙痛偏方
天气干燥的时候就容易出现喉咙痛的现象，虽然不是什么严重的疾病，但是也影响到了我们日常的生活和工作。所以在平时，我们应该采用治疗喉咙痛的篇幅，进行预防或者有效的治疗咽喉痛的情况出现。常见的篇幅如下：
1、双手提拉两只耳朵的耳垂，重复提拉一百下，然后适量的和一百温开水。每天按照三餐提拉，可以有效的缓解喉咙痛;
2、如果咽喉发炎导致喉咙痛并且感觉有义务，那么可以采用舌根运动法。也就是闭上嘴巴，然后用舌尖抵在牙齿上面选择十八次，然后方面来十八次，将产生的唾液小口小口的咽下，每天早晚各一次;
3、将风油精滴入数滴在嘴巴上，然后小口小口的咽下，每天四五次，可以有效的缓解喉咙痛的情况，并且也能够治疗干咳的现象。
4、泡一杯浓绿茶，并且放入一些蜂蜜搅拌均匀之后先用来漱口，然后慢慢的小口小口咽下，三天之后就能够痊愈;
5、将梨洗干净之后切成两半，取出中间的果核，然后倒入蜂蜜之后盖上，放入锅中蒸煮二十分钟之后吃掉。喉咙痛怎么办，这种蜜汁梨是一个很好的选择。
6、将丝瓜榨汁之后，在汁水中加入适量的冰糖搅拌均匀，放入锅中蒸熟之后直接食用，可以有效的治疗小儿喉咙痛。
7、将蛇床子烧了，然后收集烟雾在瓶子中，随后口含瓶子吞下烟雾;
8、将巴豆去除外科，然后用棉布包好放入鼻子中，不仅可以治疗喉咙痛，还可以治疗鼻塞现象;
9、将龙胆草洗干净之后用水煎服;
10、将青艾叶榨汁，然后将汁水服下;
11、将山豆根含在嘴上，产生的唾液小口小口的咽下;
12、将生韭菜捣烂之后和黄柏末。白醋搅拌均匀，然后敷在脖子上，水分干了之后喉咙痛的情况也会得到有效的缓解。
感冒喉咙痛怎么办
感冒喉咙痛可以多喝一些有润喉清咽功效的饮品，下面小编为大家介绍的三款饮品就是感冒喉咙痛时不错的选择。
1、乌梅汤
做法：将乌梅洗干净之后打烂放入干净的杯子中，随后加入适量的开水浸泡二十分钟;然后去除渣滓，将乌梅汤慢慢的咽下，每天吃一次。
功效：可以有效的产生唾液，能够治疗慢性喉咙痛和声音沙哑等等疾病。
2、滋阴清热汤
做法：将桔梗、甘草、天冬、麦冬等等洗干净之后用水煎服，每天喝一次。
功效：可以有效的起到清热解毒、治疗喉咙痛的情况，日常患有扁桃体炎、咽喉炎等等都是可以服用这幅食谱的，并且效果很好。
功效：能够有效的治疗声音沙哑、病后咳嗽、喉痛肿痛等等情况。(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
我们经常说的手腕筋痛其实就是临床上说的腕管综合症，医学上定义是是正中神经在腕管内受压而表现的一组症状和体征,通常上多发于中年朋友的身上，对于手腕筋痛的患者我们第一时间要去医院去检查看其根本原因，在根据检查后的结果去治疗，同样来说，手腕筋的恢复也是相当重要的，那么手腕筋痛我们应该怎么办呢？又改怎么去处理改善呢？
手腕疼痛是怎么回事?
1、手腕扭伤
腕关节损伤，多有明显的外伤史。伤后出现腕部无力，腕关节活动不灵。轻伤，一般无明显肿胀，疼痛不甚，仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛。严重扭伤，可间腕部肿胀、疼痛较重，不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。损伤局部有压痛或触及筋肉组织异常改变。腕部损伤要及时治疗，预防腕舟骨、腕月骨发生缺血性坏死。
①将腕关节用力掌屈，背侧出现疼痛，则说明腕背侧韧带与腕伸肌腱损伤。反之，则为腕掌侧韧带或腕屈肌腱损伤。
②将腕关节用力向尺侧偏斜，桡骨茎突部出现疼痛，则为桡侧副韧带损伤。反之，则为尺侧副韧带损伤。
③腕部各个方向的活动均出现疼痛，而且活动明显限制，则说明是韧带、肌腱等的复合性损伤。
2、手腕腱鞘炎
手腕疼痛的主要原因是手腕腱鞘炎，腕部或手指麻木、水肿、刺痛、敏感下降，或者按上去有痛感，关节不灵活，弯曲手指握东西感到困难、无力，手指一活动就加重不适感等这就是明显的手腕腱鞘炎。
3、风湿关节炎
手腕风湿疼痛、肿胀是主要表现，且随着病情的进一步发展恶化，会带来活动受限、肌肉萎缩等严重症状，甚至累及多系统，多脏器，可能有多种临床表现。其早期症状多不典型。有低热、乏力、体重减轻、关节痛等症状。风湿病对患者的危害是很大的，需要详细检查，早日确诊治疗，控制病情，避免带来更大的伤害。
手腕疼痛怎么办?
1、手部若有刺痛感，应做些温和的手部运动，如旋转手腕。将手连续握放，并伸直手指再弯曲，反覆练习。
2、将手抬过头部，一边旋转手臂，一边旋转手腕，可帮助肩膀、颈部及上背部调整位置。
3、作头颈运动，如旋转头部，看左看右等简单的动作。
4、维生素C对组织有修复的作用，维生素B6和吡哆醇锌可以减轻组织的炎症、加速血液循环和轻度利尿。
5、让手肘高於肩膀，以桌面支撑手肘，或将手靠在椅杷上，是让手获得休息的好方法。
6、使用阿斯匹灵可帮助消炎止痛。维他命B6有助於纾解手腕痛症候群的症状，但必须经过医生指示。
7、冷敷热敷
①冷敷：在疼痛的地方用一个冰袋，在要放冰袋的皮肤处抹上矿物油。在油的上面放一条湿毛巾，将冰袋放在毛巾上。为了达到隔离效果，还得在冰袋上加盖一条毛巾。每次冷敷10-20分钟，每隔5-10分钟就得检查一下你的皮肤。一旦发现你的皮肤变白或者变紫，那你就得立即除去冰袋，以免让你的手腕冻伤了。
②热敷：热敷可以让你的肌肉和肌腱放松，改善血液循环，促进伤处的愈合。但是你还得注意一点，当你手腕刚受伤手不久不可以马上热敷，只有等到受伤的72小时后才可开始用热敷这个方法。
8、使用护腕夹板，让手腕保持伸直，可减轻手腕痛楚，最好选购有黏扣带和金属塞片的护腕，可提供支持作用又不使手僵直，记得要露出手指。尽量使你的手和手腕保持直线，不要向上或向下弯曲。
9、用绷带包裹手腕时不要太紧，以免防止血液循环。
10、让你的手休息，使手腕免受更进一步的损伤。使用工具时不要将压力集中於手腕基部，尽量使用手肘及肩膀。睡眠时避免手臂下垂。
风湿痛是风湿病所引起的一种常见的症状，风湿痛给风湿病患者所带来的伤害是很大的。风湿病是我们人体较为常见的一种疾病，现实中患有风湿病的人还是比较多的，但是大多以中老年患者居多，而在青少年中间，风湿病的发病率还是比较低的，这应该是和中老年的身体素质差是有一定的关系的。那么，风湿痛怎么办呢?
这个问题也是很多风湿病患者所想知道的，因为风湿痛是非常难受的，风湿病患者都想要尽快把风湿病给治好，同时也去除了风湿痛。现实中对于风湿痛的治疗方式还是比较多的，只是一般人并不了解而已。那么，下面就来说说风湿痛的治疗方法。
风湿性疾病多为慢性病，治疗目的是改善疾病预后，保持其关节、脏器的功能，缓解有关症状。
1.抗炎止痛治疗
风湿病常常侵犯关节、肌肉、骨骼以及软组织，疼痛、肿胀、关节功能障碍、发热这些症状比较突出，解热镇痛消炎，缓解症状是治疗这组疾病的首要目的。
2.病因治疗
如风湿性疾病得不到正确合理的治疗，关节、肌肉、骨骼等病变会导致功能障碍和畸形，留下终身残疾，影响生活和劳动，给个人和社会带来经济损失。从风湿性疾病侵犯的组织看，以往称之结缔组织病的系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、干燥综合征、硬皮病、多发性肌炎，坏死性血管炎等都有自身免疫功能的紊乱，属于自身免疫紊乱的一组疾病。痛风性关节炎已明确是嘌呤代谢紊乱而导致尿酸盐结晶在关节内沉积，往往有关节腔，骨骼，韧带受累。因此风湿病的治疗除了对症治疗缓解症状外，还需进行病因治疗，自身免疫紊乱性疾病需要免疫调节，例如使用糖皮质激素及免疫抑制剂治疗。
3.生物治疗及骨髓移植治疗
生物治疗及骨髓移植治疗也已试用于临床。
4.关节镜治疗
对于关节病变可以采用关节镜治疗，大大提高疗效，改观了疾病的预后，致残率明显下降，患者的生活质量得到了改善。
上面所介绍的几种方法便是风湿痛的常见的几种治疗方法，而且这几种关于风湿痛的治疗方式也是很多风湿病患者在医院普遍接受的几种治疗方法，所以对于很多风湿病患者来说，这几种方法还是有所了解的。但是对于大部分人来说还是不知道的，有了上面的介绍，现在大家应该都有了一定的了解了。
如今的上班族大多是用电脑来工作的，一天八小时的时候大约会有六七个小时坐在电脑前，不仅身体不动，眼睛也会一直低着头看着电脑，也只有这样才能完成一天的工作。但是这样的情况也会对身体有很大的伤害，有的人就表示久坐胸口痛怎么办呢？首先要改善一下久坐的习惯，另外可利用按摩的方法来让身体得到放松。
肋间神经痛患者除了服用药物对症治疗外，如果能配合一些有效的按摩手法，则治疗效果会很好。
步骤/方法
预备式
取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。
推擦大椎穴
将右手4指并拢，紧贴在大椎穴上，适当用力反复推擦0.5～1分钟，至局部发热为佳。功效：疏风散寒，调理肺气。
揉按肩井穴
将一手中指指腹放在对侧肩部肩井穴上，适当用力揉按0.5～1分钟。双肩交替进行。功效：放松肌肉，活血通络。
掐合谷穴
将一手拇指指尖按在另一手的合谷穴上，其余4指附在掌心，适当用力掐压0.5～1分钟，以有酸胀感为佳。双手交替进行。功效：理气通腑，解痉止痛。
按揉曲池穴
将一手拇指指腹放在对侧曲池穴上，其余4指附在肘后，适当用力按揉0.5～1分钟。双手交替进行。功效：疏风通络，镇静安神。
注意事项
1.
以上手法每天操作1～2次。在治疗前应明确疼痛的原因，以排除按摩禁忌症。2.
按摩时手法操作宜轻柔，一般可缓解疼痛。3.
胸椎部位的疾病要即时治疗，以免继发肋间神经痛。4.
坐位工作者要注意姿势，避免劳累。
