润燥止痒胶囊有激素吗？
天下只有养生之道，没有长生之药。古往今来，人们都普通注意养生！健康离不开养生，积极的心理离不开养生。如何避免关于中医养生的误区呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《润燥止痒胶囊有激素吗？》，相信能对大家有所帮助。
作为一种中成药，润燥止痒胶囊的功效非常广泛，比如能够养血滋阴，还能够祛风止痒，比如人的皮肤经常会莫名其妙的出现瘙痒的情况，润燥止痒胶囊就有一定的治疗作用，但是现在很多药属于激素类的，激素类的药使用了对人体会有副作用，那么润燥止痒胶囊是否含有激素成分呢？
润燥止痒胶囊有激素吗？
近年来，由于外用激素制剂的使用不当或滥用，导致激素性皮炎发病率不断上升，已成为继湿疹、银屑病、痤疮、荨麻疹之后的第五大门诊皮肤病。本病发生率较高，且症状顽固难治，严重影响患者生活质量。那么，润燥止痒胶囊有激素吗？可长期服用吗？
润燥止痒胶囊方中制何首乌、生地黄养血、凉血滋阴，佐以生首乌、桑叶、苦参、红活麻等祛风润燥，清热消肿。生地黄以环烯醚萜及其甙类成分为主，具有抗炎、调节免疫及镇静作用；何首乌可补肾益精，祛风解毒，调节免疫功能的作用；苦参含22种生物碱，有抗炎、抗变态反应及镇静催眠作用；大荨麻有祛风除湿活血之功。诸药合用，共奏祛风止痒，润肠通便。
一般的止痒药主要是内服的西药，都是抗过敏的药理成份，西药中常添假激素中往往伴随着各种并发症。润燥止痒胶囊是纯中药制剂，不含激素，按“治风先治血、血行风自灭”的原则从源头上对瘙痒症进行治疗，从而达到标本兼治，且疗效持久特别对血虚风燥和风热蕴阻所致的皮肤瘙痒症。
虽然润燥止痒胶囊是中成药，长期服用不会产生副作用，但是“是药三分毒”，并且由于个体差异问题，每个人对于药物的反应会有不同。所以服药应该按疗程服用，并注意自身对药物的反应，患者用药后应对自身的情况有所了解，一旦出现不适应及时就医。另外，服药7天症状无缓解，应去医院就诊。
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身体发痒是一种常见的症状，几乎每个人都会出现这种症状，对身体的影响可大可小，要视具体的情况而言，而止痒是应对这种表现的选择，止痒可以利用药物涂抹或者服用调节药物来实现，例如，润燥止痒胶囊就是一种非常受欢迎的药物，那么，润燥止痒胶囊治疗什么呢？
润燥止痒胶囊治疗皮肤病效果较好，受到皮肤病患者青睐。
润燥止痒胶囊成份为何首乌、制何首乌、生地黄、桑叶、苦参、红活麻。润燥止痒胶囊为胶囊剂，内容物为棕黄色至棕褐色粉末;气香，味微苦。主治养血滋阴，祛风止痒，润肠通便。用于血虚风燥所致的皮肤瘙痒，痤疮，便秘。
药物中的生地黄具有养阴生津、凉血清热之效，可治疗阴血亏虚，燥而化热的皮肤瘙痒、发斑、发疹，抑制肥大细胞释放组胺，从而达到治疗湿疹的目的。
何首乌与制何首乌联合应用有养血、补益肝肾之功，具有促进肾上腺皮质功能;参性味苦寒苦，清热止痒;同时制剂中采用红活麻，配以桑叶，具有养血润燥，疏散风热的作用。
根据润燥止痒胶囊的作用机理，较为适宜慢性湿疹治疗。
根据润燥止痒胶囊的作用机理，较为适宜慢性湿疹治疗。
润燥止痒胶囊的疗效较好。目前的临床效果看来，润燥止痒胶囊无明显副作用，但是，服药7天症状无缓解，应去医院就诊。预防副作用需要弄清楚自己的身体状况，需要对症下药，仔细阅读药品的说明书，服药应谨遵医嘱，出现不良反应及时就医。
相信大家对润燥止痒胶囊都治什么具有一定了解，希望大家懂得服用润燥止痒胶囊治疗皮肤疾病，日常生活中注意饮食均衡，荤素搭配，多喝水，少熬夜，保持身心愉快。
治疗皮肤病是如今一件非常严峻的事情，患上皮肤病的患者越来越多，皮肤病属于比较容易传染的疾病，因此大家都急于寻找一种治疗皮肤病的药物。润燥止痒胶囊的出现很好的帮您解决了治疗皮肤病的问题，在治疗皮肤病方面具有非常明显的优势，下面我们不妨来看看关于润燥止痒胶囊的各种介绍吧。
【药品名称】
通用名称：润燥止痒胶囊
商品名称：润燥止痒胶囊
拼音全码：runzaozhiyangjiaonang
【主要成份】生地黄、何首乌、制何首乌。
【性 状】本品为胶囊剂，内容物为棕黄色至棕褐色粉末；气香，味微苦。
【适应症/功能主治】养血滋阴，祛风止痒，润肠通便。用于血虚风燥所致的皮肤瘙痒，痤疮，便秘。
【规格型号】0.5g*36s
【用法用量】口服，一次4粒，一日3次，2周为一疗程。
【不良反应】尚不明确。
【禁 忌】尚不明确。
【注意事项】1.忌烟酒、辛辣、油腻及腥发食物。2.用药期间不宜同时服用温热性药物。3.患处不宜用热水洗烫。4.孕妇慎用，儿童、年老体弱及患有其它疾病者应在医师指导下服用。5.因糖尿病、肾病、肝病、肿瘤等疾病引起的皮肤瘙痒，不属本品适应范围。6.切忌用手挤压患处，如有多量结节、囊肿、脓疱等应去医院就诊。7.不宜滥用化妆品及外涂药物，必要时应在医师指导下使用。8.服药7天症状无缓解，应去医院就诊。9.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。10.本品性状发生改变时禁止使用。11.儿童必须在成人监护下使用。12.请将本品放在儿童不能接触的地方。13.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
【药物相互作用】如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
【贮 藏】密封。
【包 装】36s/盒。
【有 效 期】36 月
【执行标准】国食药监办[2009]325号
【批准文号】国药准字Z20025030
【生产企业】贵州同济堂制药有限公司
我们都知道皮肤病的种类很多，治疗药物也很多，所以很多患者不知道做出怎样的选择，现在您看过上边的介绍后对于润燥止痒胶囊的药效和药性已经很清楚的了解了，所以可以很放心的服用，那么离恢复健康还远吗?
润燥止痒胶囊具有广泛的治疗作用，比如因为饮食不当或者很少运动等诸多原因，很多人出现了便秘，便秘的人经常会食欲比较低，肠胃消化能力比较差，人的情绪也会变得烦躁，润燥止痒胶囊就有治疗便秘的作用，另外也经常会有人出现湿疹这种皮肤病，那么，润燥止痒胶囊对治疗湿疹有没有效果呢？
润燥止痒胶囊能否治疗湿疹？
患上湿疹，及时的用药治疗是非常重要的。而市面上用于治疗湿疹的药物非常多，患者往往不知道应该怎么样去选择。那么，润燥止痒胶囊能否治疗湿疹？
润燥止痒胶囊可治疗阴血亏虚，燥而化热的皮肤瘙痒、发斑、发疹，现代药理提示其对活化细胞的IL-2产生有明显的增强作用，能够抑制IgE产生作用，抑制肥大细胞释放组胺，从而达到治疗湿疹的目的。因此润燥止痒胶囊可以用于湿疹。
在临床上也不少关于润燥止痒胶囊治理湿疹的临床试验，比如目的观察润燥止痒胶囊联合氯雷他定分散片、酮替芬治疗湿疹的临床疗效。结论润燥止痒胶囊联合西药治疗湿疹临床疗效好，不良反应轻，安全可靠。
润燥止痒胶囊是中成药，它的主要成分为生地、生何首乌、制何首乌、桑叶、苦参、红活麻。润燥止痒胶囊中的生地可以“内专凉血，外润皮肤荣泽”；何首乌补精血，有滋补作用，以及降低胆固醇作用。桑叶祛风清热，具有丰富的黄酮类，酚类，氨基酸等活性物质，协同营养使皮肤保湿修复，并可以增加皮肤弹性防止皮肤粗糙，红活麻可祛风除湿。总体起到滋阴，祛风止痒，通便的作用。
由上面的分析可以看出，润燥止痒胶囊是可以用于治疗湿疹的，而且临床研究证明，其对湿疹具有理想的治疗效果，患者可以放心选择该药治疗自身的病情。
皮肤病之所以惹人烦躁，是因为大多数的皮肤病在发生之后都会引发人体瘙痒，而且这种瘙痒往往是令人瘙痒难耐的。并且有些严重的皮肤病不仅会引发瘙痒情况，还会蔓延到身体上的其他地区。特别重要的一点是严重的皮肤疾病，还不容易被治痊愈。所以在中医学上存在哪些养血去燥祛风止痒的中药材呢?
有止痒功效的中草药有哪些
皮肤病是最惹人烦恼的疾病,因为很多皮肤病都会伴有瘙痒症状,虽然说不至于致命,但是瘙痒的感觉很难受。有止痒功效的中草药有冰片、松香、蛇床子、地肤子、苍术、百部、花椒等。
1、冰片:又称龙脑,味辛、苦,性微寒,对于热性皮疹有良好的止痒作用。使用时可将冰片研粉后加入其它药物制成散剂,亦可制成1%-2%的洗剂或酊剂。
2、松香:性温,有燥湿、杀虫、止痒之功效,常用于治疗湿疹、慢性皮炎等皮肤病。研末撒于患处或用醋调成糊状敷于患处亦可。
3、蛇床子:性温,味辛、苦,有燥湿祛风、杀虫止痒作用,常用于治疗肛门瘙痒、女性阴痒、阴囊湿疹、滴虫性阴道炎等症。可煎汤熏洗或研末调敷。
4、地肤子:性寒,味辛、苦,有清热利湿、祛风止痒之功效,常用于治疗阴道瘙痒、湿疹及荨麻疹等。多煎汤熏洗。
5、苍术:性温,味辛苦,有祛风燥湿止痒的作用,常用于治疗湿疹、皮炎糜烂渗出期及其他瘙痒性皮肤病。可煎汤外洗或研末外用。
6、百部:味甘苦,性微温,有杀虫止痒作用,常用于疥疮、皮肤癣病、蛲虫病及虱病等。可泡酒配成酊剂外搽患处,亦可水煎外洗,还可以将其研末或浓煎后配成膏状外用。
7、花椒:又名川椒,性热味辛,有温通止痒作用,属风寒性皮肤病均可应用,常与艾叶合用煎汤外洗。
皮肤病如何快速止痒
1、首先应去除病因,如因风寒或暑热而致者,应调适寒温,避免暑热及寒冷刺激;如对食物诱发者,当忌油腻酒酪、鱼虾海味等。
2、瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒,不用碱性强的肥皂洗浴。内衣应柔软松宽,以棉织品为好。避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴。
3、阴痒患者,应保持局部清洁卫生,切忌搔抓不洁。不滥用强刺激的外涂药物。同时应积极治疗原发疾病,防患于未然。平时情绪逸怡,忌忧思恼怒,精神力求欣快。
4、治疗皮肤瘙痒的药物有很多,瘙痒剧烈时可及时服药止痒。
5、中医认为,风邪、湿邪、热邪、血虚、虫淫等为致病的主要原因,治疗应以疏风祛湿、清热解毒、养血润燥、活血化瘀为原则,以达到驱邪扶正止痒之功效。
养阴润燥汤有哪些
1、养阴润燥汤有哪些之太子参百合瘦肉汤
太子参100克,百合50克,罗汉果半个,瘦肉 750克。瘦肉洗净切块,太子参、百合、罗汉果洗净,一起入到煲内,加适量的清水,大米烧开,再用小火继续煮2小时。
作用:补肺健脾,生津润燥,清热凉血,润肺养阴。
2、养阴润燥汤有哪些之生地滋阴汤
鲜品生地黄25克,大米75克,白糖少许。生地黄洗净细切,入砂锅加清水适量,煮沸30分钟,再取出药汁,复煎煮一次,两次药汁混合,煎煮到100毫升,再将大米煮粥,煮涨后加入生地汁,再煮沸即可。
作用:滋阴益胃,凉血生津,肺结核,糖尿病患者皆可食用。
3、养阴润燥汤有哪些之雪梨南杏瘦肉汤
雪梨4只,南杏30克,瘦猪肉750克。处理好后,入瓦煲内煮熟,再用小火煮2小时。
作用:补肺润燥,滋阴生津,止咳化痰。
4、养阴润燥汤有哪些之莲藕红枣甜汤
这个季节吃秋藕具有补养脾胃的好处。红枣有健脾益胃,补气养血,养血安神等作用,煮完后因为味道清爽,鲜甜。
原料:莲藕(2截,以中间部分为佳),红枣(少许),冰糖/白糖(适量)。
做法:选新鲜莲藕,洗干净,切片;在锅中放进莲藕,水(水淹过莲藕即可);水沸,改小火继续煮;煮到25分钟左右放进红枣一起煮;再煮15分钟,关火起锅。
5、养阴润燥汤有哪些之酸菜芋头汤
芋头富含淀粉,营养丰富。质地软滑,容易消化,有健胃作用,特别适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食,是婴幼儿和老年人的食用佳品。
原料:酸菜100克、芋头200克、豆腐皮50克、浓汤宝一个、小葱两个。
做法:将酸菜用清水泡一下,洗净沥干后,切成丝。芋头刮去皮后洗干净切块;豆腐皮洗净切丝;小葱洗净切碎。锅中加入适量清水,加入浓汤宝煮至溶化沸腾,依次加入酸菜和芋头同炖,待芋头8成软时,加入豆腐皮丝继续煮至芋头软糯,撒香葱碎淋香油即可出锅。
养阴润燥吃什么好
1、梨
梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。中医认为,梨有生津止渴,止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛,大便燥结症较为适宜。
2、南瓜
南瓜味甜口感好,富含钾,也是B族维生素和膳食纤维的良好来源。不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。能润肺益气,化痰排脓,驱虫解毒,治咳止喘,并有利尿、美容等作用。
3、红枣
大枣是秋季比较具有代表性的水果,故俗话说得好:“一日吃三枣,终身不显老。”红枣的维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。
4、银耳
银耳有“菌中之冠”的美称,是名贵的营养滋补佳品,味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。
养阴润燥吃什么中药
1、石斛
石斛能养胃生津、滋阴清热、明目退翳。本品可用于热病口渴、牙龈肿痛、肾阴亏虚之目暗不明、筋骨萎软、阴虚火旺等证,对秋燥伴有近视、远视、轻度白内障者尤为适宜。
2、麦冬
麦冬有养阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效。常用于肺燥干咳,虚痨咳嗽,津伤口渴,心烦失眠,肠燥便秘。但是由于麦冬性微寒,不宜用于脾虚引起的泄泻、痰饮及气虚明显的人群,亦不可过量服用。
3、玉竹
玉竹有养阴润燥、生津止渴的功效。适合于肺胃阴伤,燥热咳嗽,咽干口渴,胃脘隐痛,大便燥结。适合干咳但少痰,或者口燥咽干的,以滋阴清热生津止渴。脾胃虚弱、痰多清稀、胃寒腹泻者不宜服用。玉竹多跟沙参、麦冬等药材搭配使用。
养阴润燥茶有哪些
1、养阴润燥茶有哪些
洋甘菊是一种美味保健的养生花茶,略带苦涩之味,具有极好的祛燥润肺、滋阴补气等养生作用。洋甘菊还是不少护肤品中的重要组成物质,对于提亮肤色、修复过敏肌大有裨益,也是极好的美颜花茶。但是洋甘菊花茶具有一定的通经作用,对于经期及孕妇则不宜饮用。
薰衣草花茶还能舒缓压力、滋阴润燥。多喝点薰衣草花茶亦可促进肌肤细胞的再生作用,对于均衡肌肤油脂分泌很有效果,是极好的嫩肤之选。多喝点薰衣草花茶亦可促进肌肤细胞的再生作用,对于均衡肌肤油脂分泌很有效果,是极好的嫩肤之选。金银花带有芳香气味,并且味甘、性寒,具有不错的祛燥养肺、清热解毒的作用,尤为适合秋季饮用。
2、女人为什么要养阴润燥
阴虚时我们的身体只不过是虚火上升,但我们的身体由于虚火上升而出现的问题却是和上火相似的,包括咳嗽、暴躁、口臭、失眠等。另一方面,人们常常将“滋阴”和“养颜”联系在一起,这也是有原因的。“阴虚”是我们身体失衡的一种情况,是我们人体内的阴阳失了衡。而在我们女性而言,阴气的不足更会导致生理期不畅、容颜憔悴等全身心的问题。阴虚对我们人体最直接的影响就是导致阴液的不足,而对于一个女性而言,阴液的不足将会导致相当严重的问题。对女性来说,阴液是是身体的营养源泉,让皮肤健康洁净、饱满润泽,让身体更加顺畅、舒适。
3、养阴润燥的中药
滋养阴液的一种治法。适用于阴虚潮热.盗汗.或热盛伤津而见舌红.口燥等症。常用药物如沙参.玉竹.天冬.石斛.枸杞子等。用活血药或结合理气药以祛除瘀血。又称去瘀生新、活血生新、化瘀行血。是用活血祛瘀药通畅血脉的方法。用于血行不畅或血分瘀滞所致的各种瘀血证。常用药物有桃仁、红花、当归、川芎、丹参、三七、生地、丹皮、赤芍等。补阴、养阴常用方如六味地黄丸、左归丸、补阴丸等;常用药如天门冬、麦门冬、石斛、沙参、玉竹、龟板、鳖甲、旱莲草、女贞子。
养阴润燥的食物
1、枸杞是一种常见的红色中药,中医认为枸杞子性平味甘,具有清心明目养肝的功效,其实枸杞子也是滋阴补肾的最好选择之一。
2、中医认为山药是“上品”之药,其实其食疗功效也是相当强大的,日常多吃山药就可起到一个滋阴补肾的功效。
3、豆类中含有丰富的大豆蛋白,铁质等多种人体所必须的营养素,女性多吃豆类食物可促进雌激素的分泌,延缓衰老,同时豆类还具有滋阴补肾的功效。
4、何首乌是滋阴补肾第一品。也是世代被当作医家最为第一保健品。
5、栗子是坚果类食物之一,女子常吃栗子的话,则可起到一个滋阴的功效。
养阴润燥的穴位
1、肾俞穴:是肾经的主要穴位,经常按压可以强壮肾气,增强肾的功能,尤其对月经不调、性冷感有帮助。因此,月经不调的女性不妨试试按摩肾俞穴,以调脱月经不调的烦恼。
2、承扶穴主导生殖器官的神经从此处经过。经常按压承扶穴,可以强化阴道的收缩力,增加对性的感受力。因此,常按摩刺激承肤穴可治疗性冷感。
3、中府穴是肺经上的大穴,是调理内息的一个重要穴位。经常按摩可以顺畅肺的经脉,有丰胸的作用,还可以强化淋巴循环,减轻胸闷、肩背痛。并且可兼治脾肺两脏之病,治疗气不足,腹胀,消化不良,水肿等。
4、命门穴,可以延缓衰老、推迟更年期。另外,按摩命门穴也有催情的作用,能改善性冷感,平衡和回复性功能。
养阴润燥食谱有哪些
1、养阴润燥食谱之当归乌骨鸡
功效:滋补肝肾,养血调经。
做法:枸杞60克,当归30克,白酒50克,乌骨鸡1只,生姜、食盐、味精各适量。
先将枸杞、当归切片洗净后装入纱布袋中,用一半白酒浸泡6-8小时;另将鸡宰杀洗净,用另一半白酒加盐拌匀后涂抹于鸡身内外。把药袋和生姜纳人鸡腹内,置于容器中,上笼用武火蒸1小时,再改用文火蒸1小时,停火除去药袋和生姜,把鸡斩块装盘,汤汁加味精后浇在鸡块上即可服食。
2、养阴润燥食谱之天冬黑豆粥
材料:天冬、黑豆、黑芝麻各30克、糯米60克、冰糖适量。
制法:将天冬、黑豆先用清水浸泡好、并将黑芝麻及糯米洗干净,放入砂锅,加水适量,共煮成粥。待粥将熟时,加入适量冰糖,再煮一两分钟即可。
功效:天冬滋阴润燥,主肺肾之阴。黑豆乃肾之谷,是一种有效的补肾品,润五脏之力增强。此方益肝补肾,滋阴养血之效。对肠燥便秘等症有一定改善作用。
3、养阴润燥食谱之百合莲子瘦肉汤
材料:干莲子50g、百合20g、瘦肉100g、高汤600ml、姜5g、盐2g、淀粉1g、食用油2ml、枸杞少许、香油1ml。
做法:瘦肉且薄片、百合洗净掰成小片;瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟;砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲子烧开后转效果煮到莲子软、熟;放入瘦肉大火煮5分钟,加百合再煮2分钟,撒上枸杞、加盐调味,关火。
功效：莲子的矿物质含量非常丰富,食疗功效有养心神,益肾气,健脾胃,此汤还搭配了少许枸杞和瘦肉,又补肾又增加了蛋白质的摄入,是一款秋季滋阴、润燥的养生汤。
4、养阴润燥食谱之鸡茸海参汤
材料:海参500克,鸡胸肉100克,火腿肉(切末)少许,鸡蛋清2个,黄酒、生粉、清鸡汤、猪油、葱段、姜片、盐、味精、麻油各适量。
做法:将鸡胸肉切成细茸,放入碗中,加鸡蛋清、鸡汤、盐、味精、牛粉、黄酒,搅合成鸡茸;海参洗净,切成斜片,取一半葱、姜投入开水锅中,煮沸后,再将海参烫一下,除去腥味、然后取出;放入猪油50克,热油锅,烧至油五六成热时,放入葱、姜,爆香后捞起。再把鸡汤放入烧开,加入海参,即可一边将鸡茸慢慢倒入,一边用汤勺推动,使汤汁呈薄糊状,淋上麻油,然后盛入盘中,撒上火腿肉、葱花,即可。
功效：滋阴养血润燥、补肾强精健脾。适用于气阴两虚、久病气血衰弱及癌症后期身体虚弱的患者。
养阴润燥的食物有哪些
1、银耳
银耳具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用,适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。对体虚、久病初愈,不宜用其它补药的病人及阴虚内热,内热而有出血倾向者更为适用。
2、梨
梨有润肺、止咳、消痰、降火等功用。若因气候过度干燥,继而出现口渴、便秘、干咳等;或因内热导致烦渴、咳喘及痰黄等症状,可多食梨。
3、薏仁
《本草纲目》记载:“健脾益胃,补肺清热,去风去湿”,薏仁有渗湿、健脾是其两大功能,传统上用于小便不利、水肿、脚气、湿温、泄泻、带下、痹痛等症状。
养阴润燥的中药有哪些
1、麦冬
麦冬有养阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效。常用于肺燥干咳,虚痨咳嗽,津伤口渴,心烦失眠,肠燥便秘。但是由于麦冬性微寒,不宜用于脾虚引起的泄泻、痰饮及气虚明显的人群,亦不可过量服用。
2、玉竹
玉竹有养阴润燥、生津止渴的功效。适合于肺胃阴伤,燥热咳嗽,咽干口渴,胃脘隐痛,大便燥结。适合干咳但少痰,或者口燥咽干的,以滋阴清热生津止渴。脾胃虚弱、痰多清稀、胃寒腹泻者不宜服用。玉竹多跟沙参、麦冬等药材搭配使用。
3、石斛
石斛能养胃生津、滋阴清热、明目退翳。本品可用于热病口渴、牙龈肿痛、肾阴亏虚之目暗不明、筋骨萎软、阴虚火旺等证,对秋燥伴有近视、远视、轻度白内障者尤为适宜。
养阴润燥的食物有哪些
1、养阴润燥的食物有哪些之莲藕
荷莲一身宝,秋藕最补人。立秋后空气干燥,人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥,其中莲藕为首选。莲藕开胃清热、润燥止渴、清心安神。它富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉,有明显益血益气的功效,也可增强人体免疫力。
2、养阴润燥的食物有哪些之蜂蜜
其中最具代表性的是蜂蜜。中医认为,蜂蜜有养阴润燥、润肺补虚、润肠通便、解药毒、养脾气、悦颜色的功效,因此拥有“百花之精”的美名。蜂蜜是一种非常好的能量补充品,对于缓解疲劳效果显着。
3、养阴润燥的食物有哪些之杏仁
萝卜杏仁干姜梨,治咳有效不求医。按中医的理论,时脏对应,秋季属肺。而其中当季最好的,非杏仁莫属。杏仁最好与薏米按1:5的比例一起熬粥,温热时喝。和猪肺炖汤,也有滋养缓和之效。
4、养阴润燥的食物有哪些之百合
百合味甘、性微寒,归心、肺经,具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适用于阴虚久咳,惊悸、失眠、多梦,精神恍惚等症状。
5、养阴润燥的食物有哪些之菊花
菊花可疏风平肝,清心除烦,祛燥润喉,生津明目,解酒毒,对感冒、头痛都有一定的辅助治疗作用。秋季适当饮用菊花茶,可祛火润肺。
6、养阴润燥的食物有哪些之梨
梨具有润燥消风,镇咳止喘,清心降火的作用,可缓解“秋燥”,醒酒解毒。生梨性凉,老人不宜一次吃过多。脾胃较弱的人,也可做成冰糖炖梨水食用。
7、养阴润燥的食物有哪些之银耳
银耳味甘、性平,入肺、胃经,滋阴润肺的头等食材,身价一度与燕窝等同。它还具有增强免疫力的功效,是日常食疗养生的好选择。
养阴润燥的喝茶
1、玫瑰花茶
在秋季,气温降低,天气干燥,女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥、养血暖胃,对于女性的健康非常有帮助。
2、茉莉花茶
茉莉花茶是带有芳香气味的茶饮,通常这一类型的花茶都会具有醒脾开胃的功效,可以促进食欲、帮助消化。如果出现了食欲不振、咽干口燥或者伴随腹胀便秘等秋燥症状,可以多喝一些茉莉花茶,不仅可以生津止渴,而且有很好的保健作用。
需要注意的是,由于茉莉花一般都是搭配绿茶来饮用的,但是绿茶茶性偏寒凉,因此,体质虚寒者不宜过多饮用。
3、菊花茶
菊花茶有很好的护眼功效,在干燥的秋季饮用还有滋润清热的功效,对于常在电脑前工作的白领阶层尤其适用。因为长时间盯着电脑屏幕,很容易就会出现头昏脑胀,眼睛干涩等症状。
虽然菊花茶有一定的保健功效,但是也不能“贪杯”。最好不要连续五天饮用,每次饮用最好五朵为宜,一般冲泡五至七次就可以了。
养阴润燥的药膳
1、山药荸荠炖萝卜
材料:鲜山药250克,荸荠250克,鲜藕250克,白萝卜250克,盐、味精、素油、姜、葱各适量。
做法:将鲜山药去皮洗净,切4厘米见方的块。白萝卜去皮,洗净,切4厘米见方的块。鲜藕去皮洗净,切4厘米见方的块。荸荠去皮,洗净,一切两半。姜拍破,葱切段。将鲜山药、荸荠、鲜藕、白萝卜、素油、姜、葱同放入炖锅内,加水1800毫升,置武火上烧沸,再用文火炖35分钟,加入盐、味精即成。
2、薏苡仁陈皮鸭肉汤
材料:鸭肉250克,薏苡仁30克,莲子30克,桂圆肉15克,陈皮6克。
做法:将鸭肉洗净,切块。薏苡仁、莲子、桂圆肉、陈皮洗净。将全部用料一同放入沙锅内,加清水适量,大火煮沸,小火煮2小时,调入精盐即成。
3、荸荠牛奶饮
材料:荸荠200克,牛奶350毫升,白糖30克。
做法:荸荠洗净榨汁待用,牛奶放入锅中煮沸,加入白糖和荸荠煮沸即可。
清燥润肺茶
材料：麦冬15g，沙参15g，杏仁10g，桑叶12g，百合20g，雪梨1个
功效：养阴清燥、润肺止咳
适用：干咳、口干、咽燥、尿黄、便干等情况
制法：1.头煎清水3碗煎至1碗；
2.二煎清水2碗煎至半碗。
服用时间：每日1剂
三叶润燥茶
材料：人参叶15g，龙利叶15g，枇杷叶15g，天花粉10g，麦冬15g，甘草6g
功效：清燥、润肺、止咳
适用：干咳、鼻咽干痛、失声
制法：1.头煎清水3碗煎至1碗；
2.二煎清水2碗煎至半碗。
服用时间：每日1剂
冬花枇杷茶
材料：款冬花12g，枇杷叶15g，蜂蜜适量
功效：清燥润肺、化痰止咳
制法：1.头煎清水3碗煎至1碗；
2.二煎清水2碗煎至半碗。
服用时间：每日1剂
桑菊枇杷茶
材料：桑叶15g，菊花20g，枇杷叶20g
功效：治疗及预防秋季感冒，疏散风热、润肺止咳
制法：1.头煎清水3碗煎至1碗；
2.二煎清水2碗煎至半碗。
服用时间：每日1剂
饮食养生
运动养生
