女性中医养生之通

近年来，关于中医的生存和发展、中医科学化、中西医结合的关注和讨论都很多，而且这种讨论不限于医学界内部，而是和现代与传统、科学与非科学等话题纠缠在一起。实际上，中医之争绝不是一个新的话题，早在75年前，中医就掀起过一场轰轰烈烈的大风波，这就是1929年的废止中医案事件。

中西医论争步步升级

晚清时期，西方医学大规模输入中国。以解剖学、生理学、病理学、细菌学、临床诊断学为特征的西医在中国大行其道。

1925年中医界谋求将中医纳入学校体制，却因受西医界抵制而流产。此事导致中西医界关系迅速恶化，两大阵营间水火之势渐成。

西医界称中医为旧医，称自己是新医，将中西医之争视为新旧之争、先进与落后之争;而中医界称自己为国医，称西医为西医，将中西医之争视为中西之争。中医界对西医的攻击难以冷静与客观，而西医界之激进人士对中医界之批评更近乎苛刻。双方讥讽与谩骂之言日趋激烈。此后，中西医界的争论，逐渐由学理讨论泛

药物组成 生地20g 熟地20g 山药20g 枸杞子15g 淫羊藿15g 路路通15g 王不留行15g 石斛 30g 黄芪30g 穿山甲12g 白芥子12g 黄连5g 肉桂6g

制剂用法 水煎内服 适应病证 不射精症。 病案举隅 龚某，男，27岁。结婚4年未育。性欲淡漠、时不射精、夜寐多梦、腰背酸痛，舌红苔少、脉沉细而涩。此乃肾精不足、心火偏旺、气郁络阻、精关不利。治以滋阴补肾、平调水火、和畅气机、宣通精关。服启关通精汤加减16剂，性生活正常。1年后其妻顺产1男婴。 资料来源 王秉煊．浙江中医学院学报，1995，19(3)：25 评 按 川本方治疗不射精症32例。治愈(能正常射精)29例；无效(仍不能正常射精)3例。方中用生地、熟地、石斛、山药、枸杞子滋肾填精；菟丝子、淫羊藿、肉苁蓉辛润补阳；黄连、肉桂一苦一辛，一寒一温，旨在阴阳平调、水火相济；穿山甲、路路通疏经络而达病所；白芥子、王不留

药物组成 枸杞子30g 菟丝子30g 首乌30g 桑寄生30g 当归30g 牛膝30g 肉从蓉15g 王不留行15g 山茱萸15g 杜仲15g 穿山甲10g

制剂用法 水煎内服，l0剂为1疗程。 适应病证 不射精症。 病案举隅 刘某，男，25岁。结婚8个月，时不射精，舌质紫黯、苔薄白，脉沉细,予通精汤加减治疗。12剂后时能正常射精。1年后其妻已生子。 资料来源 帐明．江西中医药，1994，25(5)：20 评 按 用本方治疗不射精症93例。治愈(临床症状消失、性生活时能射精、随访1年未复发)68例；显效(临床症状明显减轻、性生活能射精，随访1年病情行反复需再次用药)18例；无效(病情无变化)7例。总打效率92.5%。本方用枸杞子、菟丝子、首乌、肉苁蓉、桑寄生、山茱萸、杜仲补肾填精；当归、牛膝、穿山甲、王不留行养血活血、化瘀通络，共奏生精血、活血络、通精道之作用。

药物组成 熟地30g 牛膝10g 地龙10g 枸杞子10g 菟丝子15g 山药15g 丹参15g 王不留行15g 路路通15g 仙灵脾15g 蜈蚣(研末冲服)2条 炙麻黄6g 肉桂5g

制剂用法 水煎内服，1日1剂，14天为1疗程。 适应病证 不射精症。 病案举隅 张某，男，32岁。结婚2年未育，性生活时不射精。舌质暗红、苔薄，脉弦细。予上方祛肉桂加黄柏、知母各15g。7剂后能射精，但量少。上方加丹参15g，再服7剂，已能顺利排精，后告其妻。 资料来源 马俊．湖北中医杂志，1994，16(2)：19 评 按 用本方治疗不射精症患者64例。痊愈(时有性、有射出)56例：无效(症状无明显变化)8例。本方用地黄、山药、枸杞子补肾填精：仙灵脾、菟丝子、肉桂扶助真阳，麻黄花有兴奋膀胱肌作用；丹参活血通络；蜈蚣、地龙疏达肝脉；王不留行、路路通通利精窍；牛膝引药下行。诸药共奏燮理阴阳、通精开窍之功。

药物组成 酒制蜈蚣3条 路路通10g 石菖蒲10g 香油炸急性子0.5g 穿破石30g 羊油炙淫羊藿40g 蛇床子15g

制剂用法 水煎内服。 适应病证 不射精症。 病案举隅 杨某，32岁。结婚1年半未育，性生活时不射精，平时有遗精，倦怠乏力，舌质暗淡、苔薄，脉沉细、两尺无力。证属肾精亏虚。予赤雄通阳方合赞育丸，加牡蛎40g、酒炒露蜂房15g，10剂。再用莲子30g、黄花鱼鳔2个炖服，诸症改善。再进10剂，性生活正常，1年后得一子。 资料来源 林友群，等．安徽中医学院学报，1993，12(3)：30 评 按 用本方治疗不射精症52例，取得满意疗效。方中蜈蚣“走窜之力最强……凡气血凝聚之处皆能开之”；路路通通利开窍；急性子药性急速、透骨通窍；穿破石活血通络；石菖蒲窍；淫羊藿、蛇床子补阳气、助气化。全方具有活血通窍、兴阳助欲之功。

药物组成 生大黄12g 穿山甲12g 王不留行12g 益母草20g 仙灵脾20g 覆忿子20g 金樱子20g 车前子20g 肉桂3g 川朴 9g 制剂用法 水煎内服，1月1疗程。 适应病证 前列腺增生症。 病案举隅 谢某，68岁。6天前出现尿滴沥不尽，有时滴不出，伴小腹胀满、腰膝酸软。直肠指诊前列腺ⅱ度肿大、质较硬、中间沟消失。舌质暗淡苔薄白，脉沉细。用通隆行闭汤治疗。3天后排尿困难明显减轻。连服10日，症状基本消失。继用30剂，诸症消失。肛诊前列腺压痛消失、变软，b超示前列腺稍大，残余尿小于60mi。 资料来源 田有谊，等．河南中医药学刊，1998，13(3)：58 评 按 用本方治疗前列腺增生症52例。显效(尿流通畅，残余尿小于60m1)42例；好转(排尿较通畅，残余尿大于60m1)6例；无效(不能自行排尿，需长期置导尿管)4例。总有效率92％。本方能益肾填精、化瘀通闭，对前列腺增生所

面对钢筋水泥构建的城市，面对人事关系方程式压力，面对压力重重的职场，女性该如何合理规避风险，避免无谓的职场矛盾，走出职场误区，树立你自己知性，婉约，优雅的形象?

些许年来，在职场摸爬滚打，深深的感悟到女性的辛苦与不易，记得在一次沙龙聚会上，一位男士半开玩笑半认真的说;商场就犹如一部《三国》，那是男人的世界，女性无足轻重。我无言，对这位先生的言论我不苟同，但也不想浪费精力去予以驳斥，事实胜于雄辩，在座的哪位女性不比你优秀，比你成功呀，给女性下一个这样的定论，不觉得自己特肤浅吗?但转而一想，有这样想法的人也不在少数，或许职场女性因为某些女性特质给别人留下了不良印象。那么如何避忌，完善你的职场形象呢?

1，细节决定成败，形象决定人生

形象设计大师乔恩，莫利曾经这样解读过职场女性：穿着不当和不懂得穿衣的女人永远不能上升到管理阶层!研究证明，穿着得体虽然不是保证女人成功的惟一因素，但是，穿着不当却保证

女性人流之后身体多久才能恢复?女性朋友在意外怀孕后，大多数家庭选择的是做人工流产，但是在人工流产之后，女性子宫、卵巢等生殖器官以及身体机能都需要一个恢复的过程，这个恢复时间需要根据不同女性体质决定。

在这段恢复期内，如果再次怀孕，受精卵在尚未恢复好的子宫内膜上再次着床，会导致自然流产的发生，习惯性流产不仅严重危害女性健康，在后期治疗上也是非常困难的，所以，人流后要定期到医院检查身体，确保宝宝与准父母们同样健康。

一般说女性朋友在人流后半年至一年后再怀孕较好。

人体和生殖器官能得到充分的休息、调养和功能的恢复，各方面功能正常对受孕怀胎、母子健康以及优孕、优生、优育大有神益。如果第一次人流是因孕卵异常或患病所致，那么两次妊娠相隔越远，再次发生异常情况的机会就越少。

通过本文的介绍相信你对身体恢复的时间问题有了一定的了解。为了迎接健康宝宝，求子心切的父母们切莫着急，人流后要做好避孕准备。

豌豆的营养价值很高，豌豆还具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能，对防止便秘也有很积极的作用。因此，豌豆是非常适合保健养生的食物。那么豌豆的营养价值在哪？

在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素c和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠作用。

1、增强机体免疫功能

豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。

2、防癌治癌

豌豆中富含胡萝卜素，食用后可防止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成，降低人体癌症的发病率。

3、通利大肠

豌豆中富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠的作用。

相关人群：

一般人群均可食用。

豌豆粒多食会发生腹胀，故不宜长期大量食用。

注意事