养生可以治疗疾病吗

2019-10-15 │ 养生可以治疗疾病吗 盐养生

盐巴戟天可以治疗什么病?

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”从古至今,关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言,不注意养生,将为我们的生活埋下悲剧的种子。如何分辩关于中医养生话题的对错呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“盐巴戟天可以治疗什么病?”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

远古时代人类就知道上山采药治疗疾病,现今药物更是众多,但是是药三分毒,所以人们在使用药物的时候一定要先了解清楚药物的功效,以及药物能治什么病。不过在不断的发展中其中的一个特点就是把食材通过一些手段进行烹制,对于一味中药来说,如果经过了炮制的过程,一定会使药材发挥更大更好的作用!今天我们来讨论一下,盐巴戟天经过发展之后可以治疗什么病?

盐巴戟天可以治疗什么病呢?

盐巴戟天味甘、辛,性微温。归肾、肝经。可以补肾阳,强筋骨,祛风湿。用于阳痿遗精,宫冷不孕,月经不调,少腹冷痛,风湿痹痛,筋骨痿软。阴虚火旺者忌服。《本草求真》:巴戟天,据书称为补肾要剂,能治五痨七伤,强阴益精,以其体润故耳。

然气味辛温,又能祛风除湿,故凡腰膝疼痛,风气脚气水肿等症,服之更为有益。观守真地黄饮子,用此以治风邪,义实基此,未可专作补阴论也。

盐巴戟天的炮制方法

取净巴戟天,照盐蒸法蒸透,趁热除去木心,切段,干燥。呈扁圆柱形短段或不规则块。表面灰黄色或暗灰色,具纵纹和横裂纹。切面皮部厚,紫色或淡紫色,中空。气微,味甘、咸而微涩。

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月子里可以吃盐巴吗


“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”自有人类文明以来,长生不老是很多人的目标,养生关系着每一个的生活质量。积极而有效的中医养生是如何进行的呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“月子里可以吃盐巴吗”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

产妇在月子里出汗较多,乳腺分泌也很旺盛,体内容易发生缺水。如果不吃盐只会加重身体脱水,不利于体力尽快恢复。因此,应该在菜里适量加盐

老人们说,在月子里吃的菜和汤里不能放盐,不然会没奶的,而且吃了对产妇和宝宝也都不好。因此,很多产妇在坐月子期间不能吃盐,甚至整个哺乳期间也只能少盐。专家指出,这样一来,很多产妇在月子里吃的很多食物中都不放盐,弄得产妇没了胃口,食欲不振,营养缺乏,反而影响了产妇泌乳。

产妇月子里只喝白水、吃白食,容易导致代谢失衡、体内钠离子缺乏,几天下来人就会全身乏力。此外,产妇在生产时和产后都出汗较多,乳腺分泌也比较旺盛,体内很容易缺水、缺盐。专家指出,盐中含有人体内必需的物质钠,如果人体内缺钠,就会出现低血压、头昏眼花、恶心、呕吐、无食欲、乏力、容易疲劳、烦躁、抽搐等,所以,人体内应该保证一定的钠的平衡。

如果产妇限制钠的摄入,影响了体内电解质的平衡,同时也会影响产妇的食欲,进而影响产妇的泌乳,影响到婴儿的身体发育。

盐吃多了不好,如果产妇每天的盐量摄入过多,就会加重肾脏的负担,对肾不利,会使血压升高。这是人们都知道的,但也决不能不吃或吃得太少。正常量的盐摄入人体后会通过消化道全部吸收,不会给人体带来损害。所以,月子里的产妇不能过多食盐,也不能忌盐。

由此可见,产妇在月子期间应当适量食用盐,不过多也不过少,这样才能保证自身营养均衡,对大人和小孩都有好处。

人参顺气散可以治疗什么病


在所有的中药材当中,人参算是一种比较罕见却功能非常强大的药材,一般在我国的北方地区生长,多数情况下是在深山老林当中。而且民间还有一种说法,那就是人参会走路,有一定的人性。利用人参可以制作成很多药物,在中医治疗疾病方面发挥出巨大的作用。人参顺气散主要治疗什么病呢?

功能主治

治丈夫、妇人风虚气弱,荣卫不和,肢节疼痛,身体沉重,头目旋晕,肩背拘急,手足冷麻,半身不遂,口眼斜,痰涎不利,言语蹇涩;或脾胃不和,心腹刺痛,胸膈痞满,倦怠少力,霍乱转筋,吐泻不止,胎前产后,并宜服之。

人参(学名:panaxginseng,又称为亚洲参,在中国东北土名“棒槌”)是具有肉质的根,可药用。人参属于五加科,主要生长在东亚,特别是寒冷地区。人参是亚洲常见药材,北中美洲也普遍使用花旗参,许多草药铺和超市都能找到各式人参饮片及萃取物保健产品,用于愈后恢复、增强体力、调节荷尔蒙、降低血糖和控制血压、控制肝指数和肝功能保健等。人参根部所含皂苷是其有效成分,中国长白山野参皂苷成分较高,但取得不易,价格高昂。

巴戟天功效


巴戟天作为一种中草药材其实对于调理自己的身体情况有很大的帮助,尤其是女性朋友经常会面对月经不调,提冷虚弱等情况,所以这个时候巴戟天就可以发挥它的保健功效,有效的帮助女性缓解这些症状,保护自己的身体健康,,那么下面我们就详细的去了解一下巴戟天的保健功效。


实际上巴戟天不仅仅可以帮助女性,治疗和调理自己的身体情况,对于男性来说,它也是补肾助阳强筋壮骨的最佳药材,绝对比男性们服用一些壮阳保健药物更加的安全有效,可以提高它们的性能力。

功能主治

1功能:补肾助阳;强筋壮骨;祛风除湿。

2主治:肾虚;少腹冷痛;小便不禁;宫冷;风寒湿痹;腰膝酸软;风湿肢气。

3用法用量:内服:煎汤,6-15g;或入丸、散;亦可浸酒或熬膏。

注意事项

1.阴虚火旺者忌服。

2.《本草经集注》:"覆盆子为之使。恶朝生、雷丸、丹参。"

3.《本草经疏》:"凡病相火炽盛,便赤,口苦,目赤目痛,烦躁口渴,大便燥秘,法咸忌之。"

4.《得配本草》:"火旺泄 精,阴虚水乏,小便不利,口舌干燥,四者禁用。"

其实很多情况下当我们的身体出现问题的时候,人们会盲目的听信各种各样的方法,会服用各种各样的保健药物,到最后不仅没有起到效果还会危害自己的身体健康,所以我们应该注重这些生活中的保健药材,从内而外的调理身体。

中药巴戟天


中药是现在很常见的药物,这类药物对疾病治疗,都是有着很好帮助,不过对中药的选择,也是要根据医生建议进行,这类药物不是随意的就可以使用,在药的使用方法上,也是有着很多,一般中药都是以煎熬为主,那中药巴戟天是对治疗多种疾病的药物,使用上也是很安全。

那中药巴戟天也是很多人不太了解的药物,这类药物可以治疗多种疾病,尤其是对治疗男性阳痿疾病,都是有着很好效果,所以这样药物也是男性最佳选择。

中药巴戟天:

【功能主治】:补肾阳,壮筋骨,祛风湿。治阳痿,少腹冷痛,小便不禁,子宫虚冷,风寒湿痹,腰膝酸痛。

①《本经》:"主大风邪气,阴痿不起,强筋骨,安五脏,补中增志益气。"

②《别录》:"疗头面游风,小腹及阴中相引痛,下气,补五劳,益精。"

③《药性论》:"治男子梦交泄精,强阴,除头面中风,主下气,大风血癞。"

④《日华子本草》:"安五脏,定心气,除一切风。疗水肿。"

⑤《纲目》:"治脚气,去风疾,补血海。"

⑥《本草求原》:"化痰,治嗽喘,眩晕,泄泻,食少。"

⑦广州部队《常用中草药手册》:"补肾壮阳,强筋骨,祛风湿。治肾虚腰脚无力,痿痹瘫痪,风湿骨痛,神经衰弱,阳萎遗精,早泄,失眠;妇女不育。"

通过以上介绍,对中药巴戟天也是有着一些了解,它对治疗男性肾虚有着很好帮助,而且对改善女性子宫虚冷也是有着一些作用,因此对这样药物选择,都是最近之选,使得人体各方面,都是得到治疗,让自己可以健康发展。

甘草治疗什么病


甘草在生活中比较常见,具有一定的药用价值,尤其是对人体很多病症都有很好的治疗作用,甘草对于咳嗽、咽喉疼痛、湿毒等都有更好治疗作用。平常患有这些症状的病人,就可以服用一些甘草来缓解病痛,除此之外,身体有外伤或擦伤的也可以外敷甘草治愈。

甘草可以帮助我们起到很不错的治疗和预防痈疽疮疡、咽喉肿痛等这些疾病的作用,如果大家在生活中出现了咽喉疼痛以及痈疽疮疡等等这些症状,那么我们适当的服用一些甘草是可以很好的缓解病情的。可单用,内服或外敷,或配伍应用。痈疽疮疡,常与金银花、连翘等同用,共奏清热解毒之功,如仙方活命饮。咽喉肿痛,常与桔梗同用,如桔梗汤。若农药、食物中毒,常配绿豆或与防风水煎服。

用于气喘咳嗽。可单用,亦可配伍其他药物应用。如治湿痰咳嗽的二陈汤;治寒痰咳喘的苓甘五味姜辛汤;治燥痰咳嗽的桑杏汤;治热毒而致肺痈咳唾腥臭脓痰的桔梗汤;治咳唾涎沫的甘草干姜汤等。另外,甘草对于治疗热咳嗽、风寒咳嗽等这些症状的效果也是非常不错的,尤其是在寒冷的冬季,我们也是可以经常服用一些甘草的,这样不仅可以帮助我们很好的预防这些病症,还能的起到非常好的增强身体抵抗能力的作用,对于我们人体的健康也是非常的有好处的。

通过我们上面的这些介绍,相信大家对于甘草可以治疗哪些疾病这个问题也是有了一定的了解,我们可以知道,甘草的药用价值是非常高的,不仅可以治疗痈疽疮疡、咽喉肿痛等这些病症,并且对于缓解咳嗽的效果也是非常不错的,所以大家出现了这些病症也不要着急,服用一些甘草是可以治疗这些疾病的。

叶酸治疗什么病


叶酸治疗什么病

1、叶酸可以治疗秋季腹泻

秋季腹泻是婴幼儿的常见病。患儿常以解黄色稀水蛋花样便为主,有时呈喷射状,日泻5-6次,甚至更多,常伴脱水与酸中毒。若以叶酸5毫克,日服3次。轻者配合口服补盐液或米汤加食盐口服,重症配合静脉补液,1-3天即可止泻,且无副作用,叶酸能使受伤的肠黏膜细胞较快修复,并能改善患儿的免疫功能。

2、叶酸片什么时候吃

叶酸是一种水溶性B族维生素,在绿叶蔬菜,水果及动物肝脏中储存丰富。叶酸参与人体新陈代谢的全过程,是合成人体重要物质DNA的必须维生素。它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外,还可使眼,口唇,腭,胃肠道,心血管,肾,骨骼等器官的畸形率增加。妇女怀孕前三个月到怀孕后三个月期间,每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。值得一提的是,妇女服用叶酸应在医生指导下进行,叶酸增补剂每片中仅含0.4毫克叶酸,是国家批准的惟一预防药品。而市场上有一种供治疗贫血用的“叶酸片”,每片含叶酸5毫克,相当于“斯利安”片的12.5倍。孕妇在孕早期切忌服用这种大剂量的叶酸片,因为长期大剂量服用叶酸片对孕妇和胎儿会产生不良的影响。因此提醒孕妇要听从医生和保健人员的指导,切忌自己滥服药,乱买药。

3、补充叶酸的最佳时期

孕妈妈们在怀孕早期有时会疏忽大意,并不确定自己怀孕了,可能会错过补充叶酸的最佳时机。所以,可能怀孕或是准备计划要宝宝的前3个月开始补充叶酸。每日所需400微克。对于计划想当爸爸的男性而言,叶酸不足会降低精子的浓度,还可能造成精子中染色体分离异常,会给未来的宝宝带来患严重疾病的可能性极大。

叶酸的作用有哪些

1、维持乳腺健康

在以往的研究中,叶酸的补充与乳腺癌的发生并无密切关系。但研究表明,在每天饮用含酒精饮料的妇女中,叶酸水平较低者其乳腺癌的发生率明显较高。每天饮用酒精饮料的妇女中,补充含叶酸复合维生素者其患乳腺癌的几率明显比从不服用者低。

2、保护心血管

叶酸可以降低同型半胱氨酸水平。即使在同型半胱氨酸水平正常时,叶酸的缺乏同样会导致外周血管疾病和冠脉疾病的发生,这表明它可以维持正常的同型半胱氨酸水平。

3、抗肿瘤作用

叶酸可引起发癌细胞凋亡,对癌细胞的基因表达有一定影响,故属于一种天然抗癌维生素。补充足量的叶酸还有助于预防结肠癌,并能改善50岁以上老年人的记忆力以及降低老年人患早老痴呆的几率。

4、预防脑中风

血清叶酸水平低,可能是导致我国脑卒中发生率和死亡率居高不下的重要原因,因此我国应重视和加强叶酸在防治脑卒中方面的作用。

叶酸对胎儿的作用

1、叶酸片什么时候吃

可以说叶酸对于可以保证宝宝的建康,所以说对于新手妈妈来说,还是有必要补充叶酸片,但是不要刻意什么时候吃,应该说从备孕开始,一天一片就可以了。

2、爸爸妈妈一起补

孕妈妈们在怀孕早期有时会疏忽大意,并不确定自己怀孕了,可能会错过补充叶酸的最佳时机。有专家建议,可能怀孕或者计划要个小宝宝的女性应注意每天补充叶酸,以防止小宝宝来“报到”时,自己还没做好准备,措手不及。

3、每天补充600毫克

人体内叶酸总量约5~6毫克,但人体不能自己合成叶酸,只能从食物中摄取,加以消化吸收。

地塞米松治疗什么病


西药的种类多种多样,每一种西药能够治疗对应的病症,但是由于西药中含有很多化学成分,所以人们在吃药的时候会按照说明书上的用量服用,有些人甚至还会出现一系列的不良反应。地塞米松作为一种常见的西药具有抗过敏消炎的作用,能相应的治疗一些疾病,那么地塞米松可以治疗什么病?

地塞米松(Dexamethasone,简称DXMS)于1957年首次合成,并列名于世界卫生组织基本药物标准清单之中,为基础公卫体系必备药物之一。

地塞米松价格低廉,在美国一个月疗程通常花费低于 25 美元。在印度,早产疗程一次仅需 0.5 美元。地塞米松在大多数国家都能轻易取得。地塞米松是一种人工合成的皮质类固醇,可用于治疗多种症状,包含风湿性疾病,某些皮肤病、严重过敏、哮喘、慢性阻塞性肺病、义膜性喉炎、脑水肿,也可能与抗生素合并用于结核病患者。本品在美国的怀孕分级为C级,需评估用药成效大于副作用才能给药;在澳洲则被评为A级,表示本品常用于孕妇,且没有证据显示会对胎儿造成危害。

地塞米松又名氟美松、氟甲强的松龙、德沙美松,是糖皮质类激素。其衍生物有氢化可地松、泼尼松等,其药理作用主要是抗炎、抗毒、抗过敏、抗风湿,临床使用较广泛。极易自消化道吸收,其血浆T1/2为190分钟,组织T1/2为3日,肌注地塞米松磷酸钠或地塞米松醋酸酯后分别于l小时和8小时达血药浓度峰值。该品血浆蛋白结合率较其他皮质激素类药物为低。该品0.75mg的抗炎活性相当于5mg泼尼松龙。肾上腺皮质激素类药,抗炎、抗过敏和抗毒作用较泼尼松更强,水钠潴留和促进排钾作用很轻,可肌注或静滴对垂体-肾上腺抑制作用较强

针灸可以治疗哪些病 这8种病针灸轻松治疗


针灸在现代依旧还是被应用,因为它的安全和有效治疗疾病,有不少的人都会选择用针灸来治疗自己的身体疾病,那么,对于想要用针灸治病的人来说,想知道的就是,针灸可以治疗哪些疾病?下面我们就一起去看看吧!

针灸可以治疗哪些病

针灸是我国中医的一种治病方法,它能够有效的治疗各种的疑难杂症,并且也会让您的疾病很快痊愈,但是,针灸并不能治疗所有的疾病,有些疾病针灸是没有办法治疗的,那么,下面我们就来了解一下,针灸能够治哪些疾病?

1、呼吸系统疾病:急慢性鼻窦炎;急慢性鼻炎;鼻出血;感冒;急性扁桃腺炎;急性气管炎;支气管哮喘(儿童和单纯性哮喘患者);急慢性支气管炎(引起的咳嗽)。

2、五官科疾病:急性结膜炎;麦粒肿;干眼症;弱视(12岁以内);近视(青少年);视疲劳;单纯性白内障;青光眼(降眼压);牙痛;拔牙后疼痛;牙龈炎;急慢性咽炎;耳鸣耳聋(突发性、发病早期);口腔溃疡。

3、消化系统疾病:食道、贲门痉挛;噎嗝;胃下垂;急慢性胃炎;胃酸过多;慢性十二指肠溃疡(缓解疼痛);单纯急性十二指肠溃疡;急慢性结肠炎;便秘;腹泻;肠麻痹。

4、神经系统疾:头痛;偏头痛;三叉神经痛;面神经麻痹(早期3-6个月之内者);面肌痉挛;中风后遗症(恢复期);周围性神经疾患;小儿脊髓灰质炎后遗症(早期,六个月以内者);美尼尔氏综合症;失眠(不伴抑郁者效果佳);神经性膀胱功能失调;遗尿;肋间神经痛。

5、骨关节疾病:肩周炎;网球肘;颈椎病;腰椎病;落枕;腰痛;腱鞘炎、腱鞘囊肿;骨关节炎;坐骨神经痛。

6、妇科疾病:月经不调、白带异常、乳腺增生、痛经、崩漏、经间期综合症、更年期综合症。另可用于辅助治疗卵巢早衰、子宫肌瘤、不孕。

7、心血管疾病:冠心病、高血压、脑供血不足、老年性痴呆等,可以使用针灸作为辅助治疗。另外,针灸亦可以作为老年性痴呆的预防保健方法。

8、内分泌疾病:甲状腺功能亢进、糖尿病、肥胖症;慢性疲劳综合症;痤疮、黄褐斑等。其中,甲亢、甲低或甲状腺结节、糖尿病、高脂血症等多使用针灸作为辅助治疗方法。

巧用盐巴缓解颈椎疼痛


长期几年,伏案工作,年纪渐大后颈椎就开始痛,疼得厉害时,我连抬头都不能动,手臂不能抬,在医院按理疗虽能缓解一下,但是我坚持不下来,最后只好做罢,后听一位医生说,把矿物盐装在袋子里加热后热敷痛处,马上能够见效。

用较厚实的棉布一块,缝制成宽12厘米,长约36厘米布袋,将矿物盐装在袋中,四边缝上长约25厘米的带子,每次使用时先检查微波炉内是否干净,以免污染矿物盐袋再玷污衣领,接着将矿物盐袋放入微波炉,用中火加热约3-4分钟,取出后,温度以手感稍烫为宜,然后将其围住颈脖慢慢热敷。

具体操作方法如下:用较厚实的棉布一块,缝制成宽12厘米,长约36厘米布袋,将矿物盐装在袋中,四边缝上长约25厘米的带子,每次使用时先检查微波炉内是否干净,以免污染矿物盐袋再玷污衣领,接着将矿物盐袋放入微波炉,用中火加热约3-4分钟,取出后,温度以手感稍烫为宜,然后将其围住颈脖慢慢热敷,也可将衬衣领翻上后再围上矿物盐袋,最后 上带子热敷,马上会感到热量透过颈椎直达肩内,颈椎疼痛立刻减轻,顿感轻松舒适。

温度不够时,趁余热将矿物盐袋放入微波炉再加温一半时间即可,在冬季,为保温还可在热的矿物盐袋外,再裹上一条毛巾或围巾。

过了几个月,我发现颈椎疼痛大有好转,而且也不是那么频繁了,这让我惊喜不已,通过亲身试验,我感觉在热敷后再喝上一杯热水,效果会更佳。

巴戟天的功效与作用有什么


巴戟天是一种双叶子植物,主要生产于广西和广东等地,是一种中药材,在日常的中药当中用途比较多,特别是对于男性阳痿和遗精、女性月经不调等有着很好的疗效,平时的时候主要是在医生的指导下配合别的中药一起服用,那么巴戟天的功效与作用有什么?通过下面的介绍我们一起来进行一下了解。

巴戟天的功效与作用

巴戟天在我国有很长的应用历史,早在汉代,名医别录就有其药用的记载。巴戟天为茜草科植物巴戟天的根。味辛、甘,性微温。归肾、肝经。能够补肾助阳、祛风除湿,常用于治疗阳痿不举、小便频数、宫冷不孕、风湿腰膝疼痛、肾虚腰膝酸软等症。本草正义说巴戟天“味辛,气温,专入肾家,为鼓舞阳气之用。温养元阳,则邪气自除,起阴痿,强筋骨,益精,治小腹阴中相引痛,皆温肾散寒之效”。

现代社会,人们工作紧张,生活压力大,加上有些人过度放纵性生活,以致不少人年纪轻轻就出现腰膝酸软、阳痿不举、肾虚精滑的现象。巴戟天能补肾强筋、祛风除湿、治筋骨痿软,可以与肉苁蓉、杜仲、萆薢等中药配伍使用,也可以与熟地、补骨脂、金缨子等中药配伍以固肾、涩精、壮阳。对于肾虚不足、冲任虚寒所致的小腹冷痛,月经不调,可以用巴戟天与高良姜、肉桂、吴茱萸等药配伍使用,可以起到温肾调经的作用。对于女子不孕、男子不育等症,可以用巴戟天与人参、山药、覆盆子等配用以温肾暖宫、填精种子。

通过上述的介绍,我们知道了巴戟天的功效与作用有什么,平时的时候我们需要注意的就是不要自行盲目用药,在有不病或是不舒服的情况后,要根据医生的指导进行,另外也要在服用的时候注意忌口,特别是不能吃生冷或是辛辣类的食物。

巴戟天食用方法是什么呢


现在竟随着这个冬至的到来,很多中老年人都感觉到这个天气是越来越潮湿了,特别是那些有着慢性风湿疾病的老年人,如何科学平稳的过冬就是他们和他们的家长所关心的焦点问题了。其实巴戟天对于对抗风湿病有着很好的疗效,那么巴戟天使用方法是什么呢?

巴戟天的基本介绍

本品为双子叶植物茜草科巴戟天的干燥根。根呈扁圆柱形,略弯曲。产于广东、广西、福建等地。全年可采,晒干,或再经蒸透,除去木心,切段生用。缠绕藤本。叶对生,膜质,长圆形,先端尖,背脉及叶柄被短粗毛;托叶干膜质。花序头状,有花2~10朵,生于小枝端或排成伞形花序,花梗被毛;萼管半球形,先端不规则齿裂;花冠白色,喉部收缩,4裂;雄蕊4,花丝短;子房下位,4室,花柱细短,2深裂。聚花果常单个,近球形,每室一种子。花期4~6月,果期7~1l月。生于山谷、溪边或林下。主产广东、广西;有栽培。

巴戟天的功效与作用

味甘、辛,性微温。能补肾阳,强筋骨,祛风湿。主治肾虚阳痿,不孕;风湿痹痛,腰膝酸软,步履艰难。

巴戟天的选购

根呈扁圆柱形,略弯曲。表面灰黄色或暗灰色,具纵纹及横裂纹,皮部有时横向断离,露出木部,呈串节状。质韧,断面皮部厚,紫色或淡紫色,易与木部剥离,木部黄棕色或黄白色。无臭,味甜而微涩。

通过计算机怎么知道一个简单的讲述,相信大家对于巴戟天使用方法这个问题,应该有了一个更加深刻而科学的了解了吧!除此之外,我还想说明一下,对于现在风湿病的治疗,其实是没有什么特效药物的,毕竟需要大家有一个坚持的护理过程,这样才能慢慢的让病情平稳下来。

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