鹿茸的功效与吃法有哪些？
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。怎样才能实现科学的中医养生呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“鹿茸的功效与吃法有哪些？”，但愿对您的养生带来帮助。
鹿茸是一种比较名贵的药材，在平时的时候吃法上面有很多种，比较常见的就是用来泡酒或者是磨成粉直接用来煲汤，鹿茸其实也可以做菜，比较常见的就是炖肉，因为鹿茸可以强身健体，并且对心脑血管有利，还能够调整身体的激素含量，有助于通便利尿，促进新陈代谢系统。
鹿茸其性温味甘咸，含有丰富的蛋白质、维生素、荷尔蒙、磷、钙、镁等营养物质，为重要高级补品，具有补肾生精、养血益阳、强筋壮骨等作用，可制成参茸大补丸、斑龙丸、鹿茸酒和鹿茸精等中成药。
1、 强壮作用。 它能提高机体的工作能力，改善睡眠和饮食，减少疲劳。
2 、对心血管的作用。 鹿茸精大剂量可使血压下降，心率减慢，外周血管扩张;中等剂量可使心收缩力加强，心率加快，心搏出量增加，对衰弱的心脏有明显的强心作用。对心律不齐有调节作用，并使心脏收缩加强。
3 、有性激素样作用。
动物试验证实，用鹿茸酊作皮下注射，几天后即见前列腺、精囊重量增加。
4 、它能兴奋离体肠管及子宫，增强肾脏的利尿功能。
鹿茸怎么吃效果最好
1、鹿茸泡酒
药酒是中国的一大传统，将药物泡进白酒中，药物的精华渗入酒中，酒有助于行气作用，药物作用便很快发挥，行至全身。鹿茸同样可以入酒，将鹿茸片加入50度以上的白酒浸泡一段时间之后，就可以饮用。还可以根据需要，加入其它药材一起浸泡。中国吃网菜谱大全表示，泡酒的鹿茸一定要用生切片，这样的药酒更有效果。
2、鹿茸磨粉
如果没时间泡酒，没时间熬汤，还有一种方法可以解决大家的烦恼。那就是将鹿茸磨成细粉，在晚上睡觉之前，用酒或者盐开水送服茸粉。既方便，又同样有很好的效果。
3、鹿茸做菜
食疗是保健强身的一大方法，鹿茸这样的滋补品就是一大很好的食材。在南方地区，鹿茸和其它药材加入鸡、鸭、鹅或者猪肉等，用慢火细炖，饮其汤水，同样有很强的滋补作用。中国吃网餐饮网表示，不仅是熬汤，鹿茸还可以粉碎成粉，加入其它的菜式中。
Ys630.com相关知识
马鹿茸的营养价值比较高，而且属于比较名贵的中成药，在平时的时候非常的常见，一般马鹿茸的功效主要是能够对治疗创伤，对身体的激素进行调整，还有心脑血管是有着很好功效的，主要的作用上能够强壮身体，并且可以对许多大病初愈，元气损伤的患者有着很好的功效，立马就是能够预防衰老，强壮身体，对抗癌细胞。
鹿茸的保健作用非常高，它是良好的全身强壮药物之一。鹿茸中含有比人参更丰富的卵磷脂、氨基酸、维生素和微量元素等。鹿茸性温而不燥，具有振奋和提高机体功能，对全身虚弱、久病之后患者，有较好的保健作用。鹿茸还可以促进淋巴细胞的转化，提高机体的细胞免疫和体液免疫功能，具有免疫促进剂的作用。
此外，它能够增加机体对外界的防御能力，调节体内的免疫平衡而避免疾病发生和促进创伤愈合、病体康复，从而起到强壮身体、抵抗衰老等多种作用。下面小编将鹿茸的功效与作用详细介绍给大家，希望可以帮助到你。
治疗创伤
鹿茸素有“强筋骨”的功能，常用于治疗“恶创痈肿”。相关试验证明，鹿茸对长期不愈和新生不良的溃疡与创口有增强组织再生的能力，可促进骨折的愈合。口服、外用鹿茸均能使创伤，特别是化脓创伤快速愈合哦。
有性激素样作用
相关动物试验也证实，用鹿茸酊作皮下注射，几天后即可见前列腺、精囊重量增加。鹿茸是滋补的佳品，但是并不是所有人都适合受补，对于健康人尤其是小孩子来说，鹿茸是不能随便吃的。健康的小孩吃了很容易出现内热，流鼻血，机体异常亢奋，甚至出现躁狂症哦。因此大家不要以为鹿茸的功效与作用多，就盲目的食用。
对心血管的作用
从鹿茸中抽提出的鹿茸精，大剂量的食用会使血压降低，心振幅度变小，心率减慢，并且使外周血管扩张。中等剂量会引起离体心脏活动显著增强，心收缩幅度变大，并使心率加快，输出量增加；对衰弱的心脏其强心作用特别显著，对节律不齐的离体心脏，食用鹿茸以后，可使节律恢复，同时还会使心脏收缩加强加速。鹿茸精口服时对伴有低血压的慢性循环障碍，可使脉搏充盈，血压上升，心音变得更有加力。
鹿茸的功效与作用大家现在都知道了吧。适量的食用鹿茸对身体健康是有很大好处，过量的食用就会给身体带来不必要的伤害哦。鹿茸的功效不仅多，它的食用方法也不少，可以用鹿茸泡酒、炖汤等。前者适合饮酒者们、后者适合喜欢吃的人食用。当然这个可以根据个人的食用爱好而定，选择自己的喜欢的才是最重要的。
鹿茸草其实是多年生草本，具有很好的祛风止痛，凉血止血的效果，而且还可以有效的治疗感冒咳嗽，肺炎发热，牙痛风湿骨痛等问题，对于女性存在的月经不调崩漏，赤白带下，也有很好的治疗作用。所以说对于鹿茸草的一个使用以及常识的了解，大家应该更加的注重。
多年生草本，高15-23 cm。常有残留的隔年枯茎，全株被银白色密绵毛。茎丛生，基部倾卧或弯曲，老时木质化。叶在茎基部者较小，密集交互对生，向上逐渐扩大成长圆状披针形至条状披针形，长1-2.5cm，宽2-3mm，先端渐锐尖，基部狭窄无柄。花序具腺毛；花少数，单生于茎顶部的叶腋呈顶生总状花序；花梗端有2叶状小苞片；花萼筒状，被腺毛，筒部长5-7mm，具9条粗肋，萼齿4，与筒部等长或稍长，条形或条状披针形；花冠淡红色或近白色，长国萼的2倍，筒部细长，近喉部扩大，上唇盔状弯曲，2裂，下唇长于上唇，3裂，中裂片较长，喉部有2沟；雄蕊4，二强，前方一对较长，子房卵形，花柱细长，柱头长圆形。果长圆形，蒴包于蓿萼内，仅背面形裂。种子多数，扁平。花期3-4月。
【用法用量】：
内服：煎汤，10-15g，鲜品30-60g。外用：适量，煎水洗或鲜品捣敷。
【注意事项】：
【鹿茸草的功效与作用】：
清热解毒；祛风止痛；凉血止血。主感冒；咳嗽；肺炎发热；小儿鹅口疮；牙痛；风湿骨痛；疮疖痈肿；月经不调；崩漏；赤白带下；便血；叶血；外伤出血。治感冒心中烦热，咳嗽，吐血，赤痢，便血，月经不调，风湿骨痛，牙痛，乳痈。
相信通过了解了鹿茸草的这些功效作用之后，那么大家就应该知道如何使用它帮助自己治疗和解决这些疾病问题了吧。尤其是对女性存在的月经不调，便血或者是其他的生殖健康问题合理地利用它治疗，就可以快速的让你看到成效。
鹿茸是一种比较名贵的药材，本身对许多疾病有着充分的功效，鹿茸中具有很强的保健作用中的氨基酸及微量元素含量，比起其他的药材高出许多倍，能够缓解疲劳治疗失眠，鹿茸对神经系统的影响以及提高自身的免疫功能也有着很强大的功效，在禁忌方面要注意有高血压或者肝脏疾病者不可以随便使用。
一、鹿茸具有较强的保健作用，鹿茸当中的有效成分包括了维生素、卵磷脂、氨基酸、微量元素等。对于一些全身虚弱、久病患者来说可以起到很好的保健作用。可改善饮食饮食、睡眠，减少疲劳。
二、提高身体的免疫力：鹿茸当中的有效成分能够提高机体细胞免疫功能和体液免疫功能，具有较好的强壮身体、抗衰老的作用。
三、对神经系统的影响:鹿茸可以起到增强副交感神经末梢紧张性的作用，同时还可以有效改善和恢复、神经系统和肌肉系统的功能，同时还具有兴奋交感神经的作用。
四、促进内分泌:研究发现鹿茸提取物还可帮助男性增加血浆睾酮浓度，对于女性来说可以使促黄体生成素生成。
五、使血液中血红蛋白增加，有大量出血的患者和末期感染症的患者比较适合食用鹿茸。
禁忌；
虽然鹿茸这种药物没有毒性，但属于温热性药物，所以使用鹿茸也必须因人、因证而施，在临床当中认为鹿茸的使用禁忌为：
1、内有实火者不宜服用。
2、有高血压、肝病者须慎服用。
3、服用鹿茸期间不能吃萝卜、喝茶，少吃麦芽、莱菔子、谷芽、山楂，防止会削弱鹿茸的药力。
4、外感疾病不宜服用。
5、肾有虚火者不宜服用。
虫草是一种有氧价值非常丰富的食物，一些老年人经常因为上了年纪出现神经衰弱的问题，吃一些虫草可以有效地帮助我们老年人解决类似的问题，还可以有效的治疗我们自身容易出现的失眠多梦的症状，详细的为大家普及一下虫草的功效与吃法吧。
调节呼吸系统功能
冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。
调节肾脏功能
冬虫夏草能减轻慢性-病的肾脏病变，改善肾功能，减轻毒性物质对肾脏的损害。
调节造血功能
冬虫夏草能增强骨髓生成血小板、红细胞和白细胞的能力。
调节血脂
冬虫夏草可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，提高对人体有利的高密度脂蛋白，减轻动脉粥样硬化。
其他功效
冬虫夏草还具有直接抗病毒、调节中枢神经系统功能、调节性功能等作用。冬虫夏草能对人体起到如 冬虫夏草嗯呐此全面的保健作用，可谓神奇之极，也无愧自古以来“仙草”的美称。在现代社会，服用冬虫夏草已不仅仅是本身身体健康的保证，更重要的，是由此带来的极致健康生活品质。
虫草可以泡水喝，这是一种最简单的使用方法，同时也不会破坏充虫草原有的营养，可以帮助我们知道程度的发挥虫草的价值，给我们自身带来更多的好处，相信大家现在都有心动了吧，那就赶快去多喝一些吧，好处非常多。
茵陈其实可以起到很好的保肝效果，作为一种中药材就是应用也是比较广泛的，能够帮助改善微循环，降低血压，降血脂，而且也有很好的抑制多种皮肤性真菌和细菌的效果。
1、茵陈是一种具有保肝功效的特色中药材,它除了可以与其他中药材搭配在一起使用以外,还可以直接用来泡水喝,对人类身体也有多种好处。茵陈有显著的保肝作用,对甲,乙型肝炎,黄疸型肝炎,有显著的疗效。有利胆,促进胆汁分泌,增加胆汁中胆酸和胆红素排出的作用。能增加心脏冠脉血流量,改善微循环,并有降血压,降血脂,抗凝血,利尿解热平喘,驱除蛔虫及抑制多种致病性皮肤真菌与细菌的作用。
2、茵陈有时候被有乙肝或者其他肝脏疾病的患者当做治疗用药,但其实茵陈是否能单独用于乙肝治疗还有待考证,因为目前比较普及的乙肝治疗药物中并没有茵陈,相反,有些乙肝患者由于相信了某些江湖郎中的一面之词,因此将茵陈当做了乙肝治疗中的偏方秘方来使用,这种大剂量的使用茵陈,副作用就很明显,不少患者都出现了病情加重,肝脏功能超负荷的现象,也就是肝功能检查结果超标。
3、大剂量应用可造成房室传导阻滞及室内传导阻滞。
4、用量过大可引起头昏、恶心、上腹饱胀、灼热感、腹泻、急性黄疸性肝炎、急性胆道感染,严重时出现心律不齐,甚至死亡。
茯苓是一种药用价值很高的药材，像是茯苓皮、茯苓肉都是能够入药的，并且这种药材的效用也非常的广，除了少数的人，大所数人都能够通过茯苓来治疗疾病，除了入药之外，茯苓还是食疗的好材料，大部分人就算是经常吃也没有关系，不会影响到身体，特别是通过食疗的方法吃的话营养就更加丰富了，所以有功夫的话可以试试做一些食疗。
对血液系统的影响
茯苓能够使得白细胞减少加速回升，能使离体健康人红细胞上升约25%，并能有效地延缓温育过程中血细胞的耗竭。实验表明，茯苓可使小鼠血浆皮质酮明显升高。
对中枢神经系统的影响
茯苓煎剂有镇静作用。茯苓与戊巴比妥钠的协同作用。茯苓煎剂(10g/kg)未能明显延长戊巴比妥钠的麻醉时间；用40g/kg的剂量则使麻醉时间较对照组更显着延长，随着剂量的加大，镇静指数也随之增加。这种协同作用，可能是由于它们的中枢抑制作用所致，也可能是妨碍了戊巴比妥的分解与排泄而致麻醉时间延长。
茯苓粉怎么吃
（1）冲服
最好先用冷开水搅成糊状，泡水、热牛奶冲服。
（2）煮粥，或是做成面食
茯苓粉、大米各30克,红枣7枚。先煮米,沸后放入红枣,至粥将成时放入茯苓粉,用筷子搅匀即成。常食有健脾、益气、安神功效,可用于头晕、乏力、心悸、失眠等症。
茯苓的功效有很多种，如果要吃的话就要注意使用的方法，不同的做法会导致效果不一样的。比如说用茯苓、人参可以做一些高汤之类的食物可以帮助之类失眠、心神不宁、心悸的人，这是因为茯苓里面含有帮助安神宁心的成分。
饮食养生
运动养生
