女人性冷淡怎么办 女性性冷淡药膳来帮忙
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。我们该怎么进行科学的中医养生呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《女人性冷淡怎么办 女性性冷淡药膳来帮忙》，相信能对大家有所帮助。
性冷淡学名阴冷，系指缺乏性欲对性生活没兴趣，甚至漠然厌恶的一种症状，多因情绪抑郁、恐惧、性生活不协调或卵巢机能不足，肾上腺皮质和脑垂体等内分泌腺功能失调所致。中医认为此病多为劳损胞络、子宫虚损、冷邪沉于阴部而引起。那么，女人性冷淡怎么办呢?别急，女性性冷淡找药膳来帮忙。
苁蓉胡桃猪腰
取肉苁蓉15克(洗净切片)、胡桃仁15克、猪腰2个，刮猪腰，去掉白色肾盂，洗净装药，扎紧，煮熟食用。每日1次，连服半月。
米酒蒸子鸡
取未啼公鸡1只，糯米酒500克，将鸡去毛及内脏，洗净切成核桃大的块、加葱2段、生姜2片、花椒5粒及糯米酒，蒸熟食用。
黑豆炖狗肉
取黑豆50克、狗肉300克，将黑豆与狗肉洗净后同放锅内，加清水、葱、姜、蒜、胡椒各适量，烧开后改为文火煮烂，加盐少许即可食用。
油炸麻雀
取麻雀2-3只，去毛及内脏，下油锅炸熟，蘸炒盐粉(生盐炒香研粉)，空腹食用，每日2次。
韭菜拌虾肉
取生大虾肉250克，先将虾肉用油炸熟，再炒韭菜250克，加盐适量，同虾肉拌吃。
枸杞炖仔鸡
取枸杞30克、500克重以下公鸡1只，去毛及内脏洗净，50度以上白酒50-150克，加盐同炖，食肉饮汤。
苁蓉海狗肾酒
取肉苁蓉50克，人参15克、海狗肾1具，海狗肾酒浸后切片，用1000克米酒或白酒浸泡一月后饮用，每晚睡前饮一小杯。
三子酒
取菟丝子、覆盆子、韭菜子各100克，炒熟、研细、混匀，用3000克黄酒浸泡20天后饮用，每次50克，一日2次。
苁蓉羊肉粥
取肉苁蓉20克，洗净切薄片，精羊肉150-250克，大米100克，共煮粥食用。
虫草炖仔鸡
取冬虫夏草6-7根、未啼公鸡1只，鸡去毛及内脏，洗净切块，加生姜、胡椒、冬虫夏草和盐适量同炖，食肉饮汤。
狗肉菟丝附片汤
取狗肉250克、生姜20克、菟丝子15克、附片12克，植物油、食盐、未精、葱花适量，先将狗肉洗净切细，生姜洗净切片，共置热油锅中翻炒3分钟，加冷水浸没，再入菟丝子(布包)、附片(布包)、食盐，旺火烧沸后撇去浮沫，改文火炖2小时，至肉烂调入葱花、味精、食盐、煮开即成。去药，吃肉喝汤。每日一剂，3-5剂为一疗程。
附片炖猪腰
取制附片6克、猪腰2个，洗净切开去掉白膜，切碎共炖，食盐调味，饮汤食腰。每天1次，连用10天。
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女人性冷淡是遭受许多因素而形成的?并没有自然就是这样的。这包括：心理、精神、社会、生理以及病理等各方面因素的综合原因造成的，都会让女性患上性寡情，女人性冷淡不能算是病症，但却剥夺了女人享受性福的权益。
个别女性对性生存缺欠快感，以致索然、厌烦，称为“阴冷”。这种情况的出现，原因是多方面的。卵巢性能不足、肾上腺皮质和脑垂体等内分泌性能失调，均是本病的原因。而多数数女子则是由于心情憋气、生恐、性生存不合谐等心理因素建造的。
祖国医学认为，该病多因下元虚冷、寒潮结固，或肾阳虚衰、风冷之邪乘虚侵入，冷气乘于阴部所引发。此病的治疗，基本是消灭女方对性生存的集中和厌烦精绪，得法摸底性生存知识和有关的生理解剖知识，并且要相互体贴、彼此互帮。女人性冷淡除了心理治疗外，配以合适的食疗法，对起色性性能，抬高性欲有较好的效果。
1.麻雀三五只，去毛及内脏，切碎炒熟，与大米同煮粥，加葱、盐和调味品，空腹服食。
2.鲜虾15克，豆腐3块，加葱白、姜、盐、炖熟食用
3.羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、姜、豆豉、葱、茴香、五香酱油等调料拌食。
4.冬虫夏草四五枚，鸡肉300克左右，共炖，煮熟后食用喝汤
5.虾肉50克，用水泡软。锅中放油加热后，与切好的韭菜250克同炒，炒熟后加盐等调味品食用。
6.羊肾1具，去筋膜，加肉苁蓉(酒浸切片)、枸杞子各15克，共煮汤。加入葱白、盐、生姜等调味品，吃羊肉，饮汤。
7.枸杞子30克，鸽子1只(去毛及内脏)，放炖盅内加水适量，隔水炖熟吃，吃肉饮汤。
8.肉苁蓉煮熟后切片，加大米，羊肉煮粥，加调味品服用。
9.狗肉250克，黑豆50克，加八角、茴香、桂皮、陈皮、草果、生姜、盐、味精等，同炖，食狗肉，饮汤。
10.冬虫夏草10-15克，胎盘1个，隔水炖熟吃。
11.公鸡1只去内脏，切块，加油和少量盐放入锅内煸炒一会，鼎鼎碗加糯米酒500毫升，隔水蒸熟食之。
12.取附片6克，猪腰2个，洗净切开去筋膜，切碎共炖，用精盐、味精调味，饮汤食猪腰。天天1次，连用10天为一疗程。
13.枸杞子30克，500克重以下的子公鸡1只，扣除毛，内脏洗净。用50度以上的白酒50-100毫升，加盐同炖，食肉饮汤。
14.取活对虾1对，用清水洗纯正，放入白酒内将其醉死，捞出后加蒜泥、酱油、胡椒粉、醋、味精、香油等调成的汁蘸吃。
15.取肉苁蓉20克，洗净切薄片;精羊肉150-250克，洗净切碎;大米100克洗净。同煮粥食用。以上食疗方可供性欲寡情的女性食用。常常服用，定会取得效果。
什么女人性冷淡
作为性功能异常或障碍之一的性冷淡，也称性感缺乏或阴冷，是女性常见的性功能障碍。主要表现为女性缺乏性欲，对性生活没有要求，对性交表示冷漠、不喜欢或厌恶，在性交时感到焦虑、不适或疼痛。
在大多数地方，超过25%的女性有过或仍有性冷淡现象。只有少数女性几乎每次性交都能达到高潮，约有半数的女性则或多或少都有过未达到性高潮的经历。
女人性冷淡没性欲是什么原因
由于童年教育不当、受性骚扰造成的心理创伤、宗教熏陶或成人的榜样、缺乏性知识，性经验不好对性交心存恐惧等因素影响，形成对性生活的偏见，如认为性交是肮脏下流、淫荡不洁的行为，是一种罪恶，是受罪，从而对性生活产生厌恶、反感、害怕的情绪。
夫妻感情不和睦，互相不信任、猜疑或反感，担心怀孕又无可靠的避孕措施，抑制了正常的性满足，也会造成性冷淡。居住条件差，干扰性生活，心情不愉快、不专注也难以激起性兴奋。
或者女方有过较严重的手淫习惯，婚后性交时快感不够强烈，或者男方有阳痿、早泄等性功能障碍，女方得不到性满足。这都是造成女人性冷淡没性欲的原因。
女人性冷淡没性欲怎么办
1、饮食调理
韭菜、胡萝卜、狗肉、羊肉、雀肉、雀蛋、河虾、鲨鱼、甲鱼、乌贼蛋、蜂王浆等具有补肾强欲功效的食物宜多吃。
2、穴位按摩
患者仰卧，术者用手掌顺、逆时针摩小腹部，各30次。点按气海、关元、足三里、三阴交穴各1分钟。俯卧位，术者一指禅按肾俞、心俞、肝俞、命门穴各1分钟。掌揉左或右侧背部京门穴下方5—10分钟。再仰卧，术者以两手四指自患者内上方阴廉、五星穴处，自上而下揉捏，经阴包至膝下阴陵泉穴处止，反复3—5遍。
天然药草，蜜蜂花粉、透纳树叶、洋莱弃、锯形叶棕榈、四伯利亚人参等对于性欲低下都有一定疗效。
3、食疗偏方
①春温汤
人参15克，巴戟天15克，白术15克，杜仲15克，破故纸9克，肉桂3克，菟丝子15克。水煎服，每日1剂，日服2次。
②升阳燥湿汤
高良姜3克，干姜3克，郁李仁3克，甘草3克，陈皮1.5克，黄芪1.5克，白葵花0.9克，柴胡0.9克，升麻0.9克。水煎服，每日1剂，日服2次。
③滋阴润燥汤
女贞子30克，旱莲草30克，何首乌30克，枸杞子15克，巴戟15克，麦冬12克，山萸肉12克，陈皮3克。水煎服，每日1剂，日服2次，6天为1疗程。
④桂心汤
桂心12克，煅牡蛎12克，芍药12克，龙骨12克，炙甘草12克，大枣12枚，生姜15克。上为粗末，水煎服。
女人性冷淡没性欲有什么危害
如果女性性冷淡，会使得乳房充血肿胀，难以消退。持续下去会使得乳房胀痛，容易引发乳腺癌等疾病。如果不良精神刺激、孤独焦虑，那么也是是乳腺小叶增生的“催化剂”。最后导致致内分泌失调，容易患乳腺小叶增生。
而且性冷淡容易诱发乳腺癌。有资料表明，高龄未婚的剩女、性功能低下的女性、丧偶女性，如果没有性爱，她们患的乳腺癌的几率明显高于其他人群。所以，女性性冷淡不可忽视。
性冷淡也就是性欲缺乏，比较通俗的说，就是对性生活没有兴趣，会出现性欲减退，引起性冷淡的原因比较多，既有性感缺乏的原因，也有性冷淡综合症的原因，既和身体体质有关，也可能和幼年时期一些不良的心理阴影有关，比如说如果本身有一些慢性疾病或者生殖疾病，都可能会引起性冷淡。
临床表现
性冷淡的症状表现体现在两个方面：生理症状和心理症状。
1.生理症状
主要体现在：性爱抚无反应或快感反应不足；性交时阴道无爱液或少爱液分泌，干涩，紧缩，疼痛；无性爱快感或快感不足，迟钝，缺乏性高潮；性器官发育不良或性器官萎缩，老化，细胞缺水，活性不足等。
2.心理症状
主要体现在：对性爱恐惧，厌恶及心理抵触；对性爱有洁癖症及严重的心理阴影；对性爱认识不足，投入程度不够；受传统观念影响，性爱时不主动，感觉羞耻，肮脏。
治疗
性冷淡患者要消除压力，集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲低下的原因。男子不仅要摆脱自己的消极情绪，还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因，让她避免向自己施加压力，促进双方的交流。
1.中医疗法
调阴阳；补肾气；激活性腺轴。
2.心理疗法
心理治疗，一些女性尤其是曾经受到过性侵害的女性，是应该进行性心理治疗的。如果能够找到一个她们愿意信赖的专业人士倾听她们的倾诉、安慰她们受伤的心灵最好。
3.按摩疗法。
4.经穴辅助治疗。
5.运动辅助治疗。
预防
1.消除消极的心理因素，纠正错误认识。
2.夫妻之间的性生活应该互相配合，达到性爱和谐，才能在做爱中取得“双赢”。
3.积极治疗引起“败性”的疾病，只有祛除“败性”的病患，才有高质量的性生活。
4.停用“扫性”药物，多数人在停药后“冷却”的性欲就会再度“点燃”。
5.多看有关性知识的读物，多向医生咨询，提高性欲望，改善做爱技巧，让女性能够真正地享受性爱。
性爱是夫妻之间感情的催化剂，如果在夫妻生活中女人出现性冷淡，则会影响夫妻的和谐生活，那么女人性冷淡怎么办？女人性冷淡如何调理？
什么是女人性冷淡
作为性功能异常或障碍之一的性冷淡，也称性感缺乏或阴冷，是女性常见的性功能障碍。主要表现为女性缺乏性欲，对性生活没有要求，对性交表示冷漠、不喜欢或厌恶，在性交时感到焦虑、不适或疼痛。
在大多数地方，超过25%的女性有过或仍有性冷淡现象。只有少数女性几乎每次性交都能达到高潮，约有半数的女性则或多或少都有过未达到性高潮的经历。
女人性冷淡的原因
心理阴影影响大
部分的女性出现性冷淡问题，有可能是因为在心理上对于性留下了不好的印象，阴影长期存在于心里，对性爱排斥，自然对于性爱的欲望就会下降。这种情况有可能是因为小时候受到过不正当的侵犯，例如儿童性侵、或者小时候被成年人侵犯过，这样的行为都会在小孩时期的心理上留下阴影。
还有一种原因是因为在初夜的时候，男性在性爱方面上表现得太过于粗暴，让女性对于性爱留下了痛苦、折磨等的印象。从此对于性生活就没有好感，只有害怕，然后对性爱产生排斥的心态。
国外专家认为，女性性冷淡是一种生理和心理的综合性病变，据统计，25岁-28岁以下的妇女有40%左右曾不同程度地出现过阶段性的性冷淡。
性冷淡产生的因素很多，如生理上的原因，雌性激素分泌障碍，女性生殖系统发育不良等;心理上的原因，女方没有进行婚前性教育，对性生活缺乏正确的认识，少数人对性生活有一种天生的恐惧心理和强烈的羞耻感。也有一种技巧上的原因。或者是初次同房，男方的动作粗暴引起女性的条件反射性痉挛。或者是男方不了解男女双方性欲高潮的不同步特点，女方缺乏性高潮的体验等。
医治女性性冷淡有不少辨证论治的方法，这里介绍一种经穴按摩疗法。
所谓经穴按摩疗法的基础原理是，女性身上有几处经穴，是女性身体的敏感处，除了可以治病外，男子的爱抚、按摩，往往可以让她们产生莫大的快感。男子在作爱前轻轻地抚摸这些经穴，使女方产生性欲的需求，从而达到治疗性冷淡的目的。
治疗性冷淡的经穴主要有以下八处，这些经穴由于可以治疗性冷淡而被专家称之为爱穴。
中府穴，位于脖子的根部，略靠近锁骨的部位;
膻中穴，位于乳房内侧;
枢筋穴，位于乳房四周;丹田穴，脐下三寸;
贺顶穴，脚拇指和第二脚指之间;
隔禽穴，在背脊的部位;
下体穴，位于臀部和背部下端之间;
次体穴，位于尾骶骨;
涌泉穴，位于脚心。
从上至下，再从下至上，轻轻抚摸这些经穴，会使女方产生轻微的震颤，乳房也由此膨胀而丰满，全身会像电流通过一样地有一种不可言喻的快感。当然，这种治疗方法只能由丈夫施行。每次按摩时间10-30分钟，只要夫妇双方互相配合，妻子的性冷淡便会自然减退。
饮食养生
运动养生
