针灸能减肥？真的假的啊，安全吗？
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。关于中医养生，我们该如何去看待呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“针灸能减肥？真的假的啊，安全吗？”，希望能为您提供更多的参考。
现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常;另一方面，中医从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关，通过针灸可以达到调理脏腑，使肝脾肾脏之功能恢复正常。
为什么针灸能减肥
1、能够抑制肥胖患者亢进的食欲，减少进食量，同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能，减少机体对能量的吸收，从而减少能量的摄入。
2、可以促进能量的代谢，增加能量消耗，促进体脂的动员及脂肪分解，最终实现其减肥效果 。针灸减肥时有可能针对手三里穴，三阴交穴，风市穴，中读穴进行治疗。
3、调整机体内分泌。
减肥疗效
针灸减肥有其疗效，但是，千万别把针灸减肥神奇化，也不要幻想几针扎下去就能立竿见影，在短期内拥有窈窕身材。
针灸减肥必须配合饮食控制和适量运动，单纯只是依靠针灸治疗并不能达到预想效果。肥胖一般分为病理性肥胖与生理性肥胖两种，病理性肥胖患者可通过针灸治疗，改善病症，再配合饮食控制和适量的运动才能达到减肥的效果。
许多肥胖者的食欲太好，这其实是一种病态，比如胃火太旺的病人就必须加以治疗。又如一些人内分泌失调，也会造成肥胖。针灸减肥可针对病人体质出现什么状况，再对症针灸，以达平衡。
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针灸减肥如果能够注意正确的方法，那么其实是可以起到一定效果的，但是要注意针灸的穴位，比如内关、水分、天枢、丰隆、曲池、支沟这些都是取穴的位置。
(一)脾运失常，气虚湿滞
【临床表现】 神疲乏力，动则气短;饮食量不多，大便溏薄，肌肉胖而松弛，舌淡而胖，脉濡缓无力。
【取穴】 腹部十二穴 内关、水分、天枢、丰隆、三阴交、列缺。
(二)胃强脾弱、湿热内蕴
【临床表现】 饮食量多，口臭难闻，口渴溲黄，大便干结，肌肉结实，舌红苔腻，脉滑数或弦数。
【取穴】 腹部十二穴 曲池、支沟、四满、三阴交、内庭、腹结。
(三)冲任失调，带脉不和
【临床表现】 腰酸肢软，月经不调，经量减少，小便频数，食眠一般，大便尚好。腹部臀部胖如水囊。舌淡而胖，脉沉细或濡细。
【取穴】 腹部十二穴 支沟、四满、关元、带脉、血海、三阴交、太溪。
针刺减肥是通过调整体内代谢，发挥内在作用的结果，所以治疗需一定的时间，一般需在一疗程左右可初见成效。因此患者必须要有信心，积极配合治疗，切不可操之过急。通过大量减肥病例观察，由于针刺效应的积蓄作用，不少病人针刺停止后，在一定时间内还会继续产生减肥作用。
睡眠本身无法达到减肥的作用，但是良好的睡眠是减肥的一个辅助的方法，平时生活当中如果想减肥的话，并不是说要过度节食，把自己弄得特别的劳累，这样即使减肥成功，也是容易导致一些病症出现的，属于不健康的一种减肥，想要得到好的减肥的效果，要睡得好，要吃的好。
不少人不清楚胶原蛋白以及酵素是什么作用的，小编今天和大家普及一下关于胶原蛋白酵素的知识
1、酵素有什么作用?
酵素就是酶，生命体的存在，都是依赖酵素的作用。在人体中，有无数的酵素负责体内各种化学变化，如食物的消化，手脚的动作，头脑思考，各种变化在一天廿四小时不停的运转。如果没有酵素，营养就无法消化吸收。
酵素的形态分三种：粉剂、丸子类、液体。
液体酵素：1、吸收最快! 2、无任何副作用 3、玻璃瓶装，饮用更方便。4、成分活性高 5、真空包装
2、胶原蛋白有什么作用?
胶原蛋白又被称作“美容黄金”，添加分子量在1000道尔顿以下的胶原蛋白无需分解可被人体直接吸收，在口服吸收及外用护肤方面效果明显。它可以补充皮肤各层所需的营养，使皮肤中胶原活性增强，有滋润皮肤，延缓衰老、美容、消皱、养发等功效。
崇尚天然，无添加，健康!无添加防腐剂，不含激素，香精，人工色素，酒精，重金属的汀睡眠瘦胶原蛋白酵素除了添加胶原蛋白和酵素外还添加了
五色排毒水果
橘色：橘、橙、柿
橘色水果维生素成分很高，这些维生素可以帮助快速地降低身体内的胆固醇指数，而且还可以加快身体的代谢功能。
红色：胡萝卜素
多种身体所需微量元素，保证身体营养所需，并且有助肠道消化。
绿色：绿苹果、猕猴桃、西瓜
绿色水果对于养颜美容的功效是最强的，还有保护视力的功效。
紫色：葡萄、石榴和李子
紫蓝色水果还可以减少胆固醇的积聚，维持着正常的体重。
黄色：梨、柚子、香蕉。
有效地维持身体内的酸碱平衡，让身体内部保持着平衡的环境，从而使消化系统能够正常运作，从而达到比较良好的减肥目的。
由于现在生活水平的提高，每个家庭的伙食都非常不错，而且特别有营养，但是这样，很多人的体重不断上升，由于营养过剩，给很多人带来了肥胖的苦恼，肥胖不仅让我们的身体变得更加的笨重，行动不便，而且也严重影响着人们的身体健康，所以，减肥就变得非常重要，有的人为了减肥试了很多方法，但是效果都不明显，现在据说拔火罐可以减肥，不知道效果怎样？那么，拔火罐真能减肥吗？我们一起学习一下。
首先，拔火罐是可以减肥的，但是不能作为减肥的主要方法，只能作为一种辅助的手段。
拔罐减肥的原理：
通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，产热增加，使积存的脂肪消耗；进而调整、完善、修复人体自身平衡。
第一，通过拔罐能有效调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，拔罐打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂肪的新陈代谢，从而达到减肥目的。
第二，可以纠正患者的异常食欲，通过对神经系统的调节，可以抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。拔罐以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。
第三，在于有效调节内分泌紊乱。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，为什么生了小孩的妇女会发胖，不单是营养过剩，还有生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖，女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。在采用拔罐减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，因此达到减肥的目的。
通过以上的学习我们知道，拔火罐是可以帮助人们减肥的，但是，拔火罐也有一定的注意事项，并不是任何人都适合拔火罐，要根据自己的身体状况来选择，无论怎样，如果想瘦身，一定要保持良好的饮食习惯，要严格控制自己的饮食，饮食一定要清淡，健康减肥，否则一定会反弹的。
说到减肥是女性常见话题，女性减肥的时候，要选择健康方法，减肥不能随意的进行，否则对自身身体损害比较大，尤其是对体质不好的女性，更是要注意这点，那白芸豆真的能减肥吗，这是女性不清楚的，这就需要先对白芸豆进行认识，使得选择它减肥，都是可以放心进行。
白芸豆真的能减肥吗：
白芸豆是可以减肥的，在这里说一下关于它的健康减肥方法
白芸豆健康减肥法：
白芸豆减肥法原理：白芸豆中含有的芸豆蛋白是一种天然的淀粉酶抑制剂，经临床验证证实可有效阻断碳水化合物，现在被广泛应用于治疗肥胖症。
白芸豆分布：现在中国的各个省区都有种植，面积较大的省份是云南、贵州、四川等，而云南的大理、丽江、兰坪种植面积较大。
白芸豆豆浆
材料：白芸豆两、水7杯
做法：1 将白芸豆泡水约6-12小时(淹过白芸豆豆面3倍)至白芸豆膨胀2倍;
2 半碗白芸豆加3碗水，放进搅拌器内打10分钟，虑出豆渣;
3 豆浆水以慢火煮滚再用小火煮10分钟。
功效：帮助清空体内残留淀粉。
白芸豆粉
材料：白芸豆100克、水适量
做法：将白芸豆用小火煮透，晾凉后去皮碾至粉末状，干燥后放在密封瓶中。
功效：抑制体内淀粉的摄入。
白芸豆是现在公认的可以减肥的食物，这是因为它自身所带的成分可以起到减肥的作用，现在很多地方都有用白芸豆来减肥的。想要减肥的人可以在家里尝试以上的两种办法。
在对白芸豆真的能减肥吗认识后，使用白芸豆减肥要注意方法，对白芸豆制作上，一定要进行简单方式，这样吃的时候，对身体不会有损害，尤其是在夏季的时候，吃白芸豆要注意制作时间，放置时间太长的白芸豆也是不要在吃了。
想要使体重急速下降，排除体内水份是最快的方法。人体中的水份约占70%，一般瘦身减肥中心多用脱水的方式，让顾客体重急速下降，但是这种方法只要多喝水，体重又会马上回复。虽然有人说针灸减重效果不彰，但是想要健康瘦下来，倒不失为门路之一。一般肥胖者多属肿胀型，因此针灸多是消肿。扎刺穴道可以疏通经络，利於身体排水功能，也就是中医所说的消肿利水。
此外因为针灸必扎水份、水道穴因此组织液较易排出体外。过重者多因肝肾功能不佳，累积动物脂肪大腿腹部肥胖者，该处静脉多呈灰浊状，这表示下半身新陈代谢不佳，或是月经不顺，促使荷尔蒙累积於脂肪中。女性若属阴性体质，常会造成下半身肥胖，此时就该多吃热性食物如葱、姜、蒜、高粱酒、胡椒等食物，瓜类属寒性应尽量避免。
若肥胖者属火气较大者，便会胖上半身，而且多半胖的较为结实。火气偏大、营养过剩、高血压、高血脂症都是导致此种体型发胖的原因，建议多吃寒性食物清火，使其轻微腹泻即可。西药或类固醇吃多也会造成全身肿胀，此种情形便不适合用轻泻解决，反而需要补肾阳，刺激肠胃蠕动。
针灸配合饮食效果更佳，一般使用针灸又恢复水桶身材者，可能就是饮食未配合。通过针灸治疗可抑制亢进的食欲，同时使胃肠收缩，容积减小，能够有效解除难以忍受的饥饿感。配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，不吃主食，吃青菜及瘦肉，蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条。也可根据自己的身体状况及工作情况酌情掌握或遵医嘱。
适当的药物也可兼而用之。阴性体质减重者应多摄取补肾阳药，附子、乾姜、麻黄等皆为此类药物；阳性体质者则以清热排毒药，如大黄、黄莲、黄根、龙胆草、蒲公英等苦药搭配。持之以恒者约一个月就可减轻二、三公斤，做过一回合疗程（约10次）便可不再借助医师力量。针灸减重的确速度有限，但针对局部减重却十分有效，可使肌肉结实，裤头较松。
找到适合自己的减重方法是每位减重人士成功减重的关键，在四诊合参的基础上，根据辨证施治的原理确定每位减重人士的肥胖类型，然后对症选穴，制定个性化的减肥方案，疗效事半功倍。
通过针灸疗法、穴位埋线等传统中医临床治疗方法，加之中药调理内在体质、合理膳食四大法宝达到塑形减重的目的，同时调理五脏六腑，改善身体亚健康状态。为了追求减重疗效，考量个人体质状况的差异性，以及个人需求的不同，这四大法宝可以是同时并进，也可能分不同阶段选择部分来灵活搭配进行。
想要使体重急速下降，排除体内水份是最快的方法。人体中的水份约占70%，一般瘦身减肥中心多用脱水的方式，让顾客体重急速下降，但是这种方法只要多喝水，体重又会马上回复。虽然有人说针灸减重效果不彰，但是想要健康瘦下来，倒不失为门路之一。一般肥胖者多属肿胀型，因此针灸多是消肿。扎刺穴道可以疏通经络，利於身体排水功能，也就是中医所说的消肿利水。
此外因为针灸必扎水份、水道穴因此组织液较易排出体外。过重者多因肝肾功能不佳，累积动物脂肪大腿腹部肥胖者，该处静脉多呈灰浊状，这表示下半身新陈代谢不佳，或是月经不顺，促使荷尔蒙累积於脂肪中。女性若属阴性体质，常会造成下半身肥胖，此时就该多吃热性食物如葱、姜、蒜、高粱酒、胡椒等食物，瓜类属寒性应尽量避免。
若肥胖者属火气较大者，便会胖上半身，而且多半胖的较为结实。火气偏大、营养过剩、高血压、高血脂症都是导致此种体型发胖的原因，建议多吃寒性食物清火，使其轻微腹泻即可。西药或类固醇吃多也会造成全身肿胀，此种情形便不适合用轻泻解决，反而需要补肾阳，刺激肠胃蠕动。
针灸配合饮食效果更佳，一般使用针灸又恢复水桶身材者，可能就是饮食未配合。通过针灸治疗可抑制亢进的食欲，同时使胃肠收缩，容积减小，能够有效解除难以忍受的饥饿感。配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，不吃主食，吃青菜及瘦肉，蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条。也可根据自己的身体状况及工作情况酌情掌握或遵医嘱。
适当的药物也可兼而用之。阴性体质减重者应多摄取补肾阳药，附子、乾姜、麻黄等皆为此类药物；阳性体质者则以清热排毒药，如大黄、黄莲、黄根、龙胆草、蒲公英等苦药搭配。持之以恒者约一个月就可减轻二、三公斤，做过一回合疗程（约10次）便可不再借助医师力量。针灸减重的确速度有限，但针对局部减重却十分有效，可使肌肉结实，裤头较松。
找到适合自己的减重方法是每位减重人士成功减重的关键，在四诊合参的基础上，根据辨证施治的原理确定每位减重人士的肥胖类型，然后对症选穴，制定个性化的减肥方案，疗效事半功倍。
通过针灸疗法、穴位埋线等传统中医临床治疗方法，加之中药调理内在体质、合理膳食四大法宝达到塑形减重的目的，同时调理五脏六腑，改善身体亚健康状态。为了追求减重疗效，考量个人体质状况的差异性，以及个人需求的不同，这四大法宝可以是同时并进，也可能分不同阶段选择部分来灵活搭配进行。
荷叶灰比较常见的，对它制作并不是很复杂，制作荷叶灰需要几个步骤进行就可以，但是它所需要的时间比较长，这也是因为它需要先把新鲜荷叶风干，然后在进行加工，这样才能够制作出荷叶灰来，对吃荷叶灰真的能减肥吗，这是很多人疑问的，下面就详细的介绍下。
吃荷叶灰真的能减肥吗：
能的
用米汤调服荷叶灰，每次6克，每日3次，连服1个月。就这么简单，但是减肥的效果却奇好。其实，这个方子也是一个宫廷秘方，出自明太祖朱元璋的御医戴思恭所著的《证治要诀》：“荷叶服之，令人瘦劣。今假病，欲容体瘦以示人者，一味服荷叶灰。”意思是说，服用荷叶可以使人身体消瘦，如果一个人装病，想要给别人因病导致身体消瘦的印象，服用荷叶灰一味药就可以了。
荷叶灰也叫煅荷叶，并不是说，去药店买了荷叶把火烧完了就是荷叶灰，那种荷叶灰失去了它的性质，不但不能使用，还有可能致癌。荷叶灰是一种特制的中药，在中药店一般都能买到，如果一时买不到，那么下面就是具体的制作方法：将鲜荷叶清洗干净，剪去边缘及叶蒂，然后拿去晒干，晒干之后将其撕成块，放到锅中，在锅上盖一只口径略小的锅，两锅交接处用盐水调黄泥封固，黄泥就是黄色的泥土，具有一定的黏性，两锅合上之后，再在小锅上贴一张白纸以判断火候。然后点火煅制，以白纸变成焦黄为度。待冷却后取出荷叶，研成细末便可备用。
在对吃荷叶灰真的能减肥吗认识后，使用荷叶灰减肥，都是要长期进行，这样对减肥才会有帮助，有很多人在使用荷叶灰减肥，没有长期进行，这对自身减肥没有任何效果，这点在使用荷叶灰的时候，都是要知道的。
针灸减肥是世界公认最安全的减肥方法之一，但是每个人的体质不同，或是有一些特殊的基础病，那么针灸减肥也有相应的适应人群及禁忌人群。
1、减肥的速度因人而异
针灸减肥的速度根据个人的体质和对针刺治疗的接受能力而定。
2、减体重和减脂肪要区分开来
大部分人认为减肥就是减重，其实不尽然，针灸减肥是侧重于减脂肪。做针灸治疗时只是针对局部一些脂肪进行重新构造，实现改善体型，是调整脂肪的比例与分配，减去多余脂肪。
3、针灸减肥扎针口不会感染
正规医院用的针灸针都是一次性的，扎针减肥不会引起细菌感染，即便是扎针后进行洗澡、游泳等活动，都不会有问题，因为针孔本身很小，而人体的皮肤会自然收缩，扎针以后会很快复原。
4、针不是扎得越多越好
针灸治疗肥胖时，它选择的扎针部位是根据中医学理论选择脾经和胃经上的穴位，并非哪里都可以扎，如果选不好扎针点，减肥效果将会受到很大影响。
5、针灸减肥不算贵
针灸减肥费用不太贵，每次约40-50元，如果是一个星期治疗3次，一个月12次，每月费用约480元左右。此外，若是穴位埋线减肥，则15元/穴位，一般每次埋6个穴位左右，一个月埋两次，花费约为180元左右。
6、中医减肥，减肥速度不会影响健康
一般的过度节食减肥，减肥速度越快，对健康的损害越大。然而针灸减肥则不同，因为中医减肥过程并不要求患者主动节食，而是通过刺激穴位等调节代谢平衡，从根本上调节食欲，使肥胖者体内多余浊脂消散，体重减轻，从而达到减肥目的。
7、针灸减肥也会有平台期
针灸减肥分为几个步骤，时间跨度较长前面。在第1-2个疗程之间减肥的速度可能会比较快，体重会降得比较快，而3-4个疗程这段时间里，体重会进入一个稳定的平台期，到4-5个辽程后体重进入到一个缓慢减重期，这时体重、腰围等再次会慢慢减少。皮肤经过一段时间的松弛后，此时也会慢慢收缩回来，所以针刺减肥疗效是一个累积的过程，初期的减重效果并不能一直延续，一个相对较长的平台调整期的存在。
8、工作很忙，没有时间老去医院，也能用针灸减肥
对于工作比较繁忙的减肥朋友，可以采用针灸减肥中的穴位埋线的方法，是将可吸收的医用羊肠线埋入穴位内，15天左右到医院就诊一次即可。羊肠线在体内软化、分解、液化吸收，对穴位产生的生理及生物学刺激，从而弥补了针刺时间少、疗效难巩固等缺点。
9、针灸减肥也需要运动配合
治疗期间，一般都要求患者增加一定的运动，就是调节个人的生活规律。针灸减肥进行一段时间以后，患者会很明显地感觉到自己的精神状态比较好，消化特别好，排便也正常了，这时若再加上健康的运动，使人处于一种愉悦的状态，这对整个机体代谢都会有好处。
针灸是一种常见的治疗保健方法，有一定的美容养颜作用，通过针灸能够达到疏肝理气的效果，我们知道，肝气疏通有很好的预防色斑的作用，所以说通过针灸，也能起到祛斑的功效，在针灸的过程当中，要加强饮食调理，这样才能够促进色斑的去除，我们来看一下这方面的内容。
针灸祛斑真的有效吗
针灸疏肝，通畅气血方能祛斑，通过疏肝理气可以祛除脸上的色斑。在中医里，食疗可以疏肝，按摩可以疏肝，针灸也可以疏肝。针灸通常可以起到疏肝理气、平衡脏腑、调和气血阴阳等作用，依据脏腑经络学说而达到祛斑去皱的美容效果，在临床应用中较为广泛。
通过针与灸，以达到疏肝理气，平衡脏腑，调和气血阴阳，以补气活血、益心养脾，补肝益肾的效果，进而使面部肌肤得到滋养，最终达到祛斑的美容效果。
针灸祛斑最大的特点在于运用传统医学精髓进行治疗。但是，并不是所有人都适合针灸祛斑，针灸祛斑时还有哪些需要注意的地方等，都需要专业中医师的望、闻、问、切来判断，所以祛斑前一定要选择正规的医院、专业的医师。
善养肝才能无色斑
色斑往往易发于心性敏感、精神压力大以致情绪抑郁的人群。因为血液的运行主要是靠“气”来推动，“气”的运行受阻，就会影响血的运行。而肝主疏畅气机，又主调畅情志，所以长期情绪抑郁就会导致气机受阻，造成色素的沉着，进而形成色斑。因此，容易悲秋伤春的人，尤其是女性，一定要及时解开心结，扫除心中阴霾，避免生成色斑。
同时，中医也强调“怒伤肝”。《素问-灵兰秘典论》中说道：“肝者，将军之官也。”将肝脏比作以暴戾形象现于世人的武将，却不是温文尔雅的文官，形象地道出了肝脏的特点。肝脏主疏泄，具有通疏、调达、生发、畅泄等功能，其作用犹如武将一般，力量足，火气也大，遇到不顺畅的地方，讲究横冲直撞，不死不休，而不是妥协与退让。所以，生气、发怒极易导致不顺，减弱肝脏“疏泄”的功能，造成气血不畅。如果一个人常有怒火，或常常闷闷不乐，压抑的时间久了，就会造成肝气郁结，气血不畅，从而形成色斑。所以戒怒戒躁对避免色斑的产生是有重要意义的。
针灸丰胸真的有用吗
1、针灸丰胸真的有用吗
针灸丰胸法在安全保健的基础上实现快速丰胸,通过针刺人体穴位,激发胸腺,促使胸部再次生长发育,中医针灸原理的利用十分安全,效果也十分明显,一个疗程胸围可以增大
5-15厘米!针灸丰胸对身体无任何副作用针灸丰胸法在安全保健的基础上实现快速丰胸,通过针刺人体穴位,激发胸腺,促使胸部再次生长发育,中医针灸原理的利用十分安全,效果也十分明显,一个疗程胸围可以增大
5-15厘米!在你看到胸部变大的同时,体内代谢和内分泌正在改变,女性生理功能和卵巢功能也会得到相应的改善。
2、针灸丰胸适合人群
虽然针灸丰胸效果显着副作用小,但并不是所有人都适用。对于先天胸部发育不良、体质虚弱偏瘦、体内激素分泌不足等因素导致胸部扁小,哺乳后导致乳房萎缩、下垂,滥用药物导致乳房回缩的人群是很适合针灸丰胸的,通常2个疗程就能看到明显丰胸效果。
3、针灸丰胸的原理
针灸丰胸的原理是刺激特定穴位,促进乳房腺体和身体内分泌,让脑垂体释放激素来刺激卵巢,以此激活乳腺细胞促进胸部发育。针灸丰胸并不是表面上增大胸部那么简单,在你看到胸部变大的同时,体内代谢和内分泌正在改变,女性生理功能和卵巢功能也会得到相应的改善。
针灸丰胸先调理肠胃
针灸丰胸是通过调理身体,身体的起血充和,使供应胸部的气血更加丰盛,乳腺得到充分的营养自然就会长,实际上针灸丰胸,是促始乳腺发育,而且对于绝经的女士也有效果,这也说明针灸丰胸不能简单的说是调节内分泌起的作用,还应该是技术的规范和丰富的针灸丰胸临床经验。
中医指出,乳头属足厥阴肝经、乳房属足阳明胃经,所以针灸学上的十二条经络中,以肝经和胃经对乳房的发育影响最大。成都美容整形医院美容中医中心专家建议广大爱美女性在进行针灸丰胸隆胸前,先找中医师诊断一下,如果脾胃功能不好,要先调养你的脾胃,或者在家煎煮可以调补脾胃的丰胸药膳来喝,再进行胃经、肝“和冲、任、带脉,也就是针灸丰胸必须达到”胃气充足,肝气条达,冲、任、带脉充盛顺畅“的条件,三者协调,丰胸目的才能顺利达成。
所以,想要打到针灸丰胸的最佳效果,先要调理好自己的肠胃肝,肠胃好才能针灸丰胸。
中医如何丰胸
1、中药丰胸
中药丰胸也是比较传统有效的方法。在经期采几款药材煎熬喝,不仅能达到丰胸的效果,并且还能够增强你的体质,使你的免疫力更好,精力也更充沛。
2、按摩丰胸
按摩丰胸是效果非常好,重要的是安全不会反弹。只需要每天坚持在家按捏胸部就会有很赞的效果,首先围绕胸部转圈,接着将胸部往中间挤压,缓慢的揉捏即可。
3、直推乳房
先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。
4、侧推乳房
用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。
5、热敷按摩乳房
每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。
都说4月不减肥，6月徒伤悲，的确，现在这个季节再不减肥，等到清凉出行的时候就会后悔不已啊。下面给大家介绍苦瓜减肥法，相信大家对苦瓜都不陌生，那么苦瓜的作用到底有哪些呢?真的可以减肥吗?一起来看苦瓜的营养价值!
苦瓜向来被人们誉为脂肪杀手，它可是人体内毒素的克星哦。女性朋友们在减肥过程中遇到阻碍，采用了许多减肥方法，可是仍然处于无效果的情况下。那么，小编建议你不如就来试一试苦瓜减肥法吧。小编给分享几款苦瓜减肥法的食谱，教你吃什么食物减肥，帮助你利用苦瓜来快速健康的减肥，排清体内的毒素和脂肪，让你体验瘦身新的魔力。
苦瓜减肥的作用
首先，采用苦瓜减肥法来减肥，你就要做好生吃苦瓜的心理准备。因为苦瓜要生着吃才能达到最好减肥瘦身的效果，而且每天要生吃两到三条才可以的。因为苦瓜里面含有大量的清脂素，这是有科学依据的。想要减肥的朋友们赶快来来试一试吧!苦瓜虽然有点很苦，但是为了我们健康瘦身，去试试看吧!而且苦瓜是物美价廉哦!
苦瓜，因苦得名的，它也叫凉瓜。苦瓜是夏季用来清暑去热的蔬菜之一。苦瓜中含有丰富的维生素B、C、钙、铁等多种营养元素，李时珍曾说过，苦瓜具有"除邪热、降脂、清心、明目、缓解疲劳"的功效。
现代研究也发现，它不但具有减肥的功效，还有明显的降低血糖的作用，对糖尿病也具有一定疗效。此外，它还具有一定的抗病毒能力和防癌功效，所以吃苦瓜不但可以减肥，还可以抗癌哦。苦瓜熟食性温，生吃的话性寒，所以小编建议脾虚胃寒者不应生吃苦瓜。还有孕妇应慎食苦瓜。
研究证实，苦瓜能够有效清除脂素不进入人体血液，只作用于人体吸收脂肪重要的小肠部位，通过改变肠道细胞网孔，从而阻止脂肪、多糖等高热量大分子物质的吸收，进而加速体内小分子营养的吸收，还不参与人体的代谢，所以苦瓜减肥法是无任何毒副作用的。大家可以放心食用哦。
苦瓜的营养价值
1.苦瓜中含有丰富的维生素C，每一百克苦瓜含有56毫克的维生素C。
2.苦瓜中的含有丰富有的苦味甙和苦味素，苦瓜素被誉为脂肪杀手能使捏取脂肪和多糖减少。
3.苦瓜中含有类似胰岛素的物质多肽-p。
4.苦瓜还含有一种蛋白脂类物质，具有刺激和增强动物体内免疫细胞吞食癌细胞的能力，它可同生物碱中的奎宁一起在体内发挥抗癌作用。
苦瓜减肥法除了生吃苦瓜以外，我们还可以熟吃的。但是大家一定要注意，在制作苦瓜时，以不失青色为佳，如果苦瓜变色了，就失去了苦瓜原有的营养价值，其减肥功效也就大大降低了。以下是熟食苦瓜减肥菜谱，供大家参考。
双菇苦瓜丝苦瓜减肥法
材料
苦瓜150克，金针菇100克，香菇100克，姜、酱油、糖、香油适量。
制作方法
1、将苦瓜洗净顺丝切成细丝，姜片切成细丝以备用。
2、香菇浸软切丝，金针菇切去尾端洗净沥干水分。
3、油爆姜丝后，加入备好额凉瓜丝、冬菇丝及盐，同炒至凉瓜丝变软为止。
4、将金针菇加入同炒，最后根据个人口味加入适量的调味料炒匀即可食用。
结语：有关于苦瓜能够减肥的方法，这里就就介绍这么多，相信大家看完之后对苦瓜已经多了许多了解。许多人吃苦瓜，吃不对方式，总是容易将其做得很苦，难以食用。这就是考验厨艺的时候了，其实苦瓜做得好，是很好吃的!
饮食养生
运动养生
