蜂蜜都有哪些功效
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。积极而有效的中医养生是如何进行的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“蜂蜜都有哪些功效”，供您参考，希望能够帮助到大家。
蜂蜜
【性味】甘、平、无毒。
【归经】入肺、脾、大肠、心、胃。
【功效】养阴润燥，润肺补虚，和百药，解药毒，养脾气，悦颜色，调和肠胃。
【主治】脾胃虚弱，津枯便秘，胃肠溃疡，虚劳干咳，咽干声哑，心腹痉痛，善解乌头、附子之毒;外用治口疮，烫火伤。
【禁忌】1、便溏者勿食。2、忌与生葱同食。
【说明】蜂蜜又称蜜糖、白蜜、石饴、白沙蜜。根据其采集季节不同有冬蜜、夏蜜、春蜜之分，以冬蜜最好。若根据其采花不同，又可分为枣花蜜、荆条花蜜、槐花蜜、梨花蜜、葵花蜜、荞麦花蜜、紫云英花蜜、荔枝花蜜等等，其中以枣花蜜、紫云英花蜜、荔枝花蜜质量较好，为上等蜜。蜂蜜是一种营养丰富的副食品，具有“百花之精”的美名，一直被看作是“大自然赠与人类的贵重礼物”、“心脏病的良友”、“使人愉快和保持青春的药物”。
民间很早就广泛用蜂蜜来治疗许多疾病，并认为它是延年益寿的珍品。近几年来，我国医药卫生工作者经过反复的临床实验证明，蜂蜜对心脏病、肝脏病、高血压、肺病、眼病、糖尿病、痢疾、便秘、贫血、胃及十二指肠溃疡、关节炎、神经系统疾病、皮肤病、烫伤、冻伤等症都有不同程度的疗效。
【家庭药膳食疗方精选】
1、蜂蜜50克，开水冲服，早晚各一次，治干咳，痢疾，习惯性便秘和老年便秘;若加冰片粉末0.3克同饮，可治声音嘶哑。
2、蜂蜜与冬瓜汁各一杯，共调服，治妊娠小便不通。
3、蜂蜜搽患处，或加生葱白共捣烂外敷患处，治一切水火烫伤和疮疡。
4、每日早晚服蜂蜜两三次，每次三汤匙。可治高血压，冠心病。
5、藕粉30克，用滚开水冲搅成糊状，加入蜂蜜30克温服，有清除虚热、润肺止咳作用。
6、鲜藕汁100毫升，蜂蜜30克，拌匀服用，每日一次，连服数天。可治肺热咳嗽，咽干喉痛，血热鼻衄等热性病。
7、川贝末5克，蜂蜜30克，蒸半小时服用。治经久不愈的肺燥咳嗽，干咳无痰，或痰中带血。
8、金银花30克，用水两碗煎成一碗，去渣取汁，冲入蜂蜜20克，分早晚两次服。可治流感，咽炎，老年人便秘。
9、黑芝麻15克(捣烂)，冲入蜂蜜、牛奶各30克，早晨空腹时服用。可治老年人或妇女产后便秘，亦有美容黑发作用。
10、白芨、百部各12克，瓜蒌仁15克(捣碎)，水煎去渣取汁，冲入适量蜂蜜，分作两次服，可治肺结核。
11、鲜桑椹子不限量，捣烂后用纱布包好取汁，加热浓缩后加入适量蜂蜜，煮成膏状，冷却后装瓶。每天早晚各服两汤匙，开水冲服。可治青年白发，病后气血两虚，神经衰弱等症。
12、牛奶250克，煮开后加入蜂蜜30克，空腹温服。有滋补健身、美容健肤作用。
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驴鞭相信大家一定都是很熟悉的啦，这是一种能够强筋壮骨的中药材，能够滋肾壮阳，很多的男人特别喜欢这种药材。虽然驴鞭这种中药材经常挂在嘴边上。但是真正了解过驴鞭的人并不是很多，那么驴鞭功效到底有哪些呢？今天就让我们来详细的了解一下关于编所带来的功效吧。
一、驴鞭的营养价值
可以说驴鞭的营养价值是十分丰富的。它含有蛋白质、脂肪、钙、镁、铁、碳水化合物、钠、硒等多种营养成分。驴鞭的特点是富含胶原蛋白,其含量高达98%。
1、壮阳壮腰:驴鞭为驴的生殖器官有强肾壮阳的功效。
2、补虚养阴:驴鞭有补肾虚,养阴的功效,对女性通乳的功效。
二、吃驴鞭的好处
驴鞭味甘咸,性温。入肝、肾二经。功效益肾强筋。主治阳痿、筋骨酸软、骨结核、骨髓炎、气血虚亏、妇女乳汁不足。
1、治肾虚体弱:驴肾一副,白水煮烂,匀二次吃。
2、治妇女乳汁不足:生黄芪一两,王不留行五钱。水六斤煎至四斤,去药。用此汤煮驴肾,热烂后,吃驴肾,饮汤。
3、治骨结核或骨髓炎:驴肾一副,白水煮热,匀二次吃。
三、吃驴鞭的最佳时间
吃驴鞭并没有规定的时间，可以随时食用。
四、驴鞭的选购方法
驴鞭的选购方法:建议购买驴鞭时,以色泽鲜亮,气味新鲜者为佳。为圆柱形长条,或稍带弯曲,长约30厘米,粗3～4厘米,前端圆形,较大,色黑;基部两侧各有一大型睾丸;肉质,坚硬。以整条,带有睾丸、无残肉油脂、体干燥者为佳。
五、驴鞭的副作用
什么东西都是不能多吃的，都要适量，驴鞭也是如此，并不是吃多了就好，驴鞭味甘咸,性温。入肝、肾二经。阴虚火亢,精力过旺之人勿食。
白糖参是属于一种名贵的中药材，味道有轻微苦涩，属于性平药物，食用后对人体有很好的滋补功效，还可以修补人体元气，有效治疗脾虚或者是咳嗽等，还具有很好的安神功效，可以有效改善人体失眠，对人体神经有安抚的作用，白糖参的口感非常好，是比较滋补的药物。
白糖参的作用
药效
白糖参的作用：为名贵中药，性平，味甘，微苦。具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津、安神之功能。用于体虚欲脱、肢冷脉微、脾虚食少、肺虚喘咳、津伤口渴、内热消渴、久病虚羸、惊悸失眠、阳痿宫冷、心力衰竭、心原性休克。糖参是白糖参的简称，用鲜人参为原料，经选参、下须、熏参、洗刷、焯煮、排针、顺针、灌糖、干燥等工序加工而成。人参在糖渍作用下可改变其固有的口感，目的是便于服用.由于白糖参口感好、食用方便，主要是将其作为"进补品"。
明目开心益智功效。有规律的服用白糖参，可预防和治疗动脉硬化和高血压，预防和治疗癌和肿疡，为学生和脑力劳动者解除精神疲劳，防止老化，增强性功能，有解除急性酒精中毒和烂醉的功效，对痤疮，黑痣，脚气有治疗作用。食用一定要注意季节变化，一般来说，秋冬季节天气凉爽，进食比较好。夏季天气炎热，不宜食用白糖参
白糖参简称
白糖参简称糖参，以浆气不足、体形欠佳、不适于加工红参的鲜人参为原料加工而成。人参在糖渍作用下可改变其固有的口感，便于服用。 但是，由于加工白糖参的原料的“先天不足”，加工中工艺繁琐，多次排针、浸糖，使人参的有效成分严重损失;白糖参如同“糖棒”一样，贮藏、运输中易于吸潮、污染，冬季易于“烊化”返糖，夏季易于发霉变质。白糖参有如此多项不足，使其在生产、供应、使用中受到限制，产量亦较少。商品主要按支条是否均匀划分为两个等级。因为白糖参价廉、口感好、使用方便，所以主要是将其作为“进补品”。
制法
取鲜参洗刷干净，置沸水中浸泡3-7分钟，捞出，再入凉水中浸泡10分钟左右，取出晒干，再经硫黄熏过。然后用特制的针沿参体平行及垂直的方向扎小孔，浸于浓糖汁(100毫升水溶135克糖)中24小时。取出后曝晒1天，再用湿毛巾打潮，使其软化，进行第2次扎孔，浸于浓糖汁中24小时。取出后，冲去浮糖，晒干或烤干。主要成品有白人参(为园参水子或移山参水子的加工品)、糖参(为各种鲜参的加工品)等。
醋酸泼尼松片泼尼松是用于过敏性以及自身免疫性炎症性疾病。此药对系统性红斑狼疮，结啼组织病，重症多肌炎，严重的支气管哮喘，血管炎等过敏性疾病有治疗作用，具体要根据病症采取对症治疗，不要盲目用药，下面介绍下醋酸泼尼松片泼尼松功效与作用都有哪些？
一.【用法用量】
1. 口服一般一次5～10mg(1～2片)，一日10～60mg(2～12片)。
2. 对于系统性红斑狼疮、胃病综合征、溃疡性结肠炎、自身免疫性溶血性贫血等自身免疫性疾病，可给每日40～60mg，病情稳定后逐渐减量。
3. 对药物性皮炎、荨麻疹、支气管哮喘等过敏性疾病，可给泼尼松每日20～40mg，症状减轻后减量，每隔1～2日减少5mg。
4. 防止器官移植排异反应，一般在术前1～2天开始每日口服100mg，术后一周改为每日60mg，以后逐渐减量。
5. 治疗急性白血病、恶性肿瘤，每日口服60～80mg，症状缓解后减量。
二.【剂型】
片剂
三.【成份】
本品主要成份醋酸泼尼松。
四.【不良反应】
本品较大剂量易引起糖尿病、消化道溃疡和类柯兴综合征症状，对下丘脑-垂体-肾上腺轴抑制作用较强。并发感染为主要的不良反应。
五.【禁忌】
高血压、血栓症、胃与十二指肠溃疡、精神病、电解质代谢异常、心肌梗死、内脏手术、青光眼等患者不宜一般不宜使用，特殊情况下权衡利弊，注意病情恶化的可能。对本品及肾上腺皮质激素类药物有过敏史患者禁用，真菌和病毒感染者禁用。
六.【注意事项】
1. 结核病、急性细菌性或病毒性感染患者应用时，必须给予适当的抗感染治疗。
2. 长期服药后，停药时应逐渐减量。
3. 糖尿病、骨质疏松症、肝硬化、肾功能不良、甲状腺功能低下患者慎用。
4. 对有细菌、真菌、病毒感染者，应在应用足量敏感抗生素的同时谨慎使用。
七.【性状】
本品为白色片。
八.【孕妇及哺乳期妇女用药】
妊娠期妇女使用可增加胎盘功能不全、新生儿体重减少或死胎的发生率，动物试验有致畸作用，应权衡利弊使用。乳母接受大剂量给药，则不应哺乳，防止药物经乳汁排泄，造成婴儿生长抑制、肾上腺功能抑制等不良反应。
九.【儿童用药】
小儿如长期使用肾上腺皮质激素，须十分慎重，因激素可抑制患儿的生长和发育，如却有必要长期使用，应采用短效(如可的松)或中效制剂(如泼尼松)，避免使用长效制剂(如地塞米松)。口服中效制剂隔日疗法可减轻对生长的抑制作用。儿童或少年患者长程使用糖皮质激素必须密切观察，患儿发生骨质疏松症、股骨头缺血性坏死、青光眼、白内障的危险性都增加。儿童使用激素的剂量除了一般的按年龄和体重而定外，更应该按疾病的严重程度和患儿对治疗的反应而定。对于有肾上腺皮质功能减退患儿的治疗，其激素的用量应根据体表面积而定，如果按体重而定则易发生过量，尤其是婴幼儿和矮小或肥胖的患儿。
十.【老年用药】
用糖皮质激素易产生高血压，老年患者尤其是更年期后的女性使用易发生骨质疏松。
十一.【药物相互作用】
1. 非甾体消炎镇痛药可加强其致溃疡作用。
2. 可增强对乙酰氨基酚的肝毒性。
3. 与两性霉素B或碳酸酐酶抑制剂合用，可加重低钾血症，长期与碳酸酐酶抑制剂合用，易发生低血钙和骨质疏松。
4. 与蛋白质同化激素合用，可增加水肿的发生率，使痤疮加重。
5. 与抗胆碱能药(如阿托品)长期合用，可致眼压增高。
6. 三环类抗抑郁药可使其引起的精神症状加重。
7. 与降糖药如胰岛素合用时，因可使糖尿病患者血糖升高，应适当调整降糖药剂量。
8. 甲状腺激素可使其代谢清除率增加，故甲状腺激素或抗甲状腺药与其合用，应适当调整后者的剂量。
9. 与避孕药或雌激素制剂合用，可加强其的治疗作用和不良反应。
10. 与强心苷合用，可增加洋地黄毒性及心律紊乱的发生。
11. 与排钾利尿药合用，可致严重低钾血，并由于水钠潴留而减弱利尿药的排钠利尿效应。
12. 与麻黄碱合用，可增强其代谢清除。
13. 与免疫抑制剂合用，可增加感染的危险性，并可能诱发淋巴瘤或其他淋巴细胞增生性疾病。
14. 可增加异烟肼在肝脏代谢和排泄，降低异烟肼的血药浓度和疗效。
15. 可促进美西律在体内代谢，降低血药浓度。
16. 与水杨酸盐合用，可减少血浆水杨酸盐的浓度。
17. 与生长激素合用，可抑制后者的促生长作用。
十二.【药理作用】
肾上腺皮质激素类药，具有抗炎、抗过敏、抗风湿、免疫抑制作用，作用机理为：
1．抗炎作用：本产品可减轻和防止组织对炎症的反应，从而减轻炎症的表现。激素抑制炎症细胞，包括巨噬细胞和白细胞在炎症部位的集聚，并抑制吞噬作用、溶酶体酶的释放以及炎症化学中介物的合成和释放。
2．免疫抑制作用：包括防止或抑制细胞介导的免疫反应，延迟性的过敏反应，减少T淋巴细胞、单核细胞、嗜酸性细胞的数目，降低免疫球蛋白与细胞表面受体的结合能力，并抑制白介素的合成与释放，从而降低T淋巴细胞向淋巴母细胞转化，并减轻原发免疫反应的扩展。可降低免疫复合物通过基底膜，并能减少补体成分及免疫球蛋白的浓度。
虽然说现在越来越多的人重视，通过足疗的方式帮助自己起到各种身体保健功效，但是真正了解足疗的人却并不是很多，有的时候只是到外面去让别人帮助自己做足疗，针对这样一个疑问下面我们就一起详细的去了解一下，中药足疗都可以给我们的身体带来哪些保健功效。
其实现在很多人都将中药足疗作为自己缓解疲劳以及各种病痛的方式，而且这种方式是一个享受的过程，还不会给自己的身体带来不利的影响，所以才会受到那么多人的喜爱。
首先，进行中药足浴，通过水的温热作用可提高足部组织温度，舒张其毛细血管，改善微循环，提高其代谢率。即通过温热效应，增加了水合作用和足部皮肤通透性，从而使真皮层及黏膜容易吸收药物离子。同时，活跃的血液循环还可使药物运转速度加快，发挥其保健功效。
其次，根据中医脏象学说，皮肤肌腠与五脏六腑通过经络相互连接，表里相属。当选配不同的中药进行足浴时，药物离子、药物气味、药物功能可通过足部皮肤肌腠，循经入脏腑，再通过脏腑的输布(升、降、浮、沉、聚、散)布散于形体官窍、四肢百骸及病灶部位，从而达到防治保健的功效。
第三，足部存在着与人体的各脏腑器官相对应的反射区，人体各脏腑、器官的生理、病理信息客观存在于足部反射区上，通过对这些反射区进行良性刺激，可将中药浴液中的药物离子、药物性能输送到全身及病患部位，从而达到行气活血、祛风除湿、疏通经络的作用!
上面就是关于中药足疗的一些保健价值介绍，如果你想要更好的保证自己的身体健康，促进血液循环改善自己的肌肤状况，那么不妨尝试一下中药足疗法，因为它不仅方便有效，而且还不会给你的健康带来威胁。
葱是日常生活中经常吃的食材，很多人都对葱情有独钟，北方人经常用鲜嫩的大葱来沾大酱，味道是别具一格十分独特，而且葱当中含有一些营养成分，所以对人体非常好，葱的味道带有一些辛辣，一般人都可以接受的味道，葱的做法也有很多，每一种做法都非常的简单，可以作为配菜，也可以凉拌葱丝，那么葱籽的功效都有哪些呢？
大葱籽粉功效
大葱味辛，性微温，具有发表通阳，解毒调味的作用。主要用于风寒感冒，恶寒发热、头痛鼻塞，阴寒腹痛，痢疾泄泻，虫积内阻，乳汁不通，二便不利等。大葱含有挥发油，油中主要成分为蒜素，又含有二烯内基硫醚、草酸钙。另外，还含有脂肪、糖类，胡萝卜素等，维生素B、C，烟酸，钙，镁，铁等成分。
大葱有哪些品种 大葱可分为普通大葱、分葱、胡葱和楼葱四个类型。山东章丘是中国最大的大葱种植、加工、出口基地，现在主要种植日本品种大葱。
普通大葱：品种多，品质佳，栽培面积大。按其葱白的长短，又有长葱白和短葱白之分。长葱白类辣味而肥厚，著名品种有辽宁盖平大葱、北京高脚白、陕西华县谷葱等；短葱白类葱白短粗而肥厚，著名品种有山东章丘鸡腿葱、河北的对叶葱等。
大葱籽粉营养分析
葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中含有)、食物纤维以及磷、铁、镁等矿物质等。
1. 生葱像洋葱、大葱一样，含烯丙基硫醚。而烯丙基硫醚会刺激胃液的分泌，且有助于食欲的增进。同时与维生素B1含量较多的食物一起摄取时，维生素B1所含的淀粉及糖质会变为热量，而提高恢复疲劳的作用。
2. 葱叶部分要比葱白部分含有更多的维生素A、维C及钙。葱中含有相当量的维生素C，有舒张小血管，促进血液循环的作用，有助于防止血压升高所致的头晕，使大脑保持灵活和预防老年痴呆的作用。
3. 经常吃葱的人，即便脂多体胖，但胆固醇并不增高，而且体质强壮。葱含有微量元素硒，并可降低胃液内的亚硝酸盐含量，对预防胃癌及多种癌症有一定作用。
4. 葱含有具有刺激性气味的挥发油和辣素，能祛除腥腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，并有较强的杀菌作用，可以刺激消化液的分泌，增进食欲。挥发性辣素还通过汗腺、呼吸道、泌尿系统排出时能轻微刺激刺激相关腺体的分泌，而起到发汗、祛痰、利尿作用。是治疗感冒的中药之一。
5. 葱还有降血脂、降血压、降血糖的作用，如果与蘑菇同食可以起到促进血液循环的作用。
以上文章中所讲述的就是葱籽的功效都有哪些相关介绍，详细大家看完了以上文章中所讲述的葱和葱籽的功效已经对葱籽有了详细的了解，葱籽的用途繁多也可以当做美容粉，对于女性肌肤有很大的好处，葱籽当中也含有微量元素，可以令肌肤光滑白皙，爱美的女性不妨尝试一下。
穿破石的名字里边虽然有一个石字，但是它却是一种植物，这种植物会长出一种球状的果实，果实的表面会覆盖有裂纹，看起来就像是石头裂开了一样，因此被人们称作穿破石，穿破石虽然看起来丑丑的，但是它的用处却还是有很多的，那么，穿破石的功效具体都有哪些呢？
一：通经活络
穿破石是一种味淡微苦性质寒凉的中药材，可以入心经和肝经，清热除湿和解毒消肿以及祛风通络是它最重要的功效，平时多用于人类风湿疼痛和跌打损伤的治疗，另外它对人类的肺结核和腮腺炎也有一定的治疗作用。
二：治疗肝炎
穿破石对人类的肝炎有很好的治疗作用，在治疗时可以取穿破石一千克和寺指毛桃两百五十克，再就是葫芦茶两百克，把它们用清水浸泡以后再加入清水煎制，得到药液以后再加入白糖进行浓缩，最后加入防腐剂，然后过滤，得到的药液可以每次服用四十五毫升，一天食用两次，对肝炎有良好的治疗作用。
三：穿破石的用法
穿破石这种中药材可以分为内服和外用两种，内服时用量在九到三十克之间，服用方法以加清水煎制后服用为主。把穿破石浸酒后食用也是一种理想的使用方法，再就是可以把新鲜的穿破石捣碎以后直接外敷使用，也能起到不错的治疗效果。
好了，看完了上文的介绍，相信您已经知道了，穿破石的功效其实还是非常多的，除了上文当中所介绍的，这种中药材还可以和牛皮黄等其他药材配合起来食用，这样对于改善肠胃不适和白带异常很有好处，但是注意不要使用的过多了。
功效：
1．清热解毒 可用于热毒证，尤善清肝热，治疗肝热目赤肿痛，以及多种感染、化脓性疾病。
2．消痈散结 治疗热毒壅结于肌肉所致的痈肿疮毒，高热不退。对乳痈有良效，能解毒散结通乳，可内服或外敷，常配金银花等同用。另外还可配大黄、丹皮治疗肠痈。
作用：
蒲公英蒲公英又称尿床草，对于利尿可是有非常好的效果，它具有丰富的维生素Ａ和Ｃ及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用，另外叶子还有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效,根则具有消炎作用，可以治疗胆结石、风湿,不过在没有专业医师指导下还是不要擅自使用为佳,花朵煎成药汁可以去除雀斑，可说是非常有用的一种香药草,新鲜蒲公英要选择叶片干净、略带香气者,干燥蒲公英则选颜色灰绿、无杂质、干燥者。
用于上呼吸道感染，眼结膜炎，流行性腮腺炎，乳痈肿痛,胃炎，痢疾，肝炎，胆襄炎，急性阑尾炎，泌尿系感染,盆腔炎，痈疖疔疮, 咽炎,治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疠，疔毒疮肿，急性结膜炎，感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎、尿路感染。
蒲公英用途:
1、利湿:可治热淋涩痛，及湿热发黄。
2、清热解毒，消肿散结：主治热毒疮痈。
a.肺痈咳 吐脓血，肠痈腹痛发热。
b.实火热毒上攻，目赤咽肿，口舌生疮。
c.热毒疮疡，乳痈肿痛，疔毒内攻。
野生胎菊是属于一种植物中药，富含很高的药用含量，可以入药也可以制作成药膳，平时也可以冲水来饮用，经常食用野生胎菊对身体有很大好处，可以起到美容养颜的功效，由于野生胎菊其中有大量的糖苷酶可以补充身体所需要的物质，对于预防身体疾病也有很大好处。
野生胎菊功效
1、抗多尿作用
野生胎菊提取物对葡萄糖苷酶的抑制活性，将野生胎菊干燥花序粉碎，分别用水提法和乙醇法制备5种提取物，采用葡萄糖苷酶体外活性抑制模型，测定野生胎菊的5种提取物对葡萄糖苷酶的抑制活性，结果表明，这5种提取物对葡萄糖苷酶活性均有较强的抑制作用。
2、抗衰老作用
现代药理研究表明，野生胎菊中黄酮类、氨基酸类、皂苷类、绿原酸、挥发油等生物活性的天然成分，具有明显的抗微生物性，可抵抗病原体、增强毛细血管抵抗力。其中黄酮类物质含量高达1200，远远超过其他各种菊类，它是一类很强的抗氧化剂，可有效地清除体内的氧自由基，阻比氧化的功能是维生素E的10倍以上，可以阻比细胞的退化
3、降血脂和降血压作用
野生胎菊水提液可以改善SD高脂人鼠模型血脂指标中TC, I_DL工的含量，说明其具有降血脂作用，而且能减少SD人鼠肝脏的脂肪细胞数量，对肝、脾脏器系数有一定的影响，研究表明与决乌汤结合使用效果更佳。使用野生胎菊的正丁醇提取物、乙酸乙酷提取物、石油醚提取物、氯仿提取物、总提取物5种物质，用累积给药的方法，采用不同浓度对比观察5种提取物对氯化钾预收缩与基础状态的血管环张力的影响及舒张程度，研究表明，氯仿提取液对氯化钾的舒张作用最为明显，其降压作用相对安全。
胎菊泡水喝的禁忌
第一：脾胃虚寒患者少喝胎菊茶
胎菊性寒，服用之后虽然具有清热解毒的作用，但是如果脾胃虚弱的患者不适合服用，如果这类型的患者还是长期服用了胎菊，那么身体就容易出现拉肚子、肚子痛等情况。脾胃虚寒的患者在服用胎菊的时间不能够太长，控制在三五天就可以了，另外在服用的时候最好还要加上一些枸杞来冲泡，这样对身体健康更好。
第二：阳虚体质不适合服用胎菊茶
除了脾胃虚寒的人要少吃胎菊茶之外，阳虚体质的人群也应该少碰这种花茶。如果阳虚体质的人长期服用来的胎菊茶，那么身体的体质将会越来越虚损，同时也会损害身体中的阳气，还有可能会伴随有胃部不舒服的情况。胎菊茶偶尔喝上一些没有问题的，但是几乎所有的花茶都不适合长期服用。所以，平时选择服用花茶的时候一定要从自己的身体体质出发，科学安排。
第三：孕妇不能喝胎菊茶
虽然胎菊茶非常的珍贵，对身体的保健效果也非常的好。但是菊花性凉，服用之后容易对孕妇的身体造成影响，还有可能威胁到胎儿的健康。长期服用菊花茶则会导致身体的脾胃阳气受到损害，具体的症状表现为肠胃不舒服、大便稀溏等症状。
第四：胎菊茶不能隔夜喝
应为菊花茶之后含有绿原酸，这种物质和空气接触之后就会直接氧化，颜色就变成绿色了。如果说菊花茶的颜色已经发生改变，那就说明内部已经开始变性了，千万不能够服用。所以，隔夜的茶水最好别喝，避免健康受到影响。
鹿衔草是性微寒的一种药材，针对滋补肾脏调理脾胃是有着充分的功效一般，这种药材的主要作用就是能够针对许多经常会出现肾虚精气不足，很多人因为长时间精力下降导致的身体气血不足，腰腿酸软，尤其是男性朋友的身体出现这种症状会更明显一些，对此大家可以用这种药材来进行滋补。
性味归经
味甘、苦，性微温。归肝、肾经。
《滇南本草》：“味辛凉，性温、平。无毒。走足少阴。”
《植物名实图考》：“入肝、肾二经。”
《四川中药志》(1960年版)：“性温、味苦。”
《陕西中草药》：“味微苦、涩，性平。”
《山西中草药》：“微甘，温。”
功效主治
补肾强骨，祛风除湿，止咳，止血。主治肾虚腰痛，筋骨痿软，风湿痹痛，虚劳咳嗽，吐血崩漏，月经不调，外伤出血，虫蛇咬伤。
《滇南本草》：“添精补髓，延年益寿。治筋骨疼痛、痰火之证，煎点水酒服。”
《植物名实图考》：“治吐血、通经有效。《安徽志》：性益阳，强筋，健骨，补腰肾，生津液。”
《四川中药志》(1960年版)：“强筋壮骨，祛风除湿，补虚劳，止惊悸盗汗。治筋骨酸软，各种出血，风湿关节痛，惊痫吐舌及鼠瘘、痈肿等证。
在我们的生活中有很多珍稀的中药材，虫草算一种，人参也算其中的一种。甚至最珍贵品质最高的人参，价格是十分惊人的，已经不是用万来形容。不过，现在人们生活水平也变高了，所以吃人参来养生保健显然是一件非常容易的事情。那么，人参的用途及功效到底都有哪些呢?
人参可以防治缺氧的急性、慢性高原病
在海拔7000m的高度缺氧条件下，对急性缺氧条件下的大白鼠脑皮层超微结构的变化研究表明，有明显的保护脑皮层神经元的超微结构免受缺氧损害作用;实验也曾观察到人参皂甙确有明显的抑制内源性糖元的利用作用。
同时，它能增强组织呼吸，促进无氧糖酵解，在缺氧条件下提高产能，降低机体氧耗量，所以能保护神经元及心血管系统提高对缺氧的耐受能力。临床验证人参苷防治急性、慢性高原病有效。
人参能提高脑摄氧能力
人参对脑血流量和脑能量代谢亦有明显的影响。人参制剂可增加兔脑葡萄糖的摄取，同时减少乳酸、丙酮酸和乳酸/丙酮酸的比值，并可使葡萄糖的利用从无氧代谢途径转变为有氧代谢。人参亦可使大脑皮层中自由的无机磷增加25%。人参果皂甙能提高脑摄氧能力。人参总皂甙、人参根总皂甙对脑缺血/再灌注损伤均有保护作用。总之，人参能使动物大脑更合理地利用能量物质葡萄糖，氧化产能，合成更多的ATp供学习记忆等活动之用。
人参高原合剂具有抗高原缺氧的能力
通过急性减压缺氧实验，证明人参高原合剂能明显减低小白鼠的死亡率，提高耐急性缺氧能力。
人参高原合剂抗缺氧的机制有待进一步研究，可能与它改善心、脑、肺等血液循环，改善心肌代谢，抗血栓形成，溶栓、改善血液流变性及适应原样作用有关。
人参高原合剂有待投入临床，检验其抗高原缺氧的疗效。
蜈蚣草是属于一种植物中药，其中的药用价值非常高，食用蜈蚣草可以补充身体所需要的一种成分，可以起到解毒的功效，还可以治疗身体风寒感冒，关节疼痛，类风湿等疾病，对人体非常好，还可以治疗一些皮肤外伤，效果非常显著，可以将蜈蚣草捣碎，敷在皮肤表面即可。
蜈蚣草的功效与作用
1、富含物质
全草含木脂体甙,顺-二氢-去氢二松柏醇-9-O-β-D-葡萄糖甙，落叶松脂醇-9-O-β-D-葡萄糖甙(lariciresinol-9-O-β-D-glucoside),还含二脂酰甘油基三甲基高丝氨酸。
2、功效作用
性味:淡,平。功能主治:祛风活血,解毒杀虫。用于防治流行性感冒,痢疾,风湿疼痛,跌打损伤;外用治蜈蚣咬伤,疥疮。用法用量:根状茎2～4钱。外用全草捣烂敷或煎水洗患处。
3、临床应用
3.1、治疥疮。
3.2、辟疫,消肿,退热。治腹痛,痢疾,蜈蚣咬伤,无名肿毒。
3.3、治疥疮:蜈蚣草(全草)二两,一扫光四两。大蒜杆(干的)四两。煎水洗,一日三次。并须内服消毒药:白土茯苓、白鲜皮、蒲公英各一两,八爪金龙四钱。煎水服,一日三次。
蜈蚣草的简介
多年生草本,属蕨类植物门,喜温暖潮润和半阴环境,高1.3-2m。根状茎短,披线状披针形、黄棕色鳞片,具网状中柱。叶丛生,叶柄长10-30cm,直立,干后棕色,叶柄、叶轴及羽轴均被线形鳞片;叶矩圆形至披针形,长10-100cm,中部羽片最长,先端渐尖,先端边缘有锐锯齿,基部截形,心形,有时稍呈耳状,下部各羽片渐缩短;叶亚革质,两面无毛,脉单1或1次叉分。孢子囊群线形,囊群盖狭线形,膜质,黄褐色。分布在热带和亚热带地区。
饮食养生
运动养生
