肝脏对于我们的身体来说是非常重要的,因为肝脏的健康,才能让我们身体内的代谢正常。如果肝脏出现了问题,那么代谢也会出问题。这样我们身体内的毒素等有害物质就不能顺利的排出体外,这样就会造成很多的身体疾病发生。那么什么药物能养肝护肝呢?下面我们就详细的给大家说一说。
至于养肝吃什么药,我们医学上通常认为肝不好的人最好是少用药物。目前人们在养肝护肝过程中存在着很多误区,比如说病急乱投医,盲目就医,对于没有任何科学保障的药物也盲目服用。肝是人体内最重要的实体性器官,肩负着解毒、代谢和免疫的任务,所以肝不好的人切不能盲目听信一些“偏方秘方”,乱用药。滥用药物会产生极大的副作用,可能给肝脏带来二次损伤。
那么到底怎样做到养肝护肝呢?我觉得食疗和茶疗的效果都是比较好的,而且一般没有什么副作用。我自己肝也不好,以前还患过急性肝炎,但是现在我的身体几乎没有什么大碍了。这主要是归功于我平时养肝护肝的方法得当。我的岳父是一位资深老中医,我是按照他的建议来养肝护肝的,主要方式就是食疗和中医茶疗。
在食疗方面,平时要多吃豆类食品,还有鱼,鸡肉等高蛋白肉类,这些食物往往脂肪、热量都很少,能及时给肝脏补充营养,减少肝脏负担;多吃含维生素的新鲜蔬菜水果,比如小白菜、青椒、西红柿、胡萝卜、苋菜、芝麻、青色卷心菜、梨、香蕉、苹果、西瓜、葡萄等都不错,不但可以帮助肝脏排毒,而且能补充肝脏纤维,对受损的肝脏有修复作用。
相较于食疗,喝专业的中医养肝茶也是不错的选择,而且效果更好。中医养肝茶采用纯中草药成分,可以营养、活化肝细胞,增强肝脏的免疫力,提高肝细胞对病毒的抵抗力,预防肝病恶化的效果很好。常喝中医养肝茶对脂肪肝、酒精肝等各类肝病均有很好的调理作用,而且没有副作用。另外就是养肝茶喝起来很方便,每天权当泡茶喝就能养肝护肝,没有食疗那么麻烦,所以茶疗比较容易坚。
这些药物都是能有养肝护肝的功效,平常的时候可以根据自己的需要来进行选择,这样养肝护肝的功效就会更加的理想一些。这样我们的身体也就能够保持比较健康的状态。在养护肝脏的时候,还要注意控制好饮食,不要吃对肝脏有负担的食物。
肝脏是人体特别重要的器官,肝脏需要小心的呵护,现在社会上很多患者因为肝脏不好失去生命的大多数,肝脏出现了问题影响健康,日常生活中有的人会吃一些养肝保健品,虽然有的人说的效果很好,现在市面上卖的保健药物很多,吃什么药物能够养肝护肝呢,下面就详细的给大家做一些介绍。
五味子五味子中富含多种活性成分——木脂素,此类物质可以增强GSH-pX和SOD等酶的生物活性,具有保护肝细胞膜、抗脂质过氧化、促进蛋白质生物合成和肝糖原生成等作用,可以帮助促进损伤的肝细胞的修复,增长以及抑制肝细胞病变。另外,五味子还可以促进肝脏的解毒、保护肝脏免受毒害,并能使到因为滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织的再生。一般中药店皆是以蜂蜜蒸熟的蜜制五味子,颜色乌黑,具有调养五脏、强心镇定的功能。五味子敛肺滋肾,可与红枣、黄耆等一同入菜,做成粥品,对养肝相当有助益。
黄芪北芪又称黄芪,它具有补气养血的功效。因为很多肝病患者常出现乏力的症状,中医认为肝藏血,所以用黄芪可以提高机体免疫功能和抵抗力。黄芪对健康人既起到防止感冒,又预防肝病的作用,而对慢性肝病患者则可以促进肝病的痊愈,或者减轻症状。而且黄芪对人体还有健脾的作用。黄芪能补中益气固表;枸杞子能养肝补肾明目,均为性平味甘。合而炖乳鸽,能养肝补气、提神益气,且醇香可口,是老年人和妇人春困夏乏时的养生汤品,并对老年性体虚眩晕,症见头晕眼花、性欲下降有很好的调养作用。
丹 参丹参主要成分是丹参酮,具有活血化瘀、养血安神之功效。近年来研究发现,丹参能改善肝内微循环,降低血液黏稠度,降低肝门静脉的压力,增加肝细胞血流量,改善肝细胞的缺氧状态,调节免疫功能,减轻肝细胞变性坏死,促进肝细胞的再生,抗肝纤维化并且使得早期形成的肝纤维溶解以及具有抗肿瘤的作用。丹参有凉血散瘀功能,和清热解毒药配伍,可治疗疮痈肿胀,能增加巨噬细胞的吞噬功能,可祛瘀生新,促进组织修复。例如四物汤,由当归、川芎、白芍、熟地四味药配制而成。
以上讲述的几种药物能够彻底的养肝护肝的,肝脏大家平时应该多加以保养,有的人平时喝酒太多,不注意保健,容易产生很多的酒精肝,这样的伤肝行为还是建议大家少去做,努力改变一下自己的生活方式,而且建议适当的吃一些药物来进行养肝保肝。
肝是人最重要的排毒器官,现在的人因为熬夜的关系,工作压力大,饮食不规律,而且缺乏运动,肝功能越来越差,随着肝功能出现一些问题。肾功能也越来越不好了,这个时候最按照中医的养生疗法,就需要养肾养肝了,如何可以保肝养肾呢,最好的方法就是食疗方法。我们来了解一下吃什么养肝养肾呢?
1、有很多药物具有补益肝肾的作用,常用的中成药有,杞菊地黄丸,六味地黄丸,可以滋补肝肾清除肝火。
2、建议平常有便意时一定要尽快上厕所,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,芝麻油,蜂蜜,多喝水等。就一定会改善便秘的。另外如果几天未解可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道。你好,一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯,养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯,即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。
3、保护肝的话切记晚饭不能吃太饱,不能大鱼大肉,不能吃宵夜,少吃垃圾食品,少吃药,不喝酒不抽烟不吸毒,多运动。吃些保护肝脏的食品,所谓青色入肝,绿色青色的食物多吃。海带,香蕉,蜂蜜,香菇,红枣,葡萄,鸡蛋,枸杞,大枣,西红柿,瘦肉,大豆,带鱼,山楂,鲫鱼,菠菜,西瓜,绿豆这些食物都能养肝护肝。
4、养肾的话一定要多喝水,帮助排毒,不熬夜,所谓黑色入肾,多吃黑色食品。山药,黑豆,枸杞子,黑芝麻,黑木耳,海参,瘦肉,苹果,香菇,牛奶,冬瓜,南瓜,黑米,板栗,香蕉,土豆,西瓜,胡萝卜这些食物能养肾护肾。
以上就是吃什么养肝养肾的详情介绍,看完以上的介绍,你就知道怎么保肝养肾了把,虽然食疗可以对于保肝养肾起到一定的作用。但是自己在生活习惯方面也要改变,不要熬夜,另外烟酒也需要戒掉了,要不然就算是食疗做得太好,也不会有多大的效果。
肾脏和肝脏是对于我们非常重要的一个器官,这两种器官也是非常容易患上疾病的,而且在出现疾病的时候都是对身体有着非常大的伤害的,所以很多朋友想在生活中达到养肾养肝的功效,但是又不知道应该怎么做,其实很多食物都是可以达到这种效果的,那么养肾养肝吃什么呢?
山药
性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者,均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说:“山药利丈夫,助阴力。”《日华诸家本草》记载:“山药助五脏,主泄精健忘。”《本草求真》亦云:“山药,本为食物,且其性涩,能治遗精不禁。”若能配合其他补肾固精食品,如芡实、莲子等一并服食,效力更佳。
胡桃仁
能补肾固精,为滋补强壮食品,肉能润养,皮能敛涩,故肾虚遗精者宜食之。明代医家缪希雍说:“胡桃能入肾固精”。清?黄宫绣亦云:“胡桃涩精固肾。”《普济方》中记载:胡桃治“水弱火强,精自溢出。”这又说明对于心肾不交、阴虚火旺的遗精早泄者亦宜。《御药院方》中介绍:“胡桃一味,勿去黄皮,空腹食之,最能固精。”
豇豆
性平,味甘,其功有二,一是健脾,二是补肾,凡肾虚遗精者宜食之。明?李时珍在《本草纲目》中说:“豇豆理中益气,补肾健胃,和五脏,生精髓。”现代《四川中药志》中
以上就是关于养肾养肝吃什么的一个介绍,其实上面介绍的食物对于养肾养肝的帮助是很大,在平时的时候也是可以吃一些羊肉狗肉之类的,但是不能一次性吃太多了,因为这种食物的阳性是很高的,同时在养肾养肝的期间也是不能喝酒的。
现代人的待遇好了,生活条件也高了,品质也在慢慢的提高了,所以三高的人群也是越来越多了,怎么样做到养身就显得很重要了,那么养生茶目前就很受我们广大朋友们的青睐了,比如说养肝茶,到底什么样的养生茶对我们的肝脏最好,喝养生茶到底有什么好处,什么样的茶最养肝,一起来了解一下吧。
喝什么茶养肝: 1.绿茶:绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、叶绿素、儿茶素等成分,具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多种功效,适当饮用可达到养肝的目的。
2.红茶:红茶中含有多种氨基酸以及钙、锌、锰等多种微量元素,具有生津清热、利尿、消炎杀菌、健胃消食、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌等功效,适当饮用可达到养肝的目的。
3.乌龙茶:乌龙茶除具有提神益思,消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外,还具有防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效,适当饮用可达到养肝的目的。
4.枸杞茶:每天坐在电脑前疯狂通关的男人和长时间开车的有车一族,都存在用眼过度、久坐不动的情况。别以为每天对着电脑伤害的只是眼睛,中医有这么一个说法:“久视伤肝”、“久坐伤骨”,针对这样的男士,专家提醒:多运动,多锻炼。
建议:保持良好的情绪,“肝在志为怒。”也就是在情志上表现为怒,肝失衡会影响情绪,使人烦躁;反之,情绪烦躁也会影响到肝。
养肝茶我们都知道它可以有清热解除肝毒的作用,帮助我们做一次体内大扫除,清除那些不号的东西,其实养肝茶的好处有很多,对于养肝茶我们可以根据自己体质来做适当的调整,比如体质偏寒的人我们试着加点温补的,假如是体质燥热的我们可以加点去火的。
养肝是一个保健养生重要的话题,如果能很好的养护肝脏的话,那么人体就会少发生很多的疾病症状。养护肝脏要靠综合的方法,好的生活习惯和饮食习惯是非常重要的。有了肝脏疾病后积极的进行治疗,对于养肝来说也是很重要的。养肝的时候还可以使用一些药物。下面我们就介绍一些春天养肝的药物。
银耳百合香蕉羹 美容护肝脏
银耳入肺、胃、肾经,能提高肝脏解毒能力,起保肝作用,又有“菌中之冠”的美称,富含天然植物性胶质,长期食用可滋阴润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,丰富的膳食纤维可以促进肠蠕动,减少人体对脂肪的吸收,起到减肥、通便作用。
做法:将干银耳20克浸泡,摘去蒂梗,洗净,蒸30分钟;鲜百合100克去蒂洗净,香蕉2根去皮切片;将以上食材同放炖盅内,加枸杞、冰糖、水适量蒸30分钟即可。点评:银耳百合香蕉羹富含蛋白质、糖类、钾、磷、钙、维生素。搭配补肾调色的枸杞,具有养阴润肺、美容生津的作用。
特别提醒:这道菜对患有支气管炎、肺炎、肺气肿、肺结核等呼吸系统疾病的老年患者很有帮助,但当有黏痰且痰不易咳出时,不要食用银耳。
山药薏米粥 排湿补脾胃
春季肝火旺盛,易导致脾虚,脾虚会引起消化系统紊乱,如消化不良、拉肚子等。因此,养肝时要注意健脾。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。做法:将山药,薏米,莲肉,大枣(干)与小米共煮粥,粥熟后,加白糖少许。点评:春季雨水丰沛,人体内湿气加重,薏米有利于人体内湿气排出,促进体内血液和水分的新陈代谢,并可帮助排便。山药和薏米都有美白的功效,爱美的女士们不妨经常食用。
特别提醒:煮山药以15-20分钟为宜,以免破坏其中的淀粉酶,制作时要先放薏米,后放山药。另外,这道粥患有糖尿病和大便干燥的人禁食。
养护肝脏是人体一生中都要做的事情,在一年四季中每个季节养护肝脏的方法不一样。除了养成良好的生活习惯和饮食习惯外,适当的运动和合适的养肝药物都是对肝脏有好处的。只有把我们的肝脏养护好了,才能让我们有一个健康的身体。
人们身体当中的排毒器官就是肝脏,一般来说肝脏的排毒时间就是在晚上的11点到两点钟左右的,在这个时候如果还不进行睡觉的话,就会让肝部没有办法正常的进行排毒,可能一天两天对身体是没有什么不好的影响的,但是长期这样下去的话就会让肝脏积累太多的毒素,所以就会导致人们肝火太旺,这时候就必须要吃一些食物来调理自己的肝部,起到养肝的作用。
1、草莓。
对于肝火旺盛的人来说,草莓既能养肝,又是去肝火的高手。从中医角度讲,草莓性凉、偏酸甜,能养肝护肝,又因红色入心,可去心火。
此外草莓是典型的浆果,维生素C的含量丰富,有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养;其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量,以保持脑细胞的活跃,帮助提神醒脑。
2、柑橘。
富含vc,有助肝脏解毒但不可多食,多食易上火,空腹食用伤胃。
3、梨。
梨的营养丰富,能保护肝脏,帮助消化,所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。
4、李。
含一种黄素甙,为干扰素诱导物,同时,中医认为李清热生津泻肝利水,有养肝护肝之功。
5、西红柿。
富含vc、番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤,有滋阴功效,可作为肝炎患者的日常膳食。
6、大枣。
有安五脏补血之功,鲜枣富含vc。可常食。
7、王浆、蜂蜜。
按1:5的比例加起来用最好,单用也可,保肝护肝提高免疫力增强巨噬细胞的吞噬能力提高干扰素生成量。
其实就连我们最平常的食物都可以具有养肝的功效,比如说西红柿和草莓,都是我们经常会吃到的蔬菜和水果,因为这两种食物当中都含有非常丰富的维生素,还含有番茄红素的,这都是可以促进人们对于铁质的吸收,而且起到一个滋阴养肝的作用,这也是肝炎患者经常会吃到的食物。
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