绞股蓝的药用价值有哪些
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！关于中医养生，我们该如何去看待呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的绞股蓝的药用价值有哪些，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
人们常称绞股蓝为长寿的药草，是比较名贵的中草药。绞股蓝有益气，降低血压的作用，含有丰富的氨基酸、维生素、多种微量元素、活性物质等，有很不错的保健作用，常常用于治疗身体的代谢病，抗癌抗疲劳，还有乌黑头发美容，促进睡眠效果，是中老年人不错的保健品。绞股蓝有药食同源的作用，还可以泡水代茶饮。少数人服用绞股蓝有不适的症状，出先恶心呕吐、腹泻等情况要立即停药休养。
经现代医学研究发现，绞股蓝主要有效成分为多糖类、黄酮类、皂苷类及微量元素类，其功效主要是促进人体脂肪类物质代谢、营养人体细胞，同时具有不错的解毒消炎作用，广泛应用于高血脂、脂肪肝、肥胖、便秘、失眠、乙肝、慢性呼吸道炎症(咽喉炎、肠胃炎等)的治疗与保健。
在民间，将绞股蓝用于治疗高血脂，高血压，高血糖，尤其是对高血脂有疗效显著，是其他药食难以替代的。1976 年以来，日本学者竹本常松绞股蓝等从该植物中分离出84种皂甙，其中4 种与人参皂甙结构完全相同，11种结构相似，还有22种绞股蓝皂甙经过弱酸水解得到人参皂甙k。我国从1984 年开始对绞股蓝的分布资源进行调查、开发等工作。经过药理，毒理及临床证明，绞股蓝具有;适应源;样功能，对多种癌细胞有显著的抑制作用;此外，绞股蓝还有降血脂、降血压、降血糖、镇静、催眠、抗紧张、抗溃疡、抗疲劳、延长细胞寿命以及增进食欲，增强抵抗力，通畅大便，平喘止咳，消痔、减肥、治疗虚症、抑制胆结石形成、防治糖皮质激素副作用、抗衰老与治疗老年性白发、狐臭、美润皮肤等多种功效。除具有人参的功效外，还具有人参不具备的多种作用，并且没有人参过量服用的反应以及任何其他毒副作用，宜长期食用。
大部分人服用绞股蓝是没有问题的，通过传统的手工加工后的绞股蓝具有甘甜的口感，它的保健功能适合人们长期的服用，用茶饮和绞股蓝一起用沸水冲泡饮用，适合体弱多病的患者，可以强健身体。但要注意的是，要用80度以上的开水冲泡，这样可以将绞股蓝中的营养物质溶解出来。
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绞股蓝是一种药材，但是我们平时在生活中也可以用它来泡水喝，这样仍然能够对身体起到很好的调理作
用，在炎热的夏季经常食用能够起到很好的预防中暑的效果，并且我们平时在生活中经常食用绞股蓝泡水
能让身体变得更加健康，下面一起了解一下绞股蓝药用价值及经济价值
绞股蓝药用价值及经济价值
药用价值
本种入药，有消炎解毒、止咳祛痰的功效。
绞股蓝最为重要，具有以下中药特性：
用绞股蓝与灵芝搭配煮水或泡茶喝，可治疗高血压、高血脂、高血糖，脂肪肝等症。有保肝解毒、降
血压、降血脂血糖的功效。
绞股蓝主要有效成份是绞股蓝皂甙、绞股蓝糖甙(多糖)、水溶性氨基酸、黄酮类、多种维生素、微量
元素、矿物质等。
药材基源：为葫芦科植物绞股蓝的全草。
性味：味苦；微甘；性凉。
归经：归肺；脾；肾经。
功效：益气健脾，化痰止咳，清热解毒。
功效分类：补虚药；化痰药；清热药。
主治：体虚乏力；虚劳失精；白细胞减少症；高脂血症；病毒性肝炎；慢性胃肠炎；慢性气管炎。
用法用量：内服：煎汤，15-30g，研末，3-6g；或泡茶饮。外用：适量，捣烂涂擦。
采收与储藏：每年夏、秋两季可采收3-4次，洗净、晒干。
禁忌：少数患者服药后，出现恶心呕吐、腹胀腹泻（或便秘）、头晕、眼花、耳鸣等症状，如出现以
上症状，可以停用，静养。
经济价值
绞股蓝制成茶对人体有很好的益处，绞股蓝茶取材于绞股蓝叶腋部位的嫩芽和龙须，汤色清澈，可连
续冲泡4－6杯，而汤色不减，具有生长点所含营养物质带来的保健功能，长期饮用，无任何毒副作用。
作用功效：降血脂，调血压防治血栓，防治心血管疾患，调节血糖，促睡眠，缓衰老，防抗癌，提高
免疫力，调节人体生理机能。
绞股蓝能保护肾上腺和胸腺及内分泌器官随年龄的增长而不致萎缩，维持内分泌系统的机能，并具有
降血糖和改善糖代谢作用。
配方：绞股蓝3克，用沸水冲泡10分钟
上面就是对绞股蓝药用价值及经济价值的介绍，通过了解以后我们知道绞股蓝能够起到很好的治疗三高以
及清热解毒的作用，能够让我们的身体变得健康，另外我们平时在生活中除了
钩藤可以算得上是一种中药，很多老一辈的人都把钩藤当作是新生儿的保健药品，在宝宝生病和洗澡和时候都有用到，这对于孩子的帮助还是非常大的，所以我们可以在生活中好好的运动钩藤的一些作用，能够更好的帮助我们调理好身体，其实钩藤的价值是非常高的，那么钩藤药用价值是什么呢？
钩藤是中药中最常用的药物，但是不管是什么药物都有其独特的作用。所以在使用钩藤的时候，一定要清楚钩藤的功效与作用再用药也不迟。特别是给孩子用。以免影响孩子的健康哦。
钩藤，别名双钩藤、莺爪风，为茜草科藤本植物大叶钩藤的带钩茎枝。钩藤入药最早的文字记载见于南北朝时期陶弘景所著的《名医别录》，古代医家认为其气轻清，将其视为小儿专用药，陶弘景就在书中指出：“疗小儿，不入余方。”钩藤性凉味甘，有清热平肝、息风定惊之功。现代医学研究其煎液的化学成分主要含钩藤碱、异钩藤碱等。在临床上，钩藤广泛应用于头痛眩晕、感冒夹惊、惊痫抽搐、妊娠子痫、高血压等病症。钩藤茶里的主要药物大体都是些清热、通利、息风、健脾胃之类的药，药性相对较和缓，而且一般司药人员抓药的药量较轻，故还是比较安全的。
看了上面的介绍，朋友们应该知道钩藤药用价值有多高了吧，在平时可以用钩藤来给宝宝泡茶，这是很有好处的，不过要在医生的建议和指导下进行，在食用的时候需要谨慎，不然很可能会达不到保健效果，而且而影响到它的一些作用，所以需要注意。
很多朋友在平时煮汤的时候都会放上一些枸杞，因为枸杞对于我们身体是有一些帮助的，很多女性在月经不调的时候都会喝一些红枣枸杞汤，这在古代也是一种良品，很多古代人都用这个来进行养生，只有达官贵人才能吃到这个食物，所以在当时是十分珍贵的，那么苟杞药用价值有哪些呢？
1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
2. 枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
3. 枸杞具有降低血压，血脂和血糖的作用，能防止动脉结业证样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。 使用提示：内服：煎汤，6至15克;或入丸、散、膏、酒剂。枸杞性质温和，食用稍多无碍;但若毫无节制，进食过多反而会令人“上火”。 枸杞子适合人群： 一般人均可使用。
1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼过度者、老人更加适合。
2. 不适宜外感实热、脾虚泄泻者服用。 枸杞子食疗作用： 枸杞味甘、性平;归肝、肾、肺经;质润气和，可升可降; 具有补肾益精，养肝明目，润肺生津; 主治肝肾亏虚、腰膝酸软、阳痿遗精、头晕目眩、视物不清、虚劳咳嗽、消渴。 久服有推迟衰老、延年益寿的效果。 枸杞子食物相克： 枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 枸杞子做法指导：
1. 有酒味的枸杞已经变质，不可食用。
2. 枸杞一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。
3. 菊花3-5朵、枸杞1-2颗，放入已经预热的杯中，加入沸水泡10分钟后饮用，有明目、益血、抗衰老、防皱纹之功效。
枸杞虾球： 制作方法：把鲜虾过油，拉一下捞出，枸杞用温水浸泡20分钟，然后将两者放入锅中炒熟就可以了，枸杞配虾球有滋肾润肺明目养肝的功效。
枸杞核桃粥： 制作方法：将枸杞和鲜核桃仁用清水洗干净，用瓦罐熬粥，大约小火煮两个小时左右就可以了，核桃有壮筋骨和血色乌发美容的功效，而且能够软化血管，延缓衰老，枸杞又具有安神滋补身体的作用，您不妨也可以在家做一款枸杞核桃粥。
枸杞豆浆： 原料：黄豆60克，泡好洗净，10克枸杞子，泡软洗净。 制作方法：将泡好的原料装入豆浆机内，提起机头，卸下网罩，将原料放入网罩内，然后将网罩旋紧，加适量的清水，注入机器内，然后将机头放入杯体内，插上电源，轻轻一按，十几分钟的时间枸杞豆浆就做好了。可以滋补肝肾，益精明目，增强免疫力。
所以说，枸杞的药用价值是非常高的，大家在平时煲汤的时候可以适当的放一些，不仅可以提升汤的鲜味，还对身体有很大的好处，没事的时候也可以给自己来一杯红枣枸杞泡水，这对于女性的帮助也是很大的，可以帮助女性补血益气。
对于龙葵这个名字很多人也许不是太了解，其实龙葵这种草本植物是我国的分布是很广的，只是有的地方叫法不一样，有的地方会把龙葵叫做苦菜、水茄、野茄子等。在很多地方都也会把龙葵作为一种野菜食用，其实很多人都不知道龙葵药用价值是很高的，
龙葵的功效和作用很多，在夏天的时候，它可以清热解毒，而且龙葵还可以消肿、活血化瘀，对于急性肾炎以及慢性气管炎等疾病都有良好的治疗作用，是深受人们喜爱的药用植物。每100克龙葵食用部分含胡萝卜素0.93毫克，维生素B0.12毫克，维生素C137毫克，还含多糖、维生素A和维生素C、脂肪、甾类、生物碱等成分。全草含龙葵碱、澳洲茄碱与澳洲茄边碱等苷类生物碱约0.45%。澳洲茄碱与澳洲茄边碱水解后的苷元是澳洲茄胺。龙葵治疗咽喉肿痛，可配合土牛膝、筋骨草、大青叶等药同用。
治疗外科痈肿疔毒，可用鲜草洗净，捣烂外敷;内服可配合地丁草、野菊花、蒲公英等药同用。治疗水肿、小便不利等症，可配合泽泻、木通等药同用。用本品治疗癌肿，可配合蛇莓、白花蛇舌等同用。龙葵煎剂对多种致病球菌和杆菌有一定的抑菌作用。龙葵生物碱对多种致病真菌有抑制作用。龙葵生物碱对小鼠CCI4肝损伤有显着的保护作用。龙葵碱对骨髓造血有刺激作用，大剂量灌服，可使羊白细胞数增加，如灌服后再静注，反见白细胞下降。龙葵碱对离体蛙心室活动有正性肌力作用。
总的来说龙葵的药用价值是很高的，对我们来说龙葵是一种很不错的健康食物，只是要提醒就的是龙葵的叶子含有大量生物碱，经煮熟后方可解毒，所以大家在食用龙葵的时候一定要煮熟，避免中毒。
我国的中草药是比较多的，有的中草药以植物的叶入药，有的以植物的皮入药，有的以植物的花入药，而有的是以植物的根。芦根这种中草药就是芦苇的根茎。我想很多人对于芦根药用价值应该都不是特别了解，本文我们就来看看有关芦根药用价值的介绍吧。
芦根，中药名，为禾本科植物芦苇的根茎。芦根始载于《别录》，列为下品。《新修本草》曰：“生下湿地。茎叶似竹，花若荻花。二月、八月采根，日干用之。”《本草图经》谓：“芦根，旧不载所出州土，今在处有之。生下湿陂泽中。其状都似竹而叶抱茎生，无枝。花白作穗，若茅花。根亦若竹根而节疏。”上述记载及《本草图经》附图，均与本品相符。
芦根的药用价值：
1、芦根清中兼透风热，治风热咳嗽可用，常配桑叶、菊花、桔梗等药，以疏风清热，宣肺止咳，方如《温病条辨》桑菊饮。
2、芦根用于热病烦渴。
3、鲜用药力更强。
4、芦根用于热淋涩痛。
5、小儿麻疹初期疹出不畅，可以芦根配薄荷、蝉衣，疏风清热，宣毒透疹。
6、芦根用于肺热咳嗽，肺痈吐脓。芦根清泄肺热，兼能利尿，可导热毒从小便出，故可治肺热咳嗽痰稠及肺痈咳吐脓血，治前者，常配桑白皮、黄芩、贝母等药，以清热化痰止咳;治后者，常配桔梗、鱼腥草、生苡仁、金银花等药，以清肺排脓，解毒疗痈。
7、芦根兼透散之性。
8、芦根还可用于河豚鱼中毒。单用捣汁，或配生姜、紫苏叶等，煎水饮。
9、芦根用于胃热呕吐。芦根既能清热和胃止呕，又不滋腻碍胃，故为治胃热呕哕之要药。轻者单用即可，重者常配竹茹、生姜、粳米等，以增强清热降逆，和中止呕之功，方如《千金要方》芦根饮子。
都说是药叁分毒，虽然芦根是中草药，也不是什么人都适合服用的，因为芦根是寒性药物，所以脾胃虚寒的人是不宜服用芦根的，大家在服用芦根的时候也要注意，不能与巴豆同时服用。
香菇是人们餐桌上常见的一种菌类食品，深受大家的喜爱很多的菜里面加了点香菇都会有不同的味道。香菇有着很独特的香气，菌类的营养价值很高。富含维生素B香菇是我国的特产之一，在民间素有“山珍”美称。香菇有抗癌的功效可以经常食用，煲汤或者炒菜都可以加入香菇起到提味的作用，香菇的好处多多，包饺子的时候放入香菇也是很不错的一种选择。
香菇除了具有较好的治疗肝病和癌症的功能以外,它可有效地降低血脂，增强人体免疫力;从而有效地提高人的体质，因此，它被医学界推崇为“保健食品”，也有人将其称为“功能性食品”。随着经济的快速发展,人们生活水平的不断提高,香菇的国际国内市场将会日益扩大,对香菇及其加工品、保健品的需求量迅速增加，菇制品前景诱人。
据研究，香菇对治疗急慢性肝病如病毒性肝炎、传染性肝炎、肝硬化等有一定的疗效，香菇多糖具有护肝作用并增强排毒能力，降低血清转氨酶水平。史亚丽等通过小鼠力竭实验模型中揭示，香菇多糖可明显降低CCl4等化学物质引起的肝脏损伤，刺激切除肝的老鼠部分肝的再生及抵抗各种毒素的能力，同时补充香菇多糖提高了肝糖原的含量，起到了保肝效果.
常常吃香菇对身体有好处，香菇有很高的营养价值。做菜的时候可以放点香菇下去会发现多了香菇味的菜更美味，关于香菇的菜一口气就能说出好多种，可以煮汤可以炒菜还能炒饭。香菇的作用很多，在家做包子和做饺子都能下点香菇调味，香菇可以和很多的食物搭配。
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运动养生
