高血压中药泡脚方法
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，没有好的身体，万事事皆休。积极而有效的中医养生是如何进行的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“高血压中药泡脚方法”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
高血压疾病做治疗的时候是可以选择中药治疗的，中药可以吃，但是同时也可以用来泡脚，选择中药来泡脚治疗高血压的时候用量要大，这样才可以有泡脚的效果，还可以在利用中药泡脚的时候适当的按摩按摩，这样才可以将药效发挥得更好，高血压疾病必须要及时的治疗，否则血压升高的时候很容易出现脑出血的现象，那么高血压中药泡脚方法有哪些?
高血压患者可选用党参、黄芪、白术等补气药。高血压患者患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。一些高血压患者冬季需要活血补肾，可选择当归、赤芍、红花、川断等。有些高血压患者到冬天皮肤干燥、容易皴裂，可选择桂枝、银花、红花等中药。
上述中药每样取用15～20克，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡30分钟。
泡脚对水温和水量都有讲究：水温宜在40～50度左右，水量则以没过小腿的2/3为最佳。也只有直达膝部的高水位泡脚才能充分促进人体血液循环，才可使泡脚效果更充分。
中药泡脚一定不能用金属和塑料盆，否则药液有效成分会损失一部分。皮肤有破损、伤口时要暂停泡药(皮肤干皴破裂的情况除外)。中药泡脚只能起辅助治疗的作用，高血压患者朋友千万不要把它当作治病的方法，以免耽误病情。
这些药物就是可以用来泡脚后治疗高血压疾病，当治疗高血压疾病的时候是需要长时间保守治疗的，治疗期间要记得坚持锻炼，这样通过锻炼才可以得到更好的改善，针对这个高血压疾病做治疗的时候也可以选择口服中药来治病，治疗高血压要记得合理的改善自己的饮食。
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对于足浴和足疗又俗称泡脚，平时我们生活当中每天都会洗脚，很多人觉得洗脚大约5分钟时间就可以洗完，现在有的人用凉水洗一下就完事了，可是大家要知道洗脚是非常讲究有学问的，我们都说人老脚先衰，我们的脚上有60多个穴位，那么如何来利用这60多个穴位呢，关于中药泡脚降血压的方法来了解下。
中药足浴是足疗的一种。足部有人体“第二心脏”之称，是人体的阴晴表，能够准确地反映人体的疾病及健康状况。
高血压病属中医学的眩晕、头痛范畴，本病的发病机理与肾、肝两脏有关。中药足浴可使药物透过皮肤、孔窍、腧穴等部位直接吸收，药力进入脉络后循经而上，可以起到调气血、降血压的作用，对改善高血压症状、控制高血压有很好的效果。
一般来说，高血压根据症状、病程可分为肝肾阴虚、肝阳上亢、痰湿中阻、瘀血阻络四个证型，治疗时需要辨证论治。在采用中药泡足时，药液的温度保持在40℃~45℃之间，避免烫伤。连续治疗1周，便能收效。
肝阳上亢型 这种证型在高血压患者中较多见，主要症状是眩晕、头痛、急躁易怒、失眠、多梦、口苦、肢体麻木，舌质红、苔黄，脉弦。
选药治疗：将钩藤20克，桑叶15克，菊花20克，夏枯草30g，加水2000毫升煎煮取液，等温度适宜后足浴，每次30~60分钟，每日泡足3次。可平肝潜阳，清热安神。
肝肾阴虚型 此型以虚为主，表现为腰膝酸软、头晕、耳鸣、眼睛干涩、口咽干燥，因有内热，所以舌质红，苔少，脉细数。
选药治疗：吴茱萸30克，白芍30克，熟地30克，刺蒺藜30克，夏枯草30克，益母草子15g，上药水煎后去渣取汁200毫升，以1：10比例对入热水中，每日早晚泡脚，每次30分钟。可滋阴柔肝，平肝降逆。
痰湿中阻型 此型常见于偏胖、血糖偏高的高血压病人。病人的表现也是头晕，但与前两者不同，是一种头被蒙起来的昏沉沉的感受，还有胸脘痞满，胸口好像有东西塞住，胃不受纳，甚至恶心，浑身疲倦，舌体比较胖，且有齿印，苔腻，脉弦滑。
以上文章为大家介绍了中药泡脚降血压，现在建议各位朋友们对于中药泡脚的方式，我们可以通过调理身体，达到相应的目的，同时对于很多高血压和常见的肝脏疾病，气血不足的患者一定要采用中药泡脚的方式，来起到保守治疗的作用。
随着年龄的不断增长，人们的身体就会出现各种各样的疾病，这就说明无论在哪个时期都要照顾好自己，避免一些疾病发生在自己的身上，高血压多发生在老年人身上，但是发生在年轻人身上的几率也很大，高血压中药泡脚药方是现在比较受欢迎的治疗方法，接下来让我们一起来了解一下高血压中药泡脚药方。
冬天用什么中药泡脚可降高血压?在寒冷的冬天，高血压患者朋友特别适宜用中药泡脚的方式来养护健康。在热水泡脚的同时，如果能在热水中加上中药，对某些高血压患者来说，还能起到事半功倍的强身保健作用。
方法/步骤
1高血压患者可选用党参、黄芪、白术等补气药。高血压患者患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。一些高血压患者冬季需要活血补肾，可选择当归、赤芍、红花、川断等。有些高血压患者到冬天皮肤干燥、容易皴裂，可选择桂枝、银花、红花等中药。上述中药每样取用15～20克，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡30分钟。
2泡脚对水温和水量都有讲究：
水温宜在40～50度左右，水量则以没过小腿的2/3为最佳。也只有直达膝部的高水位泡脚才能充分促进人体血液循环，才可使泡脚效果更充分。
注意事项
皮肤有破损、伤口时要暂停泡药(皮肤干皴破裂的情况除外)。中药泡脚只能起辅助治疗的作用，高血压患者朋友千万不要把它当作治病的方法，以免耽误病情。
高血压患者可选用党参、黄芪、白术等补气药。高血压患者患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。一些高血压患者冬季需要活血补肾，可选择当归、赤芍、红花、川断等。有些高血压患者到冬天皮肤干燥、容易皴裂，可选择桂枝、银花、红花等中药。
上述中药每样取用15～20克，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡30分钟。
泡脚对水温和水量都有讲究：水温宜在40～50度左右，水量则以没过小腿的2/3为最佳。也只有直达膝部的高水位泡脚才能充分促进人体血液循环，才可使泡脚效果更充分。
高血压中药泡脚药方是比较科学的治病方式，因为它在一定程度上简化了方法，让人们能够在短时间内尽快好起来，这也是患者需要的，当然如果你患有高血压的话，那么就有必要在饮食方面也多加注意，少吃或者不吃会让疾病变的更加严重的食物。
一、泡脚治疗高血压偏方
1、取磁石18克、石决明18克、桑枝6克、当归6克、党参6克、黄芪6克、乌药6克、蔓荆子6克、白蒺藜6克、白芍6克、炒杜仲6克、牛膝6克、独活6克。前两味药先加水煎汤，再加其余12味共煎，去渣取液，洗浴双足，每日一次，每次约一小时，10日为一疗程。为保持水温，在洗浴过程中可适当添加热水。此治高血压偏方镇肝熄风，柔肝补肾，益气养血。适用于高血压疾病引起的头痛、眩晕、麻木等。
2、用磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、积壳、乌药、蔓荆子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克，独活18克，同放锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，待温时泡足，每日1次，每次10～30分钟，1剂药可用2～3次。该偏方可平肝潜阳，一般用药1～3次，血压即可降至正常。
3、海藻20克、苍术10克、紫菀10克、栀子10克、积壳10克、香附子15克、桔梗10克、陈皮15克、半夏10克、甘草10克，用3500克水煮20分钟，滤渣，然后泡脚，坚持每天一次，一个月即可见效。
二、治疗高血压的小偏方
1、芹菜苦瓜汤治疗高血压
芹菜500克(段)、苦瓜60克(片)，二者同煮汤饮。
芹菜加红枣(300克、3-4枚)煮，治高血压头晕、目眩、耳鸣、心悸、易燥、失眠多梦等症。
2、明矾枕头
取明矾六斤至七斤，捣碎成花生米大小的块粒，装进枕芯中，常用此当枕头，可以使血压降低。
3、干老玉米胡子
从自然成熟的老玉米穗上采干胡子毛(即雌花的细丝状干花柱)50克，煮水喝，可以有效治疗。按时按量服用，可有显著效果，对高血压患者头晕、头痛等症状有奇效。
4、鲜藕芝麻冰糖
一公斤左右的鲜藕，切成条或片状；生芝麻一斤，压碎后，放入藕条或片中；加冰糖一斤，上锅蒸熟，分成5份，凉后食用，每天一份。清爽可口，并且对治疗高血压也是有奇效的。
三、治疗高血压的果蔬汁
1、枸杞汁
鲜枸杞500克，用干净纱布包好后榨取汁液。每次10~20毫升，每日2次。功效：滋肝清热，适用于高血压病，头昏掣痛，目花耳鸣，腰腿酸软，咽干潮热。
2、西红柿汁
西红柿2个，洗净后取汁液，早晨空腹饮用，最宜常食。有清热解毒的功效，适用于高血压病。
3、生柿子汁
生柿子2个，用干净纱布包好后取汁，以牛乳或米汤调服。每次半杯，每日3次。功效：清热解毒，和中养血。适用于高血压病，头痛头胀，眩晕；面红耳赤，舌质红，苔黄，脉弦数有力，有中风倾向者尤宜。
4、黄瓜汁
取新鲜的黄瓜半根，洗净，去皮，切成细丝。然后再用干净纱布包好黄瓜丝，用力挤出汁；或者把黄瓜丝放到榨汁机里，这样的话榨出黄瓜汁就会更加的方便了。
5、苹果香蕉芹菜汁
苹果半个，芹菜半根，香蕉1根；用榨汁机加200毫升矿泉水打成泥状即打即饮。芹菜是天然的降压良药；苹果中富含的钾可以置换血液中过多的钠，并将其排出体外，从而降低血压并改善酸性体质，甘甜中带一点青涩回味悠长。注：痛经者也不宜饮用此汁。
6、鳄梨杏仁汁
鳄梨1个，杏仁粉半大匙，柠檬1/4个用榨汁机打成汁即打即饮，有降压、降脂，养心、减肥的功效。甜香之味，自在心境回味悠长。
高血压用什么泡脚
1、高血压用什么泡脚
高血压患者患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。
一些高血压患者冬季需要活血补肾,可选择当归、赤芍、红花、川断等。
有些高血压患者到冬天皮肤干燥、容易皴裂,可选择桂枝、银花、红花等中药。
上述中药每样取用15～20克,用砂锅煎煮,然后将煎好的药液去渣倒进桶里,再加入热水,每天浸泡30分钟。
水温宜在40～50度左右,水量则以没过小腿的2/3为最佳。也只有直达膝部的高水位泡脚才能充分促进人体血液循环,才可使泡脚效果更充分。
2、高血压的分类
临床上高血压可分为两类:
原发性高血压
是一种以血压升高为主要临床表现而病因尚未明确的独立疾病,占所有高血压患者的90%以上。
继发性高血压
又称为症状性高血压,在这类疾病中病因明确,高血压仅是该种疾病的临床表现之一,血压可暂时性或持久性升高。
3、高血压临床表现
高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显,常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高,并在休息后恢复正常。随着病程延长,血压明显的持续升高,逐渐会出现各种症状。此时被称为缓进型高血压病。缓进型高血压病常见的临床症状有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。高血压的症状与血压水平有一定关联,多数症状在紧张或劳累后可加重,清晨活动后血压可迅速升高,出现清晨高血压,导致心脑血管事件多发生在清晨。
高血压吃什么降压药好
1、利尿降压剂:氢氯噻嗪、环戊甲噻嗪、速尿等
2、中枢神经和交感神经抑制剂:利血平、降压灵、盐酸可乐定
3、肾上腺素能受体组滞剂:β阻滞剂如心得安、氨酰心安、和美多心安等;α阻滞剂如苯苄胺、α+β阻滞剂如柳氨苄心安
4、酶抑制剂如血管紧张素转换酶抑制剂如卡托普利、依那普利等
5、钙离子拮抗剂如硝苯地平、氨氯地平等
6、血管扩张剂如肼苯哒嗪、长压定、哌唑嗪、呱氰啶等
7、神经节和节后交感神经抑制剂如呱乙啶、酒石酸五甲呱啶等
8、5-羟色胺受体拮抗剂如酮色林等
9、复方制剂如复方利血平片、复方罗布麻片
高血压吃什么蔬菜好
1、芹菜
富含蛋白质、胡萝卜素和多种维生素、氨基酸以及钙、磷等矿物质,营养价值高,药用价值大,具有降血压降脂的功效。治疗方法:取芹菜250克,捣烂取汁,每次口服20～30毫升,每天2次:也可用芹菜250克、大枣10个,煎水加白糖调食,每天2次。芹菜应该是大家熟知的治疗高血压的食物。
2、荠菜
初春采其幼苗作菜食用,清香可口。凡高血压、眼底出血的病人,用蕺菜花15克、旱墨莲12克,水煎服,1日3次,连服15日为一疗程。请医生复测血压,如未降可继续服一个疗程;若血压已有明显下降,可酌情减服,每日2次,每次量略减少。
3、番茄
含有蛋白质、脂肪、多种维生素、多种微量元素,是治疗高血压、眩晕、高血脂的常用食物。治疗方法:取红番茄1～2个,每天晨起空腹食用,15天1疗程;若高血压伴有高血脂症,则取红番茄100克,洗净绞汁,取天麻10克,浓煎取汁,再将二汁合并混匀,温服,每次30毫升,每天2次。
4、莼菜
以江苏太湖、杭州西湖所产为佳。在动物实验中,其粘液质部分有抗癌和降血压的作用。患高血压者,每日取新鲜莼菜50克,加冰糖食粮炖服,10日为一疗程,可连续服用。
5、刺菜
又名刺儿菜、小蓟草,我国各地均有,系野生菜。高血压病人,每日取刺菜10克,水煎代茶引用,10日为一疗程,可持续使用,但此间需及时复测血压,以保安全。
泡脚治疗高血压的偏方
1、泡脚治疗高血压的偏方
桑叶芹菜方组方:桑叶、桑枝各30克,芹菜50克。用法:将上列药物加水4000毫升煎煮取液,先熏足后浸足,每日一次,发作时每日2次,1剂可用2～3次,10天为1疗程。功效:清肝降压。本方适用于各类高血压患者。
钩藤桑叶方组方:钩藤20克,桑叶15克,菊花20克,夏枯草30克。用法:上药加水4000毫升煎煮取液,先熏脚后温洗双足,每日一次,1剂可用2～3次,10天为1疗程。功效:平肝潜阳,清热安神。
双桑茺蔚子方组方:桑叶、桑枝各20克,茺蔚子15克。用法:上药加水4000毫升煎煮取液,先熏脚后温洗双足,每日1次,发作时每日2次,1剂可用2～3次,10天为1疗程。功效:利尿降压。适用于高血压引起的头痛、目赤等症。
桑寄生桑枝方组方:桑寄生、怀牛膝、茺蔚子、桑叶、菊花各10克,钩藤、明矾各30克,桑枝20克。用法:上药装入布袋加水4000毫升煎煮取液,先熏脚后温洗双足,每日1次,1剂可用2～3次,一周为1疗程,连续4个疗程,血压稳定后可改为2～3日熏泡脚一次。功效:平肝阳,益肝阴,降血压。
2、如何预防高血压
预防。高血压是一种可防可控的疾病,对血压130～139/85～89mmHg正常高值阶段、超重/肥胖、长期高盐饮食、过量饮酒者应进行重点干预,定期健康体检,积极控制危险因素。针对高血压患者,应定期随访和测量血压,尤其注意清晨血压的管理,积极治疗高血压(药物治疗与生活方式干预并举),减缓靶器官损害,预防心脑肾并发症的发生,降低致残率及死亡率。
3、高血压的临床表现
临床表现。高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显,常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高,并在休息后恢复正常。随着病程延长,血压明显的持续升高,逐渐会出现各种症状。
此时被称为缓进型高血压病。缓进型高血压病常见的临床症状有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。高血压的症状与血压水平有一定关联,多数症状在紧张或劳累后可加重,清晨活动后血压可迅速升高,出现清晨高血压,导致心脑血管事件多发生在清晨。
不适合泡脚的人群
阴虚体质人群,部分体质比较敏感的阴虚体质人群,泡脚可能会引起流汗、头晕。并且泡脚会促进阳气,而阴虚体质人群身体本身比较热,泡脚会使阴虚加重,虚火上升,建议最好不要泡脚。
体质虚弱人群,身体虚弱的人,在泡脚或出汗的时候容易虚脱,泡脚时间过长可能会引起低血压,严重时可能晕厥。
低血压人群,泡脚可以促进血液循环,使血管扩张,从而使血压更低。
急性疾病人群,有头痛、头晕、气喘、咳嗽等症状,冠心病频发、血压不稳定患者最好不要泡脚。
孕妇,由于现在的孕妇不常走动,泡脚后可能出现的一些不确定因素可能会动胎气,所以建议孕妇最好不要泡脚。
高血压人群一样可以泡脚吗
一般来说,高血压患者无需担心,只要血压是稳定的,没有感到不适,依旧可以泡脚。只不过高血压、心脏病患者在泡脚时需要格外小心。当然无论是否为高血压、心脏病患者,泡脚都要注意,千万不要觉得水越烫越好,其实泡脚的水温最好在40℃左右,每次泡脚的时间在20分钟左右即可。
当然出于安全考虑,有条件的高血压患者以及上了年纪的老人家,在泡脚之前可以像先测量一下自己的血压、心率,泡脚过程中也可以随时测量,若感觉不适或者血压太高了,就要停止泡脚。
艾叶在我国很早就被广泛作为内服药用来治疗疾病，现代技术又为艾叶的广泛应用开辟了更为广阔的前景，也被应用到很多药物中。很多人用艾叶来泡脚，尤其是中老年并患有高血压的病人，但是，艾叶泡脚真的可以治疗高血压吗？下面让我为大家介绍解下相关知识。
艾叶的药理作用：艾叶的化学成分方面发现其除了含有主要成分挥发油外，还含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等，这些元素能有效调解人体内需求。而在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用。
用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。但艾叶泡脚，也不能经常泡，因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕头痛及情绪上的变化等。对于身体寒湿重的病人，可以每周用艾叶水泡一次脚，在泡艾叶同时，喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。
但有些人身体非常虚弱，吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，像这样的情况，可以等上火了再用艾叶水泡脚，没火时可继续食补，并每天坚持用温水泡脚，注意误食寒凉食物，防止寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质会慢慢地增强。由此看来，艾叶泡脚可以驱寒去火增强免疫力，没有降压效果，因此艾叶泡脚不能治疗高血压。
艾叶泡脚并不能治疗高血压。建议高血压患者合理安排日常饮食，少食油腻，热量高的食物，饮食已清淡为主，饮食中注意高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐，注意补充钙和钾，可多吃些蔬菜和水果。多加运动，提高身体免疫力。
高血压多发生在老年人的群体中，但是近年来也逐渐的转移到中年人和青年人的群体中，这主要是因为现在大多数人的生活方式存在一定的问题，自然而然就很容易患上一些疾病，如果你有高血压的话，那么就有必要去了解一下高血压的中药调理，这样能帮助我们尽快走出阴霾。
生活中有许多的心血管疾病困扰着我们，而高血压就是其中的一种。那么在我们的生活中能吃什么来改善呢？下面给大家介绍调理高血压的中药偏方，供大家参考。
二子茶
决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子、冰糖共放茶壶中，冲入沸水适量，盖闷15分钟代茶频频饮用，每天1剂。有益肝滋肾、明目通便的功效，适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。
黄精四草汤
黄精20克，夏枯草15克，益母草15克，车前草15克，豨莶草15克。每日1剂，水煎代茶饮。高血压属中医眩晕病证，多由脾肾不足、肝阳偏亢所致，为虚实夹杂之证。本方能补脾、平肝、通络以降血压，宜于脑血管硬化、肾病水肿兼有高血压者。现代药理研究表明，方中黄精、夏枯草、益母草均有良好的降压作用；益母草、车前草又有良好的利尿作用，故又可通过利尿而降压。
菊槐茶
菊花10克，槐花10克，绿茶3克。三味共放茶杯内，冲入沸水，加盖浸泡10分钟即可。边饮边加开水，每日1剂。有平肝祛风、清火降压的作用，对早期高血压引起的头痛、头晕、目赤肿痛、眼底出血、鼻出血等效果较佳。
决明罗布麻茶
决明子12克，罗布麻10克。二药以沸水冲泡15分钟后即可饮用。每日1剂，不拘时代茶频饮。功能清热平肝，适用于高血压病伴头晕目眩、烦躁不安，属肝阳上亢类型者。
桑寄生茶
桑寄生30克，夏枯草15克。水煎代茶饮。方中桑寄生长于补肝肾、强筋骨。药理研究证实，桑寄生具有降压、镇静、利尿作用。能舒张冠状血管，增加冠脉血流量。夏枯草清肝降压。故此方对高血压因肝肾不足、腰膝酸痛者尤为适宜。
高血压的中药调理并没有我们想象中的那么复杂，只要我们按照医生开出的药方一步一步的进行就行了，当然有的人认为中药不好喝，因此不愿意服用，这样是不对的，要记住良药苦口，只要我们认真服药，我们的疾病才能好起来。
中医非常的讲究中医疗法泡脚就是其中的一种治疗方法，泡脚是非常优秀的一种传统的足疗保健方式，我们的脚底掌握着身体的五脏六腑，其中有着反射区的穴位，这些穴位可以通过自己的情况下，加快身体的血液循环，增强器官功能，那么中医泡脚养生的方法有哪些呢?如何通过泡脚调肾脏对生长功效呢?
我国有一句古话：“中药洗脚，胜吃补药。” 每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用，如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后头痛会明显缓解。
这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。
如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。
并且，经常坚持中药泡脚足疗的应用范围很广，风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病，截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗等等都包括在内。
因此，坚持科学的足疗，尤其对于缓解现代城市人群易发的各种职业病，往往可以收到事半功倍之效。
中药泡脚的好处
第一，促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不 好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。
第二，刺激足部的穴位、反射区和经络。很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点，和三条阴 经(脾经、肝经、肾经的起始点，都在脚上，因此，泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。
现在正值寒冬腊月的季节天气比较寒冷，在这个时候我们的肾脏功能都会下降，为了预防肾虚的发生，首先最重要的就是要泡脚，通过泡脚可以改善身体的血液循环，增加身体的抵抗力，刺激足部的穴位，与肾脏形成一个反射区达到治愈的功效。
很多高血压患者在确诊自己得病之后就会盲目的给自己吃一些降压药来治疗疾病，其实给自己服用降压药治疗高血压对身体来说是非常不合适的，治疗高血压疾病我们必须要慎重的给自己选择，一些人在给自己治疗高血压疾病的时候会选择中药治疗，中药中有很多食材可以用来泡茶，饮用治疗治疗高血压，那么中药泡茶治疗高血压的方法有哪些?
1、枸杞决明双花茶：
枸杞子10克，决明子10克，菊花3克，槐花6克。开水冲泡，代茶饮，每日1剂。功能补益肝肾、平肝降压。对高血压属阴虚阳亢者有效。
2、决明罗布麻茶：
决明子12克，罗布麻10克。二药以沸水冲泡15分钟后即可饮用。每日1剂，不拘时代茶频饮。功能清热平肝，适用于高血压病伴头晕目眩、焦躁不安，属肝阳上亢类型者。
3、三宝茶：
菊花6克，罗汉果6克，普洱茶6克。将三味共研粗末，用纱布袋包好放入茶杯中，以沸水冲泡，不拘时频饮之。此茶最宜于“三高”(高血压、高血糖、高血脂)病人长期饮用。
4、菊槐茶：
菊花10克，槐花10克，绿茶3克。三味共放茶杯内，冲入沸水，加盖浸泡10分钟即可。边饮边加开水，每日1剂。有平肝祛风、清火降压的作用，对早期高血压造成的头疼、头晕、目赤肿痛、鼻出血和眼底出血等效果较佳。
5、菊花山楂茶：
菊花10克，茶叶10克，山楂30克。将三味同放茶壶中，用沸水冲沏。每日1剂，代茶常饮。功能清肝降压、降脂化瘀，适用于高血压、冠心病及高血脂病人。
6、二子茶：
决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子、冰糖共放茶壶中，冲入沸水适量，盖闷15分钟代茶频频饮用，天天1剂。有益肝滋肾、明目通便的功效，适宜于高血压造成的头晕目眩、视物模糊、双目干涩、大便干结等症状。
如果在治疗高血压疾病的时候选择上面我们所介绍的这些方法来给自己降低血压的话，那么得到的效果也就是最好的，当然，治疗高血压也不是完全靠这些方法来治疗就可以得到治病效果，想要治疗疾病，那么高血压患者的饮食必须要改善好，多吃清淡的食物很重要，但是最重要的就是适当的锻炼，改善血压。
高血压虽然是一种危害现代中老年人身体健康的一个较为严重的疾病，但是在发生高血压之后可以选择的教学方式也是多种多样。除了使用传统的降压药进行降压之外，也可以通过日常控制日常饮食达到不错的降压效果。对于倾向于相信中医学的人来说，还会需要了解到关于高血压降血压的中药配方。
1、治疗高血压中药方剂
1.1、滋阴潜阳汤,是要准备玄参,麦冬,牛膝,茯苓,钩藤,菊花,蝉蜕,代赭石,龙骨,牡蛎,炙远志,再用水煎服,每日一剂。
1.2、五皮汤,是要准备桑白皮,大腹皮,赤茯苓皮,陈皮,生姜皮,然后用水煎服,每日一剂,可以行气导滞,利水散浊,如果有头痛剧烈,还有恶心,呕吐的患者可以加些天麻、钩藤。
1.3、七子汤,是要准备决明子,枸杞子,菟丝子,女贞子,金樱子,沙苑子,桑椹子,用水煎服,每日服用一剂。
2、高血压治疗有哪些常见误区
2.1、治病心切,喜欢作用快的降压药。许多患者由于治疗心切,总想在一两天内就把血压降下来,如果用药几天后,血压未能降至正常水平就更换药物。结果是药物频繁更换,一种药尚未起效前就已换用了另一种药物,总是“劳而无功”。
2.2、“血压降下来了就可以停药,血压高了再吃药”。高血压降到正常范围以后,有的病人,就认为高血压已经治好了可以停药了,以后如果血压再升高时再吃药。这样吃吃停停,血压一会儿高一会儿低最容易对血管壁造成损害。
2.3、只要坚持每天吃药就保险了。不要以为,每天闭着眼睛在吃药就进了“保险箱”了,血压应该保持在120/80毫米汞柱以下。
3、高血压的症状表现有哪些
3.1、头痛:多发生在后脑部位,有恶心、呕吐的症状,如果您经常感到头痛而且是很剧烈的那种,同时伴有恶心作呕,这就很有可能是恶性高血压的症状。
3.2、头晕:头晕症状多发生在女性患者的比较多,这种症状多发生在突然蹭下或者是起立的时候居多。
3.3、失眠:当患上高血压的时候大脑的皮质功能就会出现混乱和自主神经功能失调,所以很容易就出现入睡困难、睡眠不踏实、经常做恶梦、容易醒过来的情况。
随着年龄的增长，人们就会发现自己的睡眠时间会越来越少，尤其是一些中老年人，晚上睡觉总是不很安稳，要么迟迟睡不着，要么早早会醒来，有些人发现，在晚上睡觉的时候，适当泡泡脚可以有助于睡眠，其实如果用中药泡脚的话效果会更好，下面就让小编为大家介绍几种中药泡脚的方法吧！
治失眠配方：磁石60克、丹参20克、远志15克、夜交藤30克，或酸枣仁20克、远志20克、合欢皮10克、朱砂5克水煎去渣，加热水至3000毫升泡脚每晚睡前一次。或吴茱萸40g，米醋(白醋)适量。用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡双足30分钟，每晚睡前一次。
治痛经配方 ：蒲黄20克、五灵脂20克、香附20克、延胡索20克、当归20克、,赤芍15克、桃仁10克、没药10克。上药加水2500毫升，煮沸15分钟后离火，先以药液蒸气熏双脚，待温度适宜后将双脚浸泡于药液中。每次浸泡15- 20分钟，每日早晚各熏洗1次，每剂药重复使用两天。于经前 3天左右开始用药，连用3- 5剂 ,连续用3个月经周期。 也可小茴香200g单煎泡脚，每日一次。
治风湿麻木配方：山姜茎叶适量，或野花椒枝叶适量，或番木瓜枝叶适量。煎汤后去渣，混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟。
治血栓闭塞性脉管炎配方：桂枝，附片，伸筋草，苦参各15g。煎后去渣，混入温水用按摩足浴盆浸泡双足30分钟，10天一疗程，每日二次。
治中风后手足拘挛配方：伸筋草，透骨草，红花各6g。5kg清水加上药，煎煮10分钟后加入温水，用足浴盆浸泡双足，每日三次，一个月为一疗程。
治双足水肿配方配方：楠木，桐木各适量。用上药煎汤后加温水，用按摩足浴盆浸泡双足，每次20分钟，每日一次。
治足跟痛配方：寻骨风30克、透骨草30克、鸡血藤30克、乳香10克、没药10克、血竭10克、王不留行15克。上药煎水泡脚30分钟，每日一次。
治糖尿病足配方：川桂枝，生附片各50g，紫丹参，忍冬藤，生黄芪各100g，乳香，每剂药各24g。上药用3000毫升水煮，用文火煮沸后再煎20分钟，去渣后混入温水内用足浴盆浸泡30分钟，每剂药可反复使用三次。
减肥配方：冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g。水煮去渣后，混入足浴盆内浸泡双足每次30-40分钟，至微微出汗。每日一次，20-30天为一疗程。
治老年斑配方：当归40g，桂圆肉25g。将上药加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色素沉着、皮肤老化等。
上面是有关中药泡脚的方法，采取不同的中药配方，对于身体的效果有所不同的，如果当身体出现一些病症的话，可以在中医的指导下，使用一些中药进行泡脚，对于缓解一些病症都有很好的功效，但需要注意的是，泡脚一定要坚持住，每天最少要泡半个小时左右。
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