腰肌劳损的养生运动

2019-10-15 │ 腰肌劳损的养生运动 老人冬季养生及注意事项

如何拔罐治疗腰肌劳损及注意事项

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。进行中医养生需要注意哪些方面呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“如何拔罐治疗腰肌劳损及注意事项”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

   

   

   我们都知道,拔罐有很多的好处,能够排毒养颜、活血通络、舒筋止痛,而且由于罐内负压对局部具有机械的吸引作用,可使局部组织充血,甚至瘀血毛细血管破裂,引起血管溶血现象,出现罐斑等,对机体起着良性刺激作用。而且拔罐还能治疗腰肌劳损呢,下面就为大家介绍一下如何拔罐治疗腰肌劳损吧,我们一起来看看吧。

   1、拔于肾俞、大肠俞及阳性索状压痛点外,先用毫针刺,或以三棱针刺络出血,然后再拔上火罐。拔出少许血液后,即起罐。起罐时一手持罐,一手挤压皮肤,使罐口与皮肤间形成小的空隙,让空气缓慢进入罐内,罐即自行脱落。然后用纱布轻拭去罐斑处的水珠,并让病人休息15分钟。本法对瘀血性腰痛尤为有效。

   2、取大小口径适合的抽气罐数个。术者一手持罐,罐口向下紧扣疼痛局部阿是穴(或阳性反应点)上,另一手用注射器或吸引器抽出罐内空气形成负压,然后以止血钳夹紧导管留置20~30分钟。

如何拔罐治疗腰肌劳损及注意事项

方法/步骤

   1、拔罐治疗腰肌劳损一定要有专业医生进行,不可自行治疗,或到不正规的按摩店、美容院、足疗店治疗,可能他们手法不专业,只是学点皮毛。

   2、治疗前弄清楚自己体质。体质过于虚弱者不宜拔罐,会使虚者更虚。有心脏病、血液病以及孕妇、妇女经期、过饱、过饥、醉酒时都不能拔罐。

   3、拔罐部位不要选皮肤细嫩,血管浅显,骨性突出,以及心前区;肚脐、心前区,皮肤细嫩处、破损处、瘢痕处,乳头、骨突出处均不宜拔。拔罐旧痕未消退前,最好也别拔。治疗过程中,注意病人反应。

   4、根据疼痛选择皮下组织丰富,肌肉多和毛发较少处,按疼痛部位拔罐,如腰痛在腰部拔,或按经穴拔罐,也可按神经节段拔罐。

   5、注意拔罐时的感觉,如局部有发热,发酸,冷气外出,温暖舒适感觉,为正常现象。若有烧灼感或疼痛时,应及时将罐取下,以免烫伤。病人如感觉吸力不足时,可重新拔罐。如有头晕、面色苍白、脉搏弱而快时,应立即起罐,让病人休息,并请医生处理为好。

   6、拔罐后不可立即洗澡。拔罐后,皮肤处于一种被“伤害”的状态,敏感脆弱,此时洗澡非常容易导致皮肤破损、发炎等,建议等上2~3个小时。拔罐时应避免有风直吹,防止受凉。

   上面所介绍的就是拔罐治疗腰肌劳损及注意事项,相信大家已经有所了解了,另外想要告诉大家,在拔罐治疗期间要注意腰部保暖并减少负重,活动时可紧扎3~4寸宽的自制硬腰带,要经常变换姿势,注意纠正姿势不良,最好睡木板床,平时多注意锻炼哦。

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拔罐禁忌及注意事项


孕妇、妇女月经期、肌肉枯瘦之人、6岁以下儿童、70岁以上老人、精神病、水肿病、心力衰竭、活动性肺结核、急性传染病、有出血倾向的疾病以及眼、耳、乳头、前后阴、心脏搏动处、大血管通过的部位、骨骼凸凹不平的部位、毛发过多的部位等,均不宜用拔罐疗法。

(1)体位须适当,局部皮肉如有皱纹、松弛、疤痕凹凸不平及体位移动等,火罐易脱落。

(2)根据不同部位,选用大小合适的罐。应用投火法拔罐时,火焰须旺,动作要快,使罐口向上倾斜,避免火源掉下烫伤皮肤。应用闪火法时,棉花棒蘸酒精不要太多,以防酒精滴下烧、伤皮肤。用贴棉法时,须防止燃着棉花脱下。用架火法时,扣罩要准确,不要把燃着的火架撞翻。用煮水罐时,应甩去罐中的热水,以免烫伤病人的皮肤。

(3)在应用针罐时,须防止肌肉收缩,发生弯针,并避免将针撞压入深处,赞成损伤。胸背部腧穴均宜慎用。

(4)在应用刺血拔罐时,针刺皮肤出血的面积,要等于或略大于火罐口径。出血量须适当,每次总量成人以不超过10ml为宜。

(5)在使用多罐时,火罐排列的距离一般不宜太近,否则因皮肤被火罐牵拉会产生疼痛,同时因罐子互相排挤,也不宜拔牢。

(6)在应用走罐时,不能在骨突出处推拉,以免损伤皮肤,或火罐漏气脱落。

(7)起罐时手法要轻缓,以一手抵住罐边皮肤,按压一下,使气漏人,罐子即能脱下,不可硬拉或旋动。

(8)拔罐后针孔如有出血,可用干棉球拭去。一般局部呈现红晕或紫绀色(淤血),为正常现象,会自行消退。如局部瘀血严重者,不宜在原位再拔。如留罐时间过长,皮肤会起水泡,小的不需处理,防止擦破引起感染;大的可以用针刺破,流出泡内液体,涂以龙胆紫药水,覆盖消毒敷料,防止感染。

腰肌劳损能拔罐吗?


腰肌劳损是一种常见的腰椎疾病,引起腰肌劳损的原因有很多种,腰肌劳损也分为很多类别,一般情况下长期身体劳累,弯腰或者是身体负重都会引起腰肌劳损,出现腰肌劳损要及时治疗,拔火罐可以达到辅助效果。

医学认为拔罐可以温经散寒,活血通络,舒筋止痛。现代医学认为,由于罐内负压对局部具有机械的吸引作用,可使局部组织充血,甚至瘀血毛细血管破裂,引起血管溶血现象,出现罐斑等,对机体起着良性刺激作用。可以治疗腰肌劳损、慢性扭挫伤,肌筋膜综合征,慢性颈肩腰腿痛等。

拔罐治疗腰肌劳损的穴位及方法

1、拔于肾俞、大肠俞及阳性索状压痛点外,先用毫针刺,或以三棱针刺络出血,然后再拔上火罐。拔出少许血液后,即起罐。起罐时一手持罐,一手挤压皮肤,使罐口与皮肤间形成小的空隙,让空气缓慢进入罐内,罐即自行脱落。然后用纱布轻拭去罐斑处的水珠,并让病人休息15分钟。本法对瘀血性腰痛尤为有效。

2、取大小口径适合的抽气罐数个。术者一手持罐,罐口向下紧扣疼痛局部阿是穴(或阳性反应点)上,另一手用注射器或吸引器抽出罐内空气形成负压,然后以止血钳夹紧导管留置20~30分钟。

拔罐治疗腰肌劳损一定要有专业医生进行,不可自行治疗,或到不正规的按摩店、美容院、足疗店治疗,可能他们手法不专业,只是学点皮毛。

治疗前弄清楚自己体质。体质过于虚弱者不宜拔罐,会使虚者更虚。有心脏病、血液病以及孕妇、妇女经期、过饱、过饥、醉酒时都不能拔罐。

拔罐部位不要选皮肤细嫩,血管浅显,骨性突出,以及心前区;肚脐、心前区,皮肤细嫩处、破损处、瘢痕处,乳头、骨突出处均不宜拔。拔罐旧痕未消退前,最好也别拔。治疗过程中,注意病人反应。

腰肌劳损怎么拔罐好


 

 

  腰肌劳损是一种身体比较常出现的疾病症状。一般多是发生在中老年人身上,或者是重体力的劳动者身上。要想彻底的治疗好腰肌劳损症状用西医的方法是比较困难的。中医在治疗腰肌劳损上虽然治疗的时间比较慢,但是效果却还是不错的。比如可以用拔罐治疗,下面我们就说下拔罐治疗腰肌劳损。

  腰肌劳损能拔罐的,膈俞穴为八会穴之一的血会,有补血养血、活血化瘀的作用。通过三棱针点刺放血能够刺激神经血管,使血管扩张,血液、淋巴液循环加快,再借助火罐使体内废物和毒素随血液外泄,组织细胞能够在祛瘀、排废的前提下得到新鲜的营养,从而加速恢复。脾俞与肾俞配伍具有健脾益气、和胃、温中培土、固本培元、补肾养精的功效。

  1、治疗完毕起罐时一手持罐,一手挤压皮肤,使罐口与皮肤间形成小的空隙,让空气缓慢进入罐内,罐即自行脱落。然后用纱布轻拭去罐斑处的水珠,并让病人休息15分钟。

2、拔罐部位不要选皮肤细嫩,血管浅显,骨性突出,以及心前区。治疗过程中,注意病人反应。如有头晕、面色苍白、脉搏弱而快时,应立即起罐,让病人休息,并请医生处理为好。

3、根据疼痛选择皮下组织丰富,肌肉多和毛发较少处,按疼痛部位拔罐,如腰痛在腰部拔,或按经穴拔罐,也可按神经节段拔罐。

4、病人取舒适体位,使肌肉放松,暴露治疗部位。

5、注意拔罐时的感觉,如局部有发热,发酸,冷气外出,温暖舒适感觉,为正常现象。若有烧灼感或疼痛时,应及时将罐取下,以免烫伤。病人如感觉吸力不足时,可重新拔罐。

  中医在治疗疾病的时候,虽然是比较的有效,但是治疗的时间可能会比较的长。比如中医拔罐治疗腰肌劳损的时间就比较长。所以病人一定要有足够的耐心。千万不要稍微有点治疗效果就随便的停止治疗。这样不但不能治好疾病症状。还可能会加重病情。

腰肌劳损可以拔罐吗,中医拔罐疗效好


日常生活中腰肌劳损也很常见了,在中老年人中最常见,腰肌劳损不是什么大病,可以中医治疗,特别是中医拔罐治疗腰肌劳损的效果特别好,拔罐时要选择好穴位。

1、 慢性腰背肌劳损属中医学的“伤筋”、“扭伤”、“风湿”、“腰背痛”范畴。其病机为肾精亏损,复感寒湿外邪,或跌仆外伤使气滞血瘀、气血运行不畅,因而“不通则痛”。治宜祛邪通络,活血化瘀,补肾益气。

2、选取:阿是穴、膈俞、脾俞、肾俞。

令患者取伏卧位,充分暴露腰背部

术者在阿是穴和膈俞穴处先用一手拇指指腹力量适中地揉搓,使血液积聚至穴位局部发红、发热,左手拇、食二指自然放于局部,并向两旁撑开穴点处皮肤致其绷展。消毒后右手持小号三棱针,拇、食两指捏住针柄,中指指腹紧靠针身,下端露出1~2厘米长的针尖,对准穴点局部快速点刺3~6下(如局部有暴怒、深色浅表静脉可直接点刺)。用95%酒精搽拭点刺处(便于血液的顺利外泄)后,术者迅速拔罐于阿是穴、膈俞、脾俞、肾俞上,留罐10分钟起罐,常规消毒。隔日一次,5次为一个疗程。久病成医 我的护腰“宝典”

膈俞穴为八会穴之一的血会,有补血养血、活血化瘀的作用。通过三棱针点刺放血能够刺激神经血管,使血管扩张,血液、淋巴液循环加快,再借助火罐使体内废物和毒素随血液外泄,组织细胞能够在祛瘀、排废的前提下得到新鲜的营养,从而加速恢复。脾俞与肾俞配伍具有健脾益气、和胃、温中培土、固本培元、补肾养精的功效。

3、 治疗期间提醒患者应注意患部避寒湿,养成科学正确的劳作(坐姿)体位和劳逸结合的好习惯,节制房事,勿使肾精亏损,肾阳虚败。定时做松弛腰部肌肉的体操,腰部用力应适当,不可强力举重、负重久行,注意避免跌、仆、闪、挫。

拔罐减肥的方法及注意事项


本文导读:最近几年,拔罐减肥方法流行于众多女性之间,很多女性朋友都为它疯狂。拔罐减肥其实是以中国中医理论为基础,活用拔罐作用于经络之中,令体内的脂肪燃烧分解的一种方法。拔罐减肥是一种安全、有效、无副作用的减肥方法。


拔罐减肥的原理主要就是将囤积脂肪的穴位进行开穴,然后通过点穴、封穴、推脂、疏通经络等一系列步骤,刺激相关穴位,渗入到脂肪以下八厘米左右的距离,最终将体内囤积的脂肪进行分解和燃烧,达到减肥的目的。拔罐能够深入皮下脂肪、五脏六腑的脂肪和血液中的脂肪,除了刺激脂肪分解之外,还能够排除体内堆积的毒素,令体内达到平衡,同时还有治疗便秘、痛经的作用。

拔罐减肥方法

不同的身体部位、不同的穴位有着不同的拔罐减肥方法。不同的穴位应该选择不同的拔罐手法,应为刺激不同的穴位会出现不同的效果。让我们一起来了解下吧:

背部穴位

背部的穴位主要是选择闪火法,应该在每一个穴位上留罐大约10分钟到15分钟左右的实际那。拔罐的次数不能够太过于频繁,应该控制在每周两三次。

脾俞穴的主要功效就是散热,并且散热的部位是脾胃;

三焦俞穴的主要功效就是排出湿气,这里的湿气指的是全身的湿气,将湿气 驱赶 至膀胱,随后在通过尿液排出体外。

腹部穴位

腹部的穴位拔罐的手法也是选择闪火法,但是留罐的时间要比背部穴位的长,应该控制在20分钟左右,每周进行两三次就足够了。

中脘穴在我们的肚脐上方,主要功效就是聚集和传导体内的水分和脂肪;

大横穴位于我们肚脐的右侧,主要功效就是令腹部通畅、祛除脂肪,同时还有调理脾胃的功效。

关元穴在我们的肚脐下方,主要功效就是聚集小肠的气血,然后排出任脉的水湿气。

下肢穴位

下肢穴位的拔罐手法一般都是选择闪火法,留罐的时间应该控制在15分钟作用,每周进行两三次拔罐。

血海穴的主要功效就是清血利湿,这个穴位减肥效果非常的明显;

足三里穴的主要功效就是疏通经络,最终达到补中益气的效果。


我们都知道,拔罐的主要作用就是疏通经络、行气活血和消肿止痛等等,对于各种关节性、肌肉性疾病等等都有很好的治疗效果。同时,日常的一些小毛病,例如头晕、肚子痛、头痛等等都是有着很好的疗效。

把关减肥主要还是选择真空拔罐疗法,能够有效的刺激身体穴位,达到疏通经络、增强细胞活性和改善内循环的效果。同时还能够有效令我们体内多余的脂肪快速的分解和然手,对于减去体表脂肪有着很好、很明显的效果,同时对体内的深层脂肪也是有一定的分解作用。

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