中医针灸的疗效好吗
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，养生关系着每一个的生活质量。中医养生有哪些好的理念呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“中医针灸的疗效好吗”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
中医方面的针灸可以用来治疗很多疾病的，针灸之后可以减肥瘦身，在患上了甲亢，或者是小小的感冒都是可以选择针灸来治疗的，针灸也相当于是中医中的理疗，这样的治疗方法对现代的人来说是非常养生的，还有很多人动不动的就会做针灸来养生，因为针灸不一定非要治疗疾病，那么中医针灸的疗效好吗?
在临床上按中医的诊疗方法诊断出病因，找出关键，辨别性质，明确病变属于哪一经脉，哪一脏腑，辨明它是属于表里、寒热、虚实中那一类型，做出诊断。然后进行相应的配穴处方进行治疗。
以通经脉，调气血，使阴阳归于相对平衡，脏腑功能趋于调和，从而达到防疾病的目的。针灸疗法是祖国医学遗产的一部分，也是我国特有的一种民族医疗方法。千百年来，对保卫健康，繁衍民族，有过卓越的贡献，直到如今，仍然担当着这个任务，为广大群众所信赖。
针灸是在中医理论的指导下把针具(通常指毫针)按照一定的角度刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来对刺激人体特定部位从而达到治疗疾病的目的。刺入点称为人体腧穴，简称穴位。
根据最新针灸学教材统计，人体共有361个正经穴位。灸法是以预制的灸炷或灸草在体表一定的穴位上烧灼、熏熨，利用热的刺激来预防和治疗疾病。
这些就是关于中医针灸的好处，大家选择中医针灸来治疗疾病的时候可以对症的治疗，因为针灸虽然说都是扎针，但是不同的疾病做治疗的时候会选择不一样的穴位，不同的疾病在做针灸治疗的时候也可用到不同的药物，中医方面的针灸治疗疾病可以大大的降低药物对人体的伤害。
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针灸，在中国的传统文化中也有所记载，历史很悠久了。虽然简简单单的两个字，但是包含了悠久的一种治疗疾病的方法。现在的科技发展很迅速，很多人都忘记了有这样的一种针灸理疗方法，大部分人都选着了先进的仪器进行西方式的治疗。其实在我们正常生活中往往有很多的疾病是可以通过针灸去进行治疗来达到我们的预期目的的。针灸对风湿性关节炎的症状的治疗效果也是非常显著的。中医的针灸理疗好不好，我们现在一起来看一看。
1.中医针灸治疗风湿性关节炎期间要注意患者出汗较多时，需要认认真真的用干毛巾及时擦干，不然的话，往往比较容易感冒，而且类风湿性关节炎的斌任在衣服汗湿后的话，需要去应及时更换
2.空调的问题其实不要随随便便开得太低，而且这样的话，往往才可以进一步去避免受风寒湿侵体。中医针灸治疗风湿性关节炎期间要注意注意保暖，避免受风的刺激，而且不要随随便便去潮湿的环境。
3.风湿往往是可以通过针灸去进一步去治疗的了。而且针灸的方法确实是一种给饱受类风湿性关节炎的症状而感觉到非常痛苦的病人，带来很多的缓解的感觉的了。这个时候的病人，往往需要进一步去积极的做针灸的治疗的。
4.在睡前多用热水泡脚。拿自己的脸盆取一盆热水。将脚放入泡30分钟。期间可以用水按摩揉搓脚部，不仅可以促进血液循环还可以包养一个嫩嫩的小脚丫哦。在睡前喝一杯热牛奶也可以促进入睡。良好的睡眠是良好身体的基础。
5.平时需要减肥的朋友可以试试中药的汤剂和针灸哦。针灸的疗程是3个月。每次疗程选用不同的穴位。例如足三里和三阴交，气海。还有天枢等有利于排除人体毒素的穴位。中医可以将适合您体制的汤药服用可以更好地美容养颜和减肥哦。
平时的时候最好能够吃到当季的新鲜水果和蔬菜，不要和大自然进行逆向的生活。中医讲究的是整体观念和辨证论，阴阳平衡才是一个整体。我们在夏天多喝水而不是多吃冷的东西。秋天的季节是需要进行润肺，汤类是一种不错的选择。任何疾病都不要盲目的治疗，对症下药，这样才能够对自己的身体好，并且不花冤枉钱。
很多疾病都是可以选择中医方面的针灸来治疗的，针灸治疗疾病的时候有不同的方式方法，也可以得到不同的治疗效果，就连这个风湿疾病都是可以选择中医方面的针灸来治疗疾病的，不过这个风湿本身就是一种非常难以治疗好的疾病，如果风湿不及时的改善的话，那么是会加重身体负担的，中医针灸治疗风湿好吗?
针灸可以治疗类风湿吗?在现代中医中，很多疾病都可以运用针灸来进行辅助治疗，而且效果十分明显，这无疑就给不少病患者带去了福音，那么，对于类风湿患者，可以不可以进行针灸治疗呢?针对这个问题，我们来看看专家是怎么解答的。
专家指出，目前社会上，类风湿的发病率逐年提高，越来越多的患者遭受困扰，给他们的身体健康造成了很大的伤害，需要大家提起注意，那么针灸可以治疗类风湿吗?专家指出，针灸治疗类风湿效果明显，已经得到患者和业界的认可。
针灸可以治疗类风湿吗
众所周知，针灸是一种有效的中医治疗手段，但是，就目前而言，真正懂针灸法的医生不多，所以，要想用针灸法治疗类风湿一定要到专业的医院找专业医生进行。
针灸可以治疗类风湿吗?对于患者的这个疑问，我们的答复是肯定的，那么，运用针灸到底是如何治疗类风湿的呢?专家指出，一般采用艾灸治疗类风湿，艾灸治疗类风湿不仅可以缓解患者局部的关节疼痛，用艾灸治特定的穴位，还可以调节人体的免疫机能，达到从根本上治疗类风湿性关节炎的目的，同时避免了许多西药存在的毒副作用。
其实中医方面通过针灸来治疗这个风湿效果还是挺好的，当给自己治疗风湿疾病的时候最重要的是给自己的局部保暖，避免让自己的局部会有受寒的现象，这样长期下来就会导致自己的风湿疾病加重，当治疗风湿的时候中医治疗是最好的，不过要配合医生对症的治疗才是最好的治疗方法。
利用中医治疗痤疮疗效方面还是很不错的，因为中医的效果虽然比较慢，但是痤疮本身就是一种慢性的疾病，恢复起来也是非常复杂的，刚好这个时候可以用中医了，慢慢的调理，经过长达几个月的调整，很多人的脸上痤疮就会逐渐的消失。
中医治疗主要以辨证治疗，对症下药为主：
1、清泄肺胃法：适用丘疹性痤疮或脓包性痤疮，痤疮彼此混杂而生，舌质红，苔黄、脉浮数，代表方剂为白虎汤合枇杷清肺饮化裁。 如：石膏、知母、银花、赤勺、生地、白鲜皮等。
2、解毒散结法：适用于脓疱、结节痤疮。舌红、苔薄黄、脉细数。代表方剂为痤疮平。 如：白花舌草、公英、地丁、桃仁、黄芪等。
3、调理冲任法：这使用女性的经前痤疮，主要“症状”是经前加重，常伴有痛经或瘀块，舌淡红、苔少、脉细涩。方选益母胜金丹合二仙汤。如：香附、知母、地黄、当归、银花、黄柏等。
4、舒肝清热法：适用脓疱或经前痤疮、伴乳胀不适，心烦易怒，脉弦数，舌红、苔黄。选代表方逍遥散。如：白花舌草、公英、山栀、山楂、当归、生地等。
5、活血散结法：适用与聚合性痤疮和痤疮愈后遗留色素沉着或瘢痕，舌暗红、苔少、脉细数。代表方四物汤加减。
因胃肠机能失调而引起的青春痘：
（1）用手掌或毛刷沿足部阳明胃经，由上而下沿经络推擦10遍，并在足三里穴按揉半分钟，以酸胀为度。
（2）用手指从腕至指端，沿手大肠经，手三焦经，手小肠经作按揉摩擦5-10遍。用毛刷垂直地刷腕外侧5遍。
青春期青春痘：
在足阳明胃经的足部作由下而上轻快的擦法，并揉太溪、三阴交、殷门诸穴各一分钟，按揉肾俞、命门一分钟，均以酸胀为度，擦涌泉至热为佳。
当给自己治疗鼻炎的时候很多人多不知道如何选择方法来给自己治疗鼻炎，鼻炎的治疗对很多人来说是一个非常复杂的疾病，面对这样的疾病很多人多不知道该给自己选择什么样的方法来改善，让自己将鼻炎控制好，控制鼻炎的时候一些人想到了中医疗法，中医治疗鼻炎效果是好，不过还是有很多不信任的，那么中医方面的针灸治疗鼻炎好吗?
鼻炎的中医针灸治疗
肺脾气虚型
主证：鼻塞时轻时重，鼻涕清稀，遇寒加重，嗅觉减退，头痛，头晕。检查见鼻内肿胀色淡。肺气虚者兼见咳嗽痰稀，面色(白光)白，舌淡苔白，脉缓或沉细。脾气虚者兼见食欲不佳，体倦乏力，舌质淡，苔白或厚，脉濡缓。
取穴：合谷，迎香，印堂。头痛加风池，太阳;肺气虚加肺俞，太渊;脾气虚加脾俞，足三里。方法：用提插捻转平补平泻法，留针20分钟，每日或1次，5次一疗程。
气滞血淤型
主证：鼻塞时间长，鼻涕多，粘黄或粘白，嗅觉迟钝，检查见鼻内肿胀，呈桑椹样。伴咳嗽痰多，声音重浊，舌资暗红有淤斑，脉弦细或涩数。
取穴：合谷，迎香，印堂，肺俞，脾俞，风池。方法：合谷，风池施捻转泻法，肺俞，脾俞捻转补法，迎香，印堂刺络放血法。隔日1次，10次一疗程。
耳穴疗法治疗常见鼻炎症状鼻塞
取穴：内鼻，肾上腺，内分泌，肺，外鼻，神门。方法：用王不留行籽贴压，每7日更换1次，4次一疗程。嘱每日揉按6次，晨起及睡前必按。
电针疗法治疗常见鼻炎症状鼻塞
取穴：迎香，印堂，上星，上迎香，风池，合谷。方法：用平补平泻法，得气后接电针治疗机，连续波，强度以患者舒适为度，留针20分钟，隔日1次，10次一疗程。
如果自己有鼻炎的话，那么就可以选择这样的方法来治疗，治疗鼻炎的时候选择针灸的方式来治疗鼻炎，不过鼻炎疾病也不是这样好控制和治疗的，最好是选择最合适自己的方法来治疗鼻炎，治疗鼻炎的时候一定要远离让自己接触到过敏源，这样很容易让鼻炎加重的。
胃炎这个疾病发生的时候很多人会选择一些错误的方法来治疗，其实这个胃炎疾病是可以选择中医方面的药物来治疗的，中医方面的针灸也是可以用来治疗这个胃炎的，中医针灸治疗胃炎也有很多人觉得不可思议，因为胃炎疾病确实是很难改善的一种疾病，胃炎想要治疗好的话也是很麻烦的，那么中医针灸治疗胃炎好吗?
“针灸，在治胃之际，亦善养胃”是“杏林集”上所提及的关于胃病的养生知识。
“足三里”穴被称为人体第一大保健穴位，位于膝眼下3寸向外旁开1横指处。针灸该穴，久者可增强胃肠道功能，预防各种胃肠疾病，提高人体自身免疫力，有效增强过敏人群对各种过敏源的抵抗和适应能力。“若要身体安，三里常不干”的俗语便源于此。“梁丘”穴，是治疗急性胃痛是首选穴位，于膝盖骨外侧上方，约三横指处。坚持针灸该穴，起理气和胃、通经活络之效，可有效治疗和预防胃肠痉挛、胃痛、腹泻、浮肿等症。 犹若黎明的晨曦，更似新生的曙光。我庆幸这番相遇，遇见了“杏林集”;我感谢此番相会，体会到“针灸治胃养胃”的神奇。
针灸运用针灸治疗急性肠胃炎，较常用的取穴配方如下：
1组：取天枢、大肠愈、中脘、气海(均用炙法)，适于脾胃受寒者。
2组：取下脘、合谷、内庭(均用泻法)，适于湿热下迫者。
3组：取漩现、足三里、胃俞、大肠俞、中脘(均用泻法)，适于饮食积滞者。
4组：取脾俞、胃俞、足三里、百合(均灸)、肾俞、脾俞(均用补法)，适于脾肾阳虚者。
推拿按摩
(1)成人：患者先取坐位，用拇指平推下脊部二侧足太阳膀胱经循行部位，约10分钟;继之掐揉脾俞、胃俞、足三里。再使患者俯卧，用掌摩腰部和荐部二侧，均5分钟，最后掐揉命门、肾俞、大肠俞、八胶等穴。若恶心、腹胀，按摩上腹部与脐周围，并取上脘、中脘、天枢、气海作掐揉。
(2)小儿：捏脊。先以两手食指脊横压在小儿长强穴部，向上推，同时两手拇指与食指合作，将皮肤肌肉提起，交替向上推至大椎穴一次。如此推捏5～6次时，将腰椎和胸椎部肌肉用隐力提起7～8下，最后，再以两拇指从命门向肾俞左右推压。
如果想要选择中医方面的针灸来治疗这个胃炎的话，那么就可以选择这样的方式来治病，中医针灸治疗的时候还可以选择适当的按摩来帮助自己改善和缓解这个胃炎，患上了胃炎疾病的时候必须要多给自己吃一些清淡开胃的食物，期间多运动运动，然自己的胃炎尽快的治疗。
当人老了之后就很容易出现中风的现象，如果中风太严重了，那么还会出现生命危险，而中风的危险几率还相当高，中风之后很有可能会出现全身瘫痪的现象，中风对老人来说还相当的不利，如果老人出现了中风的现象，那么行动有是会有很大的障碍，这个中风的现象出现之后很多人会选择中医针灸来治疗，那么中医针灸治疗中风好吗?
中风病中脑溢血，即出血性中风，最常见的是高血压性脑小动脉破裂出血。国内统计，高血压患者约有1/3的机会发生脑出血。脑溢血是急性脑血管病中发病急、进展迅速和最严重的，其病死率和致残率均很高。此外，还有非高血压性病因如脑动脉淀粉样血管病、脑血管畸形、颅内动脉瘤等。我院脑外科自开展了“脑立体定向手术”以来，笔者就脑出血患者术后针灸早期介入治疗进行了大胆的尝试。
经脑立体定向术后，患者在ICU监护期，经西医药物治疗，生命体征基本平稳后，随机选择了术后清醒的患者56例，男31例，女25例;年龄最小40岁，最大84岁。针灸治疗后发现，早期介入治疗在术后不同时间，病人反应不同。所有选择对象针灸治疗时取内关、三阴交及患侧肢体的体针，予平补平泻法，电针选疏密波，留针30分钟，太冲穴予重泻以平肝潜阳。因水沟穴刺激性较强，可明显促进脑血循环，故在此时笔者未敢冒然取之。
治疗后发现术后血压平稳在3天之内的患者(血压为140/90～160/110 mmHg)，血压在针后一天内波动较明显，有31例血压升高，部分病人情绪较针前烦躁，特别是在针后约半小时，血压升高明显，范围在20～40 mmHg左右，未见血压下降者。在生命体征平稳3～7天以上的患者针灸予同法治疗，血压波动现象明显减少。所以，对于脑出血患者针灸早期介入治疗时，一定要密切观察血压的变化，就病人病情稳定好转而言，针灸早期介入，笔者认为在生命体征平稳最少在3天后为妥。
在出现了中风现象的时候可以选择中医方面的针灸来治疗这样的疾病，中医的针灸治疗这个中风的时候也不能完全的靠这样的方式来治病，如果中风厉害的话，该做手术的时候还是要及时的手术治疗，在改善中风的时候还要通过全身锻炼的方式来改善这个中风的现象。
很多人在感冒了也会选择中医的方法来治疗这样的疾病，感冒了之后大多数人不愿意选择西医来治疗，西医虽然说治疗效果好，时间短暂，但是西医上大多数的药物都是一些抗生素或者是带有激素的药物，这样的药物吃太多了很容易给身体带来很多不利的现象，而在治疗感冒的时候很多人想到了中医的针灸，那么中医针灸治疗感冒好吗?
感冒是由多种病毒、细菌引起的急性上呼吸道感染性疾病，包括普通感冒和流行性感冒。普通感冒以上呼吸道局部症状重，全身症状轻为其临床特点。流行性感冒则起病急，发热，头痛关节疼痛等全身症状较重，上呼吸道症状一般较轻。属于中医学“伤风”、“时行感冒”的范畴。
主穴：合谷、曲池、外关
1.风寒感冒
诊断要点：发热轻，恶寒重，鼻塞声重，流清涕，头疼身痛，四肢酸楚，无汗;苔薄白，脉浮紧。
处方：风池、风门、列缺
2.风热感冒
诊断要点：发热重，微恶寒，头胀痛，咽喉肿痛，鼻塞，流浊涕;苔薄微黄，脉浮数。
处方：风池、大椎、尺泽
3.暑湿感冒
诊断要点：见于夏季，恶寒发热或身热不扬，头昏头重，鼻寒流浊涕，胸闷泛恶，食欲减退，腹泻;苔黄腻，脉濡数。
处方：足三里、中脘
其它疗法：
耳穴贴压：肺气管内鼻、咽喉、额
中医针灸治疗感冒的话是很好的，大家也可以选择这样的方法来试试，感冒了之后很多血管都会出现堵塞的现象，血液循环不通，那么感冒就会持久不好，所以说这个时候就可以选择针灸来将血管打通，这样下来就会有治疗感冒的好处，在治疗感冒的时候建议大家多喝开水。
当您情绪不佳、兴趣不高、精力不足、身体不适时，有没有想过是抑郁症在作怪？当您服用抗抑郁西药效果不明显时，有没有想过试试中医疗法？
自从我们医院开设抑郁症专台门诊4年来，共有上万人次来这就诊过。其中80％被诊断为抑郁症。抑郁症其实并不可怕，它就像感冒、高血压一样，是一种常见病。北京中医医院针灸科副主任医师张捷对记者说。抑郁症的表现是：情绪不佳、兴趣不高、精力不足，并伴有失眠、心烦、食欲不振等，这种情况持续两周以上，同时又没有器质性病变。由于病人常以躯体不适的症状为主诉，抑郁症又和许多内科疾病临床表现相似，所以容易被忽视和误诊。当您出现以上症状，就该考虑是否患抑郁症了。
现在，很多抑郁症患者选择服用抗抑郁西药，但这类西药有一定的副作用，且起效比较慢，中医则能弥补西医的这些不足。另外，中医讲究根据每个人不同情况采取不同的对症措施。其中，电针治疗就是一种有特色的中医抗抑郁方法，它是通过不同参数的电流，进行穴位内针灸，沿经络传入中枢部位，作用于效应器官，从而改善抑郁症病人的脑电波形，以及改善内分泌系统、免疫系统等，达到治疗作用。
张大夫告诉记者，对于每个病人，我们首先对其进行诊断，然后根据国际标准进行轻、中、重的病情评估，最后制订治疗方案，如采用针灸、拔罐、中药的配合疗法或某一种独立疗法。一般情况下，一个疗程（6周）后病人均可有显著疗效。
很多人到医院做便秘疾病治疗的时候很多医生都会推荐大家选择中医方面的针灸方法来治疗这样便秘的现象，但是很多对这个中医针灸不了解的人就无法正确的判断选择中医针灸的方式来治疗疾病是否会得到好的效果，这个让很多人非常的难堪，也非常的理解，不知道一个便秘到底能不能选择中医治疗好，那么中医土建针灸治疗便秘好吗?
针灸治疗多取大肠俞、募穴及三焦、肾经穴为主。主穴如支沟、天枢、照海、大肠俞、左水道。热盛，加曲池、合谷;气滞，加中脘、太冲;气血两亏，加脾俞、胃俞、足三里;下焦虚寒者灸神阙，气海。实秘用泻法，以清热润肠，疏肝理气;虚秘用补法，以补益气血，润肠通便;寒秘加灸以温下焦通便秘。
天枢为大肠募穴，大肠俞为大肠背俞穴，募俞相配，以疏通大肠腑气，腑气通则传导功能复常，便秘可通。
支沟为三焦经火穴，可宣泄三焦之火以通便;照海穴滋肾水以增液润肠。《玉龙歌》曰：“大便闭结不能通，照海分明在足中，更把支沟来泻动，方知妙穴有神功。”
曲池、合谷泻大肠腑气以泄热通便;中脘疏通三焦，太冲疏肝理气以通肠腑;补脾俞、胃俞、足三里，扶助中气，脾胃气旺，则能生化气血，为虚秘治本之法;灸神阙、气海，温下焦理气滞以通便;左水道是治疗便秘的经验穴(水道穴位于肚脐以下大约3寸,关元穴左右两侧各向两旁大约2寸处。左侧名左水道，右侧名右水道)。
选择中医方面的针灸来治疗便秘的话是可以的，安全还有效，大家如果便秘严重的话就可以选择这样的方式来试试，但是如果便秘不是很严重，只是饮食不当引起的，那么建议大家先从日常的生活护理和饮食规律来改善，让大家提高生活水平和质量，这样对便秘治疗才更加的有保障。
针灸戒烟作为一种操作简便、疗效确切、副作用少的绿色疗法，已越来越受到人们的重视。针灸戒烟能够消除戒烟后出现的一些戒断症状，如烦躁不安、精神不集中、头痛、嗜睡等，从而帮助戒烟者改掉吸烟的习惯。
操作简便、疗效确切杨金生说，卷烟烟雾是由4000多种化合物组成的复杂混合物,由存在于气相中的挥发物和存在于颗粒中的半挥发物及非挥发物组成，其中气体占95%，如氮、氧、一氧化碳、二氧化碳及氢化氰类、挥发性亚硝胺等，其中至少有69种为已知的致癌物。我国每年死于烟草相关疾病的人数达100万，超过因艾滋病、结核、交通事故以及自杀死亡人数的总和。
据了解，世界卫生组织已将烟草依赖作为一种疾病列入国际疾病分类，确认烟草是目前人类健康的最大威胁，吸烟的危害猛于非典和海啸。
针灸戒烟作为一种操作简便、疗效确切、副作用少的绿色疗法，已越来越受到人们的重视，杨金生说，现代医学证明：针灸戒烟的机理是针刺后诱发体内产生大量的内源性阿片样物质，从而弥补因内源性成瘾物质尼古丁供应中止所造成的阿片类物质缺乏的症状，从而达到戒烟目的。
多使用耳穴贴压
针灸戒烟一般都采取王不留行贴压耳穴并配合体针的方式，每周约治疗2～3次。中医认为，耳并不单纯是孤立的听觉器官，从全息现象来认识，耳郭就像是一个倒置的胎儿，相当于人体的一个缩影，全身五脏六腑、皮肤九窍、四肢百骸等部位，都通过经络与耳郭有密切联系。加上整个耳朵神经分布比较丰富，因而通过对耳部某些与人体相对应部位轻缓而持久的刺激，可起到调节全身功能的作用。
一般由医生选准耳部对应人体的肺、口、胃、脾等穴位，贴压中药王不留行，以胶布固定，用食、拇指按压至酸麻或疼痛始为得气。冬季贴压可停留于耳5～7天，夏季停留于耳3天左右，如有脱落，可随时去医院更换。贴压耳穴之后，还可配合体针加强疗效。
根据体质配合针刺
根据患者的体质情况，结合病人的身体状态，常选用下列穴位进行针刺治疗。
列缺穴 在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。功效疏风通络、宣肺平喘。主治咳嗽、气喘、咽喉干痛、偏头痛、颈项强痛。
列缺穴能够抑制烟瘾，治疗咳嗽、气喘、痰多等症状，治疗吸烟引起的不适。
百会穴 在头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线与头部正中线之交点处。功效平肝熄风、安神醒脑、开窍明目、升提阳气。主治头晕、头痛、健忘、失眠。
印堂穴 在前额部，当两眉间连线与前正中线之交点处。功效化痰降浊、疏风通窍。主治头晕、头痛、鼻塞流涕、眼目干涩、失眠。
内关穴 在前臂屈侧，腕横纹上2寸处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。功效宁心安神、和胃宽胸、降逆止呕。主治心痛、心悸、胸闷、胸痛、恶心欲呕、烦躁失眠。
百会、印堂、内关三穴具有宁心安神作用，能够控制戒烟后出现的症状，如疲倦易怒、精神不集中、头痛、头晕等，不仅解决了戒烟出现的痛苦，而且还解决了吸烟者在心理上对烟草的依赖。
合谷穴 在手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨之中点，或当拇指、食指并拢时肌肉最高处。功效疏散风邪、开关通窍、清泄肺气、和胃通肠。主治头痛、咽干舌燥、便秘、易饥。
合谷穴能够改变人的味觉，使吸烟者发现吸烟无烟味，有烟苦和口苦感，不想再吸烟，从而阻断了吸烟者对香烟的依赖性，达到了戒烟的目的。
足三里 在小腿前外侧，外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处。功效调理脾胃、和肠消滞、清热化湿、降逆利气、扶正培元。主治胃痛、恶心呕吐、便秘、泄泻、神疲倦怠。
足三里既可健脾胃、化痰浊而止咳平喘，又能增加机体免疫功能、增强体质，能消除因长期吸烟而致的胸闷憋气、咳嗽气喘、咽干咽痒等症。
饮食养生
运动养生
