雪莲花的营养价值是什么
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。社会的发展，人们对养生越来越看重，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。关于中医养生，我们该如何去看待呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“雪莲花的营养价值是什么”，希望对您的养生有所帮助。
雪莲花在中医上有着很好的重要作用，而且雪莲性微凉、味甘，入肺肾经，具有美容养颜、疏通理气等作用。那么，雪莲花是什么呢，雪莲花，大如莲花，颜色碧绿，生长于冰峰悬崖。而且雪莲花作为中药材有着悠久的历史。另外雪莲花对于风湿性关节炎、月经不调等都有着很好的疗效，那么雪莲花的营养价值是什么呢，下面就为大家介绍一下吧。
雪莲花中含有丰富的蛋白质和氨基酸，对人体内的酸碱度可以进行有效的调节，从而提升人体免疫力，达到抗疲劳、抗衰老的功效。雪莲花还具有美容养颜的作用，女性在服用雪莲之后，能够有效降低紫外线对皮肤的损伤，从而改善肤色，延缓容颜的衰老。另外，雪莲花中的有益物质还能够加速皮肤的新陈代谢、抚平皱纹，让皮肤保持滋润光泽。
通过医学研究证明，雪莲花有抗炎镇痛的作用。雪莲花中的有益物质能够刺激肾上腺皮质激素分泌出能够消肿的物质，从而达到抗炎镇痛的功效。
雪莲花中含有清除自由基、抗氧化作用的黄酮素。而雪莲花的抗氧化作用能够缓解人体疲劳、提高人体的免疫力。一般来说很多人会将雪莲花制成药酒偶尔喝一些，由此达到保健养生的作用。
雪莲花中所富含的总碱对保护心血管有着明显的效果。雪莲花中的总碱可以抑制心血管的过度收缩，从而避免心血管疾病的发生。另外，雪莲花中的金合欢素能够显著防止心房纤颤，从而避免发生致命的心室纤颤情况。
上面所介绍的就是雪莲花的营养价值，相信大家已经有所了解了，另外想要告诉大家，雪莲花有着不同的吃法，这样才能够将不同的雪莲花的功效发挥出来。比如说治疗月经不调：雪莲花10克、当归15克，黄蔑、党参各10克，鸡1只，同炖，适量食肉，饮汤。
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雪莲花，别名雪荷花，为菊科多年生草本植物，它不但是难得一见的奇花异草，也是举世闻名的珍稀中草药。雪莲花的叶密集，基生叶和茎生叶无柄，叶片椭圆形或卵状椭圆形，长达14厘米，宽2-3.5厘米，顶端钝或急尖，基部下延，边缘有尖齿，两面无毛；最上部叶苞叶状，膜质，淡黄色，宽卵形，长5.5-7厘米，宽2-7厘米，包围总花序，边缘有尖齿。可作药用，也有一定的观赏价值。
雪莲花图片
雪莲花的功效与作用
除寒，壮阳，调经，止血。治阳萎，腰膝软弱，妇女崩带，月经不调，风湿性关节炎，外伤出血。
1、《柑园小识》：除冷痰，助阳道。
2、《纲目拾遗》：治-切寒症。又，陈海曙云：治痘不起发及闷瘄闷痘，用一瓣入煎药中。
3、《四川中药志》：除寒痰水饮，壮阳，补血，温暖子宫。治男子阳痿，女子月经不调及崩带。
4、《新疆中草药手册》：通经活血，强筋骨，促进子宫收缩。治风湿性关节炎，妇女小腹冷痛，闭经，胎衣不下，麻疹不透，肺寒咳嗽，阳萎。
5、《云南中草药》：调经，止血，治月经不调，雪盲，牙痛，外伤出血。
雪莲花的药用价值
1、治阳痿：雪莲花、冬虫夏草，泡酒饮。（《高原中草药治疗手册》）
2、治妇女崩带：雪莲花、蛾参，党参，炖鸡吃。（《高原中草药治疗手册》）
3、治风湿性关节炎，妇女小腹冷痛，闭经，胎衣不下：雪莲五钱，加白酒或黄酒100毫升，泡七天。每服10毫升，一日二次。（《新疆中草药手册》）
4、治雪盲，牙痛：雪莲花二至四钱。生吃或水煎服。（《云南中草药》）
5、治外伤出血：雪莲花适量，敷患处。（《云南中草药》）
雪莲花怎么吃
1、雪莲乳鸽煲
材料：雪莲10克，枸杞10克，肉苁蓉10克，山药150克，乳鸽一只，葱白50克切段，姜丝、料酒少许，盐、酱油适量。
做法：锅烧热加油适量，滚热后倒入山药翻炒至金黄色，出锅待用。乳鸽切成小块，肉苁蓉热水泡软后切片与枸杞、山药入沙药煲加水适量，料酒、葱段、盐、酱油适量，小火炖20分钟，鸽肉烂即可食用。
功效：补肾益精、养肝明目、抗衰老。
2、雪莲乌鸡煲
材料：雪莲20克，乌鸡一只（一斤左右），葱、姜、盐、糖、味精、精练油少许。
做法：精炼油加热，下葱、姜炒出香味，下盐、糖透，下乌鸡、雪莲，加水大火烧滚后文火炖约45分钟，肉烂后停火，起煲，吃肉喝汤。
功效：补肾壮阳，调经补血，适用调理肠胃，平衡内分泌，自然除火祛斑，能改善身体状态，以补体，调节，增强体质。
3、雪莲甲鱼汤
材料：雪莲10克，甲鱼一只（300克左右），葱姜少许，盐味精适量。
做法：沙锅中加水至三分之二，大火烧开，下甲鱼、雪莲、红花、葱、姜滚开后文火炖至甲鱼壳酥烂，回入少许盐，味精即可。
功效：滋阴补阳，生津益气，适用于男子补阳。
雪莲花能治风湿病吗
雪莲花对风湿关节炎，腰酸腿痛均有良好疗效。用一朵大的雪莲加白酒一市斤，泡7天后即可服用。日服2次，每次10毫升。
雪莲花的副作用
雪莲花性大热，大苞雪莲花有毒。能引起头晕、口唇、舌及四肢发麻、胸闷憋气、出汗、肠鸣、恶心、呕吐、血压下降、心率增加、心律不齐、心电图示交界性心律，房室传导阻滞等副作用。雪莲煎剂有显着终止妊娠作用。但其水煎剂，随着放置时间延长，致流产作用消失，毒性增大。所以，雪莲花不可多服。
雪莲花的花语
雪莲花代表纯白的爱、坚韧、纯洁、给人们带来希望。
雪莲花人工栽培技术
1、生长习性
雪莲花是一种高原山地植物，适合各种复杂气候环境，其地下部分可忍受零下30℃以下低温，能在539℃下正常发芽生长，盛花期可在零下5℃寒风下傲然开放，茎、叶、花不会枯萎。
2、种的选择
要选择籽粒饱满、棕黑色个大而有光泽的籽粒，不要选干瘪无光，个小黄白色轩粒。
3、种的摧芽
对休眠期雪莲花种，先用50℃温水将植物生长调节剂三十烷醇调到0.1ppm溶液，浸泡种子8小时捞出晾一下，再用ABT3号生根药1：1500，浸泡半分钟，即可播种。目的是给种子杀菌，并促进种子迅速发芽生根，一般8℃20℃温度下10天左右出苗。
4、营养土的配制与土地选择
用花盆或纸筒育苗的营养土中将有机肥、细中沙和腐殖质土壤按2：2：6进行配制，再用筛子去掉土中杂质与硬块，取得pH值为5.56.5的土效果好。选较潮湿、温暖、阳光充足、通风良好、排水方便、合腐殖质丰富的沙质土地为宜，平整土地前要施足底肥，以腐熟圈肥，每亩1500公斤，翻入土内，待播。
5、播种与移栽
将营养土浇水混合，使之达到手捏成团，松手即散的状态；装入纸筒礅实，播下种子后再培上0.5cm厚的营养土。纸筒上面铺放一层薄草，水往草上浇，保持土壤涅润，待小苗出二片叶时，去掉纸简上的薄草，使小苗得到光照。幼苗最佳生长地温为8℃22℃。当小苗长到5-6cm时，使可移栽到花盆、塑料大棚及田间。按行株距15cmx20cm进行定植，最好选择在明天或雨天进行，这样成活率高。
6、田间与肥水管理
雪莲花生长期间，须除草松土，土壤干旱要及时浇水，一次性浇透，但不能浇涝，盛夏热天以清早或傍晚浇水为好；冬季塑料大棚培育最好，用雪水或冰水浇花，更有利其生长。对生长衰弱短小的，按浓度1：6000加入生长素，进行根外追肥。开花前追1次过磷酸钙，每亩20公斤，花期每隔8天喷施0.2％磷酸二氢钾溶液一次，可以提高花朵质量。
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大家都知道雪莲花有很好的药用价值，雪莲花中含有丰富的蛋白质和氨基酸，它可以对人体内的酸碱度可以进行有效的调节，从而提升人体免疫力，达到抗疲劳、抗衰老的功效，而且雪莲花还有美容养颜的功效，而女性在服用了雪莲花之后，就能够有效的降低紫外线对皮肤的损伤，进而去改善肤色，可以延缓容颜的衰老，下面就为大家介绍一下吧。
雪莲花的功效与作用
1.风湿痹证。本品苦燥温通，甘而能补，既能袪风湿，又能补肝肾、强筋骨，尤宜于风湿痹证而寒湿偏盛，及风湿日久，肝肾亏损，腰膝软弱者。可单用泡酒服，或与五加皮、桑寄生、狗脊等同用。
2.月经不调，经闭痛经，崩漏带下。本品能补肾阳，调冲任，止血。治下元虚冷，寒凝血脉之月经不调、经闭痛经、崩漏带下，可单用蒸服，或与党参等炖鸡食。
天山雪莲的用法及功效
天山雪莲属珍贵的药用花卉植物，含有挥发油、生物碱、黄酮类、酚类、糖类、鞣质等成分，具有除寒痰，壮阳补血，暖宫散瘀，治月经不调。肾虚腰痛，祛风湿，通经活血等症。雪莲全草人药，在7月-8月初开花时采集，药效最好。采集后要放烈日下晒，以防挥发油的丧失和有效成份的破坏。
功能主治
清热解毒、祛风湿、消肿、止痛。用于头部创伤、妇科病、类风湿关节炎、中风、高山反应、外敷消肿。
上面所介绍的就是雪莲花的用处，相信大家已经有所了解了，另外想要告诉大家，雪莲花虽好，但也不能随便使用，它不能同水煎服，大多会用白酒泡浸；而且还可以是一朵大的雪莲加白酒一市斤，泡7天后即可服用。这对风湿关节炎，腰酸腿痛都有着很好的效果。
为什么现在的人们都很少见雪莲花呢，因为雪莲花生长在海拔特别高的地方，比如新疆还有一些青藏高原上都能够发现很多的雪莲花的，那么雪莲花的功效是什么呢，就是因为雪莲花的营养价值很高，深受很多人的追捧的，作为一种保健食品，雪莲花的功效是很多的，也能作为名贵的药材进行身体保健。
1.风湿痹证。本品苦燥温通，甘而能补，既能袪风湿，又能补肝肾、强筋骨，尤宜于风湿痹证而寒湿偏盛，及风湿日久，肝肾亏损，腰膝软弱者。可单用泡酒服，或与五加皮、桑寄生、狗脊等同用。
2.阳痿。本品能补肾壮阳，治肾虚阳痿，腰膝酸软，筋骨无力，可单用或与冬虫夏草酒浸饮。3.月经不调，经闭痛经，崩漏带下。本品能补肾阳，调冲任，止血。治下元虚冷，寒凝血脉之月经不调、经闭痛经、崩漏带下，可单用蒸服，或与党参等炖鸡食。
3、雪莲花具有雌激素样作用活性，能延长大鼠动情期和动情后期，而缩短间情期和动情前期。但秋水仙碱的毒性较大，能引起恶心、食欲减退、腹胀，严重者会出现肠麻痹和便秘、四肢酸痛等副作用。由于雪莲花中含有疗效好而毒性较大的秋水仙碱，所以民间在用雪莲花泡酒主治风湿性关节炎和妇科病时切不可多服。
虽然只是雪莲花的干制品，但它依然保留着雪莲花的香味和一定功效，烹制的时候需要浸泡一段时间，再连花带水入菜，让雪莲花味尽现。
雪莲花具有上面的几种功效的，就是因为雪莲花自身的营养，而且用雪莲花可以做养生茶的，如果一个人的关节疼痛，而且会有一些肿，可以利用雪莲花进行消肿止血，只有这样才能够保证健康，促进肿块的消失吸收，促进血液循环的，适当的服用一些雪莲花对身体好处还是有很多的。
雪莲花的形象早已深入人心，它被赋予了圣洁的涵义，在人们的心目中留下了高贵的印象。那么，雪莲花的特点是什么？又是怎么样的特点让它得以此殊荣，成为了万人敬仰的花种？雪莲花给人以神秘的印象，想要了解它不如来看看这篇文章，它会帮助你清清楚楚的认识雪莲花，从而揭开它的神秘面纱。
雪莲通常生长在高山雪线以下。气候多变，冷热无常，雨雪交替，最高月平均温3--5℃，最低月平均温-19~21℃，年降水量约800毫米，无霜期仅有50天左右。土壤以高山草甸土为主，有机质含量为8.5--11%，含氮量4.5--10%。由于环境条件恶劣，一般植物难以生长，只有少数耐寒、耐低温的苔草和各种高山多年生草本植物与之伴生。雪莲在这种高山严酷条件下，生长缓慢，至少4--5年后才能开花结果。但是，由于生长期短，它能在较短的时间内迅速发芽、生长、开花和结果。花期7月，果期8月。
雪莲花有着适应高山环境的生物学特性，它叶极密状如白色长绵毛，宛若绵球，绵毛交织，形成了无数的“小室”室中的气体难以与外界交换，白天在阳光的直接照射下，它比周围的土壤和空气所吸收的热量要大；而绵毛层又可使机体免遭强烈辐射的伤害。另外，密集于茎顶端的头状花序，常补两面密被长绵毛的叶片所包封，以保征在寒冷的高山环境下传种接代。雪莲的这种适应高山环境的特性是它长期在高山寒冷和干旱的条件下形成的。当天气转暖时，冰块融化，水分再被原生质体扫吸收，细胞又恢复到常态奇特的高山植物——雪莲花就是靠这种抗寒特性，生存于高寒山中。
对雪莲花的特点，想必所有的人都已经有了一定的了解，那么你肯定会更加的佩服雪莲花所具有的特性的，雪莲花受人敬仰被赋予美好寓意我们也似乎找到原因了。雪莲花不仅有着抗寒的特点，它还是一味很好的药材，与不同药搭配出不同的治疗效果，是当之无愧的圣洁之花。
现在的物质生活有了很大的提高但是人们对于物质生活已经不太满足了，不仅注重自己的一些温饱问题更注重的是怎样吃的健康，生活当中，食疗方法是一种比较好的方式，建议大家多吃一些保健的食物，那么雪莲花作为一种保健的食物，对治疗各种各样的疾病有很大的功效，您知道雪莲花的功能是什么呢，让我们一起来看一下。
1.风湿及类风湿性关节支、肩周炎及老年性腰腿痛：雪莲20克.枸杞.红花各10克.白酒2500毫升.密封浸泡15日饮用.日服二次.每次10-20毫升.
2.妇女月经不调.痛经及痛经引起的腰背痛..小腹冷痛:雪莲5克.枸杞.红花各2克.水煎服.日服二次.
3.因寒湿引起的胃寒.胃痛等症:雪莲5克.红枣 30克.枸杞10克.炖鸡肉食用.
4.男子阳萎.不育症:雪莲6克.当归3克.枸杞10克.水煎服.日服一次.
5.调经补血.滋阴补肾:雪莲.枸杞各5克.红花2克.纱布袋包扎.炖鸡肉食用.也可泡酒.使用方法同1.
6.温肾壮阳.补中益气:雪莲.枸杞各5克.红花3克.洗净装纱布袋内与鸡肉同炖.文火2-3小时后食用.也可泡酒.使用方法同1
雪莲花治疗风湿、类风湿关节炎及风湿性腰腿痛有明显疗效。又在局部手术后以雪莲注射液加生理盐水灌洗，治疗创伤性滑膜炎48例，治愈率90%(骨与关节损伤杂志，1993，4：253);雪莲注射液2ml加1～2%普罗卡因0.5ml注入下关穴，隔日1次，治疗颞颌关节紊乱综合征100例，有效率96%(新疆中医药，1994，3：21)。
以上就是雪莲花的功能的介绍，它可以起到治疗，男性疾病的作用也能够起到调经补血的功效，现在的亚健康状态有很多，给自己的身体健康带来了很大的威胁，那么建议大家多吃一些雪莲花，同时也要注意雪莲花的使用方法，并且雪莲花还可以预防老年人的骨质疏松等疾病，建议大家多多食用健康的食物。
饮食养生
运动养生
