白天人们都处于繁忙的工作和学习当中,疲惫是常常会发生的,长时间的工作的确会让人感到心神不定。也有的因为晚上没有睡好觉而导致白天没有精神,那么有什么办法能让人快速打起精神来呢,其实选择一些茶来喝就可以,下面就介绍一下白天喝什么茶能提神,易疲惫的朋友来看看吧。
薄荷柠檬茶。对于大部分的上班族而言,经常是很多人在一个个的格子里办公,旺盛的人气与办公环境的清新空气直接成了反比,不少人会觉得午睡后头重脚轻,这种情况怎么办呢?小编建议大家不妨来杯薄荷柠檬茶,因为薄荷不但能提神醒脑,还能使口气清新。此外,鲜柠檬维生素C含量极为丰富,能防止和消除午休后的皮肤色素沉着。
薄荷菊花茶。制作时,薄荷3钱和菊花2钱一起放入茶杯中,加盖冲泡5-10分钟即可。大家都知道,菊花茶有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效,与具有提神功效的薄荷放在一起冲饮效果更佳。
茉莉花茶。很多白领午休时都是伏案而睡,睡起来的时候往往感觉手脚发麻,头晕脑胀很难受,有的甚至会有肝郁的感觉。这主要是因为伏案而睡的不良睡姿造成的,当人们肝郁气滞时,精神自然也好不到哪儿去,这时如果来一杯茉莉花茶是最好不过了,因为它能够理气开郁,还能使人定心安神,更有助于帮助帮助倡导吸收笑话,缓解胃痛、鼻塞不通、腹泻、便秘等症状。
有一些上班族和学生经常会觉得山工作或者上课时容易走神甚至打瞌睡,所以看了上文对白天喝什么茶能提神的介绍,一定对此了解了许多。有需要的朋友,不妨白天试着泡这样一杯茶,在疲劳的时候喝一杯,说不定会有意想不到的效果呢。
茶是人们生活中常见的饮品,许多人保持着日常饮茶的习惯,茶不只是解渴的饮料,更是有许多特别的功效,比如说,一些茶喝下可以让人恢复精力,安抚心神,许多工作劳累后都会选择来一杯茶。那么哪些茶适合人们安抚情绪与心情呢,接下来就讲一讲喝什么茶能安神定心。
1、柏子仁。性平、味甘,可入心经、肾经、大肠经,具有养心安神、润肠通便的功效,适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。用法:取柏子仁5克,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。
2、莲藕茶。藕粉一碗,水一碗倒入锅中不断的搅拌,待搅匀后再加入适量的冰糖即可当茶喝,莲藕茶有养心安神的作用。
3、龙眼百合茶。龙眼肉加上百合,很适合中午过后饮用,有安神、镇定神经的作用。
4、酸枣仁。性平、味甘、可入心经、肝经,具有养心安神、益阴敛汗的功效,适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。用法:取酸枣仁15~30克,捣碎,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。
5、蜂蜜茶。40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用。
6、合欢皮。性平、味甘,可入心经、肝经,具有安神解郁、活血消肿的功效,适合有郁闷不乐、烦躁不安、健忘等情志抑郁症状的失眠患者服用。取合欢皮10克,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。
以上所介绍的这些都是有定神安心功效的,随着社会的高速发展,许多人的日常压力也在逐渐增大,经常会有烦恼不安的情绪,喝什么茶能安神定心呢,看了上面的介绍,大家也了解了不少了吧,有这方面需要的朋友不妨经常喝一喝这些茶。
上火是一种让人浑身都不舒服的一种感觉,在生活中许多人都会遇到上火的情况,吃药的话又似乎小题大做。而茶向来就具有清热解毒、败火的功效,所以许多人在上火时会选择喝茶来败火,那是不是所有茶都有好的效果呢,喝什么茶能败火呢,看看下面所介绍的几种能败火的茶吧。
1.菊花茶
操作:菊花几颗即可,可适当加入枸杞。
适用:因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症,只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。
2.金银花茶
操作:适当金银花用开水泡饮。
适用:清热去火、美容养颜、降血降压、祛斑 解暑。
3.三花茶
操作:金银花10克,菊花10克,茉莉花3克,加入沸水泡茶饮用。
适用:清热解毒,治疗头痛口渴、咽喉肿痛。
4.绿茶
操作:往温水中加入绿茶和少量蜂蜜。
适用:可清热利咽、润肺生。
菊花、薄荷、柠檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质,特别是钙、镁的含量高,它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。多吃和常吃这些芳香食品,可以宁神降火。 在饮食中添加一些新鲜的苦味食物,如苦瓜、杏仁、苦丁茶、芹菜、苦荞麦、芥 兰等,还能快速排除体内毒素,清理肠道垃圾。
原来这些茶都是败火的特效药呢,看了上文对喝什么茶能败火呢的介绍,原来这些茶的败火效果都是这么好的呢。金银花茶、绿茶、三花茶、菊花茶,无一不是生活中常见的,甚至是家里常备的。对于上火的人来说,这些茶类真是再好不过了。
随着当代社会的发展,人们用眼的时间越来越长,许多的上班族长期面对着电脑或者手机,很容易出现眼睛干涩酸胀的情况,久而久之,就会感到眼睛看东西模糊不清,上班族对此这是很无奈的。那么有一些茶就很适合大家饮用,它们具有明目的效果,下面就讲讲上班族喝什么茶能明目。
1,(治疗眼睛酸涩,疲劳)枸杞茶 取枸杞子15g,加水煎煮30分钟,待温凉后代茶饮用。枸杞子含有丰富的p胡萝l、素、维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益。肾,明目的作用,因为自身就具有调味,不管是泡茶或是直接咀嚼食用,对电脑一族的眼睛酸涩,疲劳,视力加深都有很好辅助治疗作用。
2,(明目,补脑髓,镇肝气)决明子茶 取决明子25g泡茶饮用。决明子有清热,明目,补脑髓,镇肝气,益筋骨的作用,若有便秘的人可以在晚餐之后饮用,对于治疗便秘有很好疗效。
3,(清肝明目)公英茶 取蒲公英30g泡或水煎饮服。蒲公英性味苦、甘、寒,入肝、胃经,能清热解毒,清肝明目。经常服用此茶,可散结消肿,清热解毒,清肝明目。可以常服,每曰2次,饭后饮用。
本文对上班族喝什么茶能明目的介绍,大家都了解了吧。这几乎是当代每个人都会遇到的问题,由于长期面对电脑工作或者是娱乐,眼睛没有得到适当的休息,使眼睛看东西也不再那么清晰了,而这些茶就正好具有良好的明目效果,对眼睛是有好处的。
茶叶是生活中很常见的东西,特别是在中国人的家里更是每个家庭都应该有的东西了,而且每种茶叶的功效是不同的,接下来我要介绍的就是能够润肠通便的茶,名字就叫做润肠通便茶,这种茶可是便秘患者的宝贝了,而且在家里面自己制作也是非常方便的,如果懂得制作这种茶,以后就不用担心便秘的困扰了。
1、材料:薏米:10g陈皮:10g干荷叶:10g干山楂:10g冰糖随个人喜好,清水:700ml,以上材料为一人用量。制作方法:先将薏米提前温水浸泡15分钟,下锅后接着煮20分钟,接下来放入陈皮再煮5分钟,之后分别放入干荷叶和干山楂,要不停搅拌,开锅后放冰糖。
2、材料:山楂,500克,荷叶、薏仁各200克,甘草100克。做法:将以上材料共研细末,分为10包,每日饭后取1包以沸水冲泡,代茶饮。功效:每天饭后喝,能去油、润肠、通便,能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。
3、材料:蜂蜜,茶叶适量。做法:茶叶放入小布袋内,放入茶杯冲人开水,再加入适量蜂蜜。功效:饮此茶有止渴养血、润肺益肾之功能,并能治便秘、脾胃不和、咽炎等症。
上面介绍的几种茶有一个共同的名字就叫做通便润肠茶,这些茶对于长期便秘的患者来说有非常有效的通便效果,所以如果是具有便秘或者是小腹肥胖的患者,因为制作方法是比较简单的,所以每个人都可以试一试,在家自己制作通便润肠茶。
有的人随着年龄的增长,容颜却没有太大的变化,这让许多人都会羡慕。其实只要学会养颜,都可以让自己的脸部年龄小于实际年龄,下面要介绍的,不是各种复杂的办法和手段,就是简单的喝茶,其实就有益于对美容养颜,这是很多人都想要知道的,下面就讲一讲喝什么茶能养颜美容。
大枣枸杞菊花茶。大枣具有祛斑美容的效果,还能够补血,而菊花又能够去火气,排除体内毒素,因此,取几粒大枣去核,然后撕碎,与甘菊花、枸杞一起放入杯中用热水冲泡。女孩子还可以根据自己的口味加入几颗冰糖,味道会更美好。
柠檬茶。用柠檬泡茶也是一款非常不错的美容养颜的作用,将干的或者湿的柠檬片与少许绿茶放在一起用开水冲泡即可,同样和大枣菊花茶一样,也可以放入几颗冰糖。柠檬茶中富含维生素C,能够让皮肤保持弹性,并且还能疏通肠道,不仅起到美容的效果,还能瘦身。
玫瑰花茶。玫瑰花是很好的美容养颜的茶类饮品,因为玫瑰花能起到活血化瘀、调和脏腑的作用,玫瑰花茶喝多了,也就可以让女人的脸色红润起来。每天取几颗干的玫瑰花骨朵直接用沸水冲泡,还可以加入冰糖或者是蜂蜜,能够让玫瑰花茶在香气扑鼻的情况下还变得非常甜蜜,但是玫瑰花千万不要和茶叶一块冲泡,会影响到玫瑰花的功效。
普洱茶。普洱茶也是一款女性选择美容的佳品,取少许的普洱茶用开水冲泡,不仅可以起到美容的效果,还能够瘦身减肥,平常的时候也可以多喝一些普洱茶。
看似普普通通的茶,原来会有这么大的好处,喜欢养颜的朋友,不要忘记还有这样一个途径。柠檬茶、玫瑰花茶、普洱茶,它们能够滋润皮肤,改善面色,是女性保养的佳品,长期饮用这些茶,一定对美容养颜具有很大的效果的,不信可以试一试呢。
大家可否了解茶的功效呢,除了可以用来品以此来陶冶情操等作用外,还多茶还有养肝的。功效哦,所以,肝部不好的朋友,有时会选择喝一些茶来养肝。特别是对于女性来说,如果喝对了茶,不仅对身体有益,而且还具有美容养颜的作用,有些还具有减肥瘦身的功效哦,而今天呢,大家主要是来了解喝什么茶能养肝这个问题。
1.玫瑰花
养颜美容功效卓越,对消除雀斑、皱纹功效明显、减肥,理气解郁、活血散瘀、改善干枯皮肤、促进血液循环、新陈代谢,解暑热压火气、保护肝脏胃肠、搞癌防癌、松弛神经、降血压血脂,治胃气滞腹痛,亦用于月经不调、减轻痛经(取10朵沸水冲泡10分钟,加红糖饮用)。适合搭配程式花草茶。
2.玳玳花
被誉为“花茶小姐”,配绿茶是绝佳美容瘦身饮品,滋润肌肤,消除腹部脂肪。理气宽中、开胃,减轻失眠及焦虑,舒缓头痛、治胸闷恶心、不思饮食、胃腔腹痛。香高味醇,略苦。
3.薄荷叶
清暑、提神、用于夏季暑热烦渴、老年腹胀、矢气不通等。
4.金盏花
解缓经痛,减肥,女性宜多加饮用。此痛、退烧、利尿、有助治胃痛胃馈疡,增强肝脏功能,嗵痔疮。+甘草+柠檬使用。孕妇禁用。
5.洛神花(又称玫瑰茄)
养颜护肤、减肥,活气补血助消化、特别适合瘦身期间用。消除宿醉、防感冒、解、治喉炎热咳、调节血脂、治心脏病高血压。长年饮用健康益寿。降纸胆固醇,甘油三脂值,防治血管疾病。味酸。
上述的五种茶只是常见的一些养肝的茶,而且不知道大家有没有发现上述这些养肝茶都有一个共同的特征,那就是都用养颜护肤之效啊,所以,大家不仅不要愁喝什么茶能养肝的问题了,还不用寻找美容瘦身的茶类了,只要仔细阅读本文,会对大家有很大的帮助哦。
对于追求身材完美的女性来说,丰胸是一生都在追求的事业,只要有任何能够丰胸或者有丰胸效果的方法和饮食都不会放过,不管是任何时候,任何地方,都会进行尝试,就算是在女性每个月最特殊的几天里也不会放弃这个念头,势必将丰胸进行到底,那么女性在经期期间,喝什么茶能够丰胸呢?
1、鹿胶丰胸茶
材料:鹿胶、龟胶、红糖、水
做法:将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟。最后放入红糖并均匀搅拌即可。
功效:中药里的鹿胶和龟胶,味道虽不好,但却是丰胸的好东西哟。
2、木瓜玫瑰丰胸茶
材料:玫瑰花、木瓜片、冰糖
做法:将木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壶中,以热水冲泡即可饮用。
功效:能有效的消水肿,补血丰胸
3、木瓜奶味丰胸茶
材料:木瓜片、牛奶、茶包
做法:木瓜片,放入茶包,以微火焖煮3分钟,加入少许牛奶拌匀。
功效:木瓜、牛奶都有助于胸部的发育,两者放在一起食用,效果加倍。
丰胸是一件长久的事情,不可能说吃上什么食物或者喝点什么东西就可以马上就让自己的胸变得完美,就算是有这样的东西,相信也不是很安全,像上面所介绍的茶,材料都是来源于生活中,都是很安全的,在我们丰胸的同时可以放心的饮用。
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