养生的茶有哪些

2019-10-15 │ 养生的茶有哪些 养生的方法有哪些

春砂仁的吃法有哪些

“今天不养生,明天养医生。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,不注意养生,将为我们的生活埋下悲剧的种子。积极而有效的中医养生是如何进行的呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供春砂仁的吃法有哪些,相信能对大家有所帮助。

每一种食物的营养价值和功效都是不同的,春砂仁是一种常见的中草药材,它能够对身体起到很好的调理作用,尤其是对脾胃虚寒或者消化不良的朋友能够让身体得到更好的改善,但是在春砂仁的吃法当中,我们一定要掌握好正确的吃法才能把它的功效全部展现出来,下面一起了解一下春砂仁的吃法有哪些

春砂仁的吃法有哪些

春砂仁肚条

材料:春砂仁末10克,猪肚1000克,胡椒粉3克,花椒5克,生姜15克,葱白15克,猪油100克,绍酒50克,味精3克,湿淀粉20克,盐5克

做法:

1、将猪肚洗净,下沸水锅焯透捞出刮去肉膜。另将锅中渗入清汤,放入肚条,再下生姜、葱、花椒煮熟,打去泡沫,捞起猪肚待冷切成条;

2、将原汤500克烧开,下入肚条、砂仁末、胡椒粉、绍酒、猪油,再加味精调味,用湿淀粉着芡炒匀起锅装盘即成。

春砂仁蒸鲫鱼

材料:鲜鲫鱼一条,春砂仁末3克,油,盐,豆粉。

做法:先将鲜鲫鱼去鳞和肠,洗净,用油,盐同砂仁末一起放入鱼腹内,再用豆粉封住刀口,放在碟上,用碗盖紧;隔水蒸熟即可食用。

春砂仁粥

材料:春砂仁末2~3克 ,大米50~75克。

做法:将大米淘洗后,放入小锅内,加水适量,如常法煮粥,待粥将熟时,调入春砂仁末,稍煮即可。春砂仁放入粥内后,不可久煮,以免有效成分挥发掉。

春砂仁鲫鱼汤

材料:春砂仁末5克,豆蔻1枚打碎制成粉,活鲫鱼500克(毛重),姜、葱、黄酒、味精、烹调油、食盐适量。

做法:

1、将活鲫鱼宰杀后,去鳞及内脏洗净,悬吊沥水。

2、锅中油热后将鱼煎至微黄,煽葱及姜加清汤 及黄酒、味精、食盐用武水煮沸,

3、用中火继续煮至鱼汤呈白色,将春砂仁末、豆蔻粉用纱布包好投入同煮,待鱼肉熟即可。

上面就是对春砂仁的吃法有哪些的介绍,通过了解以后我们知道春砂仁的吃法一般最常见的就是煲汤,这样也是最为安全和能够将它的功效全部展现出来的食用方法,另外对于很多孕妇来说春砂仁还有很好的理气安胎的作用,孕妇也可以经常食用。

ys630.coM延伸阅读

春砂仁的功效与作用


中药在治疗疾病上,有着很好的帮助,在对中药选择上,不能随意的进行,很多人对中药并不是很了解,在选择中药前,需要对它的各方面进行认识,这样在使用它的时候,也都知道它在治疗疾病上,有着怎么样的帮助,那春砂仁的功效与作用都有什么呢,它在治疗疾病上,有着很好帮助。

很多在对春砂仁的时候,不知道该如何选择它,这就需要对它进行一些认识,使得选择它的时候,可以放心进行,那春砂仁的功效与作用都有什么呢?

春砂仁的功效与作用:

砂仁的功效:

性味归经:辛,温。归脾、胃、肾经。

功能主治:化湿开胃,温脾止泻,理气安胎。用于湿浊中阻,脘痞不饥,脾胃虚寒,呕吐泄泻,妊娠恶阻,胎动不安。

砂仁的药理作用

1、对消化系统的作用:1.1.对离体肠管平滑肌的影响:取大鼠、豚鼠或兔小肠一段置台氏液浴槽内,通过记录仪记录肠管活动变化,观察药液对肠管自发活动的影响和拮抗乙酰胆碱和BaCl2作用。结果阳春砂煎剂(2.5-5×10(-3)g生药/ml)时,可使豚鼠、大鼠小肠肠管收缩加强,加大剂量时对肠管有抑制作用,表现张力降低,振幅减少。阳春砂煎剂对乙酰胆碱和氯化钡引起的大鼠小肠肠管紧张性、强直性收缩有部分抑制作用。阳春砂(1.3×l0(-3)g生药/ml)挥发性部位可使兔肠管轻度兴奋,然后转入明显抑制作用,张力降低,收缩频率减慢,振幅减少,并随浓度不同能部分或完全拮抗乙酰胆碱、BaCl2引起的肠管兴奋或痉挛。1.2.对肠道推进运动的影响:小鼠体重(20-24g),随机分2组,给药组给砂仁煎剂(0.5g/kg),对照组给蒸馏水,测定计算出炭末到达肠段的长度/整个肠道的百分数,以衡量肠推进运动的机能状态。结果给药组为82.2±4.4%,与对照组(62.5±2.9)比较p0.01,表明砂仁能增进肠道运动。

2、对血小板聚集功能的影响:家兔体重(2.0-2.6kg),每组3-4只,给药组为两个剂量组,分别口服砂仁0.6和1.2g/kg,对照组口服同剂量溶剂。给药后15、30、60、90分钟后分别颈动脉采血,离心制备pRp及ppp,以ADp为致聚剂在血小板聚集仪上测定血小板聚集率(%)。结果表明,砂仁能明显抑制血小板聚集(见表6)

以上就是对春砂仁的功效与作用详细介绍,在选择它的时候,都是可以放心进行,对这类药物使用的时候要适量,而且对它使用方法,也是需要根据要求进行,这样使得春砂仁的药性能够发挥的很好,使得疾病可以得到改善。

砂仁的药性有哪些


我们很大一部分人对于砂仁的药性有哪些还不是特别熟悉不了解,就不能无法准确的发挥砂仁的药性来为我们自己工作。提前了解一下这方面的内容是非常好的,可以帮助我们更快的更好的治愈自身出现的很多种问题就不必再去医院求医问诊,可以有效的降低我们很多不必要的花费,下面来一起了解一下砂仁的药性有哪些吧。

1.性味归经:辛,温。归脾、胃、肾经。 功能主治:化湿开胃,温脾止泻,理气安胎。用于湿浊中阻,脘痞不饥,脾胃虚寒,呕吐泄泻,妊娠恶阻,胎动不安。

2.属于地道药材,性温而味辛,有化湿开胃、温脾止泻和理气安胎的功效。临床主要用于治疗脾胃虚寒、胃痛胃胀、食积不消、呕吐泄泻、妊娠恶阻、胎动不安等症。

3.砂仁味辛性温,归脾、胃、肾经,可化湿开胃,温脾止泻,理气安胎等。常用于湿浊中阻,脘痞不饥,脾胃虚寒,呕吐泄泻,妊娠恶阻,胎动不安等。尤其对浅表性胃炎、十二指肠溃疡、胃胀胃痛有特效。平时经常食用则有养胃健脾,暖肺养肾的保健作用。

砂仁的功效和作用一般有以下三点:

1、行气健胃。用于脾胃气滞引起的脘腹胀痛、不思饮食,多与陈皮、木香同用。

2、化湿止呕。用于脾胃湿滞引起的脘闷呕恶诸证。

3、安胎。用于妊娠呕吐、胎动不安,多与补气血、补肾药同用。

多了解一些砂仁的药性有哪些我们才能够更好的发挥砂仁的药性来为我们服务,才能够更好地治愈我们出现在很多种疾病,砂仁作为一种名贵的中药材是非常不错的,我们日常经常使用还可以有效地提高我们自身的免疫力和抵抗力。

砂仁的功效与作用有哪些


因为砂仁具有一种非常独特的气味,因此日常生活中很多人对于这种草药具有一定的了解,同时砂仁还常见于很多治疗疾病的药物中。在很多的菜肴里面也包含砂仁。砂仁不仅具有调味的效果,同时还可以治疗很多的疾病,对于人们的身体起到调节的作用,那么砂仁的功效与作用有哪些?

1.和胃气,消宿食,理腹痛,快膈,调脾:沉香一两,缩砂仁、乌药各二两,净香附四两,甘草(炙)一两二钱。上除沉香不过火,余四味锉焙,仍同沉香研为细末。每服一钱,用温盐汤无时调服,或空心烧盐汤调下亦好,紫苏、枣汤尤妙。(《活幼心书》缩砂饮)

2.消食和中,下气止心腹痛:砂仁炒研,袋盛浸酒,煮饮。(《纲目》缩砂酒)

3.治痰气膈胀:砂仁捣碎,以萝卜汁浸透,焙干为末。每服一、二钱,食远,沸

汤服,(《简便单方》)

4.治气虚肿满,痰饮结聚,脾胃不和,变生诸症者:人参一钱,白术二钱,茯苓二钱,甘草七分,陈皮八分,半夏一钱,砂仁八分,木香七分,生姜二钱。水煎服。(《古今名医方论》香砂六君子汤)

5.治妊娠胃虚气逆,呕吐不食:缩砂仁不拘多少。上为细末。每服二钱,入生姜自然汁少许,沸汤点服,不拘时候。(《济生方》缩砂散)

6.治冷滑下痢不禁,虚赢:缩砂仁、炮附子(末)、干姜、厚朴、陈橘皮等分。为丸。日二,服四十丸。(《药性论》)

7.治妇人妊娠,偶因所触,或坠高伤打,致胎动不安,腹中痛不可忍者:缩砂不计多少。慢火炒令热透,去皮用仁,捣罗为末。每服二钱,用热酒调下,须臾觉腹中胎动处极热,而胎已安。(孙用和)

8.治遍身肿满,阴亦肿者:缩砂仁、土狗一个,等分。研,和老酒服之。(《仁斋直指方》)

9.治小儿滑泄,肛头脱出:缩砂一两。去皮为末,每用一钱,以猪腰子一片批开,入药末在内,绵系,米泔煮熟,与儿食之,次服白矾丸。(《小儿卫生总微论方》缩砂散)

对于一些胃部的疾病,砂仁具有很好的治疗效果,长时间消化不良的患者可以使用砂仁来对于身体进行调理,不同的疾病在使用砂仁进行治疗的时候,辅助治疗的中草药也具有很明显的不同。病情比较严重的情况下,最好是在医生的指导下进行调理。

砂仁作用与功效有哪些?


砂仁的功效作用,事实上可以表现在很多的方面,但是想要发挥它的作用与其他的药材搭配是不可缺少的,比如对于脾虚食少宿食不消的人来说,搭配白术木香就有很好的治疗效果。

1、用于脾虚食少,宿食不消,胸脘痞闷,则用白术480g,枳实240g,木香30g,砂仁30g,为丸。

2、用于脾寒泄泻,可单用为末吞服,或者配干姜,附子。

3、用于妊娠气滞之胎动不安,腹疼,以砂仁不计多少,慢火炒令熟透,去皮用仁,为末,每次服6g。

4、胃脘饱胀:砂仁5g,研成细粉末,和大米60g加水共煮粥,加少量食盐香油就可以食。具有健脾开胃的功效,比较适用于食欲不佳,胃脘饱胀等症。

5、喛气:制半夏9g,茯苓9g,广木香3g(后下),春砂仁4.5g,白术9g,陈皮4.5g,党参12g,甘草3g,用水煎后服用。具有健脾和胃,理气止疼的作用。可治脾胃虚弱,纳呆,喛气,脘肚胀满或者疼痛,呕吐泄泻等症。

6、食少便溏:每次服9g,每天早晨和晚上各一回,温热水送服。如无成药,可按下面配剂:广木香2.4g,陈皮3g,春砂仁3g,厚朴6g,党参12g,白术12g,香附6g,蔻仁3g,云苓,生姜各6g,甘草6g,大枣5枚,苍术9g,用水煎后服用。具有健脾补气,养胃燥湿的作用。可治食少便溏,脘腹胀满,四肢无力,面色萎黄等症。

7、消化不良:砂仁,焦苍术各30g,炒车前子10g,共研成细粉末,蜂蜜为丸。每回6g,每天两回。

8、胃下垂:黄芪,太子参各30g,白术,砂仁各10g,陈皮15g,升麻12g。水煎,每天一剂,7日为一疗程。

9、慢性胆囊炎:砂仁,黄连,木香各8g,虎杖12g,枳实,白芥子,柴胡,大黄各10g,金银花,白芍各15g。水煎,每天一剂,连用14日。

砂仁的药用价值有哪些


砂仁是一种营养还有药用价值都很高的物质,用作食补的话对人的帮助也是很大的,有着温脾止泻、理气安胎、化湿开胃等作用。服用的话可以将砂仁磨成粉吞服,这是比较简单的服用方法,或者还可以和其他的药合在一起服用,比如就可以和附子还有干姜在一起服用。服用砂仁能够帮助温脾,能够帮助暖胃,治疗一些呕吐腹泻这样的疾病。

1、砂仁治遍身肿满,阴亦肿者:缩砂仁、土狗一个,等分。研,和老酒服之。(《仁斋直指方》)

2、砂仁,辛散苦降,气味俱厚。主散结导滞,行气下气,取其香气能和五脏,随所引药通行诸经。若呕吐恶心,寒湿冷泻,腹中虚痛,以此温中调气;若脾虚饱闷,宿食不消,酒毒伤胃,以此散滞化气;若胎气腹痛,恶阻食少,胎胀不安,以此运行和气。《药品化义》

3、缩砂,书号为醒脾调胃要药。其言醒脾调胃,快气调中,则于腹痛痞胀有功,入大肠则于赤白泻痢有效,入肺则于咳嗽上气克理。至云止痛安胎,并咽喉口齿浮热能消,亦是中和气顺之意。若因实热而云胎气不和,水衰而见咽喉口齿燥结者,服之岂能是乎。故虚实二字,不可不细辨而详察耳。《本草求真》

砂仁还可以通过食补的方式来治疗疾病,比如砂仁可以和猪排骨放在一起煨汤,这样做出来的菜能够帮助补气养血、温暖脾胃。还有的比如说将鲫鱼还有砂仁放在一起做鲫鱼汤,这样做出来的汤就很适合那些脾胃虚弱的人,给他们进补正好。

中药砂仁的药性有哪些呢


说的中药可谓是在医学界五花八门,中药都分布在各个省会,一种中药带来的功效,也是不一样的通常我们会发现一包中药当中放着五花八门的中药,有的是像树皮一样,有的像果实一样,对于中药砂仁的药性是怎样的,那么生长的地方以及砂仁的由来是在于哪里呢,来及了解一下。

阳春砂分布于广东、广西、福建和云南等省区,尤以广东阳春县所产为地道,深受国内外欢迎。绿壳砂主要分布于云南省。海南砂分布于海南省和雷州半岛。阳春砂、绿壳砂和海南砂现皆有栽培,以阳春砂植范围最广。

阳春砂呈椭圆、卵圆形,略显三棱,长1.5~2cm,直径1~1.5cm。表面棕褐色,密生刺状突起,果皮薄而软,种子成团。气芳香而浓烈,味辛凉,微苦。绿壳砂和海南砂形状与阳春砂相似,但三棱形较明显,直径略小,表面片状,果皮厚而硬,种子团较小,子粒也较小。砂仁质量以、坚实、仁饱满、气味浓厚者为佳。

砂仁的由来

关于砂仁的由来还有个传说呢。在很久以,广东西部的阳春县发生了一次大范围的牛瘟,全县境内方圆百里的耕牛一头一头地病死,惟有蟠龙金花坑附近村庄一带的耕牛,却没有发瘟,而且头头强健力壮。

当地几个老农感到十分惊奇,便召集一带牧童,查问他们每天在哪一带放牧?牛吃些什么草?牧童们纷纷争说:“我们全在金花坑放牧,那儿生长一种叶子散发出浓郁芳香、根部发达结果实的草,牛很喜欢吃。

”老农们听后,就和他们一同到金花坑,看见那里漫山遍野的生长着这种草,将其连根拔起,摘下几粒果实,放口中嚼之,有一股香、甜、酸、苦、辣的气味,使人感到十分舒畅。

大家品尝了以后,觉得这种草既然可以治牛瘟,是否也能治人病?所以就挖了这种草带回村中,一些因受了风寒引起胃脘胀痛、不思饮食,连连呃逆的人吃了后,效果较好。后来人们又将这种草移植到房屋前后,进行栽培,久而久之成为一味常用的中药。

砂仁药用价值高

砂仁是一种芳香化湿、醒脾开胃的常用药物,味辛性温,入脾、胃、肾经,有行气化湿、温脾、止泻、安胎等功效。李时珍对砂仁的评价是:“补肺醒脾,养胃益肾,理元气,通滞气,散寒饮胀痞,噎嗝呕吐,止女子崩中,除咽喉口齿浮热,化铜铁骨哽。

”中医认为,凡是胸脘痞闷、腹胀食少、腹痛泄泻、胎动不安、妊娠恶阻等诸疾,都需用砂仁配合其它中药材来治疗。

砂仁药膳味芳香

砂仁入食也堪称妙品,用砂仁烹制的春砂肉、春砂鸡、砂仁肚条、砂仁粳米粥、砂仁内金橘皮粥、砂仁鲫鱼汤等,均是有名的药膳。用砂仁加工的春砂蜜、春砂糖、春砂醋等,独具风味,颇受欢迎;用阳春砂的花、叶、茎与茶叶制成的砂仁茶,芳香宜人,开胃养颜,颇具地方特色,乃是上乘的保健饮料。

多数的中药都是在采摘的过程当中和个人亲身的体验当中,发现的中药可以入味,而对于中药砂仁的药性以及作用,以上的文章为大家做了介绍,砂仁当中可以用来炒菜,可以用来做葱,也可以用来煲汤,对于美容养颜开胃,女性的月经不调有着很好的功效。

砂仁粉的功效与作用有哪些?


许多朋友应该对砂仁也会有些许认识的,砂仁是一种比较名贵的药材,而砂仁粉也是从他而得来的,对于治疗需要疾病有着较好的效果,并且砂仁粉也是可以当做食物进行食用的。

一、砂仁粉的功效与作用

砂仁味辛,性温,归脾经、胃经、肾经,用砂仁研磨成的砂仁粉主要的功能就是化湿开胃,温脾止泻,理气安胎。砂仁粉的功效与作用非常强大,它即可以食用又可以药用,在治疗肠胃上的疾病上是有很好的疗效,烹制食物也是有很丰富的食疗效果。凡中焦湿阻气滞,及胎动不安等症,均可将砂仁列为常用之品。

作为一种性温和的重要,砂仁粉在防病治病方面主要适用于滞食积,呕吐泄泻,饮食少进;或脾胃虚弱,冷滑下痢不禁;或妊娠呕吐,胎动不安,先兆流产;或气逆作咳,痰多喉痒,呼多吸少等症状。砂仁粉常用于妊娠呕吐、胎动不安,多与补气血、补肾药同用。另外,中药砂仁对浅表性胃炎、十二指肠溃疡、胃胀胃痛有特效。用于脾胃气滞引起的脘腹胀痛、不思饮食,多与陈皮、木香同用。平时经常食用砂仁粉有养胃健脾,暖肺养肾的保健作用。

二、砂仁粉的药用价值

砂仁粉是常见的养生保健药品,常用来煲汤,也可以添加到菜肴中为菜肴增添香味和口感。砂仁主要成分为挥发油,主要有乙酸龙脑脂、樟脑、柠檬烯、龙脑、月桂烯等26种。其有效成分可以加强胃肠平滑肌蠕动,增加胃消化酶的分泌而不刺激胃酸分泌,调节胃动力等,因而可以广泛地应用在消化系统和呼吸系统疾病上。砂仁粉的药用价值非常高,用砂仁粉能制成一些常用的治病良方。到底砂仁粉可用于治疗哪些病症?怎么治?

1、砂仁治遍身肿满,阴亦肿者。可取缩砂仁、土狗一个,等分,砂仁磨成粉和老酒服之。

2、砂仁治脾胃虚寒吐泻。能温中暖胃以达止呕止泻之功,但其重在温脾。可单用研末吞服,或与干姜、附子等药同用。

3、砂仁消食和中,下气止心腹痛。可用砂仁芬袋盛浸酒,煮饮。

砂仁有什么功效呢


在日常生活中,我们对于一些常见的中草药进行了解,不仅可以帮助我们快速的对于一些常见疾病进行治疗,同时还可以帮助我们对于身体进行调理。减少药物对于身体造成的伤害,增强自身的免疫能力,砂仁是日常生活中我们常见的一种药物,那么砂仁有什么功效有哪些呢?

化湿开胃,温脾止泻,理气安胎。用于湿浊中阻,脘痞不饥,脾胃虚寒,呕吐泄泻,妊娠恶阻,胎动不安。春砂仁有甜、酸、苦、辣、咸味,花、果、根、茎、叶均可入药。自唐代以来,历代药书均有关于砂仁的记载,《开宝本草》和《本草纲目》以及有关辞书说:“姜科植物阳春砂仁,性温味辛,功用行气调和,和胃醒脾,主治胸脘胀满,胃果食滞,噎膈呕吐等症。”

对于湿阻脾胃引起的食欲不振及呕吐泄泻等症,常配合白术、陈皮等同用;对于脾胃气滞、脘腹胀满,常配合陈皮、厚朴、木香等同用;对于脾虚气滞,可与党参、白术等同用。用于脾胃虚寒所致的腹痛泄泻,多与温中祛寒的干姜、熟附子,陈皮等同用。治胎动不安,常配合白术、苏梗等同用;治妊娠恶阻,可配合半夏、竹茹等同用。

相信很多对于刷牙人不是很了解的人,通过上面的讲解已经对于砂仁的药效有了一定的了解。我们在日常生活中出现一些轻微的不良症状可以适当的使用砂仁来进行治疗,但是症状在非常明显的情况下,就需要去医院进行治疗。

阿胶的吃法有哪些?


养生导读:阿胶是是用驴皮经煎煮、浓缩制成的固体胶,具有补血,滋阴润燥的功效。药食两用,长期服用可补血养血、美白养颜、抗衰老、抗疲劳、提高免疫力,广泛适用各类人群。临床上多用于治疗妇女胎、经、产病和一些内科疾病,是妇女的营养圣品。
阿胶的食用方法

1、烊化法:这种阿胶的吃法在阿胶产品的说明书中最常见,但是阿胶说明书上往往也没有写明到底烊化法怎么操作。阿胶烊化法是先将阿胶砸碎最好研成粉末。然后按说明书取阿胶粉末3-9克,加冰糖用开水冲开,并搅拌均匀。也可根据个人口味或需要增加其他药物一起冲着喝。这种阿胶的吃法除了有养血补血、滋阴润燥的作用外,还对心烦失眠、咳嗽哮喘等很有疗效。

2、传统吃法即先泡后煮法

第一步:一般取阿胶一块,一般为250g,先将成块的阿胶研碎,然后加黄酒和水各250ml、加冰糖250g,浸泡1至2天等阿胶软化无硬块即可。

第二步:可在浸泡好的阿胶浆中根据个人口味加入适量的黑芝麻、核桃仁、大枣、桂圆肉等,放入锅中煮上1小时,传统的阿胶浆就熬好了。阿胶的这种吃法适合日常保健,对女性的腰膝酸软、怕冷怕寒、手脚冰凉、容易感冒等小毛病都有非常明显的治疗效果。经常吃阿胶还可防止衰老、延年益寿。

3、食疗法:也就是将阿胶做成各种美味可口的食物,而且根据所加的食物性质不同,对不同疾病有特别的保健作用。阿胶最好搭配的就是红枣了,阿胶金丝枣是即美味又养血健脾,可治疗失眠。做法就是在锅中煮上10枚大枣,煮熟后,加入捣碎的阿胶6g,等阿胶都溶化开了,在加些红糖调味。



服用阿胶的注意事项

1、服用量:阿胶药用时一般用量为3-9g,遵医嘱服用;具体用量要根据个体情况来定,养生保健一般用量为6g。

2、服用时间:没有特殊要求。一般空腹服用有利于吸收。阿胶可以作为食材加入到汤粥之中,这就是说进餐时可以服用;早晨、晚上空腹服用利于肠胃吸收,如果肠胃感觉不舒服,饭后一小时服用。

3、配伍:夏季或者易上火的人不要将阿胶与黄酒、桂圆等热性物质一起吃,宜与平性物质如山药、番茄、糯米,或微凉的藕粉、莲子、梨等一起吃。

4、服用禁忌:脾胃虚弱者减量服用/饭后服用,出现不消化的表现暂停服用;三高人群慎用;咳嗽痰多时慎用;有炎症时暂停服用;感冒时不要服用;不要同时喝茶水和吃萝卜。

5、阿胶并非百病皆宜的灵丹妙药。阿胶的主要功效是滋阴补血,对于阴血不足者,有很好的疗效,而气虚阳虚者则不宜服用阿胶。孕妇由于处于特殊的生理阶段,服用药品和保健品前要咨询医师,不能盲目进补,对于确需阿胶进补者,一定要在医师的指导下服用阿胶及其制品。

6、另外,阿胶块里面含有微量的糖分,糖尿病患者服用时需要遵医嘱。阿胶系列产品,如阿胶膏、阿胶浆等加入了很多含糖的成分,所以糖尿病患者不能服用含糖成分的部分系列产品。

当归的吃法有哪些


当归相信大家都不陌生,它是一种常见的中药。它的功效有很多,它有补血活血、润肠通便、提高免疫的作用,同时它还能美容养颜哦,它含有人体必须的17种氨基酸,不知道各位MM们是不是知道。当归的功效有很多,当归的吃法也有很多哦。很多人都用当归来做汤,还有人把它当做茶呢。当归的寓意还有家人期盼在外的亲人回家的寓意呢,在古代的时候,妻子给丈夫寄去当归就表示想让丈夫回家,丈夫该回家的意思。不多说废话了,言归正传当归的吃法你都知道哪些呢?下面我们来看一下吧。

1、当归补血汤:材料:当归6克,炙黄芪30克。

做法:水煎服。

功效:适用于气血两虚,形体虚弱,肌肉消瘦,头昏眩晕,病后体弱,产后血虚等。

2、当归红枣茶的:材料:红枣适量(去核)、当归适量、红糖适量

做法:红枣去核, 将材料放入煲内, 水滚转慢火煲30分钟即可。

提醒:当归性温热,火旺阴虚者忌用。腹泻、腹胀、湿重及食欲不振者忌用。

功效:补血养颜,通调气血。适用于防皱祛斑,舒缓紧张情绪,去除血瘀引起的肝斑,皮肤干枯无光等症。

药理:红枣能健脾养血.饮红枣汤,能补血虚、清血热及散血瘀。 鸡蛋含有蛋白质,性味平、甘,能除烦安神、养血补阴及镇心益气。当归能使血生气旺、阳生阴长、益血和肝,配以红枣佐用,可健脾补血。

3、当归黄汤:材料:当归15克、黄花20克、瘦肉150克。

做法:先将当归切薄片、黄花切段、瘦肉切片,同放入锅内加清水适量煮汤,食肉饮汤。

药理:当归养血补血,黄花补虚疗损和血脉,瘦肉益气养血,此方适用于产后或病后血虚所致的经闭腹痛、身体虚弱、贫血、神经衰弱、气虚乏力、头晕目眩、记忆力下降和食欲不振、月经不调等症。

4、当归补血粥:原料:黄芪30克,当归10克,粳米或糯米100克,红糖适量。

做法:将黄芪切片,与当归共煎,取汁去渣,再与洗净的粳米同入砂锅,加水适量,共煮为粥,加红糖调味。

用法:分2次,温热服。

功效:益气补血。适用于气血不足月经先前,量多色淡,质地清稀,神疲倦怠,面色不华,气短心悸,小腹有空坠感,舌质淡,苔薄而润,脉沉虚无力。

说到当归的副作用,很多人都是不了解的。但是如果说到当归本身,很多中医药的学者是再熟悉不过的了,当然对于那些中医来说也是非常熟悉当归的。其实对于我们一般的人来说,当归也是能够涉及到的,像我们平时刷牙用的牙膏的很多种里面都是有当归成分的,这是因为当归对我们的牙齿是有一定好处的。

当归的作用是很多的,大多时候当归都是被当成中药来用的。其实,当归本身就是一种中药,经常被用在一些中药配方里面。当归的作用和功效是很多的,这也是大多数人不会想到当归的副作用的最主要原因。下面就来详细介绍下当归的副作用。

当归为伞形科植物当归的干燥根。性温,味甘,辛。当归,归心、脾经。具有补血活血,调经止痛,润肠通便的功效。用于血虚萎黄,眩晕心悸,月经不调,经闭痛经,风湿痹痛,跌扑损伤。早在两千多年前,古代中国人民已经用它治疗疾病,至今,当归在临床仍有广泛的用途,素有十方九归之说。

[化学成分]

1.挥发油部分 当归中挥发油含量可达0.2%-0.4%,挥发油有酸性、酚性和中性三部分,含量分别为5.88%、3.46%和90.4%。挥发油中以藁木内酯的含量最高,约45%,正丁烯酜内酯约占11.3%,具有特异的芳香味。

2.水溶性部分 当归中含阿魏酸,丁二酸,烟酸,尿嘧啶,腺嘌呤,豆甾醇,D-葡萄糖苷,十四醇-1,香荚兰酸,钩吻荧光素。

当归含当归多糖,多糖含量约占干燥生药的8.5%,也含葡萄糖。

当归含多种氨基酸,总含量为6.5%。其中精氨酸的含量比其他氨基酸高出约一倍。当归尚含维生素B12,含量为0.25-0.4mg/100g,维生素A物质(以维生素A计含量为0.0675%)和维生素E等。

当归所含的无机元素有Na、K、Ca、Mg、Si、Al、p、Fe、Mn、Zn、Cu(Zn/Cu比值约3:1),还有Mo、Sn、As、Se、Co、Ti和Sr。除上述元素外,还有报道当归尚含B、Cr、Ni、Ba、Re和V等。

当归临床应用不良反应较少。个别病人服用后有皮肤瘙痒,胃部不适,但均很轻微。当归挥发油穴位注射时,有较剧烈疼痛,持续1小时左右,并普遍有全身发热、恶寒、头痛、口干、恶心等全笛反应,不经处理可自行缓解。当归静滴偶有输液反应。复方当归注射液穴位注射曾有一例过敏性休克的报道。

当归的功效和作用是很多的,很多都是对我们人体的好处。其实当归还经常被一些文人墨客用在一些文章里面的,当归的主要用意就是提醒外面的亲人早点回家。除了当归的一些作用之外,当归还有很多的副作用,所以大家以后在食用的过程中一定要主要了。

如果对当归的吃法感兴趣,不妨照着上面的几种做法来做一下试试看。不仅营养美味,还有养生的功效。当归一般人都可以食用,但是切记孕妇不要食用当归,因为当归有活血的功效,如果孕妇食用很容易流产,不要存在孕妇吃当归很好的误区。

天麻的吃法有哪些


天麻具有很好的保健功效这一点是众多周知的,比如我们经常会做到的,就是用天麻炖鸡来食用不但可以滋补身体,而且还具有健脑的功效。最重要的是,天麻的吃法不同会给吃的人来到不同的功效,这一点就需要我们食用者要根据自己的身体情况来合理的安排天麻药膳才可以。


不过也有一些朋友可能对于天麻具体的功效不是很了解,如果您也是这样的情况的话,建议您先了解一下具体天麻的功效是什么,了解了它的具体功效之后才可以更好的去进行合理的搭配。一般来说天麻具有祛风湿,止痛、行气活血的功效。临床多用于头痛眩晕、肢体麻木、小儿惊风、癫痫、抽搐、破伤风等症。由于天麻对肝阳上亢引起的头痛、眩晕等效果显着,故常被人当成“补药”服用;当然活血首推还是三七效果第一。

1、天麻煮鸡蛋

原料:天麻片30克,鸡蛋3个,水1000克。

加工方法:先将天麻片放锅内加水煮30分钟后,打入鸡蛋煮熟后即可食用。

特点:清汤爽口,食用方便。具有治疗头痛、目眩的功效。

2、天麻蒸鸡蛋

原料:天麻粉6克,鸡蛋1个。

加工及食用方法:将鸡蛋一头开一小孔,灌入天麻粉,用浸湿的白纸沾贴住鸡蛋上的小孔,孔向上放入蒸笼内蒸熟,去壳食用鸡蛋和天麻粉,早晚各食服1次,10天为1疗程。停服2天再服,连服3个疗程。

功效:对子宫脱垂有一定的辅助治疗作用。

3、天麻炖鸡

原料:天麻片100克,人参20克,枸杞子30克,香菇50克,老母鸡1只(重2000克)。

加工方法:天麻、人参、枸杞子、香菇洗净水发,老母鸡宰杀去毛、内脏、嘴尖、爪尖,洗净;将天麻、人参、枸杞子、香菇一同发好后,一起装入鸡腹内,置入高压锅,炖熟后,食鸡肉、天麻、人参、枸杞子,喝汤。

功效:

具有平肝熄风、祛风止痛、大补元气、滋补肝肾、益精明目、强身健体、抗严寒等功效。

上述方法就是最常见的的天麻吃法,学会了天麻的吃法,也希望您可以认真的了解一下这三种吃法所具有的不同效果,从而根据自己的需求来进行合理搭配,只有这样才可以让其发挥到它真正的作用,也才可以对于自己调理身体有一定的帮助。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生