茯苓吃多了好吗
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”随着社会的发展，人们更好注重养生，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。正确有效的中医养生是如何进行的呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“茯苓吃多了好吗”，希望能为您提供更多的参考。
茯苓是一种很常见的中药，作用也有很多，里面含有大量的多糖物质，对于人体来说茯苓能够增强人体的免疫力，对一些身体虚弱的、年纪大的人都是很好的药材。如果茯苓吃多了的话会不会有什么影响呢？首先茯苓的作用是利水渗湿，简单来说吃多了会导致渗湿太过，会影响到肾功能，所以体质阴的人就不要吃太多茯苓了，吃多了反而不好。
茯苓的功效是利水渗湿，药书用量为10~15g，如果吃多了有伤阴液，肾与水联系密切，如果渗湿太过必定会影响肾的生理功能。
茯苓的功效：能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤作用;有利尿作用，能增加尿中钾、钠、氯等电解质的排出;有镇静及保护肝脏、抑制溃疡的发生、降血糖、抗放射等作用。茯苓还用作茯苓饼、茯苓酥和茯苓酒等。有的国家将茯苓作为海军常用药物及滋补品的原料。在温度较大的地区和场所，茯苓可作为重要的食疗品种，经常食用可健脾去湿，助消化，壮体质。
凡治梅毒，可单用本品大剂量煎汤频服，或与生苡仁、金银花、防风、木通等配伍。凡湿热淋浊，小便赤涩者，可与木通、蒲公英、扁蓄等配伍，以利尿解毒泄浊。
不过一般人的话吃多了茯苓也不要紧，茯苓能够帮助人体增强免疫力，还能够帮助抗癌，有利尿的作用，小便不畅的患者可以吃茯苓，能够帮助增加尿液中钾、钠等电解质。还能够帮助抑制溃疡的产生。作用有很多，就是要注意体质阴的人不要多吃。
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导读：栗子吃多了会怎样？现在正值板栗上市的季节，专家提醒栗子飘香但可别贪嘴多吃。栗子吃多了会怎样？下面一起来详细了解下。
栗子，自古就作为珍贵的果品，是干果之中的佼佼者，与桃、杏、李、枣并称五果，可见人们对栗子的喜爱和重视。金秋板栗健肾补脾，是中国特产，素有干果之王的美誉，在国外它还被称为人参果。栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。
吃栗子的好处
1、益气补脾，健胃厚肠栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能。
2、防治心血管疾病栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，可有效地预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病，有益于人体健康。
3、强筋健骨，延缓衰老栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用。
4、栗子生吃，每日5至8颗，适宜于吐血、便血者。
5、早晚生食栗子2颗，对老年肾亏、小便频繁有益。用10颗栗子和猪肾、薏仁、大米熬煮成粥，可治疗由一般肾虚引起的腰腿无力。
栗子吃多了会怎样
栗子虽营养丰富，但生吃太多板栗不易消化，熟吃太多容易滞气，尤其是胃肠功能差、有消化系统疾病的人群更不宜多吃，以免加重病情。
板栗是高淀粉食物，所含的膳食纤维与米面、蔬菜的纤维结构不同，是大量的不可消化的碳水化合物。胃消化不了，但容易被肠道细菌消化，在肠道发酵产气，如果多吃易导致腹胀。
不过，中医学认为板栗性甘温，无毒，有健脾、补肝、补肾、强身壮骨的医疗作用。板栗还含有丰富而全面的矿物质，有钾、镁、铁、锌、锰等多种营养素，素有干果之王的美称。特别值得一提的是板栗中所含的不饱和脂肪酸和维生素非常丰富，是防治冠心病、高血压、动脉硬化、骨质疏松等疾病及抗衰老、延年益寿的滋补佳品。
专家建议，爱吃栗子的人不妨吃水煮的，可以放在两餐之间当零食吃，而不是饭后大量吃或者当成正餐吃，以免摄入过多的热量，不利于保持体重。每天食用10个最佳，不要超量食用。
另外板栗含糖量高，糖尿病患者最好不要食用，如果吃一定要浅尝即止。此外，新鲜栗子容易发霉变质，吃了发霉的栗子会引起中毒，所以变质的栗子不能吃。
长痘痘这是许多年轻人非常讨厌甚至厌烦的事情，这是因为痘痘不仅会破坏自己的外形，而且痘痘还会对你的生活和未来都带来非常大的影响，因此许多人都想了解长痘痘的原因，这样就能从根源上拒绝痘痘。生痘痘的原因其实很简单，除了面部不干净，身体内分泌不调，最后一个就是乱吃了食物，那么什么样的食物会长痘痘呢，什么吃多了长痘痘呢？
1、肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。
2、辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。应当远离油腻的食物，如油条、猪板油等；应当远离辛辣的食物，如麻辣烫、胡椒等。热性食物最好不吃，会刺激内分泌紊乱。
3、易上火的水果。像荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏、大枣、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等温热性水果，比较容易引起上火的水果，长痘痘朋友要少吃。
4、喝咖啡、酒、浓茶。由于长痘本身内分泌水平就不平衡，而咖啡对内分泌系统是有极大影响的，建议最好不要喝咖啡。这类饮品如酒、浓茶均不宜饮用。
5、甜食，冷冻物品。甜食、冷冻物品会刺激内分泌。
什么吃多了长痘痘，看着上面的介绍我们已经了解到了以上的五类食物都会让人很容易就会出现痘痘的情况，还有经常熬夜、抽烟的人也是容易生长痘痘，因此大家在面对着这样的情况，在日常的时候，食用这些食物的时候一定要把握适量的原则，这样既可以补充营养又不会长痘痘了。
最近我们很多人常常因为压力过大的情况经常容易出现脱发的问题，脱发会大大降低我们自身的外表形象，我们日常可以服用一些何首乌，茯苓等药物都可以帮助我们有效的促进黑色素的再生，达到一个非常不错的治疗脱发的效果，普及一下茯苓治疗脱发好吗。
1. 茯苓味甘，淡，性平。功效利水渗湿，健脾，安神。主治失眠、心悸、水肿等，对于治疗脱发有一定的疗效，可用茯苓单味药治疗脱发。用茯苓单味药研粉，早晨空腹10克温水送服。但是药物治疗治疗脱发有一定的局限性，原因是：脱发的症状分为很多种，每种脱发的治疗方法也是不一样的，想知道自己属于哪种脱发，可以到植发医院进行毛囊检测，然后再找到最适合自己的治疗方法。
2.秃发的形成，多因水气(湿气)上泛巅顶(头部)，侵蚀发根，使发根腐而枯落。茯苓能上行渗水湿，湿去则发生，虽不是直接生发，但亦合乎“先其所因，伏其所主”的治疗法则 茯苓有茯苓、赤茯苓、白茯苓、云苓皮之分，岳美中先生所致的是茯苓(健脾祛湿)，在中药学里，如果不注明，一般就是指茯苓
茯苓治疗脱发好吗的回答是肯定的，茯苓可以帮助我们达到一个非常不错的促进头发再生的效果，同时我们也可以经常性的按摩头皮，都可以有效地加速头皮血液循环，促进黑色素的再生，摆脱头发问题给我们带来的负面影响。
茯苓有利尿，祛湿、调节免疫和抗肿瘤等作用。睡眠不好，水肿的人，经常服用茯苓可以助睡眠，去水肿，还可以美容养颜。同时茯苓也是降血糖的好食品。因为茯苓含有较高的膳食纤维，可以延长食物在胃肠道的停留时间，使人有饱足感，解决了糖尿病人吃的多的问题，让肠胃有一个充分的休息时候，而糖尿病人的胰脏器官也可休息一下，患者的血糖自然就降低了。但是茯苓不能代替药物，只有辅助降血压的功能。
茯苓是一种寄生于松科植物赤松或马尾松等树根上的菌种，为多孔菌科植物茯苓的干燥菌核，是中医常用的一味中药，有渗湿利水、益脾和胃、宁心安神等功效。明朝李时珍的《本草纲目》和古医书《别录》、《德生堂经验方》中曾记载茯苓有止“消渴（糖尿病的中医名字）”作用。
现代研究发现茯苓不仅有利尿、抗菌等药用价值，而且有很高的营养价值。茯苓干重中93％为β-茯苓聚糖，此外还有蛋白质、脂肪、卵磷脂、葡萄糖等成分。茯苓中膳食纤维含量相当丰富，占80.9％。研究证实，膳食纤维是糖尿病饮食控制中极为有利的一种营养素。因此，茯苓是糖尿病患者的食疗佳品。
茯苓虽为中药，但已被卫生部确定为既是食品又是药品的中药，故茯苓的食用无需如纯中药那样有严格的量的控制。因此，只要能解决口味上的不足，茯苓食品可成为糖尿病患者的良好主食替代品。
茯苓即使中药也是食品，没有像中药那样有严格的控制量。但是市面上卖的茯苓食品含糖量比较高，因此不适宜糖尿病患者食用。若是糖尿病人想用茯苓辅助降血糖，可以在家自己制作茯苓的食品。用茯苓代替大米或是面食，可以较好的控制血糖。
大家了解白茯苓吗?白茯苓又叫金刚刺。他的根和茎可以提取淀粉，也就是大家常说的茯苓粉，都说白茯苓不仅可显著提高机体免疫能力，还可以使我们的皮肤、毛发显得更加滋润，达到美容的效果。有人会问白茯苓生吃好吗?带着这个疑问我们来看看下面的内容吧。
白茯苓是不能生吃的，虽然白茯苓对身体有着很好的效果，但是生吃容易腹泻，为了自己的身体着想，最好不要生吃白茯苓。其实白茯苓有很多种吃法，下面跟我来看一下吧。
山药薏仁茯苓粳米粥
茯苓(研末)30克，薏仁30克，山药50克，粳米100克。先将粳米、薏仁、山药加水适量，煮至半熟，放人茯苓粉，和匀后煮熟，空腹服用。
白茯苓粥：白茯苓粉15克，粳米100克，胡椒粉、盐、味精少许。①粳米淘洗干净。②粳米、茯苓粉放入锅内，加水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂，再加味精、盐、胡椒粉、搅匀即成。每日2次，早、晚餐服用，健脾胃，利水肿，可用于老年性浮肿。
苡仁茯苓粥
苡仁200g，茯苓10g，粳米200g，鸡胸脯肉50g，干香菇4个。先将香菇泡发，切成丁;鸡脯肉去皮、去油脂，入锅内煮30-40分钟后捞出，切为肉丁;茯苓研粉;然后将苡仁用水反复搓洗，再用热水浸泡1夜，沥干后加7倍清水煮沸，熬烂;将粳米加5倍清水煮1个小时，两粥合并，加入香菇、鸡肉丁、茯苓粉，再煮至稠为度。服食时可加调料。
本方以苡仁、茯苓健脾利湿、润肤退斑，粳米、鸡肉益气补虚，适宜于偏湿盛体质者。
茯苓奶茶
茯苓粉十克，牛奶二百毫升，先将茯苓粉用凉开水适量化匀，再加入煮沸的牛奶既可。
用法;每日早晨空 腹服用，延缓衰老，健脾强身
通过以上关于白茯苓生吃的介绍，我们知道白茯苓不要生吃，但是做其他食品来吃也是不错的。但是虽然说白茯苓对身体有很好的帮助作用，但是并不是所有人都适合吃，像肾虚多尿、津伤口干和高血压者是最好慎重选择。否则会对身体的产生危害。
无论是什么样的药物吃多以后都是对于身体有伤害，即使是一些副作用比较小的中药材也是不能够过量，俗话说是药三分毒，在服用药物的时候一定要遵从医嘱，这样才可以让自己的病情好转的更快，也不至于会伤害到自己的身体，特别是对于抗生素之类的药物千万不能够过量去服用。
药品按照用途分类包括感冒药、退烧药、胃药、泻药、催眠药等各种有利于健康的药品，按照性质分类包括中药材、中药饮片、中成药、中西成药，化学原料药及其制剂、抗生素、生化药品、放射性药品、血清、疫苗、血液制品和诊断药品等。
从使用对象上说：它是以人为使用对象，预防、治疗、诊断人的疾病。有目的地调节人的生理机能，有规定的适用症、用法和用量要求;从使用方法上说：除外观，患者无法辨认其内在质量，许多药品需要在医生的指导下使用，而不由患者选择决定。同时，药品的使用方法、数量、时间等多种因素在很大程度上决定其使用效果，误用不仅不能“治病”，还可能“致病”，甚至危及生命安全。因此，药品是一种特殊的商品。
1.种类复杂性：具体品种，全世界大约有20000余种，我国中药制剂约5000多种，西药制剂约4000多种，由此可见，药品的种类复杂、品种繁多。
2.药品的医用专属性：药品不是一种独立的商品，它与医学紧密结合，相辅相成。患者只有通过医生的检查诊断，并在医生的指导下合理用药，才能达到防止疾病、保护健康的目的。
3.药品质量的严格性：药品直接关系到人们的身体健康甚至生命存亡，因此，其质量不得有半点马虎。我们必须确保药品的安全、有效、均一、稳定。
另外，药品的质量还有显著的特点：它不像其他商品一样，有质量等级之分：优等品、一等品、二等品、合格品等等，都可以销售，而药品只有符合规定与不符合规定之分，只有符合规定的产品才能允许销售，否则不得销售。
抑郁症是一种精神方面的疾病，患者在平时的时候与常人并没有什么区别，但是发病的时候就会变得非常可怕，甚至亲手结束自己的生命，因为对这个世界已经失望透顶，只能一死了之。为了避免这样的严重情况出现，所以抑郁症患者还是需要定期服用治疗药物的。那么，抑郁药吃多了会怎样?
1.最常用的抗抑郁药物都有哪些?
现在临床医生最常用的，疗效稳定、不良反应少的抗抑郁药有氟西汀、帕罗西汀、塞乐特、西酞普兰、氟伏沙明，艾司西酞普兰等，服用这些药物大多数抑郁症都能得到缓解。
2.长期服用抗抑郁药物会不会变傻?
抗抑郁药物不会把人吃傻，即使在吃药期间出现一些不良的反应，但这并不会让人智力出现问题。但抑郁症长期不治疗的话会使人的思维迟钝，注意力不集中，脑子仿佛生了锈一样。
3.长期服药会成瘾吗?
根据各国多年的临床工作和研究表明抗抑郁药物并没有依赖性，也不会成瘾。有些抑郁症患者的治疗时间较长，有多次抑郁复发的患者可能需要“终生服药”。但这并不能说明抗抑郁药物存在成瘾性，因为抑郁药物服用时间比较长，
可能部分患者停药不合理，会有断药反应，但是断药反应和上瘾不是一回事。断药反应存在于很多药物，不仅是精神领域的药物，比如治疗糖尿病的一些药物停药后也会有断药反应。
4.吃了很长时间的抗抑郁药物还是没有用怎么办?
抗抑郁药的治疗分三个步骤：急性治疗期，巩固治疗期，维持治疗期。首先抗抑郁药物的起效时间一般约4~6周，这时候没有起到明显的效果不要着急，应和主治医生联系询问相关的药物剂量是不是合理，倘若剂量不合适的话也会影响到到疗效。如果一直疗效没那么好，可以考虑换药或配合心理治疗。
饮食养生
运动养生
