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2019-10-15 │ 做养生运动 卯时养生做运动

做假牙好么

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,养生关系着每一个的生活质量。关于中医养生,我们该如何去看待呢?下面是小编为大家整理的“做假牙好么”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

好多朋友在平时的时候对牙齿的保护不太注意,不但会吃甜食而且还在平时的时候不注意刷牙和漱口,这样的情况会特别容易导致出现坏牙甚至拔牙的情况,也有的朋友会说可以做假牙殊不知道假牙再好也没有原来的牙齿好,下面我们就通过下文的介绍,一起来了解一下做假牙好吗?希望对不重视牙齿保护的朋友有所帮助。

1、镶的假牙再好也不如自己的牙齿咀嚼功能好效率高。

2、如果你的牙齿活动度超过二度以上,继续保留的意义不大,建议予以拔出,三个月创面愈合牙槽骨修复后采用活动树脂义齿修复就可以,最好不要使用烤瓷牙,原因一是烤瓷牙有随时崩瓷的隐患,二是由于牙齿不行,今后有重复镶复的可能,镶烤瓷牙费用高得不偿失。

3、注意牙齿护理:

1.正确刷牙:每天早晚两次,每次3分钟,用软毛牙刷,竖刷。刷牙次数不宜过多。

2.学会使用牙线,每天晚上刷牙前用牙线把所有牙齿的邻面清一遍,因为牙刷不能刷到牙齿邻面。

3.少吃蛋糕、面包等又甜又软的食物,最好不喝碳酸饮料,这些食物都易造成牙齿龋坏。

4.进行必要的治疗,如:洗牙去除牙石防止出血,牙齿矫正排齐牙齿。

通过上述的介绍,我们知道了做假牙不好,再好的假牙也没有原来的牙齿好用,特别是现在做假牙的费用也是特别的昂贵,所以说在平时的时候我们一定要保护好我们的牙齿,养成早晚刷牙和饭后漱口的良好习惯,对于有效保护牙齿特别有好处。

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用盐水洗假牙行吗


用盐水洗假牙行吗

1、用盐水洗假牙行吗

不能用盐水洗假牙。假牙倘若用盐水煮,只会加速假牙金属部分氧化,高温虽能杀菌,但把假牙放进煮沸的水中,恐让树脂变形,降低使用年限,假牙还是应该使用合格的清洁剂或清洁锭清理。

2、如何正确清洗假牙

假牙清洗的正确方法是把假牙泡在冷水或低浓度小苏打水中。弱碱小苏打溶液可以控制假牙上的真菌出现繁殖。我们还可以用假牙清洁片,按照说明书浓度,调配溶液用来浸泡假牙,5分钟左右就可以了。

假牙清洗可以使用软毛牙来刷洗。清洁假牙的时候,最适合的工具不是硬毛牙刷或者牙膏。硬毛的牙刷会磨损假牙树脂,牙膏内的研磨剂会划伤假牙,滋生菌斑。所以,我们要选用软毛牙刷轻刷,缝隙处可以使用牙线。

每次吃完饭后要及时把假牙摘下来。每次吃饭后都要把假牙清洁一次。睡觉也要摘下假牙,可以安排上面的几种方法浸泡。而且,假牙使用5年后就要更换了。日常吃饭要少碰硬或黏的食物。家长松动或压痛牙齿的话,要进行调整。

3、假牙怎么保养

最好不要吃各种带硬壳的东西。冷油条或其他冷的油水食物可能会嵌入假牙,又易粘落假牙,应避免食用。尽量少用门牙部位的假牙啃苹果、梨等食物,以防止假牙脱下。糯米、软糖之类粘性的食品要少吃,防止将假牙粘住,使之脱离牙床。如果实在想吃最好量少一些,并分多次咀嚼。

保持假牙的清洁卫生,做到每餐后刷牙清洗,晚上睡觉时脱下,早上洗刷干净再置入口中。洗刷时应放点牙膏用牙刷顺齿缝刷清。假牙在初戴1~2个星期内若有疼痛、不适,应立即去修改。全口假牙每隔3~6个月要去医院检查一次。

常见假牙的两大种类

活动义齿又称“活牙”

是利用天然牙和基托覆盖的黏膜、骨组织作支持,靠义齿的固位体和基托固位,是患者能自由取戴的一种修复体。它的适应范围较广,能修复牙列和牙槽嵴任何部位的缺损,缺牙数目可以从缺失一个牙到多个甚至全口牙缺失。活动义齿有磨除牙体组织少,制作清洗方便,费用低廉等优点,其缺点是义齿的体积大,部件多,初戴者常有异物感,发音困难,甚至引起恶心,且咀嚼效率不如固定义齿。

固定义齿又称“死牙”

是利用缺牙间隙相邻的天然牙作支撑,通过义齿上的固位体粘贴固定于天然牙上,患者不能自行摘戴。固定义齿能恢复较高的咀嚼效率,而且舒适、美观无异物感。但要求缺牙两侧的牙齿坚固,形态和位置正常,无过度磨耗及倾斜移位,牙周组织健康,无牙龈萎缩等;其次失牙不能过多,以1~2个牙齿缺失为宜,缺牙区牙槽嵴无严重吸收,且平整光滑无压痛。必要时还需将周围的健牙磨除一部分,存在一定的痛苦。

戴假牙常犯的错误

睡觉不摘掉假牙

很多老人为了省事睡觉不摘掉假牙,老人的这种做法为自身安危埋下了隐患。一位独居老伯因睡前忘脱假牙,半夜卡到喉咙,由于无人施救,食道被刺破。到医院时已是受伤十几个小时后,耳鼻喉科医生用电子纤支喉镜取出插在食道中的假牙。医生表示,幸好老人的假牙没有插入气管和深入到肺部,否则后果更为严重。

佩戴假牙不常清洗

调查发现88.1%的假牙配戴者不能有效地清洁假牙,假牙是口腔异物,进入口腔后会逐渐形成菌斑,如果每天得不到彻底清除,病原菌就会异常增殖,并与其他危险因素共同作用,引起严重的口腔和其他全身疾病。有研究表明,60%的假牙配戴人群中引起“义齿性口炎”,而附着在假牙上的其他病原菌也可通过口咽部进入呼吸系统而引起细菌性肺炎,进入循环系统形成菌血症。

一副假牙戴到底

有些老人戴一副假牙时间久了,已经适应了这副假牙,就一直戴着一副假牙,还有些中老年人怕麻烦,不愿意换假牙,将一副假牙戴到底,这种观念和做法是不正确的。实际上,一副假牙戴的时间过久,会加速牙槽嵴的吸收萎缩,牙床会加速变低,这样一来,就没了固定支撑假牙的位置,再想安装假牙就非常困难。鉴于此,建议每5年左右考虑重做新假牙。

鼻炎能彻底治疗好么


鼻炎是一种发生率非常高的疾病,这种疾病给我们带来的伤害也异常可怕,对待这样的疾病,我们需要及时治疗,否则会导致病情加重,威胁到我们的健康。在我们的生活中治疗鼻炎的方法有很多种,其中就包括一些偏方的方法,这些方法对于患者的病情控制也是有着极大的帮助的。那么鼻炎能治好吗?下面请看介绍。

患有鼻炎的患者会表现出充血、水肿,而且会经常跟随者鼻塞、流清鼻涕、鼻痒、喉部不适等现象,这些现象对于我们的身体来讲是非常不利的,所以我们需要及时解决,患者可以选择食用食疗的方法来治疗。

鼻炎偏方:

(1)鱼腥草煲猪肺:鲜鱼腥草60克,猪肺约200克,加清水适量煲汤,用食盐少许调味,饮汤食猪肺。

(2)米醋煮海带:海带(干)60克,加米醋适量煮吃。注意:胃溃疡、十二指肠溃疡、胃酸过多者忌用。

(3)辛夷花煲鸡蛋:辛夷花l0、12克,鸡蛋2只,加清水适量同煮,蛋熟后去壳再煮片时,饮汤吃蛋。

鼻炎患者不适宜吃什么?

少吃油(油食品)腻肥厚之物,避免过食生冷、鱼虾等腥荤之物,戒除烟酒,忌食辛辣刺激性食物。

鼻炎患者适宜吃什么?

1、白菜萝卜汤:白菜心250克,白萝卜100克,水煎,加红糖适量,吃菜饮汤。

2、萝卜丝瓜藤汤:白萝卜250克(切片),丝瓜藤60克,水煎取汤去渣,加适量白糖服。

3、豆腐鲩鱼头汤:豆腐120克(切块),鲩鱼头1个,芫荽15克,淡豆豉30克,葱白30克。将豆腐、鲩鱼头、淡豆豉先煮熟,再放芫荽、葱白煮沸一下,便可食用。

4、芫荽葱白粥:芫荽30克,葱白2根,大蒜1根,粳米60克,先将粳米煮粥,熟时将大蒜、芫荽、葱白放人粥内煮沸一下,然后调味便可食用。

有关鼻炎能治好吗的问题就讲解到这里,鼻炎是一种经常见到的疾病,这种疾病的发生率非常高,在每次发生的时候都会让我们的健康承受一定的伤害,所以我们千万不能任由该病发展,也不可以坐等着该病自己痊愈,一定要尽快接受科学的方法治疗,让我们早日走出疾病的伤害中。

拔火罐对身体好么


   

   

   在日常生活中很多人都知道拔火罐,经常做拔火罐可以去除体内多余的湿气,对身体非常的好,还可以有效预防一些身体疾病,尤其是中老年人,由于中老年人的体能下降就会经常出现一些腰酸腿痛的情况,适当的做拔火罐可以改善这些症状,那么拔火罐对身体好吗?下面就让我们一起来了解一下吧。

   1、 减压的作用

   在机体自我调整中产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效, 起到一种良性刺激,促其恢复正常功能的作用。

   2、 温热作用

   拔罐法对局部皮肤有温热刺激作用,以大火罐、水罐、药罐最明显。

   3、 调节身体的阴阳平衡

   由于拔罐后自家溶血现象,随即产生一种类组织胺的物质,随体液周流全身,刺激各个器官,增强其功能活力,这有助于机体功能的恢复。

   拔罐减肥要注意什么:

   拔罐刮痧如果用来减肥都是可行的,不过拔罐减肥要注意一次的时间不能太长了,拔罐力度不当可能会让身上出水泡,也可能会拔出事故的,严重的可能会导致败血症的,所以一定要小心才行。

   综上所述便是拔火罐对身体好吗详细介绍,在日常生活中要注意观察自己的身体,必要的时候可以定期到正规的医院进行体检,让自己随时知道自己的身体情况,另外在生活中还可以适当的做一些运动来增强体质,可以预防感冒,在饮食上要荤素搭配合理,多吃一些新鲜的蔬菜。

每天早上泡脚好么


脚是人体的重要器官之一,经常有人说脚是人的第二心脏。因此对脚的保护不容忽视。我国中医学中还有足疗这么一样养生理疗方式。因此,大家开始了各种各样对脚的养护。那么到底什么样的方式才是正确的呢?每天早上泡脚好吗?

俗话说:「晨起皮包水,睡前水包皮,健康又长寿,百岁不称奇」,皮包水是指晨起喝水,水包皮指的是睡前洗脚,晨起喝水和睡前洗脚是养生保健的良好办法。

人睡了一夜,体内水分由於生理上的散发而减少,晨起喝水一方面可以补充身体代谢失去的水分,另一方面又可以洗涤清洁已排空的肠胃,有利於胃肠生理功能的发挥。晨起喝水还有一个很重要的作用,水很快被肠粘膜吸收进入血液,可有效地增加血溶量,稀释血液,降低血粘稠度,促进血液回圈,防止心脏病「高峰期」的心脑血管疾病的发生,这对於中老年人来说尤为重要。清晨起床饮水,还能湿润肠道,软化大便,促进大便的排泄,防治便秘。晨起喝水,以喝凉开水为佳,天冷时可喝温开水,在头天晚上晾开水时一定要加盖,因为开水在空气中暴露太久会失去活性和容易受到细菌污染,就会丧失了养生保健的作用,甚至会引起人体生病。

祖国医学认为,人的双脚是人体的三条阴经和三条阳经交汇之地,其中足少阴肾经行循足底,肾为人之根本,主人的生长、发育、衰老,人的双脚远离心脏,血液供应少而慢,加之脚部脂肪层薄而保温能力差,以及人体末梢血液回圈差,天气转冷後首先是感到脚冷。脚下寒冷不仅影响双脚,而且会反射性地导致上呼吸道功能异常,使人体抵抗力明显下降,致病菌就会乘虚而入,兴风作浪,容易使人患感冒、支气管炎等疾病。用热水泡足,不仅可祛寒防病,而且双足一泡一搓,容易打通足心涌泉穴,足上经脉一通,全身经络就通,对促进气血运行和新陈代谢,加快下肢血液回圈,消除因一天工作所带来的下肢沉重感和全身的疲劳,促进睡眠和祛病强身,都是大有裨益的。

晨起喝水和睡前洗脚,是一种行之有效的、简便易行的养生保健的方法,中老年人如果能持之以恒,就一定会收益多多。

以上就是我们,中医角度为大家分析的,每天早上泡脚是否有益于身体健康的问题,相信大家,在阅读之后会有所收获和启发。我们希望自己的建议能给大家更好的帮助。同时也希望大家能够以正确的态度和手段,来对待自己脚的保养。

拔火罐治病效果好么


目前拔火罐还是非常的流行的,只要是个头疼脑热,甚至是有一些关节疾病的情况,都会用拔火罐进行缓解治疗的,但是很多人还是不太相信用拔火罐的方法有用,得了疾病之后一定不要耽误去治疗,积极的检查,拔火罐治病效果到底怎么样呢,下面就给大家详细的介绍一下拔火罐的治病方法。

   感冒感冒了头昏、鼻塞、肩背酸痛,这时在肩膀和后背上拔上几个火罐,立时会感觉肩背松快、头脑清醒。

  慢性咽炎药物治疗往往难以令人满意,可要是时不时地在脖子前面的廉泉穴或天突穴拔上个罐,会让你迅速不那么“堵得慌”。

  慢性鼻炎在后背脊柱两侧的膀胱经第一侧线走罐治疗,效果非常好。

  痛经拔罐对寒湿凝滞型和气滞血淤型的痛经效果明显,可在腹部的中极、归来、天枢穴和背部的肝俞、肾俞穴上拔罐。

  运用拔罐疗法还可以消除疲劳、恢复体力、养颜美容,是家庭保健的好帮手。

  很多人对拔罐有个误区,认为拔罐后印迹越深越好。对此,拔罐部位的淤青程度主要是提示身体局部寒、淤、湿等病邪的程度,但并非淤青越深效果越好。火罐吸附的强度要以不损伤皮肤为度,局部皮肤有炎症或是溃破、有出血倾向疾病的患者都不宜拔罐。另外,在前一次拔罐部位的淤青没有消失之前,不要在原处拔罐。

  此外,妊娠妇女的腹部和腰骶部应禁用拔罐,儿童皮肤娇嫩,拔罐时间不宜过长,否则容易起水泡。对于过度疲劳、饥饿、大渴、醉酒的人不宜马上进行拔火罐,应休息恢复后再进行。

   利用拔火罐能够治疗各种的疾病,比如关节炎等,拔火罐的原理上文做了详细的介绍了,就是因为拔火罐有这样的好处,才会被很多人们所接受的,拔火罐的方法大家还是需要多掌握一些,只有这样正确的进行拔火罐,才会缓解身体的疼痛,预防各种疾病的发生。

苦荞茶效果好么


我们日常生活当中喝的这种苦荞茶,其实它是苦荞麦的种子,加工制作成了饮用品,用来饮用。那么苦荞茶好么?答案其实是肯定的,它的营养价值非常高。从我们中华民族的传统文化来讲,我们将茶叶分为很多种,比如绿茶、红茶、花茶、黑茶以及白茶,像这种苦荞茶,它其实是一种炒米茶。就是苦荞麦的种子翻炒之后制作而成,因为经过翻炒它泡水之后喝起来味道很香,这一点它不同于其它的茶叶。苦荞茶好么,下面为大家详细的介绍苦荞茶好处?

苦荞茶它的主要成分是芦丁,它其实是黄酮类的物质。它具有降低毛细血管方面的脆弱性,并且它又可以改善微循环。在临床上它的药用价值非常高,它主要可以用于糖尿病,高血压等疾病的辅助治疗,效果是非常的不错的。并且像芦丁这种成分,在其他的五谷杂粮当中,它的含量很低,几乎是微乎其微。

据我们临床的研究表明苦荞麦当中的营养成分,它对人体是非常有益的。它据有抗衰老的保健作用,而且在苦荞茶当中它含有人体需要的蛋白质,并且我们人体当中营养需求最大便是蛋白质。同时它还富含有矿物质,维生素等微量元素。它能够促进婴幼儿的生长发育,对中老年人方面,它可以预防冠心病以及其他心脑血管疾病方面的发生。所以建议中老年的朋友们可以多用一些苦荞麦茶来泡水喝,对于预防疾病以及养生保健方面效果是非常不错的。

现在随着人们生活质量的提高,人们生活的节奏也变快,容易导致人们处于亚健康的状态。所以比较肥胖的、经常需要应酬在外用餐饮酒过度的、并且患有高血压、高血糖的病患者们,建议平时要多冲苦荞麦茶来喝,降血压、降血糖的效果很不错。平时多喝苦荞麦茶,用来养生保健是不错的选择。

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