中医治疗气血不足有什么方法
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。养生已经成为一个热度越来越高的话题，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。正确有效的中医养生是如何进行的呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《中医治疗气血不足有什么方法》，相信能对大家有所帮助。
随着社会的进步，工作生活等的压力增大，许多年轻人都不注重自身身体，尤其是女性，长期熬夜，作息不规律，就会引起气血不足的症状。也就中医学中所说的的气虚、血虚。长时间气血不足还会引起各脏腑功能的减退，人容易早衰。那么接下来我就给大家分享通过中医治疗气血不足的方法。
气的概念：气是运行在人体内的一种精微物质。具有极强的能量的活动力，激发和推动机体器官的功能活动，因此也代表五脏之气和经脉之气。气的作用主要是温养机体和抵御外邪的入侵，同时参与脏腑功能的新陈代谢。
血的概念：血即流动于经脉中的红色液体。血的功能有两方面。其一，即调养脏腑形体经络和骨窍。血盛则形健，面红润、皮肤光滑、毛发润泽、关节灵活。其二，血液是精神活动的物质基础。血盛则神清气爽、思维敏捷。血不足则精神恍惚、心悸不安。
中医对血气不足的治疗：
1、气虚
① 益补食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。② 相应膳食：怀山百合莲子汤；参药煨乳鸽；五香牛肉；花生米大枣烧猪蹄。③ 忌食少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。④ 忌食食品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽(香菜)、芜菁(大头菜)、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶。
2、血虚
① 补益食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等。 ② 相应膳食：当归熟地乌骨鸡；怀山牛腩煲；怀菊带鱼；玫瑰怀菊露。 ③ 忌食少食：海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。 ④ 忌食物品：荸荠、大蒜。
以上就是中医对气血不足的认识。相信大家通过上述介绍，已有了进一步的了解。有血气不足的人，平时三餐中可以合理安排食用一些补气血的食物。但需要注意，如果是长期气血不足的人，还要配合上药物进行治疗。平时也要注意休息，尽量避免熬夜。
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夏季气血不足的人有什么症状？中医认为可以从以下几点来检查您是否有气血不足的症状，具体的检查方法请往下看：
1.眼睛：
夏季气血不足的人有什么症状？最明显的表现就是眼睛，俗话说人老珠黄，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。
2.皮肤：
皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，夏季气血不足的人皮肤症状有皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑等，都代表身体状况不佳、气血不足。
3.头发：
头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，夏季气血不足的人头发症状有头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉等。
4.耳朵：
如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足。而暗淡、无光泽代表气血已经下降。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多，它代表了人的肾脏功能开始衰竭，这些都是气血不足的症状，你要注意了。
5.手的温度：
如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足的症状。
6.手指的指腹：
无论孩子还是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。
7.青筋：
如果在成人的食指上看到青筋，说明小时候消化功能不好，而且这种状态已一直延续到了成年后。这类人体质弱，气血不足。如果在小指上看到青筋，说明肾气不足。如果掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深，就代表小时候营养差，体质弱，气血不足。成年后，这类女性易患妇科疾病，男性则易患前列腺肥大、痛风等症。
8.牙龈：
小孩子不明显，主要是成人。牙龈萎缩是夏季气血不足的症状，只要发现牙齿的缝隙变大了，食物越来越容易塞在牙缝里，就要注意了，身体已在走下坡路，衰老正在加快。
9.睡眠：
成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足；而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是气血不足的症状。
10.运动：
运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况，这类人属于气血不足人群，而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。
阴阳两虚气血不足可不能够忽视，因为患者容易出现怕热出热汗，或者怕冷出凉汗，以及出现腰痛，面色青白无光等这些症状，所以要讲究正确的调理方法，中药调理比较合适。
一、什么是阴阳两虚
1、肾虚主要分为肾阳虚和肾阴虚，但是有一部分肾虚患者也存在着阴阳两虚的现象。怎么区分肾虚患者的类型呢？对于肾虚患者，是很难通过医院进行仪器诊断的，只能根据患者的身体反应出来的症状进行调理治疗。
2、观舌相：阴虚者，舌齿红，舌形瘦，苔少，苔薄；阳虚者，舌齿淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。观精神：阴虚者，燥热不安，易发火；阳虚者，畏寒肢冷，气短懒语，抑郁不欢，疲惫，爱哭。观寒热：阴虚者，怕热，出热汗，手心烦热；阳虚者，怕冷，出凉汗，手脚发凉。观病痛：阴虚者，腰酸；阳虚者，腰痛。观面色：阴虚者，颧红，脸是绛色；阳虚者，面色青白无光。
3、阴阳两虚属于中医辨证的名词，意思是既有阴虚的症状，又有阳虚的症状，称阴阳两虚。
二、阴阳两虚吃什么药
1、补肾要查明原因，分型而补。
2、中医认为，任何事物都分为yin阳两个方面，人的肾也有肾yin和肾阳之分，肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的，也可能是肾阳虚造成的。
3、治疗肾虚在药物的选择上，必须遵循的原则是对症配药。肾阴虚的情况下火就容易旺，阴虚火旺，如果这时再使用那些温热的壮阳药物，等于是火上浇油，病人热性就更大了。反过来说，假如病人肾阳虚、怕冷，你再用一些滋阴药，等于是雪上加霜，病人同样也受不了。
气血两虚一般表现为神疲乏力，头晕目眩，少气懒言等症状，我们在平时要注意好自己的起居调养，在情绪方面要保持良好的心态，保证充足的睡眠质量，特别是在夏天要做好防暑的工作，多吃一些补气补血的工作，一般中医对于治疗气血两虚还是比较有效的，那么中医治疗气血两虚的方法有哪些呢？
[方一
牛肉1000克，食盐适量，黄酒250毫升。将牛肉洗净，切成小块，放入锅中，加水适量，大火煮开，去除血污和浮沫，继小火煎煮半小时调入黄酒和食盐，煮至肉烂汁稠时即可停火，待冷装盘食用。佐餐食用。
本方补脾胃，益气血，肥健人，适用于虚弱、消瘦、少食、乏力、精神倦怠者食用。
[方二
童子鸡1只，黄酒、生姜、食盐、葱白各适量。将鸡宰杀，去除内脏和鸡毛，洗净切块，在汽锅内放入鸡块，并放葱、姜、黄酒、食盐等佐料，不加水，利用汽锅生成的蒸馏水，制得“鸡露”。佐餐，饮露食肉。
本方益气、补精、肥健，凡体弱、产后、病后、老年消瘦者均可酌情选用。
[方三
松子仁50克，蜂蜜25克，胡桃肉50克。松子仁、胡桃肉捣成碎末，与蜂蜜拌匀，上火煮沸遂停火，待冷装并备用。
本方润肺益肾、补中肥健，适用于身体瘦弱者长期服用。
我们中医文化博大精深，但是很多人都不太了解，我们在平时也可以多了解一下中医方面的知识，这对于我们平时的生活也是有帮助的，以上就是关于中医治疗气血两虚的方法的介绍，出现气血两虚的朋友可以按照上面的方法来进行调养。
女性中，有一部份女性因为自身体质或是经常熬夜等原因，容易出现气血虚的情况，常会表现为面色苍白、气虚、气郁等症状。如果长时间不接收治疗，成年已婚女性还会出现不孕情况。通常治疗气血虚，人们就会想到通过中医来进行调理治疗，那么就有人想了解中医是怎么治疗气血虚的。接下来我们来祥细了解下吧。
一、气虚
[症状] 言语音低、呼吸短促微弱，神疲肢倦，懒于行动，自汗，胸闷，脱肛，滑泄不止，平时易于感冒及血失统摄。
[治药] 虚则补之。补卫气，祛外邪，用玉屏风散。补中气，助健运，用四君子汤。升提中气下陷，用补中益气汤。
二、气郁
[症状] 忧郁不乐，不思饮食，咽喉堵塞，呼吸困难，胸部痞满，胁腹痛胀，得嗳气或放矢气较舒，脉象沉弦，或细弦紧。
[治药] 气不流畅，治宜疏利。利喉头气结(梅核气)，用半夏厚朴汤，利胸膈气郁，用四磨饮利脘腹气胀，用越鞠丸统治三焦气滞。气郁证以肝气最为多见，因肝藏血，而其用为气，肝属木而易于克土，故疏肝多兼顾血分或脾胃，用解肝煎或逍遥散。
三、气逆
[症状) 咳喘上气，呼多吸少，噎膈，食不能下，或觉有气自腹上冲。
[治药] 肺气不降则咳喘吸少，用苏子降气汤；胃气下降则噎膈反胃，用香砂宽中丸；气上逆则气自腹上升，胸闷欲绝，用奔豚汤；肾不纳气，喘息汗出，小便失禁，要防虚脱，用七味都气丸。
四、血虚
[症状] 心悸，失眠，头晕，目眩，脱头发，面色苍白，爪甲不华，肌肤干清枯裂，形体消瘦，大便难解，妇女月经量少或经闭，舌质淡白，脉象细小或芤。
[治药] 一般养血和血多从肝治，用四物汤，心脾两亏用归脾丸，脾肾虚而阳不潜藏，宜滋肾潜阳，用加减还少丹。
五、气血两虚
[症状] 面色不华，头晕心悸，气短，形寒。
[治药] 用八珍汤(四君子汤合四物汤)。
以上就是常见的五种气血虚的症状和中医的治药方法。通过上述的祥解，相信大家对气血虚中医治疗有了进一步的了解。在治疗过程中，平时也可适量的补充维生素的食物，如：苹果、蔬菜等。另外还需要多注意休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯。
脑瘤是一种严重危害人体健康的疾病，因为肿瘤的致病细胞会逐渐侵蚀人体的正常脑部细胞，以破换人体的正常防御功能。那么，如果患有脑瘤可以怎么治疗呢？目前中医在治疗脑瘤方面有着很不错的方法。
一: 肝肾阴虚、肝风内动
1: 主证：头痛眩晕，目眩耳鸣，视力障碍，恶心呕吐，肢体麻木，失眠健忘，咽干颧红，烦躁易怒，大便干结。或震颤，抽搐，偏瘫，舌强失语，神昏谵语，项强，斜视上吊，角弓反张。舌质红，少苔或苔黄燥，脉弦细数。治则：滋阴潜阳、镇肝息风。
2: 方剂：镇肝息风汤合天麻钩藤饮加减。药用生地、生龟板、生牡蛎、生龙骨、怀牛膝、生杭芍、玄参、生赭石、天麻、钩藤、天冬、石决明等。每日1剂，水煎服。加减：目赤心烦者加黄芩、栀子、夏枯草;头痛剧烈者加杭菊花、白蒺藜;呕吐者加竹茹、姜半夏;抽搐者加地龙、僵蚕、全蝎、蜈蚣。
二: 肝胆实热型
1: 主证：头部胀痛或头痛欲裂，面红目赤，心烦易怒，喷射呕吐，口苦，口气臭秽，呼吸气粗，尿黄或短赤，大便干结。舌质红赤或红绛，苔黄，脉弦数。治则：清肝泻火、利湿泄热
2: 方剂：龙胆泻肝汤加减。药用龙胆草、黄芩、栀子、生地、当归、泽泻、夏枯草、石见穿、半边莲、贯众等。每日1剂，水煎服。加减：热重者加黄连、黄柏;大便不通者加大黄;胸胁痛者加青黛、白蒺藜;神昏谵语者加安宫牛黄丸、至宝丹;抽搐加天麻、钩藤、全蝎、地龙。
三: 瘀毒阻滞型
1: 主证：头痛剧烈，如锥如刺，疼痛部位固定不移，夜间痛甚，或眼球外突，或头皮麻木，或抽搐、呕吐。舌质紫暗或瘀斑，脉沉弦或细涩。治则：解毒化瘀、通窍止痛
2: 方剂：通窍活血汤加减。药用桃仁、红花、三棱、莪术、穿山甲、白芍、川芎、三七、石菖蒲、白花蛇舌草、半枝莲、麝香等。每日1剂，水煎服。加减：瘀阻重者加水蛭、蟅虫;抽搐者加全蝎、蜈蚣、地龙;兼气虚者加北沙参;兼阴虚者加龟板、鳖甲、女贞子、旱莲草;兼便秘者加大黄、槟榔;兼呕吐者加姜半夏、茯苓、竹茹;兼失眠者加珍珠母、龙齿、琥珀、朱砂。
四: 痰浊阻滞型
1: 主证：头痛，头部困重，眩晕欲仆，呕吐痰涎，喉中痰鸣，或口吐白沫、抽搐，或表情淡漠、精神萎靡、意识朦胧，或舌强不语、半身不遂。舌体胖大，舌苔白腻或厚腻，脉滑或弦滑。治则：化痰降浊、开窍醒脑
2: 方剂：三生丸合涤痰汤加减。药用姜半夏、白附子、胆南星、天麻、石菖蒲、郁金、瓜蒌、陈皮、枳实、茯苓、白芥子、细辛、海藻、昆布等。每日1剂，水煎服。加减：兼痰热之象加黄连、竹茹、竹沥;痰涎壅盛者加礞石;兼有血瘀者加桃红、红花;抽搐者加地龙、蜈蚣、地鳖虫;兼目胀者加决明子、菊花、车前子、猪苓、泽泻。
五: 脑瘤是一种严重危害人健康的疾病，治疗脑瘤的方法有很多，今天小编为大家介绍中医药治疗脑瘤的方法，希望对大家能有所帮助。
很多年经女性在怀孕、生产后，都会有都不同程度气血不足的症状。也有部份女性是因为工作的繁忙，加上平时经常熬夜，作息不规律，也会引起气血不足的症状。也就中医学书上说的的气虚和血虚。如果长时间没有进行调理，还会引起身体部份脏腑功能的减退，人就会显早衰。那么接下来我们就来聊一聊中医治疗气血不足的部份方法。
气的概念：气是运行在人体内的一种精微物质。具有极强的能量的活动力，激发和推动机体器官的功能活动，因此也代表五脏之气和经脉之气。气的作用主要是温养机体和抵御外邪的入侵，同时参与脏腑功能的新陈代谢。
气虚的食疗
① 益补食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。② 相应膳食：怀山百合莲子汤；参药煨乳鸽；五香牛肉；花生米大枣烧猪蹄。③ 忌食少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。④ 忌食食品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽(香菜)、芜菁(大头菜)、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶。
血的概念：血即流动于经脉中的红色液体。血的功能有两方面。其一，即调养脏腑形体经络和骨窍。血盛则形健，面红润、皮肤光滑、毛发润泽、关节灵活。其二，血液是精神活动的物质基础。血盛则神清气爽、思维敏捷。血不足则精神恍惚、心悸不安。
血虚的食疗
① 补益食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等。 ② 相应膳食：当归熟地乌骨鸡；怀山牛腩煲；怀菊带鱼；玫瑰怀菊露。 ③ 忌食少食：海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。 ④ 忌食物品：荸荠、大蒜。
以上就是气虚和血虚介绍以及一些益补食品。相信大家通过上述介绍，已有了进一步的了解。在日常饮食中也更佳的了解到气血不足的人群一些可以食用和不该食用的食物。在平时三餐中也可合理安排食用。但需要注意，如果是长期气血不足的人，还要配合上药物进行治疗。
饮食养生
运动养生
