中医一般能治疗失眠吗
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。对于中医养生您想了解哪方面的知识呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《中医一般能治疗失眠吗》，仅供您在养生参考。
有的人因为失眠，总是会出现身体虚弱，身上不足阳气不足，那么这些所谓的就是失眠带来的症状，一般来说均可影响到我们的身心健康，长时间的失眠，不仅仅在工作学习方面带来很大的压力，就连平时工作的效率也会降低，接下来为大家介绍一下有关于中医治疗失眠吗，效果怎么样。
中医认为失眠的原因很多，思虑劳倦、内伤心脾、阴阳不交、心肾不交、阴虚火旺、心气虚以及胃中不和等因素，均可影响心神而失眠。失眠的发生常与心脾肝肾及阴血不足有关，其病理变化总属阳盛阴衰，阴阳不交。临床治则当以补虚泻实、调理阴阳为主，虚者补其不足，益气养血，滋补肝肾;实者泻其有余，消导和中。
中医治疗失眠一般从四个方面入手：
调和气血平衡阴阳
中医将失眠分为实证和虚证，实证见肝郁化火，用龙胆泻肝汤加味;痰热内扰，用温胆汤加味。虚证若阴虚火旺，用黄连阿胶汤合朱砂安神丸加减，心脾两虚者用归脾汤;心胆气虚者，用安神定志丸;心肾不交、虚阳上扰者用交泰丸。对顽固性不寐从瘀论治，遵从王清任“不寐一证乃气血凝滞”之说，用血府逐瘀汤。
养血育阴安神镇静
中医强调在辨证论治的基础上，适当予以安神镇静的药物来治疗失眠。临床上常用养血安神、清心安神、育阴安神、益气安神、镇肝安神及安神定志等方法，可随证选用。常用中草药为珍珠母、百合、酸枣仁、夜交藤、煅龙牡等，常用中成药有安神定志丸、刺五加片、参松养心胶囊、朱砂安神丸、天王补心丹等。
精神调治舒畅情志
临诊中还应随证采用精神调治的方法，以消除患者的顾虑及紧张情绪，保持精神舒畅。对因情志不抒或紧张而造成的失眠，精神治疗更有其特殊的功效。M.ys630.cOm
针灸疗法宁心安神
中医治疗失眠所选穴位包括：内关、神门、四神聪、三阴交、安眠、足三里、后溪等。四神聪镇静安神，不寐病位在心，取心经原穴神门宁心安神;三阴交健脾益气，柔肝益阴，可使脾气和，开气疏泄，心肾交通，心气安而不寐除;心脾亏损配心俞、脾俞;心肾不交配心俞、肾俞、太溪;脾胃不和配足三里;痰热内扰配内关、丰隆。还可以采用耳针、梅花针、灸法、推拿等法。
失眠在生活当中多见于抑郁，平时的工作压力过大，精神过度的紧张，加上身体不能得到很好的放松，从而造成失眠的发生，对于失眠的治疗方法，我们可以采取益气补血的方式入手，达到最佳有效治愈的目的。
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对于经常失眠的人来说，在中医的观点看来就是常见的阴阳不平衡，一般的情况下，对于这类的人来说，我们可以通过调理身体调理阴阳的措施来达到治愈的目的，特别是对于头痛头晕，身体乏力，可以起到不错的功效，中药在医学界所谓是博大精深，那么中医按摩能治疗失眠吗，效果又是怎样的呢，如何来调节我们的营养呢!
头面按摩法具有醒脑提神，镇静安眠，降压止痛，疗眩息晕，润肤养颜的功效。临床应用于头痛、失眠症、内耳眩晕症。
头面按摩，只需端坐按摩以下穴位：
1、天门开穴法：两拇指指腹紧贴于印堂穴，双手余指固定头部二侧。左拇指先自印堂穴垂直向上推移，经神庭穴推至上星穴，然后两拇指呈左下、右上，左上、右下同时交替推摩。手法由缓至速、由轻至重，反复推摩约1分钟，此时推摩局部产生热感，并向眉心集中。
2、百会穴点按掌摩法：用右手拇指尖在百会穴点按，待局部产生重胀麻感后立即改用拇指腹旋摩，如此反复交替进行约30秒，紧接用掌心以百会穴为轴心，均匀用力按压与旋摩约30秒。
3、玉锤叩击法：以指尖作锤，双手同时进行，从后向前，从左至右叩击整个头部，反复依次紧叩，不可遗漏。叩击时由腕部发力，甩力均匀，不可太重，不可太轻，以有较强的振荡感而不觉疼痛为度。约1分钟。
4、十指梳理法：以指代梳，指尖着力于头皮，双手同时进行，从前额开始呈扇状自前向后推摩。手法以揉为主，柔中带刚。此时会感到头部轻松舒适感。约1分钟。
5、抚摩静息法：用双掌分别摩头、摩面、摩颊。手法轻揉，约1分钟，再结束整个按摩疗程。
以上的文章当中为大家介绍了中医按摩能治疗失眠吗，效果是不错的，因为通过中医按摩和不断的敲打们的头顶，舒缓我们的血位，同时又可以对安眠和安神有着不错的功效。
失眠会给一个人带来很多的麻烦，因为失眠很有可能会影响我们日常的学习和工作，失眠的人经常会觉得精神不佳，因为给生活带来很多的麻烦，治疗失眠的方法也是比较多的，那么今天就来为大家介绍一下，准备了很多的中医能治失眠的方法，又是怎样的呢!
中药治失眠
1、百合
百合性微寒、味甘苦，可入心经、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效，适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。
用百合治疗失眠的方法是：取百合15~20克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
2、龙骨
龙骨性微寒、味甘，可入心经、肝经，具有定惊安神、平肝潜阳的功效，适合有心神不安、潮热盗汗、梦遗遗精、心悸等阴虚阳亢症状的失眠患者服用。
用龙骨治疗失眠的方法是：取龙骨10~15克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
3、琥珀
琥珀性平、味甘，可入心经、肝经、膀胱经，具有定惊安神、活血散瘀的功效，适合有心悸不安、惊悸多梦、肢体疼痛等淤血扰心症状的失眠患者服用。
用琥珀治疗失眠的方法是：去该药1.5~3克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
去该药15~25克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完
4、珍珠母
珍珠母是贝类动物贝壳的珍珠层，其性寒、味咸，可入肝经、心经，具有平肝潜阳、清肝明目的功效，适合有头目眩晕、耳鸣心悸、两目干涩、视物昏花、胁肋隐痛、口干咽燥、心中烦热等肝阴不足、肝阳上亢症状的失眠患者服用。
用珍珠母治疗失眠的方法是：去该药15~25克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
生活当中想治疗好自己的失眠，那么首先就要调理身体，让自己的身体养成一个规律休息，然后睡觉的习惯，比如每天给自己定一个时间让自己准时上床睡觉不要过度的熬夜，也不要在睡前接触太多的辐射，中医能治失眠吗，效果还是非常不错的。
有过失眠的朋友们都知道，经历一次失眠就不想在经历第二次，失眠对于我们来说看似是小的疾病，可是却极其的痛苦，失眠的患者不仅仅会引起晚上睡不着，翻来覆去，而且还会形成长期疾病，容易被一点点的声音所惊醒，让患者难以入睡，那么推拿可以治疗失眠吗，效果又是怎样的呢。
尝过失眠滋味的人都知道，那是一种痛苦不堪又无法摆脱的体验。轻者入睡困难、中途易醒或早醒，甚者整夜睡不着，直至天明，严重影响身体、工作及生活质量。随着社会竞争激烈，学习生活节奏加快，心理压力增大，失眠的患者也越来越多，并呈年轻化趋势。
其原因是工作紧张、压力重、作息时间紊乱，以致正常的人体生物节律被打乱。中医把这种生物钟紊乱的现象称为“阴阳失调”。因此，《黄帝内经》把失眠归结为“阳不入阴”。
推拿治疗失眠须调和阴阳，通过“望闻问切”判断患者病症所在，再以一指禅推拿手法，循经络、点穴道、打通任督二脉“引阳入阴”，使人体阴阳重归平衡，建立正常的昼夜规律。
现代医学研究证明，控制昼夜节律的生物钟位于脑的视交叉上核。因此，用轻柔、节律性强的一指禅手法反复将功力渗透至印堂、百会、太阳穴等生物钟的体表反射区域，能对大脑皮质系统起到抑制作用，产生睡意。
经美国生产的Actiwach(超微型睡眠手表)对患者推拿治疗前后进行测定比较，大多数患者都改善了睡眠质量。对失眠在一个月以内，因工作紧张、飞行时差、倒班等所致生物钟紊乱的失眠，一般治疗一个疗程便能奏效。
在推拿治疗期间，患者也可通过医生的指导以自我按摩穴位的方式助眠，达到理想的疗效。自我按摩步骤：
(一)揉三阴交 以拇指揉小腿内踝以上三寸处。左右各一百二十次。
(二)擦涌泉 以手掌对足心做摩擦动作。左右各一百二十次。
(三)摩气海 以食指、中指和无名指揉脐下一寸半处。一百二十次。
(四)揉内关 以拇指揉另一手腕横纹以上两寸处。左右各一百二十次。
(五)揉神门 将拇指置于另一手腕掌面关节小指侧腕横纹处，进行揉按。左右各一百二十次。
失眠问题应当及早干预、及早治疗。很多失眠患者往往是在饱受不寐之苦后，才想起找医生，这样易延误治疗的最佳期。一旦在一个月之内出现连续三四天失眠，就应及早就医。
很多人在生活当中对于中医非常有讲究，大家之所以选择中医的方式来进行治疗，就是因为中医正是治疗失眠的根本目的，同时又可以对很多疾病去除根，达到不再复发的作用，有关推拿可以治疗失眠吗，效果确实很好。
寒冷的冬季，想必很多人总是觉得自己的双脚又冷又冰，穿了多厚的雪地靴都没有作用，那么对于很多女性来说冬季的手脚冰冷是常见的事情，入睡泡一泡脚是非常惬意的感觉，近日天气不断的转凉，北风寒寒，那么对于足疗可以治疗失眠吗，平时又可以对于我们常见的身体障碍起到怎样的功效呢!
北京中医药大学附属东方医院亚健康科主任彭玉清指出，脚掌有无数神经末梢与大脑紧紧相连，人的五脏六腑在脚上都有相应的投影。
“冬天洗脚，丹田温灼”，在寒冷的冬季，“寒从脚下起”，人的气血循环减弱，从而影响脏腑功能。而根据个人的体质特点使用具有温经通脉、益气活血的中药泡脚，就可以起到通经络、活血脉、调整脏腑功能的作用，建议市民有条件的不妨多做中药足浴。
专家推荐自制足疗方(单位：克)：
1、治疗和预防痛经、腹痛、胃痛：小茴香10、艾叶10、干姜15、附子15、鸡血藤15、当归15、红花10。
2、缓解疲劳，温暖四肢，活血通络：透骨草30、桂枝15、干姜15、花椒15、附子15、当归15、红花103、治疗和预防足皲裂;桃仁15、杏仁15、冬瓜仁15、薏苡仁15、当归15、川椒15。
4、改善失眠：夜交藤15、磁石30、五味子15、肉桂15、黄芩10
5、治疗和预防感冒、过敏性鼻炎：黄芩15、细辛10、薄荷10、荆芥15、桂枝15、干姜10
冬天的季节泡一泡脚应对寒冷的天气可以起到不错的功效，泡完脚之后马上去床上睡觉，可以对于脚上的温度很热，而且也并不用担心温度太低，会对我们的身体有帮助同时还可预防感冒。
随着我们生活水平的提高，社会发展脚步的加快。我们就不难发现，这失眠的情况是越来越严重。失眠成了很多人的习惯。所以，失眠的问题我们不容小觑。因为它严格来说还是一种关乎精神的疾病。而对于失眠，不同的情况都会造成失眠。所以，就有的人怀疑，这失眠和缺钙有关系吗?那么，这失眠是缺钙吗?不用怀疑。小编这就为您解答!
先说成人:
走神、疲惫、失眠不仅仅是工作太累或压力太大导致。最新的研究成果表明，困扰着大部分都市人群的失眠，很可能缺钙是引起的。
钙不仅是骨骼生长必不可少的元素，也是重要的神经递质，它能加强大脑皮层抑制过程，可以调节兴奋与抑制之间的平衡。人体缺钙会影响大脑神经元的正常代谢，易导致大脑皮层持续处于兴奋状态，到了睡眠时间睡不着。钙有助于神经刺激的转达，缺钙的人经常神经紧张，无法松弛下来，疲劳无法获得缓解，容易精疲力竭，而失眠，正是神经无法松弛的一种表现形式。专家认为，只要摄取充足的钙，就可以避免吃安眠药及其所产生的副作用。
再说说孩子:
缺钙的时候都有哪些症状??
一、作为家长，平时要仔细观察孩子是否缺钙，孩子缺钙一般有下列症状，当孩子出现下列征兆时，最好去医院做血清钙含量测定，判定孩子是否缺钙。
1、不易入睡，更不易进入沉睡状态。
2、入睡后多汗、啼哭、易惊醒。
3、白天常出现烦躁，坐立不安。
4、出牙迟或牙齿排列参差不齐。
5、学步迟。
6、阵发性腹痛，但又查不出寄生虫，无消化不良、肠炎等病。 7、偏食或厌食。
8、指关节明显较大，指节瘦小无力。
9、经常出现抽搐症状。
10、指甲灰白或有白痕。
如果夜晚常常啼哭不止，表现亦不如以前活泼， 这经常是由于小儿生长迅速，并且户外活动少，晒太阳少，常引起钙的吸收不足而导致各种缺钙表现。
4大重度缺钙
1. 佝偻病，甚至引起各种骨骼畸形:鸡胸或漏斗胸、 O型腿或X型腿方颅、乒乓头、手镯或脚镯、肋骨外翻等。
2. 肌张力低下、运动机能发育落后。
3. 大脑皮层功能异常、表情淡漠、语言发育迟缓。
4. 免疫力低下等 。
失眠是缺钙吗?其实就是缺钙可能会导致失眠。而对于小编的介绍，您还可以接受吧!小逼也是真心希望您可以接受。在此，小编要提醒您不同的宝宝对于补钙的需求可能会有很大的差别，所以我们切忌不要满目的补钙。这样，对孩子的健康可能会造成无法弥补的伤害!
失眠是缺钙吗
脉管炎为一种常见疾病，在患有脉管炎时会出现行走时疼痛加重的症状，摸及疼痛位置可有血管条状鼓起现象并且腿部皮肤色加重为红肿。通过休息可使得症状减轻，脉管炎如果不经治疗会反复发作，常见治疗方法为西医。但是中医对于治疗脉管炎也有一定的疗效，下面就来看看中医是怎样治疗脉管炎的。
静脉炎中医治疗方法
辨证分型治疗
(1)血栓性浅静脉炎：
方药：五神汤加减。药用金银花、紫花地丁、茯苓、车前子、丹参、桃仁、红花、牛膝。方以金银花、紫花地丁清热解毒，茯苓、车前子清利湿热，丹参、桃仁、红花活血化瘀，配牛膝破血通经，并引药下行。红热甚者加公英、连翘、黄柏加强清热解毒之力;肿胀甚者加苍术、泽泻以利湿消肿;疼痛甚者加制乳香、制没药以活血止痛。
(2)深部静脉血栓形成
方药：清热通络汤加减。药用金银花、蒲公英、地丁、茯苓、车前子、生苡仁、白花蛇舌草、丹参、炮甲珠。
方以金银花、蒲公英、地丁、车前子、生苡仁、茯苓、白花蛇舌草清热利湿解毒;丹参、炮甲珠活血散结消肿，肿胀明显者，皮色光亮者，加土茯苓、泽泻;疼痛明显者，加制乳香、制没药;气虚者加党参、黄芪。
以上就是中医治疗脉管炎常见的两个方子，对于效果也取得了一定的显著成绩，如果患者朋友选择中医进行治疗的话同时要做到饮食上的配合，不要饮用茶叶水，饮食最好清淡易消化。另外还需要大量食用水果，对病情有一定的帮助。
饮食养生
运动养生
